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用干豆腐做素鸡的配方是什么?

养生粥的配方是什么。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。科学的饮食养生是怎么进行的呢考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用干豆腐做素鸡的配方是什么?”,希望能为您提供更多的参考。

豆腐大家都吃过,一般都是吃新鲜的卤水豆腐,而在我国东北部地区,人们相对来说更喜欢干豆腐。干豆腐与卤水豆腐其实同属于豆腐,只不过制作工艺以及外形有很大的区别罢了,含有的营养含量都是相差不多的。那么,用干豆腐做素鸡应该怎么做才能让食物变得更加好吃呢?

干豆腐1斤,食用碱面3克,盐适量,花椒粉适量,鸡汤适量。

做法:

1.豆腐边洗净简单改下刀。

2.锅内加盐和花椒粉煮开后把豆腐边放入,加入食用碱面煮六分钟即可

3.把煮好的豆腐捞在干净的洗布中济干水份系紧,用重物压实10小时左右。

4.把豆腐块取出下油锅炸至两面金黄硬皮取出,在鸡汤里煮透捞出控水即可。

豆腐的营养

1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。

2.豆腐可以改善人体脂肪结构

3.食用豆腐可以预防和抵制癌症。

4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病

5.食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症

6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力

7.食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆

8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病

9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病

10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化

11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒

营养分析

1.豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;

2.豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

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素鸡豆腐怎么做?


素鸡不是一种鸡,而是一种豆制食品,这属于闽菜系,素鸡豆腐也是一道非常有特色的素菜,做法简单,因为素鸡口感仿肉,所以吃起来会有荤素结合的感觉,做素鸡豆腐的时候要注意火候。

1.豆腐边洗净简单改下刀。锅内加盐和花椒粉煮开后把豆腐边放入,加入食用碱面煮六分钟即可,把煮好的豆腐捞在干净的洗布中济干水份系紧,用重物压实10小时左右。把豆腐块取出下油锅炸至两面金黄硬皮取出,在鸡汤里煮透捞出控水即可。

2.豆腐切成一厘米左右的细条。锅中加水,加两克碱,烧开后放入豆腐一到两分钟。时间不要长了。趁热捞到纱布上。拧干水分,怕烫可以戴着手套来操作。然后卷成这样的一卷。尽量卷得紧一些。依次卷好四卷,放在案板上。上面再铺一块板,用重物压上。压好后的豆腐,切成两厘米厚的片。锅中加油,把豆腐两面煎黄,立面也要煎一下。炸也可以,煎好后加水没过豆腐一厘米,加葱,姜,花椒,大料,肉蔻,酱油,干辣椒碎,香油一汤匙,可以稍多点,想要颜色深一点,可以再加点老抽。大火烧开后改小火收到汁剩少许,豆腐就泡在里面入味。这是做好的豆腐,可以直接吃,也可以切片炒尖椒。

3.干豆腐、面碱、葱、姜、干辣椒、大料。把干豆腐切成1cm左右的宽条备用。起锅热油,放入大料小火炒香,再放入葱姜炒香。放入干辣椒炒香。烹入老抽。加入清水烧开,煮10分钟左右,加盐、鸡粉调味。然后,用漏勺将锅中的葱姜、辣椒等固体材料捞净弃之不用。放入切好的干豆腐,中小火煮制5分钟左右,使其入味。放入8g面碱。再煮2分钟,一定要翻拌均匀才行。将煮好的豆腐放入模具中,铺平后,加盖。用螺旋杆拧劲压制20分钟。起模即可。倒扣、出模,改刀切块。切片装盘,配以辣椒酱食之。直接食用也相当地好吃。

做豆腐用的卤水是什么


听说过卤水点豆腐,而且卤水豆腐的味道是很多人喜欢的。所以使用卤水一定要具体了解卤水到底是什么,现在人们的生活水平越来越高,很多人都喜欢在外面吃一些食物。不会注意饮食的规律,饮食的营养,而卤水是人们在外面喜欢吃的一种食物。可是做豆腐用的卤水是什么_东北卤水豆腐的做法是什么呢?

卤水学名为盐卤,是由海水或盐湖水制盐后,残留于盐池内的母液,主要成分有氯化镁、硫酸钙、氯化钙及氯化钠等,味苦。

蒸发冷却后析出氯化镁结晶,称为卤块。是我国北方制豆腐常用的凝固剂,能使豆浆中的蛋白质凝结成凝胶,把水分析出来。用盐卤做凝固剂制成的豆腐,硬度、弹性和韧性较强,称为老豆腐,或北豆腐、硬豆腐。

卤水豆腐做法

1.干豆拣去杂质和不太好的豆子,用清水浸泡14-16小时,至完全泡发。

2.准备好6.5千克清水。

3.把适量的黄豆加入食品加工机中,再放入适量的水,打成浆倒出用过滤包过滤,豆渣加水重复一次。依次把所有的豆浆都加工好。

4.过滤好的豆浆放入大锅内。

5.滤出的豆渣放入冰箱保存,可以蒸馒头、烙饼。

6.盐卤称量好。

7.加入2-3倍的水搅拌至融化。

8.豆浆放在火上烧开。

9.把表面的浮沫撇去,煮3开,关火。

10.锅内加入1千克凉水。

11.豆浆的温度降至80度左右。

12.用勺分次将卤水倒入锅内,由下向上快速搅拌几下。

13.开火加热烧开,直到出现豆花。

14.豆腐模具铺好打湿的豆包布。

15.把豆花舀进模具中。

16.用豆包布把豆花包好。

17.加好盖子。

18.上面放重物压30分钟左右。

19.打开模具盖子。

20.脱模即可。

做豆腐用的石膏是什么


石膏这种东西我们在生活中主要是用于稳固肢体断裂的症状,是一种医学材料,但是用石膏来制作豆腐,相信很多人就不知道了,所以建议大家可以来了解豆腐制作的石膏是怎么,是否可以食用。用豆腐制作的石膏是可以食用的,我们可以来学习它的制作方法,建议大家可以来尝试一下。

添加量以黄豆计:2%—2.8%之间。以10斤黄豆为例,一般加入2-3两石膏。添加量与产品种类,含水量要求,大豆质量,点浆温度,点浆方法,豆浆浓度,操作经验等等有关。这不是一个恒定不变的添加量,想做好,经验占70%以上。

豆腐制作方法 :

泡料。大豆经过严格验收、检查后第一个工序就是将大豆投入料池中加水浸泡。

2.磨料。磨料是制作豆腐的第二个工序,浸泡好的大豆上磨前应经过水选或水洗,使用砂轮磨需要事前冲刷干净,调好磨盘间距,然后再滴水下料。初磨时最好先试磨,试磨正常后再以正常速度磨浆。

3.过滤。过滤是保证豆腐成品质量的前提,现时各地豆制品厂多使用离心机。使用离心机不仅大大减轻笨重体力劳动,而且效率高、质量好。

4.煮浆。煮浆对豆腐成品质量的影响也是至关重要的,通常煮浆有两种方式,一为使用敞口大锅,一为设备比较现代化的密封蒸煮罐。

5.加细。煮后的浆液要用80~100目的铜纱滤网过滤,或振动筛加细过滤,消除浆内的微量杂质和锅巴,以及膨胀的渣滓。加细放浆时不得操之过急,浆水流量要与滤液流速协调一致,即滤的快流量大些,滤的慢流量小些,批量大的可考虑设两个加细筛。

6.凝固。凝固是决定豆制品质量和成品率的关键,首先应掌握豆浆的浓度和pH值,正确的使用凝固剂,以及打耙技巧的熟练。

用内脂做豆腐脑的配方


俗话说:“一天之计在于晨。”而早饭对于每个人都是非常重要的。早餐的种类多种多样,有面包、饼干、糖饼、粥类、牛奶等等,而这些都是从西方传来的,中国最传统的早餐是豆腐脑配油条。豆腐脑味道爽口,浇上酱汁更是美味至极。而用内脂怎么做豆腐脑呢?想要在家做豆腐脑的朋友,可以参考一下。

1.简介

豆腐脑很容易成功,煮开的豆浆放三五分钟降到80度左右,加点内酯,静置一会就成了。关键是内酯的量。

50g干豆用1g内酯。我没有秤,就用量勺量杯。水是干豆体积的7倍就可以了,不用很精确,不能太稀。我用的电饭锅带的那种杯子量的黄豆,160ml的杯子,大概170g的黄豆吧。一杯干豆,七杯水,内酯2小勺(1ml的小勺,大概3.5g,内酯的密度是1.72)

2.

主料

150g黄豆

3.5g内酯

3.配料

7杯水

4.制作步骤

1.黄豆提前泡好,最好前一天泡上,泡一夜。

自制豆腐脑

2.加水打成豆浆。

3.过滤出豆渣,豆浆入锅,大火烧开。

4.准备一个大碗,把内酯用一点水溶化在碗底。

5.豆浆煮开之后要继续煮三五分钟。

6.煮好之后关火,冷却三四分钟。

晾至80--90度,用一勺豆浆冲入内脂。

7.然后盖上盖子,20分钟之后,豆腐脑就好了。[1]

5.小贴士

豆腐脑做好之后,可以加甜的调料,也可以加咸的,看自己喜欢了。

一.做法

1.称量100克干的小黄豆,准备好葡萄糖内酯

2.黄豆用清水泡一夜,完全涨发,泡完滤去水份(称了下,100克干黄豆泡发好236克)

3.豆浆机中加入1000毫升清水

4.倒入泡好的黄豆,开启做豆浆功能

5.做好的豆浆,用滤网过滤两次(用纱布或者布袋过滤效果会更好)

6.过滤好的豆浆我测了下温度,只有72度,做豆浆放内酯适宜的温度是85度左右

7.豆浆倒入锅内再加热一下,中火煮到看到锅边开始动,接下来就要冒泡的样子,温度够了,关火

8.事先称量好2克葡萄糖内酯,用一小勺冷水化开

9.融化的葡萄糖内酯液体倒入锅中,边倒边搅拌

10.盖上盖子,静置15分钟左右(为了维持温度,我把整个豆浆锅子坐入装了热水的大锅中,其实这步不做也应该也可以的)

11.准备好虾皮、切碎的榨菜、葱花、剪碎的紫菜和生抽(喜欢吃甜口的,这步忽略,换成你喜欢的甜口味就可以了)

12.锅中豆浆凝固后,用大勺子兜到碗中,面上放虾皮、紫菜、榨菜、葱花,倒入一些生抽(还可以滴几滴麻油哈)拌匀即可开动啦

[2]

二.制作工艺

1.选豆:大豆正在收割、晾晒、脱粒、拆袋、储藏、运输等过程外,会混纯进草根、树皮、泥块、砂粒、石女及金属屑等纯物。果此,正在使用前,必须先把大豆外的纯物、破口豆、霉烂豆、虫蛀豆、纯豆等完全检去,再将磨碎成豆粉。

2、选水:生产豆腐脑需用一定量的水,水量的好坏,间接关系到豆腐脑的量量。制制豆腐脑一般以软水为宜。而深井水、溪水、矿泉水、海水等都会影响豆腐脑的出品率和量量。被工业废水污染过的湖水,水库水等严禁使用。为选择适宜的水,可用试纸测试,选用pH值5—6酸碱适当的水。

3.滤浆:把豆粉取水以1:5比例搅成糊状,倒入滤单;再把13份水多次逐渐加到单里。边加水,边搅动。曲到滤出豆渣。流下的淡浆,加入锅内,即可加热煮沸。

4.制剂:制豆腐脑的凝固剂以石膏为好。但石膏粉间接撒正在豆浆外难以起凝固做用,必须制成浆才能使用。制法是取用熟石膏粉三钱(每斤豆粉用量),放入盆内,加入等量水调成糊状。用手或工具细心研磨,挤碎溶化后,添少量水进行稀释。略等顷刻,颗粒较粗的石膏往下沉淀,取其悬浮液备用。反复进行多次。

5.制浆:生豆浆过滤后经过烧煮,使残留的豆渣体积无所膨缩。果此,要把煮熟的浆,再倒入滤单内,经第二次滤浆后,即可制得口感劣秀的豆浆。

6.点脑:自制豆腐脑是把凝固剂倒入容器内,充分搅动后,立即把熟浆冲进去,称为反点。点后立即加盖。缩浆约10分钟后,大豆蛋白量可凝固好,即制得味美且无养分的豆腐脑。

7、豆腐脑卤的做法:首先水发黄花和木耳,切一些葱丝和姜末。接灭打卤,那个卤制制起来和做打卤面的卤一样的简单。正在锅外倒入底油,油热后放入瘦肉丝、葱丝、姜末。正在放入适量的水,放入曾经发好的黄花和木耳,用水淀粉勾芡,打入鸡蛋。

素鸡豆腐的做法


素鸡虽然是一种闽南菜,但是因为它的口味和鸡肉相同,却不像鸡肉一样是荤菜,所以对于喜欢吃鸡肉,但是却因为各种原因无法吃鸡肉的朋友而言,是一种特别大的福利,因此素鸡现如今在我国很多城市都特别的受欢迎,而且素鸡还是一种特别适合老年朋友食用的美食。

因为素鸡含有一定的软磷脂,这对于防止血管动脉硬化有很好的作用,因此特别适合老年朋友,而将素鸡和豆腐搭配起来,更是可以将这一点发挥的淋漓尽致,营养丰富而且口味绝佳。具体素鸡豆腐的做法如下:

1、来做素鸡的馅儿: 干豆腐切成1厘米宽、10厘米长的条

2、放入碱水中泡5分钟(500g的干豆腐3g的碱)

3、再用清水洗净

4、将花椒粉、酱油、植物油、香油、味精、盐、料酒 放入干豆腐里拌匀备用

5、取一张28厘米长、10厘米宽的干豆腐,铺在案板上

6、将做好的馅儿码放在干豆腐皮的一端

7、从一端卷起,要卷紧

8、这是卷好的样子

9、拿一个干净的纱布,屉布也可以,纱布要比干豆腐卷大些

10、用纱布把干豆腐卷包好

11、两端用棉线捆紧

12、准备好八角、花椒、小茴香、白芷、葱段、姜片

13、将所有干调放进专用的干调盒里,也可以做个调料纱包

14、锅中做水,倒入适量盐、酱油(上色),放进调料盒

15、把素鸡放进放进锅里,盖盖大火烧开,转中小火煮30分钟

16、关火,在泡30分钟,让其更入味

17、取出,晾凉,不烫手即可

18、把纱布取下来,切成厚片即可食用。

综上所述就是针对素鸡豆腐的做法为您做出的分析,希望对您有所帮助,其实素鸡中不但含有卵磷脂,而且它所含的蛋白质和氨基酸也是非常丰富的,同时它还含有丰富的钙,因此不管是男女老少,都特别的适合食用这道美食。

麻辣干锅配方是什么?


干锅和火锅一样,都是很受欢迎的一道菜,他们的制作的方法都不难,唯一的差别就是干锅是没有汤的,而火锅是有汤水的。但是干锅也可以加汤以后煮菜吃。麻辣干锅也是四川很有名的一道菜,但是因为味道比较重,很多人并不敢自己在家做。下面我们就来介绍一下麻辣干锅的具体做法。

1、锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用。

2、处理准备炒麻辣香锅的材料,平菇去根洗净丝成小块;蘑菇去根洗净切成小块;青笋去皮洗净切成粗条;藕去皮洗净切成薄片;木耳用水泡发,去蒂洗净;五花肉去皮切成薄片;芹菜去根去老叶切成段

3、把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行,不要煮软了。4、将干辣椒的表面用湿毛巾擦干净,剪成段,辣椒籽不要,如果使用那种灯笼椒也可以不剪。

5、锅烧热,放入五香油,烧热以后放入干辣椒炸香,注意不要炸变色了,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

6、放入五花肉炒出油,慢慢煸得干一些好吃,如果不喜欢五花肉就可以直接炒郫县豆瓣和火锅调料了。

7、放入郫县豆瓣炒香和火锅调料,炒出红油和香味。

8、加入姜片、大蒜炒香。

9、依次放入材料,耐火候的先放,不耐火候的后放,手脚麻利地翻炒均匀,加入料酒炒匀。

10、将事先炸过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐、鸡精调味,炒匀即可,用大碗盛出洒上芝麻和香菜即可。

文中介绍了麻辣干锅的做法,但是根据个人口味的不同,配料都是可以加减的。辣椒可以增加也可以减少。辅材也可以随意加减。可以根据自己喜好的口味,准备材料。青菜和荤菜搭配起来,才能更加的健康。

灌豆腐肠的配方是什么?


人们平时经常能够吃到香肠,相比之下,可能很多人没有吃过豆腐肠,豆腐肠和普通的香肠有一些区别,世界上,就是在普通的香肠里面加入了豆腐成分,大家都知道,豆腐是最普通的一种豆制品,这种豆制品富含蛋白质,如果还不会做灌豆腐肠的话,下面来学习相关配方和步骤。

灌豆腐肠的配方:

主料:猪大肠300克、五花肉300克、白豆腐500克、猪血100克

调料:精盐10克、料油5克、姜末10克、茴香面10克、草果面5克

做法:

1、制作前,须先翻出大肠肠壁,用温开水浸泡,反复搓洗,冲洗数遍,再掺入包谷面,香椽叶,青菜叶等搓洗,漂洗干净,待无异味后,才将其恢复原状;

2、将白豆腐倒入盆内捣碎,再把猪血和五花肉碎末倒入,加盐,料酒,姜末,茴香面,草果面等作料,捏细,搅拌均匀;

3、将洗净的猪大肠一端用绳子扎紧,一端用管子插进大肠,并将搅拌均匀的原料灌入肠内压紧,取出管子,扎好肠口;

4、最后肠子悬挂在通风,透光,清洁的地方,既不能在阳光下暴晒,晒了易发酸,发臭,也不能置于冰冷,潮湿,阴暗之处,否则容易发霉,1个月左右,豆腐肠即可食用。

5、食用前,将其外表清洗干净,用油煎,水煮或蒸都可以,相比而言,用清水煮熟,切成薄片,味更佳。

提示:

1、第一步制作起来不叫麻烦,可以直接购买处理好的肠衣来做。

2、灌肠时不要灌太满以免肠衣涨破,另外灌好后可以在肠上用针扎一些眼儿排气。

豆腐肠的制作十分讲究。首先,得彻底翻出大肠的肠壁,用温开水浸泡,反复搓洗、冲洗数遍

再掺入包谷面、香橼叶、青菜叶等搓洗、漂洗干净,待无异味后,才将其复为原状。同时,将自制的白豆腐倒入大盆(水桶)内捏碎、捏细,把猪血和五花肉碎末倒入盆里,加入适量的精盐、料酒、姜末、茴香面、草果面等佐料,直至搅拌均匀,咸味、香味适中为宜。灌制豆腐肠时,二人配合为妙,既不能灌得太松,也不能塞得过紧,要不容易变味。

最后,得将肠子分段捆扎在竹竿上,再悬挂于通风、透光、清洁之处,既不能在阳光下暴晒,晒了会发酸、发臭,也不能置于冰冷、潮湿、阴暗的地方,否则容易发霉。一月左右,豆腐肠即可食用。食用前,将其外表清洗干净,或用油煎,或以水煮,或是蒸焖。相较而言,用清水煮熟后,切成薄片的吃味最佳。

怎样用豆腐做豆腐干有哪些方法?


在日常的生活当中,最常见的一些美食其中就包括豆腐。豆腐的营养价值是很高的,其中富含有的大豆蛋白。不仅能满足人体必备的氨基酸,还有助于接近营养成分。其中富含的矿物质,钙,铁锌元素很高,可预防骨质疏松,促进骨骼发育,对增加骨骼生长有着很好的功效。豆腐虽然好吃,但是豆腐干却难做。下面我们要了解一下,用豆腐做豆腐干的方法。


做豆腐干的主要原材料是黄豆,黄豆洗干净后浸泡12个小时,可以晚上睡觉之前清洗好,放在水中浸泡,水稍微没过黄豆以后就可以了。夏天八个小时左右,冬天12个小时左右,时间不能太长,会影响口感。

泡好后用家里常见的豆浆机加水磨碎,把豆渣和豆汁分离。

将磨好的豆浆全部倒在锅中用锅烧开后,表面会起一层泡沫。这层泡沫需要用勺子捞出,豆浆煮开后继续用小火煮五分钟左右。把剩下的豆浆的泡沫,全部都分离。

豆浆煮好后关火,等温度降到大约在80度左右的时候,可以用已经调好的盐卤水。在豆浆中慢慢的倒入,要注意一边倒,一边搅拌,这样可以看到有豆花形成。

出现豆花后,可以停止点将。放在锅盖上用盖子焖20分钟左右,这个时候豆浆基本上已经凝固。

将凝固的豆浆用容器均匀的搅拌,搅成碎末状。放在容器中,底层要用做豆腐的布料铺垫。铺满后用勺子,把豆花放进去。一直到满为止,把外面和里面全部都压榨干净。

可以用家里面平板的东西放在布中间,压进一个模具中。这样可以挤出里面的汁液,压制两个小时以上。最后等到温度形成,揭开布就可以做成普通的豆干了。

铁板豆腐酱汁配方是什么?


众所周知,铁板烧是一种非常有特色的美食,不是因为食物的味道有多么的奇特,而是所用的工具比较新颖。传统的铁板烧就是用一块黑黑的铁板作为容器,经过加热铁板就会温度升高,进而可以在上面煎一些食材。发展到现在,铁板烧的种类非常多,那么,铁板豆腐酱汁配方是什么?

做法一:

调料:小红尖椒10克,蒜瓣20克,姜10克,植物油50克,红油30克,香油、酱油、大蒜叶各5克,豆瓣酱10克,盐3克,味精15克,高汤200克。

做法

1、攸县豆腐切长4厘米、宽2.5厘米、厚0.2厘米的大片;折骨肉切长3厘米、宽2.5厘米的薄片;小红尖椒切成圈;蒜瓣切成片;姜切小菱形片;大蒜叶切段。

2、切好的攸县豆腐放入沸水中加酱油3克大火汆1分钟,捞出控水备用。

3、锅上火放植物油,小火烧至七成热,放入大蒜片、姜片、豆瓣酱小火爆炒出香,放入折骨肉小火煸炒1分钟,加盐、酱油2克、高汤小火烧开,将汆水的攸县豆腐倒入一起焖烧5分钟,待汁快要干时,撒入大蒜叶、味精调味,淋香油、红油出锅盛入碗内。

4、将圆形铁板放在煲炉上烧10分钟至发红,离火放在木垫上,将做好的攸县豆腐倒入铁板内,撒红椒圈上菜。

做法二:

用料

材料

用量

老豆腐 1块

蒜蓉 适量

葱花 适量

香菜 适量

花生碎 一小勺

香醋(高品质白醋最好) 三大勺

鲜酱油 一小勺

白糖 一小勺

咖喱粉(可不加) 少许

色拉油 少许

辣椒油(炸辣椒) 少许

做法

1. 老豆腐沥干水份,均匀切成7到8毫米薄块,煎锅预热,放少许油,下豆腐煎。

2. 一面煎脆后翻面,煎另一面,爱吃咖喱的话,可以撒少许咖喱粉。煎到两面酥脆,豆腐里面还是软嫩的程度就可以,将豆腐出锅装碗。

3. 将醋,酱油,糖,蒜蓉,辣椒油,糖搅匀,装碗或直接倒在豆腐上,撒上花生碎,葱花和香菜,接下来,享受美食吧!

制作豆腐需要什么配方?做豆腐的方法


豆腐是我国非常古老的比较传统的一种食品,也是人们常吃的一种豆制品。豆腐的营养价值比较高,而且容易消化,在提高免疫力,提高身体蛋白质方面的作用都比较好,豆腐的做法也比较简单,作为家庭制作来说,只要有合适的工具,同样能够做出美味细腻的豆腐。

原料

原料:干黄豆200克(充分泡发后约为500克左右)、水2500克、酿造白醋2大勺(1大勺=15ml)

工具

1、一个可以滤水的容器(蒸笼、洗菜篮都可以);

2、一个与滤水容器形状相同但小一点的容器做压豆腐之用;

3、纱布1块。

做法

1、黄豆挑出杂质、坏豆,洗净,用清水泡一夜,充分泡发之后再洗一下即可使用;

2、用搅拌机把黄豆打成生豆浆,泡好的黄豆与水的比例为1:5(最好不要用豆浆机来做,一来豆浆机的容量有限,再者豆浆机做好的豆浆浓度不够,压不成豆腐);

3、将打好的生豆浆倒在纱布中,用手把豆浆挤出(挤剩下的豆渣留着,拌在面粉中可以做各种面食);

4、过滤后的豆浆煮开,将表面的泡沫捞除,不然很容易溢出,豆浆煮开后还要继续小火煮五分钟左右,煮透,防止有豆腥味;

5、煮好的豆浆关火等5-10分钟,让温度降到80-90度,把醋倒在量勺上一点一点均匀地洒入锅内,轻轻用勺子往一个方向搅拌,当豆浆开始出现絮状沉淀物并且与水分离就可以了;

6、点好后要保温静止20-30分钟,让沉淀充分反应;

7、准备一个可以滤水的容器(我用一个小蒸笼),铺好干净纱布,将豆腐花舀到纱布内(下面要用一个盘子接漏下来水);

8、把豆腐花铺平,用纱布裹好,然后上面用重物压住以利于把水挤出,压1小时左右(压豆腐的时间和力度根据个人的口感来决定,喜欢吃嫩的就少压一会儿,上面的重物可以轻一点;喜欢吃硬的就再多压一会儿;把水分都尽可能地压走,就是豆腐干了。);

9、新鲜做好的豆腐最好尽快食用,如果不能马上吃的要用冷水泡着放入冰箱保存。

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