生姜冰糖水的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生姜冰糖水的功效与作用”，相信能对大家有所帮助。
生姜具有一定的中药作用，比如喝一碗姜糖水可以祛除寒冷预防感冒，另外，生姜冰糖水的功效与作用还表现在对清热解毒方面。另外，晕车的人还可以把咀嚼几片生姜以抵抗晕车的症状。生姜冰糖水制作很简单，但是作用却很大，比如预防感冒等等，胃不好的人可以每天饮用一杯。
1、温补身体
冰糖姜片是一种温补功效出色的食材，它能升阳，也能温中，还能养血补气，更能补充能量，平时人们食用可以缓解身体虚弱，无力以及在气血不足等多种不良症状，对人类的身体有很好的补养作用。
2、清肺化痰
清肺化痰也是冰糖姜片的重要作用之一，冰糖能化痰，也能清肺还能消除肺部的多种炎症，能加快痰液排出，对人类的咳嗽痰多以及哮喘等多种常见呼吸类疾病有很好的预防和治疗作用。
3、预防感冒
冰糖姜片可以驱寒暖胃，也能治疗人类的风寒，类人们因身染风寒以后引发鼻塞和头痛以及头晕和发热以后可以直接食用冰糖姜片，也可以用冰糖姜片泡水喝，能快速驱除风寒，让这些不良症状消失，从而也就预防了感冒的发生。
4、清热解毒
冰糖煮姜能清心泻火，也能清热除烦，还能清理血液中的热毒，能让身体内的毒素快速排出体外，特别是生姜有明显的抗病毒作用，平时用冰糖煮姜吃，能有效预防胃炎、肠炎以及痢疾等多种病毒性疾病的发生。
5、驱寒暖胃
去除胃部的寒气，对人类的胃寒胃痛都有明显缓解作用，另外冰糖煮姜还能让人体的毛细血管扩张，血黏度降低，能加快血液循环，能让过高的血压降下来，但是那些高血糖的人群不宜食用，不然血压降下来，血糖会升高，对身体健康有所不利。
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大蒜生姜冰糖水
大蒜生姜冰糖水这种东西在生活中应该很少人喝过吧，也不知道它的药用价值在哪里，这就导致了我们出现咳嗽的时候没有找到正确的方法进行治疗。大蒜生姜冰糖水对于治疗咳嗽的效果是很好的，而且制作大蒜生姜冰糖水的方法很简单，只要将大蒜跟生姜煲水，然后加入冰糖就可以了。
大蒜冰糖水治咳嗽的做法
原料：大蒜30克，冰糖10克，水200毫升。
做法：煎服，每日3次，第二天便可见效。
Tips：中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。
大蒜治疗咳嗽的其他偏方
治咳嗽——生吃大蒜
做法：剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。
Tips：大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。然而临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。
治咳嗽——大蒜蒸水
原料：大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)。
做法：拍碎，放入碗中(加盖)，加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。
Tips：大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。
治咳嗽——大蒜生姜红糖水
原料：生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺。
做法：上述材料加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小儿量减半)。
Tips：生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。
芦荟冰糖水作用与功效
绝大多数人会觉得芦荟可以用来美容，但并不可使用，因为芦荟非常酸，做的不好会让人整个无法下咽，芦荟在平时做的时候需要加糖，因为糖可以盖得住芦荟的意味，芦荟洗干净后需要切成比较大的片，把局部的外皮清理干净，放在锅中用水煮一下，然后做芦荟冰糖水。
【冰糖芦荟】夏季养生食谱大全
原料：食用芦荟、冰糖
家常冰糖芦荟的做法1
做法：
1. 芦荟洗净。
2. 如果较大块，先切成几小块。
3. 先将两侧的齿状边轻轻削下。
4. 再一手摁住芦荟，一手拿刀平着削下芦荟的皮。
家常冰糖芦荟的做法2
5. 削好的芦荟。
6. 再将芦荟切成小块。
7. 锅中放大约芦荟三倍的水，放入适量的冰糖。
8. 等水烧开后，放入芦荟，煮20-25分钟即可。
冰糖芦荟
这款比较适合夏天，但现在暖气来了，在干燥的室内吃起来也有清新感。
材料:芦荟,黄冰糖.
做法:
1)芦荟削掉绿皮，切成小条，泡在清水里
2)水煮沸，放一大块冰糖，溶解后把芦荟放入，煮5、6分钟
3)捞起放冰箱冷藏，吃的时候可以放些喜欢的水果，浇点糖水。
烹饪心得:
芦荟有很多黏液，切的时候要小心。芦荟有苦味，不喜欢的可以在清水里多泡会儿。冰糖的用量可以自己控制，喜甜的可以多放点。用普通冰糖也可以的吧。
梨冰糖水的功效与作用
日常我们吃梨子的时候，除了生吃，还可以和冰糖一起熬煮成水。这样不仅仅可以增加梨子的甜度，还可以起到润肺的效果。尤其是在春季、秋季和雾霾的天气当中，多喝一些冰糖梨水会保护我们的呼吸系统。其实冰糖梨水的功效大家都还是非常了解的，就是润肺止咳。
冰糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，对身体的器官和肺部有益。
做法：
1、材料：梨子、银耳、冰糖、水；
2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；
4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；
5、加入2L左右的水，烧开；
6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
雪梨具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。梨皮最好不要去掉，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
菠萝冰糖水的功效
春天一到，海南的菠萝开始销往各地。在各种昂贵的反季节水果当中，菠萝可以说是一种便宜又美味的水果了。尤其是菠萝当中的酶，可以赋予我们更多的活力。一般来说，菠萝都是生吃的，但是如果制作成菠萝冰糖水也是十分可口的。那么，大家知道这个饮品的主要功效吗？
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。
此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
苹果冰糖水的功效
苹果是一种富含维生素等营养的水果，苹果可以促进消化。因为苹果的热量不好，营养价值丰富，所以对于一些减肥的人来说，苹果是一个很好的选择。苹果煮冰糖水的营养价值也是比较高的。冰糖可以促进能量，营养价值较好。苹果冰糖水主要是治疗腹泻等。
1、苹果雪梨糖水能润燥
苹果雪梨糖水是一种理想的润燥食品，特别适合人们在秋天时食用，因为秋天到来以后天气干燥，很多人都会出现秋燥症状，像口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等，这些不良症状都能在食用苹果雪梨糖水以后取得明显好转或者全部消失。
2、苹果雪梨糖水能解酒
苹果雪梨糖水是一种解酒的理想食品，它们进入人体以后能提高肝脏的解毒能力，也能加快酒精毒素的分解和排出，对人们酒后出现的头痛和恶习等不良症状有明显的缓解和治疗作用。另外在喝酒以前提前喝一碗苹果雪梨糖水还能减少人们喝醉的机率。
3、苹果雪梨糖水的做法
说了苹果雪梨糖水的诸多好处以后，我也把它的做法告诉大家，平时大家煮制时只需要一个苹果和一个雪梨，把它们都去掉外皮和果核，然后切成块状，再加入适量的冰糖和清水，一起放在锅中煮制，煮开以后熬制二十分钟，取出即可以食用。
苹果味道酸甜可口，营养丰富。
含有微量元素钙，锌，铁，磷，维生素B1，维生素B2，维生素C和胡萝卜素等，苹果是一种低热量食物，每100克苹果产生60千卡热量，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，苹果有利于溶解硫元素，使皮肤柔嫩顺滑
菊花冰糖水的功效
大家一定都喝过菊花冰糖水吧，这是一个较常见的饮品，菊花冰糖水的味道不用我多说大家一定知道，但是大家知道它有什么功效吗？喝这种茶水有什么好处呢？大家应该有兴趣和我学习一下吧，以后可以为爱人，妈妈，爸爸们泡一次茶，让周围的人看到我们的成长。下面大家一起来看看菊花冰糖水的功效吧。
功效：
1饮用菊花茶时，人们还喜欢加上几颗冰糖，确实这样喝可以增加口感，同时冰糖加菊花茶一起喝有着独特的功效与作用，下面详细介绍冰糖菊花茶的功效与作用有哪些。
2菊花和冰糖是民间传统配伍，喝菊花冰糖茶成了很多人日常生活的一部分。冰糖菊花茶的功效与作用在于菊花冰糖对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
3虽然菊花茶中可以加冰糖，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加冰糖，应单饮菊花茶。此外，脾虚的人饮菊花茶也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好，因为冰糖菊花茶的功效与作用并不是适用于所有人。
4一般情况下，菊花茶的功效与作用适合于头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群，但人们总喜欢加几颗冰糖来增加口味，专家认为，菊花茶加糖是可以，但对于糖尿病或血糖偏高的人，最好就别加糖，只是单喝菊花茶就可以了。
5冰糖菊花茶的功效固然有很多，因为它融合了菊花茶的功效与作用以及冰糖的营养价值，因此冰糖菊花茶的功效与作用是不容小视的。但是，也需要注意，冰糖菊花茶的功效与作用并不是适用于任意人群，因此在喝菊花茶的时候不一定要加冰糖。
以上就是对冰糖菊花茶的功效与作用的介绍。如果想更深入地了解冰糖菊花茶的功效与作用，不妨自己泡一杯试试。相信大家看完上面的功效之后就想喝了吧，疗效超好的冰糖菊花茶就要在你的手里诞生了，当看到家人美美的喝的时候，相信你会无比有成就感的，想要学习的同志们一定要好好看这篇文章欧，他一定会帮到你的。
陈皮冰糖水的功效
陈皮有着开胃消食，提神通气的功效。并且陈皮当中还含有大量的维生素。陈皮可以治疗便秘，调味等功效。使用橘子皮洗头发，会使头发柔滑光顺。冰糖可以止咳，清热解毒，润肺等功效。陈皮冰糖水的功效是通便益气，治疗肺虚，上火等功效。
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。
烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。
一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。
将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛，有很强的药理作用。
冰糖也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖可以用来烹羹炖菜或制作甜点，著名的“冰糖湘莲”是八大菜系中的湘菜珍馐；另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等滋补品。冰糖还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。
乌梅冰糖水的功效
走在大街小巷，我们总能看到各种各样的饮品，尤其是夏天炎热时，乌梅冰糖深受年轻人的喜爱。其实，我们不提倡大家喝饮料，但乌梅冰糖水的功效还是值得大家饮用的。其主要作用表现在可以生津止渴方面，另外，乌梅冰糖对于预防和改善上火的症状也同样有一定的功效。
炎炎夏日，气温热盛，可常喝乌梅冰糖水，家中常备乌梅冰糖水，拒绝冰冻色素饮料，绿色又健康。
做法:药店购乌梅，每次放30克，用1000到1500毫升水煲，水开后30分钟放冰糖，融后关火。放凉到40度左右，盛入玻璃内胆的保温瓶中，全家人全天喝。如遇风寒感冒高烧，乌梅用到60克，冰糖30克，频服可退烧。
乌梅冰糖水的功效用途：
1.生津止渴，可当饮料喝。
2.虚火上炎所致的咽痛、牙龈肿痛及轻度口腔溃疡。
3.预防各类上火，如打边炉时、食用了煎炸食品时、服用温阳散寒类中药可能上火时、咽痛时均可使用。
4.双向调节治便秘又能治腹泻。
5.能止咳。
外出旅游携带乌梅与冰糖，冲泡喝预防上火水土不服。实为“居家旅行、守护健康之必备良药”!需要注意的是妇女经期与孕产妇产前产后慎服。
乌梅泡水喝的禁忌
乌梅深受人民的喜爱，它不仅是一种常见的水果，同时也是一种中药材，具有很不错的祛病治疗作用。古时候，乌梅就已经被中医所注意，是一种不可多得的药材。中医方面认为，乌梅主下气，在身体出现四肢疼痛、烦躁、恶肉以及青黑痣的情况，将乌梅泡水喝都能起的非常不错的效果。
虽然乌梅服用之后对于身体具有非常好的保健效果，但是并不能够一年四季都生产。所以，很多人为了能够更好的保存乌梅，就将这种水果加工制作成为各种形态，特别是乌梅干受到很多人的喜爱，不仅什么时候想吃都可以，也可以用来泡水喝。
乌梅泡水喝的工程非常的简单，只需要将新鲜并且已经成熟的乌梅洗干净，然后小火烘干，冷却之后进行第二次的烘烤，反复进行三次就可以了。最后之作出来的乌梅干进行保存，千万不能够受潮了。平时想要将乌梅泡水喝的时候取出来，然后用开水冲泡几分钟，等到淡黄色出现之后就可以服用了。
莲子冰糖水的作用
大家都知道，莲子的心是非常苦的，但是莲子心却是一味药材。如果大家出现了上火以及肝火旺的症状的话，就可以吃莲子心。莲子不仅可以直接吃，还可以用来泡水。莲子泡水的时候，一般还需要加入适量的冰糖等来提升口感，不仅味道好，而且对人们的身体也是非常有帮助的。那么，莲子冰糖水的作用是什么呢？
莲子心是去火的良药，如果是女性，建议经期不要服用。体质寒凉的人也不宜经常吃。
冰糖和莲子一起炖，营养价值不但高，还可以安神去火，滋阴润肺，补气美容养颜。爱美的女性吃了不仅对身体相当好，还能让你容颜焕发，留住美丽。
(冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。而莲子的功效是清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。适用于心悸、失眠，体虚、白带过多、慢性腹症等症。另外莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精的作用。)
莲子泡水喝的禁忌
一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
不过需要注意的是，中医方面认为，莲子性寒，所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重，长期服用并不利于身体健康。除此之外，身体体质比较寒凉或者是比较差的人群，最好也不要服用，避免身体的体质越来越差。
平时容易出现便秘或者是腹部出现腹胀情况的人群，也建议大家最好不要吃。因为如果这一类型的患者将莲子泡水喝之后，不仅不能够缓解身体的这种疾病情况，反而会加重身体的不适症状，所以建议最好不要服用。
想要最根本的去除莲子泡水喝的禁忌，那么在源头上就要去除可能对身体产生伤害的可能性。在购买莲子的的时候，一定要到正规的药店购买，挑选那些完整、个头比较大的莲子。另外，根据不同的身体状况还有治病需求，可以选择带有莲子心的莲子以及不带有莲子心的莲子，这都需要根据自己的身体情况来选择，如果有不清楚的地方，最好能够咨询专业的医生。
木瓜冰糖水的功效
不同的水果有着不同的营养成分，木瓜是很多人喜欢的一种，如果用冰糖与之相配，其作用会更高。木瓜冰糖水的功效主要表现在几个方面，可以抗痉挛、提高自身免疫力等等。冰糖与木瓜一起蒸的做法比较简单，可以把木瓜掏洞，放入冰糖。不仅味道会更甘甜，而且营养价值也会更高。
1、抗痉挛
平时多吃一些冰糖，蒸木瓜，可以吸收丰富的木瓜碱，这种物质是天然药用成分，它能缓解肌肉痉挛可以预防一些疼痛类疾病发生，特别是对人类因肠痉挛引起有腹痛治疗作用最为明显。
2、提高身体抗病能力
冰糖蒸木瓜的营养价值极高，它含有蛋白质，碳水化合物以及脂肪和多种人体正常代谢时必需的维生素与氨基酸，可以有效为人体补充丰富的营养能，促进身体组织细胞再生与代谢，提高身体机能，也能让人体抗病能力明显提高。
3、通乳防癌
冰糖蒸木瓜还能调节女性内分泌，特别是它含有的凝乳酶，被女性身体吸收以后，能有效促进乳汁分泌，在女性生小孩以后，及时吃一些冰糖蒸木瓜，就能缓解产后无奶或者乳汁量少等不良症状。另外，冰糖蒸木瓜中含有的木瓜碱，还能提高人体淋巴细胞活性，可以预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生。
4、促进消化
生活中人们经常会出现消化不良，脾胃不和，以及腹痛腹胀等不良症状，这时如果能多吃一些冰糖蒸木瓜，就能吸收一些天然酵素，加快食物中蛋白质与脂肪的分解也能提高遥脾胃的消化能力，可以让消化不良症状很快减轻或消失，平时它最适合那些消化功能较差的人群食用。
柠檬冰糖水的功效
柠檬冰糖水采用了柠檬作为主要的原料，我们知道柠檬的营养价值极高，柠檬里面含有丰富的维生素，柠檬的维生素C含量特别多，柠檬有非常好的美容功效，常吃柠檬能够起到美白皮肤的作用，柠檬还能抗菌和消炎并且能提高我们的抵抗力和减肥等功效。
柠檬冰糖水需要用到的食材是柠檬和冰糖，我们还可以加入蜂蜜味道会更加的丰富，柠檬冰糖水的做法其实很简单的，我们下文一起看看。
柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。空腹饮用更有排毒的功效，这个本人亲身试验过。
长期饮用可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人的效果。利咽止咳、美容养颜、祛斑美白、爽口开胃、健康减肥，坚持服用效果更好
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
看完上文后相信大家已经懂得了柠檬冰糖水的制作了吧，其实只要我们多动手多尝试，很多既美味又养生的糖水都是很容易制作的，柠檬冰糖水虽然做法简单而且采用的食材也很便宜，但是在日常保健上面却效果显著。
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