西红柿焖饭的做法大全有哪些？
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“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“西红柿焖饭的做法大全有哪些？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
西红柿又称为番茄，是人们平时经常吃的一种食物，西红柿吃起来具有独特的风味，其营养非常丰富，比如含有大量的胡萝卜素，维生素c和维生素b的含量也很高，另外还有钙磷铁钾等丰富的微量元素，西红柿的吃法非常多，除了可以直接生吃之外，下面教大家做西红柿焖饭来吃。
第一、番茄焖饭
材料
番茄一个
米一杯半（舀米的那个小杯）
玉米粒两百克左右
香肠适量
杏鲍菇一根
胡萝卜半根
盐、胡椒粉
肉粒适量
做法
1.胡萝卜切成粒，香肠、杏鲍菇、番茄切片。肉用盐和料酒酱油腌好。
2.淘米。把材料全部放入。倒一点点油（因为肉是提前炒好的，所以没倒油倒了点肉汁，这样有油但不会太油）加入一勺盐、撒上胡椒粉。再加一点点水（水量多少看自己喜欢饭的干湿度来定）
3.搅拌，按下煮饭键就OK了。慢慢地会闻到很香的味道，煮出来的东西也是非常好吃哦。
第二、番茄焖饭的做法步骤
1
土豆削皮切丁、杏鲍菇洗净切丁、番茄洗净
2
杂粮米洗净后放入碗中，加入香油、盐、蔬汁鲜、胡椒粉
3
将土豆、杏鲍菇放入碗中与米混合，然后把番茄划十字后放在上面
4
快好的时候打入一个鸡蛋
5
起锅、拌匀、开吃
第三、番茄焖饭的做法
1
将腊肠，土豆，黄瓜，洋葱切丁，土豆下锅炸一下，表面略黄取出待用。
2
将大米淘净，放入高压锅中，放比平时少一点的水（西红柿后期有汤）。放入油和盐，把所有蔬菜丁，香肠丁放入锅中，西红柿放在中间。高压锅选择煮饭。
3
将煮好的米饭中的西红柿皮挑去。
4
把米饭与蔬菜搅拌混合。
5
出锅享用吧。
第四、西红柿土豆焖饭的做法
1
准备好土豆、胡萝卜、肉、葱、香菇、西红柿等
2
洗净食材。胡萝卜、土豆切丁。香菇浸泡完切细条。肉切条或片，加入少许醋、蚝油、料酒、1勺酱油搅拌入味。西红柿去缔，头尾切十字，用热水浸泡5分钟，去皮。葱切细，留葱头，做葱头油。
3
大米浸泡30分钟
4
锅热，烧葱头油
5
先炒肉，炒到肉熟透
6
依次加入土豆丁、胡萝卜丁、香菇
7
炒出香味加入米，不停翻炒。炒3—5分钟放入电饭煲
8
将食材放在电饭煲，加入水，没过食材就行，不能特别多！加入2勺酱油，搅拌均匀。
9
加入去皮的西红柿，开始煮
10
完成。将西红柿搅拌均匀，烧葱头油淋进去，再讲葱花撒在里面，搅拌即可。
扩展阅读
排骨焖饭的做法大全有哪些
排骨焖饭是一道广受欢迎的食物，而且它饭菜合一，非常适合上班族和学生族。在我国家，排骨是一种受到了男女老少欢迎的食材，排骨有很高的营养价值，对于年老体虚、便秘都有很好的效果，而且排骨还可以滋阴补肝、滋润肌肤，对于人体的好处让人数不清。排骨焖饭的做法非常的简单，不管是厨艺新人还是厨艺小白都可以制作美味的排骨焖饭，今天我们就来看看具体的排骨焖饭的做法大全。
做法一：
主料：500g排骨、300g大米
配料：适量油、适量盐、1把冰糖、适量红椒、适量蒜薹、适量八角、适量姜
做法：1、排骨斩小块，泡去血水。2、大米淘洗后泡半小时，让其充分吸收水分。3、锅里倒少许水，放入冰糖。4、炒至浅咖啡色。5、放入排骨快速翻炒。6、均匀的炒上糖色。7、八角和姜炒出香味（排骨推到一边）。8、继续翻炒。9、倒入大米。放盐拌匀，倒入盆里。10、把盆放入大锅，开锅大火蒸20分钟。11、放入红椒。12、放蒜薹快速拌匀。
做法二：
用料：大米250克、猪小排300克
调料：食盐1/8茶匙、酱油1茶匙、冰糖5克、姜1小块、料酒1汤匙、细香葱1段、牛肉酱1汤匙、白糖1/8茶匙、植物油2汤匙
排骨焖饭的做法：
1.锅中适量清水烧开，加入料酒、姜片，放入排骨焯水后捞出沥水。
2.热锅注入植物油，放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫，颜色开始变黄，糖色就炒好了。
3.倒入排骨，煸炒数下，将排骨均匀裹上糖色。
4.调入一大勺牛肉酱、酱油、白糖。
5.充分翻炒均匀。
6.倒入没过排骨的热水，大火烧开转小火。
7.将排骨焖煮10分，加入食盐炒匀。
8.倒入洗净的大米，焖煮30分钟左右。待汤汁收尽，米饭煮至软烂适口，撒上葱花关火即可。
以上就是排骨焖饭的做法大全，看着我们列举的步骤大家是不是觉得很简单，很实用啊。随着经济的快速发展，在我们的生活中许多人，许多人都觉的时间非常的不够。排骨焖饭饭菜合一，既可以补充我们每天所需的热量和营养，还可以节约做饭的时间，真是一道让人欢喜的菜肴。
豇豆焖饭的做法大全有哪些？
豇豆这种蔬菜有多种称呼，人们常称之为豆角，另外又称为姜豆、带豆等等，是人们平时经常吃的一种蔬菜，其营养非常丰富，比如含有大量的蛋白质，而且豇豆所含的蛋白质很容易被人体消化吸收，另外含有丰富的维生素和微量元素，今天推荐的美食是豇豆焖饭，详细制作方法如下。
第一、豇豆焖饭
做法
1、豇豆用开水焯一下，然后过凉水、沥干，切成豇豆粒；
2、锅热放油，下蒜末煸香，放入豇豆煸炒，放少许料酒、盐、牛肉粉、鱼露、胡椒粉炒一会，倒入小半碗水咕嘟；
3、蒸好的米饭铺在豇豆上，盖上锅盖焖到水干，再放少许盐翻炒两下；
4、炒好的豇豆饭盛入碗中后，加入朝鲜泡菜，吃的时候拌匀即可。
小贴士
1.焯菜时入一点油和盐，颜色会更亮啊。
2.大米最好先泡半小时，这样更容易熟，当然做饭的水就要适量减少。
3.辅米进锅的时候，水的量要漫过大米，不然要不太干，要不就会夹生，这样进可以在米上淋一些开水后继续加热。
4.米和菜的比例根据自己的喜好吧，也可以将豇豆改成刀豆的，过程一样。
第二、豆角焖饭
材料
豆角少许，咸肉少许，米少许，水少许
做法
1，豆角洗净
2，咸肉洗净
3，将米洗好后，倒入电饭锅中，加入切好的豆角丁，咸肉丁，放入适量的水
4，煮好后，将米饭和豆角肉丁混合，过一会儿可以食用。
第三、豆角鸡肉焖饭
材料
1：鸡腿600克，洗净沥水；万字牌生抽酱油1大匙，老抽酱油1大匙，白胡椒1/8茶匙，盐1/4茶匙，香油1茶匙，生粉1大匙，水2大匙。这一步最好提前一天做，鸡肉嫩滑；
2：橄榄油2大匙，葱1条洗净切段，姜片3-4片，蒜瓣2粒切片，八角1粒，丁香2粒。
3：长豆角330克，去两头洗净切段；
4：水600毫升，万字牌生抽酱油1大匙，老抽酱油1大匙，盐3/4茶匙，大米400毫升；
5：葱花1大匙，香油2茶匙。注：1大匙=15毫升=1Tablespoon，1茶匙=5毫升=1Teaspoon，1杯=240毫升。
做法
1、前一天，鸡腿剔去骨头切小块，放入所有剩余1料，拌匀。封口冰箱腌过夜。
2、当天晚上下班回来，不粘锅，放橄榄油2大匙，置炉上开大中火，炒香葱段，姜片，蒜片，八角1粒和丁香，然后放鸡丁，翻炒至8成熟，加长豆角炒1-2分钟。
3、依次放入4料煮滚（涂），调小火焖煮40分钟，然后放入5料拌匀，盖上盖焖2分钟，就可以了。
4、如果喜欢辣的，放点辣椒酱超好吃哦。
土豆焖饭的做法大全有哪些
土豆焖饭是很多人喜爱吃的，这样食物对身体没有任何影响，不过在吃土豆焖饭的时候，一定要适量进行，对它吃的时候，都是不能过多选择，过多的吃对身体没有任何好处的，尤其是在晚上的时候，更是要注意这点，避免对自身消化造成负担，那土豆焖饭的做法大全中，对土豆焖饭的做法也是有一些介绍。
土豆焖饭的做法大全：
做法一：
材料：大米300克 大土豆1个 盐1/4茶匙(1克)
做法
1)土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐，搅匀后盛出沥干油份。
2)大米洗净倒入电饭锅(水位高度约食指第一个关节的位置)，倒入煎好的土豆丁，盖上盖子，按下开关，待提示米饭煮好后，打开盖子，用勺子将米饭和土豆翻拌均匀，再盖上盖子焖10分钟食用更佳。
做法二：
材料：土豆200g，肥瘦相间的猪肉100g，酱油1汤匙(15ml)，葱10g，姜5g，蒜5g，米300g，油80ml
做法
1、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状，切适量的葱、姜、蒜备用。
2、炒锅内倒油加热，然后放入切好的肉和葱、姜、蒜，煸炒至五成熟时，倒入酱油，酱油开锅即可关火。
3、将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀，可根据个人口味加盐和酱油，放入平时焖米饭时的水量，等米饭焖熟就能吃了。
在对土豆焖饭的做法大全中，对土豆焖饭的做法认识后，制作土豆焖饭的时候，可以根据以上制作步骤进行，但是对这样佳肴制作数量上，都是不能过多进行，过多的制作土豆焖饭后，凉了后的土豆会有回生，吃的时候对身体没有太多帮助的。
西红柿牛肉的做法大全有哪些
在食用价值上，西红柿和牛肉这两种食物都是有着十分丰富的影响的，一般来讲，西红柿在消除疲劳和增进食欲等方面都是有一定的功效，而牛肉则可以帮助人们有效的增强抵抗力，所以，西红柿和牛肉搭配制作的食材，其营养价值也就可想而知。下面我们就一起来看一下吧，希望大家都能够有所了解。
一、西红柿牛肉面
材料
洋葱，番茄，糖，两片桂叶，牛肉片，面条，盐，芝士粉，野芫荽碎
做法
1、洋葱小半个切碎用热油炒到透明。
2、下蕃茄丁(最少三个以上)炒一会，加点糖和适量水两片桂叶。
3、大火烧开转小火煮到汤汁浓郁时，加入腌过的牛肉片。
4、烧开，加入烫好的自制面条和野芫荽碎，放盐调味。想再香点可以在上面洒点芝士粉。牛肉片是给那些肉食动物吃的，如果我自己是不加肉的。
二、西红柿牛肉羹
材料
主料：西红柿，牛肉馅
辅料：葱花、姜末等，醋，水淀粉，精盐，香菜叶
做法
1、在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末等炝锅，最后加入适量水。
2、牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，文火炖。
3、牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。
三、西红柿牛肉
材料
西红柿2个，牛肉150克，姜片适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量
做法
1.牛肉洗净切片，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
2.锅内放少量油，烧热后加入牛肉炒至7成熟时盛起备用。
3.锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后加入西红柿翻炒。
4.加入牛肉片炒匀即可。
四、西红柿牛肉汤
材料
带筋牛肉，西红柿2个，土豆2个，葱25克，姜15克，香菜10克，大料2小块，花椒3、4粒，桂皮1克，料酒2勺，白糖3勺，盐4勺
做法
1.牛肉按照纹理切成小块，洗净
2.锅里放入水，烧开，把牛肉焯一下，不要盖章，去沫
3.这道汤我用铝锅熬，不用炒菜的黑锅做
4.把焯好的肉放入铝锅中，除了不放盐、西红柿、土豆。其它的原料统统倒进
5.倒入新烧好的开水。没过肉。尽量多一些。(我放了三个核桃据说牛肉容易烂)
6.调小火慢慢炖一个小时左右。(中途我加了很多的热水哈，锅太小了)
7.尝一下肉质软了，汤也熬出了油星儿。关键处在此
8.把锅里一多半的汤舀到一个盆里放到一边
9.这时再往锅里放盐，目的是让牛肉入味，根据个人口感，我一般口重会多放些盐
10.继续小火炖半个小时。牛肉有滋味啦
11.再把舀到盆里的汤倒入锅中。这样的话，牛肉有咸
12.淡又不影响汤的浓度，不会使汤太咸
13.汤沸腾之即。把切好的西红柿倒入，接着熬到汤变红，再下土豆。土豆熟后这道汤就成功了!(我先放了一个西红柿，结果全化汤里了，后来临起锅又放了一个)
14.出锅后撒把翠绿的香菜。
西红柿牛肉的做法大全有哪些?从文中讲述内容可知，西红柿牛肉的制作方法是有很多种的，而文中所提到的西红柿牛肉汤、西红柿牛肉羹和西红柿炒牛肉这三种方法，就是人们在西红柿牛肉的制作上，大家可以参考并采用的制作方式。
牛肉西红柿的做法大全有哪些？
西红柿炖牛肉是一道家常美食，不仅做法简单，而且味道非常好，其中营养价值也比较丰富，所选用的食材是新鲜的西红柿加上新鲜的牛肉和不同的配菜所制作而成，经常食用牛肉可以补充身体所需要的蛋白质和矿物质。
西红柿炖牛肉
材料
牛肉、西红柿、葱、姜、盐、味精、糖
做法
1、把买来的牛肉洗净，先过下水把表面的浮沫漂净。
2、把肉捞出放进高压锅，高压锅内不要放太多水漠过牛肉就可以了，压20分钟。
3、把西红柿洗净，用开水烫一下去皮，拿一次性手套抓成泥.
4、把葱切末，姜切片。牛肉压好后切小块。
5、另起锅，热锅凉油，放葱末、姜片炒香后放西红柿，炒一会放牛肉再翻炒会，放刚刚压牛肉的汤。
6、放盐，味精，少许糖提味，大火烧开汤汁后改小火。收汁后起锅。（喜欢汤汁的朋友也可以留一些汤汁）
西红柿煨牛肉
材料
主料：牛肋条肉，番茄，姜，料酒，盐，葱，菜油，醋。
做法
1、将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段；
2、菜油烧至5―6成热时，将牛肉炸过捞出；
3、锅中留底油放入炸过的牛肉，放水（以淹过肉为宜）加入姜片、料酒、葱段、食盐调味；
4、将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中，用小火烧60分钟即可。
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