养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 香椿炒鸡蛋的禁忌

圆椒炒鸡蛋的做法有哪些呢?

养生汤有哪些做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的发展,人们更好注重养生,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“圆椒炒鸡蛋的做法有哪些呢?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

美味又有营养的食物是人们在生活中最喜爱的。而鸡蛋作为食材能够收到广大人士青睐,因为鸡蛋的不仅营养价值极高,而且还适合用各种烹饪方法来制作美味的菜肴,其中,圆椒炒鸡蛋就是一道非常有特色的美味佳肴,这道美味佳肴的做法也非常简单,下面就来看看圆椒炒鸡蛋的做法有哪些呢?

做法一:

1、圆椒洗净切丝备用。

2、鸡蛋打入碗中,滴入少许酱油,搅拌均匀。

3、锅中倒入少许食用油,大火烧热,倒进鸡蛋液炒散,盛出备用。

4、锅中再加入适量食用油,倒入蒜末,大火煸出香味。

5、倒入圆椒翻炒至变色。

6、调入盐和鸡精,炒匀。

7、加入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

做法二:

1、挑选较硬的青椒。

2、去籽切丁。

3、鸡蛋打散。

4、热锅炒蛋。

5、下入青椒,快速翻炒

6、略变色就可以出锅了。

7、出锅。

做法三:

1、圆椒洗净,用手掰好。

2、鸡蛋打入碗内,在鸡蛋里面加一点点料酒和水和一点点盐,然后顺着一个方向将鸡蛋搅,这样搅出来的鸡蛋口感更好。

3、热锅热油倒入打好的蛋液翻炒,稍微成型之后快速盛出。

4、再次热锅倒油,葱花儿爆锅,飘出香味之后放入掰好的圆椒翻炒。

5、放入鸡蛋,翻炒,放盐,出锅。

做法四:

1、洗净圆青椒,剥好大蒜

2、圆青椒去籽去把后切成一元硬币大小的块,大蒜切片

3、鸡蛋打到碗里,加入10克盐,搅扮均匀(看个人口味放盐,建议先放少量)

4、100ml油放锅里,开火。油热后放入鸡蛋翻炒,鸡蛋成型微微泛焦黄后关火盛出鸡蛋。(单炒鸡蛋时油量不宜过多)

5、再加入100ml油,开火。油热后放入大蒜,蒜香出后放入圆青椒,然后放入20克盐翻炒(盐可依据个人口味添加)。

6、圆青椒翻炒2分钟后加入之前炒好的鸡蛋,继续翻炒。1-2分钟就可出锅。

小贴士

圆椒变色就熟了。炒太久会出水,变软。

yS630.Com相关推荐

圆葱炒鸡蛋的做法


圆葱炒鸡蛋是我们的日常生活中餐桌上经常会看到的一道普通的菜肴,尽管这道菜看似非常的普通,但是受到了大人小孩的喜欢。圆葱和鸡蛋都是非常营养的食材,对于人体有很好的帮助。对于三高人群、动硬脉患者以及消化不良的患者都有很好的改善情况。圆葱炒鸡蛋的做法非常的简单,而且很容易就会学会。那在日常中我们怎么样做出一盘色香味俱全的圆葱炒鸡蛋呢?

营养价值:

圆葱:圆葱可以抗寒杀菌、维护心血管健康、抗癌、提神、帮助消化。

材料:

圆葱1个,鸡蛋3个,胡萝卜30克。

调料:

大豆油50克,精盐3克,五香粉2克,味精少许,葱花少许。

步骤:

1.将圆葱去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。将胡萝卜清洗干净切成小片,葱切成葱花装入盘中待用,将鸡蛋磕入碗中待用。

2.热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中,将鸡蛋炒熟,铲出,装入碗中待用。

3.热锅留底油爆香葱花,放入胡萝卜片翻炒均匀,倒入圆葱片。

4.将圆葱片,胡萝卜片翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许味精翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。

5.将鸡蛋,圆葱片,胡萝卜片翻炒均匀,炒熟,出锅,装入盘中即可。

以上就是圆葱炒鸡蛋的家常做法,你是不是觉得非常的容易啊。希望我们的介绍能够给你带来帮助。圆葱炒鸡蛋不仅味道鲜美,提升食欲,而且对于老人小孩以及三高患者都有很好的预防和改善的作用。圆葱能够缓解动硬脉疾病,所以在平时的生活中,可以多吃一点哦。

圆葱西红柿炒鸡蛋的做法


家常炒鸡蛋一般人都会做,圆葱西红柿炒鸡蛋,大家肯定也都没吃过,到底圆葱西红柿炒鸡蛋是什么味道呢?相信大家也都想要品尝品尝,下面就为大家介绍一下圆葱西红柿炒鸡蛋的做法,希望大家都能尝试的做一下,也尝一尝不一样的西红柿炒鸡蛋。

主料

鸡蛋2只 西红柿1只

洋葱半只

辅料

食用油2汤匙(分两次用) 白糖1茶匙

盐适量

洋葱版----西红柿炒鸡蛋的做法步骤

1. 准备好食材。

2. 将西红柿和洋葱分别切成丁,鸡蛋加入少许盐后打散。

3. 放一汤匙食用油烧热油锅。

4. 将鸡蛋炒到凝结后用铲子捣成小块,并盛起备用。

5. 再放一汤匙油将洋葱丁煸炒出香味。

6. 加入西红柿丁再一起翻炒2分钟。

7. 放入鸡蛋炒匀。

8. 加少许白糖和盐调味。

9. 炒匀后起锅,上面撒一些葱花即可享用。

以上的内容就是介绍的圆葱西红柿炒鸡蛋的做法,只要自己亲手下厨房,就能吃到不一样的美味,长期吃家常西红柿炒鸡蛋都是一个口味,换个味道,吃饭会更香,希望朋友们都能够自己动手做美味,这样在长时间的压力下,还能缓解压力,也能享受生活,岂不美哉?

大椒炒鸡蛋的做法


鸡蛋跟大椒这两种食材是我们在生活中比较常见的,但是我们往往会很少将这两者混在一起炒,主要是因为大椒是具有刺激性的,而鸡蛋我们一般是水煮或者炒韭菜以及苦瓜等。其实,大椒炒鸡蛋这种做法也是可以的,但是要看大家的饮食习惯了,如果不喜欢吃辣椒的,对于你们来说是没有作用的。

菜谱做法:

1.鸡蛋打入碗中后加点盐。

2.用筷子朝一个方向用力打散,筷子的运动是个圆锥形,这个圆锥下面是碗底,锥顶在碗正上方,距离碗底6厘米左右吧,这样打可以让空气进去,让蛋清和蛋黄充分融合。

3.在蛋液里加入两勺水。

4.韭菜切碎。

5.加入蛋液里搅拌一下。

6.热锅冷油。

7.油温7成热时倒入蛋液。

8.划散蛋液翻炒或者让蛋液先稍微定性后再翻炒。

9.加入几滴料酒再翻炒几下就可以出锅了。

1.打鸡蛋的时候筷子的运动是个圆锥形,这个圆锥下面是碗底,锥顶在碗正上方,距离碗底6厘米左右吧,这样打可以让空气进去,让蛋清和蛋黄充分融合;

2.韭菜最好是当油温差不多的时候再放进蛋液搅拌,因为韭菜遇到盐会出水,时间越久水分都流到蛋液里韭菜的口感会影响;

3.炒鸡蛋的铲子手法不一样,成品也会不一样,可以先定性再用铲子铲成小块翻炒,也可以一开始就划散,做出的造型不一样,但是口感都很鲜嫩;

4.炒鸡蛋不用放味精或者鸡精,因为鸡蛋里就有味精的主要成分谷氨酸钠啊!

通过这篇文章对于大椒炒鸡蛋制作方法的介绍,相信你们应该都知道这种食物如何去制作了。其实,对于持家的你们来说,想要制作大椒炒鸡蛋是比较简单的,关键就是看你们在生活中能不能好好的处理大椒这种食材,降低它的刺激性。

菠菜炒鸡蛋做法有哪些呢?


菠菜是一种非常重要的蔬菜,因为菠菜当中的营养成分非常多,其最主要的营养成为铁元素,因此,常吃菠菜具有补铁的作用,尤其是孩子可以经常吃菠菜,不仅补充铁元素,还能摄入膳食纤维帮助肠胃发育,菠菜的烹饪方法也比较多,较经典的做法是菠菜炒鸡蛋,而且做法非常简单,下面就来看看菠菜炒鸡蛋做法有哪些的讲解吧。

制作方法一:

1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。

2、锅置于火上,加入油,热后倒入鸡蛋炒熟起出备用,再热余油,放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐,然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。

制作方法二:

1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散

2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。

3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。

制作方法三:

1.将菠菜洗净后切成三四厘米的段,放入开水中烫一下,捞出投凉待用。

2.将鸡蛋加盐在碗中打散。

3.分别将葱、姜切成末待用。

4.炒锅置旺火上,将植物油烧热。

5.锅内倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。

6.炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生。

7.放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。

大葱炒鸡蛋的做法有哪些呢?


现在越来越多的人们追求美食。随着社会的发展,有些应酬里除了喝酒就是大鱼大肉,吃够了大鱼大肉之后是不是吃点平淡的口味去补充一下,小编就和大家说一下家常便菜大葱炒鸡蛋的做法有哪些呢?也让我们自己做出平淡美味,不会被油腻所包裹,也让胃歇歇,偶尔吃一些清淡的食物。

鸡蛋打散,加入少许盐吧,大葱切成葱末备用(切成段还是碎末依据个人口味,很多朋友对于吃大块葱费劲,小熊建议切碎)这里小熊一定要提醒大家不要将大葱混合到蛋液中。锅中放入三大勺油,转小火烧热,将大葱倒入锅中,一定要小火,否则大葱容易变焦。小火炒1分半中左右,将大葱的香味炒出来,用筷子蘸一点锅中的油尝尝,应该是很香的,这个时候即可倒入蛋液转中大火,待其单面成型后,翻转关火,利用余温将鸡蛋炒熟。

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

我们知道了大葱炒鸡蛋的做法是不是要迫不及待的去做了呢!现在的社会很忙,那么我们能够抽空陪家人也就是吃饭的时间,那么能够亲手做上一顿饭我们还是能够沟通我们的感情的,也会让你和家人在饭桌上开心快乐的吃上一顿美味。

彩椒炒鸡蛋


彩椒炒鸡蛋是家常菜中炒鸡蛋的做法之一,还有一些经常会吃到的有韭菜炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋等等,相同的它们主材料中都含有鸡蛋的营养元素。我们知道鸡蛋相对其他食物来说蛋白质含量是很高的,所以每天去补充鸡蛋的营养也是必要的。那么只有做出不一样的额品种吃着才不会觉得厌。

彩椒是椒中的一种,我们知道对于胡椒来说维生素含量相对其他的食物是很高的。所以说只有食用不同对身体有益的食物才能够让我们的身体营养能到充分的吸收。只有正确的掌握了食物的做法才能够自己去尝试,那么彩椒炒鸡蛋是什么呢?

用料

主料彩椒100克鸡蛋1个

调料食盐适量葱适量植物油适量

彩椒炒鸡蛋的做法

1.彩椒洗净,去蒂,切小丁

2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀

3.炒锅放油烧热,倒入蛋液,炒熟后盛出

4.炒锅至火上倒油烧热,用葱花爆香

5.放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味

6.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可

烹饪技巧

炒彩椒时火候不易过大,断生即可,这样才能保留其清脆的质感和更多的营养。

饮食小常识

甜椒含大量的维生素C,对舒缓牙龈出血颇有帮助。另外,如果缺乏维生素C,就容易患水晶体浑浊的白内障病,所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸,比例与人体很接近,容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富,鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。

营养成分

维生素综合含量居蔬菜之首。1.甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多。

彩椒炒鸡蛋从字面上理解就知道主材料是用鸡蛋和彩椒做出来的,那么它里面所含有的营养元素就有蛋白质和维生素,这道佳肴是非常有助于我们食用后的消化,这样就不会造成食物堆积的现象,那么才能更好的去吸收其他的食物的营养成分,身体体质才会更健康。

菜椒洋葱炒鸡蛋的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关菜椒洋葱炒鸡蛋这道菜的做法。

2.2准备用料

3.1准备葱花姜丝,大蒜片,花椒粒,大茴香粒

4.2鸡蛋打入碗里加点盐在锅里煎成鸡蛋块

5.热锅凉油下花椒粒和大茴香粒炒,再下葱姜蒜煸炒

6.再下菜椒和洋葱煸炒,

7.炒到菜椒和洋葱有点变软的时候加入鸡蛋块,煸炒

8.加一勺盐和一勺鸡精调味,出锅

9.这是炒好的菜椒洋葱炒鸡蛋

相信你看完菜椒洋葱炒鸡蛋的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

剁椒菠菜炒鸡蛋的做法


剁椒菠菜炒鸡蛋是我们很多人都特别喜欢吃的一种菜,很多人也都在寻求有效的方法进行制作,但是做出来的大多味道和口感都不是很好,很多人也都在寻找各种各样的方法来进行制作,剁椒菠菜炒鸡蛋的做法有很多种,下面就让我们一起了解一下剁椒菠菜炒鸡蛋的做法有哪些吧。

做法一:

主料: 蛤蜊 500克 菠菜 250克

辅料: 鸡蛋 300克

调料: 大葱 10克 姜 5克 植物油 20克 盐 4克 味精 2克 胡椒粉 52克 香油 10克 各适量

蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法:

1.活蛤蜊用开水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。

2.菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。

3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至八成熟,即加入菠菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上香油出锅。

做法二:

一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许

,做法非常简单:

1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜。

2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋均匀倒入,过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。

3、最后撒入盐和高汤精,好了,可以出锅了。

我们都应该学习一下剁椒菠菜炒鸡蛋的做法,可以利用以上介绍的剁椒菠菜炒鸡蛋的做法做出来美味的剁椒菠菜炒鸡蛋,这种菜种富含了大量的营养,经常食用对于我们自身的身体健康非常有帮助,大家都可以试着去学习一下它的做法。

长豆角炒鸡蛋的做法有哪些呢?


豆角是比较常见的豆荚蔬菜,豆角一般成熟与夏季,是人们最喜爱的时令蔬菜,豆角的 营养价值高,富含丰富的微量元素,适合贫血的人士食用,而且豆角烹饪能够做出非常多美味的佳肴,例如长豆角炒鸡蛋就比较经典,味道非常美,下面就来看看长豆角炒鸡蛋的做法有哪些的讲解吧。

做法一:

1.长豆角掐其两端洗净切成寸断,鸡蛋打入碗里,蒜切片。

2.煮锅里加水烧开将长豆角煮熟捞出浸冷水,捞出沥干水分。

3.鸡蛋里加少许盐搅匀炒熟。

4.锅里留少许底油加热后放入蒜片爆香。

5.加入长豆角翻炒片刻。

6.加入蛋翻炒均匀,调入生抽、盐翻炒片刻即可。

做法二:

1.第一步,先把长豆角掐其两端洗净切成寸断,鸡蛋打入碗里,蒜切片。、长豆角炒鸡蛋的做法

2.第二步,煮锅里加水烧开将长豆角煮熟捞出浸冷水,捞出沥干水分。

3.第三步,鸡蛋里加少许盐搅匀炒熟。

4.第四步,锅里留少许底油加热后放入蒜片爆香。

5.第五步,加入长豆角翻炒片刻。

6.第六步,最后加入 鸡蛋翻炒均匀,调入生抽、盐翻炒片刻即可。

做法三:

1.小葱和长豆角洗净切碎。

2.把水烧开,把豆角入锅焯水,变色5分熟起锅。

3.出锅的豆角用冷水降温,沥干水备用。

4.准备一碗,把鸡蛋打去碗里,加入小葱,豆角沥干水分后就加入鸡蛋里搅拌均匀。

5.加入一勺盐和一勺胡椒粉,搅拌均匀。

6.平底锅烧热放入适量的油。

7.倒入搅拌好的鸡蛋液下去煎(中小火煎)。

8.翻面继续煎,然后弄块,这样就做成了。

9.出锅装盘。

小贴士:

1.蛋液一定要比豆角多点,这样才可以把豆角包住。

2.长豆角一定要切细一点。

3.豆角不焯水煮也可以的,但是要先前把豆角炒熟了,再放入鸡蛋液下去一起煎。

臭蒿炒鸡蛋的做法有哪些呢?


臭蒿又叫臭菜,这是一种人们非常熟悉的蔬菜种类,而且在人们的饮食生活中出现的频率非常多,因为臭菜制作出来的烹饪味道非常不错,具有开胃的效果。臭蒿的烹饪方法非常多,其中,臭蒿炒鸡蛋是一种非常流行的做法,其味道也深受人们的喜爱,下面就来看看臭蒿炒鸡蛋的做法有哪些呢?

臭菜炒鸡蛋的做法一:

1、将臭菜用清水洗净后控水备用。

2、臭菜的精华都在内部,因此只留嫩叶,根部摘除不要。

3、将嫩叶切碎。

4、鸡蛋3个,打碎放碗里备用。

5、加入盐、花椒粉打散。

6、把切好的臭菜放入搅拌均匀。

7、锅中油烧热。

8、下入臭菜鸡蛋液翻,记住活力不要过猛,规则。

9、至两面金黄关火。

10、将做法的油煎壁挂 装盘。

臭菜炒鸡蛋的做法二:

茼蒿一把;鸡蛋2个;盐3g;

1、茼蒿洗净,切成段,2到3厘米长。

2、鸡蛋2个,打到碗里充分搅拌,加少许盐和胡椒。

3、锅里加少许油,油热后,加入鸡蛋,翻炒,注意鸡蛋不要炒成太大块。

4、鸡蛋熟时加入茼蒿并加盐翻炒2分钟左右。

5、十分钟搞定,方便又营养。

臭菜炒鸡蛋的做法三:

1、茼蒿洗好切段,葱花切段,鸡蛋打碎备好,待油热后放入葱花翻炒,三至五秒后加入茼蒿,加入适量盐,酱油翻炒,七分熟后均匀导入鸡蛋翻炒,盛盘即可。

小贴士

在茼蒿炒至七分熟左右把鸡蛋均匀导入,比分开炒要好吃。

以上就是对于臭蒿炒鸡蛋的做法有哪些的讲解了,希望大家能了解一下,这种美味的菜肴深受人们的喜爱,因此,可以多吃一些。

青椒洋葱炒鸡蛋的做法有哪些呢?


青椒是一种比较受欢迎的食材,这种食材在人们的饮食当中出现的频率相当高,因为青椒的营养价值丰富,而且口味清淡,适合许多不爱吃辣的人食用。青椒的烹饪做法非常多,其中,青椒洋葱炒鸡蛋的做法是做简单的,也是口味最佳的做法之一,下面就来看看青椒洋葱炒鸡蛋的做法有哪些呢?

洋葱是比较爱吃的一种蔬菜,可做配菜还是做主菜,它有紫皮和白皮的两种,而我喜欢挑紫皮的洋葱炒,觉得紫色抗氧化能力更强, 作配菜也好看。这道青椒洋葱炒鸡蛋,做法简单,为了保持洋葱脆脆的口感,下锅后很快就盛出来了,这样能少一点洋葱的辛辣,口感上又比较脆甜。 将它端上桌, 紫色的洋葱、绿色的青椒和黄色的鸡蛋,色泽好,营养高,好吃又下饭。”

做法一:

1、锅内到适量油。

2、倒入鸡蛋液。

3、稍微翻炒两下装盘备用,不然过老了就不好了。

4、再倒入适量的油。

5、放入洋葱翻炒2、3分钟。

6、加入少量的盐,翻炒几下。

7、倒入青椒翻炒一下。

8、倒入先前炒好的鸡蛋。

9、加入生抽调味,翻炒出锅即可!

做法二:

1、洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。

4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

洋葱炒鸡蛋的做法窍门有哪些呢?


洋葱是生活中非常重要的一种蔬菜之一,因为洋葱的营养价值非常高,几乎可以补充人们的大部分能量,给人们的健康带来非常有利的影响。而洋葱的食用方法也非常都,其中,洋葱炒鸡蛋是比较热门的做法,下面就来看看洋葱炒鸡蛋的做法窍门有哪些呢?

做法一:

1、洋葱洗净切丝。

2、鸡蛋打散。

3、锅中放油烧热,倒入鸡蛋液。

4、炒熟盛起备用。

5、锅中再放入少许油,倒入洋葱炒香炒软。

6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。

7、放适量盐调味。

8、淋入一点生抽炒匀即可出锅。

做法二:

1、洋葱1个,鸡蛋2个。

2、洋葱切好、放盘里。

3、打2个鸡蛋。

4、放1小勺盐,打匀。

5、锅放一些油,大火加热。

6、快炒鸡蛋,半熟后盛起。

7、放入洋葱也快炒一下。

8、放入炒过的鸡蛋。

9、放入调料:盐1小勺、糖小半勺,老抽酱油 少许。

10、均匀炒2分钟。

11、盛起、装盘,完成!

做法三:

1、准备食材。

2、将洋葱皮剥掉,在凉水里浸泡5分钟。

3、洋葱切成丝。

4、鸡蛋里放入少量盐。

5、用筷子打散。

6、炒锅放入适量油,油热后倒进打散的鸡蛋液。

7、等蛋液稍稍定型,边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿,炒好后盛出备用。

8、另起一锅放油,油热后放进洋葱炒至变软,加入少许盐拌匀。

9、倒进提前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《圆椒炒鸡蛋的做法有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

圆椒炒鸡蛋的做法有哪些呢?的延伸阅读