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韭菜饼做法

老人养生饼。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“韭菜饼做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

韭菜的营养价值很好,韭菜中有一种特殊的辛香的味道,能够刺激食欲,促进消化。韭菜里面富含膳食纤维,能够清除宿便,有很好的排毒养颜的效果,适当的吃些韭菜对于男性来说还能够补肾阳,对于女性来说具有补气血的效果。韭苔的做法有很多,今天向大家来简单介绍韭菜饼的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备面粉500克,准备韭菜250克,准备适量的盐、调和油以及发酵粉。

把面粉放入盆中,加入发酵粉,再加少许的盐,然后一边加入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,然后再活成面团,最后把面团活成光滑的表面,然后盖上盖子,开始醒面。

在醒面的时候开始摘韭菜,把韭菜的泥土去掉,把一些老叶去掉,然后用清水把韭菜清洗干净,然后控干水分,把韭菜剁成韭菜碎,加入适量的盐,加入鸡精,再滴入少许的香油,然后搅拌均匀,加入香油的效果就是能够锁住韭菜里面的水分,避免韭菜出水影响口感。

面醒30分钟以后就差不多了,然后取出,把发好的面再活一下,然后揪成小剂子,再擀成面皮,这样就开始包韭菜饼了。包好的韭菜饼放入电饼撑里面,在电饼撑里薄薄的刷一层油,然后把做好的韭菜饼放到电饼撑里面,把两面都烙至金黄的颜色,这样韭菜饼就做好了。

韭菜饼是营养功效非常好的一种素食,因为是素食,有很好的减肥的效果,能够促进消化。韭菜里面也富含膳食纤维,有帮助消化,帮助有毒物质排出的作用,适当的吃一些不但具有很好的调理的效果,减肥的效果也非常好。

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韭菜糊饼的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好韭菜糊饼。

2.21韭菜洗净沥干水分,切碎,将鸡蛋倒入韭菜碎中。

3.虾皮切碎一些也倒入,倒入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅。

4.平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄。

5.将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀。

6.盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟)。

7.烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了。

这道韭菜糊饼的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

粉丝韭菜饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍粉丝韭菜饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21揉成光滑的面团,静置30分钟

3.1锅里煮一锅沸水,把泡软的粉丝放锅里煮1-2分钟捞出

4.2把粉丝放水里泡软

5.1鸡蛋里加少许盐和黄酒,打散打匀

6.2拿刀剁几下粉丝,使其变短

7.炒锅加少许油,烧至8成热,倒入蛋液,炒成炒蛋

8.用铲子把炒蛋弄成很碎很小的颗粒状

9.把韭菜用剪刀剪成一段段的,和炒蛋还有粉丝拌匀

10.加入适量的食盐和味精,还有辣酱

11.倒入少许的芝麻油,搅拌均匀(粉丝过干,不加油的话,不方便搅拌)

12.把弄好的面团搓成长条形的,用刀切成等分的小剂子

13.取一个小剂子,用擀面棍擀成薄皮,放入适量的馅料

14.把左右两边的皮子包起来,把两头的口摁紧封好

15.锅子里加入少量的油,烧至8成热,放入煎饼,煎至两面金黄即可

今天小编为大家介绍的这道粉丝韭菜饼的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

粉条韭菜饼的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好粉条韭菜饼。

2.12把发好的面揉好。

3.21韭菜洗净。

4.1韭菜切碎,泡好的粉条切碎,鸡蛋炒好。

5.2粉条用开水泡软。

6.1面团揪成小剂子,擀成圆皮。

7.2放入盐.味精搅拌均匀。

8.包入调好的馅。

9.成包子状。

10.用手按一下,饼就做好了。

11.电饼铛擦点油,放入饼。

12.烙2分钟就熟了。

13.热乎乎的饼出来了。

14.开吃....

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的粉条韭菜饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

韭菜烀饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍韭菜烀饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21均匀的铺在饼铛里。

3.手用力压实,铺平,不能太厚,厚度大概0.5cm最佳。

4.韭菜馅;鸡蛋;适量盐;味精;香油。

5.1用木铲把馅压一压。

6.2将韭菜馅均匀的铺在玉米面上。

7.电饼铛只开下火档,不要盖电饼铛的盖,以免把馅粘在上盖上,盖一个普通锅盖。10-15分钟左右。

8.这时饼底加热后已经翘起来了。

9.铲起底部已经焦黄了。

10.用两把铲子将饼从电饼铛中取出。

11.取出的韭菜烀饼,切成三角块。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着韭菜烀饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

韭菜煎蛋饼的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍韭菜煎蛋饼,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.2韭菜洗净切碎

3.将锅内烧热后,再加少量油,轻轻晃动锅使每处都均匀沾上油,倒入韭菜蛋液,让蛋液均匀的流动成一饼型,用小火慢慢煎香

4.待见锅底蛋液凝固了,用锅铲移松蛋饼,颠锅将蛋饼翻个个,煎香另一面,或者一块块翻过去亦可

5.如果想煎好完整的蛋饼,有个好卖相,又不会“颠锅”,也有巧办法,找个与蛋饼相同大小的碟子扣在蛋饼上,压紧碟子将锅反扣,蛋饼就完整的摊在碟子里了,锅内再加少量油摊均匀,将蛋饼入锅煎香另一面即可

上面关于韭菜煎蛋饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

韭菜鸡蛋饼的做法


相信很多朋友都很喜欢吃韭菜鸡蛋饼吧。因为韭菜的味道非常的香,再加上鸡蛋独特的味道,制作出来的韭菜鸡蛋饼味道极佳。然而,正是这种比较美味的食物,我们在生活中知道它的制作方法吗?如果你们还不知道韭菜鸡蛋饼的做法,我们建议大家可以好好来了解一下文章介绍的做法。

为了让更多的朋友了解韭菜鸡蛋饼的做法,我们建议你们仔细阅读完下面的文章,如果需要记住的可以标记出来。但最好的方法还是大家自己动手去尝试一下制作才会更加牢固。

韭菜做的东西一直是我比较喜欢吃的,不管是饺子还是韭菜煎包我都很喜欢吃,而且也都很喜欢做哦,今天先给大家教怎么做韭菜鸡蛋饼吧。

韭菜鸡蛋饼的做法

方法/步骤

面粉用发酵粉发好之后,放到盆里醒着。

韭菜洗干净之后切碎,越碎越好哦,鸡蛋打到碗里,加入盐。鸡精、味精、花椒面和少许清水搅拌均匀你。

锅中倒油加热,放入动物油炒滑,然后倒在韭菜上,留部分底油,将鸡蛋放入炒成蛋花,炒碎一点。

将炒好的鸡蛋和所有调料都加入韭菜中搅拌均匀,但是不要提前放盐,可以少少拿出来一点加点盐,等包完了再拌其他的。

将醒好的面去出来,然后切小后擀成面饼,中间厚中间薄的那种哦。

将拌好的韭菜放到面饼里,做成饼子的形状,然后在锅里倒油加热,将饼子放入一面煎至金黄后反过来继续煎,两面间至金黄后盖盖焖一会即可出锅啦。

注意事项

· 韭菜里不可以太早拌盐,会有很多水的。

若不喜欢吃鸡蛋也可以放肉糜进去。

关于韭菜鸡蛋饼的做法,相信你们看完这篇文章之后,应该都有很大的认识了吧。对于喜欢炒菜的朋友,学会韭菜鸡蛋饼的做法是非常关键的。不仅可以提高你们的制作手艺,而且可以满足你们的家人一天的辛苦劳作,及时的补充他们身体所需的营养物质。

韭菜拉丝饼的做法


说到料理,大家可别忘记了韭菜拉丝饼,它是一道非常易操作的料理,葱、生姜必不可少,而且需要准备山药粉做调料,制成之后可以搭配各种食材一起烹饪,味道非常鲜美可口,喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了,也不需要担心肥胖。

2、揉至面团光滑、在继续揉三分钟左右,然后盖上保鲜膜醒发半小时

3、此时,把韭菜切成短断,然后加入适量的盐与香油,拌匀

4、把醒发好的面团分为四个大小差不多的剂子、再醒发五分钟左右

5、此时倒少许食用油在手里,拿一个剂子揉揉,然后用擀面棒擀开

6、用刀在面上划出道道,两头不要划开,然后抹上韭菜

7、然后从面的上端开始慢慢往下裹

8、整块面裹成条、然后从右端往左边卷

9、卷成团

10、再把面团压一压,不要太用力

11、锅里加入适量食用油烧热,把饼放入锅开中小火,慢煎

12、一面煎出黄色后翻面煎,两面都煎黄后,再翻到第一面,小火煎

13、小火,盖上锅盖五分钟再翻面,继续盖上锅盖五分钟

14、出锅装盘 拉丝慢用

夏季可以多吃韭菜拉丝饼,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

韭菜蛋饼的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下韭菜蛋饼的做法。

2.1加清水搅拌均匀,无干面粉时,打入鸡蛋。

3.2韭菜切末,和面粉一起放入大碗中,调入食盐。

4.1锅中放底油烧热,倒入蛋饼糊。

5.2搅拌成蛋饼糊。(蛋糊呈能流动状态)

6.用手拿起炒锅,轻轻转动,让面糊流动成饼状。

7.一面定型,翻面煎另一面,煎熟即可。

8.韭菜蛋饼煎熟,对折,出锅。

看完上文关于韭菜蛋饼做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

韭菜粉丝饼的做法


中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,韭菜粉丝饼的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试。

2、加温开水 用筷子搅拌 全部结块即可

3、用手揉成面团。盖上盖子 放一边发酵

4、粉丝用开水泡开

5、鸡蛋煎好 放一旁冷凉

6、然后把洗干净的韭菜 泡好的粉丝 煎好的鸡蛋 切碎 加入盐 酱油 姜 十三鲜 食用油。搅拌

7、面粉发酵半小时后 大了两倍左右 拿出来 再次揉捏

8、捏好后 用手把面团捏成一个大圆圈。从中间切断 成长条 在切成一块一块的。用手按压至圆形 桌子上撒些面粉 防止粘在桌子上了

9、用擀面杖 擀成大圆形 就像擀饺皮一样 但不需要那么薄 放在手中。加入调好的韭菜粉丝馅 用手捏住开口

10、放在桌子上按压。使之成形

11、放在盘子里 撒上白芝麻。放置十分钟。这时把锅插电预热 我用的是电饼档

12、电饼档热后加油。把饼放进去 盖上 待五分钟后翻一下 每面煎约五六分钟 上下翻四次左右。看其金黄 就好了。出锅

13、装盘

制作韭菜粉丝饼的过程并不繁琐,只要短短广告时间,即可完成,在等待和发呆的空档,试试做一道菜肴,注意调料的使用,可以发现味道所带来的奇特享受。

韭菜卷饼的做法


随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,韭菜卷饼的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

2、碗中倒入面粉,打入一个鸡蛋,加入少量盐五香粉。

3、逐步加入清水,最后面糊可以挂到筷子上就行了。

4、韭菜切碎,放入少量盐,麻油搅拌。

5、起平底锅烧热倒入适量油烧热

6、舀入一勺面糊倒入锅中,迅速摇匀,使面糊铺满锅底。

7、小火煎制两面微黄。

8、倒入韭菜馅,均匀铺在饼上面。

9、小火煎制韭菜软塌,用筷子轻轻从一端卷起。

10、卷好的样子。

11、中间切一刀装盘食用。

韭菜卷饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜饼做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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