养生 > 饮食养生 > 养生汤都有哪些 > 导航 > 煮鸡蛋的养生做法

青椒鸡蛋面的做法都有哪些?

养生汤都有哪些。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着你、我、他的生活质量。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理,小编为大家呈现“青椒鸡蛋面的做法都有哪些?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

很多人在平时的时候都有吃过青椒鸡蛋面,这道美食在制作的时候需要准备的有很多的配料,辣椒最好是选择两头尖的,喜欢吃辣的可以不把里面的籽去掉,因为这里面最辣的,也是最浓郁的味道,如果去掉了,就会影响口感。

原料

主料

青椒、面、鸡蛋

辅料

食用盐、醋、蒜头、炒菜料

做法

1.第1步:将青椒洗净切丝。

第二步:把鸡蛋打碎,搅拌均匀。

第三步:开油锅,热锅凉油,倒入鸡蛋液,慢慢搅开,

第四步,将凝固的鸡蛋取出,热锅凉油,加入蒜头,扁炒至香,倒入青椒丝,加炒菜料,食用盐,第5步:倒入鸡蛋,翻炒至熟,第6步:下面条,烧开够加凉水,重复两次即可,第7步:捞出面条,把炒好的菜拌在一起,放一勺食用盐,两勺醋,拌匀即可装盘。

扩展阅读

青椒鸡蛋炒面的做法是什么?


炒面在我们的生活中做法还是很多的,有的时候可以添加我们自己喜欢的食材,可以说炒面的DIY度还是很高的。比如有的朋友非常喜欢吃鸡蛋,同时还非常喜欢吃青椒,这时候就可以制作青椒鸡蛋炒面,方法简单味道又非常的不错。那么问题来了,青椒鸡蛋炒面的做法是什么?

准备材料。

青椒洗干净去籽切块,

鸡蛋打在碗里面。搅拌均匀。

香菇洗干净切碎。葱切成葱花。

炒锅做水。水开了下面条。面条煮到没有硬心。盛出来过水。

炒锅放植物油放进鸡蛋用铲子划碎盛出备用。

炒锅放油。放进青辣椒和香菇煸炒。

放进面条。

放调料。盐,鸡粉、酱油煸炒均匀。

肉丝炒面

材料:

面条 120克、猪肉 50克、小白菜 50克、大白菜 50克、鸡蛋 1个、葱 5克、姜 5克、生抽 25克、植物油 30克

做法:

1、锅中水烧开,放入面条,煮至九成熟,捞出,加些油搅拌均匀,放一旁边备用

2、鸡蛋打散,不沾锅烧热,倒入打散的鸡蛋

3、摊成蛋皮

4、将清洗好的青菜、大白菜和蛋皮分别切丝

5、锅中放适量植物油,倒入葱姜末和肉丝,翻炒均匀

6、再倒入两种蔬菜

7、最后加入面条和蛋皮丝

8、加少许生抽,用筷子搅拌均匀即可

日式咖喱炒面

材料:

面条(生) 300克、虾 6个、卷心菜 200克、洋葱 100克、西红柿 1个、食盐 2克、咖喱 1块、橄榄油 2汤匙、蒜 4瓣、蚝油 1勺

做法:

1、洋葱、番茄、卷心菜分别切丝,蒜去皮,切片

2、面条放入锅煮至八成熟,没有硬芯即可

3、放入盘中,加橄榄油、一勺蚝油

4、将面拌匀,锅中倒入橄榄油

5、放入洋葱丝炒香

6、再下番茄、卷心菜炒匀,放入咖喱,加盐调味

7、炒匀,若是水少可淋少许水

8、将煮过的面条放入锅中

9、翻炒几下,最后放入煮熟的虾,拌匀即可出锅。

家常面的做法都有哪些?


面条在生活中很多人都喜欢吃,甚至有的人一次就可以吃掉一大盆面。而且面条的做法是非常多的,比如在东北地区,炸酱面就是非常流行的一种吃法。而到了山东地区,当地的炒面种类又非常的多,到了四川,当地就十分流行酸辣汤面等等。其实很多美味的面条在家就可以做,那么,家常面的做法都有哪些?

家常汤面

原料:黑木耳,胡萝卜,绿豆芽,榨菜,葱,肉丝;调料:盐,白胡椒粉,色拉油

做法:

1.先把肉切成肉丝,加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可;

2.葱切断,胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用;

3.腌制的榨菜很咸,里面也有很多添加物可以先清洗一下;

4.热锅冷油放入葱段先煸炒一下;放入肉丝和黑木耳煸炒片刻;放入胡萝卜丝煸炒;

5.加入开水,水量以煮多少碗面条为准;水开后加入豆芽和榨菜;

6.最后加入白胡椒粉和盐调味即可;把汤料倒在煮好的面条上即可吃了。

担担面

原料:面条,猪肉,豆芽菜;调料:芝麻酱,辣油,酱油,葡萄籽油,花椒粉,盐,料酒,白糖,葱,生姜,花生碎

做法:

1.白芝麻炒熟后用搅拌机打成芝麻粉加入葡萄籽油和水搅拌,把这个酱汁倒在装面条的碗里备用,我这里的芝麻酱汁可以做三碗面条,所以要多加水搅拌;

2.再加入辣油,少许盐,白糖和花椒粉和一点醋搅拌均匀后备用;葱姜切碎,猪肉切成小丁;

3.热锅冷油放入肉丁煸炒,加入酱油和料酒,加辣油再加入葱姜继续煸炒一会就好了;

4.把豆芽开水焯过后在凉水里浸泡一会;

5.把豆芽和煮好的面条放在前面调好的芝麻酱汁里,把炒好的肉丁作为面码,撒上一些葱花和花生碎就大功告成了。

青椒鸡蛋面的做法及营养价值


夏天到了,天气燥热,打卤面成为餐桌上最常见的美食,青椒鸡蛋面制作起来非常简单,味道也不错,黄绿相间,既美味又提升食欲还是一种视觉享受,下文我们将为大家详细的介绍一下青椒鸡蛋面的详细做法和营养价值。

原料:

 青椒、面、鸡蛋

辅料:

 食用盐、醋、蒜头、炒菜料

 做法

 第一步:将青椒洗净切丝。    

 第二步:把鸡蛋打碎,搅拌均匀。    第三步:开油锅,热锅凉油,倒入鸡蛋液,慢慢搅开,

 第四步,将凝固的鸡蛋取出,热锅凉油,加入蒜头,扁炒至香,倒入青椒丝,加炒菜料,食用盐,

 第5步:倒入鸡蛋,翻炒至熟,

 第6步:下面条,烧开够加凉水,重复两次即可,

 第7步:捞出面条,把炒好的菜拌在一起,放一勺食用盐,两勺醋, 拌匀即可装盘

营养价值:

 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

 一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷,4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、 3%的维生素E、6%的维生素A、 2%的维生素。B1、15%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B9、8%的维生素B12。

 夏天到了,人们的胃口往往不是很好,常常吃不下东西,青椒鸡蛋面既可以提升食欲又可以提供丰富的营养,是一个不错的选择,上文我们就为大家详细的介绍了一下青椒鸡蛋面的做法。

肉酱面的做法都有哪些?


肉酱面是我国民间的一种风味面食小吃。其以猪肉为主料,辅以鸡蛋面制作而成。肉酱面风味独特,回味悠长,因此深受人们的喜爱。那么如何做好美味可口的肉酱面呢?今天就让我们为大家来详细解说肉酱面的具体做法和注意事项吧。

健康功效:洋葱:健胃、祛痰、利水

西红柿:健胃、消食积、生津止渴

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:肉馅2两  洋葱半个  西红柿一个 青椒半个 番茄酱3小包  意粉半包

菜谱做法:

1.菜蔬洗净,切丁备用。

2.锅底放少油,下肉馅爆香。

3.按顺序下洋葱,西红柿,青椒。爆炒。

4.等西红柿出汁时,放入番茄酱。

5.称出肉酱盖在意粉上。出盘。

6.意粉下锅大火煮5-10分钟,煮熟。

菜谱小贴士

意粉多煮着时间,芯里不容易熟。

用料主料 洋葱西芹

调料食盐蒜牛肉猪肉红酒胡萝卜西红柿胡椒

肉酱面的做法

1.分别是罗勒叶(一大堆绿色的叶子)、西红柿、洋葱、西芹(只要根茎部)、胡萝卜、大蒜、月桂叶(大蒜下面的那2片)、肉蔻(月桂叶左面)

2.把洋葱、胡萝卜、西芹切小丁

3.小锅里放入少许橄榄油、加入一片月桂叶bay leaf,放入胡萝卜、洋葱、西芹

4.然后加入一些香料:罗勒叶和鼠尾草

5.牛肉(7分)、猪肉(3分)切小块,或者直接用绞肉来烹调。(牛肉和猪肉的比例7:3,或5:5也很不错,当然你也可以根据个人喜好选择只用牛肉或猪肉)

6.回到刚才的小锅,翻炒1分钟后,加入牛肉和猪肉,搅拌2-3分钟。(需要把底部的食材不断翻起,搅和均匀)

7.加入少许的盐、胡椒 搅均匀。然后加入磨碎的肉蔻(肉蔻是非常重要的成分,最好是粉状,因为肉蔻的味道很浓郁千万不要放多了,一个的量足够)过2-3分钟后,加入1/2-1杯的红酒

8.加入红酒后,搅拌均匀炖几分钟后。加入3汤匙的番茄酱(最好用新鲜的番茄打成酱,或者直接买番茄酱)

9.现在我们转小火进行慢炖,一般要炖1个小时,每隔一会就要用勺子进行搅拌,因为没有加水,所以相对比较稠,注意别糊了哦~(根据量来判断时间长短,量大炖2个小时)

10.煮面条的时候,还是烧开水,加入橄榄油和盐(请参考意大利面包装上有写煮的时间)

11.炒面:取一个平底锅,烧热加入至少炖了1个多小时的酱,加入煮好的面条。颠锅(最好不要用铲子去铲,那样面条容易断),加入芝士粉(根据喜好)颠匀

12.我们可以装盘了,上面可以淋上之前番茄酱,芝士粉少许(随意),放上香叶。

以上就是今天为大家介绍的有关肉酱面的详细做法和注意事项,想必会给大家带来灵感和收获。根据以上做法,大家还可以推理出其他口味的肉酱面做法,想必在家里为家人朋友做一道肉酱面也是一件快乐的事情。肉酱面营养丰富,适合早中晚食用。

大肠炒青椒的做法都有哪些


说起来大肠我们每个人都有不同的感受,有些人认为大肠太脏了我们最好不要吃了,而有些人却很喜欢用它做的香肠。其实大肠还是有很多的其他做法,只要我么处理得当,把它清洗的干干净净还是可以做出来很美味的食物的。大肠炒青椒就是这其中最具有代表性的一道菜。

主料:

猪大肠500g,青椒100g(根据个人口味适当调整),花椒20g(根据个人口味适当调整);

辅料:

姜片,蒜片少许,料酒,盐,酱油,糖,鸡精适量。

制作

做法一:

1、将买回来的猪大肠洗净:将买回来的大肠放入盆中到入一些面粉(稍微多放一点)和盐、一瓶啤酒来回揉搓,直到大肠上的污物洗净后放入水槽中,用流动水冲洗大肠,直到大肠上的面粉洗干净为止。接下来将锅中放水,放入洗净的大肠,再放入料酒、姜片(目的是为了去除大肠上的腥味)煮至沸腾(也就是飞水的意思),取出大肠;

2、锅中重新放水,加姜片料酒,再将大肠放如锅中,将大肠煮软凉后切小块备用。

3、青椒从中间剪开剪成两段,放入花椒备用;

4、锅中下油,待油温六层热时倒入大肠,放点盐,转中火慢慢的煸干水分至大肠有些干然后滤干油盛出备用;

5、将姜蒜片放入刚才的油锅中翻炒出香,倒入准备好的青椒和花椒,转中火翻炒至青椒有一点点变色后倒入先前盛出的大肠继续翻炒一小会,放入料酒、酱油、白糖、鸡精继续再翻炒一会至辣椒变成暗红色后关火盛出装盘即可了。

做法二:

1、将切好的大肠、葱、蒜、姜一起放入锅中翻炒,直至大肠出油。

2、加入切好的青椒、青辣椒一起翻炒一段时间后,加入味极鲜酱油翻炒几次就可出锅了。

做法三:

1.  备料。

2.  青椒洗净切丝,肥肠切细丝。我用剪刀剪的,更细了。

3.  锅里放油,稍微多一点,把肥肠煸炒到微黄干松。

4.  锅里的油都滤出去,可以用来炒青菜,并不是倒掉。放入干辣椒丝和姜丝,煸炒出香味。放入盐, 孜然粉咖喱粉五香粉,炒均匀。

5.  放入青椒,炒断生。有人喜欢青椒不软的,就少炒一会,有的就喜欢软的青椒。那就多炒一会。

6.  出锅放点鸡精提味即可。

大肠炒青椒的做法非常的简单,我们在文章中也介绍了三种不同的做法,我们大家可以根据自己的口味,选择一种适合自己的办法。通过我们的双手,我们也可以做出美味的大肠炒青椒了,再也不用我们只能到饭店才能吃到这道菜了。希望每一位喜欢做菜的朋友都能做出自己喜欢的味道。

鲜虾面的做法都有哪些


大家都知道在日常的生活当中,关于虾米含有的营养价值成分非常的高, 许多的朋友们无论是年轻人还是幼儿儿童都非常适合使用,接下来的这篇文章就是为各位朋友们介绍,一款老少皆宜的鲜虾面的做法,方法非常的简单有兴趣的朋友可以来了解一下。

使用泡面种类:统一肉骨茶面其实这道料理要传达的只是一个方便的概念,您只要打开冰箱,看看家中有什么剩余的菜餚,加入沖泡好的泡面中,这一碗泡面马上就营养丰富起来了,不过如果菜餚里有菜汁,最好沥干再加入。

鲜虾面的食材和调料:

草虾3尾,小黄瓜片少许,葱段少许,泡面面条1包,泡面调味料包全部

如何做鲜虾面才好吃

鲜虾面

将草虾放入热水中煮熟,在碗中放入泡面面条及料包,沖入热水,排上草虾、小黄瓜片及葱段,静置3分钟至面条泡软即可食用。

在日常的生活当中虾含有的营养蛋白成分非常的高,而且属于海鲜类产品吃多了并不会发胖。将为各位朋友们介绍的这款鲜虾面的做法是非常适合老少儿童们来使用,酥酥嫩嫩的非常爽口。

拌面的家常做法都有哪些


北方的朋友们,大家都喜欢吃面那么对于面的制作,也是非常多样化接下来的这篇文章,我们介绍的是拌面的家常做法,不仅仅是个有很多朋友们,一些帮助而且在从中也可以教大家来如何搭配,需要用的材料以及如何来进行制作。

做法:

1、调制酱料:在芝麻酱里加入适量花生酱(还可以加点辣椒酱),酱油,盐水,鸡精,蒜末,搅拌均匀,将少许热油泼入酱中炸出香味来。

2、花生酱调制:需要中火热锅,然后下适量油和花生仁,翻 炒至大部分花生仁变金黄色时即可起锅,摊凉花生仁,把花生仁和糖、芝麻放入搅拌机搅碎至细滑膏状即成。

3、煮面:把水烧开,投入做好的面条,待其浮起即熟。拌面面条最讲究原料,一定要选择高筋面粉或者优质中筋面粉,加适量的水和少量碱与盐发酵而成的。

4、拌面:拌上酿造酱油、花生酱、香醋、味精、料酒、香葱即是,如果能配上酸辣萝卜干或者榨菜丝,那就更美味了!!!

菜品特色

福建 折叠

拌面由鸡蛋面、阳春面等煮熟后,加上葱花与花生酱、酱油拌在一起的素面食(偶尔会加上卤猪肉碎),故名“拌面”。[1]

拌面常用的是花生酱,很多朋友觉得单独吃比较腻,但和扁肉(又称扁食)交换着吃就很有滋味了!你看,扁肉是汤面食,拌面是干面食,所以福建人通常将扁食和拌面一同点上。而且你会发现,扁肉+拌面的卖价刚好等于一般的小吃。这不表示它俩就是一对儿

以上的这篇文章我们介绍到了拌面的家常做法,在夏天到来之际非常的喜欢吃凉面的朋友们可以来尝试这款外面外面搭配上各种营养的识才之心非常的好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青椒鸡蛋面的做法都有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤都有哪些”专题。

青椒鸡蛋面的做法都有哪些?的延伸阅读