奶香莲花卷的做法
养生粥的做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“奶香莲花卷的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍奶香莲花卷的制作方法。
2.搓成长条。
3.切成均匀大小的剂子。
4.用手按扁。
5.每两个一组，擀开。
6.中间刷上油，不要刷到边上来。
7.向上叠起来。
8.再叠一下。
9.均匀的切成三份。
10.看图摞起来。
11.用筷子压一下。
12.取出筷子来。
13.用两根筷子顺着压下去，向中间并拢。
14.取出筷子来，莲花卷就做好了。凉水入锅，开锅蒸15分钟即熟。焖3分钟出锅。
15.放入盘中，就可以吃了。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的奶香莲花卷，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
Ys630.com相关知识
奶香小花卷的做法
在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，奶香小花卷的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。
2、和好的麵團包上保鮮膜發酵更快。
3、一個小時后麵團已經發酵。
4、做成餃子大小的麵皮。
5、取適量油，花椒粉，鹽，混合一起備用。
6、每7個麵皮為一組，每個麵皮刷上椒鹽油。
7、刷好的麵皮從左到右卷起，中間切開，變成2朵小花。
8、用牙籤把花瓣打開，花朵盛開。
9、放入蒸鍋，水開15分鐘后蒸熟出鍋。
10、奶香小花完成。
11、蒸，烤均可，用烤箱180度，15分鐘出爐。
饮食合理是我们拥有健康的基本保证，奶香小花卷的做法简单，且能够对身体起到补益的作用。
莲花卷的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做莲花卷。
2.新鲜豌豆打出的豆浆适量，放入酵母搅匀，静置一会儿；
3.豆浆酵母水放入面粉中活成软硬适中的面团，多揉一会儿，盖保鲜膜或者盖帘放温暖处发酵；
4.面团发酵到1.5到2倍大，手指按下去不反弹不会缩即可；
5.面团取出揉匀排气，分成两份；
6.取其中一份搓成长条，切成大小合适的剂子；
7.再把剂子揉匀，两个剂子一组，分别擀成均匀的圆形面片；
8.面片先对折，再折三角形；
9.三角形切两刀，其中一个同样操作；
10.两组中最大的切口相对；
11.第二组最长边相对；
12.小三角也是最长边相对；
13.用一根筷子横着压一下；
14.将生坯最长面面向自己，再用两根筷子在它的左右压一下，再往中间聚拢，抽出筷子，莲花卷生坯就做好了，依次做完所有生坯；
15.莲花卷凉水入锅，二次醒发20钟，开火，水开后中火20分钟，关火虚蒸5分钟，取出即可食用了！~
小编相信大家看完上面的介绍莲花卷，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
奶香全麦花卷的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。
2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.将两个摞起来。
10.用筷子顺势压下去。
11.将每个都做好。
12.放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。
13.晾凉上桌，来张近照吧~
上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
奶香红茶花卷的做法
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好奶香红茶花卷。
2.特一粉、全麦粉中放入酵母、白糖、牛奶和红茶水。
3.和成面团，饧30分钟。
4.放到面板上揉匀。
5.擀成长方形薄片。
6.撒上盐和油。
7.从内测卷起来。
8.切成每个40克的剂子。
9.拿着两端向相反的方向扭成花卷。放入锅中，大火烧开蒸20分钟即可。焖3分钟出锅。
10.出锅装盘，即可享用。
要想做好奶香红茶花卷这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
中式莲花卷的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家中式莲花卷的做法，认真看一下吧
2.212所有材料和在一起发酵至2倍大小，切成大小一样的剂子，每两个一组，做这个莲花卷面团要硬一点比较好
3.1再叠一下
4.2向上叠起来
5.均匀的切成三份
6.切面对着
7.以此类推，看图摞起来
8.用筷子两面分别压一下
9.用筷子两面分别压一下
10.用两根筷子顺着压下去，向中间并拢
11.取出筷子来，
12.莲花卷就做好
13.凉水入锅，开锅蒸15分钟即熟。焖3分钟出锅
14.莲花卷
看了小编的介绍，您对这道中式莲花卷应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！
奶香大枣花卷的做法
合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，奶香大枣花卷的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
2、用温水把奶粉冲开。
3、发酵粉，糖放入面粉拌匀，再倒入冲好的奶，揉搓成面团。温室发酵。
4、这个季节40分钟，发酵好了。
5、面团排气，分成小面团，每个70克。醒发20分钟。
6、取一个小面团，擀圆，切两半。
7、两边各放一颗大枣
8、向中间卷起，中间再放一颗大枣。
9、然后戳起来，切口在下边。大火蒸15分钟，再焖5分钟，取出。
10、出锅了，软软的奶香大枣花卷熟了。
经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，奶香大枣花卷的做法简单，所需要的调味口很少。
奶香紫玫瑰花卷的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道奶香紫玫瑰花卷的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
3.12上锅蒸至软烂，捣成紫薯泥
4.21酵母溶于温水中，静置5分钟，面粉盆中加奶粉、白糖，紫薯泥拌匀，分次加入酵母水
5.揉成软硬适中面团，包上保鲜膜进行发酵
6.面团揉搓成条状,切成均匀的小剂子，撒少许面粉擀成中间厚边缘薄的饺子皮
7.将5片面片如图层层压叠
8.用筷子在面卷中线位置边压边滚动面卷，来回几次使面卷断开呈花朵状往下轻压，
10.将生坯码入蒸笼里，保持一定的间距，盖上盖子，发酵约10－20分钟
11.大火烧开蒸锅内的水后，转中火蒸15分钟。关火，3分钟后揭盖出锅
12.取出装盘ok
13.可随便进行装饰
14.ok就好
15.晚上做的，相机不给力呀，颜色都变了
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍奶香紫玫瑰花卷去尝试做出美味的菜肴吧！
奶油南瓜莲花卷的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做奶油南瓜莲花卷这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、用筷子在中间压下
3、然后再顺着一侧压下
4、再压另一侧
5、我漏照了一步（压两测时同时用两根筷子，压好后两根筷子向中间挤一下（为了让两块面粘到一起。看成型了！
6、在中间用枸杞子点缀，（锅底用凉水，放到锅里再醒20分钟，然后开火蒸15分钟，关火，2分钟开盖出锅（注意不要把锅盖的蒸汽谁滴到花卷上！
7、看看蒸好的是不是很漂亮啊！
8、再摆拍一张
介绍了这么多奶油南瓜莲花卷的做法妹子们是否了解了呢？想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们，赶紧食用起来吧！可以额外加一些调料，味道更棒哦。
奶香馒头椒盐花卷的做法
饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，奶香馒头椒盐花卷的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、放半勺酵母粉约5克
3、一点点有1克泡打粉
4、放半勺白糖起快速发酵作用。
5、两勺奶粉蒸熟馒头有奶香味
6、干粉拌匀
7、用温热水和面约50度左右的水
8、和好面团放暖和地进行醒发
9、盖上保鲜袋醒发这样快
10、面经过两小时发好了
11、准备点碱水和干面粉，用碱水酸碱中和馒头有嚼头好吃
12、揉好面分三个面挤揉成馒头醒制。
13、剩下面擀平抹油撒盐和花椒盐
14、卷起
15、切块
16、二个叠加扭成花卷
17、凉水上锅盖上盖开锅大火蒸13一15分钟
18、蒸好了
竞争激烈，很多人疲于应付，无暇自己做饭，奶香馒头椒盐花卷的做法其实很简单，工作再忙也能好好享受这一美味佳肴。
奶香花卷的做法
在做奶香花卷这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末，酱油、鸡精，出锅的时候放上适当的醋调味就可以了，奶香花卷的做法简单易学，只需要选择新鲜的食材。
2、用温水将酵母和糖化开，静置五分钟
3、奶粉放入面粉中，搅拌均匀
4、将酵母水一点一点加入面粉中，和成大的棉絮状，并无干粉
5、揉成面团，盖保鲜膜放温暖处发酵
6、面团发至两倍大，用手指按压无回缩
7、拨开里面呈蜂窝状就发好了
8、将面团放面案上揉光滑（大约二十分钟）切开里面没有大的气泡就行（这步忘了拍了～）
9、将面团擀成一厘米左右的薄片，在上面撒些干面，以防粘住
10、从单面卷成三公分宽的卷
11、切成两公分左右的等量剂子
12、取两个剂子摞起来
13、用筷子从中间压下去，压到底
14、将剂子稍微撑长，将筷子放在下面
15、将剂子的收口捏住
16、筷子顺时针旋转一圈
17、压紧收口，抽掉筷子，稍微整形，放一边盖湿布二次发酵，二十分钟左右
18、剂子明显变大时就可上锅蒸了。锅里水烧开，将笼屉放上去，蒸二十分钟，再虚蒸三分钟
19、层次分明、奶香扑鼻的花卷做好了～
20、成品图
饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，奶香花卷的做法容易，营养又健康。
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