养生鸡翅汤

2019-10-07

蛋黄焗鸡翅

【www.ys630.com - 夏季养生食疗鸡翅中的做法】

生活中我们烹饪鸡翅的方法还是很多的,有炸的,红烧,可乐鸡翅等等,中国美食文化博大精深,每一种食材的碰撞都会碰出不一样的味道,就拿蛋黄和鸡翅的邂逅来说吧,如果用焗的做法来做,味道肯定是一件很美味的事情。鸡翅不仅外酥里嫩,而且还有蛋黄的香味,咬一口就让人陶醉,香而不腻,吃了肯定还想吃,接下来教大家相当简单的制作方法。

做法一:

配料:鸡翅中六个 咸鸭蛋黄两个 淀粉15克 吉士粉5克 黄酒5克 盐2克 油适量

步骤:

1.将鸡翅洗净用,用牙签在鸡翅的表皮两面扎小孔,再用黄酒和盐腌制十五分钟

2.咸鸭蛋黄搅碎备用

3.在鸡翅上裹上淀粉和吉士粉

4.锅中热油,倒入鸡翅,转小火煎至两面金黄,出锅

5.锅中留底油,倒入蛋黄,翻炒均匀至出香味

6.然后倒入鸡翅,翻炒至蛋黄粘在鸡翅上就可以出锅

7.用厨房纸把鸡翅上多余的油吸干,装盘撒上葱花或者用绿叶蔬菜点缀即可上桌。

做法二:

1.鸡翅洗净,两面各划两刀或者在表面戳一些洞洞,然后加入白酒和盐先抓一抓,然后放入蚝油,糖,酱油,十三想腌制两小时以上(我喜欢香料味所以会方多一些的调料,其实可以只放酒,盐和少许糖提鲜,再放一些胡椒粉和酱油就可以了)

2.例行公事,在炸的时候放适量生粉抓匀,然后炸熟

3. 将适量的熟咸蛋黄压碎,然后放入有底油的锅中,小火搅拌至蛋黄发白起泡,就把炸好的鸡翅放入锅中当鸡翅均匀的裹上蛋黄后就可以出锅,开吃。

做法三:

步骤 1

鸡中翅洗净,用牙签插几个洞,放一点盐和料酒腌制。

步骤 2:咸蛋取蛋黄。 我是直接买的熟的咸蛋,如果是生的,取出蛋黄后要蒸熟。

步骤 3

腌制好的鸡翅表面拍一层淀粉。

步骤 4

油烧到七成热,放入鸡翅炸至表面金黄。捞出。

步骤 5

锅里放底油,加入咸蛋黄,边炒边压碎,加入一点料酒去腥,继续炒。

步骤 6

等到蛋黄开始起泡泡,就可以加入鸡翅,快速翻炒,让鸡翅裹满蛋黄就可以啦。

扩展阅读

蛋黄鸡翅怎么腌制


鸡翅很多人都爱吃,小孩更爱吃。但是如果天天做炸鸡翅不仅不健康,口味上也容易腻。所以推荐大家用蛋黄来制作鸡翅,不仅营养价值高,而且口感更有新鲜感。蛋黄鸡翅能不能成功,关键就是要腌制入味,腌制的好,蛋黄鸡翅更美味。

一、蛋黄鸡翅用料

鸡翅500克,大葱10克,酱油5克,料酒10克,盐5克,蜂蜜5克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,植物油15克。

二、蛋黄鸡翅做法步骤

1、将买回来的鸡翅膀在开水锅里氽一下,随后捞出。

2、姜、葱切末,加入酱油、胡椒粉、味精、料酒、精盐调成汁,把鸡翅腌渍10分钟左右,取出,去掉附着在上面的葱,姜末,控净水分。

3、在烤盘上涂一层食用油,姜、葱切片垫在烤盘中,将之前腌好的鸡翅控干水分,刷一层蜂蜜,放置在放有葱、姜的烤盘上。

4、将烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,约烤30分钟即成.烘烤中要将鸡翅翻个面,使烤均匀,色泽一致。

三、蛋黄鸡翅怎么腌制

在做烹饪鸡翅时,鸡翅的选择也是尤为重要,好的鸡翅能让你做出来的东西锦上添花,如果鸡翅不好,做出来的食物也不地道,选择鸡翅要首先要看是否新鲜,新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。

在肯德基、麦当劳怎么样的快餐店中,经常会看到蛋黄鸡翅的身影,味道嫩滑爽口,是年轻人和小孩子喜欢的食品,不过现在麦当劳、肯德基等开餐电爆发了食品安全问题,这样安全就成了一个隐患,其实好吃的蛋黄鸡翅在家也能够做出来。

蛋黄焗窝瓜的做法


鸡蛋是富含蛋白质的食物。我们每天一个鸡蛋可以补充蛋白质,同时蛋黄里面富含甘油三酯,能够满足人们生产活动所需要的脂肪。我们平时鸡蛋多是用来做水煮蛋或是炒鸡蛋,窝瓜多是用来做粥,做馅,其实,蛋黄焗窝瓜是一道不错的美食,并且做法十分简单,是一道家常菜。

蛋黄焗南瓜是一道特色名菜,属于粤菜或苏菜,是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。是许多饭馆酒店菜单上常见的美食,烹制方法不算复杂,也适合居家烹饪。

1材料

主料:南瓜500克,咸蛋(蛋黄)2个

调料:食盐1.5茶匙,淀粉100克,白糖1汤匙

做法

1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段。

2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水。

3、咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用。

4、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉。

5、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出。

6、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒。

7、当咸蛋黄炒出泡沫时,再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。

2准备原料

南瓜、咸鸭蛋。装饰物:香菜

调料

鸡粉、食用油、盐。

做法

1.南瓜削皮去籽,切成块——什么块都行,看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮熟。侯军教过好像是煮7、8成熟,实战经验告诉我们,不要听他的,一定要熟才行,否则因为和蛋黄一起炒的时候时间很短,南瓜不可能从7、8成熟变成熟。

2.锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先关火,等不热了再开。

3.蛋黄炒到这种程度就差不多了。

4.把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。

5.然后就可以装盘出锅了。

采购技巧

1.南瓜要用直径在15-20cm的小型南瓜,这种瓜可以一次多买些存放在阳台上,放几个月都不会坏。

2.超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,避免了浪费咸鸭蛋清,颜色也更漂亮。

做法:

1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

2.小南瓜去皮,切1*1*5厘米左右的条。然后在水中煮熟沥干,洒上一层吉士粉和生粉然后过油,表面炸硬之后捞出

3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,咸鸭蛋黄白糖

鸡精,味精,然后用手勺不间断的搅拌,待到白糖融化之后放入炸好的南瓜条,颠覆几次南瓜条上沾满蛋黄之后便可出锅小贴士:

如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。

最简单的蛋黄南瓜做法

用过几种方法做过蛋黄南瓜之后,觉得有的太油,有的太腻,有的太麻烦,今天学了利用微波炉做这道菜的方法,少了油炸的麻烦,真的觉得不错,老公向来不吃南瓜,结果吃过之后赞不绝口,吃了好多哦,不油不腻,味道真的不错哦。

材料只要南瓜和咸蛋黄就可以搞定,呵呵

一南瓜切成五六厘米的薄片,放在微波炉内高火,时间视南瓜的多少而定,直到南瓜八九分熟

二 蛋黄弄碎洒点水放在微波炉中高火1分钟,打散

三 锅内放油,小火,把蛋黄放进去炒一下,直到起泡泡,然后把南瓜放在锅内翻炒,注意不要把南瓜炒得太碎,否则会影响美观哦,好了,起锅,一道香甜的蛋黄南瓜就做成了,

蛋黄焗茄子的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关蛋黄焗茄子的做法吧。

2.12蛋黄用勺子碾散(越散越好)

3.21茄子片放进盐开水里焯一下,起锅用凉水过后,控干水份

4.控过水的茄子片,在香炸粉里打滚,让每片都裹上粉

5.锅里多放些油,下茄子片,表面炸至微黄之后捞出控油

6.锅内放少量油,下咸蛋黄炒至起泡后倒入炸好的茄子片

7.轻轻翻动,让每片茄子都沾上蛋黄即出锅装盘

也许你在大酒店吃过蛋黄焗茄子,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

蛋黄焗豆角的做法


豆角我们也叫做是豇豆,豆角是大家都很喜欢吃的一种蔬菜,豆角里面含有丰富的维生素和我们人体需要的膳食纤维,经常吃豆角可以起到很好的养生保健功效,所以豆角深受人们的喜爱,常吃豆角化湿补脾和补肾止泄等作用,此外常吃豆角还可以起到消肿和提高人体免疫力等效用,豆角有很多种做法,下文我们给大家介绍一下蛋黄焗豆角的做法。

主料:咸蛋黄、豆王

配料:食用油、鸡蛋、粉芡、盐

一.豆王摘去两头的筋脉,清水洗净,切成小段。

二.坐开水锅,把豆王焯熟,捞出,备用。

三.咸蛋黄在菜板上用刀背碾碎。

四.鸡蛋打散搅匀,少加一点盐(因为蛋黄是有盐味的)

五.把焯好的豆王在蛋液里沾一下,再在干粉芡里打个滚,

六.做炒菜锅,放食用油,热锅凉油,油温不要太高,把豆角段在油里炸一下,捞出。

七.锅里留少许油,小火,把蛋黄碎放进锅里翻炒,看到蛋黄碎翻黄沙,把豆角段放入锅中,快速翻炒出锅。

注意:千万不要炒糊了,一定要小火,必要时可以端起锅来炒哦。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃豆角可以起到保健的作用,豆角有很多种做法,上文为我们详细介绍了蛋黄焗豆角的做法,相信大家都已经掌握了吧。

咸蛋黄焗锅巴做法


咸蛋黄局锅巴是比较常见的一道家常菜,它的主要原料就是锅巴和咸蛋黄,做起来比较简单,因为这道菜要油炸,所以说色拉油要多一些,首先要把咸蛋黄剁成细粒,然后再磨成细粉泥,可以根据自己的咸淡再加入少许盐。咸蛋黄局锅巴,营养价值还是不错的,尤其味道比较好,吃起来口感非常的不错。

咸蛋黄焗锅巴做法

制作材料咸蛋黄1袋,锅巴1份量,盐适量(根据蛋黄咸淡添加),色拉油1000克制作方法1、将咸蛋黄用刀剁成细粒,再用刀面将蛋黄研磨成细粉状,根据咸淡,可适当调入盐分,若是盐分足够,就不用添加了。2、炒锅置于火上,下入色拉油,待油温在5成热左右时,快速的下入锅巴片,炸至金黄酥脆,立即捞出控油,注意掌握火候和温度。3、炒锅另置于火上,下入色拉油约10克,下入需要用量的咸蛋黄末,小火快速的翻炒出香味后,立即将炸制好的锅巴下入锅内,快速翻炒均匀即可起锅装盘。4、也可以将锅巴提前装入盘内,将咸蛋黄炒制好后,淋入锅巴上面,即可。但此做法会导致锅巴与咸蛋黄搭配不均匀,最好入锅翻炒均匀。

做法二

用料:锅巴120克、咸蛋 4颗、食用油适量、葱沫少许、姜沫少许、蒜头2瓣做法步骤

1、备好食材,将大片锅巴稍掰成小块

2、咸蛋黄蒸熟(或烤熟)后、再用勺子底碾碎备用

3、锅烧热倒入菜籽油

4、爆香:葱姜蒜沫

5、下咸鸭蛋黄碎

6、开中火边炒边转动锅铲,将咸蛋黄炒出油沙油沫

7、倒入锅巴快速翻炒

8、让蛋黄油沙瞬间裹满锅巴表面后既可关火

9、盛盘趁热吃,咸香酥脆真的美味小贴士1、咸蛋黄需为熟蛋黄,如果是生的有腥味影响口感 2、炒咸蛋黄时需多放些油,另外需炒出油沙油沫后再放入锅巴

蛋黄焗蟹的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习蛋黄焗蟹的做法吧!

2.掀盖头,减去双钳的尖刺和腿尖

3.修剪好的蟹身一分为四

4.蟹块加姜片,料酒,盐腌制入味20分钟

5.取蛋黄上锅蒸15分钟

6.将腌制好的蟹块每个切口都粘上干面粉,裹至蟹肉不裸露

7.蒸熟的蛋黄捣成碎泥

8.锅中放油,用中小火炸蟹块炸至金黄捞出沥油

9.锅中留少许油底加蛋黄泥,加少许水,小火炒蛋黄至起泡沫,稍稍有些粘稠感

10.把炸好的蟹块倒入蛋黄泥中翻炒,均匀裹上蛋黄即可

很开心小编为大家今天分享的蛋黄焗蟹的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

蛋黄焗苦瓜的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于蛋黄焗苦瓜这道菜的做法。

2.12将蛋黄碾碎、碾匀;

3.21苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;

4.1将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;

5.2切成滚刀厚片;

6.沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;

7.立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;

8.起炒锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸炒至蛋黄分散,开始冒小泡泡;

9.下入苦瓜片;

10.快速翻炒,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。

看完蛋黄焗苦瓜的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

蛋黄焗玉米的做法


蛋黄焗玉米是大家非常喜欢吃的一道川菜,蛋黄焗玉米不但外形好看而且吃起来味道还相当的不错,蛋黄焗玉米含有丰富的营养,经常吃蛋黄焗玉米可以起到补充营养和提高人体免疫力的作用,所以我们有必要学习一下蛋黄焗玉米的做法,蛋黄焗玉米的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就能自制出蛋黄焗玉米来,下文我们介绍一下蛋黄焗玉米的做法。

蛋黄焗玉米是一道典型的川菜,又名金沙玉米、蟹黄玉米等,其口感鲜美深受大众喜爱。

蛋黄焗玉米的原料:熟玉米粒200克、熟咸鸭蛋黄2个。

蛋黄焗玉米的辅料:精盐、吉士粉、淀粉、面粉、花生油。

蛋黄焗玉米的制作方法:

一、把生玉米煮熟,剥下玉米粒,取三勺面粉放容器内,加一勺吉士粉拌匀,把玉米粒放里边,用筷子翻动,使玉米粒均匀的粘上一层面粉。

二、炸锅坐火上烧热,倒入半斤花生油,油温6成热时把玉米粒放入热油中,快速炸成金黄色,捞出控油。

三、熟咸鸭蛋黄碾成末,炒锅放少量底油,5成热时把咸鸭蛋黄放温油中炒,见微微起泡后放入炸好的玉米粒,迅速翻炒几下后出锅。

蛋黄焗玉米的特点玉米属于粗粮范畴,常吃些粗粮对身体有好处,用玉米制作菜肴可以改善粗粮口感不佳的状况,香甜酥脆的蛋黄焗玉米很受欢迎。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的川菜,那就是蛋黄焗玉米,我们知道蛋黄焗玉米不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了蛋黄焗玉米的做法,相信大家现在都懂得自制蛋黄焗玉米了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋黄焗鸡翅》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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