松茸煲鸡汤做法
冬季养生鸡汤的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“松茸煲鸡汤做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
松茸是一种比较名贵的食用菌，它的菌肉肥厚，有比较高的营养价值，被称为菌中之王，富含优质蛋白，富含多种氨基酸和不饱和脂肪酸，具有强精补肾，健脑益智的作用，有很好的防癌抗癌的效果，用松茸煲鸡汤非常的美味，对于体质比较差的人士来说，有很好的补益作用。
松茸煲鸡汤做法
用料
主料：土鸡1只、松茸20克、山药250克
辅料：盐适量、姜5片、料酒少许、枸杞5克、红枣8个、胡椒粉1克Ys630.COm
松茸山药炖鸡的做法
1.干松茸冲洗干净，用温水泡发、鸡洗净控干，去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股，然后剁成小块
2.鸡块入开水中焯一下，去除血水和杂质，捞出后用热水冲洗净表面的浮沫，沥干水分
3.锅里加入适量清水，放入鸡块、松茸、姜、胡椒、料酒大火烧开
4.加盖转小火炖50分钟
5.放入山药、红枣、枸杞炖10分钟至熟
6.出锅前10分钟用盐调味
怎样吃松茸营养价值才最高?
A：松茸炖母鸡。松茸和母鸡都具有十分好的滋补效果，将两者放在一起炖汤具有相当好的补气血的功效。
B：松茸蒸鸡蛋羹。在鸡蛋里面加一点点水打成糊状，然后上笼蒸到六成熟，再把鲜松茸切成片加到里面去，继续蒸至蛋熟，随后加入少许味精和醋调味就可以了。
C：松茸豆腐。把新鲜的松茸切成片，然后跟豆腐一起放到锅中蒸20分钟左右，之后浇上汁水就可以了。
松茸几乎是百无禁忌的，任何人都适合吃。对于滋补养生和治疗疾病来说，松茸可谓是万金油。其高营养价值也成为受到无数人追捧的原因。
松茸是否存在食用禁忌?
松茸目前是不存在食用禁忌的，松茸有着很好的营养价值和药用价值。松茸可以很好的杀死癌细胞，并且防止癌细胞的再生和分裂。除此以外松茸的好处数不胜数，适合于每一个人食用。因此有条件的人可以在日常生活中多食用松茸，起到保健治病的作用。
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姬松茸配什么煲鸡汤好
松茸大部分都是营养价值较高的菌类食物，在人们的餐桌上是非常受欢迎的，尤其是在一些高档的餐厅能够点上一道松茸大餐是非常兴奋的事情。而松茸的品种较多，以姬松茸为代表的种类最流行，最受欢迎，而姬松茸的烹饪方法以煲汤为主，下面就来看看姬松茸配什么煲鸡汤好呢？
黑木耳姬松茸炖鸡汤
黑木耳姬松茸鸡汤是一道聚美味和营养于一体的美味佳肴。黑木耳和姬松茸同属菌类，山珍。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血、降低血粘，软化血管的作用。黑木耳含铁量非常高，因此是养颜补血的天然食物。姬松茸含十几种氨基酸、含丰富的维生素B、维生素B1 、烟酸及磷、镁、钙、钠、铜、硼、锌、铁、锰等多种矿物质，具有提高人体免疫力和抗肿瘤等功效。
黑木耳细腻、柔软、顺滑，虽没有什么味道，但确牢牢地吸收姬松茸和鸡汤的鲜香和美味;姬松茸含菇类特有的香味，而鲜香度是一般菇类望尘莫及的，再加上鲜美的鸡肉，这锅汤美味和营养都会让你美不堪收。
准备食材：黑木耳、姬松茸、鸡肉；佐料：姜、花椒、盐。
黑木耳用温水浸泡3小时左右，洗净，特别是根部的质杂要洗干净，沥干水分，备用。
姬松茸洗净，也要把根部的质杂要洗干净。
鸡肉清洗干净，特别是要用力将鸡皮搓洗干净，斩成块。
姜洗净，去皮，切片。
煲锅里放足量的清水（约1.2升左右），放入鸡肉、姬松茸、姜、花椒，开中火，盖上锅盖，炖。
汤开了后，用勺打掉上面的血沫，盖上锅盖，转小火继续炖1小时左右。
1小时后，鸡肉就炖好了，加入黑木耳继续炖8分钟左右，关火。
撒入盐调味。鲜香、美味、营养丰富的黑木耳姬松茸鸡汤可以享用了。
注意事项
煲汤的过程中注意汤不要溢出锅了。
姬松茸、鸡肉本身味道鲜，可以不用放鸡精。
松茸土鸡汤的做法
松茸土鸡汤是让我们很多人都赞不绝口的一种汤，这种汤非常美味，很多人都特别喜欢喝，而且其中富含了很多，对于我们自身非常有营养的东西，比如蛋白质等，多喝一些汤，可以有效的提高自身的肠道消化能力，还可以补养身体，鸡汤已经够有营养价值的了，更别说是土鸡了，那么土鸡怎么做菜最y偶营养价值呢？
1、干松茸提前用温水泡发，换水，洗净；
2、鸡块焯水，直接捞入烧开水的砂锅中；加姜片、料酒烧开后，转中火炖；
3、一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时；停火前20分钟加入适量的盐即可。
温馨提示： 松茸以云南野生松茸为佳，高品质松茸其颜色微白，质地硬实，香气更浓郁，口感好，营养成分高。 国内知名安全食品商城食养家可提供高品质云南的野生松茸，网上直购，快速宅送，品质价格均得好评。 此汤不仅味道鲜美可口，与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的食补材料，你又怎能错过？放几片西洋参更加美味有益哟！
原料：干松茸、鸡块、姜片、料酒、盐。做法：1、干松茸提前用温水泡发，换水，洗净； 2、鸡块焯水，直接捞入开水的砂锅中；加姜片、料酒烧开，转中火炖； 3、一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时；停火前20分钟加入适量的盐即可。
松茸土鸡汤的做法，也是非常简单易学的，大家都可以根据以上的，步骤自己动手尝试去学习一下，都能够帮助学会做土鸡汤做法，给我们自己带来更多的美味，使我们的身体得到更多的营养，土鸡汤更适合养病的病人使用，
松茸菇煲汤
大家都知道干松茸是一种比较常见的食材，但是这种食材也是比较昂贵的，有很多人把它称作为小人参，因为它的营养价值非常的高，他属于可以食用的真菌，是一种纯天然的食物，大多数人吃松茸的时候都会选择和鸡炖在一起，也有一些人会用干松茸煲汤喝，那么干松茸煲汤好喝吗?
干松茸排骨汤。松茸，一种被誉为精灵般的食材，凭借着其天然的美味，被越来越多的国内饕客们所追捧。然而，大部分人不知道的是，松茸不仅是高端食材，更是滋补级天然佳品，其营养价值早在60余年前，就得到了国际市场的检验和认可，在国外的很多大医院，医生也都会推荐患者在大手术后以滋补级的干松茸排骨汤来进补。
主料：干松茸6-8颗、排骨300克
调料：姜1块、盐5克、水2000ML、胡椒粉适量、小葱1把
营养价值
松茸只长在松林里，产量不多,且目前绝对无法人工培植。新鲜品保质期短，营养价值高，是很好的抗癌食品，在日本及韩国广受推崇所以大量出口。
松茸的味道，当得起“菌中之王”的称号。入口能吃到森林松树的原始清香和菌菇类的至鲜之味。而将松茸晒成干蘑菇之后，口感和营养都会比新鲜时逊色一些。
松茸香气极其浓郁，这一特点有点像更珍贵的黑松露，做菜煲汤，反而不能放多，只要少少的几朵(松露是只需要薄薄几片)在其中，就足以提鲜添味，香飘满屋。
常吃松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。松茸具有提高SOD活性，能加速自由基的清除，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道，松茸菌抗癌效果可达90 %以上。
松茸鸡汤的做法有哪些
松茸是一种天然名贵的可使用的菌类食物，松茸中不仅含有人体必需的微量元素，其内所含有的松茸醇这种物质，更是有着极佳的抗癌功效，而松茸和鸡汤搭配制作而成的松茸鸡汤，其不仅口感鲜美，营养价值更是很高，那么，松茸鸡汤的做法有哪些呢?下面我们就一起来看一下。
做法一：
原料：干松茸、三黄鸡、葱姜。
松茸鸡汤的做法
1、干松茸冲洗干净，用温水泡发。
2、鸡洗净控干，去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股，然后剁成小块。
3、鸡块入开水中焯一下，去除血水和杂质。
4、捞出后用热水冲洗净表面的浮沫，沥干水分。
5、鸡块加葱姜，加泡发好的松茸以及经过沉淀后的泡发松茸的水，添加足够的热水。
6、大火烧开，撇净浮沫和油脂。
7、转小火炖40分钟，出锅前10分钟用盐调味。
做法二：
原料：土鸡一只、枸杞、葱、姜、黄酒、盐、松茸适量。
松茸鸡汤的做法
1.松茸加水泡发四小时以上，然后将松茸根部劈开。
2.土鸡切块过水去腥去血水洗净。
3.入砂锅内，放姜片、葱段。
4.加适量热水、一勺黄酒中火烧开转小火煮40分钟。
5.加入泡发好的松茸继续小火煮30分钟。
6.加入枸杞子，小火煮10分钟。
7.关火前加适量盐煮一两分钟，关火即可。
做法三：
材料：老母鸡1只，松茸两朵，姜片适量，盐适量。
松茸鸡汤的做法
1.去除鸡的趾甲、鸡屁股和内脏。如果是鲜鸡，需要提前放入冷冻室冻3-4小时。
2.洗净的鸡放在淘米水中浸泡15分钟。
3.把鸡和姜片放入冷水中，大火煮至沸腾，撇去浮沫，焯鸡的水倒掉。
4.把焯好的鸡在冷中中浸泡几分钟。
5.再取一锅冷水，将鸡冷水下锅，大火煮开后撇去剩余的浮沫。
6.将煮开的鸡汤和鸡一同倒入密封的容器中，小火慢熬1.5至2个小时，其间不要开盖。如果需要加其它食材，在这步中加入，我加了两朵松茸。还可以放入枸杞、蘑菇等食材，随个人喜好吧。
7.鸡汤中加入适量的盐，再继续小火煮5分钟即可。
文中所述的三种方法便是关于松茸鸡汤的具体做法，对于喜欢喝鸡汤的人来说，其在日常生活中，就是可以经常性熬制鸡汤来作为自己喜欢吃的食物的，需要注意的是，鸡汤的熬制要先用大火再用小火，而且，熬制的火候掌握对于口感是有一定的影响的。
姬松茸煲排骨的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍姬松茸煲排骨，抽时间自己一定要做一下。
2.生姜切片，香葱切段。
3.选用姬松茸。
4.将姬松茸用剪刀剪去菇脚上带土的那部分，用清水稍微冲洗，将沙土冲干净。放入适量温水中浸泡十分钟左右。
5.捞出姬松茸备用。可用厨房纸吸干水分。
6.泡姬松茸的水留着，沉淀后待用。
7.焯水后排骨放汤锅里（我用的是电炖锅）。放姜片。
8.加2L的清水，加一勺白米醋。
9.加入姬松茸，并把泡姬松茸的水过滤沙土等杂质后，一起倒入汤锅中。
10.稍稍搅拌均匀。
11.电炖锅定时2.5小时，开始煲汤。
12.待到煲至2小时左右，开锅盖，加一勺料酒提鲜。继续煲。煲汤至还剩10分钟时，开锅盖。加两勺食盐，半勺味精调味。再加点枸杞、葱段，继续煲。直至出锅。
13.煲好后，焖一会。出锅。
14.盛汤。喜欢的可以再加一些枸杞，葱段。看上去食欲好。
15.好好享受这碗姬松茸煲排骨吧！
姬松茸煲排骨固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
姬松茸的做法煲汤
我们都知道姬松茸这种物质，他也属于真菌的一种，很多人都喜欢在姬松茸的时候加一些茶树菇，因为姬松茸和茶树菇简直是天生一对，将她俩放在一起做出来的汤特别好吃，其实姬松茸和茶树菇不仅可以煲汤，还可以用来做成炒菜，那么姬松茸煲汤都有哪些做法呢?
【材料】：鸡300克，姬松茸10克、茶树菇20克、枸杞子15克、枣15克、大葱2段、姜2片、盐3克
【做法】
1、把姬松茸和茶树菇用清水洗净，浸泡30分钟待用
2、土鸡斩放成块，加入适量姜葱焯水去掉杂质和血水，沥干水分后放进炖锅中
3、将姬松茸、茶树菇、枸杞子、水放入炖锅，炖2小时
4、最后半小时放入红枣一起煲煮，根据个人口味加入食盐调味即可
虫草花姬松茸炖鸡汤
【材料】：土鸡只，姬松茸、虫草花各一小把，枸杞约10颗，水适量
【做法】
1、把姬松茸和虫草花用清水洗净，浸泡30分钟待用
2、鸡洗净切成块，将所有材料放进炖盅，加入清水，水量以没过材料为宜
3、炖盅隔水炖2小时，用勺子勺掉多余的油份，再调入适量的盐，搅拌均匀即可。
姬松茸炖排骨莲藕
【材料】：排骨头600克，姬松茸30克，莲藕700克，姜2片
【做法】
1、姬松茸洗净，浸泡30分钟待用
2、莲藕洗净刮皮，用刀面拍松后切块，排骨头洗净，斩大块，氽水捞起;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
姬松茸是一种菇菌，可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。姬松茸不仅营养价值高，煲汤脆嫩滑爽，爽口美味，姬松茸还有独特的香气，用它煲汤味道浓郁，让人无法抗拒。
以前煲汤排骨会焯水，这次【姬松茸排骨汤】煲出来的排骨既可以当菜也可以喝汤，冲洗排骨血水后，用炒锅炒了排骨再用来煲汤，排骨更可口。
姬松茸排骨汤
食材：排骨，姬松茸，姜，盐
步骤
1.排骨和姬松茸
2.姬松茸用温水泡洗，多换几次水
3.排骨用冷水冲洗血水，用炒锅炒排骨
4.将排骨炒至金黄
5.将排骨和姬松茸以及水放在汤锅里，放2片姜
6.用汤锅的“排骨汤”功能键，等汤锅工作完毕，放盐调味
7.成品
松茸火腿炖鸡汤的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于松茸火腿炖鸡汤这道菜的做法。
2.2食材：家常鸡、金华火腿、干货松茸。
3.1重新放入锅中，一次性加入适量的清水，顺便将浸泡松茸时的水也倒入。
4.2将鸡择洗干净，和火腿灼烫一遍，再洗洗净。
5.1整锅倒入电炖锅中。
6.2大火煮滚。
7.盖锅盖。
8.通电，选择快炖，三小时。
9.时间到，断电。
10.撇去汤面一层油，即可盛碗享用。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的松茸火腿炖鸡汤，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《松茸煲鸡汤做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生鸡汤的做法”专题。
