干红兑什么好喝?
老人胃不好喝什么养生茶好。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的干红兑什么好喝?，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
葡萄酒的种类是非常多的，其中干红葡萄酒是一种比较常见的，含糖量很低的酒，很多人喜欢在喝葡萄酒的时候，兑上一些饮料，比较可乐，雪碧或者是红牛之类等，其实事实证明，干红葡萄酒在喝的时候是不需要添加任何饮料或者是冰镇的东西的，原汁原味的才是最好的。
干红葡萄酒兑什么饮料好喝
千万不要添加饮料或冰块
在干红酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。
正确的喝法是不加任何添加物质饮用。
无须冰镇
一般的干红葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，最好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用;干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。
干红葡萄酒怎么喝最佳
干红的味道本来就是比较酸涩的，因为是用红葡萄酿造，未添加糖，所以没有甜味。而干红怎么喝也是非常讲究的。干红葡萄酒色呈宝石红，优美悦目，酒香浓郁、酒体丰满，由于它含有一定的酚类物质，干浸出物较高，因此配以红烧肉、牛排、鸡、鸭等肉类菜肴会得到更好的享受。干红葡萄酒一方面可以解除肉的油腻感，而且可使菜肴的滋味更加浓厚，同时由于干红葡萄酒优美的颜色，更增加了朋友聚会的喜庆气氛。今天我们就来说说干红怎么喝才是正确的!
千万不要添加碳酸饮料或冰块
在干红酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。
无须冰镇
一般的干红葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，最好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用;干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。
拿酒
干红的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。拿酒时要用拇指顶着瓶底，四指指尖轻压瓶身使之平衡，这样可以让温度最高的手心远离酒瓶。
倒酒
干红放置久了总会有一些沉淀在瓶底，这些沉淀会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀，一般倒完后，瓶底要留下大概两厘米高的酒不喝。
摇酒
摇酒可以把干红未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把红酒的香味最大限度地挥洒出来，香气四溢。
酒具
古诗有云：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”所以说喝红酒一定要用高脚酒杯，水晶杯最好，每次倒酒1/4杯，一口饮尽，然后慢慢回味。
干红葡萄酒饮用注意事项
我们说干红葡萄酒的功效与作用非常多，其实在饮用干红葡萄酒时，也有很多注意事项，只有正确饮用，才能更好地发挥出干红葡萄酒的功效。
1、饮用干红葡萄酒要适量，每天饮用不超过200毫升为好。
2、不宜在干红葡萄酒中加入雪碧、可乐等碳酸饮料，否则会破坏葡萄酒原有的纯正果味和营养。
3、干红葡萄酒不宜与果醋同时饮用，这样会钝化口感。
4、干型白葡萄酒含单宁量少、果味较好，配合辣菜、微甜和半甜的菜以及海鲜、鱼虾等食物最适合。
5、干型红葡萄酒含单宁量多，特别适合搭配油腻的高蛋白物质，如牛排、烧烤类食物。
干红葡萄酒的功效
增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态， 使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使
人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，
对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)
对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适
量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
助消化作用
葡萄酒含有各种有机酸，具有轻度酸味，而这种酸味与人体了酸的酸度(pH2-2.5)相近，这正是蛋白质消化的适宜条件，因此葡萄酒是配合蛋白质最优良佐
餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调
整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小
时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
利尿作用
一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。
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起泡酒兑什么好喝
生活中很多人都喜欢喝酒，酒的品种有很多，起泡酒也是一种，起泡酒相对来说是比较特别的，喝起来的口感和普通的酒类完全不一样。对于不同类型的起泡酒喝法也有许多讲究，在喝起泡酒的时候也要注意酒的搭配，不仅可以在酒里面加东西，也可以搭配一些食物。那起泡酒兑什么比较好喝？
1、按不用类型的起泡酒，可以搭配不同的菜肴。
白起泡酒相对来说味道稍微淡一些的果香，比较温润，适合搭配的食物有：各类海鲜，或是各类面食/糕点。
2、桃红起泡酒
其实，桃红起泡酒属于调配起泡酒，但是由于它的酒液呈现漂亮的粉色，所以单独拿出来说。像马天尼的Rose起泡酒，就是一款非常好喝、好看的桃红起泡酒，很适合约会时来饮用。由于偏甜，所以桃红起泡酒适合搭配的食物有：各类辛辣、重口的菜肴，或是各类加入香料的菜肴。
3、调配起泡酒
这类起泡酒口味众多，所以就可以用来搭配多种多样的菜肴，可以根据酒瓶上介绍的不同口味来搭配不同的食物。大部分起泡酒都是属于调配起泡酒，所以也是市面上最常见、最容易买到的。也是因为它的口味众多，搭配起来非常容易，属于“百搭”款。如果你拿不准的时候，选它肯定没错。
饮食文化
4.水果塔+起泡酒
这种搭配不仅可以让你感受到香槟的香味，还能让你感受到浓郁新鲜的水果鲜味，使得你的味蕾得到一定的滋润，增加了一份酸甜回味。
5.烧烤鸡肉三明治+起泡酒
烧烤食物最好吃的就是带有一定的烟熏味，但是不要太浓，烧烤鸡肉三明治口感比较清淡，所以搭配起泡酒相得益彰，使其口味能够充分散发出来。
6.奶酪通心粉+起泡酒
带有烟熏味的奶酪配上酸甜适中的香槟，使其口感更加顺滑，如果能够加入一些松脆的面包屑，将会更加好吃，并且能够简单奶酪的油腻感
苏打水兑什么好喝
如今市场上常见的苏打水有很多种类，但是苏打水兑什么好喝呢？苏打水可以配的水果有很多，比如可以是柠檬，也可以是西瓜汁，还可以加入冰块一柠檬片一起喝。在夏天喝冰的苏打水会有解暑的作用。不过，苏打水也是不能过量喝的，由于碱性太大会导致轻微中毒现象，所以要适量。
柠檬苏打水
1.在苏打水中放入新鲜柠檬汁
2.加入白砂糖，充分搅拌，让糖融化
3.加入冰块和柠檬片即可
柠檬和苏打水是完美的搭配，具有美容养颜的功效，而且口感酸甜，还有微微的气泡，可以开胃，非常适合夏天不想吃饭的人群食用。
西瓜苏打水
1.西瓜削皮，去籽，切成小块
2.把西瓜放在搅拌机中，放入苏打水，搅拌均匀
3.倒入杯子中，可以加入一勺冰淇淋即可饮用
有的苏打水是没有味道的，西瓜本身就有甜味，不需要再加糖，也可以很好的增加苏打水的甜味。
苏打水虽好，但是也不好喝太多哦。
苏打水受大家认可和欢迎的五大好处。
1、苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
5、苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。
但长期饮用也会可能对身体产生危害：
1.易引起碱中毒：如果长期使用苏打水，就容易成为碱性的中毒，轻微的时候会出现恶心、头晕、恶心、抽筋等症状，沉重的时候会失去意识。
2.易造成钙的流失:在苏打水里，一种鳞片高，导致骨头的钙流失，形成骨质疏松。而且，长鳞、齿龈炎、牙齿脱落等，有一定的关系。
3.易引发哮喘和湿疹:苏打不会添加防腐剂，但是防腐剂的钠元素会影响摄取钾。据一份报告显示，苯甲酸钠有可能是哮喘病或湿疹。
万物都是相生相克的，最好的东西也是如此，希望大家能够把握好这个度。不要让最信任的东西成为伤害最大的物品。
白葡萄酒兑什么好喝
在我国很多人在喝白葡萄酒的时候，喜欢对一些其他的饮料，最常见的就是兑雪碧来饮用，这样能够降低酒的酒精度，从而增加一些甜味和口感，对于刚刚接触白葡萄酒的人士来说，喜欢这样对着喝，但是对于经常喝白葡萄酒的人并不喜欢这样喝，毕竟这样会降低白葡萄酒的口感，感觉白葡萄酒被糟蹋了。
白葡萄酒兑什么好喝
已经成为年轻人中的一种时尚，其实葡萄酒掺兑饮料后饮用无可厚非，但这样就失去了其原本风味。 葡萄酒与饮料兑饮本身是一种比较初级的饮酒方法，并不会对身体健康有损害，加上这样做可以降低一定酒精度、增加甜味，对于一些刚刚接触葡萄酒的人，可以增添饮用的兴趣，也符合中国人的饮食习惯，并没有什么不妥。
但其实真正懂得葡萄酒、了解如何品酒的人，是不会向里面加饮料的。酿造精良的葡萄酒被称为“生命之水”，每一滴都来自于多重工艺，在里面加入其他饮料，会影响其原来的风味，所以从专业角度讲，不提倡葡萄酒兑饮料饮用。
白葡萄酒兑好还是不兑好
在国外，果酒和葡萄酒的品饮是很有讲究的：有餐前酒（即开胃酒）、佐餐酒（一般用干红葡萄酒或干白葡萄酒）、餐后酒（是配合西餐后甜点饮用的甜红葡萄酒）。中国人饮葡萄酒是在近年才逐渐兴起的，很多人认为干红才是高档酒，走到那里都喝干红葡萄酒，又不习惯干红葡萄酒那种酸涩的昧道，就只好在里面加可乐或加雪碧，以适应其口味。
其实就是往葡萄酒里加糖和水，加之雪碧和可乐本身的香味很浓，也就使100%全汁红葡萄酒失去意义，等于是在喝有点酒精味的糖水，或称混合饮料，而不是在喝红葡萄酒了。再者，好的红葡萄酒在酒杯内是晶莹剔透的红宝石颜色，非常漂亮，加了可乐后，其颜色很难看，这是对喝红葡萄酒三大享受之一——视觉享受的践踏。
所以，我建议和葡萄酒就不需要兑饮料来喝，要是加了饮料，葡萄酒都不是原来的味道了，这样有啥意义呢？
补充：葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒，气泡酒，三种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成；后者是葡萄汁发酵而成的。
醋兑水喝有什么作用
醋是人们做饭时重要的一类调味料，许多人做饭时就爱多放醋，觉得味道酸酸的吃起来才够味儿。其实，醋还具有许许多多的养生功效和作用，是一种对人类极为有益的物质。用醋兑上水后，不仅能够消除人体疲劳，而且还具有美容的效果。想要减肥的朋友，不妨也可平日适量饮用些兑水的醋。
一、醋的保健功效
1.消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2.平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，能维持体液的酸碱平衡。
3.帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4.预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5.扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
6.增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7.增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8.提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9.美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
10.预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
二、有关醋的问答知识
1.问：如何浸泡健康醋？
答：浸泡健康醋首先要注意基底醋的选择。一般可选用纯酿的陈年糯米醋或糙米醋，加入想要浸泡的中药材、水果或香草类的材料与冰糖，放入干净的广口瓶，密封保存于阴凉处，经过适当时间即可开封饮用。
2.问：喝醋有坏处吗？
答：就中医而言，醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身体健康绝对有帮助，但是，中医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。
3.问：如何根据体质选择醋？
答：体质属于虚冷、手脚冰冷的人不适合饮用柠檬醋，可以吃醋蒜头、醋姜、醋洋葱促进食欲、增强体力。属于燥热体质的人适合饮用苹果醋、梅子醋等水果醋使身体维持平衡状态。
4.问：谁不适合喝醋？
答：低血压、对醋过敏、消化道溃疡、肠胃功能欠佳者都不宜喝醋。
5.问：喝醋的最佳时机？
答：避免一大早或空腹饮用，宜在餐后饮用。
干红枣的吃法是什么
很多女人都听说过“一日食三枣容颜永不老”，经常吃枣能对女性的身体进行更好的调理，有很好的美容养颜和补气血的作用，经常食用能对身体更好的调理并且没有任何的副作用，但是我们一定要掌握好干红枣的吃法才能把营养价值全部展现出来，下面一起了解下干红枣的吃法。
干红枣的吃法
1大枣泡水，养肝排毒
大枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的大枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
大枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低
2大枣泡茶，补气护嗓
大枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3大枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将大枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，大枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
4大枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配大枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥大枣安神的效用。
5大枣泡酒，血管通畅
大枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
大枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果
上面就是对干红枣的吃法的介绍，通过了解之后我们知道干红枣的吃法有很多种，比如用来熬粥或者泡酒等，都能将营养价值更好的进行展现，这样才能对身体进行更好的调理，但是一定要经常食用才有更好的效果。
蜂蜜兑水比例
蜂蜜水这种饮品应该是很多人都喜欢喝的，因为它不仅有很高的营养价值，而且还被当做一种饮料饮用。且蜂蜜水与其他用蜂蜜制作的东西相比较，它的制作方法比较简单，只需要用水把蜂蜜泡开就可以了，是大家在用蜂蜜兑水的时候，都不知道蜂蜜和水的比例到底是什么，蜂蜜兑水的比例是什么呢?
一、喝蜂蜜和水的比例是多少
喝蜂蜜水可以泄火，美容，增强抵抗力，晚上和早上喝比较好，配量为蜂蜜：水=1:5,用温水冲，冲出来的效果比较好;
要是用热水的话会破坏其营养成分。
二、喝蜂蜜水的好处
1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
2、喝蜂蜜水可以益寿延年
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
3、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
4、喝蜂蜜水可以促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
5、喝蜂蜜水可以增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
红酒兑雪碧红酒兑雪碧到底好不好
往红酒里兑碳酸饮料大约是十年前便开始兴起的一种喝法，中国人普遍喜欢吃甜，因此往低糖的干红葡萄酒里加入雪碧以增加香甜口感的做法也就不足为奇了。尽管在王雷军老师看来，这种“创新”无异是一种让人无法理解的做法，因为这种做法是完全没有必要的。他认为，在酿造葡萄酒的时候，葡萄汁本身是一种物质，葡萄汁中含有的不同物质也都自然融合于葡萄汁中，从外部加入饮料后，饮料中的物质无法融入红酒中，这和往牛奶中加入钙做成所谓“高钙奶”一样，是一种毫无必要的做法。
另外专家指出，碳酸饮料中含有的二氧化碳对身体没有好处。北京朝阳医院消化科副主任医师吴东方曾指出：“碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多。用饮料稀释了的酒，酒精味道淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多、越喝越醉的情况。”专家肯定地表示：往红酒里兑饮料，一是没必要，二是没好处，建议喝红酒要么就喝原滋味，如果喝不了酒，索性就不要喝。
红十字会医院心血管内科的专家指出：往红酒里兑碳酸饮料是一种错误的做法。他指出，所谓“干红”，就是“葡萄酒酿造后，酿酒原料中的糖分完全转化成酒精，残糖量小于或等于4.0g/L的红葡萄酒”，原本制造干红的目的，就是减少酒里的糖分含量，以达到不危害健康的目的。“本来费尽心思用工艺将葡萄中的糖分减少了，再往里面掺入甜的碳酸饮料将糖分加回来，这难道不是一种错误的喝法吗？”专家表示。2011年美国心脏病协会科学会议上公布的研究结果显示，每天饮用2杯甚至更多的加糖饮料会使女性的腰围增粗，并且增加其患心脏病和糖尿病的风险，因此我们虽然理解增加甜味以增加口感的做法，却并不赞同往红酒里兑碳酸饮料的做法。
网上流传着一个说法：“喝红酒能够保护心脑血管，对防治心脑血管疾病有帮助。”也有不少网友深以为然，但是吴同果主任认为酒精与心血管疾病有紧密联系，但任何东西，都需要掌握一个“度”，那么心血管疾病与酒精之间的“度”是多少呢？
专家认为，网上流传的说法是有道理的，这种说法里说到的“心血管疾病”主要指动脉粥样硬化和冠心病，即适量喝酒有利于降低动脉粥样硬化和冠心病的发病率，从而达到“防治心血管疾病”的目的。那么“适量”究竟是多少？吴同果主任进一步解释说：“所谓‘少量’饮酒，指的是酒精量在30g-50g之间，换算成为高度酒（50°白酒）就是不超过2两，如果是一般的红葡萄酒（13°红酒），则是在300ml以下对身体有好处。一旦饮酒超过这个度，不仅不能保护心血管，反而会对心血管和身体健康产生危害。”
健康提示：
红酒对心脑血管的健康是有目共睹的，但在饮红酒时需要注意两点：一、不可过量，每日不可超过300ml；二、不可往里兑其他饮料，尤其不要兑入含糖量高的饮料，甜味饮料会增加心血管疾病的发病风险。网友们不可对酒精认识太过偏颇，需知适量饮酒有助身体健康，但更要警惕过度饮酒更加伤身。饮食之道，过犹不及。
什么菜汤好喝
很多中国人都有喝汤的习惯，汤的种类是非常多的，最常见的就是蔬菜汤，蔬菜汤的做法也非常的多，既可以做成素汤，也可以在里面放入鸡肉，放入牛肉等等，营养功效是非常不错的，可以根据自己的口感爱好来加入一些需要的食材，做汤的时候要注意的是盐一定要少放，这样才能够保证汤的养生功效。
什么菜汤好喝
蔬菜汤有中西不同特色。与慢火细细熬煮出食材中精华的中式汤不同，西式汤的特点则是把食材打碎融入汤中，所以更像是我们所说的蔬菜汤。
西式蔬菜汤中，番茄、蘑菇、土豆、玉米等食材最终与汤水充分交融，所以西式蔬菜汤在口感上也就更香浓浑厚。冬天来碗香浓的汤，不只滋润，更加暖身。
做法
1/4根(约3两)白萝卜，1/4丛(约3两)白萝卜叶，1/2根(约2两)胡萝卜，1/4根(干品约0.5两)牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇大的一枚，小的3~5枚，以上材料洗净切成大块，白萝卜叶要浸泡2小时左右以便于洗尽农药，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日)。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。)
蔬菜汤喝到体内，会产生三十多种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内所有酸毒排除。使老化细胞年轻，酸化细胞正常，更能使病变细胞恢复健康，再生新的细胞，使得免疫力大增。
蔬菜汤的做法比较简单，是以萝卜为主要原料。
原料与使用量：每次做1日份，白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。
白醋兑水喝有什么好处
有些人平时喜欢没事的时候来上一小杯兑水的白醋，说这样可以让他们消除一天的劳累感，还能起到开胃的作用；有些人则是用它来调节血脂，预防心脑血管疾病的发生；还有些人则认为饮用白醋兑水，能够让她们的肌肤看起来更加嫩白。不过，虽然白醋兑水喝能够对人体有许多好处，在饮用时还是应该注意不要过量，特别是胃弱的人，还是尽量少喝。
一、醋的养生功效与作用
现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
1.消除疲劳；
2.调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
3.帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
4.抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5.具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6.扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
7.增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
8.可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖。
二、白醋兑水喝的好处
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，
5.
中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有美容、减肥的功效。
6. 醋可以减轻晕车、晕船的不适症状。
7. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
三、注意事项
1.空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
2.每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
3.胃肠功能障碍的人少吃醋
胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。
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