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奶香大花卷的制作方法

养生膏方制作方法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“奶香大花卷的制作方法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

花卷越来越多的被人们当作早餐来食用的,这是属于面食的,特别是北方地区的人们最喜欢吃这种食物的,而且现在花卷的种类也是非常多的,比方说奶香大花卷,这种花卷吃起来的话就要和普通的花卷完全不一样的,会有非常浓郁的奶香,如果是喜欢喝牛奶的人们就非常爱吃这种大花卷的,吃起来口感也要比其他的更加松软一些。

【做法】

面团:盆内放1料,加入2料,揉成软面团。揉面时面团沾手,可往手上涂点玉米油。放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大。把发好的面团分成两块,每份赶成长方形厚0.5厘米的薄皮(尽量少加面粉),涂上薄薄的一层玉米油,再均匀撒上3/4茶匙的盐。赶好的薄面皮卷成筒(这样花卷才有层次),每隔5厘米切一刀。将切成的小条略撑长些,捏着两头拧成花卷。做好的花卷坯放在铺了层纸巾的盘上,放入烤箱内醒40分钟。醒好的花卷坯放入铺了湿布的蒸锅内,锅内装冷水。置炉上开大火,等到水开蒸气上升,再用大火蒸14分钟,转中火(电炉放 5)蒸2分钟,小火再蒸1分钟。离火后等2分钟再揭盖。

【制作步骤】

1.紫薯上锅蒸软,去皮后1和面粉,适量酵母粉,糖合成面团

2.另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团

3.醒发到膨胀到2倍大

4.两个面团各揉一下

5.杆成片,罗在一起,再杆一下,为了粘和,然后就卷成卷

6.醒20分钟,水开后蒸20分钟,闷10分钟

【制作方法】

1.发面:将面粉、清水、老酵面调制成面团,发酵。

2.放碱:将发酵后的面加入小苏打反复揉匀,用湿纱布盖好,饧约15分钟。

3.成型熟制:将已饧好的发酵面揉匀,搓成直径约2厘米的圆条,扯成剂子50个。取剂1个,用手搓成直径为0.8厘米的圆条,手执圆条两端,向相反的方向扭成两个连接的圆圈,用两根竹筷叉开,从两个圆圈的腰部拢捏成四瓣,再用刀在四瓣中缝处分别切断成八瓣,中间安放蜜樱桃1颗。如法制完全部剂子后,一起放入蒸锅,用旺火沸水蒸约15分钟即成。

【产品特点】 形似菊花,软绵回甜

Ys630.com相关知识

花卷的制作方法有什么


一日三餐当中主食是比较重要的,花卷作为我们面食当中最常吃的一种食物来说,受到很多人的喜爱,花卷不仅比较美味好吃,而且外观也是极其的漂亮,让人看到就特别的有食欲,但是想要成功的做出既好看又美味的花卷,就要掌握它的制作方法,下面一起了解一下花卷的制作方法。

花卷的制作方法

做法

基本原料

面粉500克,油15克,葱50克,盐适量。

①面粉加水、面肥调成面团,发酵发足后加碱水揉匀

②葱切成细末,加盐、油拌匀。面团搓成胚子,擀成长方形片,刷上油,撒上葱花,卷起;

③上笼蒸一刻钟即可。

【制作过程】

①将面团擀成厚0.5cm的面片,撒上盐、花椒面(用手抹匀)、油(拿起面片,对折几次,沾匀)都不用太多,将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。最后,就看您的造型能力了。取两到三个卷,竖着摞起来,往长了拉,然后拧若干圈,最后把两头对起来,捏牢,成型,上锅蒸。

②可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。

葱油花卷

【用料】:

葱油花卷

1:中筋面粉3杯 (All purpose flour,3 cups),泡打粉(Baking powder)1.5茶匙,葱2根切碎,拌匀。

2:温水1.5杯,糖1大匙,快速发酵粉2茶匙,面粉1大匙,搅拌均匀。静置10分钟。

3:玉米油,盐适量。

【做法】:

面团:盆内放1料,加入2料,揉成软面团。揉面时面团沾手,可往手上涂点玉米油。放在暖和的地方保温,等到面团发至原来的两倍大。把发好的面团分成两块,每份赶成长方形厚0.5厘米的薄皮(尽量少加面粉),涂上薄薄的一层玉米油,再均匀撒上3/4茶匙的盐。赶好的薄面皮卷成筒(这样花卷才有层次),每隔5厘米切一刀。将切成的小条略撑长些,捏着两头拧成花卷。做好的花卷坯放在铺了层纸巾的盘上,放入烤箱内醒40分钟。醒好的花卷坯放入铺了湿布的蒸锅内,锅内装冷水。置炉上开大火,等到水开蒸气上升,再用大火蒸14分钟,转中火(电炉放 5)蒸2分钟,小火再蒸1分钟。离火后等2分钟再揭盖

在生活中我们都知道无论做什么事情,只要掌握正确的方法做起来都会比较容易,上面就是对花卷的制作方法介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法制作出美味的花卷,而且我们亲自动手做的食物又能减少一些添加剂的存在,更能保证食物的营养和卫生。

花生奶的制作方法


花生奶的食用价值和食用口感都是极为的丰富的,很受一些年轻人的欢迎,而且在生活中关于花生奶的做法也比较简单,在平时生活中的话可以自己在家就进行烹制,那么接下来我们就一起来看看关于花生奶的相关的做法,以及在平时生活中烹制花生奶的时候我们又应该注意些什么?接下来我们就一起来看看吧。

花生奶的制作方法

花生奶的在制作方式比较简单,在平时生活中的话可以自己进行烹制,在平时生活中烹制花生奶的时候首先要准备好适量的牛奶和花生,花生的话最好是将其去皮,因为这样可以让花生奶的制作口感更加的香醇一些,之后再将备好的花生置于豆浆机中再将备好的牛奶也置于豆浆机中和花生一起进行搅拌,在搅拌的过程中需要注意的是豆浆机的使用程序的问题,在平时生活中的豆浆机一般都是带有设置好的程序的,所以在平时生活中的话可以将豆浆机调制到奶香杏仁露的程序上,之后直接启动即可,接下来就是等待的过程,关于花生奶的制作方式的话一般都是只需要备好食材之后之后就是依赖于机器的制作,所以在平时生活中的话可以自己在家进行制作一些花生奶饮用,等到花生奶备好之后只需要将其花生奶多余的渣质去除干净之后即可加入适量的白糖搅拌均匀之后即可直接饮用,所以在平时生活中的话可以尝试着自己烹制一些食用。

花生奶的制作方式较为的简单,所以在平时生活中的话可以选择自己烹制一些花生奶食用,这样对自己的身体健康也有着一定的维护的作用,在平时生活中烹制花生奶的时候最重要的就是要将备好的花生的皮去除以免影响之后的食用口感,以及在平时生活中烹制花生奶的时候也要注意豆浆机的相关的使用方式,之后即可很好的进行制作花生奶,所以在平时生活中的话可以选择自己制作一些花生奶食用。


奶黄馅的制作方法


奶皇馅就是奶黄包的陷,属于广东地区的传统名吃。我们知道广东人有喝早茶的习惯,奶黄包就是喝早茶中比较常见的小吃,如果吃过奶黄包肯定会留下很深刻的印象,想要自己动手制作的话,关键是奶皇馅的制作。那么,奶皇馅的制作方法是什么?下面咱们就来看看吧。

方法一

馅料

A. 粟粉25G 淡奶50G 椰汁20G

B. 奶粉15G 芝士粉5G 糖40G 盐1/4茶匙蛋黄2个

C. 牛油15G

皮料

面粉150G 干发酵粉2G 糖20G 泡打粉1G 牛奶80毫升

制作步骤

1、将干发酵粉2G放入50毫升温水(10分钟后会有气泡在表面产生)。

2、将B料按顺序放入不粘奶锅,稍搅拌后放入A混合物,用中火边搅边煮,等混合物凝固变成固体后离火,加入C搅拌均匀,稍冷却后加盖放入

冰箱冷藏,即成馅料。

3、将面粉与泡打粉糖混合均匀,加入发酵粉水与牛奶,揉至面团光滑不粘手。

4、将面团放入比本身体积大一倍的碗内,用保险膜封住,用叉子在保险膜上戳几个洞。放在温暖处约40分钟,或等面团发酵至整个碗大小,即

取出。再将面团揉至光滑,之后用刀切成8个等份(制作成功的面团,是不会粘在刀面上的)。

5、将馅料从冰箱取出,揉匀,用刀切成8个等份。

6、将每个等份的面团搓圆,捏成圆形,将馅料包入,对折后周边捏起,就和包饺子差不多。

7、10分钟后,在锅内加冷水,将包子放入蒸笼,开大火蒸20-25分钟即可。

按照各人口味,馅料的成分可以增减或替换。;

方法二

馅料

奶油、牛奶、鸡蛋、油、白糖、面粉、

面皮

面粉、水、酵母

制作步骤

1、面盆里放上适量温水和酵母、面粉,和成面团,放到一边等到面团发起来。

2、先切一小块奶油放到小碗里,然后把碗放到有热水的盆里慢慢融化。

3、在小不锈钢盆里打上鸡蛋,然后倒入少量牛奶,放上糖、油、奶油和少许面粉搅拌均匀。

4、把调好的馅液放到蒸锅上,锅开5分钟后用筷子搅一搅,在锅开10分钟的时候再搅一下,在锅开后15分钟的时候就熟了。

5、面团发起来后揉成一个个小剂子,用擀面杖擀薄,像包包子一样包起来就好,不过是封口处朝下。

6、把包好的奶黄包放到锅里,蒸熟即可。

方法三

材料

主料:鸡蛋(白皮)、高筋面粉

辅料:牛奶

调料:黄油、水、酵母(干)、白糖、食盐

步骤

1.A部分:鸡蛋和白糖放在一起混合均匀后倒入牛奶,继续搅匀,用筛子过筛。

2.分1-2次加入面粉,快速地搅拌,最后调入融化的黄油。

3.放在蒸屉上,大火蒸。

4.每隔5分钟后掀开盖子搅拌一次。

5.一共蒸20分钟左右。

6.自然冷却后会凝固成干爽的馅料,搓成条、均分成小剂子,奶黄馅就做好了。

7.B部分:容器里倒入35度左右的温水,加入干酵母充分搅拌,放入白糖、盐和1/3的面粉融入水中,搅匀后再倒入剩余的面粉,搅拌成柳絮状,放在温暖的地方发酵到原来体积的一倍。

8.发酵完成后,用手指按压面团排出气体,再揉成光滑的面团。等分成若干个小剂子。

9.包入少许奶黄馅,用手的虎口慢慢地将馅料收到面团里。

10.最后多出来一小团面团儿,取下来即可。

11.奶黄包都包好以后,放在蒸屉上静置15分钟。

12.15分钟后,开大火蒸10分钟,关火2分钟后再掀盖,美味营养的奶黄包就做好了。

奶香莲花卷的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍奶香莲花卷的制作方法。

2.搓成长条。

3.切成均匀大小的剂子。

4.用手按扁。

5.每两个一组,擀开。

6.中间刷上油,不要刷到边上来。

7.向上叠起来。

8.再叠一下。

9.均匀的切成三份。

10.看图摞起来。

11.用筷子压一下。

12.取出筷子来。

13.用两根筷子顺着压下去,向中间并拢。

14.取出筷子来,莲花卷就做好了。凉水入锅,开锅蒸15分钟即熟。焖3分钟出锅。

15.放入盘中,就可以吃了。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的奶香莲花卷,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

奶香胚芽花卷的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做奶香胚芽花卷这道菜。

2.酵母倒入,静置5分钟,待酵母发挥效力。

3.拿一个大盆,放入面粉,在中间窝一个洞,将牛奶缓缓倒入。

4.一边拿筷子搅拌,最后成絮状。

5.将面团和至光滑,加入胚芽。

6.混合均匀后将面团静置45分钟。上面覆盖保鲜膜,或者是潮湿的屉布。

7.45分钟后,面团发至原先的两倍大小,用手指在中间戳一下,洞不回弹,说明发酵成功了。

8.将面团略揉,然后擀成大约半厘米厚度的长方形,在上面刷一层植物油。

9.将长发面皮,卷成卷。然后切成等长的10段。

10.取其中一段,用筷子在中间压一下。

11.然后一手握一端向相反的方向拧半圈至一卷。注意不要拧断。

12.摆入屉布湿润的屉笼中,静置15分钟。先将锅中的水烧开,再放入花卷,蒸20分钟关火,过5分钟再打开盖子。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的奶香胚芽花卷扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

奶香小花卷的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,奶香小花卷的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、和好的麵團包上保鮮膜發酵更快。

3、一個小時后麵團已經發酵。

4、做成餃子大小的麵皮。

5、取適量油,花椒粉,鹽,混合一起備用。

6、每7個麵皮為一組,每個麵皮刷上椒鹽油。

7、刷好的麵皮從左到右卷起,中間切開,變成2朵小花。

8、用牙籤把花瓣打開,花朵盛開。

9、放入蒸鍋,水開15分鐘后蒸熟出鍋。

10、奶香小花完成。

11、蒸,烤均可,用烤箱180度,15分鐘出爐。

饮食合理是我们拥有健康的基本保证,奶香小花卷的做法简单,且能够对身体起到补益的作用。

蒜香鸡脚的制作方法


鸡爪一直是比较受大家欢迎吃的一种食物,很多人在喝酒的时候都会买两个鸡爪下酒,因为鸡爪的软骨特别的多,而且大部分都是鸡皮,所以它里面富含的胶原蛋白含量非常的高,是适合各种各样的人群的,而且经常吃鸡爪,对我们的身体也是有很多好处的,那么蒜香鸡爪的制作方法是什么呢?

工具/原料:鸡爪 (适量)姜,蒜

适量 辣椒 适量 酱油 适量 芝麻油 适量

方法/步骤

1/6 先把鸡爪洗干净,冷水下锅,水加多些盖过鸡爪,大火煮开,用勺子捞掉泡沫,煮鸡爪煮熟

2/6把煮鸡爪的锅连锅带鸡爪,端到水龙下,倒掉煮鸡爪的水,开水龙头冲洗鸡爪的油和杂质,冲至鸡爪完全凉透。把凉透的鸡爪泡在自来水中大概30分钟左右,看见泡鸡爪的水很清澈就基本可以了。

3/6把冲洗干净的鸡爪处理一下,把鸡爪的指甲用刀去掉,然后切成两半。煮熟鸡爪的很容易就可以切掉指甲和切成两半。手残党的童鞋可以拿把剪刀来处理鸡爪,非常简单快捷。

4/6趁冰鸡爪的时间,把蒜米和辣椒剁碎备用。剁的越碎越好,蒜的味道就会比较浓,相对就可以少放点蒜。

5/6把冰好的鸡爪放入蒜蓉辣椒,放小半碗水(吃饭用的碗,别太多了),加入厨邦淡盐生抽,一两勺白醋,半勺白糖,适量盐,鸡精。

6/6加入少许的芝麻油(香油)调味,芝麻油不能贪多哟,用家里普通的汤勺就是半小勺就可以了哦!好吃的蒜蓉鸡爪就做好了。

奶香全麦花卷的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。

2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。

3.和成面团,饧30分钟。

4.放到面板上揉匀。

5.擀成长方形薄片。

6.撒上盐和油。

7.从内测卷起来。

8.切成每个40克的剂子。

9.将两个摞起来。

10.用筷子顺势压下去。

11.将每个都做好。

12.放入蒸锅中,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。

13.晾凉上桌,来张近照吧~

上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

奶香红茶花卷的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好奶香红茶花卷。

2.特一粉、全麦粉中放入酵母、白糖、牛奶和红茶水。

3.和成面团,饧30分钟。

4.放到面板上揉匀。

5.擀成长方形薄片。

6.撒上盐和油。

7.从内测卷起来。

8.切成每个40克的剂子。

9.拿着两端向相反的方向扭成花卷。放入锅中,大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。

10.出锅装盘,即可享用。

要想做好奶香红茶花卷这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

麻辣香锅的制作方法


   对于吃货来说,制作和品尝美食都是能让他们感到很愉快的事情。其中,香辣的菜肴最讨人喜爱,比如麻辣香锅就是一道最让人留恋的美食,那样的滋味能最大的满足你的味蕾。但有朋友说,麻辣香锅是一道很复杂的菜肴,一般只有大厨才能制作。而在这里美食专家要给大家介绍比较简单的麻辣香锅的制作方法。

   麻辣香锅

   主料

   莲藕适量 香菇适量 花菜适量 木耳适量 鱿鱼适量 虾适量 五花肉适量 鸭肠适量 鱼丸适量 鱼豆腐适量

   调料

   干辣椒80克 姜适量 蒜适量 葱适量 白芝麻适量 香菜适量 五香油100毫升 郫县豆瓣2汤匙 火锅调料50克 料酒1汤匙 糖2汤匙 八角2块 花椒5克 草果1个 丁香1克 山奈2克 干辣椒10克 茴香5克 肉寇1个 桂皮1块 香叶2片 油适量

   制作方法

  1.准备好鱿鱼、虾、五花肉、鸭肠、鱼丸、鱼豆腐,五花肉去皮切成薄片,鱿鱼洗净切块,虾去壳去泥线,鸭肠洗净切段。

  2.藕去皮洗净,木耳用水泡发,去蒂洗净。

  3.藕切成薄片,香菇去根洗净丝成小块,花菜洗净摘成小朵。

  4.准备好豆泡、豆干。

  5.准备好调料。

  6.准备郫县豆瓣、火锅底料。

  7.把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟,注意火候,口感清脆的材料稍微煮就行,不要煮软了。

  8.做五香油,先在锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮、香叶、肉寇、丁香放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要;干辣椒放入五香油中,炸香,用小火慢炸,油变红香味出来以后就马上捞出来,沥干油待用。

  9.放入五花肉炒出油,慢慢煸得干一些好吃,盛出。

  10.锅中放入五香油,下郫县豆瓣、火锅调料炒香,炒出红油和香味,加入姜、蒜炒香。

  11.依次放入材食,不易熟的先放,好熟的后放,翻炒均匀,加入料酒炒匀。将事先炸过的干辣椒放入一起炒。

  12.将事先炸过的干辣椒放入一起炒。加入糖、盐、鸡精调味,炒匀即可,用大碗盛出洒上芝麻和香菜即可。

   小窍门:

   1.可以根据自己的口味来选食材,每种菜品的量50~100克即可,不宜超过8个品种一锅比较好。

   2.麻辣香锅的大部分材料都需要事先处理,用水焯熟或者用油炸熟,便于快速翻炒。处理好的食材要沥干水分,不然做出的麻辣香锅会有水,影响口感。

   3.最后调味要根据所放入的豆瓣、火锅调料加盐。

   麻辣香锅成为市面上很多饮食店的招牌菜,深受广大顾客的青睐。但长期在外面饮食,不仅菜式品种单一,长期进食还可能会给身体带来不良影响。而学会自我制作麻辣香锅,就可以随时搭配自己喜欢的食物,还能吃出健康来。

香芋酥的制作方法


香芋酥这种食物相信大家在生活中应该都有吃过吧,这种食物制作的时候是需要我们将香芋跟面团混在一起,然后将这种食物进行油炸,待面团的两侧都变成金黄色的时候就可以捞出来了。如果大家在平时是比较喜欢吃香芋酥的,我们建议大家可以来尝试这篇文章介绍的做法。

芋泥:中型芋头1个、奶油或无盐黄油20克、糖粉20克添加图片 油皮:中筋粉180克(可用高筋粉150克+玉米淀粉30克)、猪油或无盐黄油50克、糖粉20克、温水75克、芋头酱或芋头粉些许(做上色用,用一丁点食用色素代替)。

酥皮:低筋粉170克、猪油70克一、做芋泥1、将芋头去皮洗净后切成小块,蒸30分钟使其变得很软2、将蒸好的芋泥取出趁热加入20克奶油和20克糖粉,用勺捣成泥备用(这个时候做好的芋泥非常香。)

二、做油皮

1、在180克中筋粉中加入50克猪油和20克糖粉,一点点倒入温水和面

2、面和好后加入芋头酱或芋头粉揉匀成光滑柔软的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟3、将松弛好的油皮擀成长条,平均分成8份,并用湿毛巾盖在上面防止变干。

三、做酥皮。在170克低粉中加入70克猪油使劲揉匀成光滑柔软的面团即为酥皮

四、做芋头酥。

1、取1份油皮包住一份酥皮,收口朝上,然后擀成牛舌状,再卷起来,然后盖上保鲜膜松弛15分钟(一定要松弛后才可继续)

2、重复之前的动作一次,即将松弛好的卷压扁然后擀成牛舌状再卷起来,然后用刀从中间对切成两份。

3、取切开的面团切口朝上,压扁,擀圆,反过来,包入事先准备好的芋泥(即为切口的背面包芋泥噢),然后收口朝下,稍做整理。

4、烤箱180度预热,烤盘内铺锡纸然后刷油,将做好的芋泥酥放入烤盘内排好,放入烤箱中层以180度烤25-30分钟即可。

提示:

1、芋泥放了奶油后非常香,比不加奶油的纯芋泥味道更正哦,用勺捣碎的时候多捣几下,越细腻越好。

2、做好的油皮面团一定要盖上保鲜膜松弛半个小时,盖上保鲜膜可防止变干,松弛是为了以后擀皮不破。

3、做酥皮时千万不要加水哦,只要面和油就够了,这步很需要耐心来揉面团。

4、在整个制作过程中要防止面皮变干,所以没有用到的面团和先做好的芋头酥最好盖在湿毛巾下。

关于这篇文章介绍的香芋酥的制作方法,我们建议大家在生活中可以好好的尝试一下香芋酥的做法。其实,香芋酥这种食物味道是比较香脆的,而且这种食物我制作的时候,我们选择正确的面粉,这样才能够制作出香脆的香芋酥。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香大花卷的制作方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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