电饼铛懒人的食谱制作大全
冬季养生食谱及制作。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“电饼铛懒人的食谱制作大全”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
现在很多年轻人对家用电器并不是很熟悉，大家总是以为做饭做菜，只要用锅和电瓷炉就可以，其实很多的电器都有很大用处，电饼档是比较常见的家用电器，非常实用，可以做出各种各样的美食，可以用来烙饼，做饺子馅饼，这些都是常见的，而且最主要的是还可以用来煎各种各样的食物。
电饼铛摊葫塌子
原料（两人份）：
主料：西葫芦和胡萝卜各150克，面粉200克，鸡蛋两只；
配料：葱花、盐、鸡精、绍酒、熟芝麻，色拉油。
做法：
1.西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。
2.小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开，将面粉、菜丝、葱花、盐（适量）、鸡精和绍酒（少许）加入，继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。
3.电饼铛通电放上油，用勺子舀糊糊倒入铛中摊匀，待面糊全部变色后， 把葫塌子小心翻转摊另一面，撒上熟芝麻，待两面焦黄，即可出锅装盘。
葫塌子，非常适合蘸着各种汁儿吃，再配上一碗小米粥， 真是一顿既营养又美味的早晚餐。
西葫芦富含一中干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力；具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，还可调节人体代谢，是减肥的必备佳品。
电饼铛五香葱油
食材：面粉，白芝麻，香葱粒，五香粉。
做法：
1、面粉用烫水搅拌成比较粘手的面团，盖盖子松弛半小时以上。
2、在台面上洒适量的面粉（防粘）揉均匀擀成薄片。
3、薄薄地抹层油，撒盐和五香粉，将香葱粒摊在面皮中间（可以多放些，煎出来的香）。
4、用刀在面皮上均匀地割上6刀，然后一片片地叠加在香葱粒上，包紧。
5、再次松弛片刻，用擀面杖轻轻地擀开。
6、电饼铛刷少许油，放入面饼，在饼上均匀地喷上水，撒上白芝麻，合上上盘大约3分钟左右。
7、打开，刷一层油翻面，另一面也同样喷些水，撒上白芝麻，再合上2-3分钟。
8、打开，看两边金黄即可。
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电饼铛食谱大全早餐
你知道怎么做早餐饼？许多妈妈们给孩子每天早上弄饼吃也是可以的，不会的跟我一起来学习这十种早餐做法吧。早餐饼的做法大全
早餐要吃得有营养，吃的比较健康，可以制作一些香葱鸡蛋饼，鸡蛋卷饼等食材，这时候可以用电饼撑来制作，做的时候比较简单，操作起来也比较方便，早餐对人的健康也是比较重要的，早餐可以吃一些鸡蛋类的物质，可以喝些豆浆，可以吃一些新鲜的蔬菜。我们来了解一下电饼称食谱大全早餐。
一、香葱鸡蛋饼
原料鸡蛋2个、小香葱适量、面粉适量、盐适量、花生油适量。做法
1、准备洗净的小香葱、鸡蛋。2、小香葱切碎，鸡蛋打入碗内搅匀。3、蛋液内放入少许盐，搅匀。
4、再放入少许的面粉。（大约一汤匙）5、搅拌一下，静置一会儿后彻底搅匀。6、放入小香葱碎。
7、搅拌均匀。8、不粘锅内放少许花生油，小火加热。9、倒入蛋糊。
10、迅速转动锅子，使蛋糊均匀分布。11、小火煎至表面蛋液全部凝固即可。（可盖盖焖一会儿）小窍门面粉不要多放，放多了颜色会发白、口感也不好。
二、鸡蛋卷饼
原料面粉25克、火腿30克、生菜20克、紫甘蓝15克、鸡蛋1枚、水15克、熟芝麻1/4勺、油适量、盐适量、沙拉酱适量、蕃茄沙司适量。做法
1、将生菜洗净，控干水份。2、将紫甘蓝洗净，控干水份，切成丝。3、火腿切条。
4、将鸡蛋打入面粉中，搅散。5、分几次加入水，捏散面块，放少许盐，搅匀成面糊。6、煎锅烧热，放入少许油，待油温升高后倒入适量面糊，晃动锅子使之摊成饼状。
7、小火煎至面糊呈凝固状。8、翻面，煎至两面金黄。9、将颜色漂亮的一面向下摆放。
10、放入生菜，在饼的一端放上紫甘蓝、火腿、挤上沙拉酱，撒些熟芝麻。11、卷成卷饼。12、用刀切分成两段后，挤上蕃茄沙司，略加装饰即可食用。小窍门1、 方子中的量可以制成两张小煎锅大小的卷饼，如果没有小煎锅用大的平底锅可以做成一张大饼。2、 面粉吸湿性不同，不一定要添加15克的水，可以自行调整用量。搅至呈略浓一些的面糊即可。
电饼铛烧烤食谱大全
许多人都爱吃烧烤，特别是到了夏天，呼朋唤友，来上一桌各类烤串配冰镇啤酒，那可真是极爽的一件事情。我们都知道，用微波炉和烤箱可以烧烤出许多美味可口的食物，但可能有些人还不知道电饼铛也一样可以烧烤出许多让人回味无穷的美食哟。下面就给大家介绍几道用电饼铛烧烤出来的美食。
一、电饼铛煎大虾
1.把去除虾线的大虾用料酒，姜片，酱油，少量胡椒粉（不喜欢的可以不放），一点白糖和少量的盐腌制一个小时左右。
注：剔除虾线可以用刀把虾背切开，取出虾线，也可以用牙签从虾背的第二节部位，挑出虾线。
2.电饼铛预热后，放入少量的油，油热把腌制好的虾放入，盖上电饼铛，煎1-2分钟把大虾翻面，在煎2分钟，出锅。
二、串烤明虾
1.明虾根据自己的口味调配作料腌制2个小时以上（舞用了COOK100的蜜汁烤肉料），竹签事先用水浸泡半小时以上
2.将竹签从虾的尾部往前插入
3.电饼铛只开烧烤，用刷子在盘上刷成薄油，放上一一串好的虾
4.烤至变色，翻面刷层腌料和少许的蜂蜜
5.变色后再翻面，重新刷上腌料和蜂蜜就差不多啦
注：怕竹签烧焦，所以事先用清水浸泡；最好是活虾，那样口感比冰冻的鲜美很多，相对烤制的时间也不要太久，肉质口感也更好；腌料可以根据自己的口味任意调配，喜欢辣的可以放些胡椒面、孜然粉之类哈；腌制时间不宜太短，否则不容易入味
三、电饼铛烤肉
1. 菜市场买来切好的八片牛排，用超市买的黑胡椒酱提前两小时涂抹，入味。
2. 茄子洗好，切段，中间用到划四条刀，切记不能划断皮。用自制的湿料酱涂抹在每一条切好的缝隙上，提前两小时，备用。
3. 三文鱼用两勺白葡萄酒去腥味，撒上适量黑胡椒，一勺生抽，待用。
4. 鸡翅超市买现成的，蜜汁鸡翅。也可以自己腌制，涂抹烧烤酱和蜂蜜。
5. 土豆，切薄片，泡水里去淀粉以防氧化变色。
6. 豆干也是必须的，烧烤熟透后，撒上辣椒粉，孜然粉。
7. 烧烤的酱料，调料非常重要。牛排和鱼可以用黄油，其它蔬菜类可以用植物油。自己调的湿酱料，可以用一大勺卑县豆瓣酱，一勺花生酱，适量炒熟的白芝麻，一勺生抽。
糯米饼（电饼铛制作）的做法
任何人都抵挡不住来自美食的诱惑，糯米饼（电饼铛制作）是一道让人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，这道菜的食材准备非常简单，但是做出来的时候色香味俱全，入口香浓，适合家居常备的精品菜肴。
2、将两勺白糖加入稍微有一点热的水中，然后倒入刚混合的粉中，使它稍微想图片一样就可以。
3、将调和油放入电饼档中，使其预热。
4、然后将步骤2中的面团搓成圆状，放入电饼档中。要注意的是这个面团不好搓，所以最好你先在手里沾一些面粉，再放入锅中，同时如果你想要它的样子好看点，放入锅后你先不压扁，等炕的那边稍微硬了反一面再压，那样样子会好看很多。
5、最后我建议不要将其炕的太黄，因为那样你就吃不到糯米本身那种口感。
尽管糯米饼（电饼铛制作）当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
电饼铛茄子的做法大全
自从电饼铛问世之后，就受到了爱吃面食地区人们的欢迎，因为电饼铛为爱吃面食地区的人民提供了一个制作面饼最快捷有效的方式。在使用电饼铛的时候除了可以制作面饼，还可以制作其他的食物。喜欢吃茄子的人就会选择使用电饼铛来制作一些茄子，所以电饼铛可以制作哪种类型的茄子呢？
1、电饼铛做香煎茄盒
在肉馅中加入适量的姜末、盐、胡椒粉、料酒、蚝油等调味料;
顺着一个方向搅拌上劲， 腌制几分钟
将茄子切成片， 其中两片一连不要切断
将切好的两片茄子中间抹上一层生粉
将调制好的肉馅酿入其中
淀粉和面粉按1:1混合， 加入一个鸡蛋和适量的盐
再加入水调成稀稠适度的面糊，再里面加入几滴油
烧热电饼铛， 在饼铛的底部刷层油
将准备好的茄盒放入面糊中滚一下， 让面糊将茄盒裹住;
将裹了面糊的茄盒放入电饼铛中
将茄盒煎至两面金黄
拿出来摆好盘， 再在茄盒表面上淋上一层辣椒酱。
2、电饼铛烤茄子的做法
茄子洗净一刨两半
蒜捣成蒜蓉备用
电饼铛预热茄子放好，烤一两分钟刷薄薄一层油，然后放上蒜蓉
蒜蓉的香味出来，加烧烤汁
烤透以后，就可以出锅了
电饼铛烤虾的做法大全
虾的营养功效十分强大，蛋白质含量极高，虾和鱼肉及禽肉相比，其脂肪含量较少，而且还含有大量钾、镁等微量元素，及微生素A，经常吃虾的人，免疫力强大，不容易生病。电饼铛烤虾是一道让人垂涎欲滴的美食，而且其制作方法也很简单，下面让我们一起来看看都有哪些些常见做法。
一、蒜香烤虾
主料：虾六只、生姜、大蒜瓣。
做法：
1.剪掉虾的长须，清洗干净，挑出虾线。为了更好入味，在虾的背部切条小口。
2.生姜、大蒜瓣切成末。虾里放入少许盐、蚝油，加入姜蒜末、适量黑胡椒粉，抓匀，腌制十来分钟。
3.饼铛预热刷上一层油，倒入虾及腌制调料，烤五六分钟即可。
注意事项
1.虾的头部沙包部分要冲洗干净。
2.烤的时候中途要翻一次。
二、电饼铛煎烤孜然鲜虾
主料：大虾16只
辅料：盐适量、五香粉适量、姜粉适量、孜然适量、食用油一小勺。
1.将虾洗好，挑出虾线，装入盘中。
2.盐、五香粉、姜粉放入虾中，腌制15分钟左右。
3.电饼铛预热，刷上适量油，虾放进烤盘，选择鱼虾按键，盖上上盖。
4.烤至双面变色，熟透，撒上孜然粉装盘，就可以吃啦。
三、电饼铛香烤基围虾串
主料：基围虾12只
辅料：菁选酱油15ml、黄酒7.5ml、黄油15g、葱、姜、现磨黑胡椒。
1.挑去虾线。用牙签从虾身第三节的地方插进去，注意不要插的太深，然后慢慢的向上挑起，一根整的虾线就出来了，方便快捷。
2. 十二只虾全部挑去纱线，剪去头下面的小爪子，洗净，备用葱切葱花，生姜切丝，备用。
3.取一只干净的大腕，将洗干净的虾放入碗中，加入葱花和姜丝，加黄酒、菁选酱油和现磨的黑胡椒，拌匀。
4.拌匀后盖上保鲜膜，入冰箱冷藏超过一个小时，腌制入味。
5.一个小时以后从冰箱里把腌制好的虾取出，竹签洗干净，从虾的尾部将竹签传入，一直穿到头部。
6.所有虾全部穿好，腌虾的酱汁留着，后面还有用。电饼铛预热，支开下盘。黄油在下盘化开，穿好的虾放在盘中，选择烤鱼虾档。
7.用刷子刷上适量的酱汁，然后翻面，如此反复，直至虾完全熟透发。取出装盘，磨上现磨黑胡椒。
电饼铛菜谱大全有哪些？
大家都知道电饼铛这种工具，现在很多家庭厨房里面都有这种工具，电饼铛能够起到对食物高温加热的作用，电饼铛等另一个名称叫烤饼机，如果家里面没有电饼铛的话，平时去很多店里面买饼吃都可以看到这种工具，电饼铛有很多优点，比如升温速度非常快，下面介绍几种流行的电饼铛菜谱。
电饼铛菜谱大全：
葱香坛子肉方便面司康
材料
中筋粉80克，煮方便面75克，葱2根，盐1小捏，坛子肉膘35克，糖5克，泡打粉3克，水25克
做法
1.坛子肉膘切成小丁，放入锅中，煎炒出油脂，
2.将多余的油倒出，留下肉膘丁，备用。
3.葱洗净切成葱花，备用。
4.粉类过筛，将方便面抖散，放入面粉中，拌匀。
5加入肉膘丁，拌匀。
6.倒入葱花，拌匀。
7.加入水，抓捏成均匀面团。
8.移到案台上，擀成厚约1厘米的方形大片。
9.切成12等分，摆入电饼铛中，盖上盖子，启动上下盘加热，
10.大约15分钟后，关机，揭盖，取出，晾凉。
电饼铛制作发面炉包
材料
面粉三碗，韭菜一斤，瘦肉馅半斤，盐，香油，花生油，鸡精
做法
1、先将面粉用温水和好，别忘了放酵母，酵母用温水冲开和面里。放温暖的地方发面
2、将肉馅用酱油腌上
3、韭菜洗净控水抹碎
4、将肉馅、韭菜末、盐、鸡精、香油、花生油一起搅拌均匀
5、等面发到膨胀有孔眼为最好，捯饬出来后揉实落了，切成比包饺子大一点的面团，包成团团的带褶边的炉包，电饼铛里放少量油，炉包放入后稍住翻过来过油，待成饹馇后添少量热水，这样做的包子饹馇更酥脆，盖锅等时间到了听到提示就好了
电饼铛做牛排
材料
牛肉，小苏打粉，盐，黑胡椒
做法
1、牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右，这样可以封住一部分牛肉的水分。
2、在电饼铛里放少量橄榄油，油温不能过热，煎的过程中用牙签扎肉，能干净提起证明肉熟了，不可以连饼铛翻面，油会漏出来，如果饼铛有纹路，做出的牛排会非常漂亮的。
电饼铛菜谱
现代生活中人们对于烹饪非常的重视，而且发明了不少先进的烹饪工具，极大的方便了人们的生活，增加人们饮食的乐趣和享受，例如，电饼铛就是一种非常常用的烹饪工具，几乎家家户户都有，而利用电饼铛来制作美味的佳肴是非常受欢迎的，下面就来看看电饼铛菜谱有哪些呢？
电饼铛制作发面炉包
1、先将面粉用温水和好，别忘了放酵母，酵母用温水冲开和面里。放温暖的地方发面。
2、将肉馅用酱油腌上。
3、韭菜洗净控水抹碎。
4、将肉馅、韭菜末、盐、鸡精、香油、花生油一起搅拌均匀。
5、等面发到膨胀有孔眼为最好，捯饬出来后揉实落了，切成比包饺子大一点的面团，包成团团的带褶边的炉包，电饼铛里放少量油，炉包放入后稍住翻过来过油，待成饹馇后添少量热水，这样做的包子饹馇更酥脆，盖锅等时间到了听到提示就好了。
电饼铛南瓜饼
1、南瓜切块，然后去皮。
2、把南瓜放进锅里蒸熟。
3、把南瓜捣成泥，加入面粉和糯米粉，比例是5：4：1。加入适量的糖，然后和成面团，包入豆沙馅。
4、放进电饼铛煎熟。金黄金黄的，又香又糯的南瓜饼就做好了。
电饼铛做牛排
1、牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右，这样可以封住一部分牛肉的水分。
2、在电饼铛里放少量橄榄油，油温不能过热，煎的过程中用牙签扎肉，能干净提起证明肉熟了，不可以连饼铛翻面，油会漏出来，如果饼铛有纹路，做出的牛排会非常漂亮的。
电饼铛烙大饼
1、面粉加水，揉成面团。盖上保鲜膜或者锅盖。放置10到20分钟。
2、切肉末。（可省略）
3、面团揉光滑，分成几段。按照自己电饼铛的大小。将面团撒上盐擀成半厘米厚的大饼。可以加点肉末一起做成大饼。
4、电饼铛预热，刷油，放入擀好的大饼，盖上盖子。几分钟后，翻面。
5、按照自己喜欢的口味刷上酱料。我喜欢刷上老干妈和海天的黄豆酱。
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