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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

韭菜蘑菇饼的做法

老人养生饼。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避免关于饮食养生的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《韭菜蘑菇饼的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

韭菜蘑菇饼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.21将香菇、金针菇分别择洗干净,挤干水分,切成碎末;蟹肉洗净,切丁;韭菜择洗干  净,切丁备用。

3.将香菇、金针菇、蟹肉、韭菜放入盆中,加入精盐。

4.再加入胡椒粉调味待用。

5.盆中再放入鸡蛋、面粉搅拌均匀待用。

6.再在馅料中加入一些水。

7.平锅置火上烧热,加入适量油,倒入搅拌好的材料煎至两面金黄色时关火。

8.先来做调味酱油:将酱油2大匙,醋、料酒、葱末各1大匙,柠檬汁1/2大匙混合。

9.饼晾凉后,将饼卷起来,切成大小适中的段,与调味酱油一起上桌蘸食即可。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下韭菜蘑菇饼

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韭菜饼做法


韭菜的营养价值很好,韭菜中有一种特殊的辛香的味道,能够刺激食欲,促进消化。韭菜里面富含膳食纤维,能够清除宿便,有很好的排毒养颜的效果,适当的吃些韭菜对于男性来说还能够补肾阳,对于女性来说具有补气血的效果。韭苔的做法有很多,今天向大家来简单介绍韭菜饼的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备面粉500克,准备韭菜250克,准备适量的盐、调和油以及发酵粉。

把面粉放入盆中,加入发酵粉,再加少许的盐,然后一边加入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,然后再活成面团,最后把面团活成光滑的表面,然后盖上盖子,开始醒面。

在醒面的时候开始摘韭菜,把韭菜的泥土去掉,把一些老叶去掉,然后用清水把韭菜清洗干净,然后控干水分,把韭菜剁成韭菜碎,加入适量的盐,加入鸡精,再滴入少许的香油,然后搅拌均匀,加入香油的效果就是能够锁住韭菜里面的水分,避免韭菜出水影响口感。

面醒30分钟以后就差不多了,然后取出,把发好的面再活一下,然后揪成小剂子,再擀成面皮,这样就开始包韭菜饼了。包好的韭菜饼放入电饼撑里面,在电饼撑里薄薄的刷一层油,然后把做好的韭菜饼放到电饼撑里面,把两面都烙至金黄的颜色,这样韭菜饼就做好了。

韭菜饼是营养功效非常好的一种素食,因为是素食,有很好的减肥的效果,能够促进消化。韭菜里面也富含膳食纤维,有帮助消化,帮助有毒物质排出的作用,适当的吃一些不但具有很好的调理的效果,减肥的效果也非常好。

蘑菇鸡蛋饼的做法


拥有健康我们才能更好地工作,才可以享受到生活中种种美好的事情,假如健康因为不当的饮食而受到损害,那是很令人懊恼的,蘑菇鸡蛋饼的做法简单,而且还含有多种人体所需要的营养素,对健康有很大的好处。

2、把蒜苗切成2厘米长的小段,留一小部分(绿叶)切蒜苗碎,点缀用。

3、把鸡蛋顺一个方向,打散成均匀状,加入少许盐,备用。

4、炒锅放油,待油温七八成热时,倒入鸡蛋液,不搅拌,两面烙成金黄,小心盛岀。

5、炒锅再放油少许,待七八成热时,放蒜苗小段,翻炒。

6、待蒜香出来,放入蘑菇,翻炒,2分钟后,放适量五香粉,盐,再翻炒均匀,出锅时放入适量醋。

7、把炒好的蘑菇盛岀装盘,把煎好的鸡蛋饼去切成8等分,覆盖在蘑菇上,最上面放蒜苗碎,点缀即可。

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是蘑菇鸡蛋饼的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

韭菜糊饼的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好韭菜糊饼。

2.21韭菜洗净沥干水分,切碎,将鸡蛋倒入韭菜碎中。

3.虾皮切碎一些也倒入,倒入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅。

4.平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄。

5.将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀。

6.盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟)。

7.烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了。

这道韭菜糊饼的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

蘑菇韭菜猪肉水饺的做法


做菜是一门学问,当然也是一种技术,有了好的方法,我们才能做出美味可口的菜肴,今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的蘑菇韭菜猪肉水饺做法吧!

2.12蘑菇洗净挤干水分。

3.21猪肉切丁加面酱,五香粉搅拌均匀,加葱姜末加油搅拌,备用。

4.1韭菜切末。

5.2面粉加一点盐,加水和面,揉至光华,醒2分钟。

6.蘑菇剁成末。

7.把韭菜蘑菇放入肉馅中,再加适量的油搅拌,最后加盐味极鲜调味。

8.面下剂。

9.擀饺子皮,中间厚两边薄。

10.把馅放在饺子皮中间,对折捏好,饺子就包好了,

11.也可以包成元宝饺子。饺子包好后就可以煮饺子,水开放饺子再开点次水饺子就可以出锅了。

今天的介绍蘑菇韭菜猪肉水饺就到这里结束了,感谢大家的关注,那么学会了方法赶快去尝试吧,家人正在期待您的美味菜肴上桌呢!

韭菜猪肉蘑菇饺的做法


现在上班族,很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧,但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍韭菜猪肉蘑菇饺,自己认真学习,以后不用羡煞旁人。

2.12韭菜、大白菜洗净备用。

3.21大白菜切碎备用。

4.1蘑菇切碎备用。

5.2猪肉备用

6.12121炸花椒油放凉备用。

7.21212韭菜切段备用。

8.猪肉切丁备用。

9.加入白菜水。

10.12加入肉汤冻。

11.21加入蘑菇。

12.白菜挤去水分后和韭菜拌匀

13.加入花椒油拌匀。

14.猪肉调匀后加入蘑菇和盐拌匀。

15.加入蔬菜

16.搅拌均匀。

17.加入香油。

18.馅料活好后备用。

19.面加入温水调匀醒1小时备用。

20.搓成长条。

21.用刀切成相同大小的面剂子。

22.用掌肚压扁

23.用擀面杖擀成圆皮备用

24.加入馅料。

25.中间捏紧。

26.两手向中间挤。

27.中间鼓起来。

28.包好的饺子备用。

29.锅烧开水后加入盐

30.用铲子推动1分钟左右

31.水第一次开后加入凉水,关锅盖煮。

32.水第二次开后加入凉水,关锅盖煮。

33.水第三次开后加入凉水,开锅盖煮。

虽然韭菜猪肉蘑菇饺这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

粉丝韭菜饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍粉丝韭菜饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21揉成光滑的面团,静置30分钟

3.1锅里煮一锅沸水,把泡软的粉丝放锅里煮1-2分钟捞出

4.2把粉丝放水里泡软

5.1鸡蛋里加少许盐和黄酒,打散打匀

6.2拿刀剁几下粉丝,使其变短

7.炒锅加少许油,烧至8成热,倒入蛋液,炒成炒蛋

8.用铲子把炒蛋弄成很碎很小的颗粒状

9.把韭菜用剪刀剪成一段段的,和炒蛋还有粉丝拌匀

10.加入适量的食盐和味精,还有辣酱

11.倒入少许的芝麻油,搅拌均匀(粉丝过干,不加油的话,不方便搅拌)

12.把弄好的面团搓成长条形的,用刀切成等分的小剂子

13.取一个小剂子,用擀面棍擀成薄皮,放入适量的馅料

14.把左右两边的皮子包起来,把两头的口摁紧封好

15.锅子里加入少量的油,烧至8成热,放入煎饼,煎至两面金黄即可

今天小编为大家介绍的这道粉丝韭菜饼的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

粉条韭菜饼的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好粉条韭菜饼。

2.12把发好的面揉好。

3.21韭菜洗净。

4.1韭菜切碎,泡好的粉条切碎,鸡蛋炒好。

5.2粉条用开水泡软。

6.1面团揪成小剂子,擀成圆皮。

7.2放入盐.味精搅拌均匀。

8.包入调好的馅。

9.成包子状。

10.用手按一下,饼就做好了。

11.电饼铛擦点油,放入饼。

12.烙2分钟就熟了。

13.热乎乎的饼出来了。

14.开吃....

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的粉条韭菜饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

韭菜烀饼的做法


想要做好这道佳肴,需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好,下面我们给大家介绍韭菜烀饼的做法,看完以后自己一定要尝试一下啊。

2.21均匀的铺在饼铛里。

3.手用力压实,铺平,不能太厚,厚度大概0.5cm最佳。

4.韭菜馅;鸡蛋;适量盐;味精;香油。

5.1用木铲把馅压一压。

6.2将韭菜馅均匀的铺在玉米面上。

7.电饼铛只开下火档,不要盖电饼铛的盖,以免把馅粘在上盖上,盖一个普通锅盖。10-15分钟左右。

8.这时饼底加热后已经翘起来了。

9.铲起底部已经焦黄了。

10.用两把铲子将饼从电饼铛中取出。

11.取出的韭菜烀饼,切成三角块。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着韭菜烀饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

蘑菇韭菜馅饺子的做法


饺子好吃,制作方法简单。而且更为重要的是可以根据自己的口味爱好,添加各种调料。比如个人非常喜欢吃韭菜、蘑菇,所以今天就以这两种常见的食材为佐料,制作饺子。由于韭菜与蘑菇两种食材的味道都非常的重,所以要特别注意搭配,要不然做出来的食物可能会无人问津哦。

蘑菇馅煎饺子怎么做最好吃怎么做蘑菇馅煎饺子好吃煎饺子 材料 成品饺子10只。 做法 1.锅内放入适量的食油。

2.放入饺子开慢火,一边煎一边翻饺子。

3.待饺子煎熟即可(约需10-15分钟)。 蘑菇饺 材料 蘑菇鲜嫩爽口,味道清香,有“植物肉”之美誉。高蛋白,低脂肪,低热量、高营养素,对健康非常有益。蘑菇与葱花鲜肉馅拌匀做成馅心,口感软嫩、鲜美。材料鲜肉馅占1/2,蘑菇、葱占1/2鲜肉馅300克、蘑菇500克、葱花10克调味料盐、味精、油

做法

1、先将蘑菇用水洗净,汆烫后捞起。

2、放冷水中冷却。

3、将已冷却的蘑菇切粒,加入葱花及调味料,再与肉馅拌匀。

小诀窍: 特点 蘑菇鲜美,馅心软嫩,甘甜柔滑 贴士:广东耗油水饺 将蘑菇、香菇分别放入容器加水浸泡后,洗净略烫过。烫好后捞起沥干水分,放冷水中冷却后切粒,放容器中,加入适量蚝油、盐、葱末、姜末搅拌均匀即可。

日式煎饺子

这些日本式的锅贴饺子是一个令人喜爱的小吃!包满了猪肉和蔬菜馅的小饺子用油来煎炸,再放到美味的调料酱里蘸一下,味道真不错。 材料 芝麻油1汤匙,切细的大白菜180克,切细的洋葱40克,大蒜1瓣,剁碎,胡萝卜30克,切非常细,绞猪肉225克,鸡蛋1个,调匀,植物油1汤匙,日式饺子皮1包(280克),水4汤匙,酱油4汤匙,米醋2汤匙

做法

1.将芝麻油放在一个大炒锅里,在中偏大的火上加热。下大白菜、洋葱、大蒜、胡萝卜,炒匀,直到白菜开始变软。加入绞猪肉、鸡蛋和盐,炒匀,直至猪肉呈均匀黄色和鸡蛋呈固状。

2.将约一汤匙的白菜猪肉混合馅放在一张饺子皮的中心。将皮对折使馅完全包在皮内,将皮的边缘用手指蘸点水润湿,然后封上。

3.将植物油倒入一个大平底煎锅,在中偏大火上预热。把饺子放在预热的油锅里,每面煎约1分钟,直到皮呈浅黄色。再加水到煎锅里,将火调小,盖上锅,让锅里的水蒸汽将饺子蒸熟,直到水完全蒸发即好。

4.在一小碗里,把酱油和米醋混匀,然后用来作为煎饺的蘸汁。 生煎饺子。

韭菜炒蘑菇的家常做法


相信大家对于韭菜肯定是不会陌生的吧,韭菜是我们常见的一种蔬菜,韭菜不但可以食用而且还含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃韭菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外韭菜还能起到补肾和提高人体免疫力等效用呢,所以韭菜受到了人们的喜爱,韭菜有很多种做法,下文我们介绍一下韭菜炒蘑菇的家常做法。

韭菜炒蘑菇的做法步骤

1. 将平菇用水泡一段时间,掰成小叶备用。韭菜洗净后切成小段,猪肉切小片。葱姜切丝。

2. 锅中倒油烧热,放入八角,将葱、姜丝倒入爆锅,炒香后加入猪肉片炒至变色,倒少量老抽翻炒,再将平菇倒入翻炒,入色后放韭菜炒出味道后加少许味极鲜,再加一点盐和味精。

3. 翻炒片刻后倒少许水淀粉勾芡一下出锅即可。

小贴士

这道菜味道偏重,较适合北方人食用。口味偏淡的人在加入酱油和味极鲜后可以不放盐或少放一点盐调味。平菇不要动刀切,直接用手撕就好,这样不会破坏菌类的鲜美。

营养价值

(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

(2)益肝健胃:韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

(3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

(4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是韭菜了,我们知道韭菜不但好吃而且还能起到预防癌症和健脾胃的作用,常吃韭菜还有补肾的好处,上文为我们详细介绍了韭菜炒蘑菇的家常做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜蘑菇饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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