猪眼睛的营养价值
夏季眼睛养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，没有好的身体，万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪眼睛的营养价值”，但愿对您的养生带来帮助。
我们都知道猪的身上都是宝。猪作为中国人民最常见的一种肉食，大家对于它肯定不陌生，而且每天都会吃到它。普通情况下我们做菜的时候需要五花肉，在煲汤的时候需要排骨。两种都是非常有营养的食物。猪的眼睛其实也有巨大的营养价值，只要适当使用，可以起到很好的保健效果。那么，猪眼睛的营养价值有哪些呢?
No.1
不可思议的猪眼睛
都说了吃哪儿补哪儿，还记得有个朋友她最喜欢吃鱼眼睛了，还告诉我们这个对眼睛多好，结果这么多年她仍旧是800度的近视眼儿。
从小到大已经听腻了这似乎不管用的鱼眼之说了，倒是猪眼睛，羊眼睛见得比较少，橘子还去查了下
，这哺乳动物的眼睛确实包含着丰富的维生素及脂肪酸等营养物质等，可看着那双目无神的眼睛还是吓人的很!深呼吸，拿个菜叶子挡挡，不然连别的也吃不下去了~
有些老中医还说这“猪眼睛”是个好方子，孕妇吃了就能生个眼睛大大睫毛长长的孩子，橘子的邻居大妈就曾吃过一段时间这个奇怪的东西，也不知道是不是心理作用，她说效果特好，眼睛明亮了，也不容易累了，现在带着全家一起吃，(⊙o⊙)…
No.2
猪竟然也有鼻梁?
第一次吃到了这神奇的“鼻梁筋儿”，什么!那么塌的猪鼻子竟然还有梁!哈哈哈~(北方孩子总是容易被这莫名其妙的食物所震惊!)
不过，要是说起口感来，猪的鼻梁筋跟牛筋还不太一样，没那么Q弹紧致，反倒吃起来软软糯糯的，细细长长的一根切成段儿，上面沾着孜然辣椒面儿，香的很!再烤焦一点就更完美了~
No.3
丰厚油腻的猪鼻子
无论在张大妈的卤味摊上看到过多少次猪鼻子，总还是习惯不了那个丰厚油腻的脂肪，那里面的鼻屎肯定从来都没掏出来过，想想就恶心。
据《本草纲目》当中介绍，这个猪鼻子，其味甘咸，性微寒，在很多的民间偏方中，都可是治疗鼻炎的良药!孩儿们，记得多吃吃卤猪鼻、喝喝猪鼻汤，说不定你水泄不通的鼻子从此也就不治而愈了。
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猪脾的营养价值
现在人们由于生活和谐，也不像从前前辈们过着食不果腹的那种生活了，我们对现在的生活要求也越来越高，就像我们每天必须的一日三餐，很多人们现在对餐桌上的菜肴是否适合自己的身体需要从而进行一些特殊食材的选择，让自己和家人都过上更加健康的生活，那么我现在就为您推荐一种食材，猪脾。下面我就简单介绍一下猪脾的营养价值。
猪身上基本上全身的东西都能成为人们嘴里的美食，只要自己专心研究厨艺，其本身的营养价值很高，各个部位都具有不同的营养成分，那么猪脾的营养价值有哪些呢，请看下面详细介绍：
猪脾营养分析：
猪脾有益脾胃，助消化之功效，多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪胃与粳米煮粥，有疗补脾胃的作用。
猪脾适合人群：
适宜于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退的人食用。
猪脾食疗作用：
猪脾味甘，性平，无毒;
治脾虚、纳差、腹泻，善养虚劳瘦弱，消渴、疳积。
主治脾胃虚弱，食欲不佳，脘腹胀满，米谷不化。
猪脾做法指导：
虽然脾脏也可以入菜，但西方国家通常是当作宠物食品。美食家的评价一般不高，脾脏不是用来做香肠，就是和心脏及肺一起慢煨。
猪脾的做法大全，猪脾怎么做好吃，猪脾的营养价值，猪脾的吃法，菜谱之家为您提供猪脾的各种菜肴的制作方法。
以上就是我为大家介绍的猪脾的营养价值，怎么样看到这些你是不是有些心动了了，要是你需要猪脾来进行养生，真的不妨试试，绝对不会让您失望的，现在生活水平也越来越高，对自己的身体要求也一定要越来越高才跟得上时代的节奏嘛。
猪小肠的营养价值
生活中很多人因为觉得猪肠难以清洗，或有异味，而通常很少吃。其中，猪小肠具有的营养价值是较高的，只要讲究清洗方法，这是很容易洗干净的。那么，猪小肠究竟具有什么营养价值呢?研究证明，猪小肠还有治疗便秘、减肥、降血脂等作用。
食用猪小肠，首先要洗干净，否则会出现苦味。猪小肠可适用于多种烹调方法，是一种营养价值较高的美味食品。因此，对猪小肠排斥的朋友们，建议您不妨多了解其具有的营养价值，并尝试食用美味的猪小肠。
新鲜的猪肠呈乳白色、略有硬度，有粘液且湿润，无脓包和伤斑，无变质和异味。如果出现绿色，硬度降低，粘度较大，有腐败味为质次和腐败肠。
营养价值
猪小肠营养丰富，含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质，但是它的胆固醇含量较高，每百克就含胆固醇183毫克，有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。
适用人群
一般人群均可食用。
血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。
贴士
如何清洗干净猪肠：
1、清洗猪大肠时，在水中加些食醋和一汤匙明矾，搓揉几遍，再用清水冲洗数次，即可使其清洗干净。
2、买回来的猪肠等下水，清洗前加些食盐和碱，可减少其异味。
3、用淘米水清洗猪肠、猪肚效果也很好。
4、用酸菜水洗猪肠，只需两次，其腥臭味便可基本消除。
5、猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，异味即可消除。
一般来说，生活中的年轻人多吃猪小肠不会有什么问题，但对于中老年人，尤其是血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用;感冒患者期间也应该忌食，因其性寒，容易出现腹泻等不良结果。但总的来说，猪小肠的营养价值是较高的，是生活中不可忽略的一种好食品。
猪脆骨的营养价值
猪脆骨是很常见的食材，这类食材在制作上，都是有着很好的方法，不过在制作猪脆骨的时候，需要对它的制作方式进行了解，这样制作的时候，才能够知道该如何制作猪脆骨最佳，常见就是炒着吃，这样的做法，使得猪脆骨在口感有所提高，吃的时候对牙齿也是有着很好保护，那猪脆骨的营养价值是什么呢?
很多人对猪脆骨的营养价值并不是很了解，所以在对它选择的时候，需要对它这方面进行很好认识，使得吃的时候，对身体也不会有损害，那猪脆骨含有的蛋白质也是比较多的。
猪脆骨的营养价值:
脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。
猪脆骨的烹饪小技巧：
1、猪脆骨较硬，最好在炒前焯烫，并可以去除血水。
2、酱油含有盐分，盐的添加视自己口味而定。
3、如果怕脆骨太硬不易嚼，可以加水稍炖几分钟。
以上就是对猪脆骨的营养价值详细介绍，吃这类食物对身体各方面改善，都是有着很好的帮助，而且在改善人体骨骼方面，效果非常不错，尤其是对老年人，在选择这样食物吃的时候，对在强韧骨骼有着一些帮助，所以它是不错之选。
猪肺粥的营养价值
猪肺自古以来就是一种比较具有食补作用的食材，不过很多人因为其有味道，所以不喜欢吃猪肺，但是其实猪肺具有很好的补肺的作用。今天小编要为大家介绍的其实就是一款补肺粥——猪肺粥，除了有猪肺之外，还有大米、薏苡仁，大家一起来试试吧。
猪肺粥的营养价值
猪肺：猪肺属于食饵性药物，在一般中药书中未载入，但查阅李时珍《本草纲目》有猪肺的药用记载。猪肺味甘，微寒，能补肺，疗肺虚咳嗽，治肺虚咳血。
大米：大米，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米中的高。
薏苡仁：作为中药，薏苡仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。
将猪肺、大米和薏苡仁一起煮粥的话，可以起到很好的补脾肺、止咳的作用。
猪肺粥的做法
主辅配料
猪肺500克，大米100克，薏苡仁50克，料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。
制作方法
将猪肺收拾干净，加水适量，放入料酒，煮七成熟，捞出，切成丁，同淘净的大米、薏苡仁一起入锅内，并放入调味品，先置武火上烧沸，然后文火煨炖，米熟烂即可。
猪肺粥的注意事项
适用于慢性支气管炎。
经过上面的介绍，大家是不是已经学会了这道猪肺粥的做法了呢，其实猪肺只要处理干净了的话，是不会有味道的，大家不妨可以在空闲的时候来试试。
猪骨髓的营养价值大全
猪浑身是宝，猪手深受许多女生的喜爱，因其可以美容一直是广大女生的口中小美味。其中蕴含的骨胶原更是对于肌肤有着非常神奇的魔力，可以说是让你青春永驻！猪骨髓更加是极品中的极品，那么就让我们一起看看猪骨髓的营养价值吧！
猪骨髓的营养价值：
2.营养丰富，含蛋白质，钙，铁，锌等多种人体必需的元素，可以增强骨骼健康，提高自身免疫力，对大脑有很大的帮助，是全天然，无害化，健康安全的食品。对补肾，猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清.王孟英所说：“猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。
3.猪骨髓的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此易被人体充分利用，营养价值高，属于优质蛋白质。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右，因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。比如猪身上不同部位的肉，因肥瘦程度不同，其蛋白质含量的差异就会比较大。例如：猪里脊肉蛋白质的含量约为21%，后臀尖约为15%，肋条肉约为10%，奶脯仅为8%，从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。而猪的皮肤和筋腱主要由结缔组织构成。结缔组织的蛋白质含量为35%-40%，而其中绝大部分为胶原蛋白和弹性蛋白。由于胶原蛋白和弹性蛋白缺乏色氨酸和蛋氨酸等人体必需氨基酸，因此，以猪皮和筋腱为主要原料的食品的营养价值较低。但是，也正因为富含胶原蛋白和弹性蛋白，使得这类原料又成为女士美容的佳品。
3.猪骨髓中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中，猪肉的脂肪含量最高，脂肪的组成以饱和脂肪酸为主，熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低，肥肉比瘦肉高，内脏中更高，一般约为瘦肉的3-5倍，脑中胆固醇含量最高，每100克可达2000毫克。虽然胆固醇在人体内有着广泛的生理作用，但它也是血栓和结石的主要成分，所以，高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化，增加高血压病的发生概率。
猪骨髓丰富的营养价值绝对值得我们好好的去品尝，多食用些含猪骨髓高的事物，对于儿童的成长是非常有益的，可以为青少年的发育提供丰富的营养。老年人食用的话有助于预防骨质疏松，增强体质！猪骨髓这么丰富的营养价值还不足以让你心动吗？为了身体的健康适量食用吧！
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