金银花枸杞红枣能泡茶吗？
男性泡茶养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《金银花枸杞红枣能泡茶吗？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
金银花茶是一种寒性的饮品，所以不适合在冬天的时候喝，最好在夏天的时候喝，男女老少都可以喝这种茶，除了能够清热解毒之外，还具有通经活络的功效，女人们之所以喜欢喝这种茶，是因为具有美容养颜的作用，很多人在泡金银花茶的时候，还会加入红枣和枸杞，这种喝法正确吗？
金银花枸杞红枣能泡茶吗？
现在的人们都爱喝茶，他们也并不是说都是为了身体好而喝，只是觉得加点东西泡水更有味道，更好喝，是因为喜欢才泡茶喝；有的人喜欢喝茶叶，而有的人不喜欢喝茶叶，不过没关系，不喜欢茶叶还有好多别的选择，可以加一些自己喜欢的东西喝，有水果茶、花茶随便选择，常泡的有红枣枸杞茶，今天来说一说枸杞红枣金银花泡水喝好吗？
枸杞红枣金银花泡水
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
金银花菊花可以与枸杞红枣一起泡水喝，有必要的情况下可采用中草药辨证用药调理，平时注意休息。适当锻炼身体增强体质。
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菊花金银花枸杞泡茶怎么用
菊花金银花枸杞是我们你查的时候经常用到的原材料。这三种材料是非常普遍的，在中老年人的饮茶活动当中是最常出现的。而且菊花金银花枸杞汤中含有非常重要的化学成分能够治疗一些疾病。具有相当大的药物作用，那么菊花金银花枸杞用来泡茶怎么用呢？下面就来看一看介绍吧！
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
材料
枸杞子，滁菊，毛峰。
步骤
1.取枸杞子10g,白菊花3g。
2.将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
3.此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
4.取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。
5.口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
总的来说，菊花金银花枸杞，这三种人材料对于一些疾病是非常有效果的，对于一些中老年人的生活带了一些积极的影响。具有很多的药效能够治疗一些风湿类疾病等等。所以说菊花金银花枸杞在我们的日常活动中是比较受到欢迎的，希望大家能够了解一下。
金银花泡茶的方法
金银花是我们非常熟悉的一种花，金银花不但有很好的药用功效，而且在日常的生活中我们可以采用金银花来起到很好的养生功效和保健的作用，经常吃金银花是可以提高我们人体的免疫力和抵抗力，此外金银花还有很好的清热解毒功效，下文我们给大家介绍一下金银花泡茶的方法。
很多人都不知道，其实金银花茶是以绿茶中炒青作原料，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味醇厚甘爽，叶底嫩匀柔软。窨茶之金银花应选择白金银花等品种，因其色白、香浓、内含成分丰富，窨茶效果最好。以下内容将为你介绍金银花泡饮的方法。
一、泡饮金银花茶，首先欣赏金银花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅金银花茶香气，察看茶胚的质量(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得金银花茶质量的初步印象。茉莉金银花茶有一些显眼的花干，那是为了“锦上添花”，人为地加入的茉莉花干是没有香气的，因此不能看花干多少而论金银花茶香气、质量的高低。但花干色泽白净、明亮，为好花干的标志，黄褐深暗，为花干质差的表象。
二、金银花茶泡饮方法，以能维护香气不致无效散失和显示茶胚特质美为原则。对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，如茉莉毛蜂、茉莉银毫、茉莉东风茶一类特高级名茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失;手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，“一杯小世界，山川花木情”，堪称艺术享受，称为“目品”。
三、冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，“香于九畹芳兰气”、“草木英华信有神”。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气，称为“鼻品茶。
在上面的文章里面我们介绍了什么是金银花，我们知道金银花不但可以药用而且还有很好的养生保健功效，我们可以采用金银花来泡茶，上文我们详细介绍了金银花泡茶的方法。
金银花陈皮泡茶的功效
用金银花和陈皮来泡茶喝有很好的保健功效，尤其是在清热解毒方面效果是很好的，平时在出现感冒的时候可以喝一些金银花陈皮泡水，能够达到快速缓解感冒症状的效果，另外对于肠胃的调养效果也是很好的，具有预防肠胀气的功效，我们来看一下金银花陈皮泡茶的功效有哪些?
金银花陈皮泡茶的功效
金银花和桔皮一起泡，有清热解毒的功效，但脾胃虚寒的患者、尤其是胃酸过多的人不宜喝，会加剧胃疼。这样搭配对消化系统有明显的作用，其所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
其它泡法
金银花和薄荷一起泡，在开水加入金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。这样搭配在防治咽喉肿痛方面有独特功效，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。
金银花和菊花一起泡，菊花增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用;而金银花清热解毒、疏散风寒，消暑除烦;对于炎热的夏天，喝上一杯菊花金银花茶，让自己的火气降低几个度。天天面对电脑的人可以适量饮用，但是体质虚寒的人不宜喝。
金银花枸杞茶，喝这款茶，能够让自己的皮肤越来越好，美容养颜，同时还具有清热解毒和去烦润燥的效果;上火和肾虚的人可以常饮用，而糖尿病患者不宜喝。
黄芪金银花茶。黄芪具有补气养血的功效，而金银花具有清热解毒的效果;一般是黄芪与金银花各10克，然后用沸水泡个5分钟，一定的有效成分溶于水中，这样，饮用后更能起到较好的效果。
金银花和茶叶一起泡，能抗炎症，散热解毒祛邪，对多种致病菌如痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等有一定抑制作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
金银花加枸杞功效
金银花是很常见的，对它的选择要注意，要先对它进行了解，这样在使用金银花的时候，才会知道该如何进行，金银花对身体各方面改善有很好作用，但是要注意，对它的使用不能长期，否则会引发身体问题，那金银花加枸杞功效和作用都有什么呢，也是很多人不了解的。
金银花加枸杞功效和作用：
金银花有消炎去火的作用，枸杞治肝肾阴亏，益精明目。二者没有什么特性上面的冲突是可以在一起泡水喝的，
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。不过枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品,但其温热身体的效用十分明显,而金银花性甘寒、归肺心、胃经，具有清热解毒、凉血止痢之功效，有抗病原微生物、抗菌、抗炎、抗病毒、解热、抑制溃疡、降低毛细血管渗透性、提高免疫力、降备脂利胆、保肝的药理作用。
金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载:慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。
平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。以上两种药品的混合泡茶饮用，不是太理想，一种是补一种是解。如果楼主没有什么上火严重的症状，建议单独使用枸杞泡茶喝就行了，滋阴补肾。
如果是上火严重的话，建议用麦冬和竹叶一起泡茶饮用:清热解毒，清心除烦，消渴利尿。枸杞和金银花泡茶可以，但他们的作用及功效是不大的。根据《本草拾遗》的理论:你可以使用枸杞和野菊花一起泡茶，效果更佳。枸杞即补肝肾，野菊花又起到了平肝利胆的作用。
在对金银花加枸杞功效和作用都有什么认识后，选择它们的时候，对它们使用数量都是不要过多，使用太多的话，对身体也是没有太多好处的，这点在使用金银花加枸杞的时候，都是要进行注意，避免给自身身体造成影响。
金银花和枸杞子能一起泡茶喝吗
通常很多男性朋友对茶有很多的研究，而且还会钻研哪个东西与哪种东西泡在一起是什么样的味道。而且有时候我们也会在小视频中看到许多泡茶的艺术，与泡茶过程中的讲究等等。那么金银花和枸杞子能一起泡茶喝吗。下面让小编来给大家做出这一问题的回答。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花枸杞茶为何有如此功效呢？菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，……明目安神。”现已证实，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
看来，菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
1， 材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2，【组成】枸杞茎叶鲜品60克(干品30克)。
【功用】补虚益精,清热明目。 【主治】病后体虚,头昏目花,时有低热;或因病后房事过频,头晕,骨节烦热,易泄或梦遗。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类
3，枸杞茶 ；材料；
红茶3克、 枸杞12克。 做法 ；将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
功效 ；可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
金银花枸杞茶
金银花枸杞茶可以说是现在比较受欢迎的一种饮品，特别是对于经常会出现失眠多梦，排毒系统紊乱的患者来说就有非常好的治疗效果，可以给自己的身体达到一个保健作用，另外还能够起到一个疏通经络和预防自己患上冠心病的效果，因此人们在平时生活中就可以适当摄入一些这样的饮品。
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛;抑制脑血栓的形成;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
具体功效：
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、杀菌作用。对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、疏热散邪作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、凉血止痢作用。对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、消炎解毒作用。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
特殊禁忌
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。
泡饮金银花茶，首先欣赏金银花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅金银花茶香气，察看茶胚的质量(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得金银花茶质量的初步印象。花干色泽白净、明亮，为好花干的标志;黄褐深暗，为花干质差的表象。
对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失;手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程，称为“目品”。
枸杞金银花茶好处
很多人都喜欢喝茶，尤其是老年人，大家已经意识到现在的饮料里面有太多的化学物质，喝多了对身体不好，还会带来很多的问题，与其把自己的身体弄垮，还不如多喝一些茶，尤其是枸杞金银花茶，这种茶的好处还是很多的，下面来总结一下。
金银花，为中药材和植物的统称。植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
金银花可以泡水喝，长时间的饮用没有问题。注意枸杞常喝可能是会腹泻。不过你说的软件开发可能是坐的比较多，睡眠不足用脑过度。建议用：黄芪12克。酸枣仁15克，菊花、金银各六克，大枣3个泡水常饮效果很好的。对于你的睡眠，气血不足很有好处的。
百合枸杞金银花茶
也很不错，百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
其实枸杞金银花茶对诶个人的身体都是有很多好处的，他还有很多功效，适合很多人喝，所以不用担心，无论青年还是老年人，喝这种茶都是可以的，大家不要有什么担心，只要正常的饮用，不与其他的东西一起食用，就可以达到想要的想过。
枸杞金银花泡水的方法
枸杞子，相信很多人对它并不陌生。在生活中，枸杞是非常常见的一种养生食材，它的食用方法有很多。可以直接泡水喝，还可以与其他的养生食材一起泡水，增加营养价值。那么，枸杞金银花泡水方法是什么呢?如何才能够增加养生功效呢?下面便一起来看这篇文章了解一下吧。
枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。
金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。
两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。枸杞中的维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高!除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳 功能更令西方人难以置信，精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
做法：
1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开;
3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
加百合的做法：
1.准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。
2.煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。
3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。
4.放凉即饮。清热明目。
金银花冲剂大家一定不陌生，主治清热解毒，大家可以在吃了烧烤或者油炸类易上火的食物时可以喝枸杞金银花茶，但是平时不易上火，体质偏寒的人就换一种花茶和枸杞搭配，因为金银花偏寒，多喝会导致体寒更加严重。
以上便是关于枸杞金银花泡水的介绍。枸杞金银花这两种药材，分开食用的时候，功效都是非常显著的，更不用说两者混在一起。两者一起泡水喝的养生功效会更加的明显，所以在生活中，多用枸杞金银花泡水喝，是非常有好处的。
小孩能喝金银花露吗？
严格意义上来说，金银花露是一种药，这种药的最大作用是清热解毒，到了夏天的时候，人们经常会出现口干舌燥以及心烦气躁等症状，为了缓解这些症状，就可以喝一些金银花露，具有非常好的消暑作用，另外金银花露还具有治疗口疮等功效，那么小孩子能不能喝金银花露呢？
小孩能喝金银花露吗？
大家对于金银花露相信并不陌生，或多或少都会有一些了解，关于金银花露会起到很好的解毒、清热以及凉血与通经活络的作用，但是并不是所有的人都是可以喝的，不然也是会引起一些不良反应的，那么婴儿可以喝金银花露吗？
婴儿可以喝金银花露吗？
其实婴儿是不可以喝金银花露的，金银花露有着很好的甘甜味道，价格不算是很贵，对宝宝的通便有着很好的效果，有不少家长会采取金银花露对宝宝来进行便秘的治疗，尤其是到了秋天时，天干物燥的气候，不少家长们认为孩子的内火是非常重的，更需要喝金银花露进行治疗，经常用金银花露来代替日常的饮水，但是对于这种方法是不可以的。
由于婴儿出现便秘症状发生的原因有很多，饮食成分不当、消化道发育畸形以及肠道功能发生异常等都是有可能会造成便秘的。因此婴儿便秘对于金银花露是不可以盲目采取的，必须要查明具体的病因，或者是调整好自己的饮食，又或者是对症用药，因为金银花露是属于性质偏凉的，入肺、胃经，虽然有着很好的清热解毒的作用，但是长时间饮用的话对于婴儿幼嫩的脾胃是有伤害性的，使正常的消化系统受到了很大的影响，并且还会造成依赖性，因此所有的家长们都要注意，是不可以长期给婴儿喝金银花露的，以免会引起一些不良反应的现象发生。
婴儿可以喝金银花露吗？婴儿可以说是一家人的手中宝，如果出现了稍微的异常现象时，都会使所有的家人非常紧张，有些人在婴儿出现了便秘的症状时会给他喝金银花露，其实这种方法是不可取的，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。
感冒能喝金银花茶吗
二、感冒吃什么好1. 萝卜2. 蜂蜜3. 洋葱和大蒜4. 清蒸的鸡和鱼5. 姜汤三、怎样预防感冒1. 避免病毒相互传染2. 让空气流通3. 注意保暖4. 增强抵抗力
感冒能喝金银花茶吗
1、感冒能喝金银花茶吗
风寒感冒最好不要喝金银花。因为风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒,即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。治疗应以辛温解表为主,也就是出点汗。而金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治胀满下疾、温病发热,热毒痈疡和肿瘤等症。因此,风寒感冒不适合喝金银花,以免加重感冒。
2、感冒的种类
2.1、风寒感冒
起因:通常是没休息好,再加上吹风或受凉,一般起病较急。
表现:怕冷怕风,甚至寒战(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点),头痛,连带脖子转动不灵活,周身酸痛明显,发热轻,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
2.2、风热感冒
起因:通常是因为气候转温,故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,也易患病。
表现:发热重,轻微怕冷,鼻子堵塞、流脓鼻涕,咳嗽声重,或有黄痰黏稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
2.3、风湿感冒
起因:此类型感冒多发生在夏季。是感受湿邪引起,而春季久雨。居住潮湿都可引起此症状。
表现:身热重、轻微怕风,汗少,肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显,咳嗽,痰黄黏稠,鼻涕黄黏,心烦,口中黏腻无味、口渴但饮水不多,时犯恶心、胸闷,尿黄量少,舌苔薄黄腻。
3、易感冒的人群
3.1、风寒感冒
平时手足偏凉,性格内向的阳虚体质人,感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。
3.2、风热感冒
平时体格偏瘦,脾气急躁,阳气偏亢或者阴血亏虚的人,患感冒时易夹热出现。
3.3、风湿感冒
平时脾胃虚弱,消化不良,体内痰湿偏重的人若感染风邪,易转化成风湿而出现感冒症状。
感冒吃什么好
1、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
2、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
3、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
4、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
5、姜汤
外出淋雨吹风受寒,觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖姜汤,是最快也最有效的预防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环效果更好,添加黑糖则可补充热量。
怎样预防感冒
1、避免病毒相互传染
病毒可经由喷嚏、咳嗽传染,与患者保持距离才能避免传染,另外,像是患者的双手及用过的物品也都要回避,同时在感冒大流行的时候,一定要勤用肥皂洗手。
另外,外出回家后,请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口,茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。
2、让空气流通
这是避免病毒感染的最好方法,就算天气很冷,也最好每隔1小时就打开窗10分钟。
3、注意保暖
初冬早晚温差很大,不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以,外出时最好多带件外套,随时作好保暖的准备。
4、增强抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒,所以平常可以多吃些增强免疫力的食物,像是香菇、人参等,都很不错。
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