鸭肉养生做法

2019-10-07

吃剩烤鸭肉的做法大全

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“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“吃剩烤鸭肉的做法大全”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

烤鸭肉对于很多人来说都是一道非常可口的美味。烤制的鸭肉外皮比较酥脆,但是里面比较软嫩,受到了很多人的喜爱。但是很多人知道一整只烤鸭肉是比较大的一个人,基本上一次吃不完。就会有很多剩下的东西。对于剩下的鸭肉一般直接是冷吃,也有的人把它蒸热之后再吃,但是还有人喜欢把剩的鸭肉做成其他的菜。那么剩下的烤鸭肉可以做成哪些菜呢?

吃剩的烤鸭怎么做好吃:青椒炒烤鸭

材料:隔夜烤鸭,长辣椒,蒜苗,姜,葱,蒜,花椒粉。

做法: 1、蒜头,姜拍扁;葱头切段;长辣椒和蒜苗斜刀切段。 2、热油,爆香葱头、姜和蒜。 3、下烤鸭炒香约1分钟,下小半碗水,加入花椒粉,沸腾转小火盖上盖子,焖2-3分钟,至汤汁收干。 4、转大火,下蒜苗和辣椒炒香,放少许酱油和麻油,翻炒均匀起锅。

小贴士: 1、不吃辣的小伙伴,可选香芹和蒜苗代替辣椒。 2、蒜苗炒软了口感不好 建议翻炒均匀就可出锅。

吃剩的烤鸭怎么做好吃:烤鸭饼

材料:面粉,烤鸭,鸡蛋,植物油,盐,生抽,胡椒粉,酵母。

做法: 1、面粉加酵母,加水拌匀称,合成滑润的面团,发酵成两倍大的面团。 2、鸡蛋打散,用平底锅煎成块,再用锅铲铲成小丁丁。 3、烤鸭肉切丁;洋葱切丁。 4、把鸡蛋、烤鸭肉、洋葱,加生抽、洋葱、胡椒粉拌匀称,加花生油拌匀称,包的时辰加盐拌匀称。 5、把发酵的面团再多揉揉,分成小剂子,擀成小圆片。 6、加馅,包成包子外形,再把褶子多的一壁朝下,放在面板上,用手压抑成小圆饼坯。 7、把电饼铛刷一层植物油, 电饼铛通电按下馅饼成果键预热,加馅饼坯,加盖等滴滴的声音,翻面连续煎到两面金黄色即可。

吃剩的烤鸭怎么做好吃:烤鸭烧冬瓜

材料:烤鸭,一份冬瓜,适量烤鸭卤,小半碗南瓜,适量大蒜瓣,两个葱姜,一点红尖椒。

做法: 1、冬瓜和南瓜去瓤切小块,不能太薄,很容易煮烂。 2、炒锅入少油,放入葱、姜碎和蒜瓣起香后,倒入冬瓜翻炒。 3、加适量烤鸭卤和热水,放入南瓜块,大火煮直至二瓜用筷子可以戳动。 4、再放入剁好的烤鸭块,只需煮五分钟即可,最后撒红椒丁加盐调味。

吃剩的烤鸭怎么做好吃:烤鸭披萨

材料:全麦薄饼1张,烤鸭适量,千禧果2-3只,午餐肉适量,马苏里拉芝士适量。

做法: 1、烤箱预热180°;烤鸭、午餐肉切丁备用;千禧果一只切四块备用。 2、全麦薄饼放在烤盘上,毛刷涂一层烤鸭卤。 3、把烤鸭块、午餐肉丁、千禧果块洒在薄饼上。 4、撒上马苏里拉,进烤箱,180°,15min,最后5分钟的时候关下火,防止烤糊。

小贴士:最后5到10分钟,关注一下饼的程度,至少提前5分钟关下火,避免饼过脆,影响口感。

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吃剩的烤鸭怎么做好吃


有时候我们买回的烤鸭一次吃不完,可以第二次再吃就不新鲜了,丢了又太可惜,所以很多人比较苦恼,吃剩的烤鸭怎么做好吃呢?其实,吃剩的烤鸭可以用来改变一下吃法,比如可以做成汤,而且做汤又简单又美味,只需要稍加一点调料就可以了。另外,还可以把吃剩的烤鸭再炒一下食用。

可以成椒盐烤鸭!

先将烤鸭切成2厘米大小的块!再用生粉沾一下,要少点粉!

油烧到七成热,把鸭块放下去炸的松松的,然后放点椒盐就行了

也可以做成汤

也是把鸭切成块,用水焯一下,然后另外烧一锅开水把鸭放下去,煮大约十五分钟,再放点青菜调 味就可以了!

剩菜烤鸭炒饼

材料

饼皮 6张 烤鸭 半只 葱 适量 洋葱 半颗 小黄瓜 适量 甜面酱 适量 辣油 半小匙

做法:

1、准备食材。将饼皮切成条,鸭肉切丝,洋葱、葱、小黄瓜切成段。调和甜面酱跟辣油,如果太稠,可以加点水进去。

2、将鸭皮放进烤箱烤,上下火190度,烤5分钟。切丝备用。

3、热油锅,将葱、洋葱先放下去炒香,接着丢入鸭肉,饼皮条最后下。大火翻炒2分钟后就可以起锅。

4、最后放上烤好的鸭皮跟小黄瓜装饰,完成。

扩展资料:

烤鸭是北京名食,它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。风味特点:色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。

烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。

烤鸭薄饼的做法大全


 相信大家对于鸡蛋烤鸭薄饼的做法熟悉不过了吧,那么不知道大家有没有吃过烤鸭薄饼呢?烤鸭薄饼非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,对于人体的正常生长非常有帮助,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下烤鸭薄饼的做法吧。

 做法一:

1.首先把油烧热,放入蒜和鸭块大火炒约5分钟至鸭出油,放入子姜继续翻炒一会;

2.加少许白糖和盐,还可以加一点点陈醋,加入水至没过鸭肉,盖上盖中火焖至汁基本收干;

3.装盘前,最后一次放入料酒少许,放入青红椒丝略翻即装碟,即成一道美味的广东口味的子姜焖鸭

做法二

1、所以食材洗净,子姜切片,大蒜、香芹切断,红椒切片。

2、鸭洗净斩件,用沸水焯一下,捞起,洗净沥干水。

3、锅内烧干水,先不放油,将鸭肉入锅炒干水,

4、再加适油烧热,将鸭肉炒香,将鸭肉推至一边,再加少许油,将子姜、蒜白、香芹爆香,与鸭肉兜匀。

5、加适量老抽、生抽、柱候酱、糖,再加适量清水末过鸭肉,少许米酒,盖上盖中火焖至鸭肉软熟。

6、将红椒和余下的大蒜叶、香芹入锅焖至收汁,再按个人口味加适理盐调味,勾芡装碟上桌即可。

 以上内容为我们介绍了烤鸭薄饼的做法,烤鸭薄饼是我们可以选择的一道特别有营养价值的菜,我们可能每顿饭都会做菜,么做什么菜都是做,何不选择做烤鸭薄饼呢,好吃营养美味又健康,你值得拥有。

烤鸭腿的做法大全


其实在生活中的时候大家对于鸭腿应该是非常熟悉的,因为这也算是生活中的一种常见的菜肴,而且鸭子的营养价值要比其他的食物要有营养的多,所以烤鸭腿也是很好吃,所以下面我们就一起来了解一下烤鸭腿的做法。

制作工艺:

所属分类:鸭 老少皆宜 烘焙 大众菜

食材:鸭腿 橙子

配料:黄酒、胡椒粉、南乳汁

口味:咸香

制作难度:配菜(中级)

制作时间:60分钟

橙香烤鸭腿的做法:

1、鸭腿洗净后剥去表皮,擦干水分

2、橙子洗净,刮下表皮,切碎

3、用盐、橙皮、黄酒、胡椒粉、南乳汁调成腌料,倒在鸭腿上进行按摩

4、按摩好的鸭腿连同腌料一起放入保鲜袋中,腌制12-24小时

5、腌好的鸭腿用锡纸包裹好,烤箱预热,210度烤40分钟

6、40分钟后,打开锡纸,再烤10分钟即可

以上这篇文章就为大家详细讲解了烤鸭腿的做法,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,其实很多人现在都非常的追求平时的生活质量,那么在饮食方面也要多样化,每种食物都要尝试。

鸭肉的做法大全 教你最美味鸭肉做法


鸭肉也可以说是我们生活中比较常吃的肉类了,但是有些人觉得鸭肉的味道较重,不好做,所以今天就给大家介绍了一些美味又营养的鸭肉食谱,喜欢吃鸭肉的亲们快来看看吧。

鸭肉的做法大全

酱爆鸭肉卷饼

材料

去骨鸭肉250克,酱油2茶匙,生粉2茶匙,料酒1茶匙,菜油2汤匙,新鲜香菇25克,甜面酱2汤匙,葱2条,菜油2茶匙,鸡蛋1个,盐一捏,普通面粉130克,净化水240毫升

做法

1.将去骨鸭肉洗净,切成5厘米长的细丝,用酱油,生粉,料酒上浆,搁一旁。

2.香菇洗净,切丝。葱洗净,切成5厘米长的细丝。

3.炒锅置大火上预热。倒入2汤匙菜油,当热至八成时,下调好的鸭肉丝,翻炒2分钟,加香菇丝,炒3分钟,铲出,把油留在锅里。

4.加1茶匙菜油在炒锅里,待油热后放入甜面酱,炒30秒。倒回炒好的鸭丝,炒2分钟使上酱。铲出,沥干油。

5.将切好的葱丝放在鸭肉上。盖上,保温。

6.将鸡蛋,1茶匙菜油,1捏盐放在一盆里,用力搅和2分钟;加入面粉,水,用力搅和,直到搅成均匀面浆。

7.用刷子将植物油刷在平底锅内(最好用不沾锅),锅置中火上,待锅热后,舀入面浆15毫升,晃动锅,使面浆均匀铺满锅底。煎2分钟,至面浆呈固状。翻面,轻煎1分钟。铲出。如果锅够大,可同时煎2个饼。重复以上步骤,直到面浆用完。约煎24个软饼。

8.吃时将鸭丝,葱丝放在锅饼上,卷上即可。

香芋鸭肉煲

材料

老鸭1只,香芋0.5只,生姜片50克,精盐,水

做法

1.鸭肉细心钳净皮毛,斩成小方块;香芋去皮,也切成方块形状。

2.油锅烧热,倒入生姜片,爆香;加入鸭块,不停翻炒五分钟,至肉色略显金黄颜色。

3.此时在锅中加入大碗清水,水量需没过鸭肉表面三分之一。

4.锅中汤水开后,改为中小火,焖三十分钟。

5.当锅中汤水逐渐收干,约还剩下一半汤汁的时候,加入香芋块,以及适量精盐,搅拌均匀;待汤再次烧滚后,把所有材料换入沙煲内,改用小火继续煮制。

6.每隔一段时间用筷子适时翻动沙煲内的鸭肉香芋块,以避免结底;十五至二十分钟之后,待沙煲内的汤汁即将完全收干时,加适量酱油,搅拌均匀着色;最后加少许鸡精,调好味道,即可。

酸菜鸭肉丝

材料

鸭胸肉200公克,酸菜丝150公克,姜丝15公克,辣椒丝10公克,A.嫩精1/8茶匙,水1大匙,太白粉1茶匙,盐1/8茶匙,料酒1茶匙,蛋白1大匙,B.沙拉油2大匙,酱油1茶匙,水1大匙,细砂糖1茶匙,香油1茶匙

做法

1.鸭胸肉切丝,以调味料A抓匀腌渍20分钟后,加入1大匙沙拉油抓匀;酸菜丝洗净沥干备用。

2.热一锅,加入1大匙沙拉油,以小火爆香姜丝、辣椒丝,加入作法1的鸭肉丝,以大火将之炒散后,再加入作法1的酸菜丝、酱油、水及细砂糖,转中火炒至汤汁收干后再洒入香油即可。

白菜炒鸭肉

原料

大白菜250克,鸭肉100克,生姜10克,蒜子肉10克。

调料:花生油500克(实耗油20克),盐6克,湿生粉适量,熟鸡油2克,绍酒3克。

制作方法

1、将大白菜洗净,去叶切成片,鸭肉切成片(用绍酒腌好),生姜去皮切片,蒜子肉切片。

2、锅内烧油,待油温为70摄氏度时,下入鸭肉片,泡至八成熟时,倒出。

3、锅内留油,投入姜片、蒜片、大白菜片,用中火炒至断生时加入鸭肉片,调入盐炒透,下入湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,翻炒几次,即可入碟。

三河酥鸭

原料:鸭1600克,香菇(鲜)30克,味精1克,八角2克,小葱10克,桂皮1克,姜5克,花生油50克,酱油75克,盐2克。

制作方法

1. 香菇去蒂,洗净;小葱、姜洗净,小葱打结,葱切片。

2. 鸭宰杀治净,将光鸭从脊背开刀,除去内脏,剁掉翅膀尖、脚掌,洗净沥干。

3. 炒锅置旺火,放入花生油,烧至七成热,将鸭子皮抹匀酱油25 克,背面向上,下锅炸至金黄色时捞起。

4. 原锅中油倒出,放入鸭子,加水淹没,用旺火烧开,转用小火慢,至八成烂时捞出晾凉。

5. 在砂锅中放入葱、姜、八角、桂皮。

6. 将鸭剖成两半,剔去胸骨、腿,剁下头颈后,切成3 厘米长、2厘米宽的条,鸭皮向下整齐地摆入砂锅内。

7. 鸭子头、颈剁成两半放在鸭肉上,加盐、味精、酱油50 克,再浇上鸭汤。

8. 砂锅盖好盖,放在铝锅内,加水用旺火隔水炖2 小时左右,至鸭肉酥烂时,覆扣在大汤盘内,拣去葱、姜、大料、桂皮即成。

鸭肉的营养价值

鸭肉美味又有营养,对于身体虚弱的人来说它可是一个宝贝,它能起到很好的补益效果,在平时生活中我们可以适当多吃一些鸭肉,那么,鸭肉的营养价值有哪些呢?下面,专家就来给我们做介绍。

鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿

治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭肉多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

适用人群

适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

鸭肉的功效与作用

1.鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2. 公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

3. 鸭肉与海带共炖食,可软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;

4. 鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是补虚劳的圣药。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。

总结:看完文中给大家介绍的几款鸭肉食谱,亲们是不是胃口大开呢,会做饭的亲自己就可以买来做哦,还有文中介绍的鸭肉含有的营养,都是对我们身体有好处的哦,大家快试试吧。

鸭肉炖汤的做法大全


很多人都非常喜欢喝汤,因为食物用来煲汤时可以将食物中的营养价值发挥到最大,鸭肉作为生活中的常见肉类,营养价值同样也不差,所以大多数人会选择用鸭肉煲汤,这样喝起来的口感不仅鲜美,营养也是加倍的。当然鸭肉炖汤的时候也要注意食材的搭配,那鸭肉炖汤的做法大全你知道吗?

1.做法一

将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用。锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒。砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清炖3小时后,加味精即成。

2.做法二

老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可。水烧开后倒入炒好的鸭块、海带,加入备好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂。(用砂锅炖3-4小时)

3.做法三

将鸭切成块,倒入锅中煮,待水开了就把鸭子捞起来用冷水冲洗,作用就是将里面的血全部漂掉。将泡萝卜切成条,也可以切成片,不要太薄就好。用大火把植物油建熟,将切好的鸭子倒入锅中爆炒5分钟(记住放花椒和姜),倒入适量的水,煮开过后把火开成小火炖个半个小时,倒入泡萝卜,再炖40分钟就可以把大枣、枸杞、鸡精、味精加进去了,在煮五分钟就起锅了。

4.做法四

鸭子去皮洗净剁大块,用白酒和姜略腌半小时;酸萝卜切条、泡菜切丝、大葱切段,干辣椒擦干净;锅中冷油放入花椒爆香后捞出不要,依次放入大葱段、冰糖和干辣椒,冰糖炒溶,放入酸萝卜和泡菜,炒出香味后放入鸭子和姜,多炒一会,炒到鸭子干香,倒入开水,煮开后撇去浮沫,移入沙煲中,小火煲1.5—2小时至鸭子酥烂即可,因为酸萝卜本身味道很足,不用放任何其他的调味料了,出锅前洒少少胡椒粉即可。

煮鸭肉的做法大全


鸭肉营养丰富,特别适合夏秋季食用。它不仅可以补充营养素的过量消耗,还可以消除热量引起的不适。煮鸭肉的做法大全,今天,使用了两条鸭腿。在家里,鸡翅更加烤。鸭腿仍然是今天的第一个吐司。有很多鸭油。烤肉很香,吃不够,大家可以根据我下面的方法来制作鸭子。

①、金针木耳炖鸭

1、原料

鸭半只,金针、木耳、冬菇各半两,粉丝一两,红枣4枚去核,豆腐泡2两,姜数片、葱2根,蔬菜适量。蚝油、胡椒粉、糖、盐、麻油、生抽、老抽各适量。

2、做法

(1)粉丝浸软切段。冬菇浸软挤干去蒂,加生粉、糖各少半匙,油1匙拌匀。蔬菜炒熟铲起备用。

(2)鸭洗净沥干,用酒、盐、老抽各适量涂匀肉和皮,腌20分钟。

(3)炒锅下油下鸭爆至鸭皮金黄色铲起。锅中留油,爆香姜、葱,下金针、木耳略炒,加酒1匙,加红枣兜匀,下蚝油、生抽、老抽、麻油、胡椒粉、糖、盐、水及鸭煮滚,慢火焖半小时。下冬菇再焖15分钟至鸭烂。取起鸭,放入粉丝、豆腐泡再焖5分钟。

(4)把蔬菜下锅兜匀,装盘。鸭切块放在金针各料上煮滚汁,加水淀,蚝油勾芡,倒在鸭上。

②、大蒜炖鸭子

1、原料

独蒜、生姜、葱、胡椒、精盐、味精、肥鸭1只。

2、做法

(1)将大蒜(最好是独蒜)剥皮洗净,生姜洗净拍破,鲜葱扎成小把备用。

(2)将肥鸭宰杀,扯毛,去内脏,洗净放于铝锅之中,掺水以刚淹过鸭子为好。置火上炖煮,煮到快开时,撇去泡沫。

(3)烧沸后下姜、胡椒。待鸭子炖熟后下大蒜、葱把,再炖半小时,捞出姜、葱,下精盐、味精即成。

怎样煮鸭子好吃?鸭子的烹饪方法很多,其中冬瓜炖鸭肉就非常不错,在夏天的时候吃上一碗,有清热解毒的作用;啤酒鸭是一道名菜,虽然制作流程复杂繁琐,但是味道极佳;海带炖鸭也是非常清淡的一款汤,适合夏天食用。

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