养生 > 饮食养生 > 老人养生配方大全 > 导航 > 保健汤料配方大全

保健汤料配方大全

2019-10-07

米线的汤料配方大全

老人养生配方大全。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“米线的汤料配方大全”,供您参考,希望能够帮助到大家。

米线是大家在日常生活中都会比较喜欢吃的一种食物,其中以云南的过桥米线最为出名,也将米线推到了一个新的高度,后来又出现了花甲米线、酸菜鱼米线等。大家都喜欢在饭馆里去吃米线,但同时又会担心食材不卫生和新鲜,那么自己在家做米线的汤料的配方怎样自己做出来呢?

云南的米线以价格低廉、味道鲜香成为遍及全国各地的平民美食,在很多地方的大街小巷,卖米线的小饭店随处可见。三四块钱的价格,有汤有青菜,再加两个鹌鹑蛋,小小一锅营养挺全,再加个烧饼夹菜或者白吉馍,便成为许多人的一顿快捷美餐。然而据业内人士爆料,市面上的高汤米线,许多并非真正的高汤,品质很可疑。不仅是米线,在一些中小餐馆里的汤羹类菜肴中,使用调味品勾兑的情况在一定程度上普遍存在。

高汤米线这样出炉

根据一位业内人士说,正宗的米线,应由汤、荤素配料和米线3部分组成。制作时通常用大瓷罐一个,先放熟鸡油、味精、胡椒面,然后将鸡、鸭或排骨等熬出的汤舀入罐内备用。接着再把生肉片、鱿鱼片、火腿等荤配料放入,加热将生肉烫熟,然后再放入青菜、豆腐皮等素配料,最后加进米线煮熟后即可端上餐桌。

米线的汤料中的油可在红油酱,鸡油,猪油,鸭油任选一样,切碎熬开,豆腐干,加入米线香料,麻椒粉,郫县豆瓣,冰糖,火锅底料,姜葱蒜末放油炸香,(葱姜蒜多放比

例为2-1-3),三料盒调料,太太乐鸡精,味精,高汤精,鲜味宝,米线汤精,盐,麻椒粉,花椒粉。而米线配料可选用豆皮,油菜,海带,鹌鹑蛋,火腿芝麻花生碎,辣椒油的调制也很重要,其方法为中粗辣椒粉,盐,味精,芝麻,豆油烧烧热浇入即可。

而目前一些商家经营的高汤米线,却不是用鸡、鸭或排骨熬汤的。所谓的鸡汤米线里的高汤,并不是用鸡熬出来的,而是用一种叫做“鸡骨汤粉”的添加剂兑水配制出来的。1公斤装的“鸡骨汤粉”可以勾兑出5公斤左右的高汤,再加上少许的“浓骨汤粉”,以及一两滴“一滴香”,这3种“原料”搭配就勾兑成了一锅香喷喷的米线高汤。

米线则是由批发市场的人直接送货上门,“真正的米线应该是米粉做的,要吃新鲜的才好,但是市面上却很少有米线店是现做米线的”。

yS630.Com相关推荐

羊肉米线汤料配方是什么


很多人在做羊肉米线 的时候最关键的就是这个羊肉米线的汤,如果汤不好吃,不鲜美的话,那么做出来的羊肉米线也是不好吃的,制作羊肉米线很多人会做,但是这个汤的底料却不会做,而很多人做的时候都是会选择到外面买汤底,然后直接倒在锅里面煮,其实也是可以做底料的,下面我们 看看吧。

羊肉米线的主要原料是羊肉和米线。

羊肉汤 羊肉汤(或高汤) 米线 (适量) 米粉 (适量) 莴笋叶(或其他蔬菜) 莴笋叶 葱花 泡 香菜 羊肉末(或其他臊子) 2勺 盐 (1/4茶勺) 羊肉末 鸡精 少许 花椒面 少许 辣椒油 鸡精(1/4茶勺) 花椒面(1/2茶勺) 熟油 适量

平时的时候可以准备烧一大锅的骨汤,牛骨猪骨,鸡鸭骨都可以,在熬汤的过程中不要加味精,适当的加一点盐就可以了,在于熬的时间,一般来说,如果是鸡汤做的话他会有一层鸡油,他有很好的锁住热量的功能。熬的时间越长味道就越浓,越好。离职的时候在超市里面也可以直接买的那些冲汤的,紫菜虾皮汤或者鸡味的高汤,制作的过程也非常的简单,直接倒水烧开即可。

其作法是:先将米线在开水锅里烫三次,除去米线本身的酸味,盛在瓷碗中。然后在米线上放一层薄薄的羊肉片,这种羊肉片是煮熟后榨压切成的,最后浇上鲜红的辣椒油,撒一些花椒粉、蒜苗、香葱、芜荽等。热气腾腾,香气扑鼻,十分诱人。

吃羊肉米线最讲究的是吃原汤味。一般说,昭通居民喜欢选择水富县一带产的矮脚山羊,因为这一带山羊肉质细嫩,腥臊味少。当天宰杀剥皮,不用水洗就可放入锅。熬羊肉汤时先将鲜羊肉放入锅中,小火慢炖,羊肉汤清而不浊,鲜而不腥。除去肉和骨之外,再用一两只母鸡,佐以少许冰糖,这样的汤尤为鲜美。

羊肉汤米线的的家常做法,最正宗羊肉汤米线怎么做好吃

将米粉泡软,沥水。用一个小锅将事先熬制的羊肉汤煮开取另一锅,加入水,烧开。烫莴笋叶,烫好后直接捞在碗里。

煮米粉。要一碗一碗的煮,水刚开,即可捞起来。不宜久煮。直接捞在碗里。泡切小丁

然后在米粉上面撒上盐,鸡精,花椒面,辣椒油,羊肉末还有适当泡,最后撒上葱花和香菜。

将煮沸了的羊肉汤直接浇在放好作料的米粉上即可。

家常美食网小贴士

1,我买的是湿米粉,然后回来自己分出一顿的量后挽好,继续晒干。这样每次吃起来很方便,直接拿一捆就是,也很好掌握量。如果晒干后要泡米粉,将沸水直接倒在干米粉上,泡10分钟即可下锅煮。

2,煮米粉也要掌握一个技巧。米粉很不耐煮,如果控制不好,很容易煮融,影响口感。建议最好一碗一碗的煮,不要怕麻烦。实在不好掌握煮多久,或者怕捞不起来,就干脆用个大漏勺,把米粉放在漏勺里,在锅里煮,不用把米粉下到锅里去,这样就容易多了。

3,调料都可以根据自己口味增减。这个很随意的。喜欢排骨汤,就用排骨汤。喜欢味道淡的,之间用水就可以了。喜欢放牛肉臊子,喜欢其他小菜搭配的,都随意。。比如我吃的时候就是要放辣椒油和自己家坛子里泡的。但是老公就喜欢吃白味的,就是不放辣椒和。他更喜欢吃羊肉汤的鲜味。

4,煮的莴笋尖也可根据自己口味更换。比如换成豌豆尖,油麦菜等。

5,这碗米粉很适合在寒冷的冬天早上吃,真是温暖到不行。和咱兰州牛肉面的魅力有的一拼啦。

以上就是关于这个羊肉米线的底料配方,在制作过程中这些配方都是必须要用到的,而米线可以用米粉来代替,味道会更好吃,以上我们也给大家介绍了这个羊肉米线的各种做法,大家在制作的时候还可以在里面加点酸菜,喜欢吃酸菜的人这下就有口福了,酸菜还可以开胃,对胃很好。

过桥米线汤料配方和做法


过桥米线是比较有名的一种特色小吃,它属于滇菜系,主要是使用汤料佐料,以及猪肉里脊片和一些鸡胸脯肉等等加工制作而成,它的辅料会有一些蔬菜,另外还有豆腐皮,吃起来味道非常的醇香,而且它的热量相对比较低,不会导致发胖的问题,学一些汤料的配方,有助于做出更好吃的过桥米线。

汤料材料

浓汤用料:排骨300g,鲜鸡1/2只,鲜鸭1/2只,云南火腿100g,老姜1块(50g),盐2茶匙(10g),米线配料(1大碗量):熟米线200g,鲜草鱼80g,鲜猪里脊80g,鹌鹑蛋1枚,韭菜30g,香葱30g,榨菜30g,绿豆芽30g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

浓汤做法:

排骨、鲜鸡、鲜鸭洗净,斩成大块,分别放入沸水,滚去血沫,捞出冲洗干净。

和拍散的姜块、云南火腿一同放入高压锅(或大砂锅),加入约为固体材料4-5倍的水。先大火烧开,再转为小火,煨制60分钟以上。

调入盐,最后成品浓汤应该是浓浓白白的汤汁表面飘着一层明油。

米线做法:

将鲜草鱼肉和鲜里脊肉,分别切成极薄的肉片待用(为防表面变干,可以先码好,蒙上保鲜膜)。

将沸腾的浓汤盛入保温的大碗,依次平放入鲜鱼肉片、鲜里脊肉片、绿豆芽、榨菜和韭菜,磕入生鹌鹑蛋,放盐和白胡椒粉。

放置2分钟后,再放入沸水烫过的米线,撒上香葱花即可

小诀窍

浓汤中的油不能舍弃,过桥米线就要靠它来确保温度,以烫熟所有的材料。

也可根据个人口味放各类肉片时蔬。但是肉片要切得越薄越好,也不宜一次多放。

做法二

材料

乌鸡半只米线250g生鹌鹑蛋1个里脊肉50g熟火腿2片豆芽20个豆腐皮20个小葱1根

做法

step1

先将米线下锅焯烫半分钟后捞出放到一个碗中,自然晾凉,备用。

step2

将豆芽、豆腐皮焯烫至熟,捞出放入盘子里备用。

step3

将里脊肉切成很薄的薄片,放入步骤2的盘中,备用。

step4

将鹌鹑蛋打开,放到一个小碗中,备用。

step5

将小葱切段。

step6

乌鸡洗净后放入砂锅中,加入足量的水没过乌鸡。

step7

用中火熬煮一个半小时,直至鸡肉软烂,鸡汤上浮有一层鸡油为止。

螺蛳粉汤料配方大全


中国地域广阔,物产丰富,自古以来以天朝上国自居,是个人杰地灵的地方。在这里不仅有众多名胜古迹,还有吃不尽的美食哦。螺蛳粉就是其中的一道美食,这是一道广西柳州市的非常有名的小吃,不过它之所以如此的美味,还要得益于它那独特的汤料秘方,今天就向大家来介绍下螺蛳粉吧。

食材:

螺蛳,米粉,酸笋,青菜,花生,木耳,腐竹,黄花

制作材料:

切粉,螺蛳,腐竹。

辅料:酸笋,酸菜,猪脊骨,生菜,炸花生米,萝卜干,黑木耳,草果,小茴香,香叶,葱花。

调料:食盐,味精,菜籽油,料酒,酱酒,泡红椒,泡山椒,辣椒粉 。

制作方法:

1、把猪骨上的瘦肉切下来下来,脊骨直接斩件。

2、田螺蛳放到清水里泡1个小时去泥沙和土味,然后清洗一遍。

3、把材料切成丝和丁,倒些油进锅炸腐竹片(炸腐竹片时油要热,但是要离火炸,不然会焦),之后把炸腐竹剩的油里倒进辣椒粉,制成辣椒油(注意用炸腐竹的余温就可以了,不用加火)。

4、把猪骨头放到锅里滚汤,水里加入一汤匙米酒,把酸菜丝、酸豆角丁放到锅里炒,加少许油,但是不要放盐。

5、黑木耳和猪肉(切下来的瘦肉)一起放锅里炒熟并加少许盐。

6、锅里放油,加蒜米、姜片爆香,然后放入螺蛳炒,再加一汤匙盐、半汤匙香辛料炒2分钟,然后加半碗水,滚了以后放到骨头汤里一起煮。

7、用田螺肉煲汤并足够1小时,然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里(不喜欢吃辣的可以不加)。

8、再烧半锅水,水里放盐(搅拌均匀,尝起来咸一些),水滚时分别把米粉放水里烫一下再捞起,加入准备好的配料,最后加入螺丝汤螺蛳粉就完成了 。

提示事项:

1、如果没有螺蛳可以随意用其他类型的螺。

2、螺丝粉最主要就是靠汤底,汤的味道一定要调好 。

3、制作螺蛳粉准备的圆米粉不是平时的细米粉,而是比较粗的 。

4、辅料可以不加。酸笋,酸菜,炸花生米,萝卜干,葱花可以再螺蛳粉做好之后加入。

5、得用陈年米制成的干切粉,断面直径约3毫米,要提前放在水里浸泡1小时,并且是用冷水,否则粉煮熟后会断,没有弹性 。

6、如果想让螺蛳粉更美味的话,螺蛳必须是要活的,并且放在水里侵泡2天,在水中投入一块铁,用来促进螺蛳吐泥,既可抑制寄生在螺蛳体内的血吸虫,又能保证螺蛳肉的清甜。

过桥米线高汤汤料配方和做法


过桥米线是云南的特色小吃很多人都喜欢吃过桥米线这除了是因为过桥米线的营养,过桥米线的美味也脱不了关系。过桥米线的做法是比较复杂的,高汤的制作也关系着过桥米线的口味。在熬制过桥米线的高汤时,汤料的选择很重要,也要注意熬制时间。那么过桥米线高汤汤料配方和做法是什么?

1.配料

排骨300g、鲜鸡1/2只、鲜鸭1/2只、云南火腿100g、老姜1块(50g)、盐2茶匙(10g) 米线配料(1海碗量):熟米线200g、鲜草鱼80g、鲜猪里脊80g、鹌鹑蛋1枚、韭菜30g、香葱30g、榨菜30g、绿豆芽30g、盐1茶匙(5g)、白胡椒粉1/2茶匙(3g)

2.做法

浓汤:排骨、鲜鸡、鲜鸭洗净,斩成大块,分别放入沸水,滚去血沫,捞出冲刷干净。以及拍散的姜块、云南火腿一同放入高压锅(或大砂锅),插手约为固体材料4-5倍的水。先武火烧开,再转为小火,煨制60分钟以上。调入盐,最后成品浓汤应该是浓浓白白的汤汁外貌飘着一层明油。

米线:将鲜草鱼肉以及鲜里脊肉,分别切成极薄的肉片待用(为防外貌变干,可以称码好,蒙上保鲜膜)。将沸腾的浓汤盛入保温的海碗,依次平放入鲜鱼肉片、鲜里脊肉片、绿豆芽、榨菜以及韭菜,放入生鹌鹑蛋,放盐以及白胡椒粉。放置2分钟后,再放入沸水烫过的米线,撒上香葱便可。

3.过桥米线由三部分组成:

一是汤,二是切成薄片的各类嫩肉,三是米线以及应时新鲜蔬菜。吃时将各种生、熟肉片依次放入油汤碗内,用筷子轻轻搅动制止粘连在一起,待鲜肉片已发白成熟便可捞出蘸佐料下酒食用。此时油汤碗内当即放入各种蔬菜、豆腐皮、米线。撒上葱花、芫荽便可食用,亦可肉片烫熟后即将蔬菜、米线放入烫熟共同食用。

过桥米线的汤料


过桥米线属于是是云南地区特有的一种小吃,已经有百年的历史了,并且过桥米线还有一个美丽的故事,让大家在吃过桥米线的时候还可以感慨一下故事中的情节。过桥米线的主要食材就是米线和其他一些食材,经过煮熟之后在加上汤汁,现在很多地方都有过桥米线的店,过桥米线受到很多人的喜欢。

材料:

原料:光肥母鸡半只(约750克),光老鸭半只(约750克),猪筒子骨3根,猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼(黑鱼)肉或水发鱿鱼各50克,豆腐皮1张,韭莱25克,葱头10克,味精1克,芝麻油5克,猪油或鸡鸭油50克,芝麻辣椒油25克,精盐1.5克,优质稻米400克,胡椒粉、芫荽、葱花各少许。

做法:

①将鸡鸭去内脏洗净,同洗净的猪骨一起入开水锅中略焯,去除血污,然后入锅,加水2000克,焖烧3小时左右,至汤呈乳白色时,捞出鸡鸭(鸡鸭不宜煮得过烂,另作别用),取汤待用。

②将生鸡脯肉、猪脊肉分别切成薄至透明的片放在盘中。乌鱼(或鱿鱼)肉切成薄片,用沸水稍煮后取出装盘。豆腐皮用冷水浸软切成丝,在沸水中烫2分钟后,漂在冷水中待用。韭菜洗净,用沸水烫熟,取出改刀待用)葱头、芫荽用水洗净,切成0.5厘米长的小段,分别盛在小盘中。

③稻米经浸泡、磨成细粉、蒸熟,压成粉丝。再用沸水烫二三分钟成形,最后用冷水漂洗米线。每碗用150克。

④食用时,用高深的大碗,放入20克鸡鸭肉,并将锅中滚汤舀入碗内,加盐、味精、胡椒粉、芝麻油、猪油或鸡鸭油、芝麻辣椒油,使碗内保持较高的温度。

⑤汤菜上桌后,先将鸡肉、猪肉、鱼片生片依次放入碗内,用筷子轻轻搅动即可烫熟,再将韭菜放入汤中,加葱花、芫荽,接着把米线陆续放入汤中,也可边烫边吃。各种肉片和韭菜可蘸着作料吃。

营养价值:鸭肉-鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比

畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白……

鸡肉-鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人……

里脊-富含维生素A和维生素B1

特点:汤烫味美,肉片鲜嫩,口味清香,别具风味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《米线的汤料配方大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生配方大全”专题。

米线的汤料配方大全的延伸阅读