养生 > 饮食养生 > 养生膏方制作方法 > 导航 > 养生的制作方法

养生的制作方法

2019-10-07

锅巴肉的传统制作方法是什么

养生膏方制作方法。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生关系着每一个的生活质量。有效的饮食养生是如何做的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“锅巴肉的传统制作方法是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

锅巴肉是四川地区的名菜,其特点是肉片的鲜嫩,入口嫩滑,锅巴的酥香让人爱上吃米饭,锅巴肉类似锅煲饭,但是做法和口感却完全不同,米饭在吸收肉汁香嫩,搭配上米饭,外层一圈酥脆的锅巴,不仅把米饭味道改变,还能让米饭吃出不同的花样和口感,制作方法也非常简单,自己在家里也可以完成。

菜谱做法

【步骤】

1.传统的锅巴用煮饭最后锅底铲下来的米饭晾干。如果没有用米饭自己烘也可以:一碗温热的米饭(粘性较强的圆米为佳)拌入一小勺盐,铺在不沾烤盘上,如果非不沾烤盘涂少量油。

2.烤箱90度烘烤到表面略干结,取出划开成小块,反面继续烘。3.不时观察,彻底烘干后即可收入密闭容器里,随取随用。

4.猪精瘦肉(最好用小里脊)150g,姜蒜各5g切片,葱白15g,泡红辣椒10g锅巴约150g,干香菇适量泡发,冬笋适量。料酒。碗里兑料汁:糖15g香醋20g酱油15g。

5.泡发香菇的水留取待用。香菇去蒂,斜刀片成片。姜蒜切片,葱白切马耳朵形。泡红辣椒切小块。

6.里脊肉斜纹/逆纹切薄片。

7.加入水淀粉,盐,料酒上浆,抓匀。

8.浆好的肉片加入一大勺生清油抓透,下锅后不会粘连。

9.锅内下大量油,烧到五成热,入肉片滑散。

10.肉片发白即可取出,滤油待用。

11.锅内留底油,下葱姜蒜爆香。

12.加入泡红椒继续炒出香味。

13.下香菇,冬笋片炒透。

14.烹入一勺料酒,加入料汁。

15.加入一大碗清汤,烧沸,试味后视情况加盐,加入滑好的肉片16.煮开,勾芡,保温备用。

17.锅里下大量油烧至九成热(可以丢入一小块锅巴测试,迅速蓬发油温即合适),下锅巴炸至蓬发偏淡黄色。

18.铺在盘底。

19.迅速浇上芡汁,呲啦一声后撒葱花。

20.锅巴肉片完成。馆子里芡汁更多一些,我喜欢吃干的锅巴所以故意调整了一下量。

21.【荔枝味型】的配方里泡菜不是必备,不过加入后甜酸微辣更加爽口。

小贴士

1:我家的米饭不是很锅巴,不过下油煎过或炸过,吃起来味道也很不错!2:【荔枝味型】川菜常用味型之一。

【荔枝味型特点】

味似荔枝,酸甜适门。多用于热菜。以川盐、醋、白糖、酱油 、味精、料洒调制,并取姜、葱、蒜的辛香气和味而成。调制此味时,须有足够的咸味,在此基础上方能显示酸味和甜味;糖略少于醋,注意甜酸比例适度;姜、葱、蒜仅取其辛香气,日挝不宜过重。因不同菜肴风味的需要,可酌加泡辣椒、豆瓣或香油。

【荔枝味型应用范围】

以猪肉、鸡肉、猪肝腰、鱿兔及部分蔬菜为原料的菜肴。如合川肉片、锅粑肉片、荔枝腰块、荔枝凤脯、荔枝鱿鱼卷等。

ys630.COm精选阅读

传统臭豆腐制作方法是什么


臭豆腐对于喜欢的人来说,可以说是非常喜爱,但是对不喜欢的人来说又是难以接受它的味道的,但是喜欢吃臭豆腐的人,不见得都能够了解到臭豆腐的制作方法,所以如果对此感兴趣的话,不妨看看下面所介绍的传统臭豆腐的制作方法吧,自己在家也可以尝试动手制作。

1、原料:豆腐、15cm×15cm的湿棉布(最好是白色)若干、稻草若干、纸箱一个把买回来的豆腐切成6cm×6cm×2cm的小块,每块都斜放在中间湿布包紧(不用捆)。

2、稻草去掉叶子和稻穗,只留下稻杆,洗干净,剪成20公分长的段洗净晾干备用。

3、将用布包好的豆腐一片一片整齐堆在木板上(可放在菜板上),最高可重叠三层或四层,底面积尽量大些,然后用另一块木板或石板压在上面,这时用大锅加水放在上层木板或石板上(用巨石代替也是不错的选择,反正一个字,压在上面的东西就是要“重”!),这样压着24小时内不要管它,这个过程是通过重力把豆腐里面的水全部给挤出来,而且让它结构更加紧凑。因为整个过程会有水渗出来,所以最好放在水池里做这个工作,当然,这一天你的水池就不能用了。

4、一天以后再去检查这些豆腐,你会发现它们被挤得扁扁的紧紧的,整整齐齐的。好了,现在可以把纸箱找出来,底下先密密实实地铺上一层1cm厚的稻杆,然后把用布裹好的豆腐一层一层放在上面,放完以后上面再铺上一层厚厚的稻杆。然后放在潮湿阴凉的地方,每天去检查一遍,一般3天左右就可以闻到诱人的臭豆腐香味了,你检查一下有没有长毛或者表面拉丝,如果有,就算做好了,记住,标准是有臭豆腐的香味和长毛、拉丝。

传统臭豆腐的制作方法是什么?


臭豆腐是我国的传统小吃,它独特的气味也让很多人难以忘怀。但是,现在很多人在网络上传言臭豆腐是用尿液来泡的,吃了会危害到健康等说法,让一些爱吃臭豆腐的人不禁感到害怕。其实,这种谣传是不值得人相信的,臭豆腐的制作方法并非如此,下面看看传统的臭豆腐制作流程。

家常臭豆腐

原料及配方:

黄豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、酱油500g卤水15kg、粗盐100g 、熟石膏300g

制作过程:

(1)制豆腐 将黄豆用水泡发,制成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。

(2)油炸臭豆腐将青矾放入桶内,春、秋季约需3~5个小时,夏季约浸泡6h左右,冬季约需2天,泡好后取出,用冷开水略洗,沥干水分,再将茶油全部倒入锅内烧红,放入豆腐用小火炸约5分钟,一待焦黄,即捞出放入盘内,用筷子在豆腐中间钻一个洞,将辣椒油、酱油、麻油倒在一起调匀,放在豆腐洞里即成。

(3)卤水制法

以用豆豉2.5kg为标准计算,须加清水15kg烧开,过滤后,在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右,每天搅动1次,发酵后即成卤水。

清蒸臭豆腐

材料:臭豆腐四块,酸菜二片,大豆芽四两,冬菇六只,红辣椒一只,芫茜适量。

调味:麻油,黑醋,盐,酱油,糖各适量。

做法:酸菜,冬菇,红辣椒切丝。芫茜切碎。豆腐放碟或碗内加入调味及酸菜丝等,中火蒸约十分钟,洒上芫茜碎即成。

剁椒黄鳝蒸臭豆腐

食材

20g黄鳝 8块臭豆腐适量油 适量盐 适量葱花 5瓣大蒜 适量姜片 2勺剁椒

制作步骤

黄鳝二条切均等的小段,臭豆腐对半切开备用;

臭豆腐用撒少许盐和蔬菜精腌制10分钟;

大火烧开上锅蒸臭豆腐,时间为15-20分钟;

起油锅先煸香姜、蒜片,然后倒入黄鳝段爆炒,至黄鳝表皮金黄,加少许黄酒和盐再翻炒片刻;

将爆炒的黄鳝段放在臭豆腐的表面,然后加入二勺剁椒,继续滚水蒸10分钟;

出锅,撒上葱花就可以开吃了。

纯白薯粉条的传统制作工艺是什么


   纯白薯粉条因为其润滑的口感及丰富的营养价值受到美食爱好者的强烈推崇。现在市场上出售纯白薯粉条非常多,但是还是有不少纯白薯粉条爱好者喜欢自己进行制作,或者是到传统的农家购买传统工艺制作的纯白薯粉条,可以达到更好的口感,同时作为肉类的配菜也非常不错。

⒈选薯。选表面光滑,无病虫害,无青头,大小适中的白薯。

2.清洗,将选好的白薯装入箩筐放人水中,把泥土、杂质洗掉,并把红薯两头削掉。

3.粉碎。洗净后的白薯应及时粉碎。

4.过滤。用0.7~1.5米吊浆布过滤,要过滤2次。初次溶液对稀一些,第二次对浓一些,过滤液入池2天后,把池内水放尽,加入原来水量的1/3搅拌,再过滤一次,将过滤液进入小池沉淀。

5.曝晒:当池内全部澄清,把水排尽,取出表层油粉后,把下层淀粉取出吊成粉砣,放在晒场上曝晒。当粉砣内水分蒸发一半时,把粉砣切成若干份曝晒。晒场设在背风向阳的地方,以防灰尘污染。

6.打浆糊。将500克淀粉加100克金利源,掺冷水2500~3000克,放人盆内。盆放人锅内煮沸,不断搅拌,成熟度达八九成即可。打成的浆糊,可兑20公斤淀粉面。

7.漏丝。漏丝前可先试一下,看粉团是否合适,如漏下的粉条不粗、不细、不断即为合适。如下条太快,发生断条现象,表示粉浆太稀,应掺干淀粉再揉,使面韧性适中

8.晒丝。将粉条拿到背风向阳处,晒干后包装即成品。

   纯白薯粉条的传统制作工艺需要传承,消费者也给予纯白薯粉条许多的支持。经过人工的处理和精心的制作,纯白薯粉条的味道好极了,同时还是非常健康的一种素食,卡路里的含量很低,多吃也不用担心会长胖,是现代瘦身营养美食的必选。

传统油条制作方法


传统油条的做法比较简单,因为它所用到的食材都是一些简单的食材,这些食材在超市里都能买到的。那传统油条制作是什么呢,生活中有没有一种简单的方法制作出传统的有油条呢。我想这些好多家庭主妇都想知道的答案,因为只要学会了制作传统油条的方法,无论何时何地都能做出美味的油条,和自己的家人一起分享。

做法一:

1、面粉、膨松剂、温水一起揉成面团,盖上盖子发酵,大约30分钟。

2、面团醒发好之后,在操作台上抹一些食用油,将面团放在台上。

3、面团拉伸成长条状(轻轻按压,不要再揉了),将其切成长约10cm,厚约0.8cm的长条面坯。接着可以加热油锅了。

4、取2个面坯叠加起来,用筷子在中间稍加按压。

5、待锅中的油烧至开始冒烟时,将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。注意,油温很高,不要烫到手。

6、用长筷子勤翻油条,使之均匀受热,炸出来才蓬松

做法二:

1.面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约1000克)倒入合面机中,磕入鸡蛋,加入精盐、食粉和50克色拉油,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。

2.双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。

3.将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。

4.锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条中间揿压一下,使两坯条相粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱满、色泽金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。

对于传统油条的做法您又了解多少呢,是不是能做出来简单的油条呢。传统油条制作是什么。制作传统油条的第一步就是要选好油,只有好的油才能炸出好吃的油条。所以在选择油上,我们要特别的注意,选择好油外,还要选择上等的面粉。这两样是必不可少的,至于它的制作方法,您只需要按照上文中所说的进行操作即可。

肉泥制作方法是什么?


在日常生活当中,我们经常因为要做肉酱或者说是饺子馅儿而少不了制作肉泥。肉泥制作过程的优势较为复杂。许多人直接选择从超市里买一些。其实,在家中,我们一样可以做出美味的肉泥。那么,在家中我们应该如何制作肉泥呢?小编今天就肉泥的制作方法跟大家讨论一下。

现介绍一些肉泥辅食的制作方法,供你参考。

原料:牛肉100克,白萝卜75克,精盐、白糖少许。

制作:

1、将牛肉剁成泥状。将白萝卜洗净,去皮、切成薄片。

2、将牛肉泥和白萝卜片分别放在两个碗内上屉蒸熟。取出后,把熟白萝卜放在肉泥碗内碾碎,加入精盐、白糖拌匀即可。

营养成分:牛肉所含的高蛋白多数是完全蛋白质,并含有铁、铜、硫、磷、钙等元素,易于婴儿消化吸收。白萝卜不但营养价值较高,而且还有健胃消食、清热止咳的功效。

猪肉土豆泥

原料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。

1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。

2、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。

3肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。

肉泥的制作方法多种多样,而且,我们可以根据自己的口味来调配不同的调料。与此同时,由于肉馅中常常含有大量的蛋白质和油,所以如果我们当中有患有高血压和胆固醇的朋友,应该适当的减少摄入量,以免导致病情变得更加严重。

爽口肉的制作方法是什么?


肉绝对是每家每户必吃的食物,除非全家人都是素食主义者,只不过这种情况真的是太罕见了。各种各样的肉食大大满足了人们的胃口,而且还能够补充大量的营养,尤其是身材比较瘦弱的朋友,更需要多吃一些肉,不论是哪一种。在生活中,肉食的做法是非常多的,比如爽口肉。那么,爽口肉的具体做法是什么?

爽口肉的做法一:

1.先将里脊肉 彩椒 蘑菇 洋葱 生抽 冰糖 鸡精 醋 蚝油都洗干净

2.然后将猪肉洗干净后切成条,放入碗里之后倒入料酒和生抽

3.放入淀粉,撒些五香粉,如果没有五香粉,直接撒些胡椒粉拌匀后腌制十分钟也可以

4.再将油倒入锅里,放入提前腌制的猪肉,开小火慢慢返回草,大概翻炒至半成熟就可以放入冰糖了

5.再放入葱姜蒜,倒入生抽翻炒出香味,然后再放入其他的食材煮制熟透,倒入醋、蚝油就可以出锅了。

爽口肉的做法二:

1.先将五花肉洗干净后放入烧开的水里煮一下,这样可以去掉杂质

2.然后放入锅里,倒入足够多的水,再放入葱姜蒜,放入香料

3.大火煮开后转成小火慢慢煮,大概煮40分钟左右,煮至熟透就可以捞出

4.再放入清水中过一遍,这样可以使肉质更紧实更脆爽

5.然后再将榴莲的肉擦干水,然后切成片状,摆盘,再准备一个碗,放入盐

6.倒入生抽和老抽,倒入醋,再倒入少许清水搅拌均匀,倒入肉中

7.再倒入香辣油就可以吃啦。

香酥肉的制作方法是什么?


吃货们一提到香酥肉是不是都流哈喇子了,那肉香好醉人。吃货们不要光记着吃,学会做香酥肉才是专业吃货呢。香酥肉怎么制作比较好吃呢,其实做法并不难,小编也是一枚吃货,以前只知道去饭店吃现成的,但是自从看到这篇制作香酥肉的方法,突然浑身充满动力,结果尝试一下,还蛮好吃的呢,你们也可以试一下哦。

香酥肉原料:前臀尖500克。葱段15克,姜块15克,鸡蛋1个,干淀粉50克,老酱汤200克,蚝油5克,辣酱油5克,味精3克,料酒3克,盐3克,白胡椒5克,白糖10克,香油5克,葱、姜、蒜粒各10克,花生油500克(实耗150克)。

香酥肉的做法:

1.臀尖洗净,去皮切成两块。

2.肉放入盆内,加入老酱汤、葱段、姜块、调入蚝油、辣酱油、味精、料酒、盐、白胡椒、白糖、葱、姜、蒜粒、香油搅拌均匀,腌制15分钟上屉蒸一小时,蒸透取出控出水分,粘上干淀粉。

3.鸡蛋磕入碗内加入味精、盐、干淀粉搅拌均匀。

4.炒锅上火,加入花生油烧四成热,将肉滚上蛋糊放入锅内,炸至金黄色捞出,控出余油晾凉,食用时切成块码入盘内即可。

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

看似材料很复杂过程又很繁琐,其实真正制作起来投入其中很有乐趣的。在某个周末的中午或下午准备好一切食材,然后在厨房大干一场,给家人朋友端出自己的大作品,香酥肉那个让人看一眼就流口水的菜肴,怎能让家人不感受到和谐温暖呢,亲自制作香酥肉让你回味无穷,让亲人永远记住这个家庭的味道。

传统臭桂鱼的制作方法


说起臭豆腐,相信大家都比较熟悉,闻起来臭,但实际上吃起来却很香脆,而今天我们给大家介绍另一道江南一带的家常菜:臭桂鱼,以下的这种做法是现在比较流行的家常做法,桂鱼本身没有进行腌制很长时间,臭香味主要来自臭豆腐切条后的融合,相对更便捷又能保证桂鱼的鲜味。

原料:桂鱼1尾 约600克  臭豆腐2块 姜片10克 蒜片20克 马耳朵葱30克 野山椒30克 辣椒酱15克 精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精、酱油、葱姜汁、红油、干湿生粉、鲜汤、香菜各适量 色拉油10000 约耗100克;

制法:

1、桂鱼宰杀后治净,剁下头、尾,将头尾用精盐、胡椒粉、料酒、葱姜汁腌渍片刻,然后入笼用旺火蒸熟后保温待用。

2、鱼身去净骨刺,将鱼肉片成大片,用精盐、胡椒粉、料酒、葱姜汁腌渍片刻,再加入干生粉抓匀上浆;臭豆腐切成一字条;野山椒去蒂剁细。

3、炒锅置火上,放入色拉油烧至二三成热,取一片上好浆的鱼片,包入一根臭豆腐条,即成臭桂鱼卷生坯,下入锅中浸炸至色呈金黄且熟时,捞出沥油。

4、锅留底油,投入姜片、蒜片、马耳朵葱、野山椒和辣椒酱炒香出色,掺入鲜汤,待烧出味后打去料渣不用,下入炸好的臭桂鱼卷,调入白糖、酱油和味精,烧入味后用湿生粉勾薄芡,淋入红油,起锅整齐地摆在盘中间,再把蒸好的鱼头、鱼尾摆放在鱼卷的两端,最后用香菜稍加点缀即成。

以上四步骤关于臭桂鱼制作的分享,需要我们注意其中的细节就是桂鱼需要先大火蒸熟后进行保温,而不能等它冷却,臭豆腐的选取不能是已经油炸后的,最好是腌制后密实的那种臭豆腐,更有分量和更入味;最后,在调料方面,白糖只是提到提鲜甜的作用,不宜放太多,不然会影响香味。

传统豌豆酱的制作方法


豌豆酱是农村地区很喜欢吃的一个酱料,而从豌豆酱的名字就可以看出,其实豌豆酱和豌豆有很大的关系,因为在制作豌豆酱的时候,最主要的使用原材料就是豌豆。并且豌豆荚也被不少营养专家证实出来,豌豆酱它具有的抗癌作用是非常明显的。所以关于传统豌豆酱的制作方法是什么呢?

豌豆酱

主料猪肉200克 豌豆50克 豆瓣酱200克

辅料油1汤匙 生抽1茶匙 葱适量

豌豆酱的做法

1.主辅料: 猪肉、豌豆粒、豆瓣酱

2.把猪肉和小葱切粒

3.热油,炒香葱花

4.放入猪肉煸炒

5.炒至猪肉发白,放入豌豆粒

6.加少许生抽提味

7.加适量水,小火烧制3分钟,至豌豆粒熟透

8.放入豆瓣酱

9.小火慢慢熬制2分钟。即可关火

10.出锅盛入碗中,即可上桌食用

烹饪技巧1、喜欢的也可以加点味精、白糖调味。

2、小火把豌豆粒烧熟,再放豆瓣酱。

豌豆的功效和作用

功效作用:

具有益中气、止泻痢、利小便、消痈肿功效,还可治脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泻痢等病症。

营养价值:

胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、镁、锌、钠

适宜人群:

一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

禁忌人群:

由于豌豆多吃会腹胀,易产气,因而【尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎】患者不宜食用;此外,【糖尿病、消化不良】者也要慎食。

​香菇塞肉的制作方法是什么?


很多人在平时的时候都有吃过香菇塞肉,也就是把香菇里面掏空,放上肉丝制作,用香菇烧肉做的美食不仅仅香醇可口,营养价值也是比较高的,多吃金针菇或者香菇,这样的食物更加美味,有助于被人的身体消化吸收。

“香菇有多种食法,其中塞肉煎是最香的。”

香菇塞肉的做法步骤

1猪肉先放少许盐跺一下,再放少许白糖、酱油、胡椒粉、生粉跺烂。(猪肉我选七分瘦三分肥的)

2葱切粒

3姜跺成蓉(我只放了一点点去腥,我不太喜欢姜的味道)

4姜、葱与肉泥混合跺一下

5然后放入容器中反复摔打三十下以上

6提起

7再摔回容器内,摔打完后放入冰箱半个小时。

8香菇去根

9泡洗干净,沥干水分。

10把肉塞进香菇里,压紧(这样煎时才不会散)。

11全部塞进肉

12平底锅烧干水放油,油热时放有肉的那面香菇煎至金黄色(因为香菇煮后会收缩,所以要先放肉的那边煎,这样煎好后才不会肉菇分离。)

13翻面煎熟香菇

14煎好香菇后取出,平底锅内放入些酱油、水、白糖、料酒煮至浓稠。(要根据煎好的香菇调酱汁的味道,最好先尝一下香菇肉的味道再调)。

15酱汁煮至浓稠后放入香菇翻炒一下

16很香很好吃

小窍门

1、摔打肉是为了肉紧实有口感,摔打越多肉就会越紧。

2、煎香菇时要先煎有肉的那一边,防止香菇熟后回缩,使肉和香菇分离。

3、煮酱汁再翻炒香菇是为了更好的调味,不喜欢的话可以煎好直接吃。

米饭做锅巴有哪些制作方法?


米饭是我们每天都会食用的主食,一般情况下食用米饭的方法都是配菜食用,但是对于生活标准要求高的人来说每天吃米饭难免枯燥,因此,改变传统的米饭食用方法比较受欢迎,例如,米饭锅巴就是一种比较新颖的吃法,既保证了对米饭营养的吸收,又感受了不一样的风味,而米饭做锅巴有哪些制作方法呢?

做法一:

1、准备好材料:剩米饭一大碗、鸡蛋1个。

2、米饭中加入鸡蛋一个,糯米粉一汤匙,粘米粉一汤匙,玉米粉一汤匙,胡椒粉,麻辣鲜粉,盐,美极鲜适量。

3、充分搅拌均匀,让每一粒米饭都和各种佐料混合在一起,是否混合均匀可以观察米饭的颜色。

4、拌好的米饭装入保鲜袋中。

5、用擀面杖擀成薄片。

6、从侧面把保鲜袋剪开,在擀好米饭上切成大小合适的块。

7、不粘锅放油,放入切好块的米饭煎至两面金黄表皮酥脆即可。

8、美味又好吃的锅巴做好了。

做法二:

原材料:米饭150克、玉米淀粉20克、盐1克、椒盐1克、五香粉0.5克、份量30块

1、米饭放入容器中。

2、加入其他已经准备好的原料。

3、然后混合搅拌均匀。

4、压平成长方形,如果发现粘或是不容易整形,可以再加些玉米淀粉来固定形状。

5、然后尽量压薄,切成小方形块。

6、放油锅中,用小火炸至金黄色即可。

传统酱油制作方法有哪些


酱油,我们都知道,也很熟悉,现在家家户户都会有酱油,现在时代好了,酱油还要分为生抽和老抽,各种酱油的味道不同,生抽主要是用来拌凉菜的,而老抽主要是用来炒菜备用的,我们平时吃的酱油都是从外面买来的,如果我们自己会做酱油的话,那么我们的身体就更健康了,下面我们来看看这个传统酱油的做法有哪些。

酱油的营养价值也是非常高的,所以我们在做菜的时候可以多下一些酱油作为调味,当然酱油的制作方法也是非常复杂的,我们可以看看酱油制作方法的教程,看看能不能自己在家做出酱油。

酱油俗称豉油,主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂,除食盐的成分外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主,亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的味道,还能增添或改变菜肴的色泽。中国汉族劳动人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种:生抽较咸,用于提鲜;老抽较淡,用于提色。

酱油的原料处理 分为3步。

①饼粕加水及润水:加水量以蒸熟后曲料水分达到47—50%为标准。

②混和:饼粕润水后,与轧碎小麦及麸皮充分混和均匀。

③蒸煮:用旋转式蒸锅加压(0.2Mpa)蒸料,使蛋白质适度变性,淀粉蒸熟糊化,并杀灭附着在原料上的微生物。

制曲分两步。

①冷却接种:熟料快速冷a却至45℃,接入米曲霉菌种经纯粹扩大培养后的种曲0.3—0.4%,充分拌匀。

②厚层通风制曲:接种后的曲料送入曲室曲池内。先间歇通风,后连续通风。制曲温度在孢子发芽阶段控制在30—32℃,菌丝生长阶段控制在最高不超过35℃。这期间要进行翻曲及铲曲。孢子着生初期,产酶最为旺盛,品温以控制在30—32℃为宜。

发酵成曲加12—13°Be"热盐水拌和入发酵池,品温42—45℃维持20天左右,酱醅基本成熟。

浸出淋油将前次生产留下的三油加热至85℃,再送入成熟的酱醅内浸泡,使酱油万分溶于其中,然后从发酵池假底下部把生酱油(头油徐徐放出,通过食盐层补足浓度及盐分。淋油是把酱油与酱渣通过分离出来。一般采用多次浸泡,分别依序淋出头油、二油及三油,循环套用才能把酱油成分基本上全部提取出来。后处理 酱油加热至80—85℃消毒灭,再配制(勾兑)、澄清及质量检验,得到符合质量标准的成品。

我们经常吃外面的酱油,其实外面做的酱油是很不卫生的,吃了对身体有很大的伤害,而我们现在的生活也离不开这个酱油,用来做各种美食的时候都必须要用到酱油,如果没有酱油的话,那么很多美食就不算是美食,少了酱油也完成不了美食,酱油每次吃的时候要适当,不然就太咸 了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《锅巴肉的传统制作方法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

锅巴肉的传统制作方法是什么的延伸阅读