补阴丸有哪些功效呢？
夏季养生补阳还是补阴。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《补阴丸有哪些功效呢？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人对补阴丸这种药物是非常陌生的，这是一种中药制剂，现在有着广泛使用，女性每个月来月经的时候都会流失很多血，长期如此的话，女性经常会出现气血不足的情况，这时候就可以使用补阴丸，这种药物有很好的补血作用，另外男性也可以吃这种药物，因为能够强壮筋骨，那些身体消瘦、抵抗力非常差的人群，补阴丸也是很好的药。总之，补阴丸这种药物的功能非常突出，但提醒大家，用任何药物都要适量，并且要懂得相关禁忌，千万不要使用错了。
大补阴丸的功效：
1.本品为虚证类非处方药药品。大补阴丸滋阴降火。主治阴虚火旺证。骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，或消渴易饥，舌红少苔，尺脉数而有力。现代主要用于治疗肺结核，肾结核，甲状腺机能亢进，糖尿病等属阴虚火旺之证。
2.本方的配伍特点为培土清源，以滋阴培本为主，降火清源为辅。研究发现，大补阴丸能够降低正常及四氧嘧啶糖尿病模型小鼠的血糖，对阴虚小鼠的血糖降低有保护作用，对正常小鼠的体液免疫和细胞免疫功能均有一定的增强作用，对阴虚小鼠的体液免疫和细胞免疫功能降低有显著地保护作用。
3.这么好的药，要吃多久才有效呢？
这个要根据患者的身体情况来决定的。如果是对症下药，患者的身体吸收快，那么大补阴丸明显见效的时间就相对比较短一些。但是具体的情况还是建议到医院就诊之后才决定。
肾虚，给多少人带来了无言的痛苦，在治疗上，有很多患者也走了很多弯路。其实用药也是有讲究的，很多时候单独服用一种药品的效果并不是很明显，好的用药搭配能够起到事半功倍的效果。
4.搭配理由：肾宝片调和阴阳，温阳补肾；龟鹿补肾片含龟甲胶，熟地黄滋阴潜阳，益肾强骨，治疗肾阴不足引起的烦热惊悸，肾虚腰痛，脚膝酸软，金樱子解毒消肿，补肾益精。两药合用，调和阴阳，温阳补肾，强身健体。
ys630.COm精选阅读
温中补脾汤功效有哪些呢
对于平时脾胃不好的人，多数都会选择通过中医药方来进行调理脾胃，因为中药的药性较温和，适合多数人群的服用。尤其是儿童，中药的副作用也较小。对于脾胃不好的人群，多数是会选择服用温中补脾汤，那么温中补脾汤的功效有哪些呢？接下来我们就来一起了解下主要的功效和方剂吧。
【处方】 人参 黄耆（蜜炙）白术（土炒）干姜 陈皮 半夏（姜制）附子（制）茯苓 砂仁 肉桂（去粗皮，研）白芍（炒焦）甘草（炙）丁香
【功能主治】 治小儿慢脾风，闭目摇头，面唇青黯，额汗昏睡，四肢厥冷，舌短声哑，频呕清水者。
【用法用量】 上药用煨姜为引，水煎服。
【组成】潞参4.5克 白术4.5克(土炒) 云苓3克 白芍3克(炒) 川芎15克(炒) 归身3克(土炒) 蔻米1.5克(研) 陈皮1.5克 炙耆3克 炙草1.5克 扁豆3克(炒)
【用法】加生姜1片，大枣1枚，水煎服。
【主治】小儿久病，面黄肌瘦，头发稀少。
补脾汤
【方剂别名】补脾快斑汤（《痘疹全书》卷上）。
【药物组成】人参、黄耆、防风、桂少许，防己、甘草。
【处方来源】《万氏家抄方》卷六。
【方剂主治】痘症胃弱，手足起不透者。
【用法用量】水煎服。
以上所讲的就是温中补脾汤的功效和方剂，平时有出现脾胃不好的人群，可以根据个人的体质来进行服用。另外对于脾胃不好的人，一定要在饮食上多注意，尽量不吃生冷刺激性的事物。平时要多加保护脾胃，也可通过食疗来进行调理脾胃。
补阴与补阳有什么区别
补阴与补阳有什么区别
1、补阴与补阳有什么区别
中医上的阴指的是物质基础。也就是说,指身体体身脏器的发育程度和健康程度是否良好。阳虚是指,脏器在器质上良好,没有病变。但是其功能的表达不畅。 好比阴虚是一台发动机本身的好坏,阳虚是好动机是发孤,但没有发挥出应有的效率这么说吧,人的身体可以分为两大部分,一是身体本身,而是身体所拥有的功能。身体本身是由物质构成,所以属阴,功能是属阳,补阴就是补充身体所需的物质,比如补血、补肾精、滋阴生津等。阳虚就是身体的功能降低,就会出现畏冷四肢不温、神疲乏力等各种功能降低的表现,补阳就是提升人体的功能。
2、肾阳虚的具体症状
肾阳虚症状,最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程:男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷。肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。
3、肾阴虚的症状
肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚,也包括了肾脏的阴阳两虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。
补益气血的常识
决定一种食物补铁效果好坏的关键因素有三个:一,食物中的铁含量;二,食物中铁的吸收率;三,吃进去的食物总量。一般来讲,从铁含量考虑的话,红色瘦肉、肝、动物血、木耳、麻酱等食物中都比较丰富。但是,单纯的铁含量高,并不代表补铁效果好。食物中的铁元素分两种,一种是血红素铁,另一种是非血红素铁。两者的吸收率差很多,前者明显好于后者。总的来说,血红素铁存在于动物性食物中,而非血红素铁存在于植物性食物中。但也有例外,动物性食物中的奶和蛋,含的是非血红素铁,类似于植物,所以吸收率也较差。
从以上两个角度看,红色瘦肉、肝、动物血等要优于其他食物。而且,这类食物在食用时分量很实在,吃进去多少就是多少。一些植物性食物,如黑木耳,虽然干的黑木耳中,每100g的含铁量也非常高,但是食用黑木耳需要泡发,人实际吃进去的总量并不多。从另外一个角度看,富水后的黑木耳含铁量并不尽如人意。
补阳抑阴汤的功效作用
处方, 大丽参3钱,石菖蒲3钱,柏子仁3钱,菟丝子3钱,远志肉3钱,白蒺藜3钱(炒),破故纸2钱,黄耆5钱,朱茯神3钱,粉甘草1钱,车前子3钱(炒,外包)。
功能主治, 白昼青盲症,两眼不疼不赤,瞳孔无异常人,外视如无病,但夜明而昼昏。用法用量, 水煎服。以上就是对补阳抑阴汤的一些简单的介绍了,当然了日常如果要用药的话,最好可以咨询一下相关的医生。
强腰健肾丸有哪些功效呢？
强腰健肾丸又称为壮腰健肾丸，这种药物的最突出作用就是壮腰健肾，另外还具有一定的养血作用，可以祛除风湿。因为糟糕的生活习惯，加上社会压力变得越来越大，很多男性出现了肾亏，严重的肾亏会出现腰部疼痛，经常腰膝无力，小便的次数也变多了，还经常会出现神经衰弱，晚上也经常睡不好觉，这样的人群就可以吃强腰健肾丸这种药，效果非常好，需要提醒的是，怀孕期间的女性不能吃这种药，另外未成年的孩子也不能使用。
第一、壮腰健肾丸壮阳效果怎样
提到壮腰健肾丸，相信对于男性来说并不陌生。壮腰健肾丸是一种常用的滋补用药，属于非处方药类，因此在使用上非常的普遍。然而，即便壮腰健肾丸使用很普遍，但对于其壮阳的功效，大部分的人还是不能十分肯定。那到底壮腰健肾丸壮阳效果怎样呢？下面，看看本文针对这个问题做的相关介绍。
有关专家表示，想要了解壮腰健肾丸壮阳效果怎样，首先就要了解其主要的成分。据临床分析，壮腰健肾丸的主要成分为金樱子，黑老虎根，狗脊，菟丝子，女贞子，桑寄生，千斤拔，牛大力等中药材。其中狗脊，具备强筋骨，补肝肾的作用，能治疗腰痛，肝肾亏虚，肾气不固等症。另外，牛大力具有壮阳的功效，还有菟丝子补肾壮阳的功效也是非常好的。
从壮腰健肾丸的成分中不难看出，壮腰健肾丸壮阳的效果是非常好的，患者可以放心服用。但是需要注意的是，壮腰健肾丸不能长期服用，长期服用可能会导致严重的后果发生。如果个别患者有特殊情况需长期服用，应请专业医生指导后再服用。
第二、功能主治
壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。
第三、注意事项
1.忌生冷食物。
2.本品宜饭前服用。
3.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
4.服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
补阴养颜食疗
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。
中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。
对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。
阴虚也有轻重的差别，有些人会手心脚心发热，或者有燥热、眼睛干涩、眩晕、耳鸣等症状，这些都要开始注意补阴。
阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼、两眼干涩昏花;肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛、手足心热、心烦失眠、头昏耳鸣以及潮热盗汗。
有人年轻的时候脸上总是油光满面，过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺，第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官。
银耳百合雪梨汤和甘蔗，这两味补阴效果很好，熟梨更是能滋补五脏六腑。另外一味大家都知道的好东西就是豆浆。牛奶和豆浆同为补阴食品，但建议首选豆浆而非牛奶，因为植物性的一般都要比动物性的令人放心一些。
补阴的食物除了梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳、百合之外，荤食可以搭配鸭肉，因为它不光滋阴清热，还有利尿的功能。
【滋阴养颜汤】
燕窝蜜枣汤： 燕窝 25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
金莺羹： 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤： 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露： 杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
苹果雪梨羹： 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。
木瓜牛奶汤： 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
三味美颜汁： 将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
柠檬蜂蜜汁： 先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
阴米的功效与禁忌有哪些
阴米这种食物最为的制作工艺是非常严格的，而且对细节的要求也是非常的高，正常情况下也要通过一个星期的时间才可以制作成功，阴米是可以和很多食物一起搭配的，这样就会让其功效和作用得到最大的发挥，比如阴米枸杞或者是阴米啤酒等等，那么阴米的功效与禁忌有哪些呢?
第一，阴米的功效与禁忌有哪些?阴米营养成分丰富,含有蛋白质还有脂肪,糖类,钙,维生素B1,维生索B2、烟酸及淀粉等,这些微量元素的营养价值极高,为温补强壮减肥食品。
第二，阴米可以煮“阴米粥”，炒“阴米爆米花”，还可以磨成“阴米粉”，吃的时候用开水一冲调，咸甜随意，可以算是那个年代的速食食品。煮粥是“阴米”常用的食法，想吃甜的加点红枣、枸杞、桂元煮至米粒开花后放糖调味，想吃咸的，将阴米放到煲好的鸡汤中，滚几滚即好。用“阴米”煮粥，比用其它米快捷多了，似乎更适合忙碌的现代人。
第三，制作阴米以长粒糯米为佳。由于“阴米”阴干的周期较长，气温偏高容易变质，所以制作“阴米”一般选择在冬季进行，但其实夏季也可以制作阴米，30度左右时大约阴干1到2天即可干透。制作阴米最关键的是不能晒太阳，只能放在阴凉且通风良好的地方阴干，否则就不能叫做阴米了。
阴米的功效与禁忌有哪些?阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成,具有绿色食品特点,味香,可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥,对人们身体健康有极大的益处。可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食,具有补中益气等效用,阴米的效果是不错的。糯米有益气、养胃、补脾、润肺等功效，但不易消化，不宜食用过多。“阴米”就不同了，它保留了糯米的优点，却又比糯米更易于消化吸收。过去乡下就是拿“鸡汤阴米粥”和“阴米鸡蛋”来滋补孕妇产妇的。禁忌：婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
阴米的功效与作用有哪些
阴米这种食物是具有地域性的，一般情况下只有在川渝和湖南还有湖北等等地方出现，而且阴米还有一个名称叫做殷米。所谓的阴米其实就是被加工过的一种米，通过对糯米进行蒸熟，然后再进行阴干，长期食用对身体的益处是非常大的，比如可以起到补中益气和暖脾的效果，那么阴米的功效与作用有哪些呢?
第一，阴米的功效与作用有哪些?阴米营养成分丰富，含有蛋白质还有脂肪，糖类，钙，维生素B1，维生索B2、烟酸及淀粉等，这些微量元素的营养价值极高，为温补强壮减肥食品。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥，对人们身体健康有极大的益处。
第二，增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。防止便秘。现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。
第三，防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。调养肠胃。肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。延年益寿。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。
阴米的功效与作用有哪些?可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有补中益气等效用，阴米的效果是不错的。补中益气，阴米不仅仅是一种食用米，它具有丰富的营养价值，且绿色健康，做法多样，希望人们能多了解阴米，更好的使用阴米。
海狗人参丸功效有哪些？
人到中年，身体就不如从前强壮，海狗人参丸它是属于保健品的一种，它的主要适用人群是中老年人，主要功效是可以缓解他们的生理需要及生理疲劳，具有一定的补肾功效，提高肾功能，还能壮阳，提高身体的免疫力，使身体精力充沛，睡眠质量变好，有效预防提前衰老。
基本概述
一只雄海狗可以抢到15~50只雌海狗，最多的可拥有100多只。一般，一头雄海狗要和15~60头雌海狗交配。在长达70天的时间里，雄海狗不吃不喝。每天要和雌海狗交配30次，每次持续15分钟。雄海狗的体能如此强劲，全因为其自身超强的生殖器官-海狗肾。
海狗肌体含有八种人体必需但自身不能合成的氨基酸;血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼类的100倍;含磷量是鱼类的2倍;含锌量是鱼类的4倍;其他微量元素含量是鱼类的50倍，且所含微量元素均为有机结合形式，易为人体吸收利。人参富含人参皂甙和人参多糖，能提高血液中的氧气载体"红细胞"的寿命和存活率，增强人体内各类组织细胞对氧及其他养分的吸收。
适宜人群
肾阳虚、肾阴虚引起的腰酸腿软阳痿早泄、遗精滑精、失眠健忘、四肢乏力;
工作压力大、工作疲劳、性欲不强、体力不济、精力不旺、房事时间短;
糖尿病、前列腺疾病引起的阳痿、早泄、性欲低下生精障碍;药物性阳痿、性功能低下;
老年男性性激素产生和分泌能力降低、性欲减退、房事频率减少、阴茎不能勃起或勃起不坚等。
产品功效
狗人参丸，以中医补气培元理论，对各种男性疾病有非常好的改善及预防作用。中药成份，无毒副作用，不透支身体，不疲劳，效果好。海狗精、人参更是国际公认的安全有效成分。
数十位科学家联合研制，数千临床应用显示:海狗人参丸能有效解决男人的体虚、肾亏、精力虚弱导致的阳痿、早泄，对性功能障碍(ED)方面安全有效。
滋阴壮阳补肾，调整内分泌;补血益气;强筋壮骨;具有抗疲劳作用;增强记忆力，调节神经衰弱;保护前列腺，提高前列腺的功能;暖肾、益神、填精补髓;温里益火、健脾补中、宁心安神。
补脾的蔬菜有哪些呢
随着现在人工作压力的不断加大，很多上班族在户外锻炼的时间真是少之又少了，因此很多，年轻人都有脾胃虚弱的一些不良状况，比如说腹泻，睡眠不佳，或者经常性的口腔溃疡，一旦出现以上状况，我劝大家要及时通过食疗补脾，那么补脾的蔬菜有哪些呢?下面带着大家的疑问我来，做一个详细的解释吧!
一、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
二、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
三、荠菜
味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
对于上班族来讲，以上的十项坏习惯可能不能完全避免，但适当进行食补也是必须的，日常生活中多吃些有益脾胃的蔬果，缓解各种伤胃坏习惯所造成的伤害。
四、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
五、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
六、胡萝卜
性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
从以上的文字，我们可以看出来，很多我们生活中没有重视的蔬菜实际上对我们的脾胃都有着非常好的保健作用，因此希望大家及时地总结出一些对脾胃好的蔬菜水果，并且按照自己的口味，做一些营养食谱来进食，这样才能更好的保持我们的脾胃健康，从而给我们机体的造血和排毒功能加上强有力的保障。
补脾的食物有哪些呢？
在我们的生活当中很多的食物，可以起到补脾养胃的功效以及作用，所以关键我们要了解这些食物的效果，这样才可以发挥它对身体的保健价值，像枸杞粥决明子粥，或者是韭菜猪肝汤，以及青鱼片都是很好的补脾食物。
1、茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
2、素焖扁豆：扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。
3、韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
4、黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
5、红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
6、枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。
7、决明子粥：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，将熟时加入冰糖，沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。
鹅肉补阴汤做法
鹅肉补阴汤是一道健康养生美食，有很好的补虚益气的作用，具有润肺养阴的功效，在止咳化痰，生津止渴方面的效果都是不错的，鹅肉补阴汤的做法相对不难，它的食材相对多一点，所以说在准备食材上面应该有所注意，比如说要准备山药，准备北沙参等等，食材准备得充分，保健身体的效果才会更好。
鹅肉补阴汤做法
基本材料
鹅肉、瘦猪肉各250克，淮山药30克，北沙参、玉竹各15克，精盐、味精、料酒、胡椒粉、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。
美食制法
将鹅肉、猪肉分别洗净，放入沸水锅中氽透，捞出，沥干水，切成丝，待用。把淮山药、北沙参、玉竹分别去杂，清水洗净，装入纱布袋中扎口，待用。将煮锅刷洗干净，置于火上，注入鸡汤，放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、料酒、胡椒粉、生姜片，锅加盖，共煮至肉熟烂，淋上鸡油，以味精调味即成。
功效用法
功效：益气补虚，养阴润肺，生津止渴。
用法：佐餐食用。
应用：适用于肺胃阴虚之人。
鹅肉的作用与功效
1、中医理论认为鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。适宜身体虚弱.气血不足，营养不良之人食用。补虚益气，暖胃生津。
2、凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展，还可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。
营养分析:
1、鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、鹅肉营养丰富，脂肪含量底，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。根据测定，鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。
3、鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。
4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之
冬季养生补汤有哪些呢
随着天气的变化，由秋天变成了冬季，天气变得越来越寒冷，我们的身体总是会出现一些问题，特别是冬天，天气寒冷，以后身体的免疫力和抵抗力下降，身体会受到很大的伤害，想要调理身体，我们需要准备一些对身体有养生和滋补功效的汤羹，能帮助身体增加能量，还可以与抗寒冷。
冬天，吃点什么才能帮助身体增加能量，抵御严寒?国内知名大厨大董，设计了6款冬季营养大餐，让您吃得营养，好吃不怕冷。酸酸甜甜的糖醋小排，是很多人恋恋不舍的人气佳肴。尤其是热爱上海菜的人，更是难以忘怀那美妙的味蕾享受。冬季吃这道菜，不仅可以增加热量，还可以缓解干燥带来的诸多问题。营养提示：猪排：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
好味自己做：1.全瘦的排骨并不好吃，所以需准备带点肥的排骨。将排骨剁成4厘米长的小节，洗净沥水，用厨房用纸吸去表面水分。
2.姜切片，大蒜切片，葱白斜切成厚片。
3.炒锅置大火上烧热，倒入油，烧至5成热(油锅微微冒出烟气)时，调中火下入排骨段，炸3分钟，用筷子逐个翻面，再炸2分钟，各面呈焦黄色时，排骨中的水分也大部分干了。
4.锅中加入盐、老抽、鸡精、姜片、蒜片，与排骨同炒，倒入没过排骨面的温水，大火烧开，改小火炖煮30分钟。5.排骨入味香软时，加白砂糖、米醋、香葱粒，大火收浓汁即可。香烧羊腩《都门杂咏》中说——“煨羊肥嫩数京中，酱用清汤色煮红，日午烧来焦且烂，喜无膻味腻喉咙。”，“烧羊肉”是中国北方的冬季传统佳肴。“香烧羊腩”则是“烧羊肉”的升级版。精选肥瘦相宜的羊腩为主料，辅以香料先卤后烧而成。
冬季正是天气寒冷的时候，这时候身体中缺一不可少的就是热量，身体热量充足了才不会生病，才不会被病毒感冒所传染，想要改善身体体质，增加身体热量，平时我们可以在食物上多吃一些羊肉，猪肉，狗肉，这些话有丰富热量的食材，能够增强我们身体的能量。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《补阴丸有哪些功效呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生补阳还是补阴”专题。
