五味祛湿茶做法
饮食与养生五味。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“五味祛湿茶做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
五味祛湿茶是一种养生保健茶，具有祛除湿气的作用，我们知道如果湿气比较重，对健康影响是比较大的，尤其是在夏天的时候，除了平时注意适度的运动以外，良好的饮食调理是非常不错的，可以通过一定的祛湿的方法，来达到祛湿的效果，五味祛湿茶就有这样的功效。
五味祛湿茶做法
主料：红豆黑豆绿豆1碟红枣15粒
辅料：姜1块红糖适量
1.备好如图所用食材及厨电。
2.为了让豆类食材更出味，我提前将红豆，黑豆，绿豆清洗之后再冰冻。
3.将豆类解冻，然后红枣去核，生姜去皮切片。
4.除红糖外，其它食材入养生壶里面，然后加入最高水位的清水
5.选择养生汤模式，将食材煮至出味。
6.然后在水壶里加入适量的红糖。
7.将茶水过滤至水壶里放凉饮用就可以。
8.然后在养生壶里另外加水煲茶。
9.如图一款健脾去袪湿茶就完成了。
具有祛湿功效的中药
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、苍术
为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
3、白术
白术可以补脾气，对胃的好处也可以，还可以止汗、利于小便、安胎等功能。
4、绵茵陈
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
5、五指毛桃
可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以补脾和肺气。
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五味子瘦肉汤——补气养血祛湿
中药材养生也是一种很不错的方法，现在人们越来越对于中医信任，因为它对人体没有伤害和副作用，是从内到外的调理方法。中药材的种类有很多，今天介绍可以食用保健的五味子，如何吃呢，来看看五味子瘦肉汤的做法。
五味子瘦肉汤
食疗功效:固肾止遗、燥湿祛风、补中益气
营养价值:铁、蛋白质、多种维生素等
适宜人群:一般人皆可食用，湿滞中焦、外感风寒、自汗盗汗、梦遗滑精者
所需材料
主要食材五味子、苍术、枸杞、五味子、盐、鸡精
做法
1瘦肉洗净，切成片;苍术洗净，切片。
2锅内水沸时，放入瘦肉祛除血水。
3将瘦肉、苍术、枸杞、五味子放入汤锅中，加清水，大火烧沸后以小火炖2小时，调入盐和鸡精即可食用。
功效与作用
五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。苍术具有燥湿健脾、祛风散寒、明目的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。五味子苍术瘦肉汤此汤具有固肾止遗、燥湿祛风、补中益气的功效。这样的一道汤品可以有补气血的作用，补充丰富的维生素和铁质，对于驱寒健脾胃有一定的作用，同时也可以有明目的效果，对于提高人体的免疫力有好处，大家可以试试。
五味子瘦肉汤这道菜，大家了解了吧啊，这样的食物适合很多的人群，主要是营养搭配的比较好，可以补充丰富的维生素啊，矿物质还有蛋白质，补气养血祛湿散寒能补肾，而且还可以强身健体，适合各类人群。
五味鸡翅的做法
在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍五味鸡翅的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.热锅，往锅子里倒入花生油。然后，开小火，慢慢将鸡翅放入锅中煎，不停翻动鸡翅，直至鸡翅的两面变成了好看的金黄色。
3.当鸡翅的两面变得金黄，倒入适量的水（水要差不多盖到鸡翅）。这是，把火调大。（如果有一点腌制鸡翅的烧烤汁留在盘中，那么，不要浪费喔，把它也倒入锅里吧。）
4.往锅中倒入番茄酱、白糖（目测这个是使酱汁带有五味鹅酱汁的味道的关键）、酱油。
5.煮开后，盖上锅子，改用小火慢慢煮。
6.煮到水干了一点之后，下一点盐调味，再下一点生粉。然后，继续煮，直到收汁，关火。
7.把鸡翅装在盘子里，把锅里的酱汁也淋在鸡翅上。好了，上菜(^o^)/~！
感谢大家今天和小编一起来学习五味鸡翅的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
五味果仁汤圆的做法
五味果仁汤圆的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.准备好的坚果类食材。
3.炸熟以后用吸油纸吸去多余的油份。
4.放入一次性袋子中用硬物敲成细小的果仁碎。
5.敲碎后放入碗中，加入芝麻，葡萄干拌匀。
6.煮好的汤圆放入分6个盘中，用汤匙压制中间带凹。
7.用小汤匙将拌好的坚果放入压好的汤圆中间。
8.剩下的6个汤圆滚上一层坚果糖衣。
9.6个全部做好装盘。
10.果酒味的伏特加是用来浇在7号图的汤圆上的。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的五味果仁汤圆就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
五味阿胶糕的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做五味阿胶糕
2.将阿胶敲成小块。
3.用黄油浸泡2、3天，让阿胶变软。
4.炒熟黑芝麻。
5.炒熟，或者用烤箱烤好核桃仁。
6.把冰糖敲成小块，越小越好，红枣洗干净去核，桂圆肉、枸杞洗干净晾干备用。
7.将泡好的阿胶隔水加热让其完全融化，中途记住要不停的轻轻的搅拌，以免黏锅，这个过程大概要花20-30分钟。
8.阿胶融化后，加入冰糖继续搅拌，让其完全融化，轻轻搅拌，半小时。
9.阿胶和冰糖完全融化后，加入核桃仁，充分搅拌均匀。
10.再加入桂圆肉，搅拌均匀。
11.加入红枣，也搅拌均匀。
12.加入枸杞，也要搅拌均匀。
13.最后，加入黑芝麻，让所有食材充分融合在一起，稍微熬煮一会。
14.趁热把阿胶糊倒入容器中，压平整。
15.等阿胶完全冷却，凝固后，就可以取出，脱模。
16.切片，按照自己应该吃的分量，享用吧~
五味阿胶糕的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。
五花祛湿茶有哪些
在一些空气比较湿润的地区，比如一些靠海的地区，湿气就会比较严重，中国传统的五花祛湿茶，可以很好地帮助我们去掉体内的湿气，像一些金银花，还有甘草等，都会有很好的效果，下面我们就介绍一下，五花去湿茶，都有哪些都可以给我们带来什么样的帮助。
金银花
植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。
木棉花
木棉花，是南方的特产，落叶大乔木，树高可达25米。树干基部密生瘤刺，枝轮生，叶互生。每年3－4月份先开花，后长叶。花冠五瓣，橙黄或橙红色。淡、涩，平。清热，利湿，解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻，痢疾，血崩，疮毒。
鸡蛋花
鸡蛋花，夹竹桃科的落叶小乔木，又名缅栀子，其花瓣洁白，花心淡黄，清热解暑、清肠止泻、止咳化痰，治湿热下痢。
以上就是几种五花却是啥的介绍，像生活中的一些木棉花茶，鸡蛋花，可以帮助我们清热解暑，帮助我们新陈代谢，这些养生类的茶类，价格虽然比较便宜，但是功效且比较好，尤其是女性，体质比较虚弱，多喝一些茶水，对我们的身体有很大的帮助。
蜂蜜五味子茶的功效
五味子和蜂蜜大家都不陌生，是在我们日常生中最常见的两种东西了，而且还都是中医推荐的比较好的保健品，大家对蜂蜜选购的时候几乎都会选择洋槐蜂蜜，其实也有五味子蜂蜜的，作用效果也是非常好的，而且对于我们的身体也有一定的治疗作用，下面我们就说一下蜂蜜五味子茶的功效都有什么呢。
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神 经系统的兴奋和抑制过程，促进肌体代谢，调节胃液和胆液分泌，对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素,是五味子的药用有效成分,其 中包括多种五味子素。种子含脂肪，油脂可制肥皂或机械润滑油。茎叶及种子均可提取芳香油。
临床应用：
用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，律伤口渴，心悸失眠。
1.神经官能症单用五味子配剂治疗，疗效较好。
2.传染性肝炎用五味子制剂治疗急性、迁延性肝炎或慢性肝炎，取得满意疗效，尤其是降低血清转氨酶的近期疗效颇佳，但停药过早有反跳现象。
3.自汗、盗汗配伍牡砺、麻黄根等。
不良反应：
(1)副作用：口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。
(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。
不能过量 每次3-5g为宜
以上的内容就是针对蜂蜜五味子茶的功效有什么的介绍，希望大家看了之后有一定的帮助，普通的蜂蜜茶对于我们的身体有一定的保健作用的，可是如果是选择和蜂蜜五味子茶那么就要注意了，毕竟还是有一定的药物作用的，所以在选择的时候应该要谨慎，最好要咨询医生建议之后服用。
五味杂拌鱿鱼的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于五味杂拌鱿鱼的做法妙招。
2.1黄瓜切片后先用盐刹一下，挤去水分，挤出的蔬菜水我从不倒掉，都利用起来，可以放其他菜里吃掉它
3.2鱿鱼切花刀后开水焯烫十多秒钟立刻取出沥水晾凉（水里放葱姜料酒以去腥）
4.腌黄瓜的同时给胡萝卜也切片，有时间就切花一个，胡萝卜用一丁点油轻炒一下（利于胡萝卜素人体吸收），爱吃生的这步可省
5.把鱿鱼凉白开拔凉后，胡萝卜，黄瓜三样放一起，浇上两匙左右橄榄油拌匀
6.最后吃前把调味汁浇上去拌匀即可
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的五味杂拌鱿鱼给家人享用哦！
香脆五味馅饼的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做香脆五味馅饼。
2.212面粉加温水揉成团，盖上湿布，醒20分钟
3.擀成两个约一毫米厚的圆面皮
4.雪菜肉末胡萝卜虾仁豆干统统切小丁
5.按易熟程度，依次入锅炒，加盐跟鸡精调味下，这就是馅料
6.擀好的面皮上均匀铺上馅料
7.另一张面皮盖在上面
8.折出花边封口
9.锅里放适量油，放入做好的馅饼，盖上锅盖，中火烙1分钟后，翻个身再烙
10.烙好的成品
11.出锅后，厨房纸巾吸下油，切下装盘即可
香脆五味馅饼这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
五味地龙汤
大家都知道，在很多的中成药当中，都会使用到一种药材，那就是地龙。尤其是广州，很多的中药种植产地，人们更是会利用地龙进行煲汤。这样不仅仅可以可以吃到美味的食物，还可以起到食疗的功效。五味地龙汤就是一种验方，那么，大家知道五味地龙汤主要有什么功效吗?
地龙是我国重要的中药材之一。最早的中药学专著《神农本草经》中收载的67种动物药中就有蚯蚓。在《神农本草经》列为下品，具有清热定惊、通络、平喘、利尿的功效。常炒制后用于高热、神昏、惊痫抽搐、关节痹痛、肺热喘咳、尿少水肿、高血压等症。主含多种氨基酸。由于生品腥味太重，故入药一般需经炒制。陶弘景谓：“若服干蚓，须熬作屑”。传统用地龙，制法很多，主要有药制、醋制、熬制、酒制、油制、蛤粉炒制、盐制等法，使其质地松泡酥脆、去毒性、矫正臭味及便于煎制服用。
功能主治
1.清热息风，用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄，性走窜，既能息风止痉，又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁，惊风抽搐，癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风，高热、惊抽，可以本品研烂，与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫，常单用鲜品，同盐化为水，饮服。
2.通经活络，用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利之证。因其性寒能清热，故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症，可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹。治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症，常与黄芪、当归、川芎等配伍，如补阳还五汤。
3.清肺平喘，用于肺热哮喘。本品又清肺热平喘。用治邪热壅肺，肺失肃降之喘息不止，喉中哮鸣有声者，单用研末内服即效，亦可与麻黄、石膏、杏仁等同用。
4.清热利尿，用于热结膀胱，小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾，能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通，可用鲜品捣烂，浸水，滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用。
五味养身汤的做法
五味养身汤的具体做法。今天我本来讲一下五味养身汤的做法。大家对这个是不是感到特别的陌生，但是随着近几年，我国养生的兴起，人们越来越注重生活的品质。也开始保养起自己的身体，所以养身汤，必不可少。五味养身堂就是养身汤中的精品。它具有极高的营养价值，对我们的身体特别有好处。下面我们就来讲一讲养身汤的具体做法。首先，我们应该把我们需要的食材，洗干净。然后按照要求切片。
一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。
春季唱汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。
偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据中医“虚则补气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。
夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。
今天我们讲了五味养身汤的具体做法。大家学会了吗?如果已经学会了的话，就行动起来吧，走进厨房。养身汤，具有极高的营养价值，如果我们会做一道养身汤的话，可以提高我们的营养。好了，今天就是这样，五味养身汤的做法，赶紧行动吧!美味在等着你。
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