玉米须怎么吃？学学这些减肥做法
夏季养生减肥汤的做法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着你、我、他的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的玉米须怎么吃？学学这些减肥做法，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
玉米的营养价值很高，糖分含量很强，因为纯天然的糖分和营养，很容易被大多数年轻人接受，玉米除了可以吃，玉米的皮，玉米须都可以食用，玉米须在平时可以泡茶，做粥，清热解毒，通便利尿，而且经常喝还可以治疗腹泻，凉血，还具有消肿的功效。
玉米须茶
简介 玉米须往往容易被人丢弃、忽视，其实玉米须是一种很好的保健食品，具有减肥、降血脂、血压、血糖、止泻等功效，建议大家好好利用，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气、利尿、消肿 。
材料
新鲜玉米须
做法
玉米须加适量水煮沸，用小火煮30分钟，可随意加入适量冰糖即可饮用。
玉米须菊花粥
材料
玉米须10克、菊花10克、大米200克、盐1小匙
做法
1、将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。
2、锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。
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玉米须怎么晒干
很多家在农村的朋友一定种过或者吃过玉米。玉米成熟后会长出长长的玉米须，迎风飘扬，会显得特别的好看。人们在吃玉米的时候一般都会把玉米须给扔掉，但是很多人其实不知道，玉米须其实是一种中草药。玉米须晒干后服用，有着利尿消肿，清肝利胆的功效。那么玉米须该怎么晒干呢?
玉米须可以晒干保存，而且晒干后的玉米须比新鲜玉米须泡水效果更佳。
玉米须味甘，淡，性平。入膀胱，胆经，有利尿，泄热，平肝利胆作用。1.玉米须50克，大枣5枚，泡茶每日一剂，连服一个月治水肿，2.玉米须50克，水煮20分钟，加入红糖，每日2次，主治妇女产后小腹疼痛，乳汁增多。
玉米须怎样保存
1.剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。
2.食用前，把玉米从冰箱里拿出，用清水冲洗干净后，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，继续煮8分钟即可。不用提前解冻，更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。
3.煮玉米，无论是新鲜的玉米，还是冷冻保存后的玉米，在煮的时候，都不要剥去所有的玉米皮，留几层内皮和须子，煮出来的味道才香。煮玉米要冷水下锅，煮的时候，放一点点盐，可以使玉米的口感更甜香。
玉米须怎么吃才降糖呢
血糖高确实是非常的常见的，糖尿病的发生会让很多的患者非常的痛苦的，有的人年龄越大患有糖尿病等慢性疾病还是很多的，虽然说用一些药物来降血糖，效果也是不错的，但是有的人也会尝试一些偏方的，听说玉米须也能够很好的降血糖，不知道玉米须怎么吃降血糖呢，下面就给好好的了解一下。
当人们尝试各种降糖食品时，却忽略了玉米须。我们吃玉米时随手扔掉的废物。其实，玉米须有非常不错的降糖效果，广大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以变废为宝。玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。专家介绍，用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。
玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。实验表明，用玉米须水煎剂可明显降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，其30g的降糖作用与100mg降糖灵作用相似，其水煎剂具有对抗肾上腺素的升血糖作用，且大、中剂量组的作用强度优于2.5mg优降糖的作用，而对正常动物血糖无明显影响。
尽管以上实验能够反映玉米须如何降血糖，但是它也不能代替药物来治疗糖尿病病人，事实上，它只可作为辅助治疗的手段来增强药物的疗效。
玉米须的功能还远远不止体现在如何降血糖上，它所富含的酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等具有止血、利尿的功效。
糖尿病口渴、多饮、多尿：玉米须50g，新鲜蕹菜150g，以清水适量煎汤去渣取汁。每日1剂，分早、晚两次内服。
玉米须怎么吃降血糖呢，其实玉米须真的能够很好的降低血糖吗，其实很多人都会用降糖药物的，虽然说血糖是可以吃药物降低的，但是一味的用药物治疗的话，确实是挺好的，但是如果加以玉米须的食疗效果会更好的，希望可以利用上面的食用方法来降低血糖的。
玉米须消炎
玉米须非常不起眼，很多人会把它当做废物扔掉，其实玉米须是一种比较好的天然良药，中医也叫做龙须，它有一定的消炎的作用，具有利水消肿的效果，对于高血压糖尿病病人来说，可以喝一些玉米须泡水，有很好的降压降糖的作用，在保护肝脏方面也能取得一定的作用。
1、利水、消肿
在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。
4、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。
玉米须搭配
1、蒲公英龙须茶
做法：玉米须1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水冲泡。
功效：祛湿排毒，缓解肾炎，调整血糖，预防糖尿病并发症。
蒲公英也是很好的天然良药，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、
肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症等数十种病症。
2、玉米须菊花茶
做法：玉米须50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分钟后喝。
功效：具有降血压作用，非常适合高血压老年人喝，一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g，用水煮开20分钟代茶饮用。
功效：扩张血管，清除血管垃圾，减少血管的粘稠度，可以防止动脉硬化、降高血压作用，有延年益寿功效。
玉米须怎么吃降血糖呢
玉米须在很多人眼里就是一种垃圾，想要随手扔掉的垃圾，但是在很多人的这个玉米须却是很宝贵的，玉米须可以用来熬水喝，将玉米须用来熬水喝可以给身体带来很多好处，很多人觉得玉米须熬水喝了之后还有治病的功效，这个也是人们为什么会将玉米须当成是宝的原因，那么玉米须怎么吃降血糖呢?
玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。现代药理研究证明，玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。
用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。
高血压玉米须、香蕉皮各40克，黄栀子15克，水煎，冷却后服用。亦可用玉米须30克，决明子15克，甘菊花10克。用沸水冲泡，代茶频饮。
糖尿病玉米须60克，南瓜花30克，水煎代茶饮。
玉米须吃降血糖虽然说效果是有的，但是 长期靠吃玉米须来降血糖的话还是有点不符合实际，这样的情况下就必须要合理饮食，在给自己降血糖的时候记得合理饮食，不能吃糖量高的食物，每天坚持多动，这样每次饭后多跑步的话就能得到降低血糖的效果。
玉米须煮水的做法
因为玉米须吃起来，口感是甜的，所以它煮出来的水喝起来有一股淡淡的甜味，它是一种生活中比较常见的中药，而且能够治疗很多种疾病，但是玉米须的存放确实非常考验人的，因为存放不妥当，他就容易长毛，也有些时候会出现着虫子的情况，那么玉米须煮水喝都有哪些做法呢?
玉米须煮水的做法
中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须的功效作用具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。
玉米须的食用方法也比较简单，我们可以将收集起来的玉米须晒干，然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。还有一种比较方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的时候，不要将玉米须去除，然后一起用水煮熟，最后饮用玉米须茶即可。
饮用玉米须水的禁忌
专家告诉我们，将新鲜的玉米须煮水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。
中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。
平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须煮水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
玉米须的应用
1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。
2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者，可与车前草、连钱草等同用。
3、用于鼻衄，齿龈出血，出血性紫癜等。可与生地、白茅根、黄芩等配伍。
此外，还可用于消渴证(糖尿病)和高血压病。可单用玉米须大剂量煎服。若用本品切成短丝，同当归尾粉混和，燃点吸烟，对慢性副鼻窦炎有一定疗效。
玉米须煮水可以减肥吗？
玉米须煮水喝，其实大家在生活中应该都有听说过吧，而且可以说是很好的降压保健饮品，但是有些人会因为玉米须煮水喝是否有助于减肥呢？其实这还是需要通过了解它的功效方面去认识，以下就为大家详细介绍。
玉米须煮水喝，确实可以起到一定的减肥效果，因为玉米须煮成的水具有很好的利尿消肿的功效，还可以排除体内多余的一些水分，尤其是对于那些，型肥胖的人来说，饮用玉米须水，那么就能够体态变得更加的轻盈。
而且玉米须煮水喝还可以起到很好的降低胆固醇，降低血脂的功效，可提高人体的新陈代谢，饮用也不会有什么副作用问题，甚至可以天天喝，尤其是对于想要减肥以及患有高血脂高血压的人来说，经常喝玉米须水可以给自己带来很多的保健功效。
同时孕妇其实用玉米须水也是可以的，因为它能够帮助去除体内的湿气，对孕妇来讲还可以起到保护肝脏的效果，而且做法也比较简单，玉米长出来之后，采摘新鲜的玉米须，放到太阳底下晾干储存，想要喝的时候拿出来放到锅里面加水煮开就可以了，绝对可以称得上是祛湿消肿的健康饮品。
玉米须怎样晒干
玉米须是特别容易生虫子的，所以在存放玉米须的时候一定要选择一个通风比较好的地方，并且不要让玉米须直接和大地接触，因为这样生虫子的概率会非常的高，会增加玉米须的潮湿，并且玉米须潮湿之后还特别容易出现长毛的情况，一定要晾晒好之后再存放，那么玉米须怎么晒干呢?
晒干后放在通风较好的地方防止生虫。可以：
1.在家里挖几个坑，扎几个木头架子把玉米排上边，怕雨，注意防潮。
2.如果是玉米粒的话就用袋子装起来，放在干燥通风好的地方，注意防虫
3.如果是大批量的话 可以放在通风较好的库房里就可以了。
干玉米的用途：
晒干后脱粒。玉米芯也叫玉米骨朵儿，可以添火。脱粒机弄下来的整粒玉米，可以直接拿去喂鸽子，喂鸡。
粉碎的话分两种，一种是粗粒的。一种是粉末的。粗粒的叫棒渣儿。大概一个玉米粒碎4~6瓣出来。此物乃熬粥神器!和其他的粮食混在一起熬粥无敌好喝。叫棒渣儿粥，吃馅饼官配。粉末的叫棒子面儿。也可以熬粥，好喝。但棒子面儿一般不和其他粮食一起熬粥，纯棒子面儿粥。就咸菜、酱菜喝已经很美味了。夏天食欲差，但一碗加糖的棒子面儿粥永远能喝下去。做面条的时候在白面里和一点棒子面儿，口感会丰富很多，颜色也变成金黄色的。还能蒸窝头。纯棒子面窝头现在很少有人做了。口感太粗，划嗓子……嚼时间长了是甜的。好吃，抗饿。但有一样，必须趁热吃，凉了咬不动。剩窝头可以切片油炸，也好吃。棒子面儿做成饼状的可以弄锅贴儿。这东西比窝头还硬，纯粹的干粮。一般泡粥里，或者柴锅鲫鱼的时候蘸鱼汤吃。
玉米须泡水喝到底减肥吗
很多美女都会因为自己的身材犯愁的，觉得减肥是一件很重要的事情，目前来说减肥的方法确实是很多的，如果能够快速减肥的话，对于很多女孩子是多么期盼的事情啊，有的女孩子运动减肥不错，但是也需要坚持的，饮食控制也是必须的，那么用玉米须泡水喝减肥吗，不知道这样的方法减肥效果怎么样呢?
玉米须泡水喝能减肥吗?世界上减肥的方法各种各样，不管是中式减肥法还是西式减肥法都受到了减肥爱好者的欢迎，其中一些偏方减肥法同样也受到了很多减肥爱好者的欢迎，比如玉米须泡水喝就是一个减肥的偏方，玉米须是长在玉米身上的一种须须，玉米须一般情况下都会被丢弃，但是民间的一些减肥爱好者却发现了玉米须对于减肥却又一定的功效，因此玉米须减肥就越来越受到大家的追捧，但是仍然有一些朋友对玉米须泡水减肥存在疑惑，那么接下来就一起去了解一下玉米须泡水能不能减肥。
1.玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须泡水喝从一些减肥成功的朋友身上是可以体现出来的，玉米须泡水的流程首先是将玉米须从玉米的身上弄下来，然后将玉米须洗干净，最后烧一些温度为八十以上的热水，一切准备就绪过后便将玉米须放在开水里面泡五分钟就可以了，五分钟过后朋友们就可以喝到味道鲜美的玉米须水了。
2.玉米须泡水喝能减肥吗?上文为大家介绍了玉米须泡水的流程，那么接下来就为大家讲一讲关于玉米须的好处，玉米须是生长在玉米身上的一种植物，那么玉米须就含有大量的维生素和一点点糖分，同时玉米须通过光合作用使玉米须的营养成分又增加了许多，同时又不会对朋友们的体重造成威胁。
玉米须泡水喝能减肥吗?相信各位了解了以上的内容，现在都知道了玉米须是能够减肥的。
玉米须泡水喝能减肥吗，其实用玉米须泡水这样的方法能够很好的消除身体的脂肪，而且也能够快速的瘦下来的，不过减肥泡水的时候一定要注意上面的方法。
玉米须泡水到底能减肥吗
目前肥胖的发病率很高。科学的减肥方法就显得尤为重要，因为不健康的减肥方法不但不能取得良好的效果，还有损害身体的健康。所以说一些节食之类的减肥方法就不行，而一些日常生活中比较常见的食材也能起到减肥的作用，例如玉米须，那么玉米须泡水能减肥吗？
1.用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。
2.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果，需要减肥的朋友可以试试。
3.玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
4.在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
以上介绍了一些关于玉米须泡水能减肥吗的问题，如果如果平时运动较少，也可以通过按摩局部，或者一些小动作来达到瘦身的目的。同时也要在饮食上面注意，最好不要吃一些脂肪含量比较高或者是热量比较高的食物，坚持下来减肥才有效。
吃玉米须能治病吗
玉米须用来煮水是否可以治疗疾病呢?如果知道了玉米须煮水对身体的好处话，那么很多人会合理的利用这种玉米须，玉米须就是玉米上面的一种须，很多人觉得这种须是吃不得到，但是这样的想法错了，吃玉米须熬制的水对身体非常的好，对身体好还不说，还有很多人会将玉米须用来治病，那么玉米须能治病吗?
玉米须30克，车前子10克，甘草4克，或加小茴香3克，水煎服，治小便不通及膀胱炎、小便疼痛。
玉米须30克，水煎服，治高血压、黄疸、尿路结石、膀胱结石。
玉米须10克，玉米粒30克，蝉衣3个，蛇蜕1条，水煎服，每日1剂，疗程1个月，或用玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆适量，煮水代茶饮，持续服用，对慢性顽固性肾炎有较好治疗效果。
玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。
玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。可治疗吐血、鼻出血和尿血。
玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。
玉米须或玉米芯水煎服，对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，有止泻作用。还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用。
玉米须用来熬水喝的话是可以治病的，首先就是这种肾结石疾病，如果不小心患上了肾结石疾病的话，那么喝点这种玉米须水就能得到合理的改善，不过想要完全用这种玉米须来治病的话还是不可能的，最好是不用这种玉米须来治病，玉米须对疾病的改善效果好，但是想要彻底治疗一定要遵从医嘱。
玉米须的做法有什么
平常我们吃玉米,都会把玉米须给去掉,在我们眼里玉米须那样像毛发的东西口感,肯定好不到哪去.实际上,扔掉玉米须完全是在浪费,其实呢玉米须非常有药用价值,比如解毒功能。另外,玉米须还有开胃作用. 炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。今天就为大家来介绍一下玉米须以及玉米须的做法。
玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。
玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。做法:
方法一：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
方法二：用玉米须煮水后服用。
方法三：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
方法四：和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
方法五：先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。有减肥功用。
原来玉米须对身体有这么多的好处,还可以主治那么多的身体问题,看到这里,以后你还会在吃玉米的时候扔掉玉米须吗?如果不打算扔掉玉米须,那就尝试一下用玉米须做一些汤水来喝,不久后你就会看到自己的身体有哪些变化哦
孕妇可以吃玉米须水吗
玉米须水，就是一种用玉米须制作而成的饮品。在民间广泛流传的偏方中，孕妇喝玉米须水，可以去胎毒，保证准妈妈的身体健康以及胎儿的正常发育。其实，玉米中含有大量的营养物质，孕妇喝玉米须水，确实是有诸多好处的。下面就为大家介绍孕妇喝玉米须水的好处以及玉米须水的做法和功效！
一、孕妇能喝玉米须水吗
民间有“孕妇喝玉米须水解胎毒”的说法，其实这是指玉米须促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生的作用。一般来说，孕妇是可以喝玉米须水的，但最好先询问产科医生的意见，即使是饮用也不能过量和过于频繁，一周2-3次，每次200-300ml即可。冲泡玉米须茶时，可加入少量的糖或菊花，味道更容易入口。
怀孕后期，孕妇肾脏负担明显加重，水肿情况逐渐严重，此时适量饮用玉米须茶有轻身利尿的效果。而且现代医学研究显示，玉米须含维生素K、类黄铜、甾醇、糖类、生物碱、微量元素及有机酸等成分，可提供人体多种必需氨基酸及其他各种营养物质。此外，因玉米须对末梢血管有扩张作用，故能有效降低血压。同时，也能提高血小板数，加速血液的凝固。玉米须还可促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生。
二、玉米须水的做法
1.要准备一根带须的玉米，和几块冰糖。
2.将玉米用清水洗干净后，带须放到汤锅中，加入适量的水，以没过玉米为准。
3.待玉米煮熟后，将汤汁单独盛放出来，加入适量冰糖。
4.冰糖融化后即可喝掉汤汁。
三、玉米须的功效
在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途：
1.玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。
2.玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。
3.把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”，可以降血脂、血压、血糖，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防黄疸、习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
玉米须去湿吗?
玉米须这是农作物玉米的花柱以及花头，或许人们对于玉米的认知只是可以食用其谷粒，而对于不起眼的玉米须或许都不怎么注意，其实玉米须对于人体是有很多的好处的，其是中药的一种，具有利尿、排毒、消肿、润肠的功效，那么玉米须具有去湿的功效吗?下面就来详细介绍一下。
在中药里，玉米须又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，因此，玉米须有一定的祛湿功效。
玉米须和什么搭配去湿气效果好
1、蒲公英 原料：鲜蒲公英60g，玉米须60g，白糖适量 做法：将此二物洗净后入锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加白糖稍炖即成
功效：蒲公英、玉米须均能清热利尿，利胆。用于热淋、小便短赤等症。
2、薏米 材料：薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克 做法：薏米、赤小豆用清水洗净，放进汤煲内，半个小时后放入玉米须，调味即可。
功效：健脾祛湿，清热解毒、利尿消肿等，尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者
玉米须泡水喝的注意事项
1、玉米须有降糖、降压的功能，如果平时就患有低血糖或低血压的患者切勿服用。
2、饮用玉米须水尿量会增加，如果此时没有及时地进行喝水补充，就会导致体液的迅速流失。
3、在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，新鲜的玉米须一天不超过20克;晒干的玉米须，一天不超过8克。
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