养生粥加什么

2019-10-07

洋酒加什么饮料好喝?

老人胃不好喝什么养生茶好。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“洋酒加什么饮料好喝?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

酒是非常受人欢迎的一种饮品,在人们的日常生活中重要的节日亦或者是具有纪念意义的时间段都会喝点酒来助助兴,当然也不乏会有就是喜爱饮酒的人,每天都要小酌一杯。酒的种类有很多,其中洋酒就占据了很大的一部分,而人们在喝洋酒的时候通常都会搭配一些饮料,那么洋酒加什么饮料好喝呢?下面就来详细的介绍一下。

1.伏特加+橙汁:

这是一种在酒吧最为流行的喝法,本来伏特加这东西总让人联想起一片苍凉的西伯利亚,《苏州河》里男女主人公也一直在喝一种有一根野牛草泡在里面的伏特加。

2.芝华士+冰绿茶+苏打:

本来威士忌是一款很烈的酒,净饮的话几乎就是烧着喉咙下肚,所以连酒商都会介绍你要勾兑一倍的苏打水。可到了酒吧里,这搭配就有几分好玩了,一定要冰绿茶,不能用冰红茶,还以统一这牌子的为好。结果就在一股仙风道骨的茶香中,酒精悄然而入。

3.纯白轩尼诗+苏打水:

我所熟知的轩尼诗是法国白兰地的四大品牌之一,这支纯白轩尼诗不知可在其产品系列中。法国人一向是很骄傲的,要是得知轩尼诗被这样勾兑一番,不知会作何感想。

4.杰克丹尼斯+可乐:

杰克丹尼斯加可乐的组合到底有多好喝要视个人口味而定,不过据说国外已经有了类似“天地一号”的产品,名为杰可,顾名思义,主要成分是杰克丹尼斯加可乐。

5.兰姆酒+毡酒+汤力水:

两款酒都很烈,混在一起更是火焰熊熊。两款酒都很清澈,合在一起也还是平静如水。所以说,在喝酒人的眼里,水和火是没什么分别的。

6.百利甜酒+苏打水:

女人喝酒是很冒险的,其形象要么特别堕落,要么就特别美丽。百利甜酒的所有组合都是为了迎合女士们,除了加苏打水,甚至还可以加牛奶!

7.百家得兰姆酒+可乐:

我正吃惊在醉眼迷离中怎么会冒出这样一款有革命激情的组合出来。后来认真一看全明白了,古巴产的百家得兰姆酒碰上了自由的美国可乐,其实这世界的冲突漩涡中也有一些可爱的和谐,比如卡斯特罗和克林顿都喜欢雪茄,还有这杯自由古巴。

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红茶加什么好喝


对于茶大家或许有一种古板的印象,就是茶一定是那种上了年纪的和朋友一起小聚的才会饮用,相反的是红茶其实完全可以当做一种饮品。红茶的性质是非常温和的,它主要是在茶叶烘醅的那一段时间会具有一定的热量,在之后拿红茶来饮用的话是可以搭配一些其他的材料,做成适合女性小孩的饮品。

一、牛奶

材料:红茶10g、白糖10克、牛奶250克、清水400ml

1、红茶加入清水中。小火煮沸‘再煮2--3分钟;

2、将红茶倒入碗中’再晚上倒入锅中‘来回3.4次’模仿拉茶的动作;

3、继续倒回锅中加热‘再煮沸’再重复以上步骤!这时候房间里红茶香味已比较浓郁。

4、红茶量大概就剩300ml左右倒回锅中边加牛奶边搅拌‘沸起锅边有气泡’加白糖(根据个人口味适量增减)‘小火继续煮’直到奶香味比较浓郁‘关火。

二、蜂蜜

材料:红茶叶、热水比例1:50、冰块适量、蜂蜜少许

1、使用马克杯并加入冰块、蜂蜜,再倒入依比例泡好的红茶汤;

2、若没有蜂蜜也可使用二砂糖;

3、盖好马克杯上盖,手摇约10秒让蜂蜜溶解即完成;

4、若没有马克杯,亦可直接用搅拌棒搅拌均匀即可。

三、柠檬

材料:柠檬一两片、红茶一小撮、蜂蜜两三勺

1、红茶加开水泡,茶叶不用太多,调整水的比例,大概能泡出浅红棕色就可以了;

2、把新鲜的柠檬片放到杯子里,用勺子把柠檬汁挤出来;

3、红茶水晾凉到六十度以下,也就是不烫手的时候,倒入柠檬汁里,茶叶要滤掉的,不然影响口感;

4、加入蜂蜜搅拌均匀就可以了。

四、苹果

材料:红茶一小包、苹果一个

1、把苹果洗净去皮,切成小块;

2、煮锅中加入适量的水,放入苹果块一起用大火煮开;

3、煮开后加入红茶包,继续煮2分钟左右即可出锅饮用了。

五、生姜

材料:老姜泥一茶匙、红茶一茶匙、蜂蜜或红糖或黑糖一茶匙、水500ml

1、先做生姜泥,100g老姜洗净去皮,然后磨成泥状,取一小锅加热,倒入半碗水,煮开后加入刚才磨烂的姜泥,用中火加热,搅拌至水分变得粘稠关火,生姜泥就做好了;

2、500ml水煮沸,放入红茶叶,调至中火,滚热到水色变浓即可;

3、红茶准备好后,加入1匙老姜泥,少许红糖搅拌均匀即可。(或者放温后加入1匙蜂蜜)

红酒对什么饮料好喝呢


当今总是会给我们带来非常大的工作压力,很多人就会用不同的方法来释放自己的压力,平时适当的喝些酒能很好的促进血液循环,也能让精神得到很好的方法,并且红酒还有很好的美容养颜的作用,但是很多人在喝酒的时候习惯搭配些饮料,下面一起了解下红酒对什么饮料好喝呢。

红酒对什么饮料好喝呢

  要看是干红还是全汁啊

  干红比较适正式场合,然后加冰块是最有样子的喝法,而且可以练酒量哟

  如果想舒服一点,就加新切柠檬片.

  大众点就是加雪碧.

  全汁的话,就无所谓了,不要加饮料了,加一些柠檬片是OK的

  注意红白葡萄酒搭配白红食的区分哟

  如果是干红,兑的话就是傻瓜.干红是把糖粉提出了,这样的酒更健康,再加雪碧就都破坏了

  营养方面没什么损失,但是口感会有损失。

  一些不习惯喝干红的人会认为其口感太酸涩,难以下咽。然后会用一些甜味饮料兑着喝,像雪碧之类。但是这样实际上就是破坏了干红本身清冽的口感,为专家所不为。有点类似西方人喝不惯中国的绿茶时,加些糖进去,实际上的错误的喝法,但也为很多人所使用。

  如果不能习惯干红,建议选用红葡萄酒。

  在家里可以按照自己的喜好随心所用地喝了,但是在正式场合,建议还是单独饮用干红,不要添加其它的东西,避免发生尴尬的状况。

  你要是看到有人往绿茶里加糖,会不会认为很奇怪

上面就是对红酒对什么饮料好喝呢的介绍,通过了之后我们知道红酒最好不要搭配其他的酒品或者是饮料,否则会影响到红酒的味道和口感,另外平时在生活中的我们一定不能过量饮酒,否则容易对身体造成伤害。

芒果加什么榨汁好喝


如果应该在大家的日常生活中非常的常见,因为现在我国也大量的引进芒果种植,所以芒果这种水果相比较以前来说要普遍得多了。而大家在日常生活中吃芒果主要是将芒果当成水果食用,或者是将芒果烤制成芒果干食用。当然还有一种常见的吃法,就是用芒果来榨汁,那么当芒果榨汁的时候加什么东西味道会更好呢?

芒果和什么榨汁好喝

凤梨

原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。

做法

1、凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。

2、将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。

3、若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。

功效:开胃消食,美容养颜。

苹果

原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。

做法:

1、芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。

2、将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。

3、苹果一个洗净,去皮,去核,切块。

4、苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。

5、苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。

功效:降压降脂,益胃止呕。

哈密瓜

原料:哈密瓜1/4个,芒果4个(小),柠檬1/3个。

做法:

1、水果清洗干净,料理机准备好。

2、哈密瓜去皮去籽,切成小丁,芒果贴着核两侧各切一刀,拉花刀,芒果丁顺利切下来。

3、柠檬取1/3个,切小块,和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中。

4、通电之后搅拌均匀即可。

功效:清热除烦,消暑止咳。

葡萄柚

原料:葡萄柚1/4个,芒果120g,牛乳150cc,脱脂牛奶2~3茶匙,蜂蜜适量。

做法:

1、芒果洗净削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块。

2、全部材料放入果汁机中打汁即可。

功效:增进食欲,消除疲劳,稳定血压。

火龙果

材料:火龙果(红肉)1颗,芒果1颗,枸杞一小匙,优酪乳适量,开水50cc,冰块少许。

做法:

1、火龙果去皮切块。芒果洗净,去皮、去核取出果肉,枸杞洗净。

2、将火龙果、芒果与枸杞,少许开水、冰块一同入果汁机搅打。

3、优酪乳先倒入约杯子1/3处,再倒进果汁,会形成两色交叠、两种口感。

功效:美容养颜,开胃消食。

椰子

材料:芒果1/2个,椰浆100cc,果糖少许,冰块适量。

做法:1、芒果去皮去籽后,洗净切小块备用。

2、将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀,食用时加入适量冰块即可。

功效:消暑止咳,开胃益气。

吃芒果的好处

好处

1、缓污剂和利尿剂,芒果的维生素A、C含量很高,而且人体必需的微量无素含量也很高。

2、清肠胃,防治便秘,土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。

3、生津止渴、消暑舒神,能缓解晕车、晕船等症状。

4、防治心血管疾病,芒果能降低胆固醇。

5、美容,芒果含有丰富的维生素和各种矿物质元素,女士食用能润泽皮肤。

咖啡加什么牛奶好喝


在日常生活当中很多人都有喝咖啡的习惯,尤其是一些上班族更是在工作感觉到紧张的时候喝一杯咖啡来缓解精神状态和放松心情。大家都知道喝咖啡对身体健康有很多的好处,所以越来越多的人开始喝咖啡,很多人在喝咖啡的时候会加糖和伴侣,其实在喝咖啡的时候也可以加牛奶,这样味道会更丰富。

咖啡加什么牛奶好喝

全脂牛奶,脂肪含量稍高的牛奶。咖啡和牛奶都是常规食用的食品,无毒,并且没有刺激性的物质,也没有会相互反应的物质,主要成分都是水分,另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪,咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分,因此可以一起食用。

咖啡和牛奶一起一天喝多少

咖啡和牛奶一起吃一天可以喝2杯。咖啡中含有咖啡因的成分,吃的过多会刺激神经,出现神经兴奋的情况,导致晚上睡不着,虽然牛奶有轻微镇静的作用,但是也不能抵消咖啡因的作用,因此咖啡和牛奶一起喝一天两杯就可以了。

常喝咖啡的好处:

1、咖啡与降低其他疾病的风险有关

研究显示,与不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人患结肠癌,肝硬化,胆结石,乳腺癌和子宫内膜癌的风险更低。另外,很多研究指出经常喝咖啡的人有80%以上患帕金森症的可能性小,众多证据表明咖啡因扮演着保护者的重要角色。基于这项研究,含有咖啡因衍生物的帕金森药品已经研制成功。

2、咖啡可以补充精神

几项研究都已经显示,适度的咖啡因可以增强竞技表现。现在一些初步的研究说明,肌肉细胞接触到咖啡因,从本质上来讲与训练的意义相同。当然,这并不意味着喝杯咖啡等同于运动,科学家说这项研究可以帮助解释咖啡对促进耐力的正面影响。

3、咖啡可以缓解衰老

对动物的研究显示,咖啡因可以抵消由于岁月带来的肌肉力量损失。这一效果在呼吸系统中的隔膜和核心肌群,还有骨骼肌中尤为突出。

牛奶的致命喝法:

1、喝浓牛奶

有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。

2、喝煮沸牛奶

通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。

3、拿牛奶当水喝

大部分人都被外国人的一个错误所影响,认为外国人拿牛奶当水喝,所以身体才会更好。其实不是,虽说牛奶是好东西,但是也要注意控制摄入量。虽说牛奶中水分占了百分之七十,但也不能代替水的作用。

黑咖啡加什么好喝


咖啡是人们日常生活中比较常见的一种饮品,对于人们的短时间的精气神的提升有一定的效果。对于一些晚上需要加班的人来说,咖啡就是一个很好的东西。生活中的咖啡的种类也有很多,比较常见的就是蓝山咖啡,猫屎咖啡或者一些普通的咖啡。但这只是普通的品牌分类。但除了这样分以外,咖啡还可以分为黑咖啡和普通咖啡两种。很多人都知道黑咖啡相对于普通的咖啡,它的味道更加的苦涩。但香味更加的醇厚。那么黑咖啡里面加什么样的东西才更加好喝呢?

1、果糖

主要营养素:糖/热量。

优点:提供甜味。

缺点:

1.痛风者不宜。

2.高三酸甘油脂及胆固醇者不宜。

3.过重及肥胖者不宜。

4.痘痘肌者不宜。因高升糖指数,高GI会促进痘痘形成。必要时建议选择砂糖。

健康小贴士:2003年起,世界卫生组织(WHO)建议糖摄取量应低于每日总热量摄取的10%以下,但新增「进一步提醒」,若糖摄取量能低于5%,会更有利健康。

2、奶精

主要营养素:脂肪/热量。

优点:提供香醇浓厚感。

缺点:饱和脂肪(椰子油或棕榈油)、有些含有反式脂肪、香料,建议选择无反式脂肪。

3、牛奶

主要营养素:维生素B6、B12、钙。

优点:增添风味、减少咖啡因摄取。

缺点:

1.乳糖不耐症者不宜。

2.容易胀气。

健康小贴士:喜欢喝「奶味」咖啡的朋友,最好选择低脂牛奶,包括痛风患者也是,避免摄取过多热量。

4、豆浆

主要营养素:大豆异黄酮。

优点:低油脂、零胆固醇、无乳糖、减少咖啡因摄取。

缺点:容易胀气。

健康小贴士:有乳糖不耐症者,无法在咖啡中添加鲜乳,此时「豆浆拿铁」就成了最佳选择,但仍建议使用无糖豆浆。

附懒人豆浆做法:煮熟黄豆1杯+蜜枣去核3~4颗+温开水3杯,冰沙机(豆浆机)打烂隔渣即可。

5、黑糖

主要营养素:糖/少许铁。

优点:提供甜味及风味,适合女性经期间食用。

缺点:也被规范在「糖摄取量应低于每日总热量摄取的10%以下」,不可因为是黑糖就无止尽的添加。

苹果榨汁加什么好喝?


苹果是营养丰富的水果,富含膳食纤维,维生素,矿物质等成份,苹果榨果汁喝起来很清爽,特别是在炎热的夏天,热的心烦气躁,这个时候来杯新鲜的果汁,不但有营养还解渴避暑,苹果可以跟其它水果一块榨汁喝,这样喝起来口味更独特了,苹果榨汁加什么好喝?接下来我们来看看吧。

一、苹果+梨+芒果

苹果淡味,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。

二、胡萝卜+苹果汁

胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好

三、猕猴桃+菠萝+苹果

一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。

四、菠萝+芒果+蕃石榴

一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。

五、胡萝卜+苹果+橙

一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。

六、胡萝卜、苹果加菠萝

胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。

七、苹果+哈密瓜

苹果和哈密瓜对半,味道十分香。

八、苹果+香蕉

苹果和香蕉对半,味道香甜。

八.苹果的功效

中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、保养肌肤:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

3、保护心脏:苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

4、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。

5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

6、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。

排骨加什么炖汤好喝


排骨这是比较受人欢迎的一种汤,其味道鲜美并且营养非常的丰富对于人体有许多的好处,比如提高人体免疫力、提供蛋白质亦或者是其他维生素等等。非常适合大病初愈者亦或者是孕妇以及正在长身体的青少年等等来饮用。炖排骨时可以加入许多的东西,那么排骨加什么炖汤比较好喝呢?下面就来介绍一下。

一,萝卜排骨炖汤

材料

白萝卜,猪排骨

做法

1、排骨洗净切段

2、萝卜洗净切段

3、小葱切成末

4、在砂锅里装凉水,放入排骨,住半个小时,将这次煮的水倒掉,给猪排骨消毒,祛除排骨肉质里的血水

5、再次在砂锅里装大半锅凉水,把排骨放进去,调至快火开始炖排骨,大致炖两个小时,直至排骨肉质炖烂

6、加入洗好的萝卜,继续炖大概50分钟左右,用筷子在萝卜上面戳一戳,如果萝卜软烂了,此道汤品就炖好了

二,茭白炖排骨汤

材料(3-4人份)排骨:500克茭白:5条香菇:4朵红萝卜:1条姜:3片葱:1条水:8碗

做法

1. 茭白剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状;

2. 排骨洗净切小段,汆水捞起冲净;

3. 香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);

4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花;

5. 汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。

功效:

清热祛湿,排毒通便,补虚健体通乳。

三,枸杞炖排骨汤

材料

排骨150公克,枸杞10公克,黑枣6颗,姜片8公克,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙

做法

1.排骨剁小块;枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮沸后,将作法1的排骨块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、洗净,放入电锅内锅中。

3.黑枣洗净后,与作法1的枸杞、姜片及水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法3的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟,再加入盐及米酒调味即可。

咖啡加什么奶好喝


咖啡大家都很熟悉,有的人很喜欢喝纯咖啡,也有的人接受不了咖啡本身带有的苦味,就喜欢在咖啡里加点糖、奶来缓解苦味。很多人想要知道咖啡里加什么奶最好喝,其实因为口味不同,没有什么一定的概念。本文介绍了几种加奶的方式。有兴趣的来看看,选择自己喜欢的。

1、加入咖啡中的奶除了最普通的牛奶,还有脂肪含量不同的牛奶,分别是鲜奶油、发泡式奶油、炼乳、奶精。

2、鲜奶油:又称生奶油。这是从新鲜牛奶中,分离出脂肪的高浓度奶油,用途很广,像制作牛油、冰淇淋、蛋糕,或冲泡咖啡时都用得到。

3、发泡式奶油:生奶油经搅拌发泡后就变成泡沫奶油,这种奶油配合含有苦味的浓咖啡,味道最棒。

4、炼乳:把牛奶浓缩一~二.五倍,就成为无糖炼乳。一般商店出售的罐装炼乳,是经加热杀菌过的,但开罐后容易腐坏,不能长期保存。冲泡咖啡时,生奶油会在咖啡上浮一层油脂,而炼乳却会沉淀到咖啡中。

5、奶精:牛奶适用于调和浓缩咖啡或作为花式咖啡的变化,奶精则方便使用且容易保存。但不论使用何种制品皆可依个人的喜好调出一杯美味的咖啡。

拓展内容:

最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的,据说是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫。他是从饮用英国奶茶获得灵感,于是尝试在咖啡中加入牛奶,没想到加入牛奶后的咖啡,喝起来更滑润顺口,在浓郁的咖啡香外,还有一股淡淡的奶香,风味犹胜奶茶。然而这种牛奶咖啡的喝法,并未在他的故乡荷兰流传开来,反而是在法国大为风行,更成为法国人早餐桌上不可或缺的饮料。

​橙子榨汁加什么好喝?


橙子对人体的好处很多,不但对皮肤好,还可以增强抵抗力,平时经常吃橙子对病毒入侵起到很好的抵挡作用,橙子可以剥皮直接吃,也可以榨汁喝,很多人喜爱喝橙汁补充维生素,橙子可以跟很多种的水果一块榨汁喝,味道独特丰富,橙子榨汁加什么好喝?接下来我们来看看吧。

一.橙子榨汁加什么好喝

原料:一个橙子和一个梨子。

做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。

功效:早饭的时候来一杯,或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季,橙子梨子汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C。

二.橙子榨汁——芒果橙子苹果汁

原料:两个芒果、半个橙子和一个苹果。

做法:水果洗干净以后分别去皮,然后切成小块放到榨汁机里面,然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的,但是冬天吃点水果比较冷,可以考虑榨汁喝。

三.橙子榨汁——橙子菠萝混合汁

原料:两个橙子,一小块菠萝,半个柠檬和半个苹果。

做法:将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁,然后将柠檬和橙子挤出汁,和刚刚榨好的果汁进行搅拌,混合均匀就可以喝啦。

四.橙子榨汁——橙子胡萝卜汁

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。

功效:它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

五.橙子榨汁——香橙苦瓜汁

原料:苦瓜,橙子一个,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜

做法:橙子先打成汁,然后在果汁机里放入切成小块的苦瓜、冰块(或者冰水均可)、蜂蜜,再打一次即可。

功效:清凉去火。

六.橙子榨汁——香橙西瓜汁

原料:橙子,水适量,西瓜两片。

做法:先将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了。

功效:清凉去火利尿。

葡萄加什么榨汁好喝?


葡萄对人体好处多多,葡萄水份很多,吃起来很解渴,葡萄不但可以做成浪漫的葡萄酒,还可以可以榨汁喝,葡萄榨汁可以加别的水果一起来喝,但不是什么水果都可以加的,毕竟食物跟食物之间有相克的可能,因此要注意下,葡萄加什么榨汁好喝?接下来我们来看看吧。

一.苹果葡萄汁做法

材料:苹果3个,葡萄一串,冰糖少许,凉开水适量。

做法:

1、苹果洗净去皮,切成小丁;准备好开水,放凉用。

2、洗葡萄去皮、去籽,把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

二.美食点评

该饮品制作简单易学,操作方便,口感舒适,是一道营养价值极高的家常饮品。葡萄本就美容养颜,苹果汁则调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,两者结合可养血益气、健脑养神。

tips:想喝冰的果汁,就先把水果放进冰箱,绞出来的汁还是冰冰的,不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉,不然会氧化掉就没什么益处了。

三.葡萄香蕉汁

材料:葡萄20颗,香蕉1根,牛奶100g,冷水50g,蜂蜜1T.

做法:

1、葡萄香蕉洗净,切块备用。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

四.美食点评:香蕉和葡萄一起榨汁喝,对贫血有不错的疗效,香蕉还可补充能量。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。葡萄味甘微酸,而香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

五.葡萄柠檬汁

材料:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法:

1、洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁。

2、葡萄连皮带梗纯汁,或加入200ml水打成果汁。

3、所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

六.美食点评:葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。柠檬维生素丰富,亦有美白润肤之效。两者结合可令肌肤嫩滑、面色红润。

七.葡萄橘子汁

材料:葡萄25粒,橘子1个,奶油30克,冷开水适量。

做法:

1、将葡萄洗净,去皮及子备用。

2、将橘子去皮及核,剥成小瓣,再除去白膜待用。

3、将葡萄、橘子放入果汁机中。加入冷开水、奶油搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

八.美食点评:红葡萄具有化痰止咳、补血益气、强筋壮骨和养颜护肤的功效;橘子具有润肺止咳、健脾和胃、理气燥湿的功效。这两种食材一起打成果汁,不仅爽口,还可提高自身免疫力。

九.番茄葡萄汁

材料:新鲜葡萄100克,甘蓝菜75克,番茄1个,蜂蜜适量。

做法:

1、将葡萄洗净去皮、籽,甘蓝菜、番茄洗净切成小块。

2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜调成饮料。

作用:润泽肌肤,细腻容颜。

十.葡萄包菜汁

材料:葡萄20颗,包菜100g,蜂蜜2t,柠檬汁2t.

做法:

1、葡萄,包菜洗净。

2、所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。

3、杯中加入调味料调匀即可。

作用:滋补强身。

十一.葡萄圆白菜汁

材料:葡萄若干(依家庭食用人员而定),圆白菜半颗,蜂蜜、柠檬汁各2小匙。

做法:

1、葡萄洗净,圆白菜切片备用。

2、所以材料放入榨汁机中榨汁,饮用前加入调味料即可。如果用料理机,可以把渣过滤掉再加入调味料。

作用:葡萄圆白菜汁中的葡萄可以消除疲劳、恢复体力,圆白菜含有的丰富维生素C可被强力吸收,帮助恢复体力,使自己精力充沛。

十二.注意事项

喝葡萄汁的注意事项 1、葡萄汁中糖分含量极高,饮用过多会导致糖分的大量摄入,引起短时间内血糖升高, 经常如此可能出现肥胖症。 2、葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药,因此,葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净,避免农药摄入过多。

咖啡加什么好喝呢


作为世界三大饮料之一的咖啡,现在已越来越被国人所喜爱,尤其是白领和学生,上班上课提神,消除疲劳,这使得咖啡倍受青睐。不仅仅是因为这一个原因,咖啡不仅味道好。而且,还有一个重要的原因就是咖啡有利于解酒和利尿祛湿。但是有一些纯咖啡是非常苦的,这样是很难入口的,所以加一些糖或者是其他的东西,能使咖啡边的更可口,但咖啡加什么好喝?

下面是一种是咖啡变得好喝的方法。

1,一般选择瓷杯,陶杯也可,口感会略高于玻璃等杯子。杯子大小随你意。内壁光滑,白色为佳。

2,放一勺咖啡。开水冲泡,一定要是刚烧开不久的水,纯净水为佳。

3,放一块方糖。

4,放奶沫(就是咖啡伴侣),这一道有点讲究,需用勺子离杯口2寸左右高的地方慢慢将奶沫撒下来,像瀑布那样撒进咖啡里,但别太快,为的是让奶沫一点一点自己消融在咖啡中,而不是你一股脑儿把奶沫用勺子放进咖啡把它硬搅拌开。

两者的差别对味道的影响的明显的。还有一点需要注意的是,撒的过程中不要将奶沫撒在咖啡的同一位置上,就是说勺子要前后左右动一动,让奶沫尽量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍,比如,一勺咖啡,两勺奶沫。

(咖啡与奶沫的比率之所以要如此,是因为普通的速溶咖啡本身有很多缺陷,不这样的话会不好喝。有些人爱喝清咖啡,但普通的100%纯速溶咖啡如果不加糖和奶会很难喝。)

5,搅拌。奶沫尽管自己消融进咖啡了,但消融得不彻底,何况还有方糖不会很快融化,需要用勺子将之搅拌平均。最后的咖啡颜色应该比“三合一”之类的冲泡出来稍微深一点点。

咖啡加什么好喝,是不能一概而论的,每个人的口味不同感受也就不用了。虽然咖啡的益处颇多,但咖啡仍是不宜喝多的,饮用过量是会有致癌的危险的,尤其是孕妇和小孩,最好还是不要喝,否则会影响胎儿和有损小孩的记忆。但适量是没问题的。

胡萝卜加什么榨汁好喝


胡萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜,具有较高的维生素A和胡萝卜素,可炒可蒸也可榨成汁,但单独用胡萝卜榨汁并不好喝,最好加入一些其它食料,那么胡萝卜加什么榨汁好喝呐?加入蜂蜜是一个好的选择,对人们的视力有改善的作用。另外,还可加入苹果汁,不仅口感好,还能起到通便的作用。

每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡, 而且比单一种果汁要好喝。

1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。

2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

3、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。

4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。

5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。

胡萝卜汁做法

食材食谱热量:125(大卡)主料胡萝卜一到两条

方法

准备一条胡萝卜,要新鲜的,不要有腐烂干水发软等。

将胡萝卜削皮,切块切条或者不且都行,只要它能进入榨汁机的进料口就行。

将准备好的胡萝卜放进榨汁机的进料口,开机开始榨汁;我选择的这种榨汁机是汁渣分离的,出来的果汁比较纯,不会有一些渣渣什么的。

将榨出来的胡萝卜汁倒进杯子里,一般情况下一两条胡萝卜榨出来的汁只有大半杯左右,然后往杯子里面加开水,直到杯子加满。为什么要加开水呢?因为单是胡萝卜榨出来的汁是很甜的,对于一般人来说都是过甜的,加开水进去其一是要稀释甜味,二是增加胡萝卜汁的温度,更好入口。当然,有些人喜欢冰的也可以加冰水或者冰块,个人喜欢。

碳酸饮料怎么做好喝?


炎热的夏季里能喝上一些爽口的碳酸饮料,那种惬意是不言而喻的。碳酸饮料的种类有很多种,草莓鸡尾饮料就是其中的一种,其做法非常简单,自己在家就可以做哦,这个夏天让你有非一般的享受。

一、草莓鸡尾饮料

材料

草莓225克,碳酸柠檬水2罐,冰块少许

做法

1、在搅拌机的容器里,放入一半满的冰块,再加入草莓和柠檬汁。

2、开动机器,搅拌直到混合物变得非常细腻,平滑后倒入玻璃杯,尽情享用。

二、碳酸饮料的危害

我们知道了碳酸饮料的好处,下面我来看看碳酸饮料的坏处有哪些吧。任何东西都有两面性,饮料也不例外。碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收,因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。正处于生长发育期的儿童与青少年,是需要充分的钙质,让骨骼正常的生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳的状况,所以青少年不宜经常饮用碳酸饮料。

另外,饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,人体一旦缺乏铁质,就会引起缺铁性贫血的。正在快速生长发育的孩子们,也正是需要足够的铁质来快速造血。特别是青春期少女,对铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量的铁质。所以喜欢喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。

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