怎样炒制蒲公英茶？
怎样泡养生茶。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎样炒制蒲公英茶？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
蒲公英这种植物是大家比较熟悉的，到了夏天的时候，蒲公英这种植物就会开花，花朵是非常漂亮的，而在生活中，蒲公英是用途很广的中药材，比如蒲公英具有抗菌的作用，尤其对金黄色葡萄球菌以及伤寒杆菌具有很好的抑制作用，如果喜欢喝蒲公英茶的话，下面教大家炒制蒲公英茶的方法。
怎样炒制蒲公英茶？
第一步，采摘新鲜的野菜，可以连根一起挖掘。
第二步，摘掉杂草和枯黄的根叶，保留新鲜食材。
第三步，清洗，沥水
第四步，切段，晾晒至六成干，也就是叶子出现焉现象。
第五步，用小火边烘边炒约十分钟，至茶干燥泛香。
第六步，闻到淡淡的香气，即可出锅摊凉。
蒲公英可以提高身体免疫力，是本人亲身经历的事实，重症手术之后的身体免疫力相当差，感冒咳嗽是家常便饭，母亲心疼身体，在蒲公英刚刚开始发芽的时候就经常采挖了来吃。温度升温之后，蒲公英长势良好。母亲，就用来炒制茶叶来喝。开始的时候家人只有自己在喝，后来，女儿的一场病毒性感冒家里人没能抗过去，只有在蒲公英的帮助下，躲过了感冒，之后的一直保持每天都喝上一杯蒲公英水，多年的咽炎咽干痒咳嗽都没有了，即使严重的病毒性感冒也可以轻松对抗。
选择蒲公英
制作蒲公英茶要选择那些叶子肥肥宽宽的，蒲公英花含苞待放的时候采集的叶子制作蒲公英茶是很好的，这个时候的蒲公英叶子用来制茶其功效比嫩叶功效还好哦。
采摘蒲公英
蒲公英的根与花朵也是极好的一味药材，但今天做的是用蒲公英的叶子炒的茶，所以采摘蒲公英时直接选取叶子就好，不用连根拔起，直接略掉那些最下面枯萎泛黄的叶子，采摘又肥又绿的，这样清理起来也方便快捷一些。
清洗蒲公英
蒲公英长在野外，灰尘会很多，所有采摘回来的蒲公英一定要放在水里好好清洗，进入口里的一定要健康卫生。清洗干净后，把叶子泡在干净的水里浸泡一小时。
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蒲公英枸杞茶
蒲公英和枸杞一起冲泡做茶饮，有很好的调理身体的作用，可以用80度的水来进行冲泡，蒲公英是中草药的一种，枸杞子也具有滋补，养肝的功效，两种药材都具有很好的保健身体和养生的效果，在一起制作成蒲公英枸杞茶经常的饮用，具有延缓衰老、提高免疫力的作用。
蒲公英枸杞泡茶喝能够起到清热解毒的作用，另外能够去肝火，具有消炎利尿利水的功效，尤其能够缓解因为上火而导致的喉咙肿痛，同时对于贫血有一定的治疗和预防的作用，因为枸杞具有很好的温补作用，富含铁质元素，能够促进血红蛋白的生长。
蒲公英枸杞茶还有很好的利尿的效果，对于小便不利、泌尿系统有炎症都有一定的治疗和改善的效果，能够促进炎性体液快速的代谢出去，另外蒲公英枸杞茶还有一定的美容养颜的效果，尤其是能够预防湿疹，能够舒缓皮肤炎，能够促进皮肤美白和红润。
在冲泡蒲公英枸杞茶的时候，枸杞子数量不要放得过多，一般放十粒左右就可以，蒲公英也不要放得过多，避免喝得过多导致上火的情况，蒲公英枸杞茶还具有抗辐射的作用，这对于很多白领来说是福音！因为很多白领经常坐在电脑前工作，在电脑前适当的喝一些蒲公英枸杞茶，能够预防电脑辐射对肌肤的损伤。
以上简单的了解了蒲公英枸杞茶的功效，蒲公英枸杞茶功效比较好，养生的作用比较明显，尤其在补气血、在去肝火方面的作用比较明显，另外还有很好的利尿利水的作用，对于预防泌尿系统炎症还有一定的作用，经常喝蒲公英枸杞茶，还有抗辐射和防癌抗癌的效果。
炒蒲公英和不炒区别
蒲公英是我们比较熟悉的植物，它的功效表现在能泡茶，能做饮食用，在一定的药用价值上，它具备一定的药用功效，很多朋友不知道蒲公英是不是能炒制，如果炒的话炒蒲公英和不炒区别在哪里，有哪些事项是需要注意的，帮助大家更好了解蒲公英的食用注意事项，下面的文章就专门为大家说说!
蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。
蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道，蒲公英不仅可以生吃，也可烹食，蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。
蒲公英的价值
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
相信大家对蒲公英有相对了解了，蒲公英的药用价值明显大家可以食用!
碧螺春茶叶炒制过程是怎样的
碧螺春茶叶是一种深受大众欢迎的茶叶，对于爱喝碧螺春茶的朋友来说，不妨来了解下碧螺春茶叶的炒制过程哦！那么碧螺春茶叶炒制过程是怎样的呢？接下来，本文就为大家介绍 碧螺春茶叶的炒制过程，感兴趣的朋友可以看一下哦！下面请看详细的介绍。
据记载，碧螺春茶叶早在隋唐时期即负盛名，有千余历史。传说清康熙皇帝南巡苏州赐名为“碧螺春”。由于洞庭山地理环境独特，四季花朵不断，茶树与果树间种，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味。碧螺春以江苏省吴县太湖之滨的东、西洞庭山出产的茶叶为最佳。碧螺春条索紧结，蜷曲似螺，边沿上一层均匀的细白绒毛。泡在开水中，杯中犹如雪片飞舞，慢慢舒展成一芽一叶。汤色碧绿，味道清雅，经久不散。
碧螺春炒制的特点是：手不离茶，茶不离锅，揉中带炒，炒中有揉，炒揉结合，连续操作，起锅即成。主要工序为：杀青、揉捻、搓团显毫、烘干。
碧螺春茶叶制作要求很高，早春时期，茶芽初发，芽尖部分，即“一旗一枪”不超过2厘米时采摘下来，经过杀青、烘炒、揉搓等一系列特殊工艺加工而成。
1、杀青
在平锅内或斜锅内进行，当锅温190—200℃时投叶500克左右以抖为主，双手翻炒，做到捞净、抖散、杀匀、杀透、无红梗无红叶、无烟焦叶，历时3—5分钟。
2、揉捻
锅温70—75℃，采用抖、炒、揉三种手法交替进行，边抖，边炒，边揉，随着茶叶水分的减少，条索逐渐形成。炒时手握茶叶松紧应适度。太松不利紧条，太紧茶叶溢出，易在锅面上结“锅巴”，产生烟焦味，使茶叶色泽发黑，茶条断碎，茸毛脆落。当茶叶干度达六、七成干，时间约10分钟左右，继续降低锅温转入搓团显毫过程。历时12—15分钟左右。
3、搓团显毫
是形成形状卷曲似螺、茸毫满披的关键过程。锅温50—60℃，边炒边用双手用力地将全部茶叶揉搓成数个小团，不时抖散，反复多次，搓至条形卷曲，茸毫显露，达八成干左右时，进入烘干过程。历时13—15分钟。
4、烘干
采用轻揉、轻炒手法，达到固定形状，继续显毫，蒸发水分的目的。当九成干左右时，起锅将茶叶摊放在桑皮纸上，连纸放在锅上文火烘至足干。锅温约30—40℃，足干叶含水量7%左右，历时6—8分钟。全程约为40分钟左右。
以上就是关于碧螺春茶叶炒制过程是怎样的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对 碧螺春茶叶炒制过程已经有了一定的了解了，这些知识对于爱喝碧螺春茶的朋友来说是很有必要去了解一下的。希望通过上面的介绍，对想要了解碧螺春茶叶炒制过程的朋友有所帮助。
绿茶怎么炒制？
在中国很多种类的茶中，绿茶占据着非常重要的地位，经常喝绿茶有很多好处，比如具有抗癌防癌的功效，尤其现在很多人有减肥的需要，经常喝绿茶是可以帮助减肥的，尤其那些经常吸烟的人，平时多喝绿茶，可以减轻尼古丁对身体的伤害，如果不知道如何炒制绿茶的话，下面来学习方法。
绿茶怎么炒制？
1．杀青
（1）杀青目的要求：杀青是绿茶鲜叶制的第一道关键工序。通过杀青来破坏鲜叶中酶的活化，防止芽叶变红，形成绿茶“绿叶绿汤”的品质特征，并随着叶内水分的散失，增进茶香，使叶质变软，为揉捻创造条件。
（2）杀青技术：目前各地使用的杀青机，基本上分锅式杀青机、滚筒式连续杀青机、槽式连续杀青机三种。安徽省使用最普遍的为锅式杀青机。以微85型双灶双锅式杀青机为例，杀青温度应掌握“高温杀青，先高后低”的原则，切忌忽高忽低。—般锅温掌握在220℃～280℃范围内，视鲜叶老嫩与表面水多少而异。晴天嫩叶220℃～230℃，老叶为230℃～240℃；雨水叶为260℃～270℃以上；投叶量一般在5～7千克鲜叶。杀青时间要求高温快速，一般晴天嫩叶7～8分钟，老叶5～6分钟，雨、露水叶10分钟左右。杀青方法应掌握“透闷结合，多透少闷”的原则，一般晴天嫩叶先闷1～2分钟，后透炒到适度；老叶先闷杀3分钟左右，再透炒到适度；雨、露水叶，先透炒，后闷杀，再透炒到适度。总之，“嫩叶老杀”、“老叶嫩杀”，杀青到鲜叶变为暗绿失去光泽，叶质柔软，用手紧捏成团松手不易散开，略有粘性，并显露清香为适宜程度，此时应立即起锅。
（3）杀青机械：杀青机械主要有锅式、滚筒式、槽式和滚槽式四大类。安徽省各地以锅式和滚筒式较多见。①锅式杀青机。84型锅杀青机，以茶锅的直径84厘米而命名的，其结构为茶锅、炒叶手、炒手轴、传动部分、茶灶等。锅式杀青机的优点是结构简单，操作简便，出叶快，杀青效果良好，而且价格较低；但不能连续作业，易焦边叶，出叶不干净，在出叶时需要人员操作。②滚筒式杀青机。采用一只金属筒体，在半封闭的情况下，直接加热金属筒，鲜叶在筒内转动，随导叶板均匀翻动推向前进，具有结构比较简单，安装方便，杀青均匀，杀青品质符合工艺要求，操作可连续作业，功效高，省燃料，使用寿命长等特点，适用于较大型的初制厂。
2．揉捻
（1）揉捻目的要求：揉捻是形成绿茶外形的主要工序，在于揉成紧结圆直的外形，并使叶细胞破碎，挤出茶汁附着叶表面，以增进茶汤的浓度。
（2）揉捻的技术：目前使用的揉捻机种类较多，有铁木结构的双桶、四桶揉捻机、休宁245型、祁门550型、杭州55型、65型揉捻机等。用于绿茶初制的揉捻机，其转速控制在每分钟45～60转之间。揉捻的投叶量根据不同型号的揉捻机有所差异，木质四桶35～50千克，休宁245型15～17.5千克，祁门550型27.5～35千克。揉捻时间，嫩叶应掌握“轻压短揉”的原则，一般为20～25分钟；老叶掌握“重压长揉”的原则，一般为45～50分钟。加压的规律为“轻－重－轻”。具体的时间和压力为，嫩叶10＇－轻压－5＇～10＇－松压5＇－下叶；中等嫩度叶5＇－轻压—5＇－重压10＇～15＇－轻压3＇～5＇松压5＇－下叶，老叶5＇－轻压10＇－重压15＇－轻压5＇－松压5＇－下叶。揉捻的程度到嫩叶80％以上成条，老叶60％以上成条，能挤出茶汁为适宜。揉捻后需解块分筛，即解散揉捻叶团块，便于干燥成形，分出粗、细茶，将粗茶重复揉紧成条。
（3）揉捻机械①揉捻机。由揉盘、揉桶、棱骨、机架及传动部分等组成。主要机械及工艺性能见表。茶叶揉捻机的主要机械及工艺性能6CR-35型6CR-40型皖-45型皖-55型6CR-65型C-90型传动形式单机集体、单机集体、单机集体、单机单机传动单机传动回转形式单桶式单桶式单桶式单桶式单桶式双动式揉桶规格（外径X高）（毫米）350X255400X250450X300550X400650X520909X740揉桶回转工作转速（转/分）5550-6050-5548-5245-4855-60加压形式杆杠滑块杆杠滑块杆杠滑块丝杠浮动丝杠浮动链轮丝杆升降揉桶装叶量（千克）（杀青叶或萎凋叶）7.5-108-1015-2028-3260280-320配用功率（千瓦）0.751.11.12.25.57.5绿茶揉捻时较红茶压力轻，时间短，揉捻数量要适当，一般采用小型的揉捻机为好，多用40型、45型；而红茶则用大型的揉捻机为好，多用55型以上的揉捻机。
3．干燥
（1）干燥目的要求：这是绿茶初制的最后一道工序，为蒸发叶内过多水分，防止霉变；彻底破坏叶内残余酶的活性；发展茶香，增进滋味以及进一步做成紧结细长、略弯成眉的条形。
（2）干燥的技术：炒青绿茶干燥工序分滚湿坯（又称二青）－炒毛坯（又称毛铪或三青）－炒足干（又称足烘）。目前各地技术流程还不统一，有滚－炒－滚、烘－炒－炒、全滚、全炒等，各有优缺点。现就滚－炒－滚技术介绍于下：先用滚筒滚炒湿坯，后揉捻叶10～15千克，温度掌握在150℃左右，滚炒30分钟左右，达五成干无粘手感觉时下叶，摊晾后再锅炒毛坯。每锅投叶量5～7.5千克，锅温“先高后低”从120℃逐渐降到90℃，炒30分钟。最后炒足干，投叶量5～7.5千克，锅温开始控制在90℃左右，随着叶内水分的减少，逐渐降到60℃左右，炒40～60分钟，手捻茶条能成粉末就起锅，即毛茶。稍摊晾后装袋。
蒲公英怎样泡水喝
每当春天来临的时候，我们在很多的地方都可以看到蒲公英这种植物。虽然有些地方会种植蒲公英，但是野生的蒲公英也不少见。蒲公英是一种中药药材。日常生活当中，我们也可以用蒲公英泡水喝。蒲公英怎样泡水喝呢?想要用蒲公英泡水，其实我们需要注意的问题也是很多的。
蒲公英也叫婆婆丁，是一种野生草本植物，它既能当蔬菜食用，也可以入药，能清热解毒，也能消炎杀菌。平时新鲜蒲公英采收以后可以做汤也可以凉拌，而且晒干以后的蒲公英还可以泡水喝，下面是我对它食用方法的具体介绍，大家可以详细了解一下。
1、蒲公英蘸酱
新鲜的蒲公英，采收以后去掉老叶和根，用清水清洗干净，再放在淡盐水中浸泡20分钟。另外准备适量甜面酱，在锅中放食用油，加热以后，把甜面酱入锅炸熟，取出以后装在小盘中，用洗净的蒲公英直接蘸食甜面酱就可以。
2、凉拌蒲公英
还可以做成凉拌菜供人们食用，在制作以前，需要把新鲜蒲公英处理干净以后，放在沸水中焯烫二分钟，取出以后过冷水降温，你说去掉水分，加入适量辣椒油和味精，以及香油与蒜泥儿，还有食用盐，等调味料调匀以后直接使用就可以。
3、蒲公英做汤
蒲公英做汤也特别好喝，制作时需要准备，蒲公英一百克，绿豆50克，白糖适量，把准备好的蒲公英用清水洗净以后，去掉杂质。把绿豆淘洗干净以后，放在锅中加清水煮开，再把洗好以后的蒲公英放在锅中，与绿豆一起煮，煮到绿豆软糯熟透以后加白糖调味，，调匀以后自制的蒲公英汤也就做好了，它能预防尿路感染，也能缓解大便燥结。
1、蒲公英平时可以泡水喝，它能清热解毒，预防多种炎症，用它泡水时，可以把干净以后的蒲公英切成碎末，放在杯子中，直接冲入沸水，焖泡五分钟取出以后饮用。
2、蒲公英直接用沸水冲泡，效果没有煎煮以后得到的药液功效好，平时大家可以把干燥以后的蒲公英放在锅中，加适量清水煎煮，煮开以后再煮半小时，取出以后过滤去掉残渣得到的液体代茶饮用。
怎样熬制高汤
汤是很常见的，汤的种类比较多，在喝汤的时候，需要注意不能随意的选择一些汤，这样喝的时候，对身体也是没有任何好处的，那怎样熬制高汤呢，高汤在制作上，也是有着一些方法，这类汤在制作一些佳肴的时候，有着很好的帮助，高汤对提高食物口感有着很好的帮助。
那怎样熬制高汤呢，下面就详细介绍下，使得对如果熬制这类汤，都是有着很好的认识，在制作的时候，也都知道该如何进行最佳，使得制作这类汤的时候，能够放心进行。
怎样熬制高汤：
材料：水5000㏄，洋葱1颗，高丽菜700公克，姜片20公克，鸡骨500公克，猪腿骨800公克，蛤蜊300公克。
做法：
1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀，静置使其吐沙;待约2小时后，再重复上述作法换水一次，待约2小时后洗净蛤蜊，沥干水份备用。
2.将鸡骨和猪骨一起汆烫后，洗净备用。
3.洋葱去皮洗净，切对半;高丽菜洗净，切成4块，备用。
4.取一汤锅，放入材料中的水煮至滚沸后转至小火，加入作法1的蛤蜊、作法2的猪骨和鸡骨、作法3的洋葱块和高丽菜块以及姜片，以小火熬煮约4小时，过滤后即为基础高汤。
以上就是对怎样熬制高汤一些介绍，在熬制这类汤的时候，需要注意要掌握技巧，而且在食材选择上，也是不能随意，同时对调料的选择，也是需要合理进行，这样对高汤的制作，才能够顺利进行，同时也使得喝的时候，利于身体健康。
蒲公英茶的副作用
蒲公英就是具有相当好的观赏性，有许多人都是非常爱看蒲公英的，但是人们却不知道其实蒲公英这种东西也是可以加工成中药材的，这样的话就可以用来治疗很多种疾病的，使得患者感觉到自己的身体有所好转的，尤其是具有一定抗菌的作用，效果是非常好的，基本上是不会出现什么副作用的。
⑴抗菌作用：该品注射液试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。本品醇提液1 ：400能抑制结核菌，但煎剂1 ：100无效。其1 ：80的水煎剂能延缓 ECHO11病毒细胞病变，醇提物(31mg/kg)能杀死钩端螺旋体，对某些真菌亦有抑制作用。对幽门弯曲杆菌有良好的杀灭作用。[5]
⑵通乳：该品叶有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。[5]
⑶抗肿瘤作用：药用蒲公英中提取的多糖(Tof一CFr)，以40、2、600mg/kg ip 给于接种MM46肿瘤细胞的C3H小鼠，前期给药未见作用，但11～20天和2～20天的后期隔日给药则有效。对肿瘤细胞的迟延型过敏反应(T一DHR)，在ddy一Ehrlich(同种肿瘤)系和C3H一MM46(同系肿瘤)系中，Tof一CFr后期给药其足跖反应与对照组相比均明显上升。在ADMC系中，Tof一CFr与已知能活化巨噬细胞的糖原相比，具有更强的激活能力。[5]
⑷利胆作用：国外研究，该品有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。此外本品尚有利尿健胃，轻泻等作用。
⑴该品叶表面观：上下表皮细胞垂周壁波状弯曲，表面角质纹理明显或稀疏可见。上下表皮均有非腺毛，3～9细胞，直径17～34μm，顶端细胞甚长，皱缩呈鞭状或脱落。下表皮气孔较多，不定式或不等式，副卫细胞3～6个，叶肉细胞含细小草酸钙结晶。叶脉旁可见乳汁管。
根横切面：木栓细胞数列，棕色。韧皮部宽广，乳管群断续排列成数轮。形成层成环。木质部较小，射线不明显;导管较大，散列。
蒲公英枸杞茶功效作用
蒲公英枸杞茶是一种养生保健茶，近年来蒲公英的养生价值受到很多人的重视，很多人都比较喜欢喝蒲公英茶，里面如果能够加入枸杞，这种养生保健的效果会更好，具有一定的美容养颜的作用，有很好的清热解毒的效果，能够发挥滋阴养血的功效，是不错的养生保健茶。
蒲公英里面放枸杞有什么好处
美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物，对于身体新陈代谢很有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
滋阴养血
蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。
蒲公英枸杞治疗什么病
因人而异。 蒲公英枸杞泡茶更多的是保健价值，效果因人而已，治疗病症无法下定论，但是经常饮用蒲公英枸杞茶有促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、美容养颜、滋阴养血的作用。
蒲公英枸杞茶怎么泡
材料：蒲公英、枸杞、热水。 方法：将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净，放入有枸杞的杯中，倒入热水醒茶，然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。
蒲公英性寒，第一遍水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生产过程中很容易沾染泥沙，所以，饮用前最好过水清洗一遍，保证干净和卫生，所以，在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步骤不能少。
蒲公英茶——消炎抗菌降血压
喝茶是中国人的一种文化，同时也代表着养生保健的意义哦。如何养生呢，茶品的种类也是有很多的哦。蒲公英大家都见过的吧，它是一种很常见的野菜类型，也是有药用作用的，可以有治疗疾病的作用，蒲公英也是可以泡茶的哦，来看看蒲公英茶的做法，可以抗菌消炎。
营养价值:
皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:
上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
蒲公英茶
所需材料
甘草8克，金盏花2克，蒲公英2克
蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英。
2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可。
功效与作用
甘草具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状。金盏花能有效的促进血液循环，能控制各种炎症的发病率，有着抗病、杀菌、消炎之功效。蒲公英有效对抗病菌，具有消除炎症之功效。甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症。这样的搭配方法可以有清热解毒的作用，对于经常出现上火啊或者是头晕头痛等人群是有改善的呢，还可以有控制血压的作用，对于提高免疫力有好处，还可以促进血液循环。
蒲公英茶的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常饮用这样的茶品可以消炎抗菌消炎降血压，而且还可以补充各种的营养物质和微量元素哦，大家不妨试试吧。是一款具有保健治疗疾病的养生茶品，赶紧行动吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样炒制蒲公英茶？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎样泡养生茶”专题。
