葡萄干养生

2019-10-07

葡萄干吐司面包的做法怎么做呢？

男性养生葡萄干核桃。

终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“葡萄干吐司面包的做法怎么做呢？”，相信能对大家有所帮助。

葡萄干土司面包是一种非常有特色的食物，这道美味依靠葡萄的酸甜口感彻底征服了不少喜爱吃面包的人士，因为葡萄的酸甜可以增加人体唾液分泌，而这正是食用面包时最好的催化剂，让面包在口中快速化渣。下面就来看看葡萄干吐司面包的做法怎么做的讲解吧，希望大家能了解一下。1、前一晚先将隔夜中种材料用慢速搅拌成团，室温发酵30分钟，放入冰箱冷藏至少12小时将主面团材料(奶油除外)，加入全部中种，先用慢速搅拌成团(无粉粒状态)后，用快速搅拌至光滑有弹性，加入奶油，转慢速搅均匀，再转快速至出现簿膜将面团光滑面翻折出滚圆，收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中，在面团表面喷一些水避免干燥，将面团放入烤箱中，做第一次发酵约60分钟至2倍大。2、制做菠萝皮:用打蛋器将软化的发酵奶油加入糖粉、盐打成乳霜状，加入蛋液拌匀，再加入奶粉、低筋面粉拌匀，完成的菠萝皮会黏手是正常的，用保鲜膜包住后冷藏备用。3、将第一次发酵好的面团移出到桌面，面团中的空气用手压下去挤出来，分割成2个面团，分别滚圆，盖上保鲜膜休息20分钟(中间发酵)。4、休息好的面团表面洒些手粉避免沾粘，用杆面棍轻杆成长椭圆形然后翻面，舖上一半的葡萄乾，再由上往下卷起成柱状。轻轻卷起即可，勿卷太紧，否则发酵完成的吐司容易造成表面破裂。5、将菠萝皮至冷藏拿出分2份(此时已变稍硬了)，下面垫张保鲜膜，撒些手粉在上边，用杆面棍轻压为比作法6完成面团稍大之长方型，然后将作法6倒立放置在菠萝皮上(即收口在上)，用手将保鲜膜拉起包住面团，菠萝皮就可很轻易的包住面团了，收口朝下放入吐司模中，喷些水放烤箱中再发酵约至8-9分满。6、烤箱预热上下火180/220度，进烤箱烤约35分即可。

扩展阅读

椰蓉吐司面包的做法怎么做呢？

土司面包对于人们的饮食生活来说是一种非常不错的点缀，因为面包吃起来方便，营养丰富，可以作为主食，给人们的身体提供足够的能量。土司面包在制作的过程当中同样可以加入一些自己喜欢的食材，例如，椰蓉土司面包是近年来非常受欢迎的种类之一，下面就来看看椰蓉吐司面包的做法怎么做呢？1、提前把面包和馅料中的黄油分别室温软化。2、把纯牛奶加热到40度左右，加入面包材料中的一汤匙细砂糖和酵母粉，稍微搅拌一两下不需要搅拌到溶化，进行初步酵化。3、大约10分钟左右，可以看见牛奶表面出现一层酵母的浮沫，打入鸡蛋。4、将面包材料中剩下的糖、盐和面粉倒入面包机中，加入牛奶，启动一次揉面程序20分钟，把面粉揉成表面光滑的面团。5、加入黄油，再次启动一次揉面程序，揉到黄油全部吸收进去，面团出膜。6、把面团揉光滑，放在大碗里盖上盖子室温发酵。现在是冬季，发酵的时间会比较长，也可以直接放在面包机里边选择发酵功能，发酵1.5小时。7、面团发酵的过程中，准备椰蓉馅料。把椰蓉、细砂糖和软化好的黄油放在大碗里搅拌均匀备用。8、待面团发酵到两倍大，用手指醮面粉按下面团，面团不塌陷也不反弹，这种状态的面团就是发酵好了。9、取出面团放到面板上擀成大约40X30cm的长方型。10、把椰蓉馅均匀的涂抹在面团上，把面团卷起来，在接口处以及两头都捏紧。11、接口朝下，用刀顺着面团长的方向，一分为二切开，一头不要切断，另一头要切断。12、把两条面条编成麻花的形状，两头捏紧，返折把两头藏在底下，放入土司盒。13、放入烤箱，启动发酵功能，进行二次发酵，大约是温度50度时间1小时。14、面包发酵到10分满时取出，表面刷好全蛋液。15、预热烤箱165度，把发酵好的吐司胚送进烤箱165度30分钟。

烤箱做吐司面包怎么做呢？

制作美味的面包也是生活中非常重要的饮食活动之一，而且制作面包能够带动家人的情绪，能够让家人们在其乐融融的环境下更加团结融洽。面包的种类较多，而土司面包是绝大多数人的选择，因为土司面包简单好吃又有营养，下面就来看看烤箱做吐司面包怎么做的讲解吧？1、加入面粉，鸡蛋，白糖，酵母粉，盐，牛奶；2、用筷子搅成面团。3、拿到面板开始揉面。会很粘手，没关系，用刮板刮下来继续揉。4、揉一会儿初步形成面筋后，放入室温软化的黄油。（黄油没完全化开，软点也可以直接放到面里的。）5、继续揉。当面团将黄油完全完全吸收，就不粘手了。当面团揉至可以拉出下面薄膜，破口处呈不规则形状，说明到了扩展阶段。6、继续揉，当呈下面情况时，说明已到完全阶段。（面不太好，其实膜还可以更薄些的。）揉面就成功了。7、将面团放到容器内盖上盖子，发酵。当发到是原来的2倍大时，用手指按下去不反弹，视为发好了。8、拿出面团，揉几下排气，不然烤出的面包会有洞洞。然后平均分三份。取一个面团，擀开，卷起或对折后，再次擀开，卷起，注意宽度与吐司盒一致。9、其他二份同样。收口朝下。10再次发酵。发到吐司盒三分之二的部位。也可以盖上吐司盖子放到烤箱里调到发酵档，烤箱底部放一碗温水，当水凉后要记得换水。11、烤箱预热180度，之后放入烤箱中开始烘烤。180度烤10分钟，吐司表面颜色加深，要加盖锡纸，否则容易烤焦。12、盖上锡纸后把温度调高到200度，再烤20分钟就可以了，拿出后马上脱盒。就可以享用了。

红豆吐司面包的做法怎么做呢？

红豆是营养价值非常高的食材，具有丰富的蛋白质和氨基酸等成分，能够防止大脑快速衰老等等，其养生保健效果非常的独特。红豆还可以加入大其他食材之中，起到点睛的作用，例如，红豆加入面包制成的土司面包就是一种非常不错的美味，下面就来看看红豆吐司面包的做法怎么做呢？红豆吐司面包的材料需求如下：老面 68g，高筋面粉 340g，酵母(泡温水) 9g，盐 7g，鲜奶油 20g，细砂糖 14g，蛋 17g，无盐奶油 7g，水163 g，细砂糖 25g，无盐奶油 50g，高筋面粉(要先冰过) 50g红豆吐司面包的制作步骤可以参考以下来进行制作：1、前一天制作老面团，高筋面粉250g，水162g，干酵母1g搅拌成团，室温下发酵1小时，移入冰箱冷藏室24小时，就是老面团，隔天使用时要退至常温，剩余的存入冷冻库；3、制作面团:酵母泡温水中待用；4、面团的所有材料加入泡开的酵母，老面一起搅拌至完成阶段；5、滚圆放钢盆盖上保鲜膜(天冷时放烤箱里，置一杯热水)100分钟发酵时间；6、取出面团用拳头按压，再予以包折，续醒20分钟；7、平均分割3块，滚圆，再醒20分钟；8、面团擀成长方形，铺放一层红豆粒馅，长的一边卷起搓细长；9、三条完成交叉成辫子型，放入吐司模，进行最后发酵；10、制作菠萝酥:将高筋面粉(要先冰过)50g，无盐奶油50g，细砂糖，用切面刀拌切成粉粒状，置于冷冻库备用；11、面团胀至模型九分满，表面刷一层蛋液，再撒下菠萝酥，置于烤盘移入预热好的烤箱，上下火各180度35分钟。

拉丝吐司面包的做法怎么做呢？

土司面包是一种非常受欢迎的面包，因为土司面包的味道非常棒，而且吃起来非常的方便，是人们消遣的最佳食材选择之一。土司面包虽然是面包当中占比最大的一种，但是土司面包也可细分为众多品种，例如，拉丝土司面包就是一种非常有特色的做法，下面就来看看拉丝吐司面包的做法怎么做呢？1、这些食材都跟普通面包是一样的，不同的是，这款面包非常省力气，揉面的过程不超过5分钟。2、把高筋面粉分成2份，170g面粉做面团，80g面粉做揉面的干粉。3、把白糖和酵母放在一个碗里,加入牛奶拌匀4、所有的食材都放在一个盆里，随意搅拌均匀即可，不要求手法，也不用揉。最后把融化的黄油拌入。5、面团很软也很粘。面盆上面盖一块毛巾，让面团室温发酵至少2小时。6、经过高手的点拨，我在初次发酵的过程中把面团折叠两次。这个小动作使成品的质量提高很多，口感特好。7、发酵好的面团是原来的两倍大。8、把面团切成小块，把干面粉撒在上面，开始揉面。9、只需5分钟，面团不粘手就好了。我的手法就是先按扁。折叠再按扁。如此反复。看，面团已经不沾手了。10、面团并不光滑，但是也不沾手。揉好的面团要静置15分钟，让它再松弛一下。11、松弛的面团又长大了，仍然不光滑，没关系，可以制作了。12、按扁，分成4份。分别滚圆。13、擀成面片，厚度相当于两个饺子皮，从一侧卷起，尽量卷紧些。14、烤盘涂油。卷好的面团放入烤盘等待发酵。15、用保鲜袋盖好，防止水分丢失。发酵的过程至少需要2小时，16、烤箱预热180度，20分钟,颜色金黄就好了。17、兄弟4个排队有点乱，大小不一，虽然长得有点丑，可是不影响味道。超级软，特好吃哈。18、以后这个简单的方法要保留，还要发扬光大，演变出更多的花样来。

怎样做吐司面包呢？

面包是生活中非常重要的一种食物，大多数人都将面包作为一种消遣的零食食用，因为面包的滋味甜美香腻，吃起来感觉非常的美妙。而面包当中以土司面包最受人们的欢迎，这是一种经过加工的面包，味道非常的独特，下面就来看看怎样做吐司面包的讲解吧，有兴趣的人士可以了解一下。做法一：1、新鲜桑椹加水一起用果汁机打成汁。2、面包机容器内装好做面包的叶片，将材料依序放入，酵母粉投入专用糟，选择制作面包面团的选项。3、第一次发酵完成后取出面团，揉挤出空气后分成2份，松弛醒15分钟。4、取其中一份捍成长方形，由面团1/3处的地方用面团切刀均匀切出宽约２公分的等份条状。再由另一方卷起，一边卷一边压一下。再轻轻往等份条状处卷起，收口处捏紧朝下，头尾卷起捏紧即成为花形。5、另一份一样做法，在未切条状的另2/3处均匀撒葡萄乾，再卷起。一边卷一边压，让饀料与面团紧密粘合。（卷时可用切刀辅助比较好操作）6、将面包机容器的叶片取出。刚做好的花形面团，一个放面包容器，另一个放蒸容器。像图示方式卡好二个容器。7、将容器放回面包机中，依图示卡好二个容器后，选择发酵模式，进行第二次发酵；发酵至９份满即选择烘烤模式进行烘烤。做法二：1、将面包粉、活性酵母、糖、盐及奶粉放入和面盆拌均匀。2、将鸡蛋打开放入碗中用筷子调均匀。3、将调好的鸡蛋倒入各面盆和面，加入少许清水，和至用手轻轻可以揉动就好了，太干不好和面不好发酵。4、交和好的南团用保鲜膜封住静置1小时发酵，至用手指按下后面不回复就可以了。5、将面团等分成3份用擀面棍擀成长条形卷成卷放入吐司模，用保鲜膜封口再次发酵，发比原来大1.5-2倍可以了。6、烤箱调到175度预热5分钟，将吐司模放入烤箱烤40分钟称即可。

葡萄干吐司的做法

吐司在日常生活中，大家都不陌生，作为早餐吃起来很方便，吐司还可以做种各种各样的食品，那接下来是为大家介绍，用葡萄干制作吐司的过程，大家快来了解下面这篇文章吧。

主面团材料：高筋面粉75克、白砂糖20克，盐5克、奶粉5克、牛奶30克、鸡蛋40克、黄油25克、葡萄干150克

1.将酵母粉加入115克牛奶里(38度)，充分搅匀

2.加入中种里的面粉，搅拌至面团成团，放冰箱冷藏17小时后取出，再放温暖处发酵2小时，面团内部出现密集的蜂窝状

3.将发好的中种面团撕成小块，与主面团原料混合(黄油先不加)，待面团揉到出现大片膜时加入黄油，继续揉至完成阶段,

4.出现大片光滑有韧性的薄膜，表面盖保鲜膜，松弛30-40分钟

5.将面团压平，上面放入葡萄干

6.再包裹起来，反复进行此操作，直至葡萄干与面团完全混合，排气、分割(分成3等份)、滚圆，盖保鲜膜松弛15分钟

7.将面团压平在卷起来，中间盖保鲜膜松弛15分钟

8.再次压平，卷起

9.将整形好的吐司入模，表面盖保鲜膜，烤箱设定40度，里面放一杯开水，将吐司盒放入烤箱做最后发酵，发至8分满，发酵结束

10.烤箱预热180度，下层40分钟，表面上色后及时加盖锡纸(亮面朝外)

11.出炉后立刻取出晾凉，凉后装袋[1]

以上是介绍了关于葡萄干吐司制作过程，大家看是不是方法简单，而且制作成功，作为早餐也是很不错的选择，吐司里面含有的维生素很高，而且也是健康食品。

吐司面包。的做法

吐司面包。这道菜在做的时候，要准备需要的食材，注意调味料的准备充足，需要用到葱姜蒜等香菜，而酱油、醋、料酒在出锅时加入，能够润色又丰富味道，是这道菜味道丰富的关键，装盘后散上葱花点缀。

2、5克酵母和5克糖，用40度水化开，静置成活酵母菌。

3、鸡蛋打散在加糖和奶粉充分搅拌匀。

4、放活性酵母菌在次搅拌匀。

5、放入面包粉，用刮刀搅拌成面团，入面包机进行和面。

6、面包机放程序六和面挡，进行半小时和面，听滴答声取出面团。

7、揪起一边，筋膜就有了。

8、分三个面挤，用手拍压长条从一边卷成卷。

9、入吐司模具，发二倍入烤箱150度，上下火烤20分钟。

10、脱模。

吐司面包。的做法简单，可以马上做好，适合生活节奏快，工作忙碌的人们，不耽误工作学习时间。

葡萄干酸奶吐司的做法

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下葡萄干酸奶吐司这道菜的做法。

2.浸泡好的葡萄干，沥干。并用厨房纸吸干，备用。

3.将面A所有材料高筋面粉540克，细砂糖86克，盐6克，即溶干酵母6克，全蛋54克，酸奶305克：混合搅打起筋后，加入无盐奶油，搅打至完全阶段（可拉开的薄膜，破洞边缘为光滑状）面团放入容器内并盖上保鲜膜，进行基本发酵约60分钟左右。

4.发酵至两倍大，将食指在面团中间刺个洞，抽出后，指孔不回缩，就表示基本发酵完成。

5.基本发酵后，将面团分割成等分（我将面团分割成：入小椭圆模的左边两排，35克/个；入250克水立方的中间两排68克/个；入椭圆模的右边两个125克/个）面团滚圆，盖上保鲜膜发酵15分钟左右。

6.中间发酵后，用擀面杖擀成椭圆形，排气。

7.面团翻面，横过来卷起，收口处捏紧。（入水立方的，排气、翻面、收口处捏紧滚圆入模；水立方模需提前用融化的无盐奶油刷模）

8.面团收口处朝下，放入模中，放入发酵箱进行最后发酵，温度38℃，60分钟左右。

9.最后发酵（发酵至八分满），表面均匀的刷上层蛋液。

10.无盐奶油室温软化后，装入裱花袋中，挤在面团中间。

11.撒上适量杏仁片，放入预热的烤箱中以180℃烘烤25分钟，取出后（除水立方模，两个水立方模多烘烤5分钟）

12.面包出炉后，放在凉架上待凉后，切片。

仔细看完关于葡萄干酸奶吐司的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。

葡萄干南瓜吐司的做法

对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道葡萄干南瓜吐司,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！

2.2把材料除黄油外按先液体后固体顺序放入面包桶内，启动发面程序揉面20分钟，结束程序。再把室温软化的黄油加入，再次启动发面程序揉面30分钟。这时面团已经可以拉出很薄的膜了。

3.1把葡萄干加入3个面团中，分别压扁擀开并卷起，再压扁再擀开

4.2把发酵好的面团取出排气，分割成3等分，滚圆，盖保鲜膜醒面15分钟

5.松松地卷起大概2圈半吧，排入吐司模内

6.进行第二次发酵，发至8分满。烤箱180度预热，面团表面刷全蛋液，上盖，放入烤箱180度40分钟

7.出炉后立即从吐司模中倒出晾凉

食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完葡萄干南瓜吐司的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。

枫糖葡萄干吐司的做法

每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做枫糖葡萄干吐司这道菜吧。

2.121搅拌至完全阶段，可拉出大片薄膜，破口边缘呈光滑状。

3.212搅拌成团，出筋后，加入黄油。

4.加入葡萄干慢速搅拌均匀。

5.封上保鲜膜。

6.发2倍大。

7.排气，分割，滚圆，松弛15分钟。

8.擀成椭圆形。

9.翻面，由上至下卷起。松弛10分钟。

10.再次擀开，呈长条状，翻面，卷起。

11.入模。

12.最后发8分满，刷蛋液。下层，175度，35分钟。

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的枫糖葡萄干吐司，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。

可可葡萄干吐司的做法

据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好可可葡萄干吐司。

2.1揉至完全阶段。

3.2除黄油和葡萄干外的所有材料混合揉成延展性面团再加入黄油。

4.1排气分割成四份，松弛15分钟。

5.2盖盖醒至2倍大。

6.1像叠被子一样折三折。

7.2取一个面团擀成长舌状。

8.然后反面转90度再擀成长舌状放上葡萄干。

9.然后从一头卷起来。

10.放到吐司盒中。

11.在温暖潮湿的地方醒至八九分满。

12.放进预热过的烤箱中175度25-30分钟左右。

美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了可可葡萄干吐司这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。

葡萄干吐司的做法步骤