香蕉要坏了怎么办
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香蕉属于热带水果，如果买的香蕉比较多的话，很容易变坏，只要一个变质，就会在很短的时间内导致所有的香蕉变坏。家里的香蕉比较多的话，快要变坏的时候，就会令人非常着急，这个时候可以以香蕉为食材做成各种美食。那么，香蕉要坏了怎么办？下面咱们就来看看吧。
香蕉冰棍
食材：香蕉
做法：用那种熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉)，插上牙签，放冰箱冷冻。
糖果香蕉
食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切开2)把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住3)两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。4)全部包好5)锅中放油烧至180度6)放入香蕉炸7)中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均8)外皮微黄时捞出沥油装盘，可食用
香蕉黄油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法：1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹上黄油和红糖6)再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可
香蕉薄饼
食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法：1)在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌匀。2)加入3勺糖。3)将牛奶倒入碗里，用微波炉加热到35度左右。4)鸡蛋打至蓬松起末。5)将黄油化成液体状。6)将牛奶，黄油，鸡蛋液加入面粉中搅匀，饧至20分钟左右。7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。8)将香蕉捣碎成泥。9)将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。
拔丝香蕉
食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法：1)香蕉剥去皮2)切成差不多大小的块3)鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油 4)搅拌成均匀的面糊5)将香蕉块拍上少许干淀粉6)然后挂糊7)油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸8)然后沥油9)锅内留少许油，倒入适量白糖炒至粘稠状10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅
简版香蕉酥
食材：飞饼3张、香蕉适量、面粉适量、蛋黄1个
做法：1)准备材料。(印度飞饼选原味微甜口味的)2)将香蕉去皮分成小块。3)用勺捣碎，加入适量面粉调匀。4)飞饼从冰箱拿出来后，略解冻，对切成两份。5)在一份的二分之一处划上两刀。6)反转过来，加上香蕉馅。7)对折，将划刀口向上。8)用手按压一下。9)再用叉子压出花边。10)排入烤盘，刷蛋黄液。11)烤箱预热，190度，烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。
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香蕉吃不完怎么办？
香蕉很多人都非常喜欢吃，有的时候可能香蕉打折，所以会买特别多的香蕉回去。结果发现自己吃了好多之后，竟然吃不完了，放在家里又担心烂掉，实在是非常烦心。其实，香蕉不仅可以生吃，其他吃法也是可以的，这样也能够延长保存的时间。那么，香蕉吃不完应该怎么办?
香蕉冰棍
食材：香蕉
做法：用那种熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉)，插上牙签，放冰箱冷冻。
糖果香蕉
食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切开2)把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住3)两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。4)全部包好5)锅中放油烧至180度6)放入香蕉炸7)中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均8)外皮微黄时捞出沥油装盘，可食用。
香蕉黄油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法：1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹上黄油和红糖6)再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可
香蕉薄饼
食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法：1)在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌匀。2)加入3勺糖。3)将牛奶倒入碗里，用微波炉加热到35度左右。4)鸡蛋打至蓬松起末。5)将黄油化成液体状。6)将牛奶，黄油，鸡蛋液加入面粉中搅匀，饧至20分钟左右。7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。8)将香蕉捣碎成泥。9)将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。
拔丝香蕉
食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法：1)香蕉剥去皮2)切成差不多大小的块3)鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油
4)搅拌成均匀的面糊5)将香蕉块拍上少许干淀粉6)然后挂糊7)油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸8)然后沥油9)锅内留少许油，倒入适量白糖炒至粘稠状10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅。
香蕉放久了怎么办？
香蕉也可以像饺子一样用饺子皮包裹煎炸吃，味道也是相当不错的。制作方法也非常简单，只需要购买一些饺子皮，然后将香蕉切块，就像包饺子一样将香蕉块包裹起来，这样再放入锅中煎炸即可。吃了这样的煎炸香蕉，不仅可以促进消化促进吸收，还能够清热润肠。那么，香蕉放久了变色怎么办?
香蕉是很多人最爱吃的水果之一，因为其口感香甜软糯，而且吃法简单，只要将香蕉的外皮剥掉就可以了。其实我国种植香蕉的历史在汉朝就有了，现在世界上很多国家的香蕉都由我们国家传入过去的，香蕉主要生长在热带亚热带地区，所以我国的香蕉主要生长在广东、福建、广西、台湾、云南等地方，是世界上生产香蕉最多的国家之一。
我国的香蕉品种主要有齐尾、威廉斯、仙人蕉、美蕉、广东香蕉1号、广东香蕉2号等，每种香蕉各有特色，各有各的风味。香蕉虽然好吃，但不容易保存，有没有人和小编一样买了很多香蕉，但又一时吃不完，香蕉表面就会长出黑斑，但里面的果实又没有坏掉，怎样才能让香蕉保存时间长呢?
其实在香蕉的表面有一种叫氧化酵素的物质，只要和空气接触或者是碰伤，氧化酵素就会流出来，就会和氧气反应，形成黑斑。小编教大家几个小妙招，首先买回来的香蕉不要直接放在桌上，减少接触面积，将其挂起来，就会较少黑斑，保存时间长;其次是把买回来的香蕉用清水洗几遍，将香蕉表面的催熟剂洗掉，防止香蕉被腐蚀;再次就是香蕉绝对不能放入冰箱冷藏，香蕉是热带的产物，是怕冻的，放入冰箱就会很容易的被冻坏，可以将香蕉的根部用保鲜膜包起来，或者根部涂抹柠檬汁，这样都可以防止香蕉褐变，让香蕉保存时间长。小编现在教大家做一道美食小吃就是香蕉派。
香蕉熟了吃不完怎么办
香蕉是很多人都比较喜欢吃的一种水果，香蕉的营养价值比较高，但是我们知道香蕉保存方法比较难，尤其是在完全熟透以后，这时候往往保存的时间是比较短的，如果家中购买了已经完全成熟的香蕉，应该尽快吃完，吃的方法也是比较简单的，比如说可以用香蕉来做早餐饼，营养价值好，做起来比较简单。
香蕉熟了吃不完怎么办
熟透的香蕉６根牛奶、适量蛋１颗、中筋面粉适量、葡萄干少许、义大利香料适量、无糖优格少许
做法
step1【处方笺A：急速冷冻法】将熟透的香蕉剥皮后，切成薄片，「平舖」装进保鲜袋，放入冷冻库，可延长保存时间。这种冷冻香蕉，无论是当「香蕉冰」来吃，或是拿来「打果汁」都很方便哦。
step2【处方笺B：变身甜点法】善用家中现有的食材，将熟透的香蕉做成「融雪香蕉牛奶煎饼」吧！ 将熟透的香蕉剥皮后，放入碗中，用汤匙将香蕉压成香蕉泥。
step3另取一容器，将一颗蛋打散，放入中筋面粉，以少量多次的方式加入牛奶，将面粉与牛奶用汤匙搅拌成浓稠状。 将步骤3加入步骤4后，加入少许葡萄乾，再洒上义大利香料后，搅拌均匀，面糊就完成了。 取出平底锅，放入少许橄榄油及奶油，开小火，用汤匙舀面糊放上平底锅（一汤匙的量做一块煎饼）。
step4以中小火慢煎，待煎饼的两面都呈金黄色时，「香蕉牛奶煎饼」就完成了。 将「香蕉牛奶煎饼」淋上无糖优格，好吃的「融雪香蕉牛奶煎饼」就完成囉。
step5这款煎饼的口感软绵绵的，很适合小朋友和老人吃哦。
生香蕉没熟怎么办？
日常生活中，有些东西是生着吃的，有些东西生着是不能吃的，像香蕉，香蕉是我们日常生活中很常见的水果，而且香蕉具有润肠的作用，但是大家在买香蕉的时候，基本上都是买成熟的香蕉，一般很少买没有成熟的香蕉，不成熟的香蕉吃了不仅不会帮助消化，而且还会加重胃肠的负担，那生香蕉没熟怎么办呢？
香蕉的催熟方法
因为香蕉是热带水果，运输到各个地方需要一定时间，所以一些香蕉都是在未成熟时就采摘下来了，甚至很多上市了之后都未成熟。如果大家买的是这种不是特别成熟的香蕉，那么就要学习一下香蕉的催熟方法了。在家也还能轻松让香蕉快速成熟，而且无副作用哦！
1、如果有条件的话，可以买乙烯利回家用在香蕉上，香蕉就很容易成熟了。专家也证明乙烯利是可以用于催熟的，而且对人体是无害的。
2、把香蕉和已经成熟的苹果等水果放在一起，用袋子扎紧，隔了一段时间，香蕉自然就成熟了。苹果的催熟“功力”非常强大，这一方法也是屡试不爽！因为成熟的苹果会散发出一种物质，这种物质会让香蕉很快的成熟，这种催熟方法也是最环保最干净的做法了。
3、20-25゜C是香蕉最佳的催熟温度，如果香蕉处于太冷的环境下，就很难成熟，所以大家可以将香蕉放置在温度稍高的通风处，或者是在房间内启用加湿器，这样的环境更利于香蕉成熟。
香蕉的营养价值
每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。可见香蕉的营养价值之高！
1、香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低，可预防或治疗高血压。
2、香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。
4、食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用，是胃病患者理想的食疗佳果。
5、香蕉含有微量元素硼，身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力。
6、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力。
香蕉什么时候吃好
在正确的时间食用香蕉不仅有益于排便，也可以美容养颜。那么，香蕉什么时候吃好呢？香蕉是热带水果，所以一年四季都会有，但是有的季节是不宜吃香蕉的。春季养生不宜多吃香蕉，香蕉最适宜在夏秋季食用。除吃之外，一天之中食用香蕉的时间也是有讲究的。
营养学专家建议，大家应在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。空腹时吃香蕉将会增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。因此，应该避免空腹吃香蕉。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候。此时，人体有少许饥饿感，吃香蕉可以补充糖，缓解饥饿，同时达到控制晚餐时食物的射入量，有利于减肥。这个时候吃香蕉还能避免晚上进食过多，导致肥胖。
大家也可以选择在早餐中添加一根香蕉，早餐时间食用香蕉不仅能补充人体所需的营养元素，还能让你一天能量满满哦！此外，上午9点至10点之间吃香蕉也是不错的选择。上午时候吃水果，吸收最好，香蕉亦是如此。
吃了点烂香蕉怎么办
当香蕉被采摘下来进行售卖，脱离根部营养的香蕉在接触到空气后，往往会迅速氧化，产生黑色的斑点，时间久了，其外皮也会呈现透明的黄色。有人没有发现香蕉已经变质，误食了已经腐坏的香蕉，这时一些毒素就会进入我们的体内，产生一些不可控的副作用，这时候我们应该怎么办呢？
香蕉烂了一点，很多人会把它烂了的部分直接挖掉然后继续吃，其实这个方法是不大正确的，因为就算是这样吃，果肉当中的很多毒素依然可以检验出来的，腐烂的香蕉最好就直接丢掉啦。
还有一种情况是香蕉变质了，香蕉放进冰箱也会变质，这个时候就有不少人是直接放进冷冻的，放进了冷冻的香蕉口感和味道都差一点。正常的标准，香蕉的细胞会被破损，氨基酸、糖分等也会随着香蕉的变质营养成份散失掉。
香蕉的功效与作用
便秘
香蕉偶尔吃吃可以缓解便秘的情况，减轻我们便秘的痛苦，另外，还有一种就是香蕉含有的膳食纤维比较多，可以帮助我们促进肠胃的蠕动，对于老年人的脾胃是最好不过的了。
高血压和中风
香蕉中含有的钾元素，对高血压和中风等情况的缓解有一定的效果，可以吃更多降解我们血压，或者是预防中风的食物。
免疫力低下
一般的人免疫力低下，这个时候吃香蕉，可以增强免疫力，由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为你的身体保驾护航。
抑郁症等心理疾病
很多现在的人都用香蕉来缓解日常上班的压力，也许就是在防止抑郁症的发生吧，对此也是荷兰科学院研究发现的，一般忧郁的人，心里压力大，这个时候吃香蕉可以排除紧张的情绪，有种“开心激素”并且有一定的镇定效果。
食用香蕉的注意事项
1、首先香蕉一定要吃熟的，要是不熟的话，吃香蕉容易拉肚子或者是酸性太强，导致了我们吃了香蕉之后出现胃酸的情况发生，这就是需要注意的地方之一了。
2、不宜过量吃香蕉，过量吃香蕉很容易引起我们身体微量元素的失衡，同时对身体健康是非常不利的，香蕉中含有多种微量，吃多香蕉，微量元素严重比例失调，也会对健康产生危害的了。
3、空腹不宜吃香蕉
空腹吃香蕉很伤胃，虽然能保持身体上一时的饱腹度，但是空腹吃微量元素更加容易导致不平衡。
香蕉奶昔泡沫不退怎么办？
香蕉可以改善抑郁的情绪，会使人的心情大好，因此，香蕉是一种比较受欢迎的水果，香蕉不止改善心情，还可以有利于排便，补铁，增强抵抗力，补充维生素对皮肤有保养的作用，香蕉奶昔是一种比较流行的吃法，但制作出来的香蕉奶昔会出现很多泡沫，香蕉奶昔泡沫不退怎么办？接下来我们来看看吧。
一.香蕉奶昔泡沫不退怎么办？
分开搅拌,然后再合在一起。
二.吃香蕉的好处
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、防便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。
7、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
8、缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
9、消除瘙痒
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
10、治久咳
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。
11、防癌
日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。
12、降低尿糖
糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。
值得一提的是，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
三.注意事项
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
香蕉多了吃不完怎么办
香蕉购买的量很多会吃不完，吃不完放在家里久了会变黑坏掉，所以香蕉在平时要注意及时的吃掉，如果直接吃吃不掉的话，可以把香蕉做成小零食，做成香蕉蛋糕，这样不仅仅能很好的保存，还能吃出不同的味道。
炸香蕉
材料
香蕉，面包粉，鸡蛋液（全部适量）
做法
1、将香蕉剥皮，切块。
2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然后放入锅里炸至金黄即可。
香蕉蛋糕
简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉，或垫烤盘纸后，再盛装面煳，以避免烤焙完成后沾黏容器，不易取出。
材料
香蕉150公克，中筋面粉250公克，泡打粉7公克，小苏打粉2公克，奶水230cc，沙拉油75cc，细砂糖100公克，柠檬汁8cc，盐1公克
做法
1.取一钢盆，倒入奶水和沙拉油，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。
2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。
3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。
4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，即可盛入长方模型中，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，待降到190℃再烤约15分钟即可。
香蕉蛋卷
材料
奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g
做法
1.奶油与糖搅拌均匀
2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中
3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀
4.静置30分钟
5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.
家里香蕉吃不完怎么办
香蕉是我们常吃的一种水果，香蕉的营养价值比较高，平时如果出现上火便秘的情况，适当的吃一些香蕉有很好的缓解的作用，而且它有迅速补充能量的效果，香蕉属于一种不易保存的水果，所以说平时尽量不要购买过多，如果家里有香蕉吃不完，既要注意保存的方法，也可以加工一些既简单又美味的食物。
家里香蕉吃不完怎么办
一、炸香蕉
材料
香蕉，面包粉，鸡蛋液(全部适量)
做法
1、将香蕉剥皮，切块。
2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然后放入锅里炸至金黄即可。
二、香蕉蛋糕
简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉，或垫烤盘纸后，再盛装面煳，以避免烤焙完成后沾黏容器，不易取出。
材料
香蕉150公克，中筋面粉250公克，泡打粉7公克，小苏打粉2公克，奶水230cc，沙拉油75cc，细砂糖100公克，柠檬汁8cc，盐1公克
做法
1.取一钢盆，倒入奶水和沙拉油，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。
2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。
3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。
4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，即可盛入长方模型中，再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，待降到190℃再烤约15分钟即可。
三、香蕉蛋卷
材料
奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g
做法
1.奶油与糖搅拌均匀
2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中
3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀
4.静置30分钟
5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.
香蕉坏了是什么样？
香蕉是比较常见的一种水果，而且香蕉吃起来不仅味道香甜可口，而且香蕉的营养也是很丰富的，但是香蕉虽然好吃，大多数人并不会辨别香蕉的好坏，往往认为香蕉上面出现黑点说明香蕉坏掉了，其实这不是的，恰恰相反，香蕉出现这种现象，表明香蕉的含糖量变高了，此时的香蕉是熟透了，味道是最为美味的时候。
其实这种表皮出现黑色斑点的香蕉不仅不会对身体造成有害，还能够帮助人体排出毒素，起到防癌的作用。不过，外皮黑透的，肉质稀烂的，不建议食用。
未熟透的香蕉外皮会呈现出青绿色，由于其中含有大量的鞣酸，口感十分干涩，而且具有很强的收敛作用，能把人体内的排泄物结的又干又硬，从而会导致出现便秘的症状。
香蕉中富含钾、磷、镁人体必需的元素，但对于正常的人体内来说，摄入过量的钾和镁会使体内的钠和钙失去平衡，对身体健康十分的不利。所以吃香蕉之前注意不要空腹哦。
香蕉的采摘时间一般都是在六七成熟，保存的条件也是比较高的，贮存需求的温度一般在11度到13度之间，而冰箱冷藏区的温度通常是4度左右，放进冰箱后的香蕉在拿出来后会腐烂变质的非常快，所以不适宜放在冰箱中冷藏。
香蕉好坏四法辨
1.远观：香蕉远看时都是黄澄澄的，煞是好看。但有的黄中带青；有的黄中泛白；有的却是深橙色；带青的和泛白的很可能没有熟透，深橙的就是熟过了。味道好还是橙黄色的，皮色鲜黄光亮。
2.近看： 看香蕉果实是否饱满、色泽是否鲜亮；没有病斑，没有虫疤；一爪香蕉则要看梳柄是否完整，是否泛黑或腐坏，是否有缺只、开裂或脱落现象。
3.手摸：就是把香蕉拿在手中看一下，摸一摸。好的香蕉拿在手中手感比较厚实而且不会显得硬，太硬的话表示没有成熟，太软表示成熟很久了，快坏了，会影响口感。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟果；果肉硬结的为生果；果皮软陷的为过熟果。
4.鼻闻：成熟的香蕉香气清新馥郁，没有青涩感，但也少有浓浓的甜香味，并没有化学药品的味道。
香蕉中柔软的纤维是调理肠胃失调的食方，对于胃溃疡患者来说，香蕉也是唯一可以进食的未煮熟食物，吃下后不会有不良反应。
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