养生虾滑粥

2019-10-07

虾粥的做法是什么

养生粥的配方是什么。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。您是否正在关注饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“虾粥的做法是什么”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

中国人有喝粥的习惯,粥具有很好的调理肠胃的作用,有助于营养的吸收,另外具有预防肠胃疾病的效果,尤其是对于老人和孩子来说,肠胃可能有些虚弱,适当的喝一些粥,不但能够促进身体对营养物质的吸收,也有很好的强身健体和提高免疫力的作用,粥的做法有很多,做成养生虾粥,具有很好的调理保健的效果。

准备虾仁250克,大米两百克,另外准备适量的芹菜和姜片。

首先要把虾仁解冻,解冻以后把里面的虾线去掉,然后用清水冲洗干净,把虾放到碗中,加入少许的黄酒,去除大虾的腥味。把大米淘洗干净,浸泡一个小时,然后沥干水分。

把沥干水分的大米,加入少许的香油,搅拌均匀,在往大米里面加入适量的开水,然后放到火上,用中火熬成米粥,这时候放入姜片,然后把粥放到砂锅里面,盖上盖子,再用小火继续熬煮。

直到把粥熬得特别浓稠,这时候加入香芹末,放入虾仁,加适量的盐,搅拌均匀,然后关火,盖上盖子闷15分钟左右,这样虾粥就做好了。

虾粥的做法非常的简单,营养价值非常的高,具有很好的调理身体的作用,我们知道大虾的营养价值很高,里面富含蛋白质,富含维生素和矿物质,尤其钙质比较丰富,具有很好的补钙的效果,在提高免疫力水平,提高身体抗病能力方面的作用都是不错的。非常好的养生保健粥品。

yS630.Com相关推荐

宝宝辅食虾粥的做法是什么


粥是很多见的一种宝宝的辅食,但粥也是分很多种的,不同的种类所包含的营养物质和口感都是完全不一样的,家长们最好是给自己的宝宝变换不同的种类,这样才可以更好的提高他们的食欲,比如说虾粥就是非常不错的一种选择,这种海产品里面的蛋白质是其他的食物完全不能够比的,因此如果是适量去摄入的话就可以补充充足的蛋白质。

做法

原材料

河虾半斤(好像基尾虾也没有问题)、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜(芫荽)5、6根、大米、生抽

2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。

3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。

4、刚才的芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。

5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺吧。

6、上述材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。

营养价值

1、虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。

2、虾粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用,还可以补充水分避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,帮助消化。

3、而且虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。再加上虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。

4、虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。

5.虾具有补肾 作用,能壮阳,帮助改善阳痿,早泄,性欲减退,频尿等情况,也有助于产后的妇女分泌乳汁。

鲜虾砂锅粥的做法步骤是什么


众所周知粥是最能养胃的食品,用砂锅煮粥不但味道好而且可能全部保存食材的流失,保存了全部的营养成份。今天我们就对鲜虾砂锅粥的做法和步骤给大家做一个详细的介绍,希望对广大煮妇能有所帮助。我们都给粥里面加点虾肉,即能提高人体的免疫力还有分健脑明目的疗效,对于老年人的头痛头晕还有缓解作用,听说还有滋补壮阳等多种药物疗效。需要提醒大家的是,在做粥时一定要小火慢慢煮,同时要不停的搅拌,以免粘锅。

材料:剩饭1碗;对虾350克;冬菜50克;姜1片;香菜1根;盐;芝麻油;

鲜虾砂锅粥做法和步骤

1、材料备好。冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用。虾去头去壳开背备用。锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥。

2、倒入冬菜,微煮一会。然后再倒入对虾。煮至对虾虾身卷曲变红。撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可。

3、小帖士:煮粥的过程最好要配合着搅拌,不易粘锅。

4、今天这道泡粥加入了对虾,虾肉提高身体免疫力,治疗头痛头晕,健脑明目,滋补壮阳都有很好的疗效。九月的对虾肥嫩鲜美,肉实弹牙,再加入了冬菜和香菜,使这道粥不但营养丰富,更鲜上加鲜。

5、粥的家常做法有两种:一种是生米下锅加水慢火熬成米粥;另一种就是象今天这样将熟饭加水煮成泡粥。

6、泡粥的做法非常简单,时间上却大大缩短,适合生活节奏快的家庭,美味的指数也绝不低于慢火细熬的粥。

7、泡粥可以加入粗粮、豆类等,煮成香甜可口的甜粥。也可加入海鲜、鸡肉、内脏、牛蛙等煮成营养美味的咸粥。

虾蟹粥的功效是什么?


螃蟹是食物当中的珍品,不论是河蟹还是海蟹,味道都是非常不错的,不过吃螃蟹一定要会吃,知道哪个部分可以吃,哪个部分不能吃,否则就会造成浪费。更何况,吃螃蟹如果吃的错误,也可能造成中毒,给身体带来危害。那么,生活中熬一些虾蟹粥喝,到底会有哪些功效与作用呢?

鲜虾粥的做法如下:功效:补钙铁锌硒 益智补脑

原料:大米;鲜虾;香菜;葱;老姜;

调料:盐;白糖;白胡椒粉;

上班族快手早餐:鲜虾粥

步骤与做法:1、米淘干净;姜切姜丝,葱切葱花;香菜洗净切段;虾去头,抽出泥线;虾去尾刺;

2、沿着背部虾壳虾肉剪开到虾尾,如果泥线没抽彻底,这里可以再清理下;整理好的虾;放少许白胡椒粉;少许盐、一点点白糖;抓匀,稍稍腌制下;

3、虾头入油锅炸得虾油,炸过的虾头,熬粥的时候,可以一同放进去哈;

4、米倒入高压锅,加适量清水,盖上高压锅盖子,大火,到上汽,继续2-3分钟关火,打开锅盖;放适量虾油;放姜丝;放虾;

5、继续开火,不用上阀的,敞着或盖下盖子,熬到粥稠;放盐调味;根据自己口味放少许白胡椒粉再;继续熬到自己喜欢的熟烂程度;

6、撒葱花;喜欢香菜建议放香菜。味道变很赞!

7、小贴士:1、虾剪开熬粥,更美味哈,主要看着也更有食欲;2、虾头炸下,得到的虾油,可以拌面炒菜都可以,熬粥放点,会更鲜美呢;3、没有高压锅的话,就白粥熬好,加虾进去同熬即可;4、香菜建议放哦如果喜欢的话。很赞!

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对于蛋白质的美容作用,我们已经略知一二。而微量元素在肌肤美容中也同样占有很重要的地位,如镁是构成体内多种酶的主要成分之一,对体内一些酶有激活的作用,能维持皮肤的光洁度;锌和硒元素则有抗脂质过氧化作用,它们能清除体内的自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,从面使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。

中医认为,螃蟹有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、续绝伤、滋肝阴的功效。对于损伤、黄疸、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,对身体有很好的滋补作用。

排骨虾的做法是什么


 在众多的食材当中,排骨是帮助我们的身体恢复最快的一种食材。排骨汤是滋养的精品。虾是一种独特的海鲜产品。排骨和虾在一起会擦出什么样的火花呢,下面我们就看一下排骨虾的做法吧。

 材料:虾、肋排、青红椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、土豆、藕、芹菜、香菇、青笋、盐、料酒、白糖、油酥花生米、干锅调料。

 做法:

 1、 虾剪去嘴壳和长须洗净。肚子上竖切一道口子,这样更容易入味。(其实最正宗的是在背上切一刀,但是虾壳较硬,还没找到正确的方法。)加少许盐、料酒和干锅调料和匀码味备用。

 2、 肋排宰成小段入锅加适量水、盐、花椒和拍破的姜煮熟。

 3、 所有材料洗净后,青红椒、葱、芹菜、青笋、香菇、切节;姜、蒜、藕切片;土豆切条后入油锅炸至表面金黄。

 4、 炒锅内加较多的油,油熟后下姜、蒜爆出香味,再下青红椒、干辣椒和花椒和一半干锅调料炒出香味。下虾和排骨,炒至表面有点点酥。将排骨和虾捞起。

 5、 放剩下的半碗作料翻炒片刻,下芹菜、青笋、香菇、藕片。加适量水煮三分钟,下炸好的土豆条和花生米翻炒装盆垫底。

 6、 将炒好的排骨和虾倒在菜上面,撒少许芝麻加芹菜叶点缀即可。

 以上就是排骨虾的做法。排骨虾主要用到的食材,就是排骨和虾,这些食材在市场上都可以很轻松地就买到,而且自己制作的食物会更加的放心,夏天如果海鲜食材不新鲜的话,会导致各种肠胃的疾病,还是自己制作的更加的放心可靠,那就赶紧去尝试一下排骨虾的做法吧。

咖哩虾的做法是什么?


虾是一种很好的高蛋白食物,而且吃了不容易胖,所以如果有人想要减肥的话,这也是一种非常好的食物,并且喜欢吃海鲜的人肯定也非常喜欢吃虾。咖喱呢是比较重口味的东西,很多喜欢吃西餐的人都喜欢多加一些咖喱,这样味道更加丰富,所以今天我们就一起来学一学一道咖喱虾的做法。

主料:虾750克 土豆1个,胡萝卜1个;

操作步骤:

1、虾去头、去壳洗净,用盐、胡椒粉、鸡精和生粉腌15分钟;土豆和胡萝卜去皮,切块;热锅,倒油(油要多)待油热后将土豆块和胡萝卜块倒入炸5分钟,虾也要经过泡油这道工序,记住火一定要猛,否则虾肉不爽口

2、把所有泡过油的材料捞起,沥干油份;重新热锅,重新爆油,待油热后放入蒜片爆香,倒入土豆块和胡萝卜块,以2汤匙生抽、2茶匙砂糖、1茶匙鸡精加水加2碗清水调配成汁,倒入锅中,烧开后转小火焖5分钟;放入虾仁,加入2汤匙油咖喱,搅拌均匀后继续焖煮,待汁稍微收干变浓稠即可。(做咖喱菜式的时候偶喜欢保留比较多的汁,用来拌饭或其他主食感觉很棒哦

菜谱二

主料:虾、卷心菜、胡萝卜、辣椒

辅料:黄咖喱、椰奶、九层塔、香茅、柠檬

操作步骤:

1. 虾去线洗净

2. 胡萝卜,辣椒,白菜洗净切成块

3. 香茅切成段,用刀背拍一下,柠檬半只

4. 油锅烧辣,放入咖喱和辣椒快速翻炒。然后再放入蔬菜翻炒。再倒入椰汁,大火煮10分钟左右

5. 放入虾煮熟,再放入九层塔就可以起锅了.

以上介绍了两种方法,大家可以根据自己有限的材料或者是有限的厨艺,来任意选择一种,但是方法其实都是非常简单的,主要可能是辅料有一些不同,或者有的人家里可能没有9层塔或者是香茅,也可以选择别的来代替。

油虾的做法是什么?


我们现在人对于海产品的热爱程度远远超过了往常的年代,也许是因为我们现在可以很方便的吃到很多种类,所以热爱。生活中,我相信每一位朋友们都喜欢吃虾,尤其是到了夏天,吃龙虾的季节。但是,一定要清洗干净再食用,今天我就带大家来学习怎样制作油虾这一道美味的菜肴吧。

做法一:

1准备的食材,香炸粉

2买回的虾洗净后去肠

3把虾和蒜、醋、姜浸泡20分钟

4加入香炸粉

5拌均匀

6锅里放油,待油温合适后放入虾炸熟

7漂亮的油炸虾来啦。

小贴士:

我用的油是家里自炸的油,所以泡沫比较多。

做法二:

大虾300克,柠檬1个,大蒜4瓣,番茄2个,番茄酱100克,洋葱1个,百合.75克,小红辣椒3个,盐一小勺,白兰地半小杯,橄榄油适量

做法

1.准备食材。

2.番茄,洋葱,大蒜,红辣椒,百合洗净。

3.把番茄,洋葱,大蒜,红辣椒切碎。

4.腌虾方法;1.虾洗净从背剪开,去泥肠,放碗里,加入红辣椒,柠檬汁.2.加入白兰地,橄榄油,盐.3.用叉在虾肉上插几下,这样容易入味,煎的时候不会卷起.4.虾腌制15分钟后,等锅里橄榄油六成热煎虾。

5.煎好的虾烹入白兰地酒煮一会儿,虾熟盛出。

6.酱汁制作;1 ,放橄榄油,6成热时把蒜蓉,洋葱碎放入煸炒.2.放入番茄煸炒.3.放入百合,放入番茄酱,煮10分钟.4.大虾排放碟上,淋上酱汁。

7.淋上酱汁的大虾。

小诀窍:

配上一杯白兰地酒,就OK了。

不知道上面的步骤大家掌握了没有啊,要知道哦,虾体内含有很高的钙,锌成分,利于脑细胞的发育,吃多了会变得聪明。油虾的制作步骤其实很简答,生活中对于韩产品的处理一定要简单就好,这样不会轻易的丧失营养成分,希望大家都能够喜欢吃油虾。

芙蓉虾的做法是什么


芙蓉虾是一道非常著名的菜肴,吃起来的时候会感觉到味道非常鲜美的,所以这道菜肴是色香味俱全的,而且制作起来的时候也算是比较简单的,正是因为本身大虾在烹饪以后出现的颜色非常的鲜艳,才会让人们觉得特别的有食欲,不过在制作的时候一定要注意温度的控制,因为一旦味道没有控制好的话就会让这道菜肴的味道上面受到影响的。

做法一

1.将虾洗净,先剪去虾须,挑出虾线,然后去掉虾头,剥去虾皮,保留尾部。用小刀从虾的腹部轻轻划开,展开后用刀轻剁数刀,但不切断,依照这个方法处理好所有的虾。

2.将处理好的虾放入容器中,加入料酒,盐腌渍一会,还可以再放入些姜末,葱末一同腌渍。

3.将鸡蛋打散成蛋液,把腌渍好的虾放入蛋液中,然后取出再裹上一层面包屑。

4.锅内倒入适量油,烧热后放入虾,小火煎至金黄即可,这样横剖开的虾是非常容易熟的,基本上一变色就可以了。

小贴士

1、最好选购个头大一点的虾来做这道菜,造型会更诱人。

2、横剖开的虾是非常容易熟的,基本上一变色就可以了。

做法二

香油1小匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙;

做法:

1.将葱洗净切末;姜洗净切末;

2.草虾去壳,留下尾端,去泥肠、洗净;

3.在碗里加适量料酒、葱末、姜末,倒入草虾抓拌,并腌10分钟;

4.把鸡蛋打入碗中搅匀,加盐调味后放入草虾均匀沾涂蛋汁,再沾裹面包粉;

5.锅内倒入适量油,烧热,放入虾,炸至金黄色即可。

特点:色泽金黄,香酥鲜美。

厨师一点通:炸虾时油温不要太低,以免面包粉脱落。

那么在制作芙蓉虾的时候就应该要选择一些个头比较大的虾,因为只有这样的虾做出来以后才会在造型上面看起来那么的吸引人,而且在制作的时候尽量的要将虾切开,这样的话就会让虾肉里面更加入味的,最重要的就是在油炸的时候就更容易熟透,只要是变色以后就可以出锅的。

煮虾的做法是什么


 炎热的夏天来临了,在饮食方面要注意自己的身体健康,去海边避暑是很多人的选择。去海边怎么能缺少了吃海鲜呢,虾,自然是更不能缺少的,一些老人比较喜欢吃煮虾,它能促进我们的新陈代谢。

 1.鲜虾剪去虾枪、虾须,挑去沙包和虾线,冲洗干净备用。买回来的活虾如果不马上吃,一定要垫冰保鲜

 2.黄豆芽洗净去豆皮,沥水备用

 3.姜蒜剁末,葱切葱花,葱白和葱叶分开。豆瓣酱剁细,干辣椒煎段,花椒若干

 4.起锅坐油,凉油放入花椒,小心慢慢炒出香味,颜色变深,放干辣椒段,继续小火炒至辣椒和花椒有一点点焦色盛出备用

 5.原油放入葱白和姜蒜末,炒出香味后加入豆瓣酱,小火炒出红油

 6.加入高汤或者清水,煮开后放黄豆芽,加盖煮约两到三分钟,至黄豆芽断生即可。黄豆芽盛到大碗中,原汤留下

 7.加小半勺白糖,适量黄酒,再次煮开后倒入处理干净的虾

 8.加盖煮约两三分钟至虾熟透,连汤一起倒入放黄豆芽的大碗中,上面铺姜蒜末、葱叶和炒香的干辣椒、花椒

 9.重新洗锅烧热,倒入约碗口大的油量,烧至冒烟后迅速浇在大碗中,随着“嗞啦”一声,吮指水煮虾即成。

 以上就是煮虾的做法。煮虾的味道比较清淡,即使是在早上吃,也能起到促进消化的作用,尤其是小宝宝,可以放心的食用,还可以沾着一些酱油、耗油、酱汁等一起食用,味道会更好一些。

潮汕虾粥的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于潮汕虾粥

2.去虾须,虾枪,再对剪成两半,尾不剪断。虾头里面的虾脑也不要了,这样煮出来的粥才不会浊。

3.砂锅一次性加够水煮开后才把米加进锅里,煮开沸腾时用勺子搅拌。

4.保持沸腾状态煮十分钟左右,这时米粒已经有爆开的迹象

5.加菜埔略煮,让粥有底味。

6.加入虾米

7.再加入姜丝,虾,继续煮四五分钟即可,出锅前加盐、胡椒粉调味。

8.完成

今天小编介绍的潮汕虾粥可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

虾锅的做法是什么


 虾的做法还真是不少,清蒸虾、炸虾、椒盐虾、虾汤等等。每一种做法都带给我们不同的美食享受,虾锅您听说过吗?采用了传统的四川香锅工艺,做出来的虾也是别有一番风味,下面我们就介绍一下虾锅的做法。

 香辣虾锅

 主料:虾

 配料:红薯、黄瓜、金针菇、烤麸块大蒜

 调料:食盐、食用油、各种香料、生抽、玖顺生姜汁

 做法

 1.虾洗净剪去虾枪,开背去掉虾线。红薯去外皮洗净备用。黄瓜洗净备用。烤麸备用。金针菇剪掉根部洗净备用。大蒜剥去外衣备用。

 2.火锅底料和玖顺生姜汁。各种香料。黄瓜切长条备用。红薯切长条备用。大蒜拍扁备用。烤麸手撕块备用。

 3.炒锅放入食用油。中火烧至油温热,下去一块东西能翻滚即可。下入全部薯条油炸。

 4.将薯条炸成外皮酥脆。薯条捞出看起来金黄色即可。沥油后备用。将虾放入油锅里炸至外皮酥脆。沥油备用。

 5炒锅放油,放入香料炸香。将大蒜放入锅中炸香。将火锅底料放入锅中,炒散出红油。

 6.放入烤麸块。放入食盐、生抽和就顺生姜汁翻炒均匀入味。放入炸好的大虾翻炒。

放入金针菇翻炒。

 7.加入适量的水煮,水量不限,因为最后要用这个汤汁涮菜。水煮开让汤汁滋润锅内食材入味。放入薯条和黄瓜条。翻炒一下,即可关火。

 以上就是虾锅的做法,浓浓的虾仁的味道,已经让我垂涎欲滴了。虾锅不仅仅要注意制作技巧,还讲究制作过程中所采用的锅,这样才能保证虾的火候刚刚好。虾的新鲜的味道和营养成分不流失。

砂锅虾粥的做法


幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关砂锅虾粥这道菜的做法吧。

2.把整理好的虾放上姜片,料酒,白糖,盐,生抽,搅拌均匀。盐可适量多放一些,因为粥是很大一份的。弄好以后腌渍10分钟以上。

3.砂锅里淘好米,可以适当浸泡一会。

4.把芹菜切成细丁

5.根据自己的喜好,哎放多少放多少,是用来增香的,营养也很好。不爱芹菜可以换成别的蔬菜。

6.把砂锅放到煤气上大火开始煮粥。砂锅很容易扑水,所以一定要看牢。要多搅拌,以免粘锅底。

7.当米已经煮成饭粒的时候,可以把虾过一下油。锅里放油烧热,直接把腌渍的虾整碗倒进去。(这个时候砂锅要换小火慢炖)

8.倒进去就好了

9.翻两下就熟了

10.盛出来放一边待用

11.等粥煮的差不多有点烂的时候,就可以把虾倒进去了。

12.然后不停的搅拌,以免粘锅

13.粥煮得更烂的时候,可以把芹菜倒进去了。如果粥煮干了,可以加开水进去。

14.搅拌,搅拌,香气扑面而来啊。尝一尝够不够咸,不够的话再加点盐,不用加任何的调味品,超级鲜美~

15.成品出来啦,不比饭店里的差吧

16.耶!

砂锅虾粥虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

虾粥的做法大全


其实在平时的生活中的时候大家每天的餐桌上可能都是大鱼大肉之类的菜肴,其实这样的菜肴吃多了对于身体是没有好处的,还是要吃一些清淡的,那么下面我们就一起来了解一下虾粥的做法大全。

原材料

河虾半斤(好像基尾虾也没有问题)、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜(芫荽)5、6根、

大米、生抽

制作

1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥。

2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。

3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。

4、刚才的芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。

5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺吧。

6、上述材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些虾粥的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也很喜欢吃一些粥类的话,就可以试试这种做法的。

葱油虾的做法是什么


想必大家都特别喜欢吃海鲜吧,尤其是特别喜欢吃大虾,大虾是一种口感非常独特的海鲜品,经常吃大虾也可以有效的补充人体内在日常补充不到的营养物质,但是大虾属于发性食物的一种,如果自身出现了某种疾病在住院期间千万不要再食用大虾,否则可能会加重个人的病情,不知道大家有没有吃过葱油虾,赶快去尝试做一做吧。

要想吃制作出来美味的葱油虾,首先大家需要购买一些新鲜的大虾。然后将大虾用盐水浸泡一段时间,准备相应的食材,购买一些料酒,生抽,白糖,香葱等多种调味品,首先需要将大虾清洗干净,然后在锅内放入少量的水。加入适量的料酒,大葱,加热20分钟左右,等到锅内的水煮沸之后,将大虾放入锅中,然后继续加热十分钟左右以后,将大虾捞出来放在冷水中过一遍。将香葱切碎备用,在锅内放入适量的植物油,等到油热之后放入葱花,然后将大虾放入锅内,加入适量的食盐,生抽,白糖进行煸炒大约十分钟左右就可以出锅。

大家都可以尝试按照以上的方法动手去做一做美味的葱油虾,可以给家人朋友们带来不一样的美味。多吃一些大虾不仅可以领略美味,同时也可以全方面的补充体内所需的蛋白质和多种钙元素,对于孩子的生长发育非常有帮助。同时大虾中也富含有非常丰富的镁元素,可以达到一个很好的保护心血管系统的功效,也有助于减轻血液中胆固醇的含量,更重要的是还可以帮助男性朋友达到一个补肾壮阳的功效。



感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾粥的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的配方是什么”专题。

虾粥的做法是什么的延伸阅读