粘玉玉的功效和作用
养生有什么作用与功效。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“粘玉玉的功效和作用”，但愿对您的养生带来帮助。
随着科学技术的发展，我们生活中的方方面面在不知不觉当中都有所改变，就比如说吃的东西，有些种类多得自己也不认识了，玉米当是当中比较明显的一种，在自己还以为玉米就甜玉米和糯玉米两种的时候，须不知远远不只这些，就从颜色上来说，玉米也有了白的、黄的、紫的、黑的等等，下面要给大家说的是粘玉米，来了解一下它的功效和作用吧。
一、粘玉米功能主治
性味归经
性平，味甘，归脾、胃、小肠经。
1、保健作用
降低胆固醇：含有丰富的膳食纤维，可降低胆固醇，预防高血压和冠心病。
抗眼睛老化：玉米含有黄体素、玉米黄质，对眼睛有益，可有效抵抗眼睛老化。
防癌健脑：玉米富含天然维生素E，可延缓衰老、防癌抗癌，同时还能防止动脉硬化和脑功能衰退。
增强代谢：玉米胚尖所含的营养物质，可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤光滑细嫩、延缓皱纹的产生。
2、适宜人群Www.YS630.Com
一般人群都能食用，对于老年人，多吃玉米能抵抗眼睛老化;对于糖尿病患者，玉米中的膳食纤维可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降。
遗尿患者不宜食用玉米，否则会使病情加重。
3、营养搭配
玉米+豆类
玉米宜和豆类搭配烹调，因为玉米和豆类氨基酸的功效与作用的种类不同，两者同食，正好可以起到互补作用，让蛋白质中的氨基酸种类更加丰富，从而提高两者的营养价值。
二、粘玉米食用注意
1、煮玉米粥和做玉米面饼、窝窝头时，一定要稍微放一点点碱面或者是小苏打。因为玉米的烟酸是结合型的，在碱性的环境中容易被解离出来，容易被人体吸收。
2、鲜玉米在煮、打浆时候，尽量要吃掉胚芽，因为玉米的胚芽营养是最丰富的。
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玉苁蓉的功效与作用是什么
对于什么玉苁蓉可能很多人都是比较盲目的，因为对它不太认识和了解，所以也不知道它对我们的身体健康可以带来哪些功效，或者是保健作用，因此针对很多人存在的这个疑惑，那么下面我们就为大家具体介绍一下，它的这些功效以及作用，这样我们就能够正确地利用它帮助自己缓解一些病痛。
功效
补肾阳，益精血，润肠通便，用于：阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
禁忌
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服
苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。
商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。
对于一些保健的东西，要是我们能够先了解它的功效以及作用之后，就可以知道自己的身体情况是否适合使用，从而发挥它所带来的保健价值了，也希望每个人对自己的身体健康问题都能更加的注重，有任何异常现象要科学治疗解决。
玉芒果和青芒果的区别
玉芒，顾名思义则是那种市面上比较常见的外表为黄色，形状比较小的芒果。而青芒则是形状很大，肉量多，且含糖量远大于玉芒果的一种。所以直观上他们的区别就是形状不同。而其他方面就是，二者的品种不同，营养价值不同。两种芒果的食疗的效果也是不相同的。具体如下。
1、二者形状不同
玉芒和青芒的区别大家应该都很好奇，其实从水果品种的角度来说，青皮芒，青芒统称熟后仍为青皮的芒果。而大青芒又成金煌芒，生熟表皮都偏青，个大，肉多，甜，纤维少，无丝。玉芒相对来说个小很多，一斤都有三四个，熟后外表黄色，口感甜中带点酸，然后纤维比较多，无丝。玉芒个头比青芒要小，要圆润一些。味道香甜浓郁，皮薄肉厚核小，熟透后，且无茎。
2、两者品种不同
青芒果和芒果是一个品种的两个名称，之所以困惑就是困惑在颜色上黄色的是套袋的品种(果在树上的时候套的一种不透光的类似牛皮纸的专用袋)，因为不见光就皮变黄了，当然因为受到保护，表皮会比较漂亮。绿色是自然状态，接受阳光照射多一些，所以基本来说，绿色甜度味道会好一些。
3、两者营养价值不同
黄芒果的营养价值更高，黄就意味着成熟了 按理，青芒果不能马上吃，应该在家里放一段时间 让它变黄一些，才能吃。 过去科学不发达，芒果都要有点黄，甚至很黄了才摘。有点黄的摘下来，还要放一段时间才能吃。很黄的就是摘下来，马上就可以吃了。 现在因为有了水果催熟的办法，所以都是没有成熟就摘了。
4、两者食疗效果不同
青芒果的食疗价值：
1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
玉芒的食疗价值：
1、健脾胃：芒果有开胃的功效，这就是芒果的功效与作用之一。吃芒果，可以防呕吐、止晕，健脾胃，起到开胃、保健养生的作用。
2、降低胆固醇：芒果还有降低胆固醇的功效。经常吃芒果，可以很有效的预防心脑血管疾病的发生。
玉汤圆的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好玉汤圆
2.21加放黄油，植物油，糯米粉拌均匀成馅。
3.汤圆皮所需要的材料。
4.往糯米面中加入热水，和成软硬适中的面团。
5.1饧上十分钟。
6.2将面团一分为二，其中一份加入抹茶粉揉均匀。
7.将饧好的面团取出每种颜色分两分搓成长条。
8.将四根搓好的面扭起来，改刀成小剂子。整形后压成片，包上之前拌好的馅料团圆。
9.按这种方法包了几个，发现面团有些硬，且不方便整形出漂亮的纹路，索性将两种面团和在一起又加了一些水，轻揉后成团，不能揉太过，太过就没有花纹了。
10.揪一团包一个，呵呵，歪打正着，包出的汤圆挺漂亮。（成品图就是拍的这个）
11.这个汤圆是第一次包出来的。煮的也是，实际上后面包的更象是南阳的玉。只是绿色稍的色差，应该是抹茶粉量少的问题，回头再试。
12.烧水煮汤圆，可按下饺子的方法添两次冷水至汤圆浮起即可。可根据自己的口味道放入水果或者米酒。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了玉汤圆的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
玉子烧的做法
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道玉子烧,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！
2.12加入砂糖1大勺，盐1/2小勺，以及牛奶1-2大勺（1大勺做出来的蛋烧比较结实，2大勺做出来的蛋烧比较松软），搅拌均匀备用。
3.21厨房纸巾一小张折叠好，沾适量油，玉子烧的锅子加热后均匀涂抹上一层油。
4.倒入一半的蛋液，保持中小火，迅速把蛋液划散，不要使之起泡，然后从前往后用筷子折几折后再推到前面。
5.再次涂抹油，把剩下的蛋液倒进去，再折几折翻过来以后就做好了。
6.出锅后切块。
7.切面的蛋液绵密融为一体。
8.可以直接吃，也可以当做便当菜。
玉子烧固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
玉芙蓉烧麦的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做玉芙蓉烧麦这道菜的全部技巧。
2.凉后加一滴橄榄油。
3.揉成粉团,放保鲜袋里醒发。
4.土豆胡萝卜削皮洗净，切成小块。
5.上锅里蒸熟。
6.趁热用大勺子压成泥。
7.葱花洗净切末,锅热注少量的橄榄油爆香葱花。
8.倒入土豆泥加半勺盐。
9.撒入少许黑胡椒粉。
10.调好的土豆泥馅晾凉。
11.澄面团分成等份的小剂子。
12.擀成圆皮,包入土豆泥馅。
13.包成烧麦。
14.顶端放入胡萝卜泥馅。
15.用烫软的香葱在颈部系上,简单装饰。
16.盘底要摸点油,放入包好的烧麦生胚。
17.入蒸锅旺火蒸熟约8分钟左右,关火2分钟接盖出锅。
今天的玉芙蓉烧麦介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
玉子虾球的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下玉子虾球的做法吧。
2.把豆腐切块 不要太小 要不容易碎。将切好的豆腐过下开水 马上捞出 放在碗里备用。
3.同样将豌豆粒和玉米粒也快速过开水后捞出备用。
4.同样将豌豆粒和玉米粒也快速过开水后捞出备用。
5.鲜虾去头去壳儿 再去虾线 这个过程要有耐心哦 嘿嘿。然后用刀在虾的后背剌开 每个虾都如此 然后放在小碗里备用。
6.将准备好的虾过开水 变颜色后 捞出备用。
7.热锅后倒适量油后 爆炒葱花
8.然后加入玉米粒和豌豆粒 翻炒几下。
9.再放入虾球 均匀翻炒。
10.豆腐控干水分后 倒入锅中 此时不要用锅铲 因为豆腐很脆弱 晃动几下即可。
11.然后加入高汤 稍微调小火 然后炖几分钟。
12.加入适量胡椒粉
13.加入适量蚝油
14.加入少量盐
15.汤汁明显减少时候 放入水淀粉
16.出锅前放入少许香油。
17.欧耶！出锅咯！！！先香死几个的~
玉子虾球的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
玲珑玉心的做法
吃很容易，只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，却很难，至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢？因为他们没有好的方法。而今天，小编就来传授给大家关于玲珑玉心的做法妙招。
2.2准备所需材料
3.1将干贝放入萝卜中间，摆放在盘中
4.2再用小模具从中间刻一个小圆形
5.1蒸约40分钟分钟左右
6.2将盘子放在蒸锅中
7.另起一锅，水里滴几滴油和少许盐，将上海青汆烫至熟
8.将汆熟的上海青摆放在盘中
9.倒出蒸盘里的汤汁，加1匙蚝油，再加适量高汤，倒入水淀粉勾薄芡
10.将勾好的芡汁淋在菜上即可
看了以上小编为您介绍的这道玲珑玉心的具体做法，你是否已经学会了呢？如果感兴趣的话，赶快进厨房尝试一下，一定会有新的收获哦！
玉蝴蝶花茶的功效是什么
花茶的类型各种各样，所以它带来的保健功效也各不一样，但是我们都知道，要是自己能够了解这些花草的作用体现，就可以根据自己的身体情况去决定应该饮用哪一些花茶，这样才能够更好的保证健康，下面介绍的是玉蝴蝶花茶的一些功效体现，大家对这些茶饮的这些功效有科学的了解。
玉蝴蝶茶学名Semen Oroxyli，英文名Aristolochia debilis Sieb. et Zucc，科名是紫葳科，主要产自云南，贵州等地。玉蝴蝶又叫白玉纸，为紫葳科植物玉蝴蝶的种子，
玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
玉蝴蝶茶冲泡方法玉蝴蝶茶主要摘取玉蝴蝶种子进行冲泡。冲泡方式为 一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
玉蝴蝶茶功效作用玉蝴蝶茶有美白肌肤、降压减肥，促进新陈代谢，延缓衰老，提高免疫力的功效。
玉蝴蝶茶适宜搭配玉蝴蝶和桂花、紫罗兰、胖大海搭配能够润肺，止咳养肺。
保存方法
一、选用干燥、封闭的陶瓷坛，放置在干燥、阴凉处，将茶叶用薄牛皮纸包好，扎紧，分层环排于坛的四周，再把灰袋放于茶包中间，装满后密封坛口，灰袋最好每隔1—2个月换一次，这样可使茶叶久存而不变质。
二、取木炭1公斤装入小布袋内，放入瓦坛或小口铁箱的底部，然后将包装好的茶叶分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月应换装一次。
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上面就是玉蝴蝶花茶的作用以及功效介绍，大家都认识和掌握没有呢，其实很多时候我们应该注重生活当中的这些保健方法也有正确的，选择这些花茶就可以达到很理想的保健效果，又不需要我们使用什么样的保健品。
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