奶香红茶花卷的做法
冬季养生红茶。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“奶香红茶花卷的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好奶香红茶花卷。
2.特一粉、全麦粉中放入酵母、白糖、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.拿着两端向相反的方向扭成花卷。放入锅中，大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。
10.出锅装盘，即可享用。
要想做好奶香红茶花卷这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
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奶香胚芽花卷的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶香胚芽花卷这道菜。
2.酵母倒入，静置5分钟，待酵母发挥效力。
3.拿一个大盆，放入面粉，在中间窝一个洞，将牛奶缓缓倒入。
4.一边拿筷子搅拌，最后成絮状。
5.将面团和至光滑，加入胚芽。
6.混合均匀后将面团静置45分钟。上面覆盖保鲜膜，或者是潮湿的屉布。
7.45分钟后，面团发至原先的两倍大小，用手指在中间戳一下，洞不回弹，说明发酵成功了。
8.将面团略揉，然后擀成大约半厘米厚度的长方形，在上面刷一层植物油。
9.将长发面皮，卷成卷。然后切成等长的10段。
10.取其中一段，用筷子在中间压一下。
11.然后一手握一端向相反的方向拧半圈至一卷。注意不要拧断。
12.摆入屉布湿润的屉笼中，静置15分钟。先将锅中的水烧开，再放入花卷，蒸20分钟关火，过5分钟再打开盖子。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的奶香胚芽花卷扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
奶香小花卷的做法
在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，奶香小花卷的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。
2、和好的麵團包上保鮮膜發酵更快。
3、一個小時后麵團已經發酵。
4、做成餃子大小的麵皮。
5、取適量油，花椒粉，鹽，混合一起備用。
6、每7個麵皮為一組，每個麵皮刷上椒鹽油。
7、刷好的麵皮從左到右卷起，中間切開，變成2朵小花。
8、用牙籤把花瓣打開，花朵盛開。
9、放入蒸鍋，水開15分鐘后蒸熟出鍋。
10、奶香小花完成。
11、蒸，烤均可，用烤箱180度，15分鐘出爐。
饮食合理是我们拥有健康的基本保证，奶香小花卷的做法简单，且能够对身体起到补益的作用。
奶香全麦花卷的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。
2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.将两个摞起来。
10.用筷子顺势压下去。
11.将每个都做好。
12.放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
13.晾凉上桌，来张近照吧~
上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
奶香大枣花卷的做法
合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，奶香大枣花卷的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
2、用温水把奶粉冲开。
3、发酵粉，糖放入面粉拌匀，再倒入冲好的奶，揉搓成面团。温室发酵。
4、这个季节40分钟，发酵好了。
5、面团排气，分成小面团，每个70克。醒发20分钟。
6、取一个小面团，擀圆，切两半。
7、两边各放一颗大枣
8、向中间卷起，中间再放一颗大枣。
9、然后戳起来，切口在下边。大火蒸15分钟，再焖5分钟，取出。
10、出锅了，软软的奶香大枣花卷熟了。
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，奶香大枣花卷的做法简单，所需要的调味口很少。
奶香紫玫瑰花卷的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道奶香紫玫瑰花卷的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
3.12上锅蒸至软烂，捣成紫薯泥
4.21酵母溶于温水中，静置5分钟，面粉盆中加奶粉、白糖，紫薯泥拌匀，分次加入酵母水
5.揉成软硬适中面团，包上保鲜膜进行发酵
6.面团揉搓成条状,切成均匀的小剂子，撒少许面粉擀成中间厚边缘薄的饺子皮
7.将5片面片如图层层压叠
8.用筷子在面卷中线位置边压边滚动面卷，来回几次使面卷断开呈花朵状往下轻压，
10.将生坯码入蒸笼里，保持一定的间距，盖上盖子，发酵约10－20分钟
11.大火烧开蒸锅内的水后，转中火蒸15分钟。关火，3分钟后揭盖出锅
12.取出装盘ok
13.可随便进行装饰
14.ok就好
15.晚上做的，相机不给力呀，颜色都变了
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍奶香紫玫瑰花卷去尝试做出美味的菜肴吧！
奶香馒头椒盐花卷的做法
饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，奶香馒头椒盐花卷的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、放半勺酵母粉约5克
3、一点点有1克泡打粉
4、放半勺白糖起快速发酵作用。
5、两勺奶粉蒸熟馒头有奶香味
6、干粉拌匀
7、用温热水和面约50度左右的水
8、和好面团放暖和地进行醒发
9、盖上保鲜袋醒发这样快
10、面经过两小时发好了
11、准备点碱水和干面粉，用碱水酸碱中和馒头有嚼头好吃
12、揉好面分三个面挤揉成馒头醒制。
13、剩下面擀平抹油撒盐和花椒盐
14、卷起
15、切块
16、二个叠加扭成花卷
17、凉水上锅盖上盖开锅大火蒸13一15分钟
18、蒸好了
竞争激烈，很多人疲于应付，无暇自己做饭，奶香馒头椒盐花卷的做法其实很简单，工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。
奶香花卷的做法
在做奶香花卷这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末，酱油、鸡精，出锅的时候放上适当的醋调味就可以了，奶香花卷的做法简单易学，只需要选择新鲜的食材。
2、用温水将酵母和糖化开，静置五分钟
3、奶粉放入面粉中，搅拌均匀
4、将酵母水一点一点加入面粉中，和成大的棉絮状，并无干粉
5、揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵
6、面团发至两倍大，用手指按压无回缩
7、拨开里面呈蜂窝状就发好了
8、将面团放面案上揉光滑（大约二十分钟）切开里面没有大的气泡就行（这步忘了拍了～）
9、将面团擀成一厘米左右的薄片，在上面撒些干面，以防粘住
10、从单面卷成三公分宽的卷
11、切成两公分左右的等量剂子
12、取两个剂子摞起来
13、用筷子从中间压下去，压到底
14、将剂子稍微撑长，将筷子放在下面
15、将剂子的收口捏住
16、筷子顺时针旋转一圈
17、压紧收口，抽掉筷子，稍微整形，放一边盖湿布二次发酵，二十分钟左右
18、剂子明显变大时就可上锅蒸了。锅里水烧开，将笼屉放上去，蒸二十分钟，再虚蒸三分钟
19、层次分明、奶香扑鼻的花卷做好了～
20、成品图
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，奶香花卷的做法容易，营养又健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香红茶花卷的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生红茶”专题。
