吃完香蕉多久可以喝水
女性喝水养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃完香蕉多久可以喝水”，仅供您在养生参考。
香蕉不仅可以补充维生素，还能通便润肠，很多人都喜欢吃香蕉。刚采摘下来的香蕉是不能食用的，因为这个时期的香蕉还很硬，必须放上2-3天之后才能正常食用，味道变得更加美味。在吃香蕉的同时，有很多禁忌事项需要我们注意，如果不注意的话，可能会导致吃香蕉后的副作用产生。那么，吃完香蕉之后多久可以喝水呢?
1、未熟透的香蕉易致便秘
生香蕉皮的外表是青绿色的，因为其味道苦涩并不适合大家使用，因为其生长地域较远，为了方便运输，都是在香蕉还没有完全成熟的时候采摘下来，然后经过运输放置后，才能食用。香蕉中含有很多的鞣酸，即便是在经过催熟以后仍然含有较多的鞣酸，因此并不是和老年人和小孩子食用，否则会引起便秘问题。
2、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉的成熟期是很快的，一般在采摘后半年左右成熟，一般在运输的时的存储温度是11-13摄氏度的环境下，而冰箱中放置的温度为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。因此如果橡胶放置在这个温度下，会出现冻坏的情况，不仅会影响口感，同时还会出现斑块胡总和腐烂的情况。
3、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉我因为口感香糯，往往很多人都会出现一次性吃很多的情况，这样的做法对健康来说是非常不利的，因为香蕉中含有的大量的镁、钾等元素，这些物质会造成在人体营养需求充足的情况下，造成身体内的钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，进而对健康造成威胁。另外，香蕉吃太多还会引起胃肠功能紊乱以及情绪波动过大等情况，因此建议大家要少吃。
上文中小编为大家介绍的三种情况都是对健康威胁较大的，建议大家在生活中一定要注意，避免出现这样的问题。最后，小编提醒大家，在饮食上要注意避免空腹食用香蕉，因为香蕉中的微量元素，会造成身体内的矿物质出现失衡的情况。
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吃完玉米可以喝水吗
在日常生活当中，我们经常会吃玉米，玉米是很常见的粗粮。玉米的烹饪方法很多，不仅可以烤着吃，而且还可以制作粥品，玉米味道甘甜，符合大众的口味。可是，如果不能正确食用玉米，可能会把这一个美好的事物变得让人心烦，而且达不到养生保健的作用。那么，吃完玉米多久可以喝水呢?
1、消化功能不好的人
对于消化系统不好的朋友来说，最好不要食用玉米，因为玉米中属于粗粮中的一种，食用之后会增加肠胃的消化负担，容易引起静脉破裂出血或者肠胃溃疡出血，所以消化系统不好最好不要吃玉米，特别是对于那些患有肝硬化、食道静脉曲张、或者是胃溃疡的患者。
2、免疫力低下的人
玉米中含有丰富的纤维素，食用之后，会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充，还会降低脂肪的利用率，对于免疫力低下的朋友来说吗，可能会造成对身体多个器官功能的损害。
3、体力劳动者
对于体力劳动者而言，一般来说，劳动强度比较大，体内所需要的能量和热量较多，而玉米中的能量较少，无法提供给这些人群体内所需的能量和热量，所以体力劳动者不宜把玉米当作主食进行食用。
4、生长期青少年
因为正处于生长发育期的青少年，身体需要摄取很多的营养物质，而且他们对激素也有着特殊的生理要求，而过多的摄入玉米不仅会妨碍体内对营养素的吸收和利用，还会影响激素的合成，所以玉米吃多了，可能对少年的生长发育带来不利的因素，青少年应该少吃玉米为好。
5、老年人和小孩
针对老年人这一特殊群体，玉米也应该尽量少吃。因为玉米中的食物纤维会对肠胃造成很大负担，而老年人的肠胃本来就不是太好，玉米吃多了极容易引起消化不良、便秘等症状，不利于老年人的身体健康。
而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担，而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
吃完香蕉可以喝茶吗
吃过香蕉之后是可以喝茶的，香蕉和茶叶并没有什么冲突，这两者放在一起食用对身体的健康是没有什么影响的。不过香蕉不可以吃的太多，否则是会导致便秘的发生的。虽然香蕉里面含有的纤维素可以缓解便秘，但是我们吃的香蕉里面的果胶含量要远远的高于纤维素的含量，所以香蕉也不能吃的太多了。
这两种食物的禁忌所以喝完茶吃香蕉应该不会怎么样
吃过香蕉后不能马上喝茶是没有科学依据的，有一种茶就叫做：香蕉茶
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎加入茶叶,再加适量蜜糖饮用,对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。
【特点】 香蕉味甘，性寒。入肺、大肠经。润肺解酒，清热润燥，通血降压。治疗冠心病，高血压动脉硬化症。
饭前吃香蕉还是饭后吃香蕉好
饭前饭后都可以吃香蕉，只是要注意进食的时间，比如饭前吃完香蕉不要立即吃饭，以及吃完饭也不宜立即吃香蕉。如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。
饭前多久吃香蕉比较好
饭前1个小时吃香蕉是最佳时间：对减肥更利。
饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入有益于减肥，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。
饭后多久吃香蕉比较好
饭后2个小时吃香蕉是最佳时间：对促消化更利。
饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物基本消化完全，有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养。
吃完葡萄多久可以吃鱼
葡萄是一种很多人都喜欢吃的水果。葡萄的营养价值很高，适量的吃葡萄，对于人体健康是一定的好处的。但是葡萄并不能与所有的食物一起吃，比如说吃完葡萄之后不能立即吃鱼，而是要在两三个小时才能吃鱼，这主要是因为两者一起食用的话，会导致人们出现食物中毒的不良后果！
一、葡萄的相克食物
1、葡萄与海味不能同食
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2、葡萄与萝卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
3、肥胖症不宜多吃葡萄
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦（900千卡），并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
二、葡萄的最佳搭配食物
1、葡萄+枸杞
枸杞含天然多糖、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素，而葡萄含维生素C，与铁质搭配食用是补血良品。因葡萄与枸杞本身都很甜，搅拌成汁后，可不需再加糖调味。
2、红葡萄酒+花生米
红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。
三、葡萄有哪些保健作用？
（1）抗病原微生物。葡萄中含有一种天然的聚合苯酚物质，它能与病毒或细菌蛋白质结合，使其失去致病能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有较好的抑制作用。
（2）防治恶性贫血。恶性贫血与维生素B12缺乏或不足有关，而315葡萄中含有丰富的维生素B12，尤其是带皮葡萄制成的红葡萄酒，每1000毫升中含维生素B1212～15毫克，能防止恶性贫血的发生。
（3）防止动脉粥样硬化。现代药理学研究证实，葡萄酒不仅能增加血浆中高密度脂蛋白水平，而且还可以降低低密度脂蛋白含量。临床观察表明，常食葡萄或饮适量的葡萄酒，可降低冠心病的病死率。
吃完榴莲多久可以喝酒
吃完榴莲之后是不能立即饮酒的，因此很多人比较关心吃完榴莲多长时间可以喝酒，其实吃完榴莲之后最好八小时之内是不能饮酒的，不然是会引起酒精中毒的，由于榴莲是热性的水果，虽然营养丰富，但是不适合每次大量的食用，大量的食用的华是会引起上火的，而且还有可能引起肥胖。
减肥的人可以吃榴莲吗?
榴莲气味比较的强烈，可是营养价值却是很高的，榴莲常被当做一些患者、产后妇女补养身体的一种补品。虽然榴莲所含的淀粉质比较的多，但脂肪含量却是非常的低，用它来代替晚餐或早餐的话，会起到不错的减肥之功效，所以说，正处于减肥期间的女性是可以吃榴莲的，不仅不会发胖，还具有一定的减肥之功效。
经常性的吃榴莲都有哪些好处？
经常性的多吃一些榴莲，可以缓解女性在经期出现的痛经的现象，对于饱受痛经困扰的女性来说是一种非常不错的食物;除此以外，它可以有效的改善女性腹部寒凉的情况，可是说是寒性体质者最为理想的一种补品。
不过，榴莲的好处虽然如此多，却不可一次性吃的太多，否则身体会出现燥热，还会出现“上火”的情况。在吃榴莲时，不妨同时多喝一些淡盐水，或者是些其它水分较多的水果进行平衡，比如常见的西瓜梨、苹果等，能很好的消除体内燥热。
减肥期间可以吃榴莲吗
不可否认的是，榴莲的确有很多的营养与食用价值，在生活中经常性的食用对于人体的益处是非常多的。可是榴莲的果肉中含有很高的淀粉、脂肪、蛋白质、碳水化合物;除此以外，还含有各种维生素群、钙、镁、锌等一些矿物质，属于一种非常典型的营养密度高的热带水果。榴莲的热量是很高的,吃了极易使人发胖，所以在减肥期间最好是不要吃榴莲。
如何减肥最科学
1.注意控制主食以及限制甜食
如果自己的食量比较大，在减肥期间主食可以采用递减法，一日三餐适当的减少一些摄入量。对于一些马铃薯、果酱、糖果、果汁甜食等含有热量过高的事宜尽量少吃;而副食则可采用瘦肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。
2.降低热量的摄取
有很多的营养学家认为，无论你控制什么，最终的目的还是降低的是热量的摄取。如果坚持每天少摄取800卡热量，可在一个月内减少5千克的体重;而少摄取500卡，可会在2个月内减轻10千克的体重。但是在减肥期间，体重不可降得过快，否则是有一定危险性的。
综上所述，减肥期间还是不要吃榴莲，至于其具体的原因，我们在看过本篇文章以后已经十分的清楚了，因为榴莲的淀粉量、热量都非常的高，因此在减肥时最好不要吃，可以多吃一些苹果、香蕉等水果。要知道减肥不仅靠吃，还要注意进行适当的运动。
吃完鸡蛋多久可以吃药
鸡蛋是营养价值很高的一种食物，含有人体必备的多种矿物质，在医学上很多人会把鸡蛋拿来当成一种毫无相克的食物吃，有的人吃鸡蛋还是为了保证身体健康的，其实有很多的食物也有很多禁忌，比如在吃完鸡蛋后不要立即去吃药这都是也不要立刻去吃糖，这些都是有禁忌的原因。
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的！
原因：糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。
立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说："鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
吃完火锅多久可以喂奶？
很多人都有吃火锅的习惯，不过吃火锅也有很多注意事项，比如大家都知道，很多火锅所含的能量是比较高的，所以吃多了容易长胖，另外很多火锅都是很辛辣的，所以吃多了可能对肠胃不好，还在母乳喂养宝宝的妈妈们，平时的饮食更要特别小心，这时候最好不要吃太多的火锅，另外吃完火锅后不能马上喂奶，最好要隔一段时间。
吃完火锅多久可以喂奶？
需要根据妈妈吃的什么火锅决定。
作为一个正在哺乳期的妈妈而言，如果刚吃完火锅，可能会比较担心奶水会不会不能马上喝的问题，其实这种担心是正确的，由于平时吃火锅不仅汤底非常麻辣，而且食物有时都没有完全烫熟就吃掉了，这些食物都会通过妈妈的奶水传递给宝宝，因此妈妈们刚吃完火锅是否可以喂奶需要根据吃的什么火锅决定。
清汤火锅：随时都可以喂奶
如果妈妈们吃的火锅汤底是清汤底，如：鸡汤、猪骨高汤这些比较清淡的汤底的话，那么吃完火锅之后，由于食物没有辛辣刺激，只要宝宝想要喝奶，妈妈可以随时喂奶。
麻辣汤火锅：最好6小时后喂奶
如果妈妈们吃了麻辣汤的火锅底，如：四川火锅底、海底捞、或自制的辣汤等这些辛辣刺激的汤底，那么吃完火锅之后，需要隔6个小时之后再喂奶比较好，因为奶水的代谢时间需要经过6小时。
建议：妈妈们暂时用奶粉喂奶，并使用下面的方法达到尽快喂奶的目的。
如何尽快喂奶
1、多喝水/清凉茶
妈妈们吃完麻辣的火锅要是想尽快喂奶，最好多喝些水，来稀释体内的辣味素，这样乳汁含有的辣味素，就会减少，宝宝吃了奶水之后也不容易上火，有条件的宝妈可以喝凉茶来下火。
2、吃些下火凉性的水果
妈妈们可以吃火龙果、梨、柚子、山竹等这些去火解毒的水果来缓解体内的辣味，避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹。
3、喝杯酸奶/纯牛奶
牛奶里含有一种乳酪蛋白，它能包裹住人体吃到肚子里的辣味素，因此妈妈们在吃完辣味火锅后，赶紧喝杯纯牛奶或是酸奶，缓解辣味，这样辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不会那么辣了。
4、吃完火锅后2小时挤出奶汁
建议妈妈们吃完辣火锅2小时后挤出这些奶汁，因为这些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次涨奶的时候再喂宝宝喝奶会更安全。
吃完桃子可以吃香蕉吗?
桃子和香蕉都是生活中比较常见的水果。桃子的季节性比较强，一般在夏季成熟上市，而香蕉由于保鲜技术的发展，使得人们一年四季都可以吃到新鲜香蕉。这两种水果的营养价值都非常高，用来滋补身体效果非常显著，但是，吃完桃子可以吃香蕉吗?下面就来看看讲解吧。
可以一起吃
只要是不变质的都行。香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因为香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
吃香蕉的好处
一、常吃香蕉可防便秘
香蕉中含有丰富的膳食纤维中的果胶，果胶可促进肠胃蠕动，利于排便顺畅。若坚持睡前吃一根香蕉便可以有效的缓解习惯性便秘。中医上表明：香蕉味甜、属寒性，而性寒则能清肠热，味甘亦能通便润肠，其在肠胃积热所致的热秘中具有良好的药用价值，如若大便干结，小便短赤，面红身热，或腹胀腹痛，口干口臭。可在餐后1～2小时内适食香蕉，每天1至2根为最佳。
二、常吃香蕉可防癌
据研究表明香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。
三、常吃香蕉可预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
吃完番茄可以吃香蕉吗
番茄是食材界非常独特的存在，既可作为水果食用，也常常作为菜品被搬上餐桌，具有酸甜多汁的口感，蕴含大量的维生素c，营养丰富。而香蕉也是我们日常生活中非常常见的水果品种，具有润肠通便的功效，甚至可以起到稳定心神的作用。那么，番茄和香蕉可以一同食用吗？
不可以，会产生不溶化合物。空腹不要吃西红柿和香蕉，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。 不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。
西红柿香蕉食用禁忌
1,空腹不要吃西红柿和香蕉，祖国医学认为，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。
2,所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。
3,不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。
4,香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 .宜选择不饿或饭后食用。
吃完西红柿后多久能吃香蕉
吃完西红柿一个小时以后再吃香蕉，能促进消化。 西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。香蕉是促进消化的水果。
香蕉富含多种营养素，其中关键的一种是膳食铁元素，通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强供血，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。另外，吃香蕉还有助于调节体温，无论秋冬发热、发烧，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。
香蕉中成分能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，血清素能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。所以香蕉可以成为快乐水果。
吃完鱼可以吃香蕉吗
香蕉味道甘甜酥软，容易被人体吸收，老少皆宜，香蕉可以增加食欲，促进消化，有利于排毒，香蕉还可以降低血压，还可以美容养颜。很多食物之间是相克的，有的人认为鱼跟香蕉是相克的食物，担心吃了会出现什么不良的反应，吃完鱼可以吃香蕉吗？接下来我们来看看吧。
一.吃完鱼可以吃香蕉吗？
不能一起吃，有的人饮食不注意，吃了鱼肉之后会吃一些香蕉，其实这种做法是十分不健康的。香蕉不能和鱼肉一起吃，两者会产生化学反应，生成对人体有害的物质。香蕉不能与鱼肉同时，最好隔一段时间，吃完鱼肉最好隔两个小时再吃香蕉。
二.对人体有害
香蕉和鱼一起吃会对人体有害，香蕉中含有丰富的鞣酸，鱼种含有大量的钙，两者融合会产生反应生成有害物质。香蕉中含有许多维生素，鱼中含有大量的砷，两者会产生反应，生成难以消化的物质对人体有害，所以香蕉不能和鱼一起食用。
三.注意事项
香蕉不能和鱼一起食用，两者融合会产生反应，会生成难以消化的物质，对人体有害。但是如果食用了鱼之后，隔一段时间是可以吃香蕉的，最好隔一个小时再食用香蕉。如果吃了大量的香蕉之后，再吃许多鱼就会对人体造成生命危险。
四.香蕉跟红薯能一起吃吗
1、可以一起吃
香蕉和红薯可以一起吃，两者并不会产生任何有害物质。香蕉含有大量的维生素和矿物元素，能够提供人体所需的营养物质，同时还能增加食欲促进消化。红薯是一种非常健康的食物，红薯可以制成各种各样的食物，红薯制成的食物香脆可口。
2、促进健康
红薯和香蕉都含有大量的营养物质，对人体健康都十分有益。红薯和香蕉可以一起食用，两者并不会产生对人体有害的物质。红薯和香蕉都具有抗氧化防衰老的作用，红薯还能减低血液中胆固醇的含量，让人体血糖恢复正常的水平。
3、注意事项
香蕉可以与红薯一起食用，但是两者的量一定适中。红薯吃太多会造成腹胀、打嗝、放屁，红薯含糖量比较多，吃多了会产生大量的胃酸，会让身体产生不适的反应。红薯不能和柿子一起食用，红薯中的果酸会与柿子中的单宁产生反应，容易形成结石。
吃完杨梅可以吃香蕉吗？
香蕉和杨梅都是平时比较常见的水果，二者的营养价值都是非常丰富的，香蕉中含有人体所需的各种维生素以及膳食纤维，对于想要减肥的人食是可以促进肠胃的蠕动，帮助消化的，还可以提高人身体的免疫力，吃完杨梅是可以吃香蕉的，两者一起吃也不会对身体健康造成伤害的。
吃香蕉的禁忌
1、香蕉不能和牛奶一起吃
香蕉与牛奶是不能一起吃的两种食物，它们中含有的一些微量成分相遇以后会产生一些有毒物质，这些物质进入体以后就会出现一些食物中毒的症状，对身体健康不利。
2、香蕉不能与酸奶一起吃
香蕉与酸奶也是不能一起吃的，因为两者同时吃的时候，会产生一些致癌成分，让人类的癌症发生机率明显提高，危害人们的身体健康。
3、香蕉与土豆不能一起吃
香蕉与土豆也是不能一起吃的两种食物，因为它们一起食用以后会让色素在人们皮肤表层沉积，形成大量的色斑，对保持美丽的容颜是特别不利的，而且这些色斑出现以后，很难去除，因此爱美的朋友最好不能把香蕉和土豆放在一起吃。
4、香蕉与西瓜不能一起吃
香蕉与西瓜也是不能一起吃的两种食材，因为香蕉能润肠通便，西瓜则性质寒凉，两者一起食用会加重肠胃负担，严重时就会引发腹泻和腹痛。
经期可以吃什么水果
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果
水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
水果的另外一种性情是“平和”，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。
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