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养生汤煲汤

2019-10-07

熬药的砂锅可以煲汤吗

养生汤煲汤。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!正确有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“熬药的砂锅可以煲汤吗”,希望对您的养生有所帮助。

砂锅在我们平时的生活中是很常见的东西,砂锅的种类以及用途其实是非常广泛的,而且随着科技的不断进步,砂锅的功能也逐渐变得非常多,很多人担心熬药之后的砂锅是不能煲汤的,其实熬药的砂锅也是可以用来煲汤的,砂锅是可以根据不同的功能来使用的,大家可不必太担心了,可放心使用。

煲汤用什么锅好:高压锅

煲汤速度快。高压锅最大的特点就是快,能在最短时间迅速将食物煮好,营养却不被破坏,适于质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食物不宜超过锅内的最高水位线,以免内部压力不足,无法将食物快速煮熟。

煲汤用什么锅好:不锈钢汤锅

煲汤较清淡。不锈钢汤锅容量大,耐煮,需较长时间熬煮,用不锈钢汤锅煮出的汤较为清淡,不似砂锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。

煲汤用什么锅好:焖烧锅煲汤

时间久,但容易将肉类焖烂。焖烧锅的最大特点是,将原料放入内锅中煮沸,再放入外锅中焖熟。因此,可轻松煮较费时的原料,用焖烧锅烹调时,放入的食物不宜太少,以满为佳。焖烧锅具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能,而且安全、节能、环保、焖煮过程不冒气、不蒸发、保全食物营养,原汁原味,无须守候,但焖的时间比较久。

煲汤用什么锅好:砂锅煲汤

可保持原汁原味。砂锅可耐高温,经得起长时间的炖煮,需要小火慢炖。砂锅可以让汤汁浓郁、鲜美、保持原汁原味,不会丢失原有营养万分。砂锅的密封性可以让食物 容易入味,内循环比较好如肉类容易烂一点。砂锅还具有保温性,传导热的速度慢,有些汤羹不是要喝烫的,而是要喝温的,而砂锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。

缺点:导热性差,易龟裂。

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砂锅煲汤的做法是什么


砂锅煲汤的做法有很多种,一起来学习下砂锅煲汤的方法,能够很大限度的保持食材的原味。让汤尽量吸收到食材中的营养,使汤更加的鲜美与营养。另外砂锅的特点就是能够很好的既保持食物的营养,同时也增加食物的美味程度,受到广大食友们的欢迎。尤其是在冬季的时候,吃上鲜美的砂锅煲汤是非常不错的选择。

冬天来了,天气好冷,越是这样的天气越想吃热乎的东西,平时炒菜,没等饭吃完,菜就凉了,砂锅可以一直热着,吃着好温暖。

老公和我都非常喜欢吃这样的什锦砂锅,东西又多又全,吃着就是开心,嘿嘿~!

食材

主料娃娃菜200g,油菜200g,辅料,油,适量盐,适量豆瓣酱,适量金针菇,适量鹌鹑蛋适量鱼丸,适量豆腐皮,适量油豆腐,适量绿豆芽,适量口菇,适量香菇,适量黑木耳,适量姜,适量花椒,适量干辣椒.

步骤

准备干木耳香菇,用淘米水泡发~!

准备好喜欢吃的食材

准备自己喜欢吃的蔬菜

把砂锅洗干净,我怕一开大火把砂锅炸开,先小火,后大火。

倒入适量的油。

炒一下姜 花椒 干辣椒。

放入适量的郫县豆瓣酱。

炒香。

倒入适量的水,有高汤放高汤。

然后把蔬菜什么的喜欢吃的东西都方进去。

然后盖上盖子,等食材熟了之后就可以吃了。

通过以上我们大体看了砂锅煲汤的做法,希望对于朋友们能够带来一定的帮助。该汤也可以根据自己的喜好来增加或减少食材,做到自己喜欢的美味。同时该汤对一感冒和身体素质较差的朋友都有一定的滋补与预防的效果,是一道非常不错的食物汤类。

砂锅和铁锅煲汤的区别


很多人平时都喜欢煲汤喝,尤其是在冬季,煲汤喝滋补身体是非常不错的,用来煲汤的锅具也是非常多的,有砂锅还有铁锅,其实不同的锅具煲汤出来的营养也是不同的,砂锅和铁锅煲汤的话,营养价值以及营养物质都是不同的,不过煲汤最好是选用砂锅来煲汤,砂锅煲汤对身体健康好。

煲汤用什么锅最好

煲汤的锅建议最好用瓦罐,或质地细腻的砂锅。或者,内壁洁白的陶瓷锅,不锈钢锅也行。

砂锅的化学性质十分的稳定,锅的周围保温性也非常好,水分在煲汤的时候蒸发量比较小。单从汤的口感上来讲,砂锅煲汤的确是最好的。口味十分的纯正,喝的时候浓香润口。砂锅煲汤会用慢火均衡的把肉里的一些游离氨基酸、核苷酸、低聚肽等鲜味和甜味的呈味物质很好的释放到汤里,这样味道就会更好,这样一来汤里的营养物质也相对就多了,所以营养也略要高一些。

不同煲汤锅使用有讲究

1、砂锅

砂锅是结合陶土和砂高温烧制而成。砂锅的好处在于需要小火慢功,密封性好,容易入味以及内循环比较好,保温性又好,做出来的汤美味之极。可耐高温、经得起长时间炖煮,需要小火慢炖,让汤汁浓郁鲜美,保持原汁原味,不丢失营养成分。

但煲汤切忌用劣质砂锅劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。注意,新买的砂锅应先用洗米水浸泡一个晚上,让淀粉物质渗入沙锅的孔隙中,使其毛细孔更为紧密。还有,沙锅不能空烧,在将沙锅放上炉子前,一定要先放八要煮的材料,同时必须先用小火烹调,等锅内的汤汁煮开后再转成中大火。如果在烹制过程中需加水,应加入温水,因为冷水与锅内汤汁温度相差过大会导致砂锅炸裂。砂锅是好,但是砂锅导热性差,急冷急热容易裂,使用时得小心。

2、瓦罐

南方煲汤用瓦罐的居多。瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合而成的陶土,经过高温烧制而成,通气性、依附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煲汤时,瓦罐可均衡而持久地把外界热量传递给内部材料,使汤的滋味更加鲜醇、食材更易酥烂。

不过,千万不可将瓦罐直接放在大理石桌面或瓷砖地板上,温度相差过大会导致瓦罐炸裂。还有,刚使用完的瓦罐需要等锅身的温度降低至不太烫手的程度时再清洗,避免炸裂。

3、焖烧锅

焖烧锅是一种不锈钢锅具。焖烧锅是利用保温的原理,一般焖烧锅都有内锅跟外锅、内锅适合用来装食物并加热,而外锅是做保温动作。具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能。焖烧锅煲汤的风味比砂锅略差,不像砂锅炖出来那种原汁原味的感觉,比较清淡。但其内锅能直接放在煤气炉上烧,操作十分简便。

注意,用新的焖烧锅前,可先在内锅中注入清水及适量白醋,放在煤气炉上煮沸,再用清水冲洗净,便可除去新锅的金属味;而外锅只须用湿抹布擦擦即可,绝不能放到炉火上烧,也不能放到水龙头下冲洗,以免破坏其保温功能。

4、陶瓷锅

内壁洁白的陶瓷锅用来煲汤也很不错。陶瓷煲在煲汤的时候,可以锁住营养成分,不让他流失,而且更加能保证汤的鲜味,也能保证恒温。陶瓷锅比砂锅好看些,也轻薄些,但是炖汤味道不如砂锅。

注意,用陶瓷锅时,煲汤前,最好先用别的锅把水烧开,再用热水浸泡陶瓷煲,然后倒掉水,盛上已沸腾的汤,再慢慢的熬下去,这样陶瓷煲不容易坏。

5、高压锅

高压锅能在最短时间内将食材煮好,营养不被破坏,适合质地有韧性,不易煮烂的食材。高压锅加热的过程中温度要比砂锅要高,时间要短,它的一些鲜味和甜味氨基酸和低聚肽不能很好的肉里释放到汤里,所以口感相对要差一点,汤的营养相对也要差一点。但是从整锅汤的原料来说,营养价值是差不多的,因为食物中的营养素在烹调的过程中的流失或分解是跟温度和时间有关系的,烹调的温度越高和时间越长都会造成营养素的流失越多。

注意,高压锅内加的食物不能超过锅内的最高水位线,以免内部压力不足,无法将食材快速炖熟。

小贴士

如果就是为了煲汤喝,而又有充足的时间,那么就最好用砂锅煲汤,毕竟融入到汤中的这些呈味氨基酸比较多而且还利于吸收。当然,这里不是指的汤中的营养比肉高哈。而如果时间比较紧张,那就用高压锅煲汤,毕竟肉我们还是要吃的,相信你也不可能扔掉,其实两种汤的营养上的差别其实也没想象的那么大。

2、瓦罐

南方煲汤用瓦罐的居多。瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合而成的陶土,经过高温烧制而成,通气性、依附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煲汤时,瓦罐可均衡而持久地把外界热量传递给内部材料,使汤的滋味更加鲜醇、食材更易酥烂。

不过,千万不可将瓦罐直接放在大理石桌面或瓷砖地板上,温度相差过大会导致瓦罐炸裂。还有,刚使用完的瓦罐需要等锅身的温度降低至不太烫手的程度时再清洗,避免炸裂。

3、焖烧锅

焖烧锅是一种不锈钢锅具。焖烧锅是利用保温的原理,一般焖烧锅都有内锅跟外锅、内锅适合用来装食物并加热,而外锅是做保温动作。具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能。焖烧锅煲汤的风味比砂锅略差,不像砂锅炖出来那种原汁原味的感觉,比较清淡。但其内锅能直接放在煤气炉上烧,操作十分简便。

注意,用新的焖烧锅前,可先在内锅中注入清水及适量白醋,放在煤气炉上煮沸,再用清水冲洗净,便可除去新锅的金属味;而外锅只须用湿抹布擦擦即可,绝不能放到炉火上烧,也不能放到水龙头下冲洗,以免破坏其保温功能。

公鸡可以煲汤吗


鸡汤这是人们日常生活中非常喜爱的一种食品,其不仅口感非常的鲜美可口最主要的是含有很丰富的营养成分对于人体存在有许多的好处,比如提高身体免疫力、强身健体、滋阴补阳等等。一般情况下人们煲鸡汤都是用母鸡,这就使得有许多人对于公鸡是否可以煲汤产生了疑问,下面就来详细介绍一下公鸡可以煲汤吗。

平时炖汤的都用母鸡,很少会用公鸡煲汤,公鸡也是可以煲汤的,用公鸡做出来的汤不仅营养价值很高,口感也一级棒,而且入口丝滑,非常受人欢迎,公鸡炖汤的做法简单,需要先准备一只大公鸡,然后再加上一些调料,可以放些中药材,这样会更有滋补的作用。

一,公鸡煲汤

1、嫩公鸡剖净,去内脏,洗净斩块;肉苁蓉、生姜(去皮)分别用清水洗净,备用。

2、将以上备用料一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,放入锅内用文火隔水炖2—3小时,调味食用。

二、烧鸡公:

1、准备原料

本来应该买一只活生生的大公鸡,现吃现宰。我估计各位做不到。那就买点新鲜的鸡翅根,切成块状。还要准备葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、大料、桂皮、青椒(最好是红绿各有一些)。葱有一部分切丝,一部分切段;蒜一部分切成两半,一部分要正瓣。桂皮砸成小块。

2、净肉

把一锅水烧开,然后把鸡块倒入沸水中紧一分钟,捞出后空干水备用。

3、炒肉

在锅中倒入大量的油,注意,油一定要够多,至少要能没过鸡块。

等油微热后先将花椒、大料、桂皮扔进去。

等香味出来后,将鸡块倒入,开始不断翻炒。注意,火一定不能太大,一定要不断翻炒。

5分钟后,加入葱丝、姜、切成两半的蒜、干辣椒、青椒,接着不断的翻炒。

10分钟后,加入整瓣的蒜,葱段,倒入上面准备好的高氏蜜酱,用力翻炒。

15分钟后,关火起锅,倒入开到最小火的电磁炉中就可以吃啦。

4、加水

等肉吃得差不多了的时候,炝一个锅儿(在一个干净的锅里面倒入少许油,油热后加入葱丝,然后加水),将炝好的锅倒入电磁炉中,就可以当汤喝。

白芷可以煲汤吗?


白芷不仅具有很丰富的营养物质,还具有很高的药用价值,很多女性平时非常喜欢食用白芷,白芷具有美容养颜的作用,对于改善肤质效果是非常不错的,白芷当然是可以煲汤的,用白芷来煲汤的话,不仅可以祛除体内的风湿,还具有活血排脓的作用,对身体健康的好处是非常多的。

白芷可以煲汤吗?

白芷可以煲汤。白芷煲汤具有祛风湿,活血排脓,生肌止痛等功效。

川芎白芷瘦肉汤

【食材】川芎3克、白芷3克、瘦肉150克、姜适量、盐适量。

【做法】

①川芎白芷用清水洗净沥干备用。

②瘦肉切适量大小,并切姜片。

③姜片和瘦肉冷水下锅焯血水。

④过清水洗净后入炖盅。

⑤再加入洗好的川芎白芷。

⑥加入约8成满的开水。

⑦盖好盖子,按电子炖盅说明也在外围加开水。

⑧盖好盖子,炖约2.5-3小时左右。

⑨食用前加盐调味即可!

【功效】镇静止痛,祛风活血,男女头风痛。

党参白芷鸡汤

【食材】鸡肉400克、党参10克、白芷10克、枸杞半勺、姜1块、盐。

【做法】

①鸡肉加入姜、清水,大火煮开。

②捞出鸡肉,备用。

③另起一锅,加入鸡肉、党参、白芷、清水,大火煮开。

④转文火煲煮50分钟。

⑤改旺火,加入枸杞大火煮开。

⑥加盐即可。

【功效】增强体力、强壮身体。

白芷鱼肚汤

【食材】白芷15克,鱼肚(水发)300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油20克。

【做法】

①将白芷润透,切片。鱼肚洗净,切2厘米宽、4厘米长的块。姜切片,葱切段。

②将白芷、鱼肚、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。

【功效】散风止痛、护肤美容。本汤适用于血淤、肿痛、鼻流脓涕、肌肤不润等症。

白芷玉竹润肺汤

【食材】白芷5克,玉竹5克,鸡1斤,薏米10-20克,葱姜酒适量,盐适量。

【做法】

①白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净。

②鸡斩块倒入锅里,添加清水,煮开后继续煮1分钟后关火,然后用清水洗去浮沫。

③所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水、葱姜酒。

④大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂,最后加盐调味即可。

鸡腿可以煲汤吗


很多人都喜欢煲汤,而且煲汤可以通过不同的食材进行制作,不同的食材有不同的养生效果,可以满足我们的日常所需。鸡腿儿是很肥美的一个部位,很多人希望用鸡腿进行煲汤,但是厨师们并不建议这样做,因为鸡腿儿的重点在肉,可以通过其他的方法让食材得以利用。那么,鸡腿可以煲汤吗?

一、鸡腿炖汤的做法

鸡腿炖汤味道虽然不如哪些肥硕的鸡熬出来的汤那么鲜美,整只鸡熬出来的汤十分鲜香,是因为油脂融入到汤中散发出浓郁的味道,虽然香但是油腻。鸡腿炖汤胜在油较少,即使有控制体重计划的人也能愉快地享用鸡腿炖汤的鲜美。冷空气逐渐到来,天气一下子从夏天转为大冬天,这在这样的日子里,饮用一碗热腾腾的鸡腿炖汤尽情任性一番也很好。下面贴出鸡腿炖汤的做法,可以将鸡腿炖汤放入餐单中哟。

【鸡腿炖汤】

原料:鸡腿、葱、姜、料酒、红枣、枸杞、盐。

做法:

1、将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫。

2、将鸡腿洗净,放入锅中,加入适量清水,放入姜、葱。

3、汤煮开之后加入料酒,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。

4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可,一般1个半小时最好。

5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。

二、鸡腿炖汤怎么炖好吃

鸡腿炖汤,清香无比,吃着肉质细滑的鸡腿肉,喝着温暖身心的美味鸡汤,热气似乎令人暂时忘记外边的寒冷。鸡腿炖汤的香味虽不比脂肪多的鸡肉熬出的汤鲜美,但是喝起来不怕油腻腻的,对于想要享用美味又不想添加脂肪的人而言,鸡腿炖汤就是这个寒凉季节的一大滋补品。做出美味的鸡腿炖汤需要做到3点。第一,选购新鲜的鸡腿;第二用凉水撇去浮沫;第三,选用对的汤锅。

美味的鸡腿炖汤,不仅汤好喝,而且鸡腿吃起来十分嫩滑,而且不会油腻。做出美味鸡腿炖汤第一步是选购新鲜的鸡腿,如果不新鲜的小鸡腿,炖好后肉味没有那么浓郁。第二步,冷水下锅撇去浮沫,这样做能让鸡腿更肉质更结实、紧密,还能鸡腿和汤的味道变得鲜美。

鸡腿炖汤也需要选对汤锅,首选一定是瓦煲,如果没有那只好用压力锅或者电饭锅。最后总结做出美味炖鸡腿炖汤需要做到3点,第一,确保食材的新鲜;第二,记住要做撇开浮沫这一步,而且要求去掉小鸡腿的腥味;最后,选用瓦煲来炖小鸡腿比较好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熬药的砂锅可以煲汤吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤煲汤”专题。

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