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粉条韭菜饼的做法

老人养生饼。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的粉条韭菜饼的做法,相信能对大家有所帮助。

据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好粉条韭菜饼。

2.12把发好的面揉好。

3.21韭菜洗净。

4.1韭菜切碎,泡好的粉条切碎,鸡蛋炒好。

5.2粉条用开水泡软。

6.1面团揪成小剂子,擀成圆皮。

7.2放入盐.味精搅拌均匀。

8.包入调好的馅。

9.成包子状。

10.用手按一下,饼就做好了。

11.电饼铛擦点油,放入饼。

12.烙2分钟就熟了。

13.热乎乎的饼出来了。

14.开吃....

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的粉条韭菜饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

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韭菜拌粉条的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关韭菜拌粉条的做法。

2.韭菜洗净后放入沸水锅中焯熟,然后用凉水冲凉。

3.把冲凉的韭菜切成3厘米长的段。

4.辣椒、蒜切碎。

5.把辣椒碎、蒜碎、十粒花椒和少许芝麻放入小碗里。炒锅上火,倒入食用油烧至七成热,然后浇在辣椒碗里。

6.在辣椒碗里调入适量盐、醋、酱油、白糖搅匀。

7.把粉条、韭菜放入凉拌大碗里。

8.把调好的味汁淋在粉条上拌匀即可。

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的韭菜拌粉条很适合在家里去尝试着做。

粉条拌韭菜的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于粉条拌韭菜这道菜的做法。

2.12将盐、糖、生抽、红油、香油、鱼油、陈醋,各种调料混合一起,搅拌均匀

3.21青、红椒切圈备用

4.粉条放入温水泡透

5.锅中烧水,加入少许盐和食用油,水开后将洗净的韭菜放入锅中焯烫10秒钟

6.捞出韭菜迅速放入冰水中过凉

7.将过凉好的韭菜拧开水份切成韭菜段

8.将韭菜段和泡发好的粉条放入容器中,撒上青、红椒圈、将混合好的调料淋入,吃时拌均即可

看了上面关于粉条拌韭菜的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

韭菜粉条包子的做法


有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,韭菜粉条包子的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

2、温水一碗,分次加入面粉中,用筷子搅拌成棉絮状

3、揉成光滑的面团,盖上一块布,放一旁醒发至两倍大

4、韭菜200克摘洗干净,控水

5、猪肉洗净切丁,加盐 生抽 鸡粉 胡椒粉拌匀腌制十分钟(盐一次性加足)

6、粉条提前用温水泡发

7、韭菜控干水份切碎

8、取出粉条切碎一点和腌制好的肉搅拌均匀,让粉条也入入味,放置十分钟

9、腌制好的肉 粉条和韭菜一起搅拌均匀

10、大概一个多小时,面就发开了,看好多蜂窝吆

11、把面团取出排气,多揉一会,揉搓成长条,切成大小均匀的小块

12、用手按扁,用擀面杖擀成中间厚两边薄的圆片(比饺子皮要厚)

13、取适量馅放面皮里

14、用手捏出褶来

15、捏好收口

16、依次包好,放一旁发酵十分钟

17、锅中加适量热水,放入包子开锅蒸二十分钟。蒸好在焖三分钟。

18、成品图,喧喧软软的包子出锅了!

吃得好,我们才能活得更幸福,韭菜粉条包子的做法简单,它可以让我们的舌头得到极大的满足。

韭菜炒粉条的做法


韭菜是很多人最爱,吃韭菜对身体没有损害,而且韭菜在制作上,有很多方式,常见制作韭菜就是炒着吃,这样的吃法简单,同时吃的时候,也是比较容易消化,那韭菜炒粉条的做法如何呢,制作韭菜炒粉条也不是很那,都是比较简单,下面就详细介绍下,使得对韭菜炒粉条制作有一些了解。

韭菜炒粉条:

原料:韭菜、粉丝、辣椒。

步骤:1、韭菜洗干净切段,粉丝用温水泡软,剪短。

2、炒锅倒油烧热,加干红辣椒,倒入韭菜大火翻炒。

3、韭菜炒到八分熟的样子,倒入粉丝,加盐混炒几下就可以了。

营养价值

1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

适用人群

一般人群均能食用。

1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

2、多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

用法用量

1、韭菜可以炒、拌,做配料、做馅等。

2、春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。

3、隔夜的熟韭菜不宜再吃。

4、韭菜与虾仁配菜,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

5、食疗若用鲜韭汁,则因其辛辣刺激呛口,难以下咽,需用牛奶1杯冲入韭汁20~30克,放白糖调味,方可咽下,胃热炽盛者则不宜多食。

在对韭菜炒粉条的做法认识后,在家里制作韭菜炒粉条的时候,都是可以根据以上制作方式进行,而且要注意,在对韭菜炒粉条制作数量上,每次都是不能过多进行,这样食物制作太多的话,吃不完也是很容易坏掉的。

粉条饼的做法大全


应该很多人都知道粉条可以和其他的菜放在一起,不光能增添其他菜的味道,口感还非常好,软软的粉条一般人都比较顺滑,让人回味无穷。但是有很多人可能不知道,粉条除了做菜还可以和面放在一起做成粉条饼,粉条做的饼也是非常好吃的,下面就来学习一下粉条饼的做法吧!

主料5人份

面粉800克、五花肉适量、猪里脊肉适量

辅料

酵母(干)4克、粉条(干)少许

调料

水550克、花椒(水)适量、食盐适量、生抽适量、老抽适量、葱适量、姜适量、香油适量

家常粉条饼

步骤1

酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大

步骤2

剁好的肉馅600克里加入生抽、老抽,盐,葱,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用

步骤3

将发好的面团揉匀,分成均匀大小的剂子

步骤4

取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮

步骤5

包入馅,收口朝下,按扁

步骤6

做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间多翻面几次(可做大约20个)

烹饪技巧:

面活的要足够软,以能揉的最软程度为原则。因为在烙的过程中会蒸发水份,面团硬成品自然也会硬。

用花椒熬好花椒水放凉,搅打至肉馅,搅打时一定要一个方面顺着打。另外,可以肉馅中放入少许料酒去肉腥味。

饼包好后轻轻按扁即可,不可再擀压

俺的电饼铛烙不可调节温度,所以要烙的过程中要防止温度过高,必要时要关闭电源用余温继续烙,中间多翻几次。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉条韭菜饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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