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养生的制作方法

2019-10-07

​香菇塞肉的制作方法是什么?

养生膏方制作方法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“​香菇塞肉的制作方法是什么?”,希望对您的养生有所帮助。

很多人在平时的时候都有吃过香菇塞肉,也就是把香菇里面掏空,放上肉丝制作,用香菇烧肉做的美食不仅仅香醇可口,营养价值也是比较高的,多吃金针菇或者香菇,这样的食物更加美味,有助于被人的身体消化吸收。

“香菇有多种食法,其中塞肉煎是最香的。”

香菇塞肉的做法步骤

1猪肉先放少许盐跺一下,再放少许白糖、酱油、胡椒粉、生粉跺烂。(猪肉我选七分瘦三分肥的)

2葱切粒

3姜跺成蓉(我只放了一点点去腥,我不太喜欢姜的味道)

4姜、葱与肉泥混合跺一下

5然后放入容器中反复摔打三十下以上

6提起

7再摔回容器内,摔打完后放入冰箱半个小时。

8香菇去根

9泡洗干净,沥干水分。

10把肉塞进香菇里,压紧(这样煎时才不会散)。

11全部塞进肉

12平底锅烧干水放油,油热时放有肉的那面香菇煎至金黄色(因为香菇煮后会收缩,所以要先放肉的那边煎,这样煎好后才不会肉菇分离。)

13翻面煎熟香菇

14煎好香菇后取出,平底锅内放入些酱油、水、白糖、料酒煮至浓稠。(要根据煎好的香菇调酱汁的味道,最好先尝一下香菇肉的味道再调)。

15酱汁煮至浓稠后放入香菇翻炒一下

16很香很好吃

小窍门

1、摔打肉是为了肉紧实有口感,摔打越多肉就会越紧。

2、煎香菇时要先煎有肉的那一边,防止香菇熟后回缩,使肉和香菇分离。

3、煮酱汁再翻炒香菇是为了更好的调味,不喜欢的话可以煎好直接吃。

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香菇肉包的制作方法是什么


香菇所含有的营养价值非常的高,而且还有很高的氨基酸和维生素,所以深受人们的喜爱。肉类也是人们必须所吃的食物,香菇肉包是比较受人喜爱的,但是有很多人对于他的做法都不清楚,其实如果想要做得好吃的,主要还在鱼肉馅儿。

1、酵母用35度的温水化开静置片刻;将酵母水缓缓倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌成絮状。

2、用手将面粉和成光滑的面团,盖上半湿的厨房蒸笼布或用保鲜膜包裹起来,将其发酵至2倍大。(用手指在面团上戳个洞,如果不回缩就是发好了)。将发好的面团排气,继续揉成光滑的面团。

3、在面团发酵期间,可以准备包子馅:将肉馅洗净、切碎,放入五香粉、生抽、老抽,顺着一个方向用筷子搅打;然后放入葱姜末继续顺一个方向搅打至粘粘的能拉出丝状即可。

4、香菇洗净,用切菜器或料理机切碎,挤去水分。把香菇放入肉馅中,充分搅匀。尝下肉馅味道,如果淡了,加点盐进去,搅拌均匀。将发好的面团均匀分成若干个小剂子。

5、用擀面杖擀成中间较厚、边缘较薄的包子皮。将适量的肉馅放在面皮的中间部位。

6、然后沿着面皮的边缘依次捏合即可。注意:最后一个褶子要与第一个褶子粘在一起,呈现碗口状,中间用大拇指往下稍稍按一下,轻轻给包子整整形即可。包好包子,冷水入锅。将捏好的包子依次摆放在蒸笼上,二次醒发大约15分钟左右。大火烧开后,转中火蒸15分钟,关火后继续焖大约5分钟再打开锅盖。

肉泥制作方法是什么?


在日常生活当中,我们经常因为要做肉酱或者说是饺子馅儿而少不了制作肉泥。肉泥制作过程的优势较为复杂。许多人直接选择从超市里买一些。其实,在家中,我们一样可以做出美味的肉泥。那么,在家中我们应该如何制作肉泥呢?小编今天就肉泥的制作方法跟大家讨论一下。

现介绍一些肉泥辅食的制作方法,供你参考。

原料:牛肉100克,白萝卜75克,精盐、白糖少许。

制作:

1、将牛肉剁成泥状。将白萝卜洗净,去皮、切成薄片。

2、将牛肉泥和白萝卜片分别放在两个碗内上屉蒸熟。取出后,把熟白萝卜放在肉泥碗内碾碎,加入精盐、白糖拌匀即可。

营养成分:牛肉所含的高蛋白多数是完全蛋白质,并含有铁、铜、硫、磷、钙等元素,易于婴儿消化吸收。白萝卜不但营养价值较高,而且还有健胃消食、清热止咳的功效。

猪肉土豆泥

原料:精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。

1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。

2、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。

3肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。

肉泥的制作方法多种多样,而且,我们可以根据自己的口味来调配不同的调料。与此同时,由于肉馅中常常含有大量的蛋白质和油,所以如果我们当中有患有高血压和胆固醇的朋友,应该适当的减少摄入量,以免导致病情变得更加严重。

爽口肉的制作方法是什么?


肉绝对是每家每户必吃的食物,除非全家人都是素食主义者,只不过这种情况真的是太罕见了。各种各样的肉食大大满足了人们的胃口,而且还能够补充大量的营养,尤其是身材比较瘦弱的朋友,更需要多吃一些肉,不论是哪一种。在生活中,肉食的做法是非常多的,比如爽口肉。那么,爽口肉的具体做法是什么?

爽口肉的做法一:

1.先将里脊肉 彩椒 蘑菇 洋葱 生抽 冰糖 鸡精 醋 蚝油都洗干净

2.然后将猪肉洗干净后切成条,放入碗里之后倒入料酒和生抽

3.放入淀粉,撒些五香粉,如果没有五香粉,直接撒些胡椒粉拌匀后腌制十分钟也可以

4.再将油倒入锅里,放入提前腌制的猪肉,开小火慢慢返回草,大概翻炒至半成熟就可以放入冰糖了

5.再放入葱姜蒜,倒入生抽翻炒出香味,然后再放入其他的食材煮制熟透,倒入醋、蚝油就可以出锅了。

爽口肉的做法二:

1.先将五花肉洗干净后放入烧开的水里煮一下,这样可以去掉杂质

2.然后放入锅里,倒入足够多的水,再放入葱姜蒜,放入香料

3.大火煮开后转成小火慢慢煮,大概煮40分钟左右,煮至熟透就可以捞出

4.再放入清水中过一遍,这样可以使肉质更紧实更脆爽

5.然后再将榴莲的肉擦干水,然后切成片状,摆盘,再准备一个碗,放入盐

6.倒入生抽和老抽,倒入醋,再倒入少许清水搅拌均匀,倒入肉中

7.再倒入香辣油就可以吃啦。

香酥肉的制作方法是什么?


吃货们一提到香酥肉是不是都流哈喇子了,那肉香好醉人。吃货们不要光记着吃,学会做香酥肉才是专业吃货呢。香酥肉怎么制作比较好吃呢,其实做法并不难,小编也是一枚吃货,以前只知道去饭店吃现成的,但是自从看到这篇制作香酥肉的方法,突然浑身充满动力,结果尝试一下,还蛮好吃的呢,你们也可以试一下哦。

香酥肉原料:前臀尖500克。葱段15克,姜块15克,鸡蛋1个,干淀粉50克,老酱汤200克,蚝油5克,辣酱油5克,味精3克,料酒3克,盐3克,白胡椒5克,白糖10克,香油5克,葱、姜、蒜粒各10克,花生油500克(实耗150克)。

香酥肉的做法:

1.臀尖洗净,去皮切成两块。

2.肉放入盆内,加入老酱汤、葱段、姜块、调入蚝油、辣酱油、味精、料酒、盐、白胡椒、白糖、葱、姜、蒜粒、香油搅拌均匀,腌制15分钟上屉蒸一小时,蒸透取出控出水分,粘上干淀粉。

3.鸡蛋磕入碗内加入味精、盐、干淀粉搅拌均匀。

4.炒锅上火,加入花生油烧四成热,将肉滚上蛋糊放入锅内,炸至金黄色捞出,控出余油晾凉,食用时切成块码入盘内即可。

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

看似材料很复杂过程又很繁琐,其实真正制作起来投入其中很有乐趣的。在某个周末的中午或下午准备好一切食材,然后在厨房大干一场,给家人朋友端出自己的大作品,香酥肉那个让人看一眼就流口水的菜肴,怎能让家人不感受到和谐温暖呢,亲自制作香酥肉让你回味无穷,让亲人永远记住这个家庭的味道。

香菇炒鸡肉的制作方法是什么


相信大多数的人在平时都有吃过香菇炒鸡肉,但是我们会发现一个问题,就是在做鸡肉的时候很难熟透,或者是出现咬不动的现象,这个时候也不必太过于惊慌,选择一个合适的方法就能够解决,在做鸡肉之前先放在油里面和水里面过滤两遍,这样做出的鸡肉才会更加好吃。

材料

主料:新鲜鸡肉适量、香菇几朵;

辅料:红椒,青椒适量、姜丝适量、蒜三粒

香菇炒鸡肉

1准备好原料,辣椒香菇切片,姜切丝,鸡肉切块,蒜(主要是放入油里炸香油的)

2放鸡肉下去炒,放盐适量。炒熟,时间根据鸡块大小而定

3.香菇辣椒切片姜切丝

4.先煎蒜油,再将辣椒放入炒半熟铲起

5.再炒香菇,放入少量盐,感觉7分熟时将辣椒姜放入

6.最后快熟时放入鸡肉混合炒,加适量水和味精,水开即可出锅

7.喜欢葱花的同学可在面上撒点。

香菇塞肉的做法


香菇塞肉是比较有名的一道菜肴,它的主要特点就是把肉剁成肉糜,和香菇作为主要的材料,我们知道香菇的营养价值很高,素有山珍之王的美称,也是世界上第二大的食用菌,富含高蛋白,低脂肪,不但味道鲜美,而且养生保健的身作用也非常的好,香菇塞肉的做法也比较简单。

香菇塞肉做法

主料:香菇、肉糜。辅料、玉米粒

做法

1.肉糜内加入适量黄酒,盐,味精,玉米粒。拌匀待用。

2.香菇洗净待用。将蒂取下,切碎,拌入肉糜中。

3.肉糜塞入香菇中。置入盆子中,倒入一些油。

4.上锅蒸熟即可。快起锅前加点葱末。不要加别的东西调味。

香菇的营养价值及保健作用

1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B1 0.07毫克、维生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。

2、香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。

3、香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。

4、中国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助减少痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。

5、香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用,可以起到延缓衰老的功效。

6、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

​香菇面的制作方法都有什么


肚子饿的时候,来碗面条可以快速填报肚子,可是也不能亏待了自己的舌头,香菇面味道醇厚,香菇是中药食材,能够更好的养胃,如果在饿了的时候做一碗香菇面,不仅可以填报自己的肚子,还能够包养好自己的胃,胃好,吃什么都好了,怎么做一碗香喷喷的香菇面,这个不需要太多的技巧,只需要一把香菇,一把面条,然后按照下面的做法,不用几分钟,就可以尝到佳肴美味。

1. 主料:生面条250 克,鸡蛋4 只,香菇15 克,嫩黄瓜50 克,绿豆芽25 克。

2. 调料:酱油、精盐、葱花、麻油、素油。

1. 将香菇用清水泡发,洗净切丝。嫩黄瓜去皮、瓤切条。将绿豆芽去杂洗净,鸡蛋磕入碗内。

2. 炒锅放油烧热,下葱花煸香,倒入鸡蛋煸炒成碎块,放人香菇、黄瓜、绿豆芽继续煸炒,加入酱油、精盐和适量水烧至人味。

3. 将面条放入沸水锅煮熟,点冷水煮沸后,捞出盛碗中,浇上香菇鸡蛋即成。

香菇面里香菇是中药的材料,也是好的食材,许多食物中都出现了香菇这种食材,是医学界的良好医生,面条吃多了对胃好,在放点香菇,吃起来更带劲了,香菇面,适合早餐的时候出现,可以调动人体精气神,出门更轻松,工作更愉快。尤其是上班族,为了将大量的精力投放到工作中,常常委屈了自己的胃,胃老是别扭,不如煮一碗香菇面。

锅巴肉的传统制作方法是什么


锅巴肉是四川地区的名菜,其特点是肉片的鲜嫩,入口嫩滑,锅巴的酥香让人爱上吃米饭,锅巴肉类似锅煲饭,但是做法和口感却完全不同,米饭在吸收肉汁香嫩,搭配上米饭,外层一圈酥脆的锅巴,不仅把米饭味道改变,还能让米饭吃出不同的花样和口感,制作方法也非常简单,自己在家里也可以完成。

菜谱做法

【步骤】

1.传统的锅巴用煮饭最后锅底铲下来的米饭晾干。如果没有用米饭自己烘也可以:一碗温热的米饭(粘性较强的圆米为佳)拌入一小勺盐,铺在不沾烤盘上,如果非不沾烤盘涂少量油。

2.烤箱90度烘烤到表面略干结,取出划开成小块,反面继续烘。3.不时观察,彻底烘干后即可收入密闭容器里,随取随用。

4.猪精瘦肉(最好用小里脊)150g,姜蒜各5g切片,葱白15g,泡红辣椒10g锅巴约150g,干香菇适量泡发,冬笋适量。料酒。碗里兑料汁:糖15g香醋20g酱油15g。

5.泡发香菇的水留取待用。香菇去蒂,斜刀片成片。姜蒜切片,葱白切马耳朵形。泡红辣椒切小块。

6.里脊肉斜纹/逆纹切薄片。

7.加入水淀粉,盐,料酒上浆,抓匀。

8.浆好的肉片加入一大勺生清油抓透,下锅后不会粘连。

9.锅内下大量油,烧到五成热,入肉片滑散。

10.肉片发白即可取出,滤油待用。

11.锅内留底油,下葱姜蒜爆香。

12.加入泡红椒继续炒出香味。

13.下香菇,冬笋片炒透。

14.烹入一勺料酒,加入料汁。

15.加入一大碗清汤,烧沸,试味后视情况加盐,加入滑好的肉片16.煮开,勾芡,保温备用。

17.锅里下大量油烧至九成热(可以丢入一小块锅巴测试,迅速蓬发油温即合适),下锅巴炸至蓬发偏淡黄色。

18.铺在盘底。

19.迅速浇上芡汁,呲啦一声后撒葱花。

20.锅巴肉片完成。馆子里芡汁更多一些,我喜欢吃干的锅巴所以故意调整了一下量。

21.【荔枝味型】的配方里泡菜不是必备,不过加入后甜酸微辣更加爽口。

小贴士

1:我家的米饭不是很锅巴,不过下油煎过或炸过,吃起来味道也很不错!2:【荔枝味型】川菜常用味型之一。

【荔枝味型特点】

味似荔枝,酸甜适门。多用于热菜。以川盐、醋、白糖、酱油 、味精、料洒调制,并取姜、葱、蒜的辛香气和味而成。调制此味时,须有足够的咸味,在此基础上方能显示酸味和甜味;糖略少于醋,注意甜酸比例适度;姜、葱、蒜仅取其辛香气,日挝不宜过重。因不同菜肴风味的需要,可酌加泡辣椒、豆瓣或香油。

【荔枝味型应用范围】

以猪肉、鸡肉、猪肝腰、鱿兔及部分蔬菜为原料的菜肴。如合川肉片、锅粑肉片、荔枝腰块、荔枝凤脯、荔枝鱿鱼卷等。

​虫草花炒肉的制作方法是什么?


虫草花是比较常见的一道食物,虫草花大多数都是干的,菌类含量比较高,在做之前需要进行泡制,一般用温水泡十分钟左右,选择的肉可以准备一些新鲜的猪肉,切的不要太厚,进行翻炒以后放在锅中就可以进行制作了。

做法一

1. 将虫草花洗净后,用温水浸泡10分钟备用。

2. 将猪肉洗净,切成长3厘米,宽5毫米,厚5毫米的丝,与盐、40克淀粉搅拌均匀,腌渍入味。

3. 把酱油、35克淀粉放入碗内,加高汤勾兑成芡汁。

4. 开锅下油,爆香拍蒜,下大火翻炒片刻,溅少许米酒,然后加入高汤继续翻炒,最后以盐、糖调味即成。

5. 再放入25克香油,烧热,放入肉丝,煸炒几下,倒入浸泡好的虫草花,翻炒几下起锅,撒上焙好的芝麻和切好的葱花,即可。

折叠做法二

用料

虫草花300克

猪肉(瘦)100克

辅料

黑木耳10克

尖椒1个

红椒1个

调料

食盐5克

酱油1勺

葱1段

料酒1勺

香醋1勺

淀粉1勺

水适量

植物油适量

虫草花炒肉的做法1.黑木耳泡发洗净,瘦肉切丝,加适量黄酒、酱油、胡椒粉、红薯淀粉,反复抓匀,腌制15分钟

2.黑木耳和尖椒、红辣椒切丝,虫草花略泡,冲洗干净

3.热锅凉油,下肉丝和葱花滑炒至变色,沿锅边烹数滴香醋,盛出备用,加少许油,下虫草花和黑木耳翻炒

4.下尖椒、红椒丝翻炒至断生,少许盐和适量酱油,下肉丝炒匀即可

烹饪技巧

新鲜虫草花炒的时候会出很多汤,这个汤很鲜美,最后用来勾芡特别提味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​香菇塞肉的制作方法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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