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养生羊肉的做法大全

2019-10-07

带皮羊肉火锅的做法

冬季养生羊肉。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生已经不再是养身,同时也是养心。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“带皮羊肉火锅的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

带皮羊肉火锅是一种很受欢迎的美食,人们喜欢在寒冷的冬天下馆子,点羊肉火锅是非常幸福的一件事了。带皮羊肉火锅也可以在家里和家人一起吃哦,过程并不复杂,还能节省钱呢,但是材料可不能省的,一定要选择新鲜的材料,尤其是羊肉。如果你感兴趣的话,下面或许可以帮到你哦。

酸汤羊肉火锅是羊肉火锅的做法大全中的一种。想必酸汤鱼大家都很熟悉,但酸汤不是鱼的专利,羊肉也是可以用酸汤来煮的。这道火锅酸汤红亮,酸辣鲜香,羊肉软糯。

羊肉500克,白萝卜200克,糟辣番茄酱80克,猪油80克,酸汤2000克,鲜三柰8克,料酒20克,鲜花椒、陈皮、精盐、鸡精、味精、胡椒粉、葱、煳辣椒粉、豆腐乳、姜米、蒜米、葱花、香菜末各适量。

1、将羊肉洗净,切成块,放入开水锅中汆水捞出,用清水冲洗干净。白萝卜洗净,切成小块。

2、净锅上火注入清水,下羊肉、白萝卜片、鲜三柰、陈皮、鲜花椒、料酒、姜、精盐用大火煮沸,改小火煨至熟透。

3、用煳辣椒粉、姜米、蒜米、精盐、味精、鸡精、豆腐乳、葱花制成蘸水。

4、将锅置火上,下猪油烧热,放入糟辣番茄酱炒香出色,注入清米酸汤煮沸。调精盐、鸡精、味精、胡椒粉,放入羊肉、白萝卜煮入味,转装到吊锅里,撒上香菜末带蘸水上桌。

羊肉最好选用肥瘦相间、稍带骨头的绵羊肉,肥嫩好吃,膻味小;

各种配料可以自己搭配,香料、红枣等可以部分去除羊肉特有的膻味,请酌情添加;

爆炒羊肉的时候,趁热喷入料酒,酒精受热挥发的同时,可以带走部分羊肉特有的膻味,老抽只有在食物受热的时候,才能为食物挂上好看的颜色,生抽、蚝油主要是调味;

炖煮肉类,最好一次性加入足够的水,不要中途添加水(实在不行,加开水),否则味道会大打折扣;

调味的盐最好最后放,以免肉质紧缩,不宜炖烂,香辣酱、老抽、生抽、蚝油、盐都有咸味,请注意用量,以免太咸。

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红烧带皮羊肉的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下红烧带皮羊肉的做法。

2.12锅里放水,加料酒,加姜

3.21加羊肉,煮3分钟,去血水

4.捞起,洗净,备用

5.热锅,放油,放姜块,所有香料,炒香

6.加入羊肉,料酒,继续炒香接着加入生抽,少许糖,耗油,柱侯酱,翻炒,上色

7.加水,至少漠过羊肉,最好多加点,烧开。倒入砂锅

8.小火闷两小时,起锅,撒上葱花,上桌了

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下红烧带皮羊肉。

花山带皮羊肉的家常做法


羊肉是很多人喜爱选择,羊肉的营养价值很高,吃羊肉对身体有很好帮助,不过在吃羊肉的时候,一定要注意方式方法,很多人在吃羊肉的时候,都是没有什么方法,随意的乱做,会让羊肉的味道改变,吃的时候对身体没有任何帮助的,那花山带皮羊肉的做法是不错选择。

花山带皮羊肉的做法:

花山带皮羊肉,其实便是黄焖羊肉。做这道菜的主料首选大羯羊,而且宰杀后的羊皮不能剥掉,刮得干干净净的皮连带皮下一分厚的瘦肉砍成小块,这种肉黄焖来吃,口感特别好。其余的羊杂、羊排类,便适于熬煮清汤了。

炒锅里放入羊油和猪油的混合油,热后加干辣椒、花椒、姜、蒜、大料等佐料,待出味再舀一勺老酱进去炸炒,最后将砍好的羊肉倒进去一起翻炒,出油再移至高压锅内,掺入熬好的清汤,焖压一刻钟左右,即可指出置于文火上边煮边吃。

羊肉甘温而火热,富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质,故有肺结核、咳喘、气管炎、贫血、肾亏的病人及老人、体质虚弱者,在冬天多吃羊肉是大有益处的。而且,羊肝还是养肝明目的良药,羊髓能利血脉、益精气、泽皮毛,羊血可以止血、祛痰,羊心能补心助眼,羊胃能补肺气,羊肾能补肾气、治耳聋等。

做好的黄焖羊肉汤汁浓稠,色泽金黄,不但具备以上诸方面的营养价值,而且全无膻腥气味,吃起来香辣柔韧,十分舒适可口。还可根据各人喜好添加羊杂碎、干发菜、时鲜蔬菜等共煮,尤为绝妙的是吃到最后就浓汤煮些米线、面条,就成了地道的羊肉米线、羊肉面条,滋味鲜美,若是大冬天里三五好友围炉而坐,吃肉喝酒,热乎乎地出一身汗,堪称一大享受。

在对花山带皮羊肉的做法认识后,制作花山带皮羊肉的时候,都是可以根据以上方式进行,同时这样的制作羊肉方式也是比较简单,晚上对羊肉吃的时候,需要适量进行,过多的吃羊肉对身体没有任何帮助的,这点需要注意。

红焖羊肉火锅的做法


说起羊肉,其实真的是一个好东西,不仅能帮人御寒,还对身体有一定的补益的效果,可惜的是其肉质有一股令人难闻的羊膻味,因此被一部分人所不喜欢。要是能除掉这股羊膻味的话,相信羊肉也是会被大家所接受的,那么下面就来给大家说说一道没有羊膻味却好吃的羊肉菜,那就是红焖羊肉火锅的做法。



做法:


食材准备:


约5000克重的公山羊1只, 辣酱450克 ,红酱油200克 ,料酒500克, 胡椒粉5克 ,大料10克 ,三奈3克 ,肉桂15克 ,丁香2克 ,草果5~6枚, 白蔻3克 ,小茴3克 ,砂仁3克, 陈皮4克,香叶5克 ,红枣50克 ,枸杞15克 ,孜然20克, 姜块100克,大葱250克 ,精盐、鸡精、味精各适量 ,食用油750。


制作步骤



1、公山羊宰杀后剐去皮,除去内脏、头蹄,再刮洗净羊肉上的残毛及血污,之后把羊肉剁成2.5厘米见方的块,放入清水中浸泡2~3小时捞出,沥尽血水,入沸水锅中“出一水”,再捞起沥干水分;姜块、大葱洗净拍破;孜然用小火焙香后磨碎。均待用。


2、炒锅置火上,放油烧至六七成热,先下姜葱爆香,随即将羊肉块倒入锅中爆炒,再烹入部份黄酒,待羊肉收缩变色后,迅速下入辣椒酱用中火炒香,再下红酱油将羊肉炒至上色,立即起锅倒入一口大砂锅内,并掺入约2000克清水,投入大料、三奈、肉桂等各种香料。


3、将砂锅移至火上,用中火烧开后撇去浮沫,再下入料酒、精盐、胡椒粉,随后放入胡萝卜、大枣、枸杞,加盖用中小火焖烧40~50分钟,至羊肉酥烂时揭开锅盖,拣出姜葱、胡萝卜及香料渣不用,调入鸡精、味精和孜然粉。



4、起菜时随配油面筋、老豆腐、大白菜、香菜各一碟上桌。吃时一般先吃砂锅内的羊肉,待吃到酒酣耳热,再用砂锅内的原汁涮烫配料及各种荤素原料。



清汤羊肉火锅的做法


很多人在平时经常会吃羊肉,大家也都知道羊肉的营养价值很高,羊肉在平时吃饭很多,比较常见的是羊肉火锅,羊肉火锅有辣的,也有清淡的,比较受欢迎的还是清汤羊肉火锅,比较适合北方地区的朋友们,火锅具有特色性,而且做出来的火锅汤还能泡面或泡馒头,米饭。

做法

清汤羊肉:首先把整只羊剔骨,分成几大块,煮倒出沫,把羊骨和剔下来的肉放入一口大锅中,加满水煮倒出沫,漂去上面的浮沫,一定要票干净,不然会影响汤的色泽,再加入一定比例的调料,煮上五六个小时,待肉

煮熟为止,过一个小时左右将骨头捞出,把汤盛在一个大的盆子里,第二天备用。第二天清早把盆子里的汤倒入锅中加水调和,然后把捞出的骨头放进去熬,这时肉也凉了,把它成一些薄片,放入碗中,加上生姜粉,味精,葱末和香菜,浇上熬好的汤,就可以享用了。不是羊肉泡吗?馍呢,别急,用发面烙的馍,泡在汤里,汤熬了很长时间营养价值很高,很清香,一点都闻不到羊肉的那股膻味,肉嫩而滑,吃起来很香。羊肉是滋补的佳品,所以当地人都选在早晨吃,把它的功效利用到最大。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

简介

大家一提到羊肉泡馍,就想起陕西,,庆阳老区清汤羊肉(也叫羊肉泡馍)与西安的羊肉泡馍是大不相同的。庆阳老区的羊肉泡馍是将煮好的羊肉切成大片,放上粉丝,蒜苗、香菜,浇上羊汤,即可食用,原汁原味。还有馍,西安是死面(没有发酵的面)饼,而庆阳老区的是当地一种发面饼(也叫烙饼),保持了面粉的原始香味,任何佐料不放时都很可口。做法也不一样,西安泡馍需自己掰碎然后回锅再做,而庆阳老区泡馍只管做好汤、放好肉,然后给你一个大饼,你就可以自便了。你可以一股脑将饼揪开丢进汤里,享受羊汤泡馍的滋味。或一口汤一口饼,再夹大块的羊肉慢慢咀嚼,吸溜两口粉丝,大口的馍,大块的肉,那感觉没得说。庆阳老区羊肉泡馍,是单纯的羊肉,高汤,没有粉丝之类的东西。是纯正的肉汤,不是南方城市的那些羊肉粉丝汤可比的。而且羊肉来原也不一样.主要以山羊,绵羊肉,而且要最新鲜的。

麻辣羊肉火锅的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好麻辣羊肉火锅。

2.21焯过水的羊排沥干,入热油锅翻炒至香。

3.加入花椒继续翻炒。

4.花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽,翻炒均匀。

5.1胡萝卜切滚刀块待用。

6.2加水没过羊排煮1小时。

7.千张焯水至柔软。

8.羊排烧煮1小时后,加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟。

9.焯水后的千张盛入火锅内打底。

10.烹入盐、胡椒粉、鸡精入羊排锅中继续烧煮10分钟。

11.待羊排入味,即可倒入火锅中,电磁炉开小火边烧边吃热的羊肉。

小编今天介绍的这道美味麻辣羊肉火锅的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

带皮绿豆饼的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说带皮绿豆饼的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、放蒸锅上蒸50分钟,中途开盖3次,撒3次冷水,避免豆子太干。

3、大部分豆子开花了,起锅。

4、把绿豆放料理机里,加入冷水刚好淹没豆子,打成泥。

5、如图

6、打好的绿豆泥

7、取净锅,放入黄油、白糖、玉米油小火熬化。

8、如图

9、加入绿豆泥,不停翻炒,避免糊锅

10、翻炒至不粘铲子,不粘手可以揉成团(大概炒10分钟)

11、取每份30克搓成圆球

12、把球放入模具里

13、按压模具,绿豆饼就做好了。

14、全部压好,装盘

15、淋些糖桂花,味道好极了!

带皮绿豆饼这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

带皮绿豆月饼的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,带皮绿豆月饼的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、煮好的绿豆沥干水分,锅里多余的绿豆汤可以加点糖,放冰箱做冰镇绿豆汤喝

3、炒锅倒一点玉米油,油熟七分将沥干水分的绿豆倒进去,加入适量的白砂糖炒成有点干的糊状

4、将炒好的绿豆泥装进玻璃保鲜盒,晾凉放入冰箱,在冷藏室放2小时

5、等待的时间把糯米面炒熟,炒锅不倒油,小火慢慢炒(大约炒5分钟)炒好的糯米面倒入盘里备用

6、再做点馅,锅里倒一点玉米油将少许花生炒熟,晾凉,然后把花生皮搓干净

7、搓干净的花生,还有去皮的核桃和一点压碎的芝麻

8、将花生,核桃和芝麻倒入蒜臼捣碎

9、要把花生,核桃和芝麻捣成泥状,弄馅的时候就可以直接攥成团了

10、把绿豆泥取出来搓成圆团,馅也是攥成团,馅有点干搓不起来只能攥

11、将绿豆团放入炒好的糯米面里压扁

12、拿起压扁的绿豆饼将馅放中间,攥紧再搓成团

13、将加馅的绿豆团放入模具压出花型

14、这是模具压好的绿豆月饼,按图12至图14的顺序依次做好所有的绿豆月饼,并且放在冰箱冷冻室里冷冻1小时后再吃,有点沙有点凉很好吃哦

15、成品图

16、掰开的成品图

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,带皮绿豆月饼的做法简单,所需要的调味口很少。

火锅料炖羊肉的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好火锅料炖羊肉。

2.212羊肉泡一小时去血水

3.沸煮2分钟左右出锅备用。

4.锅里放少许油

5.姜片下锅

6.郫县豆瓣下锅炒出红油。

7.火锅料炒化

8.羊肉下锅翻炒

9.一次性加够量的水,放干椒,香料,胡椒,黄酒大火转小火慢炖。

10.一个半小时以后放配菜,煮熟为止。

11.配菜煮熟后,放盐出锅。

如果你想做火锅料炖羊肉这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

滋补羊肉火锅的做法介绍


冬天吃火锅是比较舒服的一件事情,而且火锅的料理有很多种,完全可以根据自己的喜爱去选择,而在冬季的时候羊肉火锅一直倍受青睐,因为羊肉是比较好的冬季滋补保健食物,那么你有具体认识了解过,如何动手自己完成美味的羊肉火锅吗?看看下面所介绍的这些方法。

菜系:火锅做法:煮口味:香辣食疗:延缓衰老

主料:

羊肉(肥瘦)

配料:

墨鱼丸牛肉丸 孜然 蘑菇(鲜蘑) 豆腐(北) 白芝麻

调料:

绍酒芝麻酱 辣椒油

滋补羊肉火锅属于火锅菜谱,主要原料是羊肉;工艺是煮,制作简单;如果你按此菜谱制作了.

滋补羊肉火锅的原料:羊肉

滋补羊肉火锅的配料:人参、蟹足棒、香菜、豆腐、蘑菇、各色圆子、葱白、芝麻、辛香料、孜然、大蒜

滋补羊肉火锅的调料:皇瑰绸酒、芝麻酱、炒辣椒油

滋补羊肉火锅的做法:

1、这是自配的火锅底料:葱白、炒辣椒油、芝麻、辛香料、人参、孜然、大蒜。

2、超市刨好的羊肉。

3、配菜:蟹足棒、香菜、豆腐、蘑菇、各色圆子。

4、这顿火锅注重养生:隆重推荐纯天然蕨根粉丝!味道非常好,糯而不断,回味悠长!

滋补羊肉火锅的做法 滋补羊肉火锅怎么做好吃

5、美味的火锅当然不能没有酒,这里重点推荐:皇瑰绸酒,酒精度数2度,像牛奶一样,浓浓的富有桂花的香气,当热辣辣的火锅吃多时喝上一口沁香清凉绸酒,那感觉真是如沐春风啊……!!

滋补羊肉火锅的做法 滋补羊肉火锅怎么做好吃

6、佐餐配料:芝麻酱。香香油油的。

滋补羊肉火锅的做法 滋补羊肉火锅怎么做好吃

7、下锅啦!!红红辣辣,一揭锅盖,一屋子香气!

冬季吃羊肉非常的营养健康,而且可以起到很好的滋补壮阳的功效,所以一直以来很多的人都喜欢吃羊肉,是大家也应该注意,煮羊肉的技巧,这样就可以减少羊肉中存在的膻味,让你吃得更开心,而且又可以为我们的健康补充这些营养物质。

红焖羊肉火锅的家常做法


火锅是很多人喜爱的选择,吃火锅对身体各方面都是有很好帮助,尤其是在冬季的时候,吃火候具体暖身作用,不过在吃火锅的时候,一定要适量进行,火锅吃的太多对身体消化也是会有影响的,那红焖羊肉火锅的做法如何呢,制作红焖羊肉火锅也是比较简单,下面就详细介绍下。

红焖羊肉火锅的做法:

原料:羊肉、大蒜、红辣椒。

料酒、海鲜酱、沙茶酱、姜片、生抽、老抽、糖、盐、八角、枸杞。特色:冬令进补吃羊肉。羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。

操作:1、羊肉洗净沥干水分切1cm见方的块。

2、胡萝卜切大块。

3、锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香,然后倒入羊肉翻炒变色。把料酒、海鲜酱、海鲜酱、沙茶酱、红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐、八角倒入炒匀。

4、把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,放入枸杞,加入热水。

5、小火慢炖1小时候加入胡萝卜。再接着炖1小时直到羊肉酥烂。

6、做到这步,其实就可以吃了。如果要涮火锅,可以先吃几块羊肉,然后再倒入热开水。开涮吧!

在对红焖羊肉火锅的做法认识后,制作红焖羊肉火锅的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对红焖羊肉火锅制作过程中,需要注意对羊肉制作时间,一定要长些,这样吃的时候容易消化,同时对身体也没有任何影响。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《带皮羊肉火锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉”专题。

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