天气干燥流鼻血吃什么好？
春季吃什么好养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《天气干燥流鼻血吃什么好？》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
天干物燥的时候，大多数人会遇到流鼻血的现象，其实这种情况比较常见，就是因为平时的饮食方面不注意，再加上身体上火造成的，所以天气干燥，流鼻血的时候，可以通过苹果，还有就是葡萄等等来缓解，特别是要多吃一些雪梨改善。
1、梨
首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。
2、苹果
苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
3、葡萄
宝宝流鼻血还可以吃葡萄，因为葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，也是预防宝宝流鼻血的水果之一。
4、枣子
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的宝宝不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜。
5、柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。宝宝吃柿子可以养肺护胃，清除燥火，预防或者缓解宝宝流鼻血症状。而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
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流鼻血吃什么食物好？
流鼻血吃什么食物好?
1.红枣
如果平时流鼻血非常频繁，就会导致人体流失过多血液，导致身体状态变得比较糟糕。而红枣可以起到良好的补血效果。因此若是平时总是流鼻血，就可以多吃这种食物，可以防止贫血等异常情况出现。
2.花生
花生里面胆固醇含量很低，但是含有很多不饱和脂肪酸，因此进食后可以保证血管畅通，防止血液流动受到阻碍。此外花生还可以帮助体内的凝血功能正常运转，从而鼻血流出来后很难停止，防止血液流失过多。
3.莲藕
莲藕里面含有较多铁质，此外还有不少的维生素K，因此进食后可以防止血管扩张，防止血液流失过多，起到良好的止血效果。此外莲藕还可以帮助去除体内堆积的火气。因此如果平时总是因为上火而流出鼻血，就可以通过进食这种食物来缓解。
4.银耳
银耳能够帮助润肺，防止肺部堆积过多火气，从而减少流鼻血出现的次数，防止流鼻血过于频繁。平时可以将其洗净泡发后煮成银耳羹食用。不仅十分美味，还可以起到良好的润肺效果。
5.荠菜
荠菜是一种常见的荠菜。其对人体有很大好处。能够帮助控制体内的血脂血压水平，帮助保护心脏。还可以帮助排出尿液，促进排便，起到良好的止血效果。因此通过进食这种食物可以对流鼻血起到良好的缓解效果。
6.南瓜
南瓜里面含有很多微量元素，因此可以保证体内血液红细胞充足，从而保证体内气血充足，起到良好的补血效果。平时可以将其洗净去皮切块后煮熟后食用。不仅十分味甜，而且能够帮助补血。此外还可以将其煮成南瓜粥食用。
7.梨子
梨子也是不错的选择。其中含有很多相关营养物质，对人体有很大好处。此外其还可以帮助去除体内堆积的过多火气，帮助缓解口渴。另外其还对肺部，支气管等器官有很大好处，可以起到不错的滋润效果。另外通过进食这种食物还可以帮助提高人台消化能力，使人胃口大开，促进排尿，非常适合流鼻血的人。
小孩流鼻血吃什么好？
小孩流鼻血是因为鼻腔内的毛细血管还没有完成发育好，一旦遇到刺激物就会出现流鼻血现象，面对这种情况宝妈们不用太过担心，可以给宝宝吃这些食物，比如鲫鱼石膏煲豆腐、生地二根饮、、鲜藕汁饮等效果都非常好。
1、鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
3、鲜藕汁饮：鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净）瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
5、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克（切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
6、梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。
流鼻血吃什么
有的人血管壁十分的薄弱，在鼻腔内蕴含着丰富的毛细血管，但是儿童在很小的时候都会习惯性的抠鼻子，因为年纪比较小，下手不知道轻重 ，所以常常会造成流鼻血，流鼻血的主要原因是鼻粘膜破损，导致毛细血管破裂。所以儿童常常会出现流鼻血的情况，当然也有的成人也会出现习惯性流鼻血。
成人如果流鼻血已经成为一种经常性的反应，就应该及时的前往医院进行一些相关的检查，因为有的人会因为天气过于炎热而中暑导致流鼻血，还有就是换季节的时候，身体太热导致流鼻血。但是就担心没有天气的外在影响，还是会流鼻血。冬季干燥，很多人经常会出现流鼻血的现象，中医指出，多吃些红枣和银耳羹补血效果好。
红枣：经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。
红枣的其他功效：预防贫血、骨质疏松，提高免疫力，同时可预防胆结石的发生。
银耳羹：在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
银耳的其他功效：增加微量元素，保护肝脏，帮助胃肠蠕动，美容瘦身的功效。
很多人认为流鼻血，会造成体内血液的减少，所以在流鼻血之后就应该多吃一些补血的食品，其实鼻血的流血量十分的少。没有必要特地的补血，因为人的身体内可以自动生成血液，就像献血之后的人，体内血液一样可以再生，不会对自身的身体造成大的伤害。
儿童经常流鼻血吃什么
现在很多人都知道，儿童在早期的时候身体处于一个发展阶段，在这个阶段中需要大量的食物或者营养来进行滋补，达到营养的平衡，促进他们的身体发育。流鼻血对于很多人来说都是一种比较常见的现象，但对于早期的儿童来说却是一个身体大的危害。因为流鼻血流去了整体的大量营养物质。对于处在发育期的儿童来说，是一个很大的问题。那么对于儿童经常流鼻血，应该吃什么东西来对身体营养的补充呢?
小孩经常流鼻血吃什么好?
1、首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
2、梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合夏秋季食用。蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。
3、其次是柿子和葡萄，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
4、流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
以上就是对于小孩经常流鼻血吃什么好这一问题的有关资料整理。大家对于孩子流鼻血这个问题应该会有很多的关注，主要是孩子出现上火的问题，孩子在夏天中暑和上火的时候，就是很容易出现流鼻血的状况，所以大家对于这种状况也不用很担心，但是如果长期出现这样的状况，就要及时就医。
流鼻血吃点什么东西好
流鼻血是人们日常生活中比较常见的一种现象，很多时候是由于身体原因导致的，但是很多人都知道流鼻血是从鼻孔中流出大量的血液。这是一种对于人体营养流失比较大的一种症状，对于人们的营养来说造成了很大的一个伤害。很多人在流鼻血的时候，会感觉自己头晕很多时候是由于大量的血液流失和营养流失导致的。往往在流鼻血之后，都需要吃一些滋补的东西来补充流失的营养。那么在你自己流完鼻血之后，应该是什么样的东西才能更好的补充身体营养呢。
流鼻血吃什么好
流鼻血是由于体内燥热所导致的，流鼻血也会让身体因为血液的减少导致气血的亏损，这里就介绍一些适合在流鼻血的时候食用的东西。
1、豆芽香菇汤
汤可以帮助我们的身体补充缺失的水分，豆芽，尤其是绿豆芽具有很好的清热降火的功效，香菇又可以帮助我们补气，所以豆芽香菇汤是一道很适宜在流鼻血的时候饮用的汤。先将香菇切成丝状，放入油锅中，加入姜丝和蒜瓣爆炒出香味之后，加上一碗水，带火煮开，随后将豆芽放入锅中，再加上一碗水，带豆芽煮熟之后即可食用。这一道汤需要连续喝上三天才可以见到效果，最好是在午饭后一到两个小时之内饮用。
2、白鸡冠花冲鸡蛋
白鸡冠花在治疗流鼻血方面享有很高的声誉，主要是因为其具有清热降火、解毒的功效。鸡蛋又是很好的滋补时候，可以帮我们缓解因为流鼻血所造成的身体血气不足。先将白鸡冠花放入到清水之中稍微清洗一下，随后放入锅中，倒入约一碗半左右的清水，大火煮开，十分钟之后关火。趁着水温依然高的时候，打入一个鸡蛋，并用筷子快速的搅拌，待温度冷却到合适的状态时方可饮用。
3、杨桃汁
杨桃是一种具有清热去火功效的水果，将杨桃窄成汁后，直接饮用，也可以起到凉血去火，从而改善流鼻血的状况。注意饮用杨桃汁的时候不要在里面加入白糖，因为白糖本身就是一种燥热的食物，加入白糖之后的杨桃汁功效也会大打折扣。
流鼻血可以通过食补来进行改善和治愈，这里就推荐几个食谱给大家。
1、猪尾巴汤
猪尾巴当中含有很高的胶原蛋白和钙物质，因此经常被老人家用作治疗儿童流鼻血的原材料。猪尾巴汤可以通过帮助小孩子补充身体中的血气来增强自身的抵抗力和强化血管壁的硬度，从而达到缓解流鼻血的状况。要选取新鲜的猪尾巴，洗干净之后，加入生姜和枸杞等较为滋补的材料一起放入到砂锅中进行炖煮，大火煮开之后，小火继续炖煮四十五分钟左右即可。待猪尾巴煮至软烂后，即可饮用。这道汤的主要食材—猪尾巴可以完全不用食用，只需要将汤饮用完即可。
2、冰糖雪梨
冰糖雪梨最是能够去除人体内的燥热，达到清热降火，祛除热气的功效。通过饮用冰糖雪梨可以使我们体内的火气逐渐消散，从而达到保持鼻腔内部湿润的状态。在制作冰糖雪梨的时候，可以将梨的上半部先切开，随后将梨核挖出来，并且用冰糖和枸杞来填补挖出的部分，之后再用刚刚切下来的上半部份梨盖在冰糖上，放入锅中炖煮四十分钟之后取出饮用。如果觉得这种方法过于繁琐和麻烦，也可以直接将梨去皮洗净之后，切成小块，放入砂锅之中直接进行炖煮，大约炖煮三十分钟之后，加入适量的冰糖继续炖煮十分钟左右，即可用碗盛出饮用。切忌用白砂糖代替冰糖来做冰糖雪梨，冰糖是清火祛火的，而白砂糖是上火的。二者之间截然相反的功效也会使得冰糖雪梨这道甜品在治疗流鼻血的效果上大不相同。
上火流鼻血吃什么降火
上火是导致流鼻血最常见的原因，只有将导致流鼻血的火气去除掉，才能够去改善流鼻血的状况去这里就介绍几种可以降火的食物。
1、莲藕
莲藕性温凉，是很好的去燥去热，清热解毒的食物。莲藕有着多种食用方法，最适宜流鼻血人群所食用的就是用莲藕来煲汤，在煲汤的过程当中，莲藕中的营养成分可溶于汤中。龙骨莲藕汤就是一款对流鼻血的人群有着很好治疗效果的汤，先将龙骨洗净，放入沸水当中，祛除白沫之后，将其捞出，再放入砂锅中炖煮，煮上大约二十分钟之后，即可将切好的藕丁一起放入锅中煲煮四十分钟后盛出饮用。
2、荸荠
荸荠也就是我们平时说的马蹄，对于缓解上火导致的流鼻血也有着很好的功效。荸荠性寒，可以有效的去除人体内的燥火，缓解上火状况。荸荠食用起来也很方便，只需将荸荠洗净后放入锅中煮熟，直接去皮食用即可。除此之外，荸荠也可以用来煲汤，或者清炒之后食用。
3、梨
梨是一种去火降燥的水果，具有生津止渴的功效，在出现因上火导致的流鼻血现象时，食用梨子是一种很好的选择。梨可以用来榨成梨汁，拌入蜂蜜饮用，这样不仅可以通过降燥来改善流鼻血的状况，蜂蜜中所蕴含的丰富的维生素和氨基酸也可以帮助我们的身体补充足够的营养成分，从而达到增强我们身体抵抗力的目的，逐渐改善流鼻血的现象。
流鼻血喝什么汤
发生流鼻血的情况之后，应该不用紧张。需要及时到医院检查原因，根据情况进行身体的补充。有的人会觉得应该从饮食上进行调理，也是有一定依据的。因为每个人的身体状况是完全不同的，那么饮食改善人体的健康情况还是比较科学的。只是流鼻血喝什么汤呢？
流鼻血可以喝什么汤
婴儿流鼻是婴儿生活护理中常见的问题，对于小孩流鼻血怎么办的问题下面就来介绍下。
糖水蛋清法，采集两枚鸡蛋的蛋清，白糖50克，调匀，以沸水冲熟，一次食完，每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。
韭菜汁，韭菜250克，捣烂取汁，分3次温服。常服此方，对经常鼻出血者有效。
葱叶：鲜嫩葱叶一根，剖开，用棉球反复摩擦葱叶内膜，使葱液渗湿棉球，然后将棉球塞入出血鼻孔，即可止血。
其他方法：
1、牙龈止血也止鼻血
当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是：拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为，大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
2、独特止鼻血法
勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾，即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
香油可防治鼻血。每晚睡觉之前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂抹时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，粘膜很薄，容易出血。
夏天流鼻血喝什么
在夏天的时候天气特别的炎热，在这样的季节很多人都容易出现流鼻血的现象，如果是经常的流鼻血就要引起注意了。很多时候流鼻血是一些疾病导致的，最好到医院做一些相应的检查。如果只是由于天气炎热导致的流鼻血可以在饮食方面进行调理，多吃一些具有清热凉血功效的汤水，对缓解流鼻血有很好的作用。
排骨莲藕汤
功效
莲藕有益血补心，清热凉血的作用，对于口鼻出血、消散淤血等很有作用，排骨也可补充一些维生素与钙等矿物质，很适合流鼻血后的人群食用。
材料
主料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块。
调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。
做法
排骨洗净，砍成3厘米长的节。 刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。生姜洗净切成两半。 锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，汆水后捞出待用。炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。 把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
毛豆丝瓜汤 .
功效
丝瓜有清热化痰，凉血解毒，而毛豆富含维生素，和蛋白质，对于流鼻血后需要补充营养的人群很有必要。
材料
主料：毛豆200g，丝瓜300g。
调料：盐适量，麻油少许，虾皮少许。
做法
丝瓜切片，毛豆洗净 ，汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜，烧开加盐，鸡精，麻油，撒上少许虾皮即可
番茄牛肉汤
功效
番茄中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能帮助鼻腔粘膜粘液的分泌，而牛肉中含有丰富的铁元素，使血液的必需物质之一，很适合流鼻血的人食用。
材料
主料：牛肉，番茄，土豆，洋葱。 调料：黄油，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精。
做法
1. 牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水; 把牛肉切小块; 把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥; 水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水;锅烧热后把黄油放入小火融化; 把油烧热后放入洋葱煸香; 加入切滚刀的土豆块一同翻炒;
2. 把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片，炒香以后加入去了皮的番茄(如何快速去番茄皮请点这里)，把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱; 炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块; 烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精。
冰糖绿豆银耳汤
功效
绿豆性甘、凉，有清热解毒，消暑利水的作用，可清暑热，静烦热，润燥热，解毒热;银耳具有清肺润肺的效果，属于很好的滋阴保养类食物，流鼻血的人可多吃。
材料
主料:绿豆100克、银耳20克、枸杞20克 调料:冰糖10克、水适量
做法
将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水。摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火。 放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用。
天气寒冷吃什么好
在冬季来临的时候，气温是随即降低的，很多人因为体质的问题是跟不上温度的变化，也就是说身体不能抵御寒冷的到来。一些体质比较弱的人是可以食用一些食物来帮助调节身体的抵御寒冷方面的能力。对于食物的选择，大家在冬天一定要注意好，像羊肉的话就可以帮助人们补肾，帮助治疗气虚。
在天气寒冷的时候大家都是很喜欢打火锅的，因为打火锅可以聚在一起吃东西，并且吃的食物也是新鲜煮熟的，吃下去是非常舒服的。对于在天气寒冷是什么好大家可以往下面看看。
羊肉。冬季对于肉类的补充很是需要的，那么羊肉是我们必选之一，为什么这么说呢?冬季经常吃火锅涮羊肉，经常是羊肉可以滋补身体，又是可以治疗一些气虚的疾病。所以说很适合冬季吃的。
核桃。核桃是含有40%到50%的脂肪的，那么吃核桃一天不用吃的太多，吃三四个就是可以了，经常吃核桃的人可以有利于防止高血压，有利于降低胆固醇含量。另外核桃还是可以对于身体健康有着很大的好处。
山药。山药在冬季是很好的抗寒食物的，其实山药是可以作为主餐来用的，在山药中含有大量的蛋白质以及淀粉。在冬季的时候如果山药和肉一起炖来吃，会更加美味的，可以增加身体的能量。
胡萝卜。在胡萝卜中有很多的维生素的，冬季多吃胡萝卜对于一些消化不好的人来说很有效果，另外胡萝卜的营养价值是很高的，里面还含有一些蛋白质和果糖。
生姜。冬季吃姜可以暖心，生姜对于我们身体的血液是很有好处的，可以把我们身体中的寒气带走的。还有如果身体不适的话，吃生姜是可以消除体内的各种不适。
本篇文章和大家介绍了关于天气寒冷吃什么好的一些介绍，相信大家看完之后都明白什么食物是可以帮助身体抵御寒冷的。在冬天的时候一定要穿好足够的衣物，在加上一些食物的调理，这样对于抵御寒冷是很有帮助的，所以大家一定要注意了。
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