土豆粥的做法给宝宝吃
适合宝宝吃的养生粥。
天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“土豆粥的做法给宝宝吃”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
土豆粥这种做法在我们的生活中是比较常见的，主要是因为做法比较简单，只要将土豆去皮切块放进锅里面煮熟就可以了。土豆粥含有比较多的维生素以及纤维素，对于促进肠胃的消化以及消食是很好的，所以适合小孩子食用。对于土豆粥的做法，大家可以来了解下面介绍的内容，做出自己喜欢的味道。
宝宝美食：菠菜土豆肉末粥
材料菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油
做法
1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;
2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后;
3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。
宝宝美食：番茄土豆鸡末粥
材料鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物西红柿肉末适量油。
做法
1.取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。土豆西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
2.起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新然后鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西胸脯一侧然后红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。
3.将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文西红柿一起土豆火煮5-10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
土豆粥
材料土豆100克，大米100克
做法
1、土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块;
2、加入大米100克共煮成粥即可。
排骨土豆粥
材料1.排骨一根，土豆两个，大米200克
2.盐，味精，
做法
1.排骨洗净段块，土豆削皮切块.
2.将大米，排骨，土豆放入高压锅，加适量水，少许盐及味精，定20分钟便可.
扩展阅读
牛肉粥的做法给宝宝吃
为了宝宝的健康以及消化，宝宝在很小的时候不适合吃很硬的食物，粥一类的流食会更适合宝宝吃。但是仅仅是粥的话营养肯定是不够的，因此需要在粥里面加入各种营养物质，比如牛肉之类的，让营养更均衡。牛肉粥不仅有营养还可以消除水肿，那适合宝宝吃的牛肉粥要怎么做呢?
牛肉粥怎么做给宝宝吃呢?牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，宝宝适当吃些牛肉对身体发育有帮助，牛肉做成粥给宝宝食用更易消化，下面就来看看宝宝吃的牛肉粥的做法吧。
牛肉粥怎么做给宝宝吃：牛肉粥
材料：牛肉、芹菜、大米，盐、胡椒粉 做法： 1、先将牛肉切成片或丝，芹菜洗干净切成粒。
2、将大米洗净加水大火煮开，小火熬煮。放入牛肉，煮5分钟，加入盐，胡椒粉调味即可。
材料：芹菜、粳米、牛肉 做法： 1、带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。 2、芹菜与粳米一同煮粥，待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用。
材料：大米、牛肉、山药、南瓜、小葱、姜、料酒、淀粉、植物油
做法：
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用。
2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
3、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎，牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
4、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟。
5、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
小贴士：山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜，一款非常适合秋季养生的滋补粥。
材料：大米、牛肉、菠菜、盐、香葱花、白胡椒粉 做法：
1、菠菜择洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。
2、锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后，加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
给宝宝熬骨头粥的做法
骨头粥，是一种非常好的补钙食物。对于老人和宝宝来说，更容易消化，营养也更容易吸收。但是想要制作一份美味的骨头粥，也是有很多技巧的。今天我们给大家介绍一下给宝宝熬骨头粥的做法，爸爸妈妈们可以买一些新鲜的猪棒骨，做给宝宝吃哦，宝宝一定会非常喜欢的。
肉骨头粥是一道由猪小排和稻米为主要材料做成的菜品，属于上海菜。制作方法：将猪骨洗净，敲成小块，放入沸水中焯一下，捞入锅内加水2500克，放姜两片，加花生仁，旺火烧开后，撇去浮沫，加盖焖烧至汤浓，再放入淘洗干净的大米，煮成粥，加上原料中的各种调料即成。
猪小排(500克)、稻米(250克)、花生仁(75克)、猪油（炼制）(50克)、盐(1克)、味精(1克)、姜(2克)、香油(5克)、胡椒粉(2克)。
食谱营养
小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
怎样做土豆泥给宝宝吃
土豆泥这种东西我们在生活中制作是比较简单的，而且土豆泥比较容易消化，适合宝宝食用，大家可以学习土豆泥的制作方法。土豆泥给宝宝食用应该要煮熟之后，将土豆泥碾碎，然后用汤勺喂给宝宝食用，不能给宝宝喂食太多的土豆泥，会导致宝宝无法消化，应该要根据宝宝的消化能力提供辅食。
土豆泥的做法
家长可以将土豆制作成土豆泥给宝宝进食。土豆泥也有很多种做法，家长可以单独将土豆蒸熟后压制成泥做成传统的土豆泥，也可以在土豆泥里加入切碎火腿或其它食材，让土豆泥味道更好，营养更丰富。
1、传统土豆泥
材料：土豆40克
做法：
(1)土豆去皮，切小块，蒸熟，用汤匙压成泥状。
(2)可再加水或奶水或配方奶，用汤匙喂食。
2、火腿土豆泥
材料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。
做法：
(1)将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。
(2)将火腿去皮，去肥肉，切碎。
(3)把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末，搅拌均匀后用小勺喂食。
适合人群：适宜7—9个月宝宝食用。
温馨提示：火腿要切成极细的碎末，方可食用。
给宝宝做土豆泥的注意事项
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，是宝宝理想的辅食食谱，但是妈妈们在制作土豆泥的时候，有些小细节还是需要留意的。
1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。
食用土豆时要注意凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。
2、食用土豆的时候要去掉有芽眼的部分。土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。
3、不要食用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。
番茄土豆鸡末粥——给宝宝补充维生素
辣妈们是不是还在为每天怎样给宝宝做出更美味更营养的美食而烦恼呢?因为宝宝们在平时的成长中所需要的营养需要很多，如果不及时补充的话，就会容易让钙锌镁等维生素物质的流失，所以今天福利来了，小编来教各位辣妈们一道能给宝宝补充足够维生素的美食--番茄土豆鸡末粥。
番茄土豆鸡末粥
材料
鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物、西红柿肉末、适量油。
做法
1.取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。土豆西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
2.起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新然后鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西胸脯一侧然后红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。
3.将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文西红柿一起土豆火煮5-10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
功效：
土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。这道菜里的维生素纤维，能够很好的让宝宝所吸收，从而保证宝宝一天所需的营养成份，让宝宝健康快乐的成长。
这道专供给辣妈们的番茄土豆鸡末粥宝宝餐小编就已经给大家讲解完了，过程是不是很简单呢?最主要的这道菜的营养价值相当高，可以给宝宝补充到所需的钙镁锌等维生素，辣妈们如果想要宝宝更健康地成长，就赶紧为宝宝制做这道营养美味的宝宝餐吧。
银鳕鱼的做法给宝宝吃
银鳕鱼是一种比较受欢迎的海产品，也是一种比较易消化营养价值又高的食物，所以很多妈妈们，都喜欢用银鳕鱼来给宝宝们做各种类型的辅食吃，比如说鲜香鳕鱼泥、香煎银鳕鱼、清蒸银鳕鱼，都是比较适合给宝宝吃的。那么，这种以银鳕鱼为主要食材的辅食该怎么做呢？下面将为大家进行详细介绍。
一、鲜香鳕鱼泥
原料：鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g
做法：
1、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。
2、所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟，蒸锅15分钟)。
3、取出蒸好的鳕鱼及配料，用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。
二、香煎银鳕鱼
原料：4片鳕鱼(每片约180克)，2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。
做法：
1、在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。
2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末。
3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。
4、油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火，将鳕鱼逐片入锅，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟就可以了。食用时，可挤上柠檬汁，添加香味。
三、清蒸银鳕鱼
原料：鳕鱼1片(12两)，新鲜香菇2朵，红萝卜丝1/4杯，姜丝1/4杯，葱丝1/4杯，酱油1大匙，香油1/3大匙，糖1/3大匙，水2大匙
做法：
1、将香菇、红萝卜、葱、姜洗净，红萝卜、葱、姜切丝，香菇洗净切薄片备好。
2、银鳕鱼洗净沥干后盛盘，放入电锅中，外锅加1/2杯水，蒸12∼15分钟至熟即可取出。
3、另起油锅将姜丝略爆香。
4、再加入红萝卜丝及香菇片拌炒，再加入所有调味料。
5、等上述材煮沸后。
6、放入葱丝略拌后熄火。
7、将所有锅中淋汁材料盛起淋在银鳕鱼上即可。
怎么给宝宝煮核桃粥
核桃是非常营养的果实之一，无论是小孩子还说是大人平时吃点核桃的话，对于身体健康都会起到很多的帮助。并且核桃也可以开发出很多的产品，用途相当广泛，而小孩子的话由于肠胃消化能力还不是很好，一般可以给孩子煮核桃粥喝。那么，怎么给宝宝煮核桃粥呢？对于很多家长咨询的这个问题，请看下文的解答。
可以将核桃泡一下，然后煮粥的时候，直接跟米一起煮就可以了。另外，也可以将核桃弄成小碎末，等粥熬好以后，撒在粥的表面也可以，浸泡不需要泡很久。如果是新鲜的湿核桃的话，都不用泡的。干核桃也泡半小时以上就行了。主要是为了方便炖软了。加不加骨头汤，这要看你自己的想法了。反正这些东西宝宝都是可以吃了。
1岁以内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。
一、核桃瘦肉紫米粥
材料：紫米，核桃，瘦肉末（肉馅）
做法：将紫米，核桃洗净。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。如果给小宝宝吃，可先将核桃研磨碎再煮，也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。
二、桃仁豌豆茸
适合10个月以上宝宝
原料：鲜豌豆半斤，核桃仁2两，藕粉2两，白糖半斤
做法：豌豆煮熟，捣成细泥。藕粉用凉水搅成稀糊。核桃仁用开水泡一下，去皮，用油炸透，剁成细末。锅内放水烧开，加糖、豌豆泥，用勺搅匀。煮开后，用藕粉勾芡成稀糊状，盛到碗里，撒上核桃仁末。核桃仁表面的褐色薄皮有苦味，有些妈妈会把它剥掉，这样就会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。另外，过多食用核桃容易上火，妈妈不要认为核桃营养价值高就让宝宝吃很多，那样也会适得其反。
怎么给宝宝煮核桃粥？对于核桃粥的一些煮法已经给大家介绍过了，其实过程是挺简单的。大家可以根据宝宝的喜好，搭配一些其他的东西跟核桃一块煮粥，这样孩子比较的喜欢喝一些。经常的给宝宝煮点核桃粥喝喝的话，对于宝宝的身体健康非常有好处。
给宝宝做土豆泥的做法有哪些
很多人喜欢做土豆泥来给孩子吃，孩子在很小的时候由于牙齿都没有发育好，所以说在这样的情况下必须要给孩子选择一些对孩子牙齿没有任何伤害的食物，可以多给孩子吃点柔软的东西，这样的东西对孩子的牙齿就不会有损害的现象，而宝宝吃点土豆泥是一定要细，宝宝容易消化，给孩子做的土豆泥不能太干了，那么给宝宝做土豆泥的方法有哪些?
奶酪土豆泥的做法
准备土豆和奶酪。
牛奶和火腿。
土豆去皮后，切小块，放入一个大碗中。
盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状。
火腿和奶酪分别切成末。
土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好。
放入小碗中做出形状。
倒扣在碟子上即可。
注意事项：吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢。
婴儿土豆泥-土豆泥沙拉做法
先将土豆、鸡蛋蒸熟，玉米全部都煮熟。把土豆切片，这样会熟得快些;土豆不要放在盘子里离蒸哦，这样的话水气漏不下去浸在土豆里，影响口感的啦。
蒸锅下面放着玉米，一起煮吧，这样省火还省时间。
切一小撮洋葱碎准备等下用。
土豆蒸好后去皮，放在碗里压成泥。一定要压成泥，这样才会好吃。
把鸡蛋清切小粒和洋葱一起与土豆泥搅拌均匀，鸡蛋黄留在一边准备等下用。
然后放进剥好的玉米粒，这时放一点盐和白胡椒粉调味。
最后把蛋黄酱和鸡蛋黄一起放入，搅拌均匀。
根据自己口味用盐和白胡椒粉调味后就可以吃囖!
用这些方法来制作土豆泥的话就非常的适合给孩子吃，给孩子吃得人土豆泥必须要清淡，不能有任何辛辣刺激的现象，而给孩子吃的这个土豆泥还要引起孩子的食欲，不光是要好看，并且还要好吃，让孩子能接受，但是也不要光给孩子吃土豆泥，平时也可以加点胡萝卜泥，这样对孩子的营养更好。
番茄粥怎样给宝宝做
每天喝粥不仅可以吸收全面的营养，而且对于养胃也有很好的效果。做番茄粥是很多家庭的坂，而对于家有宝宝的人来说做番茄粥是一个不错的选择。番茄粥具有丰富的营养，可用大火煮，也可用高压锅煮粥，在煮之前，最好把大米先浸泡几个小时，把番茄粥去皮后再使用。
方法/步骤
大米浸泡2-3小时，放到高压锅煮粥(尽量稠);西红柿洗净蒸熟去皮。
将煮好的粥和蒸熟的西红柿去皮放入碗里备用。
西红柿用勺子捣烂。
捣烂的西红柿和大米粥放入过滤网，用勺子碾压。
过滤网漏出来的西红柿和大米粥糊刮到碗里。
搅拌，完成~
几个月宝宝可以吃番茄?
宝宝4-6个月可以吃番茄。
原因： 一般来说，宝宝添加辅食之后就可以吃番茄，但因为番茄味道酸甜，味道比较具有刺激性，所以家长最好在宝宝添加辅食适应一段时间后再给宝宝吃番茄，可以在六个月之后再吃番茄。
具体分析：
1、宝宝能吃西红柿，西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。
2、且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。
3、连续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后，人体免疫功能明显降低;
4、而连续2周摄取西红柿汁后，体内西红柿红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
5、人类免疫缺乏病毒阳性的宝宝，血液中的西红柿红素成分比健康的宝宝明显偏低。
注意： 因此，进食西红柿能为宝宝补充身体所需的营养元素，还能有效预防疾病。
但需要注意的是，如果宝宝有腹泻、胃寒等症状时不适合生吃西红柿，熟的最好也少吃，以免加重宝宝病情。
番茄的营养价值
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。
2、西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用;
3、西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。
4、西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。
5、西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
6、据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
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