芦笋培根煎蛋的做法
养生粥的做法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“芦笋培根煎蛋的做法”，仅供您在养生参考。
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于芦笋培根煎蛋的做法。
2.煎bacon的同时，另外用一个大一点的锅煎芦笋：先在锅里洒些橄榄油，然后放入芦笋，磨些海盐跟黑胡椒粒，然后盖上盖子煎一会儿至熟（中途可以翻一翻面），关火备用
3.一边煎蛋一边将芦笋摆盘，煎蛋的时候可以稍微磨些黑胡椒和海盐，但是要注意盐千万千万不要放多了，尤其是如果大家用普通盐而不是海盐的话，更要控制分量，因为bacon很咸哦
4.蛋煎好后放在芦笋上，再把bacon放上去即可
芦笋培根煎蛋的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
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芦笋培根卷的做法
我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍芦笋培根卷
2.2芦笋切除部份老根，再一分为二；开水中放点盐，放入芦笋和蟹肉棒煮一分钟；
3.1卷起来，用牙签固定；
4.2培根也一分为二，如图，放入芝士片，芦笋、蟹肉棒（觉得太大，也可以对半切）；
5.依次做好所有的芦笋培根卷；
6.平底锅热油，将培根两面煎熟，即可。芦笋培根卷 我用的是电饼铛，也可以放入烤箱烤，或微波炉叮熟。都是易熟的食材；
7.最后，撒点椒盐粉，或黑胡椒粉，就可以开吃啦……
芦笋培根卷理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
培根煎蛋面包
平时在早上吃饭的时候，主要是选择一些方便速食的，这样不仅仅可以轻松解决掉饥饿的情况，还能吃得非常有营养，可以学学培根煎蛋面包的制作方法，只需要准备一些芝士，再加上培根片，把吐司切成三角形裹上蛋液，放在黄油当中经过煎炸，这样可以变成一道非常完美的早餐，还可以解决很多人出现的低血糖问题。
原料
吐司片1-2片、培根片、鸡蛋、黄油、芝士。
操作
1、吐司斜切成三角，抹上芝士，培根片。
2、鸡蛋打散搅匀，将三角吐司在蛋液中蘸一下，裹上一层蛋液。
3、锅中放入黄油，油热后，将裹好蛋液的吐司放入煎两面焦黄即可。
4、制作时间:10分钟。
贴士
1、芝士还可以直接用芝士片放在吐司里也可以，黄油可用普通植物油替代。
2、鸡蛋液里还可以加一点牛奶，可以让煎出的面包更松软。
培根煎蛋
材料
培根200公克，鸡蛋4粒，盐1/4茶匙，胡椒粉1/8茶匙
做法
1.培根沖洗后切丝;鸡蛋洗净，做敲蛋检视顺序后打入容器中备用。
2.培根爆香后倒入蛋汁里，加调味料一起打匀。
3.炒锅先润锅，加入4大匙沙拉油，以中火烧热至油温140℃，加入作法2的材料后转小火煎熟，再以熟食动作分成6人份即可。
高丽菜培根煎蛋饼
材料
蛋4个洋葱1/4个熟碗豆1/2汤匙高丽菜或生菜1碗培根适量盐适量乳酪丝1汤匙
做法
热锅将培根炒微焦香盛起。洋葱切丁，生菜切粗丝，培根切成小片。
将蛋打在碗里打散搅匀，再将洋葱、碗豆丁、高丽菜、培根(可用火腿片或香肠代替)、乳酪丝、盐放进碗里搅匀。
热油锅将蛋液倒入，用小火两面煎熟即可。
如果喜欢重味道，建议淋少许番茄酱。
芦笋培根炒饭的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好芦笋培根炒饭
2.12将培根和芦笋洗净，切粒。
3.21将芦笋粒放入滚水中。
4.12焯烫一会，捞起，沥干，待用。
5.21热油锅。
6.放入培根，煎至变色。
7.移至一边。
8.放入芝士片。
9.放入米饭。
10.全部炒匀。
11.将芦笋粒回锅，炒匀。
12.倒入适量的鱼露，炒匀。
13.撒上适量的黑椒碎，炒匀。
14.即可关火。
上面为大家介绍的这道芦笋培根炒饭营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
芦笋培根卷
说起莴笋大家都很熟悉，也都吃过。但是，你对培根是否也熟悉呢?所谓的培根其实就是猪肉做成的腊肉。在这里为何要把莴笋与培根放在一起说呢?因为美食营养师将会给大家介绍的是芦笋培根卷菜谱，不知你是否有吃过?芦笋培根卷是怎么做出来的呢?芦笋培根卷有什么功效呢?
营养师介绍的芦笋培根卷，其实不仅是因为它美味可口，重要的是它还具有清热排毒、扩张血管、增强增强身体免疫力等功效，是我们生活中一道很好地维护身体健康的美食，所以在这里要详细的介绍给大家。
芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺，及多种甾体皂甙物质，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有抗癌的效果，因此长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗效果。
芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。冷藏保鲜先用开水煮一分钟，晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中，食用时取出。著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”。
培根就是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风乾后所制成，均匀分布的油脂滑而不腻，咸度适中，风味十足。 在世界各地有产猪的地方就有培根，只是做法上的不同，义大利培根比较类似中西欧国家(盎格鲁撒克逊区)的培根，或者近似西班牙的腌肠Tocino，没有什麼固定的做法，依区域不同，有烟熏的、以香料腌渍的或是经过陈年熟成的。
芦笋培根卷
健康功效：
芦笋：利水、清热、增强免疫力
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料：芦笋 培根 披萨草 黄油
菜谱做法：
1.主材料
2.芦笋洗净后只取头部以下约10公分长，切段
3.培根卷住芦笋条中部，用牙签扎住固定
4.平底锅加一小块黄油，加热至融化
5.把培根卷放进去，小火煎至一面稍微焦黄，翻另一面煎
6.煎好的培根卷拔去牙签，上碟码好，撒些培根草就可以食用了
菜谱小贴士：
做培根卷还是用切成长条型很薄的那种好，我这次用的还是厚了点。
世界各地关于培根的做法是有很多种的，可以生吃作冷盘，也可以作为意大利面的材料，或加在蔬菜汤、炖汤或肉串中，比如最常见的有培根蔬菜、培根玉米卷、培根炒窝头等。而这里介绍的芦笋培根卷对身体也是有很多益处的，值得大家学习制作。
极品培根芦笋卷的做法
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍极品培根芦笋卷，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
2.芦笋洗净， 切小长段，大概比培根的宽度长一小节，今天买的芦笋比较长哦，根部很老，只取尾部的两节即可，最尾端那节再稍长一点，这样装盘好看。
3.烧开一锅水，加少许油和盐。
4.加入芦笋等再次烧开+30秒即可捞出。
5.准备好一大碗冰水（用白开水或纯净水），把芦笋捞出后直接放入冷却后捞出沥干。
6.买来的培根取出，因为长度比较长，一分为二，这样大概能卷两圈以上即可。把两根芦笋卷在培根里，再用牙签固定。
7.热平底锅，中小火即可，放入少许的盐，加入培根卷，煎制。
8.煎至两边变黄，熟即可。
9.出锅前，用筷子夹住卷，用手把牙签取出，这时候卷是不会散的，很固定的哦，摆盘即可，培根的咸度刚刚好，很脆香，味道很棒哦
上面关于极品培根芦笋卷的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
培根芦笋卷的做法介绍
说起"培根"，其实有点类似中国的熏猪肉改良版，由西方传到中国，主要是西餐比较常用的主食材之一，除了熏肉的口感和味道外，切成薄片是非常讲究的，要确保够长度、够薄；今天要给大家推荐的是一道中西合璧的吃法，培根芦笋卷，芦笋就北方称龙须菜，用培根来卷龙须菜，以下是做法介绍：
原料：芦笋，猪绞肉300克 ，培根4条，香肠腌酱 ，盐1/4小匙，白酒1大匙，橄榄油1/2小匙，百里香1/4小匙，迷迭香末1/4小匙，蒜末1/4小匙，洋葱末1/4小匙。
做法介绍：
1、用培根将芦笋卷起来，然后用牙签固定，培根不要卷得太多，不要超过两层。我的经验是，用先前提到枫香培根来做，一片可以一分为三，做成三个卷。用牙签固定的时候，要从培根卷的根部插入，再从头斜着出来，那样，培根卷才不会散开。
2、然后，将所有的培根卷用锡纸包在一起，放到事先预热好的烤箱里，用 220 度烤上二十分钟，揭开锡纸，再烤三四分钟即可，美食即成。如果没有烤箱，也可以用锡纸包好后蒸熟，只是风味稍差一些。
3、建议：若是搞活动，把芦笋卷放在银盘里，边上准备一叠餐巾纸，可以方便大家执牙签而食，简单而又雅致；如果家中自用，也可以去牙签再装盘，辍以盘边，也是漂亮非常，大家不妨试一试。
以上跟大家分享了培根芦笋卷，当然第三点是比较讲究的吃法，用牙签来穿个装盘，吃起来也比较方便，关键点还是在切培根的刀工上面，有一定要确保薄、长、规整、软度适中，这样用来卷芦笋才能确保完整和容易操作，其他都不难做，也建议大家多尝试做这道培根芦笋卷。
芦笋培根奶酪卷的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍芦笋培根奶酪卷的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.21出的芦笋马上放入凉水中浸泡以保持爽脆的口感。.
3.左侧图片上面的培根是一整片培根的1/3，下面的是一整片的1/2。为了能多吃芦笋少吃肉，我做培根卷的时候会选择用1/3的培根片。.
4.如果选择1/3片培根的话就会出现这样的问题：放入芦笋后培根卷不上（如图左侧），如果用1/2片培根的话同样放入五节芦笋就能轻松的卷上。（如图右侧）.
5.如何能做到少用培根多卷芦笋呢？答：用竹签子或者牙签来固定就可以了。.
6.将串好的培根串放入烤盘，下面垫上一张锡纸。这样不仅可以控制温度，保持培根中的水分，还好收拾，做完之后把锡纸扔掉就可以了，不用费劲的刷烤盘了。放入烤箱160º烤5分钟。.
7.五分钟后，将烤盘取出在上面均匀的撒上马苏里拉奶酪丝。.
8.再撒上一点黑胡椒碎放入烤箱上层还是用160º继续烘烤2-3分钟，奶酪溶化变色就可以了。..
如果你想做芦笋培根奶酪卷这道美食，那么请你认真读完上面的方法步骤，然后仔细耐心地学着做几遍。这样，用不了多长时间，你就会看到自己劳动的“成果”了。
培根芦笋的做法有哪些
很多朋友都爱吃培根芦笋，关于培根芦笋的做法是非常多的，大家如果想要学做培根芦笋的话，不妨先来了解下培根芦笋的做法哦！那么培根芦笋的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种培根芦笋的做法，仅供大家参考。下面就一起来看看吧！
培根芦笋的做法一
材料：芦笋（取头部），培根，白蘑菇，大蒜粉，黑胡椒粉，黄油各适量。
做法：
1、培根一切为二，芦笋取头部清洗干净后入开水锅中（放少许油）出水1分钟；蘑菇洗净后切片，摆入烤盘中，上面抹少许黄油。
2、取半片培根包入一段芦笋卷起来，用半段牙签固定（可将牙签尖头剪去），将卷好的芦笋卷并排放在蘑菇黄油上，撒少许大蒜粉，并洒上少许水，入预热180度的烤箱中火烤15分钟，取出后撒少许黑胡椒即可。
培根芦笋的做法二
材料：培根6片，芦笋4根，玉米油适量，牙签适量。
做法：
1、将芦笋洗净，切成8-10厘米的小段。
2、锅内水烧开后，把芦笋下过水焯一下。
3、用培根每片平均切成2片，将芦笋包卷，用牙签固定。
4、摆入烤盘，刷上一层玉米油。
5、入烤箱中层，200度，上下火，15分钟。
培根芦笋的做法三
材料：培根、芦笋、油、盐、大蒜各适量。
做法：
1、芦笋去老根，洗干净，培根切成两段，蒜拍碎。
2、锅里放水，放少量油和盐，把芦笋放进去焯水至熟，捞起，泡在冷水里。
3、锅里放油，烧热，放进蒜末，小火爆香。
4、把培根放进锅里，小火煎至两面微微金黄。
5、把芦笋放锅里和培根翻炒均匀即可。
以上就是关于培根芦笋的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这三种培根芦笋的做法都了如指掌了。其实，培根芦笋制作起来是很简单的，可以说是没什么难度的，估计大家看了上面的相关做法介绍之后，就知道该怎么制作培根芦笋了。对制作培根芦笋感兴趣的朋友可以尝试着做一下哦！
芦笋培根的做法是怎样的
芦笋是我们平时生活中比较常见的一种食物，无论是在西餐还是在我们中式的一些食物当中，芦笋都是比较受欢迎的一种美食，而且芦笋的营养价值特别的丰富，芦笋对高血压和心脏病等都有很好的预防作用，经常使用还能提高身体的免疫力，其中芦笋培根就是比较受欢迎的一种吃法，那么想要把它做好我们也需要掌握好制作方法，下面一起了解一下芦笋培根的做法是怎样的。
芦笋培根的做法是怎样的
材料
培根，芦笋，油，盐，大蒜
做法
1.芦笋去老根，洗干净，培根切成两段，蒜拍碎
2.锅里放水，放少量油和盐，把芦笋放进去焯水至熟，捞起，泡在冷水里。
3.锅里放油，烧热，放进蒜末，小火爆香
4.把培根放进锅里，小火煎至两面微微金黄
5.把芦笋放锅里和培根翻炒均匀
营养分析
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例符合人体需要，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。芦笋含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸。
上面就是对芦笋培根的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道想要把它做的美味其实也并不难，我们平时在生活中可以经常食用一些芦笋，它含有大量的微量元素，能够提供我们身体所需要的营养物质，并且芦笋还有很好的药用作用，有润肺止咳和化痰等作用，可以说是我们生活中老少皆宜的一种美食。
芦笋煎培根的做法有哪些？
相信有很多朋友没有吃过这道菜，培根缠绕着芦笋的做法，不仅好看，还非常美味。芦笋的爽口和清甜，搭配着培根的肉香和油脂，中和一起的味道是天衣无缝的，做法相对繁琐一些。
芦笋煎培根
材料：芦笋15根 培根15条 马苏里拉芝士1汤匙
调料
黑胡椒粉少许、牛致、迷迭香等香草碎少许、味精少许
作法
1、将芦笋洗净后切去根部较老的部分，烧一锅水，水开后加入少许食盐然后放入芦笋焯烫15秒后捞出浸入冰水至凉透，凉透后捞起沥干水分备用
2、取一片培根平铺在案板上，在一头放上3根芦笋，从根部开始缠绕着向上卷起，直至培根全部卷完
3、炒锅内倒入少许食油烧热，轻轻放入卷好的芦笋，小火煎3分钟，中途不时用筷子夹着翻翻面儿，起锅前撒上少许香草碎、黑胡椒粉和味精
4、将煎得7分熟的芦笋夹入盘内放好，在培根上撒上些许芝士，放入烤箱微微烤2分钟使芝士溶化即可
芦笋炒培根的做法是什么
芦笋和培根，是蔬菜和肉类的搭配，虽然培根是起源于西方的国家。但是培根受到了国内很多青年人的喜爱。芦笋炒培根，是最有名的抗癌食物也是最好的保健品，很多的年轻人不太会做饭，不知道它的具体做法是什么，下面我们就一起来了解一下芦笋炒培根的做法是什么？
菜谱做法：
1.先准备好所有材料
2.把芦笋切段，长度不用太长，大概小指一半长左右。培根切成小块，不需要腌制
3.热锅，放一点点的油，一点点就可以了哦，因为培根自己会出油的~放入培根翻炒至熟
4.倒入芦笋，快速的翻炒一下
5.放入适量的生抽，糖和鸡精。不需要放盐，因为培根自己已经有咸味了!
6.加水，半没过菜就行，不用太多。大火焖煮收汁，几分钟就好了。ps加不加盖随意
7.等汁收的差不多就可以起锅了，装盘!
营养分析
芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高，每1千克鲜芦笋中，含蛋白质25克，脂肪2克，碳水化合物50克，粗纤维7克，钙220毫克，磷620毫克，钠20毫克，镁200毫克，钾2.78克，铁10毫克，铜0.4毫克，维生素A900国际单位，维生素C330毫克，维生素B1：1.8毫克，维生素B2：0.2毫克，烟酸15毫克，泛酸6.2毫克，维生素B6：1.5毫克，叶酸1.09毫克，生物素17微克，可放出热量109.2千焦耳。
芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外，因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质，可防癌抗癌，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。因而，芦笋已成为保健蔬菜之一，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品，这是它能在世界上大面积种植，畅销不衰的重要原因。
以上就是芦笋炒培根的做法。并没有我们想象的那么难，只要按照以上的方法就可以轻轻松松的做出美食了。现在很多的年轻人都会产生偏食的现象，而以上的做法，蔬菜配上肉类，就可以做出这样的美食了，还能维持我们人体的身体健康，何乐而不为呢。
芝士培根芦笋卷的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下芝士培根芦笋卷这道菜的做法吧。
2.1超市买的袋装培根片，每一片培根卷两根芦笋呢，用牙签竖着固定住。
3.2芦笋放开水淖20秒捞出
4.1各个面都煎到。
5.2煎锅放橄榄油烧热，放入培根芦笋慢慢煎制。
6.培根肉变色后，撒胡椒粉和盐略煎。
7.取出装盘，放、马苏里拉奶酪奶酪碎。
8.放微波炉高火两分钟，奶酪融化，取出即可。
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的芝士培根芦笋卷，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
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