怀孕8个月可以吃榴莲吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怀孕8个月可以吃榴莲吗，供您参考，希望能够帮助到大家。
不爱吃榴莲的人对榴莲嗤之以鼻，甚至会跑得远远的，但是爱吃榴莲的人，榴莲瘾上来后会觉得非常苦闷，极度想要吃一个榴莲，特别是针对一些怀孕八个月后的准妈妈，在这个时候虽然不建议吃高糖高营养的食物，适当的吃一个榴莲还是可以的。
孕妇能吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。
不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。
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怀孕六个月能吃榴莲吗?
女性怀孕之后存在有许多的禁忌事项，比如不能抽烟，不能喝酒，不能食用一些辛辣刺激的食品，因为这种样都会对其腹中的小宝宝产生有许多不良的影响，甚至情况严重的还有可能会出现有流产这种情况。榴莲这种食品是营养非常丰富的一种食品并且口感也不错，那么怀孕六个月能吃榴莲吗?下面就来介绍一下。
怀孕六个月的时候当然也是可以吃榴莲的，这个营养价值比较高，是有利于胎儿的生长发育的，可以同时吃山竹。
孕妇不应该吃的食物:
1、山楂
孕妇怀孕之后很容易恶心 呕吐吃山楂是最好不过了，可以减缓妊娠反应，但是山楂有收缩子宫的作用，如果怀孕期间大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重的会导致流产。
2. 荔枝
怀孕早期，最好不要吃活血的荔枝，吃多了会造成流产;后期吃多也会造成早产，荔枝含糖量是非常高的，孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病，而且荔枝如果吃多了很容易上火，对孕妇和宝宝都是不好的。
3.桂圆
怀孕期间如果吃龙眼不但会增添胎热，还会容易导致孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现的热象，引起孕妇腹痛，见红等先兆流产症状，严重的更会引起孕妇流产或早产。
4、杏
杏虽然外表鲜丽，果汁多而且杏肉含有大量的营养物质，但孕妇是不能吃杏的，俗话说的好 “吃杏伤身”，杏也有滑胎的作用，非常容易导致孕妇流产，而且吃太多杏还会上火，不利于肚子里的宝宝健康发育，怀孕期间一定要少吃杏。
女性怀孕三个月可以吃弥猴桃吗
怀孕3个月之前，对于很多怀孕的女性，都会出现孕吐，所以对于身体的健康，会影响很大，这时候通过水果的补充营养，有利于怀孕女性的营养补充，同时也能增加食欲，所以很多怀孕在3个月的女性，为了保障自己身体健康，保障体内还有的营养需求，想了解一下可以吃猕猴桃吗。
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，怀孕3个月的女性，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对营养的吸收力，改善睡眠，有效地改善自己体内宝宝的营养补充。猕猴桃中的微酸能促进胃肠蠕动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。猕猴桃含有丰富的维生素C，一颗猕猴桃内含有大约87mg的维生素C，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可延缓衰老、淡化色斑。不仅如此，猕猴桃还是低脂低热量的水果，含有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
怀孕三个月吃什么好
怀孕三个月的时候，孕妈妈的饮食不仅要重质，还要重量。此时正是胎儿迅速成长发育的关键时期，要注意摄入优质蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，并要注意补充铁和钙。要少吃油腻的食物，适当补充奶类、蛋类、豆类、坚果、鱼肉、贝类食物，然而孕妈妈也应选择自己喜欢吃的食物。
1、怀孕三个月要注意补充叶酸，因为叶酸关系着宝宝的神经系统发育。莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等都是含叶酸较多的食物。
2、怀孕三个月还要注意补充蛋白质，因为胎儿的生长发育需要能力。鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类都是汗蛋白质较多的食物。
3、此时孕妈妈还要注意补充维生素，除了补充营养之外，还能防止便秘。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪等都是富含维生素的食物。
对于怀孕3个月的女性，完全可以通过吃猕猴桃，更好的改善自己身体的营养补充，同时猕猴桃这种水果，它富含的维生素比较多，同时含的矿物质相对来说也很丰富，特别有利于孕妇吸收，以及体内胎儿的吸收，所以适当的在怀孕3个月的时候吃猕猴桃，对孕妇的健康，对体内胎儿的补充营养，特别有益处。
8个月宝宝吃几段奶粉
8个月的宝宝有些宝妈这个时候有可能是由于工作的原因或者是由于奶水不足，有可能选择给宝宝喝奶粉，大家都知道宝宝在不同的阶段，所喝的奶粉通常也是不同的，因为宝宝在不同的阶段，身体内所需要的营养也是不同的，因此如果是奶粉喂养的话，需要选择的奶粉也是不同的。
8个月宝宝喝几段奶粉呢?
八个月的小宝宝通常是喝第二段奶粉的，二段奶粉比较适合6-12个月的小宝宝喝。
宝宝喝奶粉的注意事项有那些?
其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克，3个月内不超过15克。
如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。
在正常情况下，家长完全不用担心婴儿的营养不足，所以，任何强化婴儿增加食量的做法都是不可取的。
孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失，如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内的比非得士菌的成长、预防肠痉挛的角色。所以长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。时下的趋势是哪怕会腹泻，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂养和原浓度的奶粉喂养。
8个月宝宝能吃杏吗
杏是很普通的水果，杏子吃起来味道酸酸甜甜的，是非常好吃的，而且杏子中的营养也是非常丰富的，不仅可以提高身体的抵抗力，而且杏子中还含有纤维素，很多人平时都喜欢吃杏，杏子营养价值是很高的，但是并不是说所有的人都适合吃杏子，有些人就不适合吃，8个月的宝宝可以吃杏吗?
8个月宝宝能吃杏吗?
杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。
宝宝吃杏子危害
1、中毒
宝宝吃杏子很有可能会出现中毒的现象哦，因为有些杏子中含有一种叫做苦杏仁苷，不仅是宝宝不能吃大人也尽量不要食用，再加上宝宝本身身体还未发育完善，所以解毒功能不强很容易出现中毒的现象。
2、伤肠胃
由于杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良的症状，情况严重的话还有可能会出现胃肠溃疡、胃肠出血的情况。
3、上火
我们知道杏子属于是温性水果，所以宝宝食用后很容易出现上火的症状，而且杏子中所含的营养成分也并不是特别高，建议家长还是选择其他应季水果给孩子补充营养。
4、龋齿
杏子中出了含有大量的植物酸之外还含有大量的糖分，宝宝使用后很容易造成对牙齿的辅食，特别是宝宝在长牙、换牙阶段更是如此。
5、影响发育
杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，钙是宝宝生长发育所所需的元素，缺钙会导致宝宝长不高，骨骼脆弱等。
6、肥胖
杏子中糖分含量极高，宝宝食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起宝宝肥胖。
宝宝吃杏子注意事项
1、宝宝一次吃杏子不要超过3个
杏肉味酸、性热，有小毒，宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致宝宝呼吸麻痹，甚至死亡。
2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用
两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、对杏子过敏的宝宝不能吃
给宝宝吃杏子的时候，只能吃宝宝吃一点点，观察两三天无不良反应才能正常给宝宝吃。
4、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激宝宝的肠胃。
8个月宝宝能吃山药吗
山药可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。八个月大的宝宝可以开始摄入辅食了，也就可以吃山药了。
但是给宝宝吃山药可不是直接就让宝宝吃，需要经过一定的处理，才能保证宝宝能够正常摄入山药，并且能够消化。让宝宝吃山药，要把山药蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃.一次少吃点。宝宝还小这时候的消化功能还不是很健全的。吃多了会消化不良，要少量添加。山药能开脾键胃，宝宝吃了有助于刺激食欲，保证身体键康。
山药是一种好健康的食物，可以让宝宝健脾有食欲，但也不好消化，所以妈妈们不能让宝宝吃得太多。给宝宝吃的时候，要蒸或煮熟，弄成糊糊，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。山药是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
宝宝吃山药的做法
1、奶香山药泥
材料：山药一节，牛奶半杯。
做法：(1)山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。
(2)放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。
(3)用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。
(4)然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。
2、山药汁
材料：山药200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，凉白开50ml。
做法：(1)山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。
(2)将去皮后的山药断放入搅拌机内，加入牛奶和蜂蜜、凉白开。
(3)搅拌约1-2分钟即可。
8个月宝宝能吃桃子吗？
桃子是营养比较丰富的水果，经常吃桃子具有润肠通便以及补血益气的作用，是一种营养价值很高的水果，很多人平时都很喜欢吃桃子，但是桃子一次性最好不要多吃，吃多了对身体不利，八个月的宝宝，肠胃功能已经发育的还算完善，很多东西都是可以吃的，下面具体介绍8个月宝宝究竟能不能吃桃子。
8个月宝宝能吃桃子吗?
八个月的宝宝是可以吃桃子的，但是不适合多吃，尤其是宝宝第一次吃桃子的时候，一定要适量。
宝宝多大可以吃桃子呢?
通常宝宝六个月之后就可以吃了，但是要注意的是，给宝宝吃桃子不能一次性吃太多，特别是第一次给宝宝吃的时候，最好是选择水蜜桃，比较甜而且容易做成泥。
不过最重要的一点就是，因为桃子当中含有大量的大分子物质，宝宝肠胃透析能力差，还不能很好的消化这些物质，很容易造成过敏反应，所以家长们在给宝宝初次添加的时候，最好要仔细观察宝宝的反应，要是有出现过敏的话，那么就立即停止给宝宝吃桃子。
宝宝吃桃子食谱推荐
水蜜桃汁
适合4个月以上的宝宝
要准备的食材有，三分之一的水蜜桃。
制作方法如下：
1，先将水蜜桃用清洗冲洗干净。
2，去皮后切成小块，放入果汁机中，加入适量的温水打成汁就可以了。
莲子桃子番茄汤
适合10个月以上的宝宝
要准备的食材有：莲子，水蜜桃。
制作方法如下：
1，将莲子去芯，用清水浸泡一夜。
2，桃子清洗干净后，去核切成块备用。
3，将莲子，番茄沙司，放入清水中煮，然后改文火煲三十分钟。
4，加入桃子继续煮十分钟，就可以了。
怀孕4个月能吃西瓜吗
西瓜在夏天可算是重要角色了，一到炎热的夏天，我们就梦想着抱着半个西瓜、吹着空调边啃，那是多么美好啊。但是，你知道吗，并不是所有人都可以吃西瓜的，尤其是孕妇，是更不能吃西瓜的。西瓜属于凉性水果，本身对于平常人也不适合吃太多，孕妇身体又较为特殊，因此，就更需要注意饮食了。
西瓜的功效与作用
1.降热解暑+降血压
一个西瓜里面含有93%之多的水分，性质本寒，是夏天清热解暑的良品，能够泻火去除烦躁等。在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等发生时，吃上水分最足的西瓜，能马上改善咽喉干燥、唇裂。
2.天然防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
3.抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
降低心血管疾病风险
除了含有大量水分，西瓜中含有的苹果酸、葡萄糖、构祀碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素、维生素C等等多种人体所需的营养元素，有礼乐消除身体炎症，加强身体正常代谢，减少胆固醇，能软化血管，利于扩张血管，抗坏血病，提高人的抗病能力。
吃西瓜注意事项
不能盲目吃西瓜
有人认为西瓜有利尿降血压的作用，于是乎大量摄入，实际上这并不科学。食物分为寒凉、温和、温热，西瓜性凉，对于阳虚的高血压患者，不适合食用。过量食用西瓜反而会让湿气加重。痰湿型的高血压不适合食用西瓜，更不能靠其来降压。患有高血压并糖尿病的人，吃习惯也不合适，因为西瓜含糖高。
适用人群
西瓜一般人都可以使用，适合没有糖尿病的高血压患者，患有慢性肾炎、胆囊肾炎、高烧不退的人食用。如果口干舌燥，最近因为火气口腔不适，也可以食用。
不适用人群
不适用于患有糖尿病与高血压并存的人食用，脾胃虚寒、湿气很盛的人谨慎食用，女性经期不止也不宜食用，最近腹泻者少吃，孕妇、产妇也应该少吃。
怀孕期间不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等，可以吃葡萄、番木瓜,苹果、猕猴桃、火龙果、荔枝、樱桃、杨桃等。
孕酮低最直接有效的就是注射黄体酮.常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。
可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
七个月宝宝能吃榴莲吗？
榴莲是营养很丰富的水果，因此生活中很多人都非常喜欢吃榴莲，但是由于宝宝的肠胃是比较弱的，榴莲虽然好吃，而且营养丰富，但是最好不要给宝宝吃，榴莲吃了是很容易导致上火的，而且还容易引起消化不良，家长在平时最好不要给宝宝吃榴莲，可以给宝宝吃苹果，香蕉，梨等水果。
宝宝能吃榴莲吗
宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。
榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。
榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
宝宝太小的话，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
宝宝吃榴莲的做法
铜锣烧的做法
用料：低筋面粉160克，鸡蛋2个，泡打粉2克，牛奶10克，糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黄1个，榴莲1块，糖粉20克。
做法：
1、全蛋打散，倒入全部主料搅拌均匀，拌好的面糊过筛。
2、平底锅烧热，均匀倒入面糊。
3、待表面开始冒泡，翻面10秒钟。
4、榴莲搅拌成榴莲酱。
5、将配料烧热，加入榴莲酱，小火加热，不停搅拌至粘稠。
6、将做好的内馅填入铜锣烧，两片夹在一起。
小贴士：
摊饼皮成功秘诀，锅要烧热，用姜片均匀擦下锅面。
榴莲冰棍的做法
用料：榴莲240克，牛奶350克，细砂糖150克，鸡蛋黄7个，淡奶油300克，香草籽适量。
做法：
1、取240克榴莲肉加50克牛奶，用料理机打成果泥。
2、香草荚刨开，用小刀刮下香草籽，把香草籽和香草荚放在牛奶里，加热牛奶到沸腾，关火捞出香草荚不要。
3、蛋黄加细砂糖100克用打蛋器搅打，搅打至蛋黄变粘稠，颜色呈淡黄色。
4、一点一点倒入刚刚加热的牛奶，边倒入边搅拌，一定要一点一点倒入，以免蛋黄烫成蛋花。
5、把牛奶蛋黄液小火加热，边加热边搅拌，加热到蛋黄液粘稠，在勺子背的蛋液用手指划一下，划痕不会合拢就好了。
6、稍微放凉加热好的牛奶蛋黄液，放入之前打好的榴莲果泥，混合均匀。
7、淡奶油300克加50克细砂糖，打到8成发。
8、在牛奶蛋黄液里加入淡奶油混合均匀， 倒入冰棍模具里，不要倒得太慢，9分满即可。放入冰箱冷冻即可。
小贴士：
1、在蛋黄里倒入牛奶的时候，一定要一点一点倒入，要有耐心，不要把蛋黄烫出蛋花。
2、倒入冰棍模的时候要注意不要倒满，脱模的时候用冷水冲一下，或者吹风机吹一下，都会很好脱模的。
八个月宝宝能吃榴莲吗
榴莲虽然闻起来气味不怎么招人喜欢，不过榴莲号称水果之王，营养价值很高，含有大量蛋白质，时不时吃点榴莲对人体是很有益处的，为此，有些宝妈不想要让自己8个月大的宝宝吃点榴莲，但又有些担心这么小的孩子吃榴莲后会出现不适感。八个月的宝宝吃榴莲一定要慎重，因为很可能会引起上火便秘的情况。
一、八个月宝宝能吃榴莲吗
榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素等，宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，八个月宝宝可以适当吃一点榴莲，但不宜食用过多。建议少给宝宝吃，或者暂且不要吃，因为八个月宝宝的消化系统还没有完全发育，吃了后很容易上火。而且榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
二、八个月宝宝榴莲吃多了会怎样
榴莲是一种热性比较强的水果，吃多的话会出现呼吸困难、脸红、胃胀等症状，而八个月婴儿胃肠道发育不完全，而且支气管和呼吸道也比较脆弱，吃榴莲多的话会导致婴儿出现不适的感觉。
三、宝宝吃榴莲的做法
榴莲铜锣烧的做法
用料：低筋面粉160克，鸡蛋2个，泡打粉2克，牛奶10克，糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黄1个，榴莲1块，糖粉20克。
步骤：
1、全蛋打散，倒入全部主料搅拌均匀，拌好的面糊过筛。
2、平底锅烧热，均匀倒入面糊。
3、待表面开始冒泡，翻面10秒钟。
4、榴莲搅拌成榴莲酱。
5、将配料烧热，加入榴莲酱，小火加热，不停搅拌至粘稠。
6、将做好的内馅填入铜锣烧，两片夹在一起。
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