身体湿毒能吃洋葱吗
养生排毒真的有效吗。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《身体湿毒能吃洋葱吗》，希望能为您提供更多的参考。
很多人对湿毒不了解，其实湿毒就是我们平时常说的湿疹。这是一种常见的皮肤疾病，对于患者来说危害特别大。这和潮湿的环境有着重要的关系，尤其天气比较潮湿的时候，常会引起搔痒难耐，对患者来说，尽量不要吃洋葱，洋葱属于辛辣刺激的食物，这容易刺激患病皮肤，导致病症加重。
湿毒患者所以及时的治疗是非常必要的，但是除了治疗之外，患者们还要多注意自己的饮食问题，有一些食物是不可以随便乱吃的。
辛类食物：黄瓜、生菜、豆油、胡椒、油菜、韭菜、红萝卜、萝卜、茼蒿、茴香、柚皮、甜杏仁、杏仁、马兰头、紫苏叶、紫苏子。
腥食物：所有的鱼和海鲜
辣食物：生姜、葱白、辣椒、洋葱。
发的食物：牛肉、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、公鸡、鸡头、蘑菇、香菇、香菜、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、桃子、杏、腐乳、酒酿、葱、蒜、韭菜、香椿、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹。
热的食物：豆油、胡椒、羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、红参、白酒、甜椒
温的食物：猪肉、松子、香菜、山楂、柚皮、甜杏仁、杏仁、杏、樱桃、桃子、牛腰子、鸡肝(微温)、猪肝、糯米、紫苏叶(辛)、紫苏子(辛)、酒、醋、豆油、生姜、大葱、大蒜、辣椒、油菜、韭菜、香菜(发)、荔枝、菠萝、椰子、杨桃、枣、莲子、核桃、葡萄、乌梅、木瓜、橄榄、李子、栗子、桃子、桔子、狗肉、公鸡、牛肉、羊奶、白鸽肉、乌龟、麻雀肉、鲋鱼、黄鳝、各类虾、草鱼、红枣、胎盘、麦芽糖、胡椒、花椒、桂皮、茴香、红糖、桂圆、带鱼。
ys630.COm精选阅读
感冒能吃洋葱吗？
有些人是特别喜欢吃洋葱的，认为洋葱爽脆可口，但是有些人忍受不了洋葱的味道，一般很少吃洋葱，其实洋葱看起来非常普通，营养价值却是非常高的，感冒是常见的疾病，大多数人感冒一般是会通过吃药来治疗感冒，还有些人不愿意吃药，但是会采用食疗的方法缓解感冒，感冒吃洋葱好吗?
感冒吃洋葱好吗?
感冒可以吃洋葱。感冒可以吃洋葱，葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种 物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有 可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
哪些人不能吃洋葱
1.眼睛不好的人
如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。
2.阴虚或偏热体质的人
从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。
3.肾脏病人
建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。
切洋葱不流泪的方法
1.在流水中切洋葱，这样可以控制洋葱里面气体的挥发。
2.在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏，5-10分钟之后取出再切，刺激性气味就会挥发得少一些，再切的时候也不会流泪了。
3.如果不进冰箱，将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟也有同上的效果。
4.放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。
5.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。
6.戴着泳镜切洋葱
药流后能吃洋葱吗
洋葱这种食物不管是在超市里还是在蔬菜摊上都是非常常见的，而由于洋葱自身有一股非常刺激的味道，所以它对去腥提味有着非常好的效果。但是对于不会吃洋葱的人来说，洋葱具有一股非常难闻的味道。而女性在进行药流之后，这时候的身体是十分虚弱的，所以也一定要注意饮食上的一些情况，那么药流之后可以吃洋葱吗？
1、 不要过于紧张的。对人流是没有任何的问题的。我个人建议手术成功以后，多注意休息。注意个人的卫生。预防感染。这个是比较重要的。建议们在一个月之内不要选择同房的。
2、 流产后在饮食方面需要注意不要吃辣的，多吃点高蛋白的东西但是不要吃凉性的水果。多食有营养易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多食蔬菜与水果，适当休息，避免劳累，有利于身体的恢复食。
3、 自然流产后没有胃口，想吃意大利面，建议面做得软一些，可以放点番茄酱，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉，避免劳累。
4、 流产后可以吃洋葱和番茄酱的，建议流产后注意休息两周，饮食清淡，多喝温水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，流产后一个月之内禁止性生活。
5、 人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。 意见建议：注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
孕妇能吃洋葱吗
我们知道，在日常生活中，孕妇的各方面是十分注意的，尤其是她们吃的那方面，有的人会专门去找一个营养师来给孕妇配早晨，有的人会自己百度查找孕妇能吃什么，当然我们知道孕妇最好不要吃海鲜，尤其是吃螃蟹这些东西，但是除了海鲜之外，孕妇是不是还有其他东西也是不能吃的呢。
有人在问洋葱这种味辛的食物孕妇能不能吃，答案当然是肯定的，孕妇当然是可以吃洋葱的，洋葱就是因为味辛，所以能够预防感冒，同时洋葱含有的维生素比较多，可以提高人体的免疫力。
洋葱
洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。它含有在蔬菜中极为少见的前列腺素A,能降低血压。洋葱还是一种良好的抗癌食物，含有丰富的微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂，可提高人体的免疫力，对预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌有相当功效。洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。
主要补充：蛋白质、钙、磷、铁等
最佳食用方法：肉类与洋葱搭配时最能发挥洋葱特征，除了能预防成人病之外，对于恢复疲劳也颇有助益。
提示：过量食用洋葱会产生胀气和排气。有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应忌食。洋葱炖煮愈久愈可增加甘味，此方法颇讨好，但其实维生素B1的吸收率跟着减少。
像这样，其实洋葱除了维生素的含量比较多外，同时也还有比较多的矿物质元素和蛋白质，对人体的健康有一定的促进作用，而且多食用洋葱也是可以提高人体的免疫力的，但是值得注意的是有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应该忌食哦。
洋葱孕妇能吃吗
洋葱是日常饮食中常见的蔬菜，洋葱可以生吃也可以凉拌可以当做配菜，不仅味道好而且洋葱其中的营养价值也很高，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些洋葱，洋葱带有辛辣感，可以起到杀菌的功效，孕妇经常食用洋葱对身体有很大好处。
孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可以降血脂，对孕妇和胎儿没有不好的影响，不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性，每样都吃一点，每样都不宜多吃，这样才能保证摄取到各种的营养。
孕妇吃洋葱有什么好处
1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。
2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。
3、洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。
4、洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。
5、洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
6、洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。
7、洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
肾结石能吃洋葱吗
得了肾结石的人有很多东西需要注意，因为有一些食物会增加肾脏的负担，这样会让肾结石变得越来越严重。比如有些食物在吃了之后，会让结石变得越来越大，得了肾结石之后一定要注意多喝水，这样能够有效的减轻肾脏负担，也有利于结石排出。下面来看一下肾结石可以吃洋葱吗？
肾结石是特别常见的疾病，任何一个人也都会患上这样的疾病。它是一些晶体物质和有机基质在肾脏经常堆积而导致的疾病，属于泌尿系统的常见病，对患者的身体还有生活都会带来影响。肾结石尽量少吃洋葱，因为食疗上这样的食物对病情的恢复不是很好，患者需要注意。
肾结石患者想要什么好的快一些的话，在饮食上要注意不要吃草酸过多的食物，吃低蛋白的食物，平时要多喝水，对于结石的排出也有很大帮助。在生活中也可以多吃一些富含水分的蔬果类食物。
一旦患上肾结石，就会变现为腰部疼痛，有的人严重有的人不严重，不管是哪一种情况，其实对我们的身体都会带来很大危害。肾结石可以吃洋葱，但是要吃做熟的，不要生吃。患有肾结石的患者，可以选择手术的方法来进行治疗，只是在做手术之前要明确疾病的病情，去正规医院对症治疗。病情比较轻的患者，可以通过药物的药方进行治疗，没有手术快，但是带来的副作用较小。
疾病对我们的危害很大，所以任何一个人都不想患有疾病。可以每年为自己进行体检，时刻观察饺子的身体状况。如果出现症状的话，就要及时引起注意，去正规医院做检查还有治疗。患有肾结石之后，患者需要从多方面控制，在饮食上也要注意少吃辛辣食物，可以咨询医生什么能吃什么不能吃。洋葱这样的东西也要少吃。
怀孕初期能吃洋葱吗
洋葱是一种比价受欢迎的食物，也是一种集多种功效于一体的食物，比如说，洋葱可以降血脂、降血糖、消炎抑菌、降血压等。那么，孕妇可以吃洋葱吗？其实，洋葱对于孕妇而言是十分合适的食物，孕妇吃洋葱，可以促进身体健康。但是孕妇再吃洋葱的时候，是有很多禁忌的。下面就为大家介绍相关知识。
一、孕妇能吃洋葱吗
洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，那么，孕妇能吃洋葱吗？近代医学发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，十分适合孕期食用。
二、孕妇吃洋葱的好处
1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。
三、孕妇吃洋葱的禁忌
1、春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，都能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。
2、要在暗处储存。买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的(因为洋葱在被擦伤或划伤的时候会释放出气味)。买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。千万不要把洋葱放在塑料袋里——这样本来耐放的洋葱很快会腐烂。
3、紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮;紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。
4、一次食用过多洋葱的话，会引起不良反应。建议每天坚持吃1/3个洋葱。虽然生吃洋葱，这样营养损失少，但是孕妇最好熟食，而且和生吃相比味道也会好很多。
胃不好能吃洋葱吗？
肠胃不舒服很难受，很多东西吃下去都是折磨，而一些人很疑惑洋葱具有很大的营养价值，那么有胃不好的人吃洋葱又会怎么样？其实胃不好的人吃洋葱是损伤肠胃，因为洋葱具有促进消化的作用，还利于便秘，这样胃不好的人吃下去容易拉肚子，所以如果一个人的肠胃不舒服，最好不要吃洋葱，以免造成更大的伤害。
1胃病不能吃洋葱。胃病最常见的就是胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。建议少吃比较好，洋葱气大容易引起胃胀。
2、容易引起目糊和发热。有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛温，热病患者应慎。
3洋葱虽然是一种很健康的蔬菜，对于人体有很多的好处，但是因为洋葱本身属于味道较重的刺激性食物，如果多吃洋葱会刺激胃部黏膜，引起胃酸过多，导致消化不良等症状，你可以服用一些健胃消食片，这段时间建议吃一些比较清淡的食物，减少胃部的压力。
手术后能吃洋葱吗
洋葱在食材里面其实算是刺激性食物了，所以在手术之后是不建议食用洋葱的。洋葱虽然含有的营养也是很丰富，但是有许多朋友是不适宜食用的，比如患有皮肤病的人、患有眼睛类疾病的人、患有肠胃疾病的人等都是不适宜食用洋葱的。
一般来说刚做了手术是不可以吃刺激性比较大的食物，所以像你这种情况我是不建议您吃洋葱的。洋葱它是属于刺激性的食物，而且如果吃得太多，对身体的恢复也没什么好处。反而也会导致伤口出现发炎，或者引起伤口出血的情况。做完手术以后，一定要注意伤口的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。
不宜人群
⒈患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
⒉患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
⒊患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
采收贮藏
采摘时间：洋葱采收一般在5月底至6月上旬。当洋葱叶片由下而上逐渐开始变黄，假茎变软并开始倒状;鳞茎停止膨大，外皮革质，进入休眠阶段，标志着鳞茎已经成熟，就应及时收获。洋葱采收后要在田间晾晒2～3天。直接上市的可削去根部，并在鳞茎上部假茎处剪断，即可装筐出售。如需贮藏的洋葱，则不去茎叶，当叶片晾晒至七八成干时，可把茎叶编成辫子，悬挂在通风、阴凉、干燥的地方，称为挂葱。
采收晾晒：备作贮藏的洋葱，宜选择黄皮、扁圆形、个体大、辛辣味浓、水分含量低、鳞茎颈部细小的个体。在洋葱植株最下部的1-2片叶片干枯、地上部分开始倒伏时收获为佳。采获后应及时进行晾晒。
方法：将洋葱植株斜向排列，使后一排的茎叶正好覆盖在前一排的葱头上，以避免葱头直接受到阳光的曝晒。晾晒期间，每隔2-3天翻动1次，一直晒至叶子发黄为止。
贮藏方法：
⒈是挂贮法将晾晒后的葱叶编成长辫子，将辫子结合成束，每束约60个葱头，再晾晒5-6天(防止雨淋)，晒至葱头充分干燥、颈部完全变成皮质后，将它悬挂在屋檐下或室内。如果是室内挂藏，则挂藏室要求通风良好，并保持干燥。
⒉是堆藏法。选择地势高、排水好的地方，先用稻草或麦秸垫底，再垫上两层芦席，然后将去叶后的洋葱头堆放在芦席上，四周也用芦席围起来，并用绳子扎紧，以避免阳光直晒或雨水渗入。三是库藏法。有恒温库的，可将葱叶除去后直接平铺在菜架上贮藏。
注意事项：无论采用哪种方法贮藏，都应注意防止洋葱腐烂和抽芽。洋葱在贮藏的前期容易腐烂，所以一定要保持干燥;贮藏的后期容易发芽，可在采收前2-3周用0.25%的新鲜素溶液喷洒洋葱植株，也可在采获后用0.25%的新鲜素蘸根。
长痘能吃洋葱吗
脸上长痘痘的朋友，其实对于痘痘是特别反感的，总是觉得痘痘对自己的皮肤影响是非常大的，甚至还会用手去挤破痘痘，这样不仅没有缓解的效果，还会容易导致伤口出现感染的情况。对于长痘痘的朋友，其实多吃一些洋葱对于痘痘的治疗是有好处的。
1、长青春痘：多吃洋葱
美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里·特里罗尔表示，洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。
2、浮肿：吃芹菜
《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。
3、腹胀：吃木瓜
胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、脾气大：及时吃早餐
早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定，工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差，不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全谷食物、蛋白质和1~2种果蔬。此外，研究发现，饮食中缺硒的女性更容易抑郁、焦虑。硒的日推荐量为55毫克，可以从金枪鱼、鸡蛋等食物中获取。
5、倒时差：飞行时只喝水
时差综合征是指在短时间横越多个时区所引发的身体变化，如头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、生物钟紊乱等。美国阿贡国家实验室戴维·鲍拉克博士建议，跨时区飞行时，除了喝水外，最好别吃太多东西。禁食有助于身体耗费能量储存，次日早晨正常就餐能让你神清气爽。
6、失眠：晚上稍微吃点东西
我们都知道睡前不要进食。然而，绝对禁食可能会导致夜间睡眠问题，例如饥饿会让人急躁。美国睡眠医学会发言人、美国西北大学神经病学专家凯利·格兰泽·巴伦博士表示，放松身心才能安然入睡，饥肠辘辘则容易让人半夜惊醒。建议睡前30分钟至1小时适当吃点东西，如一小块全麦饼干、一把杏仁或一根香蕉等。
此外，睡前1~2小时喝一杯8盎司(约合227毫升)的樱桃汁可明显改善长期失眠问题。无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它还富含褪黑激素，可调节睡眠。
7、经前综合征：吃菠菜
研究发现，缺铁女性更易患经前期综合征(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等。
8、容易晒伤：多吃胡萝卜
通过调节饮食可以增强皮肤防晒能力，由内而外防止晒伤。德国海因里希海涅大学生物化学教授威廉·斯塔尔博士表示，多摄入富含类胡萝卜素的食物(如胡萝卜、菠菜、南瓜等)，有助于防止紫外线伤害。需要提醒的是，这些食物需要吃10~12周才能发挥其防晒功效。
过敏体质能吃洋葱吗？
虽然洋葱具有杀灭细菌、祛除痰液，甚至有利于尿液的排出等功能，也适合大部分人群食用，但是，一旦皮肤突然出现过敏症状比如发红、瘙痒，或者是肿胀、小疙瘩和小红点等等，却是不能吃洋葱这类辛辣刺激食物。因为洋葱有性温、味辛甘的特性，极大可能会诱发过敏症，因而不宜食用。
洋葱的适宜和不适宜人群
洋葱，又被称为洋葱头、球葱、圆葱、玉葱、葱头，属百合科葱属，为2年生草本植物。它适合一般人群食用，尤其适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者经常食用，可以起到保健作用。但是，皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食，一般最好不食用。
过敏体质者不宜吃哪些食物
过敏体质者，不适宜吃鱼虾等海鲜类的食物；不宜吃腌制肉类、烟熏肉类、罐头蔬菜、橙、柑、橘、西柚、全麦、燕麦、粟粉、薏米、粟米片、黑麦、菜油、粟米油、牛奶、牛油、植物牛油、牛乳酪、奶酪、所有蛋类；也应当忌食辛辣温热食物，如酒、浓茶、咖啡、汽水、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。那是由于辛辣温热食物能刺激机体，常常导致复发，因而不宜食用。
过敏体质者可以吃什么
过敏体质者，应当多吃些蔬菜水果，多吃碱性食物，如：葡萄、雪梨、苹果、香蕉、橘子、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、白菜、生菜、绿豆、薏仁、白饭、米粉、河粉、豆奶、豆浆等。同时，要多注意休息，以及进行适度的运动，才能排出体内的汗液，从而达到解毒的效果。
尿酸高能吃洋葱吗
尿酸高是非常重要的一种疾病，目前我国的发病率也是非常高的，尤其是男性多于女性，人体正常的尿酸是要维持在一个正常的水平，如果尿酸偏高主要的引起原因有以下三个方面，一个是自身摄入的尿酸过多，二是体内自我调节产生的尿酸过多，三是嘌呤类物质的增加。
意见建议：嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。从中可以看出，你所说的基本上嘌呤类含量都较低，因而可以食用。
建议：
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。
3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。佐佐木专家指出，海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、禁止饮酒。特别是啤酒，如果实在有酒瘾，可以适量喝点红酒。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。
痛风患者洋葱能吃吗？
痛风的患者是否可以吃洋葱，是很多人会疑问的一个问题，其实痛风的人应该注意避免的是进食高嘌呤的食物，而洋葱并不作为这一类高嘌呤的食物，所以是可以适当的食用的。
1、痛风是可以吃洋葱的。
2、饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。
3、痛风病人的饮食接触到刺激性食物都需要禁忌，不仅是大蒜，而且酒精，辣椒，生姜，花椒等类型的刺激性食物都不要进食，大量进食或者是不小心进食都有一定的概率诱发痛风病，痛风患者还是在饮食方面特别注意些。
4、大部分水果都是低嘌呤的，可以放心食用。痛风病人可以吃的水果有猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果 因此，痛风患者是可以吃山楂的，按照上述食谱吃就行了。吃山楂虽然不能导致痛风的形成，但是吃了山楂后会令尿液酸化，不利于尿酸的排泄，所以说得了痛风病的人最好不要过多的吃山楂。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《身体湿毒能吃洋葱吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生排毒真的有效吗”专题。
