做大生化前能喝水吗
红酒能养生吗。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《做大生化前能喝水吗》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
做大生化前要注意为了保证有良好的效果，患者应当要禁忌吸烟，有些人长时间都有吸烟的习惯，可是抽烟只会导致身体出现并发症，并不能给身体带来好处，八个小时内禁止吃任何的东西，在检查前避免过度劳累，所以在平时要不能熬夜，不能喝酒。
检查建议
1 吸烟一般不影响生化检查结果
2 建议你在做生化检查前8小时内禁餐
3 此外，检查前避免过于劳累，避免熬夜，避免酗酒，如果是女性，经期间做肝功能等检查，也有可能出现异常，另外，长期用药也可能影响生化检查结果。
总胆固醇
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式.
总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为5.2mmol/L。
正常范围:
成人胆固醇2.86~5.98毫摩/升(110~230毫克/分升)
儿童胆固醇3.12~5.20 mmol/L(120~200mg/dl)。
高密度脂蛋白 high density lipoprotein
脂肪在血液中有赖于蛋白的携带与结合。脂肪与蛋白的结合即脂蛋白。
高密度脂蛋白为血清蛋白之一。缩写为HDL。亦称为a1脂蛋白。比较富含磷脂质，在血清中的含量约为300mg/dl。其蛋白质部分， A-Ⅰ约为75%，
A-Ⅱ约为20%。由于可输出胆固醇促进胆固醇的代谢，所以现在作为动脉硬化预防因子而受到重视。
HDL主要由肝和小肠合成。肝合成的新生HDL以磷脂和ApoAⅠ为主。在LCAT作用下，游离胆固醇变成胆固醇酯，脂蛋白则变成成熟球形HDL3，再经LpL作用转变成HDL2。
HDL可将蓄积于末梢组织的游离胆固醇与血液循环中脂蛋白或与某些大分子结合而运送到各组织细胞，主要是肝脏。实际上是胆固醇逆转(RCR)，RCT促进组织细胞内胆固醇的清除，维持细胞内胆固醇量的相对衡定，从而限制动脉粥样硬化的发生发展，起到抗动脉粥样硬化作用。Golmset指出，LCAT通过转酯化反应完成新生盘状HDL向HDL3、HDL2的转化，减少血浆HDL中游离胆固醇的浓度，构成胆固醇从细胞膜流向血浆脂蛋白的浓度梯度，降低组织胆固醇的沉积。
高密度脂蛋白:它运载周围组织中的胆固醇，再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出，动脉造影证明高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关。所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称"血管清道夫"。
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睡觉前喝水好吗
喝水是我们生活中比较平常的事情，也是我们每天都要做的事情，而且水分是我们体内不可缺少的元素，身体缺水会对我们的健康有着一定的影响，有时候会导致皮肤比较干燥，甚至会出现便秘的症状，但是有很多人习惯在晚上临睡前喝水，但是睡觉前喝水好吗，下面我们一起来了解下。
睡觉前喝水好吗
晚上睡觉前喝水有助血液清爽
都说冬季是一个容易干燥的季节，为啥?别的不说，光说这冬季一杯水下去流到哪儿都知道的感觉，人在冬季就不怎么喜欢喝水，这不，就因为这个，最近脸上都干得脱皮了。惊恐之余，在猛涂补水霜猛贴补水面膜的同时，也开始了增加饮水量的美“大计”。所谓“水是生命之源”，此言诚然如此，但是，不同的时候喝水就有不同的效果，这话也不是全然哄人。许多人都深谙早起一杯水的真理，但实际上，晚上睡觉前也喝一杯水其实是对健康大大的有好处!
如同刚才说的，人们在冬季因为寒冷，加上出汗量少，饮水量往往大幅度下降，水摄入不足最容易导致血液粘稠度增加，进而增加粥样动脉硬化、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病的风险。晚上临睡前喝一小杯水，能够补充人在睡眠过程中因为出汗而损失的水分，同时保持血液的清爽，减轻心脑血管疾病发作的风险，尤其是对老人家来说更是重要!
晚上喝水喝太多会影响睡眠
当然，晚上喝水虽然有好处，也不代表没有坏处，晚上睡前喝了太多水，最大的问题就是——严重影响睡眠质量!如果换了老人，膀胱和肾功能都退化了，晚上起夜的次数可能更多，而且还可能在黑灯瞎火中磕到撞到摔到，可能在天寒地冻中受寒感冒，那问题可就更严重啦。
晚上喝水真挺好的，可喝水量也得讲究含蓄，睡前喝个200毫升白开水，就最好不过啦，也就是玻璃杯半杯左右的量就足够了。至于喜欢在睡前喝咖啡睡前喝茶睡前喝牛奶豆浆甚至是喝酒的亲，这些有一定浓度的和含有一定咖啡因和酒精容易促进排尿的饮料都不如白开水来的好，为了自己重要的睡眠，喝一点白开水就好了。
冬季晚上睡前喝水有助保证血液的流畅，降低心脑血管疾病发作的风险，不过喝太多的话可能严重影响睡眠质量，甚至可能导致水肿，也会包括起夜所造成的各种危险比如摔倒、着凉等，所以晚上睡前最好喝200毫升水就是最好了!
我们都知道无论做什么事情只要掌握好方法，就能起到事半功倍的效果，但是如果方法不对就会适得其反，上面是对睡觉前喝水好吗的介绍，我们知道晚上适当的喝水对我们的身体有很多好处，但是不要过量的饮水，一旦过量饮水会给我们的身体带来很多不好的作用。
肾功能检查前可以喝水吗
二、肾功能检查要注意什么三、哪些人需要做肾功能检查
肾功能检查前可以喝水吗
1、肾功能检查前可以喝水吗
肾功能检查前不能喝水。
专家介绍,一般在检查肝功能,肾功能,血脂等血液检查,都需空腹抽血留取标本进行检测。所以检查之前最好不要吃早饭,空腹八小时,不能喝水。另外在检查前至少三天应饮食清淡,不要饮酒,暴饮暴食或过度疲劳,以免影响化验结果。
做肾功能检查一定要空腹,水也不要喝,因为吃饭会影响血糖水平,另外,由于用餐(尤其饱餐)后,胃肠内容物增多,包括肾脏在内的各器官会有不同程度的堆挤,该器官边缘不易显示会有信息漏掉。使检查结果与实际情况混淆,所以一般是早上去做肾功能检查。当然,肾功能检查是没有必要素食几天的,这方便没有这个要求,体检前吃吃鸡蛋和豆腐都是可以的。
2、如何检查肾功能
2.1、肾功能检查(静脉抽血)
检查内容:包括血肌酐(Scr)、肾小球滤过功能、内生肌酐清除率(Ccr)、血尿素氮(BUN)这四项。
检查准备:检查前三天饮食正常,但每日蛋白质摄入量应少于40克,并应避免剧烈运动。试验前日晚餐后至试验当日晨禁食,即从抽血前一天晚上19:00以后不能进食和喝水。
检查方法:空腹取静脉血2-3毫升,立即送检。
2.2、尿常规(尿液检查)
检查内容:包括尿量(Vol) 、尿色(Col)、尿比重(SG)、尿糖(U-Glu)、尿蛋白(R-pRO)等项目。
检查准备:建议采用清晨起床第一次尿液送检。
3、肾功能检查要多少钱
3.1、检查项目费用
经了解,一般情况下,肾功能检查项目主要有血肌酐、尿素氮、尿胆酸、尿常规检查这几种。其中血肌酐、尿素氮是直接主要反应肾功能的指标,尿胆酸是间接反应肾功能的指标,尿常规主要是看是否有尿蛋白、细胞管型等肾功能损害的现象。这四个检查项目的费用都不贵,加起来费用大概是100-200元。但如果有附加其他检查项目,如B超之类,价格又会有所不同,具体花费还是要看个人需要做到检查项目有哪些。
3.2、不同医院费用不同
肾功能检查项目费用与医院的规模、仪器设备、医疗水平、权威性有关。一般情况下三甲医院的费用会贵一些,二甲医院费用会便宜一些,但三甲医院的医疗设备相对会更先进齐全。如果有购买医保的朋友,肾功能检查项目的花费是可以用医保付款的。
肾功能检查要注意什么
1、晨起留尿
尿常规检查前要空腹,不能喝水,也不能吃东西、吃药。要送检的尿液标本很重要,要求是要晨起留尿。晨尿是指早晨起床时第1次小便,尿液相对较浓,尿中的有形成分要比白天稀释的尿液为多,比较容易发现尿液的异常,也可避免饮食、饮水、运动等因素的影响。
2、一小时内送检
留取的尿液标本应在1小时内送检,以免因酸碱度的变化影响尿中的有形成分,如红、白细胞的破坏或皱缩变形等等。
3、留中段尿
最好留取中段尿做检查,以避免尿道口炎症、白带等物污染尿液影响检查结果。
哪些人需要做肾功能检查
1. 具有明显症状的人群
肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2. 高血压人群
肾脏病会引起高血压,主要症状有:出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状;如果本来就患有高血压再患有肾脏病,那么会更危险。
3. 糖尿病人群
糖尿病会引起肾脏病,对于长期处在高血糖的人群,会让肾小球超量过滤,使得肾脏血流量增大、肾小球就会因而变得肥大,尿中白蛋白也会增加,引起肾脏疾病,严重的甚至会发展为尿毒症。
4. 尿液异常的人群
在没有特殊原因的情况下,无论尿量增多还是减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。若是发现有血尿、尿液里有泡泡,这些都可能是肾脏疾病的表现,需要引起注意。
5. 家族史有肾脏病的人群
尤其是对于患有高血压或糖尿病的人,在这基础上如果家族里还患有肾脏病家族病史,那得到肾脏病的机率也会增加许多,则就需要注意检查肾功能。
跑步减肥能喝水吗
很多人跑步后经常会出很多的汗，所以身体缺水严重，跑步后通常会觉得口渴，多数人在跑步结束后，会大量给自己灌水，不过经研究发现，跑步后喝水是很有讲究的，运动后大量喝水会导致肠胃消化不良，甚至可能会不合理的补充水分，引起许多危害。
打完球后别马上喝水
由于春季气温常年偏高，大家在踢足球、打篮球等运动的过程中一定要注意合理补充水分。不过，千万别以为运动时想怎么喝水就怎么喝水，否则会让你的身体吃不消。
比如，有一球队每周都要踢场足球，赛前，队长要给队里买3箱共36瓶矿泉水供十几个队友们喝。通常情况是踢完上半场45分钟的比赛后，每名队员在中场休息时至少能喝完一到两瓶矿泉水。更有甚者，抱着冰冻的矿泉水喝个痛快。对于这种“豪饮”，专家认为不科学且有损身体健康。他说：“剧烈运动后身体消耗较大，身体各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重。
正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。
专家建议，踢足球或打篮球前2小时喝大约500毫升白开水，这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间使多余的水分从体内排出。中场休息时，球员应该喝些淡盐水，因为淡盐水能及时补充流失的离子，防止出现血钠症等不适反应，并将水温控制在15摄氏度至22摄氏度。运动时大量出汗。“一定要小口小口地喝，切忌为图痛快一饮而尽。”
针灸减肥能喝水吗
针灸减肥是对一些身体过度肥胖，无法坚持运动的人，达到辅助治疗的减肥效果，但是针灸减肥也并不是只有针灸可以成功减肥的，在这过程中还需要注意，针灸减肥阶段有很多注意事项，比如尽量少吃碳水化合物的食物，不喝酒，不抽烟，不喝咖啡。
注意事项
为了达到针灸减肥效果针灸时必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。针灸过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部
肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不调，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，针灸减肥效果就该多吃热性食品如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食品，瓜类属寒性应尽量幸免。
针灸减肥过程中有少数患者因害怕引起全身皮肤紧张紧绷，稍有疼痛，但很快疼痛就会消逝，在治疗几次后就不会出现疼痛了。实在这个基本不算是很痛，只是扎针的时候有机针有点感觉，但是都不会很痛，而且它基本没有什么副作用，只
是在针灸减肥期间要注意控制饮食，不然就会适得其反。
五大误区
效果每日可见
小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答:减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也 就特别多，针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都 须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
针扎得越多越好
医生答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
针灸容易感染
医生答:针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
贴耳针时不能洗头
医生答:贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
空腹体检能喝水吗
在体检的时候需要了解一些注意事项，这样才能够准确的获得身体的健康情况，比如说在空腹体检的时候是不能喝水的，因为体检需要抽血，需要验血糖等等，如果喝水就会造成体检的结果出现误差，下面我们就来了解一下这方面的内容。
在第二天需要体检的时候，早晨起床最好不要喝水，如果特别口渴，可以少量的喝一点水，但是不能喝得过多，可以喝一百毫升左右，另外也要注意的是，在第一天晚上的时候，十点以后就不要吃任何的点心或者食物了，只可以少量的喝一些白开水，这样有助于体检的准确。
另外，在抽血化验的前一天，饮食方面也要有所注意，不要吃一些过于油腻的食物，另外不要吃太甜或者太咸的食物，更不能喝酒，不要大吃大喝，避免影响化验的结果，在空腹抽血化验之前，不要喝一些浓茶浓咖啡，尤其是在检查血糖的时候，容易导致化验结果不准的情况。
尤其是在化验血脂方面，如果喝水会导致血脂化验的结果不准，所以在化验血指的时候是要求禁食12到14个小时左右的，在前一天晚上可以少量喝些白开水，不要吃一些其他的食物，避免影响检查的结果。
以上简单的了解了空腹体检能喝水吗？空腹体检的项目有很多，这时候是不能喝水的，喝水会影响体检的结果，当然第二天起床的时候，可以少量的可以喝些水，但是不能过多的喝，这样也是为了获得准确的健康情报。
体检前能喝酒吗
很多注重身体保健的朋友每年都会定期进行一到两次体检，在体检的过程中能够及时发现个人身体中存在的病情，以便第一时间内采取有效的方法进行治疗，从而降低病情的治疗难度。不过在体检有很多的注意事项需要引起大家的特别关注，千万不要再暴饮暴食，也千万不要再抽烟饮酒。
大家一定要注意在体检前千万不要在饮酒，饮酒可能会导致自身出现神经系统紊乱的问题，还可能会影响到自身的循环系统和消化系统，对于体检值会带来不准确性的影响。而且人体的饮酒之后还可能会导致字出现肝功能异常的问题，使自身出现丙转氨酶值升高，导致体检结果不准确。
大家除了在体检前不能饮酒之外，还在体检前三天打电话一定要保持一个清淡饮食的好习惯。尽量少吃一些高蛋白或者是油腻的食物，也千万不要再过度食用太甜或者是太咸的食物，否则都可能会对于体检的结果造成一定的负面影响。同时在体检前也千万不要再抽烟，抽烟饮酒都可能会影响到自身生理功能的正常运转，也千万不要再进行一些剧烈的运动锻炼，才能够确保体检结果的准确。
大家在体检前一定要对相关注意事项引起特别的关注，才能够帮助自身客观的评判自身的身体健康状况。建议大家在日常也一定要养成每年定期体检的好习惯，可以更全面更清楚的了解自身的身体健康状况。
孕妇能喝水果茶吗?
女性在怀孕期间不仅要多种注意身体健康，而且在饮食上也需要格外的注意，而水果茶是日常生活中十分常见的一种饮品，而孕妇在怀孕期间不能饮用水果茶，由于水果茶其中含有一些咖啡因，容易影响到胎儿的正常发育，对孕妇的身体也十分不利，可以喝一些鲜榨果汁。
孕妇能喝水果茶吗
不建议水果干和水果茶，因为很可能里面含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。其次孕妇最好不要喝茶叶，包括红茶、绿茶，茶叶本身含有比较高的咖啡因，饮用了过多的茶叶，会导致胎儿休息不好，甚至导致频繁的胎动。如果实在想喝，可以喝一些鲜榨的果汁，加热后饮用。
另外，孕妇在怀孕期间，可以吃以下食物：
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。
2、每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3、鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4、莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5、芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6、甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
7、禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。
8、 不能大量食用：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿;菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘;另外海带也寒性 ，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋，兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血，大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。
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