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酸奶养生

2019-10-07

酸奶凝固补救方法

养生方法。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《酸奶凝固补救方法》,希望对您的养生有所帮助。

平时在家中,很多人喜欢自己来制作酸奶,如果制作酸奶的时间比较长,那么里面的酵母菌发酵的时间也会比较长,这时候,酸奶不但会出现酸性加强,同时也会出现酸奶凝固的情况,这时候会影响口感,毕竟太酸了,肠胃有时候也不适应,要想取得补就可以在里面放入一些水果肉,或者是放一些白糖都能够取得一定的补救。

酸奶的制作方法

灭菌设备、发酵罐或发酵室、加热罐、紫外线灯、玻璃瓶或瓷瓶或专用纸盆、鲜牛奶、白糖、乳酸菌种(保加利亚杆菌与嗜热链球菌)等。

制作步骤

1.玻璃瓶等消毒灭菌。玻璃瓶在灭菌器内灭菌半小时,如用蒸锅灭菌需45分钟,接种室内需紫外线灭菌50分钟,接种工具在高压蒸汽灭菌器内灭菌30分钟。

2.牛奶灭菌。把鲜牛奶装入加热罐,并加入10—12%的白糖,在85—90℃下灭菌30分钟或用其它方法灭菌。无论采用哪种方法以不破坏牛奶原有营养成分为佳,灭菌后冷却。在灭菌前或灭菌过程中最好除去上层油脂,使牛奶脱脂。

3.接种。把温度低于43℃的灭菌牛奶分装于灭好菌的玻璃瓶中,按牛奶2%—4%的接种量在接种室内接种并搅拌均匀,注意罐装要满,不留空隙,接好后立即封口,以保证乳酸发酵的厌氧条件。然后再送入0—5℃的冷藏室内进行冷藏后熟8-10小时,即可上市销售。经后熟酸乳因含酯类,具有特殊的芳香气味。冷藏的作用一方面可防止酸度增加,防止杂菌污染,另一方面可使质地结实,乳清回收,从而使酸乳质量的稳定性大为提高。在整个过程中要注意无菌操作,工作人员要穿无菌工作服,戴无菌手套、口罩,手要清洗干净,不可不戴口罩就接种以防杂菌污染。

酸奶的营养成分

1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。

2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。

3.据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。

4.制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加。

5.在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。

6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。

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马蹄糕不凝固怎么补救


荸荠又名马蹄,又叫地栗,因为他长得像马蹄子又像栗子。而我们最为熟知的就是“马蹄”这个称呼啦。许多人反应自制的马蹄糕都不凝固,这是为什么呢?可能原因就是马蹄粉与水的比例调整不好,不容易凝固,或者并未完全冷却就已经切开。本文提供了马蹄糕的具体做法,一起来看看吧。

粉水没有调好,基本上是按照马蹄粉:水=1:2。5的比例,水一定要是冷水啊。再有就可能是做糊糊的时候开水放的有些多,一定要调成糊糊状的时候才能上火蒸的,另外,蒸熟之后是要整盘拿出,等到完全冷却再切开,刚蒸好的马蹄糕很粘的。

主料:马蹄粉250克、荸荠300克、绿豆100克

辅料:生粉20克、片糖2条、

1、马蹄糕的做法:

①首先,将绿豆洗好放少许水煮。

②然后,煮绿豆的同时就可以调马碲粉水了。马蹄粉中加入生粉增加口感,加入水和将马碲切小丁,记得切马蹄时千万不要拍否则不脆。

③绿豆煮到差不多变软就好,同时片糖化好加些水大概和所有浆的三分之一。煮开后放入马蹄丁,再将粉浆慢慢冲入搅均至粘粘的半生熟浆,这样里面的料才会分部均匀。

④然后找个适合的容错倒入生熟浆,底下是用的保鲜膜抹油也可以的,但保鲜膜好脱模一点。

⑤蒸到变透明,然后放凉开切即可。

2、过程做法

(1)先将生马蹄洗净削皮,切成小丁;

(2)再用适量的水加入马蹄粉中,调开,要调成浆状;用水将生粉调好;

(3)将准备好的红糖和切好的生马蹄倒进锅中,加入适量的水,并将化好的生粉水也倒进来,将其煮熟融合;

(4)将之前用马蹄粉调制的马蹄浆用碗装好后,一边搅拌一边往锅中倒,搅拌时间在两分钟左右,看到马蹄浆在锅中变成熟的浆后,再把剩下的马蹄浆按照前面的方法继续倒完;

(5)在蒸盘里涂上油,将上一步做好的熟马蹄浆倒进去,用大火蒸20分钟左右即可;

3、注意事项

要想马蹄糕蒸出来很有弹性,就要在锅中将糖水煮热之前加入生粉水搅拌,目的是为了马蹄浆能变得粘稠,蒸出的马蹄糕也就很爽口。蒸熟的马蹄糕要等冷却之后再来切成块或者片,因为热的可能还没有凝固。

马蹄糕不凝固怎么补救

马蹄糕不凝固一般是粉水没有调好,基本上是按照马蹄粉:水=1:2。5的比例,水一定要是冷水啊。再有就可能是做糊糊的时候开水放的有些多,一定要调成糊糊状的时候才能上火蒸的,另外,蒸熟之后是要整盘拿出,等到完全冷却再切开,刚蒸好的马蹄糕很粘的。

马蹄糕的做法

用750ml的水把250g的马蹄粉开成浆。

750ml水加入红糖和切好的马蹄,在锅里煮融。

缓缓加入一小碗第一步的马蹄浆,并一边加入一边搅拌(约两分钟),变成熟粉浆,然后熄火。

把剩下的生粉浆,倒入第三步当中,并均匀搅拌,形成生熟浆。

蒸糕的盘子里面涂上油,然后倒进生熟浆。

鸡蛋羹不凝固怎么补救


鸡蛋羹的做法其实比较简单,但是对于平时不怎么做菜的人士来说,有可能在做鸡蛋羹的时候,会出现鸡蛋羹不凝固的情况,造成不凝固的原因比较多,首先火不够旺,另外,蒸鸡蛋羹的时候,锅里面的水要多一点,水多蒸汽量才能大,这样才有助于鸡蛋液凝固,另外如果鸡蛋羹里面加水过多,也会导致不凝固的情况。

蒸鸡蛋羹不凝固的原因

1、加水过多

2、火候不够

3、方法不对。

教你正确蒸鸡蛋羹的方法

做法一

材料

鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)

做法

1)鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。

2)加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。

3)用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。

4)盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。

做法二

材料

主料:鸡蛋200克,调料:盐2克,白砂糖2克

做法

1.将盆中注入清水,把鸡蛋打入搅匀,放入蒸锅中蒸15分钟取出;

2.将锅置于旺火上,放入清水,加入白糖、精盐烧制;

蒸鸡蛋羹不凝固的原因 教你正确蒸蛋羹的方法

3.待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。

做法三

材料

鸡蛋2个,水

做法

1、准备鸡蛋两个、水(大概鸡蛋的两倍少一点左右)

2、鸡蛋打散,建议不放盐。

3、水不能是自来水,最好是凉开水或者30°左右的温开水,倒入鸡蛋液中。

4、轻轻顺着一个方向搅拌,不要弄出很多泡沫。

5、用筛子过滤蛋液,滤除蛋筋。

6、水开后在上锅蒸,先大火1-2分钟。

7、然后转小火,盖子不能盖严,要留小缝隙。

8、10-15多分钟就好了。如果不确定好没好,轻轻碰一下碗,如果还有水波纹就是没熟,如果出现蜂窝就是煮过了。

做法四

材料

主料:鸡蛋,盐,水,油,葱花

做法

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

5、大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

凝固型酸奶的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍凝固型酸奶。

2.2吉利丁片从冰箱冷藏室拿出后浸泡在冷水或者冰水里15分钟左右

3.1搅拌均匀

4.2在另外一个碗里放120克酸奶和两勺蓝莓酱

5.120克牛奶加热到60度左右

6.倒入放有吉利丁片的碗里搅拌直到其融化

7.把另外一只碗里搅拌好的蓝莓酸奶倒入上面搅拌好的牛奶里

8.搅拌均匀后放入冰箱冷藏2个小时左右

9.可以直接吃了或者加点水果吃味道更好

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对凝固型酸奶感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

猪皮冻不凝固如何补救呢?


猪皮冻是味道非常鲜的一道美食,深受人们的喜爱,而且猪皮冻这道美食的做法也相对简单,可以在家里面自己制作,但是要注意对皮冻的凝固处理,因为皮冻全靠凝固才能够成型,而大多数人在第一做皮冻时容易出现散乱的状态,下面就来看看猪皮冻不凝固如何补救呢?

有时可能根本都没有办法凝固到一起,这都是由于煮的时间不够,技巧不到位导致的。

做法一:

1、一斤肉皮,焯水煮15分钟。(水倒掉)

2、刮油脂。(一定要刮净,不要偷懒哦)锅中重新放水,放入葱、姜、大蒜(水晶的不放大料),水开后放入肉皮、料酒,开盖大火煮5分钟,然后捞出。(水倒掉)

3、肉皮拿出切丝。锅中重新放水,放入肉皮丝,5倍的水最好,水千万不要大开,否则不成水晶。半开的时候去净浮沫,然后用小火煮5至8小时。(我是用电饭煲的保温键,省事,晚上做,熬一夜就好。)

4、熬好后放入盐,喜欢带点颜色的可以加一点老抽,放在浅一点的容器中,那样会到处都是肉皮,口感极佳。把它放在冰箱冷藏室,凝固就好啦。

美食技巧:很多时候猪皮冻只是沉在下面不是到处都是的,这是由于没有放在冰箱中凝固的原因时间一长猪皮就沉下去了,大家在半凝不凝的时候要搅拌一下,帮助肉皮升高。

做法二:

将彻底弄净的猪肉皮切成筷子粗细的寸段,放到铁锅里煮。放少许精盐,同时放入花椒、大料、桂皮、鲜姜等调料。先煮一个开,然后文火,再煮几个小时,煮到水已经粘了为止。倒入盆子等敞口容器内,放到摄氏5度左右的地方凝固。

凝固型酸奶的营养价值


相信大家对于酸奶是非常熟悉的吧,酸奶不但口味非常的好而且还有很好的养生功效和保健的作用,酸奶我们一般分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶,凝固型酸奶的营养价值会更高一些,因为凝固型酸奶含有的蛋白质更高而且凝固型酸奶不含添加剂,一起看看下文关于凝固型酸奶营养价值的详细介绍。

乳酸菌在乳中生长繁殖, 发酵分解乳糖产生乳酸等有机酸, 导致乳的pH值下降, 使乳酪蛋白在其等电点附近发生凝集,我们把这种乳凝状的酸奶称为凝固型酸奶。凝固型酸奶具有浓郁的天然发酵香气,细腻滑爽,质地稠厚、酸甜适宜、回味无穷。可有效缓解乳糖不耐症。凝固型酸奶是钙的良好天然来源,每100克凝固型酸奶含钙120毫克左右;同时含有丰富的B族维生素、胆碱等。因此具有较强的竞争优势。

凝固型酸奶是在容器中发酵的酸奶,并直接用容器出售,就是所谓的先灌装后发酵。老式的瓷瓶装以及仍旧在市场上流通的玻璃瓶装的酸奶基本都属于凝固型酸奶,凝固型酸奶因为是均质处理的,所以口感较细腻。

凝固型酸奶营养比搅拌型酸奶好,主要体现在两方面:

其一,蛋白质含量更高。高品质的酸奶由优质鲜奶制成,而且蛋白质含量大多在2.3-3克/100克。为使老酸奶更加黏稠,制作过程中,通常会增加其蛋白质含量,尤其是乳清蛋白。这样的制作方法,使老酸奶更容易被人体吸收;而其中的脂肪、乳糖含量很低。

其二,不含添加剂。普通酸奶可能会添加各种不同的甜味剂、增味剂、增稠剂。

在上面的文章里面我们介绍了酸奶的功效和作用,酸奶有多个种类,凝固型酸奶是酸奶里面的一种,凝固型酸奶含有非常丰富的营养,上文详细分析了凝固型酸奶的营养价值。

自制酸奶不凝固如何解决


很多人在自己制作酸奶的时候,会发现一个问题,那就是酸奶不凝固,这其实也就是做酸奶不成功的现象,所以说大家就需要了解,制作酸奶最科学有效的方法,这样才能够解决酸奶不凝固的问题,下面就为大家具体介绍一下,自制酸奶,解决酸奶不凝固的制作方法。

方法如下:  取250毫升到1公升牛奶(约1—4袋市售鲜奶),也可以用奶粉调制牛奶。加热煮开,加糖。(也可不加糖)。冷却至40度左右。(与体温相似,不烫手为合适)。倒入合适的干净的容器中或酸奶器中。

从冰箱取出1 袋发酵剂放在室温下15分钟至1小时,使其与室温平衡,(与煮奶同时进行,可以节省时间)撕开小袋,将发酵剂倒入牛奶中搅匀。

注意:不要剧烈搅拌和不要搅出大量气泡。放置40度左右下发酵4-6小时。在发酵时不要摇动、震动和搅拌。以牛奶刚好凝固并出现少量乳清为发酵完成。喜欢吃酸一点的酸奶可以适当延长发酵时间。

将发酵好的酸奶取出,放入冰箱数小时或过夜。使乳酸菌停止生长并继续产生风味物质,使酸奶更醇厚、凝固的更完全。

从冰箱中取出后搅拌一下即可食用。在食用前可按个人的口味添加糖,也可加入果汁和果料。不能吃糖的人可加甜味剂或不加。怕冷的人可将酸奶放至室温后食用。

注意:发酵用的器具都应是干净的。并且用开水煮过或烫过。在操作是一定要注意卫生。 可能发生的问题和解决的办法: 1.牛奶不凝固 a.加入发酵剂时牛奶太烫,将菌种烫死。 解决的办法:下次将牛奶放凉。 b.牛奶或奶粉中含有抗菌素等抑菌物质,将菌种抑制。 解决的办法:更换牛奶或奶粉。 c.菌种因保存不当已经失活或过期。 解决的办法:更换发酵剂 2.牛奶凝固不完全 a.发酵时间不够。 解决的办法:延长发酵时间。 b.发酵时受到震动。 解决的办法:放在一个安静和稳定的地方发酵。 3.牛奶凝固后出水(乳清)过多 a.牛奶太稀。 解决的办法:添加奶粉(2%)。 b.发酵时间太长 解决的办法:注意发酵时间。

如果你能够按照以上所介绍的这些,制作酸奶的步骤去进行的话相信,制作出来的酸奶一定是比较成功的,所以说大家就需要了解自己制作的方法和常识,平时在生活当中对这些食物的制作长舌技巧应该重视,

猪血怎么凝固?


在农村地区,基本上过年过节的时候都会杀猪,这时候就会请全村的朋友一起来吃,除了猪肉拿来吃之外,猪血也可以用来制作美味的食物,这就是猪血肠。不过很多人表示在制作的过程中,猪血都是不容易凝固的,想要吃猪血变得非常困难。那么,猪血怎么凝固才是最简单的呢?

新鲜的猪血加适量的水微量的盐和醋(泡菜汤也可以,但一定要少量)搅拌均匀,慢火煮至凝固,再用凉水浸过,即可成型。

扩展资料:

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

食物相克

1.猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;

2.忌与海带同食,会导致便秘;

3.忌地黄、何首乌;

4.忌与茱萸同食;

5.不宜与菱、杏仁同食。

适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜贫血患者,可解热毒.寒毒.疫毒.蛊毒.湿毒.火毒及食物中毒等;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;

2. 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。

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