虫草花鸡汤加入这个更美味
这个季节适合玫瑰花养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《虫草花鸡汤加入这个更美味》，仅供您在养生参考。
虫草花鸡汤是用冬虫夏草加上新鲜的鸡肉所制作而成，营养价值丰富，其中富含大量的蛋白质以及微量元素，可以有效增强人体免疫能力，对人体有很大的滋补功效，还可以补肾，补血，止咳的作用，是一道老少皆宜的食物，由于其中加入了冬虫夏草，使整道汤品不仅口感提升，同时其中也富含大量的矿物质，可以有效预防人体疾病，做法工艺简单快捷，适合现代人群食用，平时也可以根据个人口味添加佐料。
虫草花鸡汤功效有哪些
众所周之，如今，虫草花开始受到大家的欢迎。虫草花炖出的汤很鲜，又滋润，是冬天滋补的好食材，并且，价格不贵。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。虫草花，不是虫草的花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。然而，虫草花具有独特的香味如草菇香气，煮熟或做汤味道鲜美，但水洗时脱色，有异味，吃时口感变差，就有可能被染色了。
虫草花炖鸡有哪些功效呢? 虫草花炖鸡功效：益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。总的来说的话，虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗的。
虫草花鸡汤的做法大全
做法一：
材料：鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许
做法：
1、鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用。
2、党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片。
3、沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可。
做法二：
材料：虫草花3-5克、土鸡半只、火腿片2片、姜2片、料酒、盐适量
做法：
1、虫草花洗净沥干。
2、土鸡洗净切件，飞水，再洗净备用。
3、将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖盅内，注入适量清水，隔水慢火炖3-5小时，食用时加入适量的盐即可。
做法三：
材料：鸡 500克、虫草花 3-5克、枸杞 3-4克、红枣 3-4个、核桃肉 适量 盐 少许
做法：
1、鸡斩件，配料洗干净。
2、把所有材料放入炖盆里。
3、加入适量清水，放入锅里，盖上盖子。
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虫草花鸡汤功效
【导读】虫草花鸡汤功效,虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。本文主要介绍了虫草花鸡汤功效有哪些、虫草花鸡汤的做法大全、虫草花鸡汤的营养价值、虫草花鸡汤的食用禁忌以及孕妇能吃虫草花鸡汤吗等方面。
虫草花鸡汤功效有哪些
众所周之，如今，虫草花开始受到大家的欢迎。虫草花炖出的汤很鲜，又滋润，是冬天滋补的好食材，并且，价格不贵。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。虫草花，不是虫草的花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。然而，虫草花具有独特的香味如草菇香气，煮熟或做汤味道鲜美，但水洗时脱色，有异味，吃时口感变差，就有可能被染色了。虫草花炖鸡有哪些功效呢? 虫草花炖鸡功效：益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。总的来说的话，虫草花炖鸡有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗的。
虫草花鸡汤的做法大全
虫草花煲鸡汤怎么做？季节之交养生讲究温和进补，所以我们选择的汤料也应该遵循此法。下面为大家推介的一款颇为适合的汤料——虫草花煲鸡汤。虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性味平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
做法一：
材料：鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许
做法：
1、鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用。
2、党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片。
3、沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可。
做法二：
材料：虫草花3-5克、土鸡半只、火腿片2片、姜2片、料酒、盐适量
做法：
1、虫草花洗净沥干。
2、土鸡洗净切件，飞水，再洗净备用。
3、将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖盅内，注入适量清水，隔水慢火炖3-5小时，食用时加入适量的盐即可。
做法三：
材料：鸡 500克、虫草花 3-5克、枸杞 3-4克、红枣 3-4个、核桃肉 适量 盐 少许
做法：
1、鸡斩件，配料洗干净。
2、把所有材料放入炖盆里。
3、加入适量清水，放入锅里，盖上盖子（没有盖子，就放个碟子盖上） ...
虫草花鸡汤的营养价值
虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。虫草花中虫草素的含量为0.536克，而野生的虫草中虫草素的含量为0.006克；虫草素可用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂。
鸡的本身具有温补作用，其含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素A，B1,B2,C,E和烟酸，特别是母鸡能助阳气，暖小肠，炖汤能更好地将其精华发挥出来，溶入汤水当中，特别适合冬季饮用，搭配红枣更是能起到补中益气，补益脾胃，滋养阴血，养心安神的功效。鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞，流鼻涕，头痛，疲倦，喉咙刺痛感，咳嗽次数，发烧等有显著的缓解作用，对清除呼吸道病毒有较好的效果，另一方面，鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用，这不仅仅是因为含有大量的维生素，还由于微量元素的补充让身体免疫能增强。
虫草花鸡汤的食用禁忌
人的体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。虫草花鸡汤不宜与其他补品或者保健品同吃。
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
孕妇能吃虫草花鸡汤吗
虫草营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品。因其性平柔和少有副作用，所以适用范围较大，凡体质虚的，不论男女老少，一年四季均可应用。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草花性味甘温，如果盲目进补虫草花，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。 怀孕期间，家人常常会为孕妇煲各种汤，用以滋补身体。虫草花煲汤具有非常好的作用，不仅可以滋阴补阳，止血化痰等，而且对各种人群都有很好的调补作用。孕妇也是可以喝虫草花煲汤的，但不宜多喝。虫草花的钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。
虫草花煲鸡汤具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。 ...
虫草花鸡汤怎么做？
虫草花鸡汤，就是将虫草花以及鸡肉搭配熬制的营养汤，我们都知道虫草花很适合用来煲汤，因为这样能够更好的保持它的香味以及营养价值，而在熬制虫草花鸡汤的时候，那么对于调配料以及步骤的进行也要认识，下面就为大家具体讲讲做法。
熬制虫草花鸡汤，需要的材料包括鸡肉、虫草花，还有适量的红枣、枸杞、核桃肉，之所以加入这些辅助食材，是为了更好的增加这一套营养汤的营养价值，可以发挥其保健作用。将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞准备好清洗干净之后放入炖锅当中，加入适量的清水覆盖住盖上，大概炖20分钟之后烧开，再转成文火炖两个小时，加入盐调味，那么美味又养生的虫草花鸡汤就可以完成。
对虫草花的认识了解可能很多人存在误区，甚至认为它是我们所说的虫草开出的话，事实上它是一种菌种，源于蛹虫草，是经过人工培植的蛹虫草子实体，含有多种氨基酸维生素微量元素这些营养成分，所以对身体的滋补价值也是很高的，而且性平和不寒不燥，富含丰富的蛋白质，所以可以放心的食用。
虫草花中的虫草素也用于制成一些药剂，比如抗癌剂、抗病毒剂或者是抗氧化剂，在临床上也可以得到很好的应用，所以也有比较多的药用保健功效，搭配熬汤更利于我们的身体保健。
虫草花煲鸡汤的做法
虫草花煲鸡汤这种做法相信大家在生活中应该有吃过吧，因为虫草花这种东西的营养价值是比较高的，它对于我们增强人体免疫力以及补肾、止血化痰等有很大的功效。而虫草花煲鸡的制作方法是比较简单的，只要我们将鸡肉剁碎之后跟虫草花一起放进高压锅里面慢炖半个钟就可以出锅了。
虫草花性质平和，不寒不燥，l对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。
虫草花性质平和，不寒不燥，l对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。
步骤
1.虫草花洗净后用热水泡十分钟左右;
2.土鸡去内脏，洗净，砍成适量大小的块状;
3.山药去皮后切片，泡到放了醋的水中;
4.凉水下鸡块和姜片，把鸡块的血水去掉;
5.然后把鸡块鸡汤倒入电饭煲中，加虫草花、山药片以及去核红枣，煮开后转为煲汤模式，煲约2个小时;
6.最后加盐调味即可!
发挥虫草花的最佳功效煮法极为讲究，煲汤炖品均可，但是煮的方法不对的话，就事倍功半了。有人以为虫草花煲汤炖汤，时间越长越老火越好，其实这是一种误解，因为虫草煮的时间太过长、温度过高，会加速其有效成分的分解和挥发，反而影响其功效。
虫草花的成分里面有氨基酸及其他营养物质，加热时间长了会破坏其成分，影响功效。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草花子实体，再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。
相信你们看了这篇文章介绍的虫草花煲鸡的制作方法，你们应该都知道虫草花煲鸡怎么去制作了。对于虫草花煲鸡这种食物，我们在生活中适当的食用一些有助于我们预防一些常见的疾病，而我们煲虫草花的时间也是应该要注意的。
虫草花板栗鸡汤的做法
板栗鸡是一到味道香甜软糯的汤菜，加入一些的虫草对于味道不会有太大的影响，但是由于虫草本身的营养价值极高，因此整道菜的营养极高。做的时候准备好虫草、板栗、鸡肉还有配料姜和盐，首先将食材洗净准备好，将所有食材加入一起炖，大火炖二十分钟再转小火炖30分钟，最后加入盐就可以出锅了。
用料：虫草花适量，板栗适量，鸡半只，红枣适量，姜一块，盐适量。
板栗虫草花炖鸡汤的做法
将各种食材洗净备用，鸡肉切块焯水洗净，板栗去壳去衣，将所有食材一起放入炖盅，加入刚好没过食材的清水，大火炖二十分钟然后转小火再炖三十分钟，最后调入食盐就可以美美的享用了。
小贴士
贴士1 鸡最好是农家土鸡，这样炖出来的鸡汤更鲜甜美味
贴士2 板栗脱壳方法� 先将板栗洗净，用稍微锋利些的小刀或者剪刀顺着板栗的中间部分割开一道口子，小心别伤着手指哦！锅里放入水再放入板栗，水开的时候板栗的割口处也开始打开，稍微煮个两三分钟就可以了，捞起冲凉水，趁热剥开。
第一，虫草花炖鸡具有延年益寿的功效，虫草花炖鸡的营养价值非常高，其中含有人体需要的多种微量元素和营养物质，从桃花是比较难得的中药材，可以帮助治疗多种疾病，经常食用可以起到延年益寿的功效，可以帮助延缓人体的衰老，具有改善皮肤细胞活力的作用，能够增强皮肤的弹性。
第二，虫草花炖鸡具有改善身体虚弱的作用，尤其比较适合产后女性使用产后女性由于生产时气血虚亏，很容易出现身体虚弱的情况，经常食用虫草花炖鸡，可以帮助改善人体的免疫功能，提高人体的抗病能力，具有比较好的滋补身体的作用，能够让产后女性身体更快恢复。
第三，虫草花炖鸡具有提高人体免疫力的作用，可以起到比较好的抗氧化的作用，经常食用能够很好的滋补人的身体虫草花的营养价值是比较高的，还具有补钙的作用，比较适合更年期的女性食用。更年期女性容易出现体内钙质流失比较严重的情况，经常食用虫草花炖鸡可以预防更年期综合症。
虫草花炖鸡的功效与作用比较广泛，可以起到比较好的滋补身体的作用，能够调理女性的身体，比较适合产后女性使用，能够改善产后身体虚弱的症状，同时还具有延年益寿的功效，可以提高人体的免疫功能，改善人体的抗病能力，可以让女性的皮肤变得细嫩光滑，能够增强皮肤的弹性。
让鸡汤更美味的小技巧
本文导读：汤是中国菜中的一种特色，不同的汤品有不同的做法，今天就以鸡汤为例，来告诉大家怎么炖鸡汤更好喝。
很多菜式的制作中，都会用到高汤，高汤一般分为毛汤、奶汤和清汤三大种，其中清汤是最难制的汤，也是质量最好的汤。毛汤，是大多数餐厅后厨用的高汤，用鸡、鸭、猪的骨头等原料连续滚煮，边用边补水；奶汤，是选用鸡鸭猪骨，和猪蹄等容易出脂酸的食材，文火慢熬成乳白色；而清汤则是用老母鸡及部分瘦猪肉，煮沸去沫后，改小火慢熬而成的，火大会煮成奶白色，火小则不够香。
要让鸡汤鲜美清澈，其实很容易，只要掌握几个窍门就好：
1、鲜鸡冰冻后再制作：如果买回来的是冰鲜鸡，则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀，体内会释放多种毒素，冷冻的过程也就是杀菌的过程；
2、需要剔除的部位：鸡身上的一些部位，直接影响着鸡汤的口感和成色，在烹饪之前必须要去除。（1）鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌，不利于鸡汤的卫生。（2）去除鸡的内脏和鸡屁股；
3、用淘米水浸泡：先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟，这样会使鸡肉更嫩；
4、先焯再冰：事先要把鸡焯一下，冷水下锅，水开后把浮沫撇掉，不仅去掉生腥味，汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿，目的是为了让鸡肉更紧实，在煲汤的过程中肉也不会散，避免了残渣的产生；
5、冷水下锅：让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味；
6、二次撇沫：焯鸡的水倒掉不用，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫，这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中，小火慢熬，中途不要开盖以免香气挥发；
7、最后加盐：关火前5分钟再加盐，过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质，鸡肉不易软烂，香气也不容易熬出来。
鸡汤的味道一定要鲜美，炖的刚刚好，既要有嚼劲又不会将营养流失，所以在炖鸡汤的使用这些小技巧，会让鸡汤更营养更美味。
香菇鸡汤面，这样做会更美味！
香菇在平时的吃法很多，因为相互的营养价值很高，有利于身体的吸收，同时又能补充元素及维生素，适合冬天进补，许多身体体质不好的小伙伴，在平时可以多吃香菇鸡汤面，不仅可以温暖肠胃又能增强体质，对身体各方面有着很好的价值，香菇用水泡好，用手撕开提前把鸡肉用热水烫好，去掉血水，鸡肉断生就可以出锅，把菜提前炒好直接放在面里。
香菇鸡汤面线
简介 冬令进补的好伙伴，香菇鸡汤面线，温暖你的胃。
材料
干香菇一包鸡胸肉两块青花三把面线三把生香菇五朵米酒少许姜片少许蒜头二十粒盐巴少许
做法
先将干香菇泡水泡到软，再将青花切成小朵，姜去皮切片，生香菇切片。
将鸡胸肉川烫热水去除血水，待肉稍微变白就可捞上锅。
准备一锅水，将香菇水倒入锅内，再把香菇/生香菇/姜片/蒜头/鸡胸肉，全部放置锅内，在加入些许米酒去除鸡肉腥味，开中火熬煮。
中火熬煮完毕后，加入盐巴调味即可完成鸡汤。此时准备一锅水煮面线及青花，面线待水滚后煮两分钟即可捞起，再将鸡汤淋到面线上，即可完成。
白菜香菇鸡汤面
简介 好喝的香菇鸡汤加入面条做点小变化 每一口面都吃的到香菇鸡的营养喔 有菜有肉健康方便好料理
材料
小白菜1颗鸡腿肉2只香菇适量盐巴胡椒粉适量面条2把
做法
使用电锅将所有食材放入锅中熬煮熟透加入调味料
另外将面条烫熟放入碗中备用最后将步骤1加入即可完成
香菇炖鸡汤
材料
鸡脚1斤香菇15朵姜片蒜头各3盐巴适量酱油少许
做法
将香菇泡软对切,鸡脚洗净,姜片3片,蒜头3颗去皮拍扁放入锅中加入适量水(及泡香菇的水)大火煮滚
转小火炖煮30分最后加入适量盐巴与少许酱油提味完成
花胶虫草花炖鸡汤做法大全
适当的喝一些补汤对我们的身体是有好处的，花胶虫草花炖鸡汤就是一种非常适合女性使用的一道补品，花胶，虫草花都是很好的食材和药材，配合上鲜美的鸡肉，炖出肉的鲜香和虫草花的清香，喝上一碗，身心都会舒畅的，而花胶虫草花炖鸡汤的做法也不难，下面我们就为大家介绍一下。
方法一：
材料:花胶，清远鸡半只，瘦肉2两左右，虫草花，冬菇，姜片4、5片
做法:
1.花胶最好提早一晚浸泡冻水，然后飞水（即系煮滚咗D水之后将花胶放落去，落小许的姜同葱一起煮，甘就可以去腥味啦）。过大概5分钟之后讲花胶捞出来再过一过冻水，然后切成一段段。
2.鸡去头去尾之后洗干净，最好去晒D皮，然后飞水，可以系热水度浸一阵，甘就会见到越来越多既油浮系水面。为咗健康，越少油越好。
3.瘦肉洗干净之后飞水，然后切成一粒粒，或者跺碎都得，似乎个人喜好，主要系增加汤的味道。
4.虫草花浸泡之后洗干净就可以了。
5.冬菇，可放可不放，放的话同样浸泡之后洗干净。
6.将所有材料放入炖盅，然后炖3小时就得啦。
方法二：
材料:花胶，猴头菇，虫草花，茨实，红枣、生姜
做法：
1.花胶用温水浸泡两小时至软；猴头菇泡水半个小时至软心为止，洗干净，挤干水分，撕成小块
2.鸡砍件，切成小块，焯水
3.将其他配料洗干净待用
4.将以上汤料和姜片一同放进炖盅里，加水，隔水炖
5.炖3个小时左右，出锅
上面的这些方法就是做花胶虫草花炖鸡汤的方式，有的做法简单，直接放入食材就可以炖了，有的做法比较麻烦，需要做很多的准备，大家喜欢哪一种方式可以自己选择，像花胶虫草花炖鸡汤这样大补的食物大家可以定期的吃一吃，对我们的身体会有意想不到的好处哟。
孕妇能喝虫草花鸡汤吗?
虫草花是一种中药材，虫草花富含很多种营养元素，对人体有很多的好处，可以缓解人体疲劳，对提高人体免疫力有帮助。孕妇在怀孕期间注意饮食营养，很多孕妇不知道可不可以吃虫草花补充营养，虫草花鸡汤喝起来味道鲜美，孕妇能喝虫草花鸡汤吗?接下来我们来看看吧。
一.孕妇能喝虫草花鸡汤吗?
孕妇是可以喝虫草花煲鸡汤的。但是对于孕妇一定要注意，要适量。虫草花里面有丰富的营养物质，如果过量的服用，这样就会造成营养过剩，不仅会引起肥胖的问题，还会影响到胎儿的健康。适当的补充虫草花，有利于孕妇和胎儿对钙物质的吸收，可以预防骨质疏松的问题。
孕妇喝的虫草花煲鸡汤，最好是在怀孕早期或者中期的时候进行服用，对于孕晚期的女性，要避免过量进补。除此之外，虫草花具有抗细菌作用，怀孕六个月之前最好是不要食用，怀孕六个月之后，服用虫草花可以提高免疫力。但是患者一定要注意少吃，避免发生上火的现象。
虫草花的功效是比较高的，里面的药用价值是非常高的。虫草花最常见的功效就是来壮阳，里面的营养物质可以增加线性的分泌，提高我们的性生活能力。还可以提高人体的精力，缓解疲劳的现象。
孕妇适当的服用虫草花煲鸡汤，对婴儿和孕妇的身体有很大的帮助，但是盲目的进补，这样就会产生一些副作用，会引起营养过剩，还会引起孕妇上火症状。女性在购买虫草花的时候，一定要注意要到正规的场所购买，这样可以保证质量。
二.孕妇吃什么对身体好?
1.鸡蛋，孕妇朋友们每天可以吃一个鸡蛋，或者是两个鸡蛋，其实鸡蛋的烹调方式有很多，可以吃水煮鸡蛋，或者是喝鸡蛋汤，鸡蛋中含有维生素以及蛋白质，能够增强个人免疫力，另外还能够补充各种微量元素，能够为孕妇以及胎儿提供大量的营养。
2.柠檬，柠檬不仅是具有非常不错的安胎的效果，另外还能够降低血压，最重要的是也具有一定的美白作用，孕妇朋友们可以适量的食用柠檬，如果发现有恶心呕吐等现象，可以用柠檬汁，但是在食用柠檬后一定要注意刷牙。
3.牛肉，牛肉含有很多优质性的蛋白质，另外还能够增强个人的免疫功能，但是在在烹调牛肉的时候，一定要注意方法，不要使用茴香等调味品，以免导致孕妇上火。
4.葡萄，孕妇吃葡萄是有很多好处的，一方面是能够改善孕吐等现象，另外一方面也能够调节情绪，起到安胎的效果，但是大家一定要选择吃新鲜的葡萄，葡萄变质了就不要再食用，以免影响到个人的健康。
5.红枣，孕妇每天可以吃五颗红枣，红枣的作用是很多的，能够让孕妇保持好的皮肤，另外还能够缓解紧张，心烦等现象，也能够补充叶酸，促进他的智力发育，但是不要吃得太多。否则会发胖，甚至还会容易胀气。
6.鱼，鱼主要是具有补脑的效果，也能够增强个人的免疫功能，改善消化不良等现象，另外还能够为胎儿补充营养，建议孕妇朋友们需要适量的吃海鱼，但是如果有关节炎等疾病就不要吃太多的海鱼。
7.牛奶，如果是早晨不妨吃几片苏打饼干，然后再喝点牛奶，能够改善恶心呕吐等症状，还能够起到养胃的效果，孕妇朋友们每天喝牛奶也能够起到补钙的作用，可以促进宝宝的骨骼发育，让身体变得更健康。
三.注意事项
孕妇按时复查，保持良好心态，补充人体各种营养。
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