清炒芦荟吃多了会中毒吗？
吃粗粮养生吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“清炒芦荟吃多了会中毒吗？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
芦荟大家都知道，不仅可以用来美容还可以进行消炎，更是有着可以祛疤，淡斑等等，芦荟用来吃不仅没有毒素而且还可以抗衰老，强心活血并且芦荟中的一些成分还可以软化皮肤使皮肤的细胞变得更有活力，使用芦荟自制的面膜也是效果很好的。
清炒芦荟的做法步骤
1. 芦荟去外皮取净肉，切成小条，用开水迅速汆烫，沥干水分。
2. 大火加炒锅中的油，把芦荟条入锅爆炒1分钟。
3. 调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后，撒熟芝麻即成。
折叠保健价值
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
抗衰老
芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
促进愈合
对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。
强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
免疫和再生
芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
折叠美容价值
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
芦荟美容方法
面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。
自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁。
2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；
3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可。
4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。
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开心果吃多了会中毒吗？
开心果是我们平时经常吃的一种坚果，吃起来口感是非常香脆的，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃，开心果中的营养价值也是非常高的，经常食用的话，对人身体健康的好处是非常多的，不过开心果虽然营养物质丰富，但是不适合吃太多，吃太多对人身体健康不好，很多人担心吃多了会中毒。
开心果吃多了会中毒吗?
开心果营养丰富，吃多了会让你觉得很撑，但不至于中毒，任何食用任何东西都应该适度，吃太多对身体没有好处哦!
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
开心果吃多了会怎么样
1、易致消化不良
开心果和其他坚果一样属高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用可起到很好的滋补作用。但是，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘。
2、易导致肥胖
开心果中的油脂含量在45.1%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。
3、易引起上火
开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，并且大部分都会进行炒制，使得开心果带有一定的火气，食用过多自然容易引起上火。
4、易致营养浪费
开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费。
鱼肝油吃多了会中毒吗
鱼肝油是好东西，但是世界的东西都不是十全十美的，有些东西吃多了反而会危害到我们的身体健康，鱼肝油现在越来越普遍，也有越来越多的人吃鱼肝油，但是鱼肝油是不是吃多了就会起到更好的效果呢，其实不一定的，因为鱼肝油吃多了是会中毒的，想知道为什么吗?请看下面的详细解答吧!
1.意见建议：鱼肝油吃多了会中毒的，鱼肝油内含的是脂溶性维生素，吃多了会存在细胞膜内，从而不易通过身体排出来，所以说过量服用是会有中毒的反应的，一般小孩子吃的话一般一天一次，或者两天一次。一粒就可以了，还有就是夏天户外活动多的时候要适当的减少服用。
2.鱼肝油吃多了会中毒的，鱼肝油内含的是脂溶性维生素，吃多了会存在细胞膜内，从而不易通过身体排出来，所以说过量服用是会有中毒的反应的，一般小孩子吃的话一般一天一次，或者两天一次。一粒就可以了，还有就是夏天户外活动多的时候要适当的减少服用。
3.D的中毒剂量为每日量在4000IU以上，VA为1万二国际单位以上，但也不是达到中毒剂量的就一定会中毒，这也根据每个人的身体情况，每个人的耐受度都不一样。而且脂溶性维生素可以产生蓄积现象，如长期超量服用，则产生中毒的可能性就越大。
4. 要确认是不是发生了维生素中毒除了有长期过量服用史外还需要其它方面的佐证，如血钙增高、尿钙阳性。X线照片异常。等等。这些都不是家长能确认的，建议听取医生意见。
5.VD中毒的临床表现最早出现的症状是食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振，多有低热。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘，逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多，偶有脱水和酸中毒。年龄较大患儿可述头痛，血压可升高或下降，心脏可闻及收缩期杂音，心电图ST段可升高，有时可有轻度贫血。
以后服用鱼肝油时注意每天VA,VD摄入量不能超过900，300国际单位。推荐用伊可新，每两天吃一颗，或童聪鳕鱼DHA每天一颗就行。
以上是我们关于鱼肝油吃多了会中毒吗的文章的详细介绍，通过我们上文的详细介绍之后，相信大家都知道鱼肝油吃多了确实会导致中毒的，因为鱼肝油内含有脂溶性卫生毒，吃多了会存在在细胞内膜的，不容易从体内排出去的，所以服用过多的会引起中毒的。
土豆炒木耳会中毒吗？
有些人因为工作的原因，长时间要待在比较差的环境中，比如空气中会飘着很多粉尘颗粒，长期在这种环境中生活的人，很容易患有肺病，为了预防疾病，这类人平时要多吃一些木耳，木耳具有很好的清肺作用，另外经常吃木耳还能够增强身体免疫力等等，经常会有人用土豆炒木耳来吃，这样吃会不会中毒呢？
土豆炒木耳会中毒吗？
土豆和木耳能一起炒
主料：土豆200g，木耳10g
辅料：油适量，盐适量
步骤：
1.土豆去皮切丝
2.木耳用温水泡20分钟，洗净切成小片
3.热油锅，先炒土豆丝
4.翻炒几下后放入木耳同炒
5.放盐，加适量清水焖煮三分钟
6.起锅
花菜土豆炒黑木耳主料：花菜半棵，土豆一个，黑木耳一把调料：盐，糖，味精，麻油，葱准备：花菜切块，土豆切小的滚刀块，黑木耳浸泡洗净，葱切葱花做法：油烧热，加入花菜块土豆块黑木耳煸炒，略加水，加盐焖，约三四分钟，加少许糖加味精，淋麻油翻炒均匀，撒上香葱，盛出即可。
黑木耳能和土豆一起吃是可以的，没有忌讳，很好吃的，推荐吃法：
土豆丝黑木耳汤
材料
土豆1个，黑木耳3朵，新鲜小红辣椒2个，新鲜杭椒1个，生姜1小片，大蒜1瓣，小葱1棵，食盐1/2茶匙，生抽2汤匙，山西老陈醋1汤匙，食用油
做法
1.小葱葱白的葱绿部分分开，分别切葱花，生姜、大蒜切末
2.锅里放入食用油，烧至四成热
3.放入葱白段和生姜大蒜末，煸香
4.土豆洗净，去皮后切成细丝
5.切好的土豆丝放在凉水中，洗去表面的淀粉
6.土豆丝沥掉水分，放入锅中
7.用铲子翻炒至土豆丝断生
8.黑木耳提前泡发，切成细丝
9.黑木耳丝放入锅中，用铲子翻炒均匀
10.锅里加入适量的清水，没过食材表面，大火煮制
11.小红辣椒和杭椒洗净，去蒂切成细丝
12.辣椒丝放入汤锅中
13.加入1/2茶匙食盐调味
14.倒入2汤匙生抽
15.加入1汤匙山西老陈醋
16.用铲子搅拌均匀
17.撒入葱绿部分的葱花即可。
鸡蛋炒豆芽会中毒吗
生活中的食物中毒事件越来越多，很多时候都是由于人们缺乏基本的食物信息，误食了两种食物相克的食材导致的。鸡蛋是生活中人们最常食用的食物，它营养丰富，可以为人体补充大量蛋白质，豆芽也是广受人们喜爱的一种健康食物，很多人都担心鸡蛋和豆芽炒一起会有毒。那么，鸡蛋炒豆芽真的会中毒吗?
鸡蛋与豆芽不会发生食物相克，是不会中毒的，联系人们不用担心。
豆芽的食用禁忌
豆芽是一种性寒的食物，同时富含较多的纤维成分，患有慢性肠炎、慢性胃炎等患者如果食用过量，很容易会引起腹泻症状，加重自身症状。所以食用需要谨慎，一定要控制摄入量。
由于豆芽本身就性寒，寒性体质患者如果食用，很可能会加重现有状况。如果食用过量，可能会对肠胃产生不良影响，会影响食物透过消化道粘膜进入血管，同时减少胃肠的血液供应，使人体分解食物的能力降低。豆芽性寒，可能会对孕妇产生不良影响。
鸡蛋的食用禁忌
鸡蛋虽然极富营养，但是也有一些禁忌之处。患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食。与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖，增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。
芹菜炒香菇会中毒吗
芹菜炒香菇是不会中毒的，芹菜还有香菇的成分是不会引起冲突的，所以在一起是完全可以的，芹菜里面含有各种维生素还有钙，铁和蛋白质等等营养成分，经常吃芹菜还可以促进肠胃蠕动，降血压，降血糖并且可以安神，特别是老人多吃芹菜是非常好的。
香菇炒芹菜
(1)香菇洗净后，用刀切成两片。芹菜心择洗干净，切成斜丝。将香菇片、芹菜丝同入沸水锅中焯透，捞出，控干水。
(2)炒锅上火，放麻油、葱花、生姜末，煸炒片刻后下香菇、芹菜丝煸炒，烹入黄酒，加味精、酱油、精盐，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，翻炒均匀，出锅盛入盘内即成。
特点: 香味浓郁，清爽可口，补气益胃，解毒降压。
营养成分
旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素p，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
1、芹菜镇静安神芹菜的作用
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、芹菜养血补虚
芹菜含铁量较高。
5、芹菜清热解毒
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
6、芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。
7、芹菜防癌抗癌
高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
8、芹菜醒酒保胃
芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。
9、芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁
芹菜所含芹菜素有降压作用，其作用主要是通过颈动脉体化学感受器的反射作用而引起。芹菜的生物碱提取物对动物有镇静作用。用于肝经有热，肝阳上亢，烦热不安，眩晕;热淋，尿浊，小便不利或尿血;月经先期;胃热呕逆，饮食减少。现代用于高血压病、乳糜尿等。
10、芹菜美白护肤
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。
西红柿炒肉会中毒吗
猪肉是日常生活中大家非常熟悉的一种食物，也是人们比较重要的肉类食物，猪肉含有丰富的脂肪、蛋白质和微量元素等，经常吃猪肉对食欲不振、强筋健骨和促进生长发育都有很好的功效。西红柿是一种十分常见的蔬果，含有丰富的维生素C，当把西红柿和猪肉在一起炒的，有一种特殊的味道，非常的好吃。
西红柿炒肉会中毒吗
西红柿炒肉不会中毒。西红柿炒肉片是东北菜中很有特色的菜式之一，西红柿炒肉片以猪里脊肉为主要材料，烹饪以炒菜为主。
西红柿炒肉的做法
主料：猪里脊200g 、老姜5g
方法/步骤
准备原料。番茄洗净切成滚刀块，如果喜欢比较扎实的口感，就切得稍大一点；如果喜欢更入味汤汁更多，就切得小一点。老姜切末，香葱切成葱花。猪里脊先纵向剖成两半，然后垂直肌肉纹理切成厚0.2cm的薄片，加入料酒、生粉、1/2茶匙的盐，抓拌均匀，腌渍20分钟。大火加热炒锅，烧热后注入油，调成中火，把肉片再次抓拌均匀滑入锅中。划开至变色，盛出备用。重新用中火加热炒锅，放入姜末煸香，放入番茄酱煸炒几下，然后放入番茄块。炒至渗出汤汁后放入肉片，调入剩余的盐和白砂糖翻炒均匀，出锅前撒上香葱即可。
西红柿的营养价值
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用;西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。
猪肉的适用人群
1.一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病。
2.多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻；对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。
3.猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用；对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。
洋葱炒番茄吃会中毒吗
生活中有很多蔬菜，但是有些蔬菜在食用上有一些禁忌，不能随便和其它食物一起食用，以免引起食物中毒。番茄是我们常吃的蔬菜，营养丰富，含有大量的维生素C，具有美白、防晒、抗衰老的作用，那么洋葱炒番茄会中毒吗?
西红柿的营养价值
健胃：西红柿味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗等。西红柿中含有丰富的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”
抗癌：西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
西红柿不能喝哪些食物同吃
记住，西红柿不能和下面这些食物一起吃，易中毒甚至致癌，很少有人知道。
黄瓜：因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素,而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等中毒症状。
土豆：土豆在人体肠胃中会产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
白酒：同食会感觉胸闷、气促，对身体无益。 其实小编觉得乱七八糟吃了这么多年也没出什么事，专家说的肯定有科学依据，稍微注意下就行，不用刻意追求相克就不吃。
香菇：香菇和番茄一起吃会破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
家常西红柿的两种做法
西红柿牛肉汤
主料：牛肉1000g
辅料：番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g，水塔葱香料酒少量。
1、牛肉飞水，再用热水冲干净 ，倒入少量水塔葱香料酒腌制;
2、倒入一罐番茄黄豆，牛肉、洋葱、西红柿切块，淋入番茄酱;
3、一次加足热水，大火熬开后保持10分钟，转小火熬50分钟;
4、最后加盐调味即可。
三色西红柿炒蛋
主料：西红柿 2个 ，圆椒 1个，鸡蛋 2个
辅料：糖、盐适量
1.番茄切丁备用;
2. 圆椒从侧面平均分切成两半，一半做盅，一半做盖子;做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜;
3.锅中倒入油烧热，倒入鸡蛋，用筷子快速划散，倒入少量水塔葱香料酒后马上盛出;
4.倒入番茄丁，加入糖，盐，将番茄煮成酱状;
5.勺子边煮边压，待汤汁变的粘稠时，加入鸡蛋和圆椒丁;
6.翻炒，鸡蛋挂上番茄即可出锅，倒入圆椒做的盅里面，盖上盖子。
芦荟吃多了究竟会怎样
在现在的社会生活中，芦荟使我们熟悉的不能再熟悉的草本植物了。当我们还没见过芦荟本尊的时候我们就一起竟通过各种护肤品或者化妆品认识到了它。它对我们的身体健康有着良好的预防和改善作用，它的补水效果极佳。但是它对于不同体质的人的用量是有限制的。那么芦荟吃多了究竟会怎样?
一般食用芦荟9—15克就可发生中毒,吃多了会造成上吐下泻,成人每天不能超过30克。
芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，属内共有500多个品种。芦荟含有搜索数十种营养物质(如维生素B2、B6、B12)以及8种人体必需的氨基酸和矿物质，且有清热通便、杀虫、生肌治伤、抗菌消炎等功效。 食用新鲜芦荟是自然保健的好办法。具体食用方法有生嚼芦荟叶肉、饮芦荟法、饮芦荟鲜叶茶、饮芦荟酒(参照其他水果浸酒法，一般与50度白酒按1∶1.2的比例调制，存放3～4周后即可饮用)等。
芦荟纵然有千般好，但食用时必须注意：成人以每天服食15克鲜叶为宜，少儿、老人等酌减20%～50%;便秘者可略多吃，以便更起效;体质虚寒、脾胃虚弱者少食为妙;孕妇和经期中的妇女绝对不能食用，因为芦荟可扩大末梢神经毛细血管，促进子宫运动，引发严重出血甚至导致流产。
芦荟有300多个品种，可以入药的只有十多种，而可食用的仅有几种，主要能食用的三种有库拉索芦荟(又称美国芦荟、翠叶芦荟),木立芦荟(又称日本芦荟)和中国芦荟(又称斑纹芦荟、中华芦荟)，还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟(又称好望角芦荟、非洲芦荟)，皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，更不能当饭吃。
注意事项
由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。
食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。
看了上述对于芦荟吃多了究竟会怎样介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。芦荟吃多了对身体造成的是极大的，我们要正确认识和掌握与该方面有关的知识，并根据其好好注意自己的身体健康，不要多吃导致自身体质受到伤害。我们要好好控制量。
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