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荷叶养生美食

2019-10-07

荷叶馍的做法

夏季养生荷叶粥。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生已经不再是养身,同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“荷叶馍的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

日常生活中有着不少的美食美味等着我们去学习,去品尝,其实荷叶馍就是一道很美味的小吃,做起来也是非常方便的,既好吃又美味,荷叶馍的做法,这个是非常简单的,首先我们要准备适当的食材,通过具体的步骤,精心制作后再通过蒸锅上火蒸二十分钟后美味的荷叶馍就制作成功了。

1.荷叶馍的具体制作过程

食材清单

普通面粉500g、牛奶200g、酵母粉5g、温水(泡酵母粉用)适量、盐2g、白糖25g、色拉油适量

烹饪步骤

1/15

将牛奶倒入面粉中,用筷子搅拌一下,然后加入盐,再加入温水拌好的酵母+白糖水,搅拌成面絮。

2/15

将面絮揉成面团,放进小面盆,盖上保鲜膜,放在装有热水的蒸锅里。(利用热水余温将面团快速发酵,用时25分钟)

3/15

面团发酵至基本满盆,用手指在面团中间撮个洞,不会回弹就好啦!(拉开面团看看,面团里都是大大的蜂巢一样)

4/15

取出面团在和面垫上,撒手粉,使劲揉,揉至面团较光滑;

5/15

将面团搓成长条分成10份,松弛10分钟;

6/15

取一个松弛好的面团压扁擀成椭圆形;

7/15

刷上一层色拉油;

8/15

把刷过油的面对折在里面;(如图所示)

9/15

取一个干净的梳子,压出花纹;

10/15

用梳子柄整出荷叶边,然后在中间捏出荷叶角;

11/15

把做好的荷叶馍放入蒸笼里,锅里加温水,上锅发酵15分钟;

12/15

二次发酵完成后,用大火蒸15分钟再焖5分钟即可出笼;

13/15

成品,荷叶馍配回锅肉,高大上吧!

14/15

用荷叶馍夹上回锅肉,实在是太好吃了!

最后一步

夹上草莓酱,别有一番风味哦

2.荷叶馍的酱做法

1.洋葱切末备用。

2.起一油锅,加入洋葱末,炸至呈金黄色,放入甜面酱、红腐乳、芝麻酱,炒约3分钟,再加入水、麦芽糖、酱油、蜂蜜,煮约15分钟即可。

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拔丝馍的做法


馍就是馒头,拔丝馍就是拔丝馒头,这是一种馒头的美味的做法,其实做法也是比较简单的,最主要的是准备馒头和白糖,再准备适量的色拉油,在做拔丝馍的时候,一定要注意火候,只有等到油温合适,白糖呈焦黄色的时候,然后再放入馒头片,或者是馒头长条,这样才能够起到拔丝的效果。

拔丝馍的做法

材料馒头 1个白糖 150g色拉油 500g做法1、馒头切成5厘米的长条状、大小可自己掌握。2、把切好后的馒头条放入凉开水中浸泡,使其吸足水份后捞出。3、炒锅内放食用油,烧至油温7-8成热时下浸泡过水的馒头条炸。4、另取一炒锅,倒入少许水,再倒入白糖,糖和水按1:3的比例熬制。5、小火熬制水和白糖融合在一起会慢慢鼓起大泡。等起大泡后再少许熬制(小火)6、等大泡变小泡泡、色泽淡黄就可以了。千万别熬成焦糖,那样会影响成品的口感。7、然后倒入炸制好的馒头条快速翻炒,使糖浆迅速裹住馒头条的每一个地方,出锅装入抹过油的盘中即可。小诀窍泡过水的馒头条炸制出来吃起来外酥里内、口感非常好!吃时可配一碗凉开水,为了让食者拈起原料用凉开水一激,这样吃起来更香脆好。

拔丝馍做法二

食材明细:馍馍1个、白糖150g、色拉油500g

步骤

1.馍馍切成5厘米的长条状。

2.把切好后的馍馍条放入凉开水中侵泡、使其吸足水份后捞出。

3.炒锅内放食用油、烧至油温7-8成热时下入侵泡过水的馍馍条炸。

4.馍馍条捞出,晾干油备用。

5.炒锅内放食用油、烧至油温7-8成热时下入侵泡过水的馍馍条炸

6.另取一炒锅倒入少许水、再倒入白糖、水糖以1:3的比例熬制。

7.小火熬制水和白糖融合在一起会慢慢鼓起大泡。8.等起大泡后在少许熬制(小火)、等大泡变小泡泡色泽淡黄就可以了、千万别熬成焦糖、那样会影响成品的口感。

9.倒入炸制好的馍馍条、快速翻炒使糖浆迅速裹住馒头条每一个地方、出锅装入摸过油的盘中。

10.泡过水的馍馍条炸制出来吃起来外酥里内、口感非常好、吃时可配一碗凉开水为了让食者拈起原料用凉开水一激,这样吃起来更香脆好。

枣花馍的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下枣花馍的做法,好好学习一下

2.12用梳子在搓成条的面团上刻上花纹

3.21取一颗洗净的红枣,卷成如图样即可,收尾处或者需要粘贴的地方可以抹少量的清水

4.1也可以是这样

5.2还可以卷成这样

6.三颗枣的花馍

7.这样也很好看

8.喜欢红枣多多还可以卷四颗枣,反正随你的想像尽情发挥吧。

9.不包红枣的话直接擀成圆形面皮,对折后用梳子印上漂亮的花纹,再捏出花边就好。

10.更复杂的话就是这种枣糕了

11.枣花馍大集合

上文介绍的枣花馍的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

杠子馍的做法


过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好杠子馍。

2.发酵完毕后,加入少量碱面揉制面团。

3.想做出适口的馒头,必须要要让面揉发到劲,为了使面更筋道,我使用了最简便的揉面方法,这个方法做出的馒头或饼,最大限度激发了面的香味,喜欢的可以试试看,按照图片所示,不断的拉扯面团,像扯面一样,一直拉到面团出筋膜。

4.揉制好的面团,搓成长条备用。

5.切成大小相同的类似杠子的段饧发10分钟备用。

6.电饼铛刷油预热后,放入饧发好的面段。在面段的表皮刷一层油,盖上盖,上下火同时烤制杠子馍。

7.因为我的饼铛没有火力开关控制,煎饼的时候,等火候达到后自动熄灯,视同饼熟,各家制作,以各家火候为主。

也许你家中有人会做杠子馍,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

火烧馍的做法


火烧馍是我们平时比较喜欢的美食 ,制作简单 食材简单 ,受到很多年轻人 的喜欢 ,那么在生活中 火烧馍具体的做法是怎么做的呢。现在我们详细的了解一下 。

。 火烧馍是剑门人的特有面食。因它耐防霉变,即使夏天炎热,也可存放七、八天或十天以上,不发霉,不变味。用途主二:一是,剑门过去有名的职业“背二哥”,凡出外背脚,要带的盘缠干粮,就是火烧馍;其二是男女婚嫁,女方结婚行礼回门三天满,正式到婆家,女方家避烧火烧馍作“和气馍”。这“和气馍”,亲朋邻居都要尝食,故此也要有一定时间搁放。

火烧馍的做法,用最好白面粉,加少许菜油和水,使劲在面板上搓揉。由于用水量少,硬搓成团,使其成团,使其勉强结合,外表光滑,做成碗口大,2寸左右厚的圆型规模,然后放在锅里,用微火炕,使其表凝固,再用柴火灰(也叫炭焦灰)壅闭。

柴火灰的温度要达到馍不焦灼,但一定要使馍里外熟透。烧一次火烧馍要花费一夜时间,其间至少要换三至四次柴火灰。检验“火烧馍”烧熟与否,用手在馍的平面上拍击,馍产生“卜、卜”的鸣响,就算熟透了。火烧馍的味道甘香,口啃时落面渣。一般为了方便食用可将一个馍分切为四。

做火烧馍的人,不是每个家庭主妇都能做。多在有产业中等以上生活水平的人户或者丈夫常年在外的家庭妇女,必得学会这门手艺,才可支付门面应酬家事。

以上就是火烧馍的做法 ,火烧馍是我们日常生活中的甜品之一 ,也是剑门人特有的食物 ,因为比较容易存放 所以在夏天的时候很受欢迎的 。女孩子们 如果学到这个手艺  真是不错的啊 。

炕馍的做法


北方地区的人民与南方地区比较起来都比较喜欢吃面食,并且北方每一个地区吃面食的方法都不同,其中炕馍就是河南地区的一个特色小吃。炕馍在制作过程中使用到了优质面粉,所以炕馍吃起来口感也是十分筋道的,并且炕馍中也可以加入不同的馅料。爱吃面食的人就千万不要错过有关于炕馍的做法。

羊肉炕馍是开封著名小吃之一,制作原料主要有葱末,盐、孜然等,羊肉炕馍是用薄薄的白面饼中间裹着羊肉末和一些特制的调料,吃起来面饼筋道,焦香肉末味十足,很有嚼头,

是很多吃货们最爱吃的开封小吃之一。在开封大小街头每逢夜市出摊之时,就数羊肉炕馍排队购买的人最多,切勿放凉再吃。

特点

羊肉炕馍是开封回族特色小吃,因为烹制时使用羊油或羊蹄油,所以带有很重的羊肉烧烤的味道。羊肉炕馍在烙饼(开封人CALL烙馍)中加以羊肉等物,用羊油炕制而成,成品焦香,别有风味。 [1]

制作方法

主料:烙馍、羊肉末;

1、先在火上用大锅做上水,烧开。用面和水和成像做饺子一样的面块,分成小块擀成薄饼;

2、水开后,把薄饼分次放到锅里蒸。蒸好了就是水烙馍,这也是一种吃法。想省事到街上买也行;

3、拿一个饼把羊肉末,葱末、盐、孜然均匀撒到饼上,然后再拿一个饼盖在他的上面;

4、平底锅放火上倒油,油热把做好的饼方里面烙,反、正都烙黄焦了往中间一叠就好了。 [1]

制作要诀

烙饼的时候火候是关键,火不能太大,火大了容易糊,注意火候。羊肉炕馍很废油,油大了才好吃,趁热吃最好。

枣馍的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做枣馍。

2.121揉成软面团,包上保鲜膜进行发酵。

3.212酵母溶于温水中,静置5分钟;面粉盆中加入奶粉、白糖,分次加入酵母水。

4.发酵至原来的1.5倍到2倍大,呈现蜂窝状;用手轻轻将面团挤压排除气泡。

5.面团取出轻轻揉匀。

6.面团切成小剂子,搓细。

7.搓长搓细的面剂子分成若干等长的小长条。

8.每一个剂子包1个枣,捏成圆形生坯。

9.做多个圆形生坯层叠堆在一起,做成小山状。

10.放入蒸笼中静置20分钟。

11.大火蒸制15分钟;关火,3分钟后开盖,出锅。

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得枣馍的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

馍丸子的做法


日常生活当中,人们总喜欢发挥自己的聪明才智制作不同样式和口感的美食。尤其是南北饮食文化的相互融合,让更多的菜品出现在了人们的餐桌上。馍丸子,可能很多的人并不知道是什么食物,甚至是也没有食用过,今天我们给大家介绍一下馍丸子的制作方法,让大家认识一下馍丸子。

丸子是一种油炸/水煮食品,在全国各地都有出现,一般是用面团里面包上肉末、香菜等作料(也有用鱼肉、牛羊肉),然后将油烧开,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,用笊篱捞出放在干燥的地方待冷却后即可食用。丸子饱满多汁,肉香嫩滑,是百姓的理想食品。

丸子是一种油炸食品,在全国各地都有出现,一般是用面团里面包上肉末、香菜等作料,然后将油(用油)烧开,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,用漏瓢捞出放在干燥的地方待冷却后即可食用。

材料:肉馅,葱,姜,蒜,鸡蛋,香油。

调味汁:糖,醋,酱油,盐,鸡精,湿淀粉。

做法:

1.肉馅分成若干个小丸子,放入油锅小火炸至金黄,控干油份捞出备用;

2.葱、姜、蒜切成末备用;

3.锅内放少许油,下葱、姜、蒜爆香,放入肉丸子翻炒;

4.加入糖、醋、酱油、盐、鸡精,掺入少许水煮开,加入湿淀粉,勾芡至汁收干即可装盘。

漏瓢即一种带孔的大勺子,各地叫法不同。

花卷馍的做法


花卷的做法其实特别的简单,主要还是要注意面团的调制。面团是做花卷的关键所在,要想做的松软,面团千万不能自己私自添加水或者是面粉。先将面团拉成一个长条,然后再涂上油。接着撒上少许盐,这样才能有味道。可以做成不同的花型,但是还是需要多加练习,这样才能更好的掌握。

难度:切墩(初级)

时间:1小时以上

食材清单

面粉500g

温水250g

酵母5g

食用油适量

细盐适量

烹饪步骤

把酵母倒入温水中,静置一会儿。把酵母水倒入面粉,调成絮状如图,请大家注意结合自己面粉的吸水性。

揉成光滑的面团,盖上放在温暖处发酵。发至2倍大,可以用手指沾点干面粉戳个洞不反弹。

面板上撒上干粉,把发酵好的面团取出,揉成原先大小,此步骤称为排气。

取出一半面团,擀成长方体形。涂上一层薄薄的食用油,再撒上点细盐(如果要做葱花卷就在上面再撒一层葱,如果做豆沙卷就不用油和盐,直接涂豆沙哦)

上下两边往中间折,像叠被子一样,再叠上去,其实拿来卷也没关系,看个人习惯,面团很软,可以再稍加整形。

一分为二,切成大小差不多?把两块叠在一起,会更有层次的。切口朝自己,用筷子在中间往下压。

把两端稍微拉长一点,放心,一般不会拉断的。左手拿着左边不动,右手拧两三圈随意。然后再把右边的那头向下绕,依次做好其他的。

冷水上锅,蒸布沾湿,馒头之间空点距离,盖上锅盖再次醒发10分钟。大火烧开转中小火10分钟,关火后闷1分钟再开盖(如果有葱的话也可以不要闷,要不葱会很黄)

白胖子看看都好可爱,中间的这个放了点干菜,很香。 这是上次做的有葱的,葱可以再放少些,也很是香呢。

家常烙馍的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍家常烙馍,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.21鸡蛋磕入、食用油加入面粉中,用筷子搅拌均匀。

3.1在饧面的同时,把花生仁和核桃仁小火焙香,切成小碎丁。

4.2一点一点加少量水,揉和成光滑的面团,加盖保鲜膜或盖子饧一小会。

5.芝麻微火焙香,装入保鲜袋中擀碎。

6.处理好的果仁和芝麻装在一起,加少量食盐搅拌均匀。

7.饧好的面团分割成合适大小的剂子,一般比鸡蛋大一些即可。

8.擀开,放入果仁馅。

9.包制成形,口收紧。

10.收口朝下,轻轻擀开,翻过面来再轻轻擀一下。

11.平底锅稍稍热一下,放入做好的生馍,微小火加热。

12.期间不断地转动和翻面,直至烙馍香气四溢,表面金黄即可。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知家常烙馍全部做法的你,可以真正改变自己了。

发面烙馍的做法


简单易做好学的菜肴,是现代人下厨的动力,发面烙馍这道菜不仅满足大众口味,而且符合时间要求,不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭,再喝上一碗高汤,真正的享受生活也不过如此。

2、发好的面团程蜂窝状。

3、撒上5克食碱(去除酸味,做好的馍馍更香!)把面团揉搓均匀。

4、案板上撒上干面粉(防止面团粘在案板上),把面团放在桌子上用双手压扁。

5、把压扁的面团用擀面丈擀成椭圆形面片!

6、在面片上撒上花生油!(也可用油刷刷均匀)

7、对折面片使花生油涂抹均匀!

8、经过横竖两次对折花生油已涂抹均匀。

9、均匀的撒上食盐。

10、把面片卷成卷,切成大小均匀的油卷!

11、两头捏一下,防止油出来!

12、把两头捏好的油卷压扁,擀成圆面片,撒上芝麻用模具压出模型!

13、电烤锅加热倒入适量花生油。

14、把做好模型的生面放入锅中,盖上锅盖中火加热。

15、3分钟后翻过来烙另一面,盖上锅盖小火加热!

16、两面都烙好了就可以出锅了!(还有好多面,继续烙饼!)

17、出锅后装盘,一盘柔软可口的发面烙馍就呈现在大家的眼前了!

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,发面烙馍的做法很简单,对于健康也很有好处。

烙菜馍的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍烙菜馍的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.12将面先和成面碎

3.21再揉成光滑面团,如包饺子面硬度一样就可以

4.12盖上湿布(保持一定的湿度),盖上锅盖(也可用保鲜膜),醒至大约半小时至1小时时间

5.21面醒好后,根据锅的大水,分成均等小块备用

6.1加入香油少许

7.2把凉干水分的菜切段,1-2公分左右,不要切很碎,否则容易出水

8.1加入十三香粉少许,拌均,菜馅就做好了

9.2加入盐少许

20.打鸡蛋时故意不把蛋白蛋黄打均,黄黄白白诱人食欲~~~蘸点汁~~吃上一口~~这缤纷的苋菜馍就再也放不下了~~~~

21.没有放辣椒的汁,谁喜欢吃辣,可把辣椒酱放在菜馍上哈。。。一样的~过隐~~

如果你想做烙菜馍这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

白吉馍的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于白吉馍的做法。

2.另起锅放入干净的肘子和茶包袋,加入刚好没入肘子的冷水,加入盐,糖,酱油和鸡精,大火烧滚,然后放入煨炖锅煮一晚,第二天绝对的皮酥肉烂,汤汁浓郁。

5.平底锅放火上,小火,锅内不放油,放入静置好的面饼盖上盖子焖烤,待面饼鼓起不断翻面,直到两边均转为焦黄即取出。

6.炖好的肘子捞出部分,带皮和肉都要,剁成肉碎,再适量加入些汤汁。

7.剁好的肉碎里再加些青椒碎,口感不会那么腻。

8.把烤好的面饼剖开,放入剁好的肉碎,白吉馍就可以大快朵颐的享用啦!

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好白吉馍,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

炒馍片的做法


馍片是很多人喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且吃的时候,对身体也是没有任何的损害,馍片的制作也是很简单,而且制作它的材料主要是以面粉、水、酵母粉为主,所以在对它制作的时候,在食材购买上也不是很难,炒馍片是不错之选,对炒馍片的做法如何呢?

很多人对炒馍片的做法并不是很清楚,这类佳肴在制作上,也是有着很好的方式,不过制作炒馍片的时候,需要注意要适量的进行制作,这样制作后会使得它的口感非常不错。

馍片炒香辣虾

材料:虾少许,馍片,干辣椒,葱,盐,蒜,孜然粉,五香粉,鸡精,姜,花椒,料酒,油

做法

1.虾从背部刨开,去虾线,用少许盐和料酒稍微腌制

2.锅内倒一些油,油量要够炸虾和馍片.等油烧热后放入花椒,干辣椒,葱(我用的是洋葱),姜,蒜爆出香味,待调料的味道被油吸收后捞出所有调料.

3.炸虾和馍片,虾要先炸,因为馍片对味道的吸收作用特别大,会使虾的味道失色很多.

4.将剩油倒出,将之前调料中的花椒,姜,干辣椒等捞出,剩余材料和虾,馍片一同下锅,撒适量盐,孜然粉,五香粉,鸡精翻炒,待入味后即可出锅.

以上就是对炒馍片的做法详细介绍,制作炒馍片过程中,也是要注意火候,这样的佳肴制作的时候,火候不宜太大,否则在吃的时候,会使得它的口感改变,在这点上,制作炒馍片的时候都是要进行认识的。

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