五味果仁汤圆的做法
饮食与养生五味。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《五味果仁汤圆的做法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
五味果仁汤圆的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.准备好的坚果类食材。
3.炸熟以后用吸油纸吸去多余的油份。
4.放入一次性袋子中用硬物敲成细小的果仁碎。
5.敲碎后放入碗中，加入芝麻，葡萄干拌匀。
6.煮好的汤圆放入分6个盘中，用汤匙压制中间带凹。
7.用小汤匙将拌好的坚果放入压好的汤圆中间。
8.剩下的6个汤圆滚上一层坚果糖衣。
9.6个全部做好装盘。
10.果酒味的伏特加是用来浇在7号图的汤圆上的。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的五味果仁汤圆就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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2.将阿胶敲成小块。
3.用黄油浸泡2、3天，让阿胶变软。
4.炒熟黑芝麻。
5.炒熟，或者用烤箱烤好核桃仁。
6.把冰糖敲成小块，越小越好，红枣洗干净去核，桂圆肉、枸杞洗干净晾干备用。
7.将泡好的阿胶隔水加热让其完全融化，中途记住要不停的轻轻的搅拌，以免黏锅，这个过程大概要花20-30分钟。
8.阿胶融化后，加入冰糖继续搅拌，让其完全融化，轻轻搅拌，半小时。
9.阿胶和冰糖完全融化后，加入核桃仁，充分搅拌均匀。
10.再加入桂圆肉，搅拌均匀。
11.加入红枣，也搅拌均匀。
12.加入枸杞，也要搅拌均匀。
13.最后，加入黑芝麻，让所有食材充分融合在一起，稍微熬煮一会。
14.趁热把阿胶糊倒入容器中，压平整。
15.等阿胶完全冷却，凝固后，就可以取出，脱模。
16.切片，按照自己应该吃的分量，享用吧~
五味阿胶糕的做法步骤已经介绍完毕了，那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践，就能够完成这道美食的制作，到时候的你肯定是无比激动的。
五味杂拌鱿鱼的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于五味杂拌鱿鱼的做法妙招。
2.1黄瓜切片后先用盐刹一下，挤去水分，挤出的蔬菜水我从不倒掉，都利用起来，可以放其他菜里吃掉它
3.2鱿鱼切花刀后开水焯烫十多秒钟立刻取出沥水晾凉（水里放葱姜料酒以去腥）
4.腌黄瓜的同时给胡萝卜也切片，有时间就切花一个，胡萝卜用一丁点油轻炒一下（利于胡萝卜素人体吸收），爱吃生的这步可省
5.把鱿鱼凉白开拔凉后，胡萝卜，黄瓜三样放一起，浇上两匙左右橄榄油拌匀
6.最后吃前把调味汁浇上去拌匀即可
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的五味杂拌鱿鱼给家人享用哦！
香脆五味馅饼的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做香脆五味馅饼。
2.212面粉加温水揉成团，盖上湿布，醒20分钟
3.擀成两个约一毫米厚的圆面皮
4.雪菜肉末胡萝卜虾仁豆干统统切小丁
5.按易熟程度，依次入锅炒，加盐跟鸡精调味下，这就是馅料
6.擀好的面皮上均匀铺上馅料
7.另一张面皮盖在上面
8.折出花边封口
9.锅里放适量油，放入做好的馅饼，盖上锅盖，中火烙1分钟后，翻个身再烙
10.烙好的成品
11.出锅后，厨房纸巾吸下油，切下装盘即可
香脆五味馅饼这道菜的具体步骤已经介绍好了，接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前，你还是需要把所有的辅料给准备好的，只有这样做出来的菜才会最美味。
五味养身汤的做法
五味养身汤的具体做法。今天我本来讲一下五味养身汤的做法。大家对这个是不是感到特别的陌生，但是随着近几年，我国养生的兴起，人们越来越注重生活的品质。也开始保养起自己的身体，所以养身汤，必不可少。五味养身堂就是养身汤中的精品。它具有极高的营养价值，对我们的身体特别有好处。下面我们就来讲一讲养身汤的具体做法。首先，我们应该把我们需要的食材，洗干净。然后按照要求切片。
一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。
春季唱汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。
偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据中医“虚则补气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。
夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。
今天我们讲了五味养身汤的具体做法。大家学会了吗?如果已经学会了的话，就行动起来吧，走进厨房。养身汤，具有极高的营养价值，如果我们会做一道养身汤的话，可以提高我们的营养。好了，今天就是这样，五味养身汤的做法，赶紧行动吧!美味在等着你。
五味蓑衣黄瓜的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关五味蓑衣黄瓜的做法吧。
2.21煸出香味后放入葱丝、姜片继续炒制；
3.待葱姜煸至金黄，关火，油倒出，及时五味油；
4.准备好黄瓜；
5.洗净黄瓜，两边用筷子夹住，斜刀45度切到筷子处，类似连刀，切完一边转过来切另一边；
6.切完后的效果；
7.放在盘子中，加少许盐腌制，有时间的话多腌制一会儿，口感更脆；
8.准备好糖醋汁；
9.腌制好的黄瓜会出不少水，把水倒掉，倒入糖醋汁，加少许五味油，完成。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做五味蓑衣黄瓜
五味地龙汤
大家都知道，在很多的中成药当中，都会使用到一种药材，那就是地龙。尤其是广州，很多的中药种植产地，人们更是会利用地龙进行煲汤。这样不仅仅可以可以吃到美味的食物，还可以起到食疗的功效。五味地龙汤就是一种验方，那么，大家知道五味地龙汤主要有什么功效吗?
地龙是我国重要的中药材之一。最早的中药学专著《神农本草经》中收载的67种动物药中就有蚯蚓。在《神农本草经》列为下品，具有清热定惊、通络、平喘、利尿的功效。常炒制后用于高热、神昏、惊痫抽搐、关节痹痛、肺热喘咳、尿少水肿、高血压等症。主含多种氨基酸。由于生品腥味太重，故入药一般需经炒制。陶弘景谓：“若服干蚓，须熬作屑”。传统用地龙，制法很多，主要有药制、醋制、熬制、酒制、油制、蛤粉炒制、盐制等法，使其质地松泡酥脆、去毒性、矫正臭味及便于煎制服用。
功能主治
1.清热息风，用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄，性走窜，既能息风止痉，又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁，惊风抽搐，癫痫等症。治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药同用。治疗小儿惊风，高热、惊抽，可以本品研烂，与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫，常单用鲜品，同盐化为水，饮服。
2.通经活络，用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络，用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅，肢节不利之证。因其性寒能清热，故适宜治疗关节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍。亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症，可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹。治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症，常与黄芪、当归、川芎等配伍，如补阳还五汤。
3.清肺平喘，用于肺热哮喘。本品又清肺热平喘。用治邪热壅肺，肺失肃降之喘息不止，喉中哮鸣有声者，单用研末内服即效，亦可与麻黄、石膏、杏仁等同用。
4.清热利尿，用于热结膀胱，小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾，能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通，可用鲜品捣烂，浸水，滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用。
五味祛湿茶做法
五味祛湿茶是一种养生保健茶，具有祛除湿气的作用，我们知道如果湿气比较重，对健康影响是比较大的，尤其是在夏天的时候，除了平时注意适度的运动以外，良好的饮食调理是非常不错的，可以通过一定的祛湿的方法，来达到祛湿的效果，五味祛湿茶就有这样的功效。
五味祛湿茶做法
主料：红豆黑豆绿豆1碟红枣15粒
辅料：姜1块红糖适量
1.备好如图所用食材及厨电。
2.为了让豆类食材更出味，我提前将红豆，黑豆，绿豆清洗之后再冰冻。
3.将豆类解冻，然后红枣去核，生姜去皮切片。
4.除红糖外，其它食材入养生壶里面，然后加入最高水位的清水
5.选择养生汤模式，将食材煮至出味。
6.然后在水壶里加入适量的红糖。
7.将茶水过滤至水壶里放凉饮用就可以。
8.然后在养生壶里另外加水煲茶。
9.如图一款健脾去袪湿茶就完成了。
具有祛湿功效的中药
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、苍术
为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
3、白术
白术可以补脾气，对胃的好处也可以，还可以止汗、利于小便、安胎等功能。
4、绵茵陈
绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
5、五指毛桃
可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以补脾和肺气。
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