养生 > 饮食养生 > 运动多长时间比较养生 > 导航 > 男人做养生需要多长时间

煮玉米需要多长时间呢?

【www.ys630.com - 运动多长时间比较养生】

玉米经常吃,尤其是煮玉米,方便简单营养价值也高,可是看似简单的煮玉米,到底要煮多长时间,怎么煮口感才会更好当然也是我们需要了解的,所以看看下文为大家介绍的关于煮玉米的一些方法和时间吧。

煮玉米的时候当然是新鲜的玉米煮起来更加的好吃,但是很多时候一次性买回来没有吃完,放在冰冻层里面保存,要煮的话,那么不需要解冻再煮,而是直接把最外层的皮给剥掉,然后留一两层皮直接放在锅中煮,这样可以保存玉米的谷物清香之味,而且这种煮法,其实可以更好的帮助我们节省时间,更容易煮熟。

或者在煮玉米的时候可以提前用水浸泡半个小时,之后再用大火煮,这样也能够保留玉米的维生素以及营养,而且这样煮出来的玉米其实吃起来更加的香甜,而且更有嚼劲,要说到底煮多长时间才可以煮熟,还是要看玉米的类型的,通常白色的糯玉米要十分钟以上,甜玉米大概七八分钟就可以煮熟了。

如果想要更快的煮熟,那么可以选择用高压锅来煮玉米,这是最快速的方法,一般三到五分钟就可以煮烂,其实玉米种含有铁、钙等这些营养物质,而且还可以帮助我们降低胆固醇,防止动脉硬化,对高血压患者老说,也有很好的降血压功效。


精选阅读

煮玉米需要多长时间


生活中常见的食物有很多,不同的食物在口感和色泽上,都是有着很大区别,那我们在购买的时候,也是可以根据自己的喜爱进行,使得吃的时候也是很喜爱,玉米是我们很常购买的,它含有的粗纤维很多,对人体排泄、排尿的功效都是非常才不,那煮玉米需要多长时间呢。


对煮玉米需要多长时间呢,这也是很多人不太清楚的,一般人在煮玉米的时候,都是时间越长越好,这样使得不会生,具体要花费多长时间煮,是很多人不了解的。

煮玉米需要多长时间:

原味的煮玉米的还是用高压锅做的时间不一样。用大锅煮,多几根玉米,煮一个半小时到二个小时,大火开后你就可以放到中火十分钟转小火慢慢地煮,那味道叫一个香,一定要是粘玉米哦!

煮青玉米至少有两个诀窍:

1、一定要带上内层的青玉米皮一起煮。青玉米皮的作用之于玉米,是等于鱼和鱼翅的关系,是互相借味的,一定要保留,但须子一定要除去而且是越干净越好,剥光了皮的玉米就演变为鸡肋了。

2、一定要用高压锅煮,没有高压锅就一定不能开锅盖。煮高压锅煮时一定只放水没过玉米的一半,还有就是盖上阀以后换成中火。20分钟后关火,焖在锅里半小时后再开盖子。

通过以上介绍,对煮玉米需要多长时间呢,都是有着一些认识,在煮玉米的时候,都是可以选择20分左右,然后在闷一下,玉米对人体的帮助很大,一些减肥的女性也是可以多吃玉米,它不会导致人体发胖,是一个放心选择。

玉米煮多长时间


玉米煮多长时间呢,对这个问题也是很多人不太清楚的,对玉米要煮多久呢,也是有着一些方式方法,玉米是生活中很常见到的,但是对它选择的时候,也是要对它制作方法和营养元素都是要进行很好了解,这样对使用的时候,都是可以放心进行,对自身健康,不会有任何的危害。

那玉米煮多长时间呢,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好的了解,在选择的时候,也是可以放心进行,这样对身体各方面,才不会有任何的危害。

玉米煮多长时间:

市场上的玉米有很多种,目前最常见的就是甜玉米(明黄色的)和黏玉米(白色的),这两种玉米的煮制时间,经过我的多次试验,我觉得水开后,甜玉米煮8分钟,黏玉米煮10分钟,口感和口味最为理想。

煮玉米时,留最内层的两层薄皮,煮好的玉米味道更香。再往水中加点盐,玉米的口味会变得甜丝丝的。煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。

现在正是玉米大量上市的季节,多买一点放在冰箱里保存,可以让你一个冬天都有的吃。关于保存的方法嘛,

保鲜玉米一整年的好方法:现在正是市场上玉米最便宜的时候,喜欢吃玉米的人,不妨多买一些放在冰箱冷冻保存,可以保存很久很久,无论什么时候拿出来吃,都如新鲜的玉米一样美味。

方法如下:

1)剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长,至少在下一个玉米上市季节之前,能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。

2)食用前,把玉米从冰箱里拿出,用清水冲洗干净后,放入锅中,倒入清水,大火煮开后,继续煮8分钟即可。不用提前解冻,更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。

通过以上介绍,对玉米煮多长时间呢,也是有着很好认识,因此在煮玉米的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对制作的时候,也是不能随意的进行,尤其是对玉米种类不同,煮的使劲长短也是有着很大区别。

煮山药需要多长时间


山药的制作方法根据人们喜欢的口味进行制作,煮山药是人们熟悉的一种经常制作的方法。山药经常可以制作成很多的食物,美味的食物是人们永远向往的,而且山药是一种非常营养的物质。那么人们经常吃会对身体有很大好处的,所以煮山药需要多长时间呢?

蒸山药需要多长时间

蒸山药的时间其实不用很久,一般15-20分钟左右就熟了。如果是用高压锅蒸的话只要10分钟左右,另外,提醒,蒸山药的时间还与山药的大块、厚度与否有关,如果切得薄的话用的时间就少,如果是一整条蒸的话就需要长一点的时间。

做法:在碟子中,倒入适量的生抽。倒入适量的芝麻油。调匀成蘸汁。将山药清洗干净。放在案板上切成段。接着,将切好的山药放入蒸锅中。然后,盖上盖,上锅蒸至15—20分钟。最后,开盖、取出。装入盘中,剥皮就可以美美地享用了。

蜜汁蒸山药

做法:红枣泡开,切丝。将山药去皮洗净,切成2毫米的薄片,用模子切出花朵样。山药片中间挖洞,塞入红枣丝,放入盘中,调入蜂蜜、糖桂花。蒸锅中放入水,将盛山药的盘子放入锅中,蒸15分钟即可。冷藏后口味更佳。

腊肠蒸山药

做法:山药去皮切块,用清水泡着,防止氧化。香肠切斜片。将山药片铺在碗底 在将香肠片如莲花一般一层一层的叠放。上蒸锅蒸四十分钟左右 直至山药酥烂。

素蒸山药

原料:山药。

做法:将细花山药洗净,切条、切块随意。放在高压锅中,从开始冒气起,压15分钟。端出来蘸上白沙糖吃即可。

红枣蒸山药

材料:山药、红枣、白糖

做法:将山药洗净削去外皮,切成滚刀块盛入碗中,撒上白糖和红枣,备用。大火烧开蒸锅,放入盛有红枣山药的大碗,盖盖儿蒸制20分钟左右,直至山药成熟即可。

枸杞山药

材料:山药、枸杞、冰糖、白醋

做法:山药洗净表面泥沙,削去外皮,再放入冷水中浸泡片刻,使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净,再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成6cm长、1cm见方的小条。锅中放入适量热水,大火烧沸后将山药小条和枸杞放入汆煮3分钟,再取出放入冷水中充分冲凉,随后沥干水分待用。锅中保留少许汆煮山药的热水,再放入冰糖用小火慢慢煮制全部融化,然后调入白醋,将汤汁稍稍收稠,制成酸甜汁。

玉米煮多长时间能熟呢?


平时我们经常会吃的煮玉米,都是在外面买的,很少有人自己在家里面做玉米,但是如果想自己在家里面做玉米,煮的时间需要把握好,一般需要先在水中浸泡30分钟,需要用大火煮一个小时,闷十分钟左右,喜欢吃酥烂的玉米棒可以再煮半个小时,但是时间不要太长,玉米煮的时间太长会容易变老。

煮玉米需要多长时间?

我们经常会遇到这样的情况,感觉肚子很饿,就在路边的小摊上买煮玉米吃。其实路边卖的玉米因为煮的时间太长已经流失了很多营养物质,膳食纤维相对多了。煮玉米需要多长时间呢?小编为您介绍。

1、把玉米从冷冻室拿出后,不需要解冻,直接剥掉最外面的厚皮,留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净,放入锅中,再倒入冷水,没过玉米的表面。带着薄衣煮,可以保存下一种独特的谷物清香,并且更容易煮熟。

2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟,再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素,吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不要过分强调煮开花。煮熟之后把玉米夹出来,放到漏网里沥干水分。因为长时间浸泡在水中,玉米的味道会变淡,口感也会下降。

3、煮黏玉米和老玉米的时候,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能提升玉米的口感,吃起来会有丝丝甜味。如果想吃到更有营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里放一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含营养素烟酸,但是一般情况下这个成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分地释放出来,营养价值就更高了。

4、还有一种就是用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。

煮螃蟹需要多长时间


说起螃蟹很多人都特别的兴奋,因为喜欢吃,胖姐不仅味道鲜美,而且营养价值高,特别适合用来滋补身体。但是有些人就属于那种只会吃而不会做,只知道螃蟹好吃,根本不知道螃蟹是怎么做出来的。最常见做螃蟹的方法是蒸和煮,那么如果是水煮螃蟹的话需要多长时间呢?

1.蒸螃蟹

做清蒸螃蟹等菜肴时,通常都是将整只的活螃蟹放在锅里蒸制。等蒸锅烧开后再将螃蟹放入,先大火蒸上5分钟左右,再改用小火继续蒸一段时间,这个时间具体蒸多久要看螃蟹个头的大小。3两以下的螃蟹要继续蒸10分钟左右,3~4两重的继续蒸12分钟左右,4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两,蒸的时间就增加2分钟左右。

2.螃蟹要煮多久

水煮螃蟹的时间一般都在15-20分钟上下,其实水煮螃蟹与清蒸螃蟹的时间是很相似的,但是煮螃蟹的时间还跟螃蟹的大小、数量、以及火候有关系!

3.水煮螃蟹的方法和步骤

首先我们准备好水煮螃蟹的主要材料

螃蟹:8-10只、醋:30克、生姜:适量、黄酒酒:适量、酱油:20克

将螃蟹放在水中,先让把它泡在清水里半小时(主要是让它将身体的杂物排出),然后再用毛刷来把螃蟹清洗干净!(点击进入清洗螃蟹的方法);

开始煮螃蟹啦,在锅中倒入适当的清水,一冒过螃蟹头顶多一点为宜,然后倒入黄酒,加入生姜片,即可;

当锅里的螃蟹由清变红后,不要着急在小火闷上10分钟后,就可以灭火了;

打开锅盖,取出螃蟹,然后蘸着准备好的调料:醋、酱油,开始吃吧!

4.水煮螃蟹有哪些技巧呢

煮螃蟹时,锅中的水不要加的太多,否则会煮的时间偏长,螃蟹肉质也会变老;

煮螃蟹时不要频繁的打开锅盖,这样螃蟹的腿会掉哦;

螃蟹是寒性食物,需要与生姜配合来食用,另外吃螃蟹不能喝冷饮,可能造成腹泻。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煮玉米需要多长时间呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动多长时间比较养生”专题。

煮玉米需要多长时间呢?的延伸阅读