烧烤菜卷的做法有哪些呢？
冬季养生的菜品有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“烧烤菜卷的做法有哪些呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
烧烤是生活中非常受欢迎的一种美味，而且人们一般将烧烤作为夜宵等美味，让生活充满了乐趣。而烧烤的吃法不仅仅是简单的烤熟而已，人们可以发挥自己的想象来制作美味的烤肉，还可以将菜用来卷烧烤肉，下面就来看看烧烤菜卷的做法有哪些呢？希望大家能够了解一下。 一、烧烤酱炖菜肉卷：1、把高丽菜叶洗净后川烫到略软(川烫的水里放一点点盐巴)。2、梨去芯磨成泥后，加入调味料A调均匀。3、取一片高丽菜叶，(过硬的梗去除，别丢!!随便加在炒青菜或汤里都可以)，铺上两面都刷满步骤2的酱汁。4、仔细卷起后开口朝下备用。5、少量油热锅后，用一点蒜末爆香，转小火把菜肉卷铺在底部，加入步骤2剩下的酱及调味料B，补上适量的水(约盖到菜肉卷8分满)盖上锅盖，转中火炖煮约15~20分钟收汁到略为浓稠即可。6、洒上点芝麻葱花辣椒丁就大功告成。 二、如意秋刀卷：1、秋刀鱼冷藏解冻后去头，尾鳍，开鱼身一为二，取出内脏。2、已1比200的盐水洗过，纸巾轻压吸去水分。3、在鱼皮面斜划刀痕，肉面抹上一层白醋和少许盐。4、从两侧往中间卷起，卷实后以钢针穿过定型。5、可用烤箱烤，也可直接鱼瓦斯炉上烤。6、小火慢烤，烤熟时再调高火力，快速皮面收干点，才不会一咬满嘴油。7、烤好后取出钢针 洒上七味粉和葱末附上椒盐即完成也可加以变化做成如意盖饭。 三、洋葱芦笋烧烤肉卷1、把蔬菜们洗干净后，洋葱切细丝，芦笋和金针菇切成比肉片宽度长一些的长度。2、将蔬菜们与少许烧烤酱混合均匀。3、将肉片摊平后，把蔬菜放入卷起来，这个步骤可以在保鲜膜上操作会比较方便。4、卷好蔬菜的肉卷外层也刷上烧烤酱。5、放入烤箱烤熟即可(烤的时间随肉片厚薄调整)。ys630.coM延伸阅读
五丝菜卷的做法有哪些呢？
五丝菜卷是一道非常美味的佳肴，在生活中比较常见，而且属于特别有味道的美食，吃起来让人非常的享受，因此，这道美味佳肴深受人们的喜爱。这道美味的做法其实是比较简单的，只需要几个步骤即可制作出来，下面就来看看五丝菜卷的做法有哪些呢？希望大家能够学习一下。五丝菜卷是一道以结球甘蓝叶、胡萝卜、火腿、笋等制作而成的食物，其特点是色彩丰富，口味偏甜。 五丝菜卷的原料： 五丝菜卷的主料：结球甘蓝叶500克。五丝菜卷的配料：圆火腿、水发干笋、水发香菇、胡萝卜、莴笋各30克。五丝菜卷的调料：盐0.5克，白糖40克，醋精5克，桂花酱5克。 五丝菜卷的做法步骤：1.将圆火腿、水发干笋、水发香菇、胡萝卜(削去皮)、莴笋 (去皮、筋)洗净，均切成长1寸5分的丝。锅中注入1公斤清水，上火烧开，放入干笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、莴笋丝氽(cuān)一遍，捞出，放入凉开水中冷却。2.用清水将结球甘蓝叶洗净。锅中注入1公斤清水，上火烧开，将结球甘蓝叶放入锅中氽(cuān)一遍捞出，用凉开水冷却，捞出，控水，切成长1寸5分、宽1寸的长方形片，放入盆中，加入精盐搅拌均匀，腌5分钟捞出，然后将结球甘蓝叶平码在菜墩上，上面顺宽度码上五种丝(两头各露出一小部分)，用叶片卷起放入盆中，加入白糖、桂花酱、醋精，对入适量水，用盘子盖严，腌4小时后，将菜卷翻过来，再腌两小时，取出码在盘中即可。 注意事项结球甘蓝含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻者不宜多食。
南瓜菜卷的做法有哪些?
南瓜是一种营养价值加高的蔬菜，适当食用对身体有极大的好处，可以降低血糖、消除癌症、促进发育、延缓衰老等，因此受到了诸多人的喜爱。生活中南瓜的吃法有很多种，比如可以做成南瓜菜卷，其做法很简单，先将南瓜切成丝，在放入调料搅拌均匀，和面后将其干成饼，放入南瓜卷起可以了，最后切成小块放入锅里蒸就可以了。
一、南瓜菜卷的做法
1、南瓜洗净用工具擦成丝、葱切碎备用。
2、面粉加水和面，面揉好醒几分钟。
3、南瓜丝中放入葱花、盐、食用油搅拌均匀。
4、将醒好的面干成饼，将拌好的南瓜丝放入。
5、将饼卷起，然后切成一块一块的即可。
6、锅内烧水，放入南瓜卷，蒸十五分钟差不多就行了。
二、南瓜的营养价值及功效
1、降低血糖
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
2、消除癌症
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、促进发育
南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
4、延缓衰老
吃撑了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动 ，帮助食物消化。抗衰老来点山药，山药几乎不含脂肪，其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓衰老。
烧烤田螺的做法有哪些呢？
田螺是一种软体动物，田螺的肉是可以用来吃的，但前提是要懂得田螺肉的正确做法，在多种吃法中，烧烤田螺是很多地方非常流行的一种，下面就介绍烧烤田螺的几种流行做法。
一、起司烤田螺
材料
田螺肉8颗，蒜碎8g，洋葱碎15g，奶油15g，红酒20cc，高汤50cc，义大利香料适量，面包粉15g，起司丝25g，起司粉1茶匙
做法
1.田螺肉洗净备用。
2.取一锅，以奶油炒香蒜碎、洋葱碎，作法1田螺肉、红酒略炒，再倒入高汤煮约1分钟至酱汁略干后即可。
3.将作法2装入烤盘中，依序加入义大利香料、面包粉、起司丝、起司粉，再用230度烤箱略烤约5分钟至上色。
4.取出后洒上少许义大利香料即可。
二、焗烤田螺
材料
罐头田螺18颗，蒜香黑煳椒酱适量，起司100公克
做法
1.取深锅，倒入适量的水以大火煮至滚沸后，将洗净的田螺放入汆烫约10秒，捞出备用。
2.将作法1的田螺放进田螺烤盘中，先淋上蒜香黑煳椒酱汁，再撒上一层起司，即为半成品的焗烤田螺。
3.预热烤箱至180℃，将作法2半成品的焗烤田螺放入烤箱中，烤约10～15分钟至表面呈金黄色即可。
三、起士烤田螺
材料
A.田螺肉8颗，B.奶油15g，大蒜碎8g，红葱头碎8g，洋葱碎15g，红酒20㏄，高汤50㏄，C.义大利香料适量，面包粉15g，焗烤用起士丝20g，帕玛森起士10g
做法
1.田螺肉洗净备用。
2.取一锅放入奶油，以中小火炒香大蒜碎、红葱头碎、洋葱碎，放入螺肉、红酒略炒，再倒入高汤煮至酱汁略干。
3.将作法2的材料起锅放入烤皿中，撒上义大利香料、面包粉、焗烤用起士丝、帕玛森起士，再放入烤箱以230℃略烤约5分钟至表面上色即可。
烧烤素菜有哪些菜品？
烧烤流行于全国各地，尤其每年夏天的时候，年轻人喜欢在晚上的时候出去吃烧烤，在城市的大街小巷都有烧烤摊，约上几个朋友一起吃烧烤，一边喝点啤酒，这是非常好的享受，在平时烧烤的时候，人们一般都喜欢烤肉吃，实际上，很多蔬菜也可以做成烧烤来吃，最常见的烧烤素菜有下列这些。
素菜烧烤大全及做法：
家常素菜地三鲜
材料
【主料】土豆（2个）长茄子（2个）青椒（2个）
【调料】姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20克）糖（5克）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（适量）豆瓣酱10g
做法
1.准备好所有的食材：茄子切成方块，青椒切成圆条，土豆切成方块。
2.锅里倒一点油，倒入土豆煎至变成深黄色。
3.将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。
4.炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。
5.再倒入茄子，表皮起皱变软。
6.倒入土豆翻炒均匀再加入酱油，糖，盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。
7.加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。
8.加入切好的青椒，最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。
素菜总动员
材料
木耳，干香菇，香干，豆皮，黄豆芽，胡萝卜，小菠菜，芹菜，豌豆苗，雪里蕻，盐少许，鸡精少许，糖适量，香油适量
做法
1、将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净；黄豆芽去尾巴尖，胡萝卜削皮，小菠菜去黄叶保留整棵形状，芹菜去梗去叶，豌豆苗去老梗。
2、用温水将木耳、香菇泡发；同时将香干、豆皮洗净备用。
3、将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮，胡萝卜切丝，芹菜切同等长度的段（雪菜是切好了腌的，如果是买的成棵的雪菜，要切粒）
4、炒锅热油，将木耳丝倒入，快速翻炒后，加入适量盐，炒熟后倒入事先准备好的大盆。
5、炒锅热油，将香菇丝倒入，快速翻炒后，加入适量盐，炒熟后倒入装木耳的大盆中。
6、依次将香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪里蕻分别炒熟，倒入大盆。在炒芹菜时要加一些糖，炒雪里蕻时，盐不要加了，加一些糖即可。
7、在大盆中加入鸡精与香油，将全有的材料与调味料混合均匀即可。
素菜随意炒
材料
原材料：
鸡蛋1只
兰豆约75克
蒜叶约75克
黑干木耳3朵
做法
一、把木耳用热水水发，蒜叶切成段，鸡蛋打散，加盐1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙，打匀，煎成薄饼，然后切成块儿；
二、兰豆切半，放半锅水，放油1茶匙、盐1茶匙，把水烧沸，倒入兰豆，焯片刻，捞起，再把水煮沸；
三、放木耳，焯水，焯后捞起滤水；
四、锅置炉上，中大火，放少许油润润锅，倒入木耳和蒜叶，爆片刻；
五、倒入兰豆，点入精盐1/2茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙，翻炒几下；
六、加入鸡蛋块儿，在锅边淋料酒1汤匙，快速兜几下，出锅。
鸡肉卷的做法有哪些呢？
鸡肉是生活中最重要的肉类食物之一，也是人们获取营养最重要的来源之一，肌肉的肉质比较嫩，而且鸡肉经过烹饪后能够散发出独特的香味，因此，大多数人都非常喜爱吃鸡肉，其中鸡肉卷是最受欢迎的小吃，下面就来看看鸡肉卷的做法有哪些的讲解吧。
做法一：
1.鸡肉用生抽，淀粉，油腌制。
2.锅中放入油，炒香剁椒酱。
3.放入鸡肉翻炒。
4.鸡肉变色后，放入葱，取出备用。
5.新鲜的腐竹放入锅中，略微煎一下。
6.取出，铺平。
7.放上鸡肉。
8.卷起，装盘。
做法二：
①将鸡肉较厚的部位切开，放入深盘中，加入调料腌20分钟。
②配合鸡肉宽度，把葱切成适当长度。
③先铺一张微波薄膜，放上一片鸡肉，盘中央放姜丝与葱，再包卷起来。
④另一块鸡肉也以同样方法包卷。
⑤包卷过的鸡肉放入容器中，高火7分钟。
⑥搁置2～3分钟后再掀开微波薄膜，切成块状，盘子中央装饰紫苏。
做法三：
1.面粉加入玉米淀粉，用温水合成团，盖上保鲜膜静置20分钟。
2.将面团平均分成3份，用平底锅烙至熟透取出备用（烙饼时锅中不用放油）
馅料。
1.将黄瓜和胡萝卜分别切丝。
2.鸡腿切成大块，甜面酱加入蜂蜜，少量色拉油放入锅中蒸透搅拌均匀。
3.取一块饼皮，依次排上黄瓜丝胡萝卜丝，鸡腿肉，挤上甜面酱。
4.卷起用带子绑住即可。
美味的烧烤肉做法有哪些呢？
烧烤是人们的一种比较原始的烹饪方法，但是随着生活水平的提高，越来越多的人将烧烤视作提高饮食多样化的首段之一，烧烤的烹饪方法可以用到几乎所有的食材，而其中最少不了的就是烧烤肉了，这是烧烤最有特色的食材，下面就来看看美味的烧烤肉做法有哪些呢？
做法一：
1、将买来的羊肉清洗干净，晾干水份。然后切成大小几乎一样的肉块，加入料酒，盐，辣椒粉，孜然粉，油拌匀腌制一上午时间（大概4个小时）。
2、接下来任务就比较重了，要把腌好的羊肉串成肉串备用来烧烤。
3、将准备好的烤箱预热200度左右，把羊肉串铺在烤网上，下层最好加一个铺了锡纸的烤盘接油，以防油着火而烧掉了烤肉串。
4、用上下火中层烤5分钟左右，中途不时的翻面。
5、5分钟后取出刷上油+孜然粉+辣椒粉的混合调料，再次烘烤。
6、继续烤10分钟，中途不停的翻面，以防烧怀了不好吃了。
7、中途不停的翻面时，偶尔还需补刷上油+孜然粉+辣椒粉的混合调料。
8、最后烤肉串就做好了，把烤肉串放白菜叶子上面，看起来非常的美味。
注意事项：
烘烤的过程当中要不停翻面，以防肉被烧坏而带苦味。
做法二：
1、备料 猪里脊肉、洋葱末、青红辣椒末、香菜末、辣椒面、孜然粉、熟白芝麻、盐、鸡精、白糖、酱油、淀粉、鸡蛋清。
2、买回来的猪里脊肉先放到冰箱冷冻两小时，然后出来切成片，放到碗中用冷水浸泡出血水，冷冻是为了能够更加好切成片。
3、把肉片控水放到碗里，加入盐、鸡精、白糖、酱油、半个鸡蛋清搅拌均匀。
4、再往碗里加入两勺淀粉搅拌好，腌制二十分钟。
5、锅中加入油烧至六成热，然后用筷子一片片的下入锅中炸，炸至外脆里熟就可以捞出控油。
6、把锅中的油倒掉，留少量油，然后下入洋葱、青红辣椒爆香，下入孜然粉、辣椒面、白芝麻炒出香味。
7、把炸好的肉片下入锅中，再下入香菜翻炒均匀就可以出锅了。
铁板烧烤做法有哪些呢？
烧烤是烹饪的一种方法，它不同于炒或者炖，而是利用直接与火接触的方法来实现食物的由生转熟，烤制的食物香味更浓，吃起来更有味道。其中，铁板烧烤就是一种非常受欢迎的方法。下面就来看看铁板烧烤做法怎么做呢？希望大家了解一些。
1、腌料与清水混合均匀，将解冻后的鸡翅中倒入拌匀，腌制6小时以上。
2、将墨鱼仔加入烧烤酱拌匀腌渍2小时，其它材料清洗干净后改切。
3、青椒、红椒、黄甜椒切正方大片。
4、五花肉切正方块。
5、将五花肉与彩椒相间用竹签穿起。
6、市售芝香肉串解冻。
7、脆皮肠用竹签穿好。
8、电饼铛刷油。
9、下盘加热到200度，将腌好的鸡翅码放在盘中。
10、煎制好一面以后再翻面煎另一面，每一面约需要煎5-8分钟。
11、将鸡翅取出，电饼铛倒入50克油，下盘加热至200度。
12、下入各种材料煎烤即可，每一种材料的时间不一，所以不好规定一个统一的时间，一般培根与洋葱最易熟，2分钟即可，墨鱼仔与基围虾所需时间长些，5-8分钟，所以时间自己掌握，至材料全熟即可，这个可以边煎边吃哦，很香的说。
13、铁板烧煎完，就来煎最难熟的五花肉，下盘加热至200度时，下入五花肉串煎烤，每一面煎烤5分钟左右，记得一定要四面都煎到。
14、BBQ烧烤酱倒入小碗中。
15、刷在烤熟的肉串上。
16、煎一面刷一遍，每一面再煎2分钟后取出。
17、将芝香肉串两面各煎5分钟取出。
18、将脆皮肠每一面煎2分钟后取出。
注意事项
自己动手做烧烤也挺诱人的，干净卫生分量还足，最主要吃个放心，建议喜欢的朋友也自己动手试试！
烧烤蜜汁排骨做法有哪些呢
烧烤是一种比较原始的烹饪做法，但是近年来，越来越多的喜爱上了烧烤这种美味的做法，因为烧烤能够将食物的原始味道烹饪出来，进而使得人们能够享受一种特别的味觉体验。烧烤的食材非常多，其中，蜜汁排骨是最受欢迎的一种，下面就来看看烧烤蜜汁排骨做法有哪些的讲解吧。
蜜汁排骨主料；猪排500克调料；白糖50克。车里子5粒，淀粉50克、清油1.5千克做法；
做法一：
1.排骨洗净
2.锅内烧开适量水，将排骨放入水中，焯三五分钟。
3.捞出排骨，洗净。烤肉料按比例说明用水调好。
4.将调料倒入排骨中，怕味道不够，我又在上面撒了一层。
5.用保鲜膜封好放入冰箱中，冷藏24小时。烤盘铺锡纸，亚光面向上，放上排骨，用锡纸包好。
6.放入烤箱烤25分钟，去掉上面的锡纸。
7.刷一层剩余的腌料，再烤5分钟即可。
做法二：
1、准备好排骨，剁成小块放入盘中。
2、撒上新奥尔良烧烤腌料（蜜汁排骨味），然后放点水，比例为：肉100：料7：水4。
3、搅拌均匀后在盘子里腌制，最好不少于6个小时（放冰箱里效果会更佳） 。
4、将腌制好的排骨均匀摆放放在烤架上，烤20分钟左右（烤制中间可翻动排骨），美味排骨就好了。
做法三：
1、把排骨过水，沥干水份。
2、用盐、生抽腌制半小时。蒜切末。西兰花也过水沥干水份。花围一下边就可以了。
3、油锅烧热，放白糖，中火炒至糖化开起泡。
4、倒入腌制的排骨，迅速翻炒，让排骨裹上糖色。
5、放入切好的蒜末，在倒少许酱油，耗油。翻炒均匀。
6、倒入少许料酒，翻炒一会倒入清水，没过排骨，加入三颗的小冰糖，大火烧开。小火慢炖20分钟。
7、开锅收汁。
8、装盘，把西兰花围一下边就可以了。
适合卷饼的菜有哪些
卷饼是一种非常美味的食物，主要在北方地区流行，而随着现代经济的发展，各地交流的日益加深，这种美味的食物也随着社会化大交流而逐渐传播到全国各地，成为了人们非常喜爱的一种美食。卷饼虽然好吃，但是一定要卷一些菜才是完美的，下面就来看看适合卷饼的菜有哪些呢？
吃春饼少不了春饼特有的配菜--和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝，或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟，干粉丝煮好，用淀粉、醋、酱油勾成汁，用汁拌菜丝便成。也可炒着吃，把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、香豆腐干丝、水发粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。
讲究的可在和菜中加上海参丝、肚丝、香菇丝、玉兰片丝或冬笋丝、火腿丝，这样就更好吃，也更富有营养。将热乎乎、香喷喷一大盘的和菜端上来，用饼卷着吃，或与春饼一起吃。
春饼卷和菜当然挺好，其他吃法也行。可备置些熏鸡、酱肉、香肠等，但都要先切成丝。热炒的菜可简单来几样：韭黄炒肉丝、卷心菜炒肉丝、胡萝卜炒粉丝、干丝牛肉丝、鸡丝炒笋，以及菠菜梗炒金针、木耳等，配成六样八样均可。另外一种就是卷鸡蛋，把鸡蛋摊成片状，卷在春饼里吃。
传统的春饼配菜是比较普遍的搭配方式，但是不知道您发现没有，这些菜肴有红褐色的肉末粉丝、翠绿的菠菜、金黄的鸡蛋和韭黄、还有嫩白的豆芽和清清白白的葱丝儿，这些菜都是当年在春季里最新长出了的嫩菜。
现在可以选择的食物种类很多，您可以根据自己的喜好和营养的需求来随意搭配，无论禽畜肉还是海鲜、无论哪种新鲜蔬菜或菌藻类食物、甚至豆制品中的腐竹、豆腐丝都可以包到春饼中去。这里只有一个原则，就是要符合健康营养的膳食结构，做到荤素均衡、酸碱均衡、色彩和口味均衡、主食和副食均衡，最好还要做到干稀搭配。
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