怀孕三个月能吃雪糕吗
男性养生记住三个。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怀孕三个月能吃雪糕吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
雪糕、冰棒之类的冷饮是我们夏季的必备降暑物品，尤其是对于有小孩的家庭来说，这些冷饮是家里冰箱必须储备的。女性在孕期的体质会有一些变化，在炎热的夏天，她们可能会觉得比普通人更加的燥热，为缓解这种感觉，有的孕妇也会每天吃雪糕。那怀孕三个月到底能不能吃雪糕呢？
如果只是偶尔的话还是可以的，但决不能多吃，如果经常吃雪糕很容易会影响子宫，从而导致胎儿，生冷的食物在怀孕期间都最好不要碰，这样才可以让胎儿健康的发育哦。
怀孕初期可以吃雪糕吗
吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。
但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。
准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。
怀孕初期不能吃什么
1、罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大，但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外，罐头食品在制作过程中，经高温处理后，原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏，造成营养价值不高。
2、油条。明矾是制作油条的必须添加物，其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑，会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条，就等于每天吃了三克明矾，蓄积起来其摄入量就相当惊人了。
3、久存的土豆。发芽的土豆会引起食物中毒，这一点人们都熟知，但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响，却少有人知。土豆中含有生物碱，存放时间越久，其含量越高，食用这样的土豆，会影响胎儿发育，导致胎儿畸形。
4、假如妊妇的家族中有人对某种食品过敏，胎儿也会有很大风险患上食品过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等轻易引起过敏的食品，以降低胎儿患过敏症的风险。
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怀孕三个月能吃螃蟹吗？
螃蟹是非常珍贵的海鲜产品之一，平时大部分人都喜欢吃螃蟹，螃蟹的营养价值非常高，比如含有优质蛋白，另外还有多种矿物质元素，维生素a的含量也很高，所以吃螃蟹有很多好处，甚至具有药用的功效，那么孕妇在怀孕三个月的时候，是否可以放心吃螃蟹呢？
怀孕三个月能吃螃蟹吗？
螃蟹是海鲜之王，有着独特的海鲜风味，但是海鲜也是高蛋白的食物，不能过分贪食。对于身体状况的孕妇来说，怀孕三个月可以吃螃蟹吗？有些妈妈在没怀孕前是非常喜欢吃螃蟹的，嘴馋这个东西是很难忍耐的。带着这个疑问，一起去了解一下关于怀孕三个月能不能吃螃蟹吧。
孕妇可以吃螃蟹吗？这个问题目前还存在争议，但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。
虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。
如果是孕早期的孕妇，尽量不吃。如果是中后期的孕妇，能不吃最好不吃，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。同时，孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇不仅不适宜吃螃蟹，同时也应该忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
女性怀孕三个月可以吃弥猴桃吗
怀孕3个月之前，对于很多怀孕的女性，都会出现孕吐，所以对于身体的健康，会影响很大，这时候通过水果的补充营养，有利于怀孕女性的营养补充，同时也能增加食欲，所以很多怀孕在3个月的女性，为了保障自己身体健康，保障体内还有的营养需求，想了解一下可以吃猕猴桃吗。
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，怀孕3个月的女性，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对营养的吸收力，改善睡眠，有效地改善自己体内宝宝的营养补充。猕猴桃中的微酸能促进胃肠蠕动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃含有丰富的维生素C，一颗猕猴桃内含有大约87mg的维生素C，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可延缓衰老、淡化色斑。不仅如此，猕猴桃还是低脂低热量的水果，含有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
怀孕三个月吃什么好
怀孕三个月的时候，孕妈妈的饮食不仅要重质，还要重量。此时正是胎儿迅速成长发育的关键时期，要注意摄入优质蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，并要注意补充铁和钙。要少吃油腻的食物，适当补充奶类、蛋类、豆类、坚果、鱼肉、贝类食物，然而孕妈妈也应选择自己喜欢吃的食物。
1、怀孕三个月要注意补充叶酸，因为叶酸关系着宝宝的神经系统发育。莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等都是含叶酸较多的食物。
2、怀孕三个月还要注意补充蛋白质，因为胎儿的生长发育需要能力。鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类都是汗蛋白质较多的食物。
3、此时孕妈妈还要注意补充维生素，除了补充营养之外，还能防止便秘。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪等都是富含维生素的食物。
对于怀孕3个月的女性，完全可以通过吃猕猴桃，更好的改善自己身体的营养补充，同时猕猴桃这种水果，它富含的维生素比较多，同时含的矿物质相对来说也很丰富，特别有利于孕妇吸收，以及体内胎儿的吸收，所以适当的在怀孕3个月的时候吃猕猴桃，对孕妇的健康，对体内胎儿的补充营养，特别有益处。
婴儿三个月能吃什么
小宝宝出生之后，在平时通常都是以奶为主，但是随着宝宝月龄的不断增加，单纯的依靠吃奶就不能满足宝宝的身体所需了，一般是需要给宝宝开始慢慢添加辅食了，但是对于新手家长来说，往往不知道该给宝宝吃一些什么，虽然说多吃一些容易消化的食物，但是太多了，下面介绍婴儿三个月能吃什么。
婴儿三个月能吃什么?
1、在宝宝刚出生后的1-3个月，只能是以吃奶为主，母乳就是最适合是食物。不但可以提供孩子所需的营养，而且还很容易吸收。此外，母乳中还含有免疫因子，可以提升宝宝的抵抗力。如果宝妈因为工作或者是身体的原因不能喂母乳的话，也可以给孩子吃配方奶。
2、3个月左右的孩子是不建议添加辅食的，这是因为孩子的胃肠功能是非常弱的，这个年龄段还没有发育完全，这时候添加辅食会使消化功能紊乱。给孩子添加辅食最早也要到了宝宝4个月的时候，大部分宝宝都是在半岁的时候添加辅食。
3、如果给孩子过早的添加辅食，不仅影响消化，还可能会引发过敏以及破坏营养均衡。3个月的宝宝就应该吃母乳或者是奶粉。宝妈在给宝宝吃配方奶粉的时候，调配的浓淡程度要适合，最好不要让3个月的宝宝食用高蛋白食物。
三个月宝宝的吃奶量是多少呢?
三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大约在150毫升。对于三个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。
进入第三个月以后，宝宝就该过百天了，俗称“过百岁”，宝宝在这一时期里生长发育是很迅速的，由于身体对营养的需求增大，食量会增加，不但吃得多，而且还吃得快，吞咽的时候还能听见咕嘟、咕嘟的声音，嘴角还不时地溢出奶液来。
而且，宝宝三个月后，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。
当然，每个宝宝因胃口、体重等差异，食量也有很大差别。有的宝宝胃口大，吃得就香;而有的宝宝胃口小，吃得相对就少，而且吸一吸，停一停，没有那种狼吞虎咽的样子。对这样的宝宝，如果没发现什么异常反应，爸爸妈妈就不要过于担心。
怀孕三个月喝什么汤好
怀孕期间，为了让母体的体质更健康，同时也为了让孩子能够更方便的吸收营养，正常发育，汤是一个很不错的选择。因为汤可以最大限度的保证食材的营养，同时还有利于消化和吸收。在怀孕三个月的时候，红萝卜玉米排骨汤、黄豆排骨汤以及桂圆枸杞鲫鱼汤，都是比较不错的选择。下面给大家介绍这三种汤的做法。
一、红萝卜玉米排骨汤
主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。
做法：1、将排骨洗净；玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。
2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。
3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。
营养功效：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
二、黄豆排骨汤
做法：1、将黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
2、葱洗净切成葱花；
3、排骨洗净切3－4厘米长的小块，在沸水中煮熟后捞起冲洗干净待用；
4、在锅内加入适量清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，用大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱葱花，下盐调味后即可食用。
营养功效：此汤以带髓排骨和黄豆为主组成。其中猪脊髓可使髓海充足，大脑强健：黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，二者合用可健脑益神、养血宁心之功效。孕妇食用有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
三、桂圆枸杞鲫鱼汤：
主料：鲤鱼1条，桂圆肉、淮山、枸杞子各25克，红枣几个。葱花、盐、酱油、味精各适量。
做法：1、鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。
2、将桂圆肉、淮山、枸杞子和红枣洗净待用。
3、在锅内加适量清水或沸水，炖二个小时左右。
4、加入调味料进行调味后即可食用。
营养功效：此汤清淡味鲜，营养丰富。鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。
怀孕前三个月吃什么好
在孕早期是非常关键的时期，因为此时婴儿的体积较小，所需的营养物质大多是糖、蛋白质、维生素等食物，那么怀孕前三个月吃什么好呢？
从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。
由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
1、蛋白质：怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃;想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的摄入量。
3、维生素：维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。
4、水和无机盐：怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。
怀孕三个月吃了小龙虾
怀孕孕妇都应该知道的一个常识就是小龙虾对于怀孕孕妇来说是一种不太好的食物，因为大部分的小龙虾都长在河里或者是海里，这些水中含有重金属，可能让小龙虾也含有一些有毒物质。因此孕妇朋友是要谨慎提防吃小龙虾的，而如果在怀孕三个月的时候不小心吃了小龙虾会有什么影响吗?
孕妇能吃小龙虾吗
孕妇慎吃小龙虾。虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。
小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。
另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿，因此孕妇最好不要吃小龙虾。
虽然对于孕妇来说，并没有确切的依据证明不能吃小龙虾，现今确实还没有对孕妇吃小龙虾有过多的研究，但是作为对下一代的负责任，作为孕妇最好把自己的嘴巴管住，慎吃小龙虾。
吃小龙虾的注意事项
1、小龙虾是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌和毒素只会越来越多地积存在体内，所以人们尽量要挑选刚刚长大的小龙虾。选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。再用手碰碰虾壳，铁硬的是老的，像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的，要尽量购买软壳的小龙虾。
2、看小龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。
3、大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的。在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体：如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。死的小龙虾是不能吃的，可能会引起铅中毒。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。
4、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。
5、自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2～3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。
6、由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良。
怀孕八个月能吃雪糕吗
通常来说，如果怀孕已经八个月了，也就是到了孕晚期了，这段时间一定要特别注意孕妇的饮食和生活习惯，尽量让孕妇保持良好的生活习惯。尤其在饮食方面，更要多加注意。在8个月的时候，建议各位孕妈妈要少吃雪糕，因为雪糕太凉了，不仅对自己的身体不好，还可能会影响到宝宝。
1、孕妇可以吃雪糕
有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的。而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的。但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。
2、孕妇吃雪糕要注意卫生
市面上的雪糕多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。所以孕妇吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。
3、孕妇吃雪糕控制进食量
但是如果孕妇一次性吃太多的雪糕的话会影响肠胃的功能，影响孕妇对营养的吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。所以不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。
4、孕妇吃雪糕可能造成胎儿躁动不安
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
宝宝三个月睡眠标准
二、宝宝三个月睡不好是什么原因三、宝宝三个月睡眠要注意什么
宝宝三个月睡眠标准
1、宝宝三个月的睡眠标准
1-3个月宝宝,每天要睡18小时左右,白天睡4次,一次大概是1.5-2小时,夜间睡10-11小时。除去吃奶、换尿布,宝宝大部分时间就在睡觉。4-6个月宝宝每天要睡15-16个小时。宝妈们记得不要强行将鼾睡中的宝宝叫醒,增加断奶食品。强行改变孩子的睡眠规律就是违背了自然规律。妈妈这种做会破坏宝宝情绪。而且,宝宝在该时期,只需要遵循自然的睡眠规律。
2、宝宝三个月怎样培养睡眠习惯
2.1、了解宝宝表示疲倦的表现
在最初的6～8周,你的宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝宝醒来后,过了太久才让他睡觉,他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝宝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵,或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝宝开始有这些表现,或者其他疲倦的表现,就应该让他睡觉了。
2.2、开始让宝宝了解白天和夜晚的不同
有些宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了),在你想要睡觉的时候,他却清醒得很。在最初的几天里,你也没有什么办法。但是等宝宝2周大时,你就可以开始教他区分白天和夜晚了。宝宝白天醒着的时候,尽量多跟他一起玩耍,让他的房间有充足的光线,也不用特意减少日常的生活噪音,比如电话铃声、电视音量,或洗衣机嗡鸣声。
2.3、让宝宝有机会自己入睡
等宝宝长到6～8周时,开始让他有机会自己入睡。在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上。不建议摇晃着哄宝宝入睡,或让他边吃奶边入睡(即使在6～8周这个阶段)。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话,那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。
3、怎样让三个月宝宝睡得好
3.1、给宝宝安排睡前例行公事
很多人再睡觉前都有例行的公事,比如睡前刷牙、敷面膜、泡脚等等,让宝宝感受到这些睡前例行公事,可以让宝宝有睡觉的感觉,然后平静下来很快的入睡。
3.2、给宝宝一次魔力按摩
妈妈温柔的指尖是对婴儿最好的抚触,给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明,幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。
3.3、给宝宝唱首安眠曲
宝宝在妈妈肚子里的美好回忆可以通过妈妈重复的哼唱摇篮曲唤醒,婴儿音乐就像含有母体旋律的心跳一样,让宝宝倍感安全,很快的进入睡眠状态。所以妈妈如果晚上给宝宝哼唱安眠曲的话,效果很不错哦。
宝宝三个月睡不好是什么原因
1、生理因素
由于宝宝神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着宝宝的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
2、进食过饱
有的宝宝不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致宝宝睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
3、疾病因素
宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。
4、环境因素
宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠,易于惊醒;宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热,引起宝宝烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
宝宝三个月睡眠要注意什么
1、新生儿房间夜间不能常开灯
许多刚做父母的年轻人,夜里为便于给新生儿喂奶、换尿片,总爱在房间内通宵点灯,这样做对宝宝的健康成长不利。不久以前,英国一家医院的新生儿医疗研究小组报告,昼夜不分地处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠和喂养方面的问题。
2、不要让新生儿睡软床
父母为了让新生儿睡得好、睡得舒服,往往买上一张沙发软床或弹簧软床给宝宝,认为宝宝睡软床,不会碰伤宝宝的身体。其实,这种做法是有害的,不利于新生儿的生长发育。
3、盖好被子
新生儿因为才出生不久,那么新生儿的体温是一个非常重要的事情,在新生儿睡眠的时候,新生妈妈们应该随时帮助新生儿盖好被子,在夏天的时候不要让新生儿吹空调,新生儿由于体质太弱,吹空调会让新生儿体力不支。
怀孕6个月能吃雪糕么
在怀孕期间，女性的饮食是需要十分注意的，因为很多食物都会影响到胎儿的发育，甚至会导致流产，一定不能多吃。而在怀孕期间，很多生冷的食物是不能多吃的。比如说雪糕，或者是冰淇淋这一类在夏季比较常见的零食，虽然说可以解暑降温，但是对于孕妇来说，在吃的时候一定要注意量。
一、怀孕6个月能吃冰淇淋吗
冰淇淋，是很多人的心头爱，它不仅仅是小朋友的专属，还是很多女性的最爱，很多孕妇在妊娠期间嘴巴非常挑剔，想吃冰淇淋又担心影响肚里宝宝的健康，其实，怀孕6个月可以适量的吃一些冰淇淋，有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产，这种说法没有没有任何的科学依据。不过，也不能吃太多，会影响到孕妇的胃肠功能，所以要掌握好量。
二、怀孕6个月吃冰淇淋有影响吗
对于孕早期的女性是禁止吃冰淇淋的，因为会引起宫缩，给孕妇造成不利的影响，但是孕中晚期的女性，可以适量的少吃一些，解解馋，吃冰淇淋虽然对腹中的胎儿没有直接的影响，但过量的食入冰冷的食物，会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，严重影响宝宝的吸收，所以，冰淇淋好吃，可不能贪嘴哟。
三、怀孕六个月的饮食注意事项
1、把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。
2、以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。
3、到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。
4、食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。
5、是脑及神经系统的主要成分。孕妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果，有利于大脑的发育。
6、以把午餐和晚餐的重点安排成补充维生素A;早餐和加餐重点安排成补钙，多吃一些干果和奶制品。
怀孕三个月食谱大全
在怀孕期间，女性的饮食是需要特别注意的，因为再孕期，孕期所吃的食物以及所补充的影响，不仅会影响孕妇的身体健康，还会再很大程度上影响孩子的正常发育和成长。对于怀孕三个月的宝宝来说，花仁蹄花汤、韭菜炒虾仁、清蒸鲤鱼、花生猪脚汤等，都是比较合适的食物。
一、花仁蹄花汤
原料：花生米、猪蹄、老姜、盐、葱、胡椒粉、味精。
制作方法：
1、猪蹄镊毛、燎焦皮、泡好后刮洗干净，在把猪蹄斩成3厘米的方块；再把花生米用温水浸泡着，把皮弄掉；再将葱切成葱花；姜拍破备用。
2、把大锅放到大火上，再加进冷水，讲猪蹄放进去，等到煮开的时候把浮沫清除掉，在把花生和生姜一起放进去。
3、把猪蹄煮到5分熟的时候，再把锅转到文火，放进盐巴文火慢炖，等到猪蹄煮熟透之后，撒上胡椒粉、味精、葱花就可以食用了。
二、韭菜炒虾仁
原料：冷冻虾仁、韭菜、姜、酒、盐
制作方法：
1、先把韭菜的跟去掉然后清洗干净，再沥干水份，切成5厘米的段；姜也要切成细丝；虾仁用冷水化开、把虾线去掉再清洗干净、沥干水分，用料酒、少量盐，再腌制10分钟。
2、把油放到锅里面大火加热，再把姜丝先炒香；再把虾仁倒进去爆炒，在炒的时候加一点料酒，到虾仁卷起，放韭菜一起放到大火快炒，再加适量的盐和鸡精；炒到韭菜熟就可以了。
三、清蒸鲤鱼
原料：新鲜鲤鱼。
制作做法：
1、把鱼鳞和内脏去掉，放到菜盘里面。
2、鱼放入笼中蒸15～20分钟就可以了。
四、花生猪脚汤
原料：生花生米、鲜虾、猪脚、老姜、香菇、胡麻油。
制作方法：
1、香菇切丝；把猪脚清洗干净，切成小块，再用开水煮3分钟左右，去除腥味、捞出来、沥干水分；
2、麻油放到锅里面，再把老姜爆炒；再将猪脚放进炒到猪皮变色为止；
3、把炒好的猪脚放到高压锅里面进去，再把其他的配料一起放到锅里面，大火上气之后，再转变成小火，煮十六分钟之后，猪脚煮熟透就可以了。
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