培根煎蛋面包
面包做法冬季养生知识。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“培根煎蛋面包”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
平时在早上吃饭的时候，主要是选择一些方便速食的，这样不仅仅可以轻松解决掉饥饿的情况，还能吃得非常有营养，可以学学培根煎蛋面包的制作方法，只需要准备一些芝士，再加上培根片，把吐司切成三角形裹上蛋液，放在黄油当中经过煎炸，这样可以变成一道非常完美的早餐，还可以解决很多人出现的低血糖问题。
原料
吐司片1-2片、培根片、鸡蛋、黄油、芝士。
操作
1、吐司斜切成三角，抹上芝士，培根片。
2、鸡蛋打散搅匀，将三角吐司在蛋液中蘸一下，裹上一层蛋液。
3、锅中放入黄油，油热后，将裹好蛋液的吐司放入煎两面焦黄即可。
4、制作时间:10分钟。
贴士
1、芝士还可以直接用芝士片放在吐司里也可以，黄油可用普通植物油替代。
2、鸡蛋液里还可以加一点牛奶，可以让煎出的面包更松软。
培根煎蛋
材料
培根200公克，鸡蛋4粒，盐1/4茶匙，胡椒粉1/8茶匙
做法
1.培根沖洗后切丝;鸡蛋洗净，做敲蛋检视顺序后打入容器中备用。
2.培根爆香后倒入蛋汁里，加调味料一起打匀。
3.炒锅先润锅，加入4大匙沙拉油，以中火烧热至油温140℃，加入作法2的材料后转小火煎熟，再以熟食动作分成6人份即可。
高丽菜培根煎蛋饼
材料
蛋4个洋葱1/4个熟碗豆1/2汤匙高丽菜或生菜1碗培根适量盐适量乳酪丝1汤匙
做法
热锅将培根炒微焦香盛起。洋葱切丁，生菜切粗丝，培根切成小片。
将蛋打在碗里打散搅匀，再将洋葱、碗豆丁、高丽菜、培根(可用火腿片或香肠代替)、乳酪丝、盐放进碗里搅匀。
热油锅将蛋液倒入，用小火两面煎熟即可。
如果喜欢重味道，建议淋少许番茄酱。
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芦笋培根煎蛋的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于芦笋培根煎蛋的做法。
2.煎bacon的同时，另外用一个大一点的锅煎芦笋：先在锅里洒些橄榄油，然后放入芦笋，磨些海盐跟黑胡椒粒，然后盖上盖子煎一会儿至熟（中途可以翻一翻面），关火备用
3.一边煎蛋一边将芦笋摆盘，煎蛋的时候可以稍微磨些黑胡椒和海盐，但是要注意盐千万千万不要放多了，尤其是如果大家用普通盐而不是海盐的话，更要控制分量，因为bacon很咸哦
4.蛋煎好后放在芦笋上，再把bacon放上去即可
芦笋培根煎蛋的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
面包煎蛋的做法
任何人都抵挡不住来自美食的诱惑，面包煎蛋是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，这道菜的食材准备非常简单，但是做出来的时候色香味俱全，入口香浓，适合家居常备的精品菜肴。
2、面包用个大的的盖子压出一个大圆，
3、再用一个小点的在头上压出两个
4、锅里下油六七分热，把压好的面包放下
5、再把鸡敲下去中小火煎
6、煎到蛋白都结成白色的，放芝士片，
7、先来一张卖萌的，装上红豆做眼睛，黄瓜做嘴巴，
8、可以换另外一面再煎几分钟
9、很香的鸡蛋面包哦，配上牛奶吃上
色香味俱全的食物，相信是每一个人的最爱。面包煎蛋一定会令你兴奋尖叫，相信许多人都吃过，自己去市场购买新鲜的食材，学着做一次，因为一点儿也不难。
面包火腿煎蛋的做法
面包火腿煎蛋是非常常见的一种快餐，一般的人群都可以使用，而且特别适合一些正在工作或者上班没有时间去吃早饭的人，只需要在家里面简单的制作一份早餐就可以，面包火腿煎蛋的做法有很多种，比较常见的是准备好吐司，火腿肠，还有鸡蛋，可以根据自己喜欢的口味加入巧克力和炼乳。
适用人群
一般人群均可食
1、适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不开者食用;适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。
2、脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食;感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
主料
鸡蛋1个
火腿肠50g
吐司面包2 片
辅料
巧克力炼乳适量
火腿煎蛋吐司
1 这就是需要的材料啦~~
2 热锅,倒入少许食用油,先将火腿放入煎至出现脆皮,再将鸡蛋打入锅中央
3 盛出鸡蛋和火腿后,锅内还有少量底油,将面包片放入,慢慢烤出金黄色
4 盘子裹好保鲜膜,将烤好的面包片放入
5 用炼乳点缀
6 将另外一片烤好的面包盖上
7 这就是最后的成果啦,很快哦[1]
培根芝士面包
面包是很多人比较喜爱吃的，这样的食物含有的蛋白质、碳水化合物比较多，对这样食物在吃的时候，都是可以放心进行，不过在吃面包的时候也是要注意不能过多的选择，过多的吃面包很容易发胖，这也是因为面包的热量比较高，面包的种类较多，培根芝士面包就是其中一种。
在对培根芝士面包选择的时候，可以先对它的制作方法进行了解，这样在家里也是可以制作它，这样的面包在口感和营养价值上都是非常不错，对它的选择是可以放心进行的。
培根芝士面包：
原料：
A：高粉250克、低粉50克、白糖30克、盐1/4小勺、奶粉15克、酵母3克、鸡蛋30克、水150克、黄油20克。
B：培根7片、速冻什锦蔬菜豆120克(超市冷冻柜台都有卖)、披萨奶酪丝100克、(我家的披萨奶酪用完了，我试着用了切达奶酪，没想到效果也不错，不过以后还是应该用披萨奶酪，拉丝多好玩啊，呵呵~)沙拉酱适量。
做法：
1、将材料A用后油法搅拌成团，揉至延展，进行基础发酵80分钟左右;
2、将发酵好的面团平均分割成7等份，滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟;
3、将松弛好的面团擀成椭圆形;
4、放到烤盘上，表面刷上蛋液，铺一片培根，撒上蔬菜豆，撒上奶酪丝，挤上沙拉酱(挤在中央，最好不要挤到边上，否则烤出来会比较丑);
5、放温暖潮湿处进行最后发酵25分钟;
6、烤箱预热，上下火180度20分钟左右。
以上就是对培根芝士面包做法详细介绍，在制作它的时候，是可以根据以上方法进行，那在制作培根芝士面包时间上，需要掌握好，它的在时间不是很长，但是必须要注意的是，在制作的时候，不能时间过长，否则制作后会使得面包口感改变。
培根煎蛋是怎么做的？
培根是西式食材，是瘦肉烟熏制而成，咸鲜又带着特殊的烟熏香味，肉色鲜艳，非常诱人，所以很受欢迎。培根可以用来搭配其他食材做出各种各样的美食，培根煎蛋就是其中一种。加入培根的煎蛋让早餐不再单调，配上牛奶和一份蔬菜沙拉，完全可以满足一个上午所需要的营养了。
培根煎蛋是由培根、鸡蛋为主要食材做成的一道简单美味西式菜肴。
所需食材
培根200公克，鸡蛋4粒，盐1/4茶匙，胡椒粉1/8茶匙
制作方法
1.培根冲洗后切丝；鸡蛋洗净，做敲蛋检视顺序后打入容器中备用。
2.培根爆香后倒入蛋汁里，加调味料一起打匀。
3.炒锅先润锅，加入4大匙沙拉油，以中火烧热至油温140℃，加入作法2的材料后转小火煎熟，再以熟食动作分成6人份即可。
食用须知
培根食用禁忌:
1.脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；
2.老年人、胃肠溃疡患者禁食；
3.患有急慢性肾炎者忌食；
4.凡浮肿、水肿、腹水者忌食；
4.感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。
麦穗培根面包的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好麦穗培根面包
2.把面粉倒入钢盆内，里面放入奶粉、干酵母、细砂糖和盐拌匀。
3.放入鸡蛋拌匀。
4.再放入橄榄油拌匀，把其搅拌成碎的颗粒状即可。
5.用清水把面粉合成软面团，然后用手揉匀取出。
6.在案板上用手抓住面团的一端，进行反复的摔打和折叠，当面团被摔打至粘性稍微减退便可用手进行揉搓，把面团揉至细腻筋力十足即可。
7.然后把面团团好放入钢盆里。
8.钢盘蒙上保鲜膜进行基础发酵。
9.面团发酵膨胀至两倍半大即可取出。
10.取出发酵好的面团在案板上用手按扁，排净里面的空气。
11.然后把面揉匀分割成三块。
12.用拇指把分割后的面团从切割面往中心收拢揉圆。
13.然后用掌心把面团搓滚成圆形。
14.罩上保鲜膜饧发15分钟。
15.面团饧发好后，用擀面杖从面团的中心前后擀开。
16.擀至呈长形片状即可，在擀好的面皮上放上培根用手指捏牢包严。
17.然后把捏好的封口朝下放入烤盘，按此法共制作三条。
18.把烤盘置入烤箱，用发酵档进行最后发酵，烤箱如没有此功能，可把炉温预热到35-40度，然后关火进行最后发酵。
19.在坯料发酵期间可勾兑一些糖水备用，糖水比例为一比五即可。
20.坯料最后发酵膨胀到两倍大取出，在坯料上用毛刷涂抹一层糖水。
21.然后用剪刀做造型，把坯料在表皮均匀的左右剪开，要把里面的培根剪断才行，这样便于烤好后掰开食用。
22.用喷壶在坯料上喷撒上一层水雾。
23.喷好后撒上少许黑胡椒碎和黑芝麻。
24.炉温用190度预热5-8分钟，烤盘置入烤箱中架，用上下火力190度烘烤20-25分钟即可。
25.烘烤18-20分钟时把面包取出，在上面用毛刷涂抹一层色拉油。
26.然后再次送入烤炉继续进行烘烤。
27.面包烤至颜色金黄便可取出。
看了今天为您介绍的麦穗培根面包，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《培根煎蛋面包》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。
