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哪些蘑菇养生

2019-10-07

自制蘑菇肉酱的方法有哪些

养生的方法有哪些。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“自制蘑菇肉酱的方法有哪些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

蘑菇肉酱平时在外面我们都可以购买得到,但是对于喜爱吃这些食物以及酱料的朋友们,其实在生活当中完全是可以自己尝试动手制作的,因为任何美味的食物,只要我们能够去认识和了解到所需要的一些主料以及配料,还有制作的相关步骤的话,那么在家同样也可以动手完成,而以下则为大家推荐两种蘑菇肉酱的自制方法,制作简单,用料也都是比较常见的,如果对此感兴趣的话,都可以尝试自己动手制作,随时都可以让自己享受这些美味了。

做法一、

主料:500g蘑菇 300g猪肉糜

配料:适量油 适量料酒 适量蚝油 适量鱼露 适量甜辣酱

1 、蘑菇用淡盐水泡洗净

2 、蘑菇捞起后切成碎末

3 、准备拌好的猪肉糜

4 、准备甜辣酱

5、 准备鱼露和蚝油

6 、锅内倒油,油温5分热加入辣椒酱迅速划开

7 、倒入猪肉糜煸炒至熟后盛入碗中待用

8 、洗锅重新倒油,油温7分热(油少一点)

9 、倒入蘑菇碎煸炒至出水分后加入料酒

10、 加入鱼露翻炒均匀后熄火

做法二、

原料:香菇20朵,猪肉馅240g

辅料:植物油、葱花、盐、豆瓣酱辣酱、辣椒粉、清水、料酒、生抽适量

做法:

1、香菇提前泡发,洗净切丁。猪肉剁成肉馅备用。

2、起油锅,爆香葱花,放肉末下锅翻炒。

3、肉末颜色发白时,放香菇丁,翻炒均匀。

4、调入料酒、生抽、辣椒粉、豆瓣酱辣酱,适量清水,待水收干即可。

5、装在无油无水的干净瓶子里,放冰箱冷藏,一周吃完即可。我做的分量比较多,大家可以用10朵香菇,400g猪肉馅,更好吃哈。

注意pS:

1、香菇可以洗净再泡发,泡发的香菇水沉淀后,替代清水,倒在肉酱里,更香。

2、如果要拿肉酱包包子等,盐要少放,最好不放。

3、肉酱可以拌面条、包包子、煎饼、蘸馒头、拌饭、炒菜、做汤百搭!

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蘑菇肉酱的做法有哪些


   老公和宝宝都很喜欢吃面条,而且面条做起来的方法也很简单,夏天吃些过水面还能消暑,过水面可以做很多的酱料,适合很多人的口味,市面上有卖蘑菇肉酱,但是很担心市面上卖的酱有防腐剂对身体不好,就试着自己在家里做些蘑菇肉酱,蘑菇本身也是有很多好处的。

   蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症;对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。蘑菇也有很多微量元素,特别适合免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用。

   制作的方法如下:

   原料当然是要准备蘑菇,最好是香菇,因为香菇和肉的口感比较像也比较耐煮,如果有人不喜欢香菇的味道也可以使用平菇,猴头菇等。还要准备葱,黄豆酱,干辣椒,瘦肉丁等原料。

   1、蘑菇去蒂泡开洗净,最后一遍水就不要倒了,泡好捞出沥干水份切丁。

   2、锅内放油,炒肉丁至发白,加入葱,辣椒翻炒一分钟,加蘑菇翻炒均匀倒入黄豆酱小火翻炒2分钟

   3、加入泡蘑菇的水,盖盖焖煮至汤汁浓稠,撒少许鸡精即可,不要放盐,黄豆酱已经很咸了!还可适当放些糖,进行调味。

   做好的蘑菇肉酱放到碗里凉一下,还可以切写黄瓜丝、胡萝卜丝等做作为配料,能增加酱料的口感,还能够搭配好看的颜色提高食欲。还要注意的是,选购蘑菇的时候要注意,最好选择超市或者市场的蘑菇,不要自己上山采食,也不要买不正规的蘑菇,很多蘑菇是有毒的所有购买的时候一定要注意,不要引起食物中毒。

自制牛肉酱的做法有哪些


牛肉酱是一种酱料,尤其是在烹煮一些面食的时候,放入牛肉酱,可以给我们带来不一样的美味,但是我们都知道对这些美味又营养的食物,如果不了解制作方法,那么想吃的时候可能就会比较困难一些,因此下面就来认识一下如何自制牛肉酱,这样在家里就可以动手完成了。

做法一、

牛里脊:400克; 香菇:3朵; 花生: 适量; 柿子椒: 100克; 八角:1个; 花椒:30克; 葱:10克; 豆豉辣酱:2大勺; 香油:适量; 菜籽油:适量; 芝麻油:100克;

1、各原料洗净、理好,牛里脊、香菇、青红椒各切成细小粒(发挥自己刀工的最高水平切成最小的)八角、小袋装五香花生米各拍碎,姜切片,大葱段切圈。

2、坐锅热油4成热先下花椒八角煸出椒香;接着下姜片葱圈不停翻炒(防花椒烧焦,温火),待锅中姜葱变软缩小即泌出了香汁后,捡出各香料,留空油,下牛肉粒翻炒;牛肉粒变色后,放青红椒、香菇粒炒匀,最后放酱、花生碎拌匀不停翻炒,温火不停炒、不停炒啊 ;直至锅中的水分完全蒸发掉。(一定要把水分炒掉而且保证牛肉粒不能变的硬柴,不能糊锅)

3、把干干的牛肉倒入碗中,淋麻油(麻油一定要浸过牛肉)保鲜,盖上封闭盖,冬日常温下可放至五天。(这样牛肉酱的味道就会完全出来了)

做法二、

1、牛肉一块,尽量买瘦的,切成薄片。把薄片在切成丝,然后切成牛肉碎,这样做出的牛肉酱口感很好,比较成馅的那种好吃

2、姜切成末,锅内倒油,凉油放入花生,花生炒熟,捞出放凉

3、花生拍碎,锅内倒油,煸炒姜末,炒出香味,放入牛肉煸炒,放入五香粉调味

4、牛肉炒熟,放入豆瓣酱,再放入老干妈豆鼓辣酱

5、放适量白糖,少量水,小火慢慢熬5分钟左右即可

6、酱凉了之后,放入花生碎,芝麻,搅拌均匀即可装瓶保存。

自制辣椒牛肉酱做法有哪些


辣椒牛肉酱其实是比较开胃的,所以平时生活当中也深受人们的喜爱,可是大多数人都会觉得它的制作工序比较麻烦,因此有时候对于这些美食的制作会打退堂鼓,但实际上当你了解一些用料以及制作步骤之后,你会发现一直以来你喜欢吃的这些食物,制作也可以变得方便简单,比如下面为大家介绍的辣椒牛肉酱,做法就比较的简单方便,而且还可以根据自己的喜好选择这些材料,自然做出来的辣椒牛肉酱会更符合自己的口感,这样想什么吃就怎么吃。

做法一、

主要材料与作料有:

牛肉,花生,白芝麻,豆豉;

干椒,花椒,大块姜片,干黄酱,豆油,酒,少盐,味精,少糖(干椒,花椒和大块姜片是为了炸一大碗辣椒油所用。)

①牛肉,卤好后(或者可以直接买卤制好的),一定要干。这是原则,要保证它的水分越少越好,切成丁,将它放在通风处晾干。这有助于,将来保存。

②此酱如直接存放时间长了会发霉,因此熬好后用容器装好,放入冰箱,可以放保鲜层,也可以放冷冻层,此酱并不会被冻住,吃的时候直接倒出食用即可。

③香辣牛肉酱,主要体现的是牛肉的纯正和辣椒油的香味,所以在这里建议大家最好不要多加其他的材料,除了要考虑自己的喜好,更要考虑到这些材料的含水量与气味,这些都与口感及熬制好后的存放密切相关。

做法二、

牛肉一斤(肉馅),鲜红辣椒一斤(绞碎),干黄酱两盒(王致和),味精二两白糖三两,油300克,熟芝麻二两,盐适量。

制法:锅内倒油烧热,下牛肉炒片刻,然后将以上调料倒入,炖一会就可以了。

拌面,下饭,蘸馒头,炒菜都可以。

做法三、

配料:牛肉0.5~1斤切成小碎块,,豆瓣酱两袋,黄干酱一袋或两袋,番茄酱1大袋(150~200克),鲜红辣椒1~2斤绞碎或切碎,白糖适量,盐,味素,熟芝麻和孜然(随口味)

1 先倒油将牛肉末炒熟,倒出来,锅内倒油再炒鲜辣椒末,炒熟也倒出来,锅内再放入油,依次放入豆瓣酱,黄干酱,番茄酱,各种调料,不停翻炒,把酱炒熟(用小火)。

2 把牛肉和辣椒末放入酱中,继续翻炒,熟了盛出即成。

自制牛肉酱


说到自制牛肉酱,很多人是很有经验的。因为很多人是非常喜欢吃牛肉酱的,不管是下面条,还是平时的做菜又或者做一些汤水里面都是可以放入牛肉酱的。但是如果一直在店里买牛肉酱的话,成本还是相对比较高的,所以很多牛肉酱的爱好者就会学着自己来制作牛肉酱,而且一般自制牛肉酱的方法也是很多的。

其实说实在的,一般人要想学习自制牛肉酱的方法并不困难,只要多花点时间就可以了。从牛肉酱的名字,我们可以看出,自制牛肉酱是要用到牛肉的,所以牛肉酱的味道才会那么棒的。下面就来详细介绍下自制牛肉酱的方法。

自制牛肉酱做法

1 先倒油将牛肉末炒熟,倒出来,锅内倒油再炒鲜辣椒末,炒熟也倒出来,锅内再放入油,依次放入豆瓣酱、黄干酱、番茄酱、各种调料,不停翻炒,把酱炒熟(用小火)。

2 把牛肉和辣椒末放入酱中,继续翻炒,熟了盛出即成。

蜜汁牛肉酱做法

1 配料:精炼植物油、黄豆原酱、小黄牛肉、辣椒、白糖、花生、味精、葱、姜、蒜、名贵辛料,山梨酸钾、乙聚麦芽酚、起酥油(抗氧化剂)

2 采用皖南人家传统的自然发酵工艺,经两个月以上的自然光晒制制备原汁黄豆酱,配以小黄牛肉和小黄牛骨熬制的原汁牛卤,全汁卤料不够熬制30天以上,将其加入自然晒制的黄豆原酱与小黄牛肉中熬,经3小时熬制而成具有独特香味和口感的全汁牛肉酱系列。

牛肉适合身体衰弱、久病体虚、营养不良的人食用:气短、贫血、面色萎黄、中气下陷、头昏目眩的人食用也很有益处;适宜手术后的人食用;适宜体力劳动者、运动员等在繁重体力劳动或激烈运动之前食用;年轻的产后女性或是失血引起的贫血患者食用也很好。

牛肉在感染性疾病发热期间是忌食的;牛肉含中等量的胆固醇,所以高脂血患者应忌食。根据前人的经验,牛肉忌和韭菜一同食用,在民间,牛肉被称为“发物”,所以凡是患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病的患者.应忌食。患有肝炎、肾炎的人,也应慎食。

通过上面文章关于自制牛肉酱和秘制蜜汁牛肉酱的做法的相关介绍,我们其实可以看出来,还是自制牛肉酱的做法相对而言比较简单一点。所以对于我们这些初学者来说,学习自制牛肉酱的方法要比蜜汁牛肉酱要简单很多,相信大家不用多久就可以学会的。

自制肉酱家常做法


也有很多的人比较喜欢吃肉酱,在制作肉酱的时候,大多数采用的肉都是牛肉和猪肉,因为这两种肉在生活中比较方便,而且做出来的肉酱特别好吃,在我们自制肉酱的时候,也是需要经过一定时间发酵的,只有发酵好了的肉酱吃起来才特别的香,那么自制肉酱的家常做法是什么呢?

做法

一、材料

用到了:猪肉(肥瘦搭配哈。剁馅儿。觉得自己剁的好吃)、洋葱、蒜瓣、番茄、豆瓣酱、腐乳、番茄酱、生抽、老抽、盐、白糖、白胡椒粉、辣椒粉(没有不放也没关系哈)、料酒、黄瓜渣、胡萝卜渣

二、准备

1、洋葱切小块,蒜瓣切小粒粒

2、番茄不去皮。剁小块

三、步骤

1、锅中放适量油。比一般做菜要多一点哈。放蒜瓣小火炒香

2、放肉馅儿拌炒到变色

3、放豆瓣酱适量

4、拌炒

5、放洋葱小火拌炒,炒出香味哈

6、放一块腐乳,拌炒均匀

7、生抽适量。老抽一点点。老抽增色,不要多哈。多了颜色不好看

8、适量料酒

9、适量清水。没过肉就行,大火煮开

10、放番茄粒

11、倒入黄瓜渣。胡萝卜渣

12、拌匀煮开

13、放适量盐,一点点白糖调好味

14、煮开。先大火煮5-8分钟,再转小火炖煮到汤汁开始稠

15、放一点番茄酱

16、适量白胡椒粉

17、一点点辣椒粉

18、小火煮。用勺子搅拌。到自己喜欢的稠的程度即可

19、煮好的肉酱哦。

自制烤肉酱


夏日炎炎,吃一串带有烤肉酱的羊肉串会使自己的心情变得很放松.带有烤酱肉的羊肉串虽然是一道很普通的菜却很受大众的喜爱.许多人认为,外面卖的吃起来不放心,但是又很想吃美味可口的带有烤酱肉羊肉串.有的人可能会问了,自制烤肉酱的步骤是怎样的呢?

其实制作烤肉酱并没有想象中的那么难,材料也很容易买到.可以分成三种不同的口味,口味选择完全凭自己的喜爱.制作时香料是控制味道的灵魂.下面我们来看一看自制烤肉酱两种做法步骤详细介绍!

第一种做法

第一:大部分原料,花生米和白芝麻是提前烤熟的,料理机里是糖粉,正好用了.花生米和白芝麻在料理汁磨细.

第二:加入一勺六月鲜豆瓣酱,这个酱不太辣,比较细.加入生抽和老抽、食用油拌匀.加入适量食盐.喜欢孜然的香味,加入孜然粉.加入胡椒粉.看有点干,加适量清水,拌至想要的效果即可.

第三:如果是烤肉,可以试下不加花生米和白芝麻,可以在烤完后洒上熟的白芝麻,那样成品没有花生细颗粒

第二种做法

第一: 大葱切段,下入油锅中小火炸.已经出来葱的香味后下入蚝油,炸出香味.

第二:下入甜面酱,炸出香味.出锅,拌入自制辣椒油,这个辣椒油味道也比较好.出锅晾凉,找个干净的容器密封保存.

以上两种做法我们可以按照自己的口味各选一种.色香味俱全的烤肉酱很快就要新鲜出炉了,伴着羊肉串效果会更好哦!以上两种做法我们可以按照自己的口味各选一种.今天这两道烤肉酱的做法都很简单,但是味道却是意想不到的好吃哦!

蘑菇肉酱意大利面的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好蘑菇肉酱意大利面。

2.取一深锅,水烧开,放入1小勺盐

3.过2分钟左右后再加入意大利面,不加盖,保持沸腾状态,用筷子将面条拨开面条

4.烧7分钟后倒出,用冷水降温,沥干水分后倒入少许橄榄油,搅拌均匀,备用

5.猪肉剁成肉糜

6.口蘑切片

7.洋葱切末

8.蒜切末

9.锅内倒适量橄榄油

10.放入蒜末,中火炒香

11.加入洋葱末,炒香

12.加入肉末,炒至至熟变色

13.加入口蘑翻炒至软

14.加入番茄酱

15.加入适量清水(或高汤),以没到菜量即可

16.依次加入少许盐

17.少许料酒

18.少许砂糖、鸡精,转小火煮上约5分钟

19.加入烧好的意大利面

今天小编为您介绍的蘑菇肉酱意大利面,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

自制杏肉酱的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下自制杏肉酱这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.1锅中放清水300ml,放入“杏肉”。

3.2把黄杏洗净,剔除杏核即为“杏肉”。白糖300g。

4.1然后根据锅中水的多少,第一次用大火收汁。

5.2烧开后,用小火煮至10分钟。

6.1搅拌均匀,小火熬制2分钟左右。

7.2加入白糖。

8.第二次收汁,要不停的搅拌。

9.熬制粘稠即可关火。

10.晾凉后,装入合适的容器,冷藏食用

自制杏肉酱做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

蘑菇肉酱意面的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下蘑菇肉酱意面的做法。

2.121口蘑切成片备用。

3.212加入蛋黄、生粉、盐、酱油拌匀。

4.汤锅注大半锅水,煮沸后下入面条,再次沸腾后转小火,加五至六次冷水,煮至面条完全熟透,无硬芯。

5.关火,将面条滤出备用。

6.煎锅倒油,烧至八成热时,下入拌好的肉末小火扒熟。

7.然后下入口蘑炒熟。

8.加入意面酱及少量水。

9.炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。

10.最后将面条置于盘中,淋上煮好的意面酱即可。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的蘑菇肉酱意面,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

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