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柠檬和胡萝卜能同吃吗?

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很多人特别喜欢柠檬这种水果,柠檬直接吃起来会有明显的酸味,所以人们经常用柠檬来泡水喝,尤其夏天的时候这样喝是最爽口的,经常喝柠檬水有很多好处,比如能够预防便秘,还能够美容养颜等等,另外胡萝卜也是很珍贵的食材,比如老年人吃了胡萝卜有利于长寿,那么柠檬和胡萝卜能不能一起吃呢?

柠檬和胡萝卜能同吃吗?

可以

一种含维生素C高

一种含维生素A很高,对人体很有益处,同时食用也没有相克成分,因此是能同时吃的

可以啊

柠檬蜂蜜胡萝卜的做法

材料:胡萝卜一根,蜂蜜,柠檬汁,橄榄油

做法:

1,将胡萝卜去皮洗净,横切成厚片,用喜欢的模具刻成喜欢的图案,剩下的可以自行处理

2,锅中放入适量的水(能没过胡萝卜即可)烧热,滴几滴橄榄油,将胡萝卜放入煮熟

3,将熟的胡萝卜晾凉,加入适量的柠檬汁和蜂蜜(可根据自己的口味适当加)拌匀

4,将胡萝卜连柠檬汁和蜂蜜一起放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏4哥小时,然后就好了

胡萝卜+猕猴桃:会破坏维生素C

胡萝卜+茼蒿:会破坏维生素C

胡萝卜+茄子:会不利消化

胡萝卜+苹果:会破坏维生素C

胡萝卜+柠檬:会破坏维生素C

胡萝卜+山楂:会破坏维生素C

胡萝卜+柚子:会破坏维生素C

胡萝卜+木瓜:会破坏营养

胡萝卜+红枣:会减低营养价值

胡萝卜+辣椒:会影响吸收

胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏

胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏

胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。

胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了。

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胡萝卜与虾能同吃吗


食物之间的相生相克是需要注意的事项,因为各种食物的物质组成是由区别的,某些物质组合之后容易形成对人体有害的东西,这就是食物之间的相克。而生活中人们经常会遇到一些食物相克的例子,例如,胡萝卜与虾能同吃吗?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。

可以的,虾里主要含有的钙,还有蛋白质,胡萝卜里含有维生素A,这两种食物在一起吃是非常好的。这两种食物在一起吃可以促进钙的吸收, 是不会有任何问题的。

拓展资料

每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让人的免疫系统增强。胡萝卜素也可以让人体细胞显得更加年轻,让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

南瓜与胡萝卜能同吃吗


南瓜和胡萝卜都是比较常见的食材,它们是可以在一起吃的,不会发生食物相克的问题,平时在吃南瓜的时候,尽量不要和一些海鲜在一起吃。在吃胡萝卜的时候尽量不要生吃,最好是煮熟或者炒熟吃,这样才能够使里面的维生素a发挥作用,我们来看一下这方面的内容。

南瓜与胡萝卜能同吃吗

胡萝卜和南瓜能一起吃。目前没有胡萝卜和南瓜同时食用相冲突的的报道和经验介绍。

胡萝卜食用禁忌

1、不宜生食胡萝卜:胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。

2、胡萝卜不宜下酒:因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所在,人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。

3、过量补充胡萝卜素易导致女性不孕:根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少,严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

4、另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

5、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜。

6、服用双氢克尿塞时不宜食用。

7、食用时不宜加醋太多; 以免胡萝卜素损失。

8、食时咀嚼时间不宜过短。

9、它含有一种能够使维生素C酸化的物质,所以不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食,以免破坏维生素C,降低营养价值。有必要加入一点醋。

10、不要过量食用(推荐每餐食用不超过70克为宜)。大量食用会令皮肤产生变化,变成橙黄色。

香菇与胡萝卜能同吃吗


人们食用的很多食物中有许多食物一起食用的话会对人体造成伤害,严重的话有致命的危险。香菇是一种菌类食物,因为含有特殊的香味而被称为香菇,有些地区还叫做花菇、冬菇、香菌等。胡萝卜因为胡萝卜素的原因人们都会选择食用。那么香菇与胡萝卜能同吃吗?一起来了解下吧。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效,对降血压、降血脂、降胆固醇有很好的功效,尤其是香菇对癌细胞有强烈的抑制作用。今天带来一道香菇与胡萝卜合炒的菜,非常适合家有三高的人群食用,中医上都讲究药食同源,日常最常见的蔬菜也能起到药效的作用呢。多食用胡萝卜、香菇能起到降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

一、做法1

用料:鲜香菇 6朵胡萝卜 1根姜片 5克食用油 5克蚝油 5克蒜瓣 2瓣食盐 2克鸡粉 2克

做法步骤

1、将鲜香菇清洗干净后,切片;

2、胡萝卜去皮切略宽点的条;

3、炒锅里倒入食用油,油温热后放入蒜瓣姜片煸出香味;

4、放入切好的香菇片煸炒变软;

5、放入一小勺蚝油煸炒;

6、放入切好的胡萝卜条,翻炒几下;

7、倒入一点热水烧制一分钟后,胡萝卜变软即可放入食盐鸡粉调味即可。

8、出锅装盘撒上几粒小葱粒提香。

二、适合癌症患者吃的食谱:胡萝卜炒香菇

材料:胡萝卜3个(约400克),香菇5朵,蚝油、生粉适量

做法:

1.香菇提前用温水泡发,泡发好以后捞出切丝,泡香菇的水沉淀杂质后,倒进小碗,加入适量蚝油,加入1小勺生粉,搅拌均匀;

2.胡萝卜削皮切丝,热油锅,倒入胡萝卜丝煸炒至软身;

3.加入香菇丝,翻炒均匀;

4.倒入蚝油水;

5.盖上锅盖煮10分钟;

6.大火收至酱汁浓稠即可。

胡萝卜与土豆能同吃吗


胡萝卜和土豆虽然是我们生活中常见的蔬菜,但是有的人并不喜欢吃,尤其是胡萝卜富含维生素和和矿物质,对身体健康有利,不过,胡萝卜与土豆能同吃吗?胡萝卜与土豆都属于根生蔬菜,而且放在一起也是可以的,可把两种放一起炖肉,也可素炒,还可以做粥,总之做法并不复杂。

土豆和胡萝卜是可以一起吃的。土豆可以起到补充机体丰富的维生素和矿物元素,可以起到补充机体必需氨基酸的作用。胡萝卜可以起到补充机体维生素A的作用,因此机体是可以吃的。

胡萝卜和土豆营养补充维生素,又好看,颜色有机搭配,会增加食欲。胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。

胡萝卜的营养含量

各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

花生和红萝卜能同吃吗


花生和红萝卜都是可以通过人们自己种植出来的两种食物,因为这两种食物种植技术比较简单。而且在红萝卜中富含丰富的维生素与胡萝卜素,多吃胡萝卜的话对人体十分有好处。并且花生作为一种坚果对人的营养补充价值也是很好的,花生有助于补充人体所缺气血。而花生和红萝卜这两种食物可以一起吃吗?

胡萝卜花生排骨汤

说明:清淡可口,营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和花生,可以减轻排骨汤的油腻感。

淮山胡萝卜花生排骨汤的做法

一、用料

主料:淮山药1条、胡萝卜1条

辅料:花生仁适量、红枣4粒、玉竹适量、乾贝适量

二、做法

1、将淮山和胡萝卜冼清洁

2、将红枣、花生仁、玉竹清洗洁。

3、把淮山、胡萝卜、红枣都切成块状。

4、乾贝洗清洁。

5、花生仁焯水太约10分钟。

6、将全部的材料放入锅里加上水,慢火小煮太约2小时。

7、将排骨焯水备用。

8、然后加入排骨煮太约1小时,要好时加入适量的盐。又是一道靓汤!

胡萝卜的功效作用

1、增强抵抗力

胡萝卜中含有丰富的木质素,这种物质对消灭癌细胞有很多的好处,对我们的健康是非常有利的。

2、降糖降脂

胡萝卜中的某些物质有降低血脂,促进肾上腺素合成的效果,对于降压等疾病有一定的功效。

3、明目

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种营养物质在身体中与身体中的某些物质相结合,部分会变成维生素A,能起到明目的效果,对我们的肠胃也非常的好。

4、利膈宽肠

胡萝卜中含有丰富的植物纤维,这种物质能增加肠胃的蠕动,还能促进身体的代谢,起到通便防癌的效果。

白萝卜和枸杞能同吃吗


在日常生活中,不少人都喜欢将一些中药材来入菜,因为这样不仅能够补充自身的营养,同时还可以用中药材达到保健的目的。白萝卜和口气就是两种常见的中药材,但是又可以入菜的食材。但是有很多食物都是不能一起吃的,否则的话容易引起食物中毒,那么白萝卜和枸杞这两种食物可以一起吃吗?

一、白萝卜和枸杞能同吃吗

这种情况是可以一起煲汤喝的。没有特别禁忌的。具有益气滋阴的功效。建议少吃辛辣刺激性食物,可以长时间服用。枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的药膳;萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感,减少食量,达到塑体瘦身的作用。

二、白萝卜枸杞汤做法

材料:白萝卜180克,枸杞12克,甘菊花4克;调味料:盐1小匙

制作方法:

1、白萝卜洗净,去皮,切片;枸杞洗净,泡软;甘菊花洗净备用。

2、白萝卜放入锅中,加入5杯水煮至熟,再加入枸杞煮10分钟,最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。

三、萝卜功效

萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。

四、白萝卜枸杞排骨汤

材料:白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量;

做法:1、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;

2、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟;

3、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了。

白萝卜和西瓜能同吃吗


白萝卜作为蔬菜的一种,含有丰富的水分以及维生素,还可以预防便秘。而且白萝卜看上去简单,但实际上可以起到预防癌症的作用,对人体的好处相当的多。但白萝卜不仅仅可以和蔬菜、肉类一起搭配着吃,实际上和水果也是可以一起吃的,西瓜就可以和白萝卜一起食用,对人体还有独特的好处。

白萝卜西瓜可以一起吃,不要紧的。

因为白萝卜富含丰富的维生素和矿物质,有很好的顺气止咳化痰的作用。而西瓜也有很好的降火利尿的作用。富含丰富的维生素和矿物质等营养物质。

只要西瓜控制好量即可,所以他们是可以一起吃的。

白萝卜不能和什么一起吃

1、白萝卜不能和水果一起吃。

白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后,经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,它能抑制甲状腺的工作,该物质产生的多少与摄入量成正比。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果会在肠道被细菌分解,产生出羟苯甲酸和阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力,从而诱发甲状腺肿大。

2、白萝卜不可以和人参一起吃

白萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

3、白萝卜不可以和中药吃

在吃中药的期间不要吃白萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜,否则会影响药效。

4、白萝卜不能和胡萝卜一起同吃

白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

5、白萝卜忌与木耳同吃

白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

白萝卜和丝瓜能同吃吗


白萝卜的水分充足,特别适合经常出现口渴口感的人群,还可以起到利尿生津的作用。而丝瓜则是夏日里面很好的消除暑气的食物,其味道上清香清甜,深受广大人群的喜爱。但是白萝卜和丝瓜这两种食物一般来说是不可以一起食用的,两者一起吃会伤害到脾胃,甚至出现糖尿病的问题。

1、白萝卜和丝瓜不可以同食。

2、丝瓜和白萝卜一起吃伤元气,导致阳痿、早泄、糖尿病。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1)抗坏血病:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2) 健脑美容:

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

3)抗病毒、抗过敏:

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

与白萝卜相克的食物:

1、 不宜与人参、西洋参同食:两者性相克,同食会导致不适;

2、 不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;

3、 不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价值降低;

4、 不宜与蛇肉同食;

5、 一般来说,吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

与白萝卜相宜的食物有:

1、 宜与豆腐同食,可健脾养胃、消食除胀;

2、 宜与烤鱼、烤肉同食,可以分解毒酶;

3、 白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释

胡萝卜与鸡蛋可以同吃吗


胡萝卜和鸡蛋都是生活中常见的食物,鸡蛋富含丰富的蛋白质,经常吃可以提高人体的免疫力,是人们生活中补身体的佳品。而胡萝卜又被称为小人参,它富含丰富的维生素,尤其是富含胡萝卜素,经常吃对眼睛极好,尤其对于儿童来说,经常吃胡萝卜是非常有好处的。那么胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗?

胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣,适宜青少年常吃。

经过上边的介绍我们知道了胡萝卜和鸡蛋是可以同时食用的,经常吃的话,可以有效地补充人体所需的维生素,尤其是青少年,胡萝卜和鸡蛋同时食用对于成长来说有莫大的好处。所以我们平时生活中可以把胡萝卜和鸡蛋一起炒食,既美味又营养。

黄豆和胡萝卜真的能长高吗


黄豆和胡萝卜对人体具有很好的营养价值,尤其是黄豆为人体所需的的营养。从长高的问题来说,要分情况来定,如果在骺骨没有闭合的时候,通过一定的运动和饮食,是可能促进人体长高的,但是如果骺骨已经发育完全后,人的身高已定,通过饮食等方法是没有效果的,这也是一个宗旨原则。

如何让身体长得更高? 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。

如果是正处在发育时期的青少年,应该在营养物质上得以补充,避免因营养不良导致身体耽误生长的情况,另外也要注意积极参加体育锻炼,加强身体素质,这对身高增长都是有好处的。我们知道,影响身高的原因很多,遗传、饮食等,千万不要相信所谓的偏方或广告。

蜂蜜和石榴能同吃吗


蜂蜜含有多种营养物质,尤其是有长期便秘的人最适合每天喝一杯蜂蜜水来改善肠道。不过,喝蜂蜜水也要注意与之不搭配的食物,那么蜂蜜和石榴能同吃吗?这两种食物是可以一同食用的,而且对身体健康有利。先把石榴榨成汁,再加放蜂蜜进行搅拌,喝起来的口感很好,而且营养也更丰富。

蜂蜜在秋冬真是好东西呀,今天来搭配的可是秋天常见的水果:石榴。

主题:石榴皮蜂蜜汁

食材:石榴皮1-2个,蜂蜜适量。

做法:

1.把石榴剥皮,皮洗净,放入砂锅;

2.加水煮沸30分钟,加蜂蜜,煮沸滤汁。

一、石榴全身是宝

石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

石榴籽是可以吃的,少量嚼服石榴籽,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

二、石榴皮可烹饪吃

石榴作为水果,大部分都是生食、榨汁等,除鲜食外,如加工成清凉饮料或酿酒造醋,则滋味独特,别具风格。另外,石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。

注意,泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外,小孩却不宜多吃,老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃,一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴,因为石榴中果酸含量很高,吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

猪肚和莲子能同吃吗


猪肚和莲子都是我们生活中常吃的食物,而且两种食物营养价值非常高,猪肚含有丰富的蛋白质和维生素,具有补虚损健脾胃的作用,而莲子中含有的维生素、钙铁等物质,具有养心安神、健脾益肾的功效,都对身体有很好的帮助,那么莲子和猪肚可以一起食用吗?

莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。

猪肚莲子汤是一道汤品,主料有猪肚、莲子,辅料有盐、姜、葱、米酒等。

菜品特色

莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。

做法

材料

莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋

做法

1.先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净;

2.将猪肚和姜片加水一起入锅里煮;

3.中途翻次身;

4.将煮开的猪肚捞出,过下凉水;

5.然后用刀子将白苔刮去;

6.接着将猪肚切成细长条;

7.莲子掰开切中间的籽,洗净;

8.往锅里加水,倒入洗净的的莲子;

9.放入猪肚条;

10.再倒入一杯洗净的花生;

11.加入适量生盐和鸡精,按下20分钟的键即可;

营养价值

莲子我们也叫做是莲实或者叫做是莲米,莲子不但可以食用而且还有非常高的食用价值,莲子有非常好的降低血压的功效,所以适合高血压的病人食用,莲子有很好的强心安神的功效,此外经常吃莲子还能起到清心和祛斑的效果,莲子在防癌抗癌上面有着很好的功效。

做法二

原料

材料:猪肚1具、去心莲子40颗

调料:花生油适量,盐、姜丝、鸡精各少许

烹饪过程

1.将姜去除外皮,用清水洗净,切成丝。

2.将莲子煮熟,装入洗净的猪肚内,用线缝合开口,放入锅中隔水蒸至肚熟,取出晾凉。

3.将猪肚切块,用花生油加姜丝煸炒,最后加盐和鸡精调味即可。

说明

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质,具有补虚损、健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效。此菜可健脾益胃、补虚益气,易于消化,准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的功效。

小贴士

1.猪肚两面都要洗。

2.水要一次性加足。

3.莲子的芯可以不用去掉。

豆浆和鸡蛋能同吃吗


我们现在都开始科学的养生之道,每天的饭菜都是做饭营养搭配均衡,就像是鸡蛋和豆浆,我们的早餐必备品,可是这样吃合理吗?或者是我们这样吃营养均衡吗?会不会给身体带来一些不利的影响呢?会不会两种食物是相克的呢?那么我们就带着这些问题,一起来了解下豆浆鸡蛋能同吃吗?

   据了解,任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用,搭配好了,可以功效倍增,搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。

   早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

   建议和豆浆一起吃的时候,鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋,这种比煎蛋、炒蛋要少油腻,吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花,口感不会很好,而且也容易凝固,带入一些鸡蛋壳上的细菌。

   可以看出,豆浆和鸡蛋都是需要充分加热作熟的食物,加热的过程除了通常所说的杀死致病细菌,还担负着破坏这些“害群之马”的任务。而对于煮熟的豆浆和鸡蛋,一起吃完全不会有什么营养损失的问题。

   豆浆鸡蛋能同吃吗这个问题我们就有了了解,我们对食物的知识了解的太少,只知道大多数人都是这么吃的,我们也没有想过里面的道理,是不是两种食物可以搭配在一起吃,或者是不可以搭配着吃,这些问题我们现在就很明白了,也知道该怎么吃了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《柠檬和胡萝卜能同吃吗?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红酒能养生吗”专题。

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